خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 اشتباهی که موقع خوابیدن انجام می دهید
زینب حکیمی - بخش سلامت تبیان دمای اتاق خوابتان را چک نمی کنید اگر اتاق خواب خنک باشد، خواب راحت تری خواهید داشت. بر اساس تحقیقات ، موقع خوابیدن دمای بدن شما شروع به کاهش می کند و یک اتاق خنک می تواند این کار را تسهیل ببخشد. یک اتاق گرم شما را به سمت یک خواب غیر عمیق هدایت می کند و در عمیق ترین قسمت های خواب تان تداخل ایجاد می نماید. شاید بپرسید بهترین دمای اتاق برای داشتن یک ...
چطور سوپ سالم بخوریم؟
که میزان کلسترول بد در خون شما بالا رود و احتمال انسداد شریان ها افزایش یابد. نمک: سوپ های کنسرو شده حاوی مقدار زیادی نمک هستند. سوپ هایی تهیه شده در رستوران ها ممکن است حتی مقدار بیشتری نمک داشته باشند. دریافت بیشتر نمک با فشارخون بالا و نارسایی قلب ارتباط دارد. قند: سوپ های سرد میوه ای حاوی قندهای افزوده هستند، اما به برخی از سوپ های سبزی هم قند اضافه می شود. میزان قند یا ...
خوراکی های مفید برای قلب
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: اگر علاقه مند به مراقبت از سلامت قلب و عروق خود هستید بهتر است از برخی خوردنی های مناسب و مقوی برای قلب خود کمک بگیرید و موجب بالارفتن توان قلب خود شوید حفاظت از رگ های خونی بدن با استفاده از برخی موادغذایی مناسب میسر خواهد بود از جمله این خوراکی ها می توانیم به ماهی سالمون ،لوبیای سیاه ،روغن زیتون و گیاهان تازه و گردو اشاره کنیم در ...
شایع ترین بیماری های پاییزی را بشناسید
شده و سپس یک خط قرمز به جای می ماند. وضعیت آب و هوا در تشدید این بیماری موثر است، به طوری که در فصل بهار و پاییز اگزما بیشتر دیده می شود. راه پیشگیری از دومین بیماری در فهرست شایع ترین بیماری های پاییزی هوای داخل خانه خود را در فصل سرما با دستگاه بخور سرد مرطوب نگه دارید. برای جلوگیری از خشک شدن و ترک خوردن پوست، از کرم های مرطوب کننده یا لوسیون های بدون بو استفاده کنید؛ کرم ...
بهترین راه آب کردن چربی های شکم و پهلو
.... بهترین راه برای سوزاندن چربی شکم انجام ورزش های هوازی است. ورزش های هوازی مثل پیاد ه روی، دویدن، دوچرخه سواری، شنا و کوهنوردی مقدار زیادی از چربی های بدن را می سوزانند. ولی بیشتر افراد خیلی زود از انجام این ورزش ها خسته می شوند و آن را رها می کنند. 10 دقیقه اول ورزش، گلیکوژن (ذخیره قندی در کبد) بدن می سوزد. اگر فقط 20 دقیقه ورزش کنید، نیمی از عمل سوزاندن چربی را انجام داده اید که ...
ورزش در دوران بارداری، مناسبترین ها
احساساتی از قبیل خستگی، سرگیجه، تپش قلب، کوتاه شدن تنفس و ایجاد درد در پشت یا لگن، می بایست انجام فعالیت های ورزشی را متوقف کرد و توصیه می شود تعداد ضربان قلب درحین انجام حرکات ورزشی تا زیر160 مرتبه در دقیقه حفظ گردد. وی تصریح کرد: از آنجایی که افزایش درجه حرارت بدن به بیش از 39 درجه سانتیگراد می تواند سبب مشکلاتی در رشد جنین شود نیز به زنان باردار توصیه می شود از انجام ورزش های ...
