خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان سریع میگرن های شدید در بارداری
اصلی سردردهای میگرنی هنوز شناخته نشده است. اما به نظر می رسد که میگرن، ناشی از تغییرات شیمیایی در سیستم عصبی و جریان خون در مغز است. محققان معتقدند که برآشفتگی مفرط سلول های مغزی، باعث تحریک رهاسازی مواد شیمیایی در خون می شود. این مواد شیمیایی، رگ های خونی موجود در سطح مغز را بر می انگیزند و در نتیجه عروق متورم شده و باعث بروز احساس درد می شوند. از طرفی، هورمون استروژن نیز نقش بسزایی در بروز ...
نتیجه انتخابات آمریکا؛ ترامپ رئیس جمهور شد
اعتراض آمیزی برگزار کردند. 15:31: رئیس جمهوری و رئیس اجرایی دولت وحدت ملی افغانستان پیروزی دونالد ترامپ را به عنوان چهل و پنجمین رئیس جمهوری آمریکا تبریک گفتند. 15:30: واشنگتن پست خود نوشتن اینکه اگر 'دونالد ترامپ' رئیس جمهوری منتخب آمریکا اگر به تمام برنامه هایی که وعده آن را داده است عمل کند، انسانهای بسیاری در جهان آسیب خواهند دید، افزود: اکنون دستگاه های مجری قانون باید ...
نتیجه انتخابات آمریکا؛ آراء الکترال تا این لحظه: ترامپ 254 - 209 کلینتون
کلینتون موفق شد در ایالت نیومکزیکو ترامپ را شکست دهد. نیومکزیکو 5 رای الکترال دارد. 06:51: آرای هر کاندیدا در انتخابات ریاست ایالات متحده آمریکا تا الان 06:50: نتایج انتخابات کنگره آمریکا تا الان 06:44: با افزایش احتمال انتخاب شدن ترامپ به عنوان رییس جمهور آمریکا قیمت نفت 2% کاهش یافت. بازار بورس آمریکا هم با کاهش ارزش مواجه شد 06:36: ترامپ به 150 رأی الکترال ...
چگونه مغز را جوان نگه داریم؟
دهد مصرف غذاهای مدیترانه ای، میوه و سبزیجات فراوان و کاهش مصرف گوشت و شیرینی جات خطر ابتلا به آلزایمر و دیگر اشکال بیماری زوال عقل را تا 53 درصد کاهش می دهد. پیرشدن مغز اجتناب ناپذیر است هرچند مغز با افزایش سن به طور طبیعی کوچک می شود، اما ورزش می تواند آن را سرحال نگه دارد. مطالعه محققان دانشگاه ایلینویز نشان داد مغز کسانی که سه بار درهفته به راه رفتن یا حرکات کششی می ...
جویدن آدامس مفید است یا مضر؟
.... هیدروکسی بوتیلات (BHT) BHT آنتی اکسیدانی است که در بسیاری از غذاهای فرآوری به عنوان یک ماده نگهدارنده اضافه شده است. آن از تبدیل شدن چربی به فساد جلوگیری می کند. استفاده از آن مورد بحث است برخی از مطالعات حیوانی نشان داده اند دوزهای بالا می تواند باعث سرطان شود. با این حال، نتایج مخلوط می شوند و در مطالعات دیگر این اثر یافت نشده است. به طور کلی ...
این مخلوط چند میوه بدنتان را مقابل بیماری ها واکسینه می کند
تواند به افزایش شانس باروری در خانم ها کمک کند، همچنین این محلول می تواند باعث افزایش میزان تولید سلول های استخوانی و افزایش قد در کودکان و توسعه سلول های عصبی مغز و تیز هوشی در کودکان شود. و نیز از جمله دیگر خواص این نوشیدنی می توان، تنظیم اسید اوریک خون، جوانسازی پوست، کاهش فشار خون و تنظیم گردش خون، رفع غلظت خون، بهبود حرکات روده و افزایش متابولیسم بدن را نام برد. انتهای پیام/ ...