داستان زندگی دکتر بارنارد و نخستین عمل پیوند قلب
...> تا دهه 60 میلادی، پیوند بعضی از اعضا مثل قرنیه، کلیه، پانکراس و کبد، ممکن شده بود، اما پیوند قلب، این عضو عضلانی که خون را در بدن به گردش درمی آورد و از قدیم الایام، منشأ حیات و حتی جایگاه روح و احساسات تصور می شد، کار ساده ای نبود. دکتر کریستین بارنارد، پزشکی بود که برای اولین بار توانست، به صورت موفقیت آمیز پیوند قلب را در مورد انسان انجام بدهد. کریستین نیتلینگ بارنارد، در ...
آی یو دی، چرا بعضی زنان می ترسند؟
حرکت کرده و به قسمت های بالایی شکم، معده و قلب کشیده شود؟ خیر. آی یو دی وسیله متحرکی نیست که بتواند حرکت کند و معمولا در جای خود باقی می ماند. از طرف دیگر مسیری در رحم برای حرکت آی یو دی به سمت بالا وجود ندارد. تنها امکان جابه جایی آی یودی به طرف پایین و داخل واژن است که خطری برای سلامت فرد ندارد. 4- آیا آی یو دی باعث عفونت رحم و در نتیجه چسبندگی و خشکی رحم می شود؟ ...
جلوگیری از چروک شدن پوست بر اثر رژیم های غذایی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: سوال کاربر: سلام.برای اینکه در اثر رژیم های غذایی پوست صورتمان چروک نشود چکاری باید انجام دهیم؟ پاسخ پزشک: سلام: حتما در برنامه ی رژیم غذایی خود موارد زیر را بگنجانید: نوشیدن مقدار مناسبی از آب نیز باعث تأمین آب میان بافتی صورت شده و صورت پر حجم و عضلات آن قوی می شود. گنجاندن میوه هایی مانند خیار و گلابی در وعده ...
درآمد قابل قبول با پرورش بوقلمون +تصاویر
داده می شود و قبل از آن به صورت سنتی و محلی فقط در تعدادی از روستاهای کشور یافت می شد. ارزش تغذیه ای بوقلمون بسیار بالاست و در بین گوشت ماکیان، گوشت گرم به حساب می آید. گوشت بوقلمون تقریباً پنج برابر میگو فسفر و آهن دارد و درنتیجه برای درمان بیماری های کم خونی و بیماری های قلبی مناسب است و به لحاظ سلامت و خاصیت پزشکان هم روی گوشت این حیوان تأکید دارند. پیشگیری از سرطان، بهبود کم خوابی و کاهش کلسترول خون از دیگر مزایای استفاده از گوشت این حیوان است. ...
ضرورت درمان زود هنگام آرتریت روماتویید
...> • انجام حرکات کششی در طول روز • اجتناب از حمل اشیای سنگین • استفاده از تشک طبی و استاندارد • اجتناب از نشستن طولانی مدت پشت کامپیوتر • پوشیدن لباس گرم در روزهای سرد • نوشیدن مقدار کافی آب در روز • درمان انواع کم خونی • آگاهی از علایم آرتروز • خوردن صبحانه کامل • کنترل استرس • خواب کافی • محافظت از مفاصل مواد غذایی که در درمان ...
فرآیند نظارت به تخلفات، کم رنگ نیست
برند خاص و تبلیغات نباشند؛ بلکه باید به استاندارد و کیفیت محصول توجه نمایند. سید جلال ملکی سخنگوی سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری تهران، در گفتگو با برنامه نیم نگاه شبکه رادیویی سلامت، با فررسیدن فصل سرما و عدم توجه به رعایت نکات ایمنی، شاهد گزارش هایی مبنی با مسمومیت با گاز مونواکسید کربن و حوادث ناشی از آن هستیم. ملکی گفت: استفاده نابجا از وسایل گرمایشی و وسایلی که ایجاد ...
این میوه تومورهای سرطانی را نابود می کند
، افزودن عصاره آن به مواد غذایی باعث مبارزه با رشد کپک و حفظ تازگی مواد غذایی می شود. اگر در فصل زمستان دچار عفونت ریه و بینی می شوید از بخور آب گرم با عصاره گریپ فروت استفاده کنید زیرا می تواند باعث بازشدن مجاری تنفسی و نیز ضدعفونی سینوس ها شود. و درنهایت این میوه دارای خواص نشاط بخشی و تسکین دهندگی درد است و می توانید چند قطره از عصاره آن را مخلوط با روغن نارگیل روی پنبه استریل ریخته و با آن موضع دردناک بر روی پوست بدن خود را ماساژ دهید تا مشکل درد آن برطرف شود. ...
بهترین دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
دستگاه های تصفیه آب استفاده کرد ؟ - کاهش بروز ناراحتی قلب و عروق -کاهش بروز سرطان و بیماری کبد -کاهش بروز سنگ کلیه -کمک به داشتن پوستی سالم و از بین بردن بیماریهای پوستی -جلوگیری از بوی بد دهان و ناراحتی های دستگاه گوارش -تنظیم درجه حرارت بدن و دفع بهتر سموم -کمک به حفظ سلامت عضلات و مفاصل بدن مشاوره انتخاب دستگاه های تصفیه آب بازگشت به صفحه سایر رسانه ها ...
غار بورنیک /طولانی ترین غار پایتخت را ببینید
وجود ندارد. قبل از آنکه راه غار را در پیش بگیرید آب مورد نیاز خود را در کوله بارتان بگذارید. گفته می شود که چشمه آبی در نیمه راه وجود دارد اما برای دسترسی به آن باید حدود 100 متر از مسیر اصلی به سوی کوه خارج شوید و زمان را از دست بدهید. *همراه داشتن لباس گرم، دستکش، چراغ پیشانی یا چراغ قوه برای رفتن به درون غار ضروری است. کلاه ایمنی و یک جفت باتوم و کفش مناسب نیز در طول مسیر پیاده روی و ...
تغییر چیدمان خانه باایده های گرم برای روزهای سرد
به نظر برسد. اصول زیباسازی اتاق ها در صورتی که قصد دارید از نور طبیعی برای روشن کردن اتاق خواب ها استفاده کنید، پیشنهاد می شود آینه ای روی دیوار روبه رویی پنجره ها نصب کنید. در این صورت به بزرگ جلوه دادن اتاق ها و زیبا و شاد کردن فضای خانه در فصل سرما کمک خواهید کرد. اگر نورگیری طبیعی اتاق خواب به صورت شرقی است، تلفیق نورهای مصنوعی با نور خورشید باعث ایجاد سایه روشن و زیباتر شدن ...
علایم کم آبی بدن در زمستان!
نگه می دارند و این، بویژه هنگام تمرینات ورزشی در فصل سرما بسیار مطلوب است. از آنجا که کافئین زیاد نیز می تواند باعث کم آبی بدن شود، کاهش مصرف کافئین از دیگر راه های مقابله با کاهش آب بدن است . گردآوری:گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:jamejamonline.ir
20 علت خون دماغ شدن
به گزارش بی باک نیوز، گاهی پیش می آید که در اثر یک حادثه و یا به طور ناگهانی و خودبخود دچار خون دماغ می شویم. ولی علت آن به راستی چیست؟ علل زیادی باعث خونریزی بینی می شوند. در این مطلب 20 علت خون دماغ شدن را برای شما می گوییم. دو نوع خونریزی بینی وجود دارد: خونریزی قسمت جلویی بینی خونریزی قسمت عقبی بینی. در اینجا برخی از علل این دو نوع خونریزی را بیان می ...