ایرانیان غیرفعال ترین مردم دنیا هستند
، لوزالمعده و ریه را به اثبات رساندیم که این پژوهش مورد استقبال سازمان جهانی بهداشت نیز قرار گرفت. معاون تحقیقات وزارت بهداشت در بخش دیگری از سخنانش درباره تاثیر مصرف تریاک در بروز سرطان، یادآور شد: تحقیقاتی که برای اولین بار در جهان توسط محققان ایرانی در زمینه سرطانزا بودن تریاک صورت گرفته، نشان می دهد که تریاک سرطان زاست و مصرف تریاک ابتلا به سرطان مری و ریه را 2 برابر، معده و لوزالمعده 3و ...
نتیجه انتخابات آمریکا؛ ترامپ رئیس جمهور شد
اعتراض آمیزی برگزار کردند. 15:31: رئیس جمهوری و رئیس اجرایی دولت وحدت ملی افغانستان پیروزی دونالد ترامپ را به عنوان چهل و پنجمین رئیس جمهوری آمریکا تبریک گفتند. 15:30: واشنگتن پست خود نوشتن اینکه اگر 'دونالد ترامپ' رئیس جمهوری منتخب آمریکا اگر به تمام برنامه هایی که وعده آن را داده است عمل کند، انسانهای بسیاری در جهان آسیب خواهند دید، افزود: اکنون دستگاه های مجری قانون باید ...
ماده ضروری در تغذیه سالمندان
.... این کار دو فایده را به دنبال دارد. اول اینکه قدم زدن مانع از ایجاد افسردگی خواهد شد. دوم اینکه این کار باعث می شود تا ویتامین D لازم جذب شده و مشکلی برای جذب کلسیم نداشته باشید. به این ترتیب خطر ابتلا به پوکی استخوان نیز برطرف خواهد شد. از سوی دیگر دریافت میزان کافی ویتامین D خطر ابتلا به مشکلات دستگاه گوارش به ویژه روده بزرگ، بعضی از انواع سرطان ها به ویژه سرطان پوست، دیابت نوع یک ...
مغزی توانمند با رژیم غذایی مایند
گیاهان و مواد غذایی کامل برخوردار هستند، وارد کرده تا یک الگوی خوردن که این مواد مغذی تقویت کننده مغز را در مقدار مطلوب خود ارائه می کند، ایجاد شود. نتیجه این فعالیت شکل گیری رژیم غذایی مایند شد. همان گونه که پیش تر اشاره شد، دنبال کردن دقیق رژیم غذایی مایند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را تا 53 درصد کاهش می دهد که مشابه با میزان کاهش خطر دنبال کردن دقیق رژیم غذایی مدیترانه ای است. با این ...
ارتباط عادات خواب در مردان و افزایش ریسک سرطان
پول نیوز - محققان چینی دریافته اند عادات خواب مردان در طول زندگی با احتمال ریسک ابتلا به سرطان در آنها مرتبط است. یافته محققان دانشگاه واژانگ چین نشان می دهد مردانی که بیش از 20 سال کار شیفتی داشته اند، یا بدون چرت نیمروزی در شیفت شب کار کرده اند یا به طور میانگین بیش از 10 ساعت در طول شب خوابیده اند در معرض ریسک بالای سرطان قرار دارند. در این مطالعه، محققان داده های بدست ...
بهترین راه آب کردن چربی های شکم و پهلو
غذای روزانه مانند سالاد است. شیرینی طبیعی موجود در این گیاه، 50 برابر قند ساکاروز شیرینی دارد. با وجود ویژگی های آن، برای زنان باردار، زنان در دورانی که به فرزندشان شیر می دهند و افراد مبتلا به مشکلات طحال مناسب نیست. حداکثر میزان مصرف روزانه 20 گرم است. تخم مرغ بخورید پروتئین موجود در تخم مرغ باعث سوختن چربی های شکمی می شود. دلیل این ویژگی نیز ساختار خاص اسیدهای آمینه موجود در ...
دونالد ترامپ چهل و پنجمین رییس جمهور آمریکا شد +حواشی
' رئیس جمهوری منتخب آمریکا اگر به تمام برنامه هایی که وعده آن را داده است عمل کند، انسانهای بسیاری در جهان آسیب خواهند دید، افزود: اکنون دستگاه های مجری قانون باید مقابل هر تلاشی که از آنها در روندی غیر قانونی به عنوان ابزار استفاده کند، بایستند. 15:28: حیدرالعبادی نخست وزیر عراق با تبریک به دونالد ترامپ، خواستار ادامه یافتن حمایت از عراق در مبارزه با تروریسم شد. 15: ...
معاون وزیر بهداشت: 12درصد ایرانیان موادمخدر استفاده می کنند/ 70درصد چاق هستند
مالیات بر سیگار را افزایش داده ایم. همچنین برای اولین بار در دنیا طی تحقیقاتی تاثیر عامل تریاک در سرطان های مثانه، مری، معده، لوزالمعده و ریه را به اثبات رساندیم که این پژوهش مورد استقبال سازمان جهانی بهداشت نیز قرار گرفت. معاون تحقیقات وزارت بهداشت در بخش دیگری از سخنانش درباره تاثیر مصرف تریاک در بروز سرطان، یادآور شد: تحقیقاتی که برای اولین بار در جهان توسط محققان ایرانی در زمینه سرطانزا ...
از پوست خشک اینگونه مراقبت کنید
... مانع نور خورشید شوید قرار گرفتن در معرض اشعه های UV به سطح پوستتان آسیب وارد می کند. این اتفاق نه تنها خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد بلکه پیری و خشک شدن پوستتان را نیز سرعت می بخشد. هر بار که خواستید مدتی بیرون بروید، مطمئن شوید پوستتان به خوبی در برابر نور خورشید محافظت شده باشد. توصیه می شود هر روز چه آفتابی چه بارانی، از ضد آفتاب هایی استفاده کنید که SPF پایین تر ...
سالمندان چکاپ های دوره ای را جدی بگیرند!
...> * سیگموئیدوسکوپی (هر 5 سال یک بار) و هر 3 سال یک بار به همراه آزمایش خون پنهان در مدفوع * کولونوسکوپی (هر ده سال یک بار) آزمایش سرطان پروستات و پستان خطر سرطان پروستات در آقایان و پستان در خانم ها معمولا با افزایش سن بیشتر می شود. بنابراین باید هر دو هر دو سال یک بار آزمایش بدهند. در آزمایش سرطان پروستات، مقدار پادتن ویژه پروستات در بدن آقایان بررسی می شود که از یک ...
آیا میوه های خشک برای سلامت سودمند هستند
می کنند. برخی از میوه های خشک مانند کشمش طلایی و زردآلو ممکن است قبل از خشک کردن با دی اکسید گوگرد فراوری می شوند. این ماده نگه دارنده باعث می شود رنگ اصلی میوه در حین خشک کردن حفظ شود و رنگ آن تیرگی نگراید. اما دی اکسید گوگرد می تواند در برخی از افراد واکنش های شبیه آسم ایجاد کند. میوه های خشک ارگانیک حاوی این ماده شیمیایی نیستند. آن ها رنگ تیره تر و مزه اندکی متفاوت دارند و اغلب به شکل تازه میوه شبیه تر هستند. میوه های خشک میان وعده سالمی هستند و می توانید آن ها را جایگزین هله هوله هایی مانند چیپس سیب زمینی و آب نبات کنید. ...
عوامل خوراکی تاثیرگذار بر بروز سیروز کبدی
ها از جمله کره، خامه، آبگوشت، مغز، زبان، جگر، سس مایونز وغذاهای سرخ کرده پرهیز کنند. استفاده از رژیم غذایی کم چرب و کم کالری همراه با فیبر بالا برای پیشگیری و درمان بیماری کبد چرب بسیار مفید است. بیماری کبد چرب در هر دو جنس و در تمامی سنین مشاهده می شود اما بیشترین شیوع آن در سن 40 تا 60 سالگی است. کبد به وزن تقریبی 1500 گرم، بزرگ ترین غده بدن است که در فرایند متابولیسم کربوهیدرات ...