10 تصور پزشکی رایج که واقعیت ندارد
اعتباری برخی از معمول ترین شایعات پزشکی از نظر علمی: 1. واکسن ها می توانند باعث ابتلا به آنفلوآنزا یا اوتیسم شوند هرچند بدن در واکنش به هرنوع واکسنی دچار تب خفیفی می شود، اما دکتر راشل ریمان استادیار طب کودکان در دانشکده پزشکی دانشگاه ایندیانا و نویسنده کتابی در زمینه شایعات پزشکی می گوید: این شایعه که واکسن آنفلوآنزا می تواند فرد را به آنفلوآنزا مبتلا کند کاملا نادرست است. واکسن ...
لباس محلی زنان و مردان بختیاری
پوشش در بین مردان بختیاری استان های چهارمحال و بختیاری، خوزستان و غرب استان اصفهان و... استفاده می شود. مردان بختیاری هنگام کار و فعالیت و یا در زمان کوه پیمایی، دامن چوقا را از پایین تا کرده به کمر یا شانه حائل می کنند تا جلوی دست و پای آنان را نگیرد. چوقا در کلیه فصول سال مورد استفاده قرار می گیرد. مردان بختیاری در تابستان در زیر چوقا پیراهن و در زمستان کت می پوشند. این بالاپوش، گرما را ...
شگردهای افزایش خواص مواد غذایی
مبتلایان به فشار خون بالا، تاثیر قابل توجهی بر کاهش سطح فشار خون این افراد دارد. آنژیوتانسین 2 پروتئینی است که به انقباض عروق خونی بدن کمک می کند تا در صورت لزوم، فشارخون افزایش یابد؛ اما آلیسین که ترکیب موجود در سیر است با ایجاد ممانعت از فعالیت آنژیوتانسین 2 باعث کاهش فشارخون می شود. ترکیبات پلی سولفیدی موجود در سیر در بدن به گازهایی به نام هیدروژن سولفید تبدیل می شوند که توسط گلبول ...
کم شدن آب بدن بچه، عوارض
دمای بالا همچنین ممکن است به کم آب شدن بدن کودکان بیانجامد. نشانه های اولیه ی از دست دادن آب بدن در کودکان افزایش تشنگی، بی حالی، بدخلقی، بی قراری، کاهش دفع ادرار و خشکی دهان را شامل می شود. در نوزادان، ملاج (بخش نرم در قسمت جلوی سر) به علت عدم وجود مایعات در بدن فرو رفته به نظر می رسد. همانطور که این وضعیت پیشرفت می کند، کودک ممکن است علایم شدیدی از قبیل کاهش میزان ضربان، آبی شدن رنگ ...
خوردن چغندر چه مزایایی برای سلامتی دارد؟
آب چغندر می تواند باعث افزایش استقامت در ورزش شود. در یک تحقیق مشخص شد دوندگانی که 75 دقیقه قبل از طی یک مسیر 5 کیلومتری، چغندر کامل استفاده کردند توانستند سریع تر بدوند و در مسیر، زمان کمتری صرف استراحت کنند. این را باید در نظر گرفت که در این تحقیق از چغندر کامل استفاده شده بود نه آب آن. کاهش خطر زوال عقل اسید نیتریک موجود در چغندرها در کنار افزایش استقامت و سلامت قلب ...
تغذیه بارداری، میشه چای اولانگ خورد؟
اولانگ در بارداری چیست؟ چای اولانگ برای قرن ها مصرف شده است و به طور کلی ایمن در نظر گرفته شده است. آن حاوی کافئین است هنگامی که اضافه مصرف شود کافئین می تواند سبب اضطراب، سردرد، بی خوابی، تپش نامنظم قلب و در برخی به فشار خون بالا منجر شود. علاوه بر این، مصرف بیش از حد بسیاری از آنتی اکسیدان های پلی فنول می تواند آنها را به عنوان طرفدار اکسیدان ها، که برای سلامتی شما خوب نیست تبدیل کند ...