ابتلا به ویلسون و غذاهای دارای مس چه ارتباطی با هم دارند؟
دریایی نظیر ماهی مرکب، خرچنگ، لابستر و صدف را از رژیم غذایی شان حذف کنند چراکه این مواد خوراکی حاوی مس بالایی هستند. هر 100 گرم لابستر پخته حاوی 1.9 میلیگرم مس است که تقریبا 97 درصد میزان مجاز مس روزانه را شامل می شود. مغزیجات آجیلی : مصرف مغزیجات بهترین شیوه ایجاد حس سیری و کاهش مصرف کالری است، اما این ماده غذایی برای بیماران مبتلا به ویلسون توصیه نمی شود. 100 گرم از ترکیب مغزیجات حاوی 1.8 میلیگرم مس است که 90 درصد از دور روزانه مس را تامین می کند. گوشت : مصرف گوشت قرمز به افراد مبتلا به بیماری ویلسون توصیه نمی شود. چراکه 28 گرم گوشت گوساله پخته شده حاوی 4 میلیگرم مس است. ...
چرا همیشه خسته ای؟
باعث کاهش سیستم ایمنی بدن شما و استعداد برای بیماری های عفونی شوند. عضو گروه هایی باشید. افرادی که احساس تعلق به یک گروه خاص با اهداف مشترک دارند، انگیزه های بیشتری داشته و شاداب ترند. این گروه ها می توانند، دوستان تان باشند یا گروه کوهنوردی یا محافظت از محیط زیست. به ویژه باید تفریح منظم داشته باشید. تفریح، فعالیتی لذتبخش است که می تواند بهانه شما برای زندگی کردن بشود. این تفریح می ...
درمان های دارویی و غیردارویی استئوپروز
میلی گرم با افزایش سن (به ویژه بعد از 50 سالگی)، قدرت جذب کلسیم کاهش می یابد، بنابراین نیاز روزانه به کلسیم در افراد مسن، بیشتر از جوانان است. فراهمی زیستی کلسیم بر حسب منبع غذایی و کل رژیم، متفاوت است. برای مثال، افزایش دریافت فیبر با تعادل منفی کلسیم همراه است. در غلات، اسید فیتیک ترکیب اصلی فیبر است که به کلسیم متصل می شود و آن را برای جذب، غیرقابل دسترس می سازد. در مقابل ...
سیگار باعث جهش اضافی دی .ان .ای می شود
سرطان بیشتر می شود. دلیل همه این جهش های اضافی در دود تنباکو یافت می شود. این ماده شامل 7000 مواد شیمیایی مختلف بوده که بیش از 70 مورد آن به عنوان مواد سرطان زا شناخته شده اند. اینکه جهش های دی .ان .ای چگونه باعث بروز سرطان می شود هنوز نامشخص است اما قدم بعدی محققان این پژوهش درک همین موضوع است. خبر خوب برای افراد سیگاری این است که هیچ گاه برای ترک سیگار دیر نیست و ...
دیر خوابیدن عامل بروز مشکلات رفتاری در دانش آموزان
مطالعات انجام شده نشان می دهد که دیر خوابیدن موجب بروز مشکلاتی در رفتار و حافظه می شود. به گزارش ایسنا، محققان معتقدند نوجوانان و حتی عموم افرادی که شب ها دیر می خوابند صرفنظر از مدت زمان خواب، به سلامت خود آسیب می زنند و بیشتر مستعد ابتلا به مشکلات حافظه و رفتاری هستند. در این مطالعه بیش از 2000 دانش آموز در ایالت ویرجینیای آمریکا مورد بررسی قرار گرفتند و محققان به تعیین ...
به این دلایل کودک خود را از موبایل و تبلت دور نگه دارید
اولیه مغز به واسطه محرک های محیطی یا محرومیت های آنها صورت می گیرد. تحریک رشد مغز در نتیجه مواجهه بیش از اندازه با فناوری ها نشان داده است که می تواند با کاهش توانایی خود تنظیمی، تاخیر شناختی، اختلال در یادگیری، کمبود توجه، و تکانشگری افزایش یافته مرتبط باشد. چاقی فراگیر: خطر ابتلا به چاقی در کودکانی که از دستگاه های قابل حمل در اتاق های خود استفاده می کنند، 30 درصد بیشتر است. سی درصد ...