چه بیماری هایی را می توان از روی پا تشخیص داد؟
دستگاه ضربان قلب پیس میکر (pace maker) استفاده می کنند، در معرض خطر عفونت دیواره داخلی قلب قرار دارند که در صورت درمان نشدن به سکته قلبی منجر می شود. * پاچماقی: احتمال سرطان ریه یا بیماری قلبی وجود دارد. پاچماقی علامتی است که در انگشت پا و دست بروز می کند و با سرطان ریه، عفونت مزمن ریه، بیماری قلبی یا بیماری روده ای ارتباط دارد. ریه و بیماری قلبی، مقاومت عروقی را کاهش می دهد و در ...
اتفاقات عجیب بدن پس از مرگ
پس از مرگ، فقدان گردش خون موجب رنگ پریدگی پوست می شود. ضربان قلب نیز متوقف شده و به همین دلیل، خون در بدن پمپاژ نمی شود. در نتیجه، خون موجود در بدن در قسمت های پایینیِ تجمع می کند. در طول 12 ساعت پس از آن، پوست به بالاترین میزان رنگ زدایی یعنی رنگ بنفش مایل به قرمز می رسد. اتفاق سوم پس از مرگ کلسیم به سلول های عضلانی رخنه کرده و با پروتئین ها واکنش نشان می دهد که موجب انقباض ...
درمان لاغری با دمنوش های گیاهی
چهار خلط صفرا، سودا، دم و بلغم تبدیل می شود. انرژی هم که بدن برای فعالیت های جسمی و ذهنی صرف می کند، از سوخت و ساز مواد غذایی به دست می آورد. اگر فرد متناسب با فعالیت هایش غذا مصرف نکند و انرژی مورد نیازش به طور مداوم از بافت های بدن تامین شود، لاغر می شود. نکته ی مهم این است که علت عمده ی لاغری، ضعف بدن، کم خونی و خشکی مزاج است. در واقع بیشتر افراد لاغر دارای یکی از دو مزاج گرم و خشک (صفراوی) یا ...
اختتامیه بر آستان اشک به یاد حسنین علیهم السلام
شد صفحه تفسیر قرآن به خط سرخ مصباح الهدی ها نمی خواند کسی خط خدا را به قرآن مبین کربلاها به جا ماند از تمام باغها داغ درختان تشنه از جو بازگشتند به شوق گندم ری، اهل بابل کدو رفتند و کندو بازگشتند به طراری غروب از راه آمد ز خون خوب رویان چهره رنگین زمان چون خنگ کوری لنگ می زد به ...
راه های پیشگیری از ابتلا به آنفلونزا/ تأمین ویتامین های B و C درمانی موثر برای سرماخوردگی
تماس با افراد یا اشیاء آلوده قابل انتقال به بدن است. برخی معتقدند که در معرض سرما قرار گرفتن باعث سرماخوردگی می شود و همین موجب شده که این نام را برای بیماری انتخاب کنند که البته این مطلب به اثبات نرسیده و رد شده است. عفونت دستگاه تنفسی فوقانی بر اساس قسمت هایی از بدن که بیشتر دچار عفونت می شوند، دسته بندی شده که سرماخوردگی عمدتاً بینی، سینوس ها، گلو و همچنین یک یا هر دو چشم را ...
کرم روشن کننده برای شفافیت پوست استفاده کنیم یا خیر؟
، حاوی ترکیب هایی هستند که مکانیسم عملکردی طبیعی پوست را بر هم می زنند. با ضعیف و نازک شدن پوست، این سد دفاعی بدن قدرتش را از دست می دهد و در برابر نور خورشید، سرما و عفونت ها آسیب پذیر می شود. در افرادی که از این محصولات استفاده می کنند، احتمال ابتلا به آکنه و لک افزایش می یابد. کرم روشن کننده دارای یک ماده شیمیایی به نام هیدروکینون هستند. این ماده شیمیایی از تولید رنگدانه ملانین در ...