چطور با افسردگی فصل پاییز کنار بیاییم؟
بیشتر است. افسردگی فصلی به مانند دیگر افسردگی ها شیوع بیشتری بین خانم ها دارد، معمولا خانم های بیست تا سی ساله بیشتر در معرض ابتلا به این اختلال هستند، مسائل ژنتیکی، ویژگی های هورمونی، نوع روابط عاطفی، شیردهی، زایمان و... از جمله مسائلی هستند که میزان افسردگی در زنان را افزایش می دهند. چرا افسردگی فصلی؟ نظریه های مختلفی به تشریح علت این بیماری پرداخته اند ولی هنوز علت دقیق و ...
تغذیه قبل از بارداری، باهوش شدن کودک
یک گفته قدیمی می توان گفت : " ماهی غذای مغز است." روغن ماهی یک ماده غذایی مناسب برای مغز است، زیرا DHA (چربی اُمگا-3 موجود در ماهی ) التهاب مغز را کاهش می دهد و از آن محافظت می کند. مغز ما دارای 60 درصد چربی است که بیشتر آن چربیDHA یاAA ( آراشیدونیک اسید ) است.AA به مقدار زیاد در لبنیات مثل کره و خامه وجود دارد، اماDHA فقط در انواع ماهی وجود دارد و در منابع گیاهی مثل دانه ...
سد تغذیه ای در برابر آلزایمر
خود بیشتر مراقبت کنید . دنبال کردن یک رژیم غذایی مناسب می تواند در پیشگیری از آلزایمر مؤثر باشد. رژیم غذایی شامل روغن زیتون، انواع مغزها (به خصوص گردو و فندق، همچنین مصرف دو وعده ماهی در هفته ) به همراه قرار دادن بعضی از میوه های خاص و سبزیجات در رژیم غذایی روزانه می تواند تاثیر فوق العاده ای در پیشگیری از ابتلا به بیماری آلزایمر یا کاهش سرعت پیشرفت آن داشته باشد. ...
آشنایی با 6 خاصیت شگفت آور سرکه سیب
پروتئین ها، آنزیم ها و باکتری های سودمندی است که باعث می شوند سرکه را به صورت تیره و لرت دار ببینید. بعضی افراد اعتقاد دارند که اتفاقا همین مادر سرکه است که خواص درمانی متعددی دارد، اما هنوز تحقیقات علمی این موضوع را تأیید نکرده اند. یک قاشق چای خوری سرکه سیب تنها دارای 3 کالری است که خیلی کم است. البته ویتامین ها و املاح معدنی چندانی در این ماده وجود ندارند، ولی سرکه سیب حاوی مقدار اندکی ...
موز، میوه ای انرژی زا برای کودکان
است که به تولید هموگلوبین کمک می کند. آهن برای کودکان ضروری بوده و از مبتلا شدن آنان به کم خونی جلوگیری می کند. 5. افزایش قدرت ذهنی موز سوخت خوبی برای مغز می باشد. پتاسیم موجود در موزبه جریان خون و ایجاد انرژی کمک می کند. همچنین موز موجب افزایش قدرت تمرکز فرزندانتان می شود. شما می توانید به عنوان تغذیه ای برای مدرسه و یا میان وعده ای در خانه به ...
این میوه تومورهای سرطانی را نابود می کند
. همچنین خوردن گریپ فروت باعث کاهش و کنترل استرس، درمان عفونت های مجاری ادرار و جلوگیری از ابتلا به انواع سرطان ها می شود. علاوه بر خود میوه، آب و پالپ میوه، عصاره گریپ فروت نیز دارای خواص درمانی فراوان بوده و از آن در انواع محصولات آرایشی بهداشتی برای حفظ سلامت و زیبایی پوست استفاده می شود. در عصاره این میوه ماده ای به نام لیمونن وجود دارد که می تواند تومورهای سرطانی را از بین ببرد و ...
