خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
میکروب و باکتری های مرگباری که داخل اتومبیل مان زندگی می کنند!!
اعتقاد دارند یکی از دلایل وجود آلودگی داخل خودروها غذا یا تنقلاتی است که مسافران می خورند و تکه های هر چند کوچک آن در ماشین روی صندلی ها یا کنار ترمز دستی و دنده باقی می ماند و محل رشد انواع عوامل بیماری زا می شود. این میکروب ها خطری جدی برای سلامت زنان باردار، افراد سالمند، خردسالان و نوزادان محسوب می شوند. کارشناسان برای حفظ سلامتی و اجتناب از ابتلا به انواع بیماری های مزمن به ...
شایع ترین بیماری های پاییزی را بشناسید
این عفونت موثر باشد. استفاده از هوای مرطوب و مصرف مایعات زیاد به خصوص مایعات گرم مثل شیر و عسل هم در این فصل از تبدیل شدن سرماخوردگی به سینوزیت جلوگیری می کند. علاوه براینها فردی که سرماخورده است اگر در معرض سرمای شدید قرار بگیرد ممکن است به سمت سینوزیت پیش برود، پس بهتر است این افراد و به خصوص موتورسواران جلوی بینی خود را بپوشانند تا هوای سرد وارد بینی شان نشود. 4. آنفلوآنزا ...
خواص معروفترین سبزی ضد سرطان!
. محققان دانشکده سلامت عمومی هاروارد بر این باورند که هموسیستئین یک نوع اسید آمینه است که پس از مصرف گوشت در بدن ایجاد می شود و مقدار زیاد آن می توان خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را افزایش دهد. تقویت بینایی شاید شنیده و خوانده اید که هویج برای سلامت چشم ها بسیار مفید است و این موضوع به لوتئین آن مربوط می شود اما این بار می توانید برای حفظ سلامت چشم ها در کنار هویج از ...
خاصیت های درمانی میوه های پاییزی
مادران باردار مصرف منابع اسیدفولیک از جمله پرتقال توصیه می شود. آب مروارید: عدسی های چشم انسان به طور طبیعی حاوی مقادیر بالایی از ویتامین C می باشد. افرادی که کمتر از 125 میلی گرم ویتامین Cدر روز مصرف می کنند، 4 برابر بیشتر با خطر ابتلا به آب مروارید، در مقایسه با افرادی که بیش از 500 میلی گرم در روز مصرف دارند، مواجه می باشند. بنابراین مصرف مرکبات به حفاظت از عدسی ها در ...
وزارت بهداشت میزان چربی های اشباع روغن های پالم وارداتی را اعلام کند
کنار این ایزومر خطرناک چربی های اشباع هم خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را افزایش می دهند. در کشور ما برای کاهش چربی های اشباع چه اقداماتی انجام شده است؟ در کشور ما نیز در یک بازه زمانی تلاش بسیاری برای حذف اسید چرب ترانس انجام شد و درنهایت نیز وزارت بهداشت تسلیم شد. پیش از تحریم های دوره هشت ساله آقای احمدی نژاد روغن آفتابگردان، کلزا، سویا و...داشتیم. اما به دلیل تحریم ها ...
مراقبت از ذهن در برابر پیری مغز
دارند . سلامت مغز دومین جزء مهم در حفظ یک شیوه زندگی سالم به شمار می رود. هنگامی که افراد پیر می شوند ممکن است دچار دامنه ای از اختلالات شناختی شامل کاهش قدرت تفکر تا زوال عقلی و بیماری آلزایمر شود. محققین در مورد اثرات 8 ماده مغذی که می توانند به حفظ سلامت مغزی کمک کنند، توضیح دادند. فلاونول های کاکائو: این مواد مغذی کاکائو با بهبود گردش خون و سلامت قلبی همبستگی دارند و ...
پوکی استخوان در زنان 4 برابر مردان
کامران عزتی در گفت وگو با خبرنگار تسنیم، اظهار داشت:گیلان با دارا بودن 12 درصد جمعیت سالمند یعنی 285 هزار نفر سالمندترین استان کشور محسوب می شود و طبیعتاً آمار بالایی از جامعه از ابتلا به پوکی استخوان رنج می برند. دبیر علمی "نخستین همایش ملی سالمندی" با اشاره به اینکه همایش ملی سالمندی با محوریت توانبخشی و فیزیوتراپی برای نخستین بار در گیلان در تاریخ 20 و 21 آبان در دانشکده پزشکی رشت ...
نشانه های سرطان را بشناسیم
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز ؛ دکتر عبدالحسین فرح بخش رییس مرکز بهداشت شهدای والفجر افزود: عده ای فکر می کنند سرطان درمانی ندارد و به پزشک مراجعه نمی کنند، در حالی که اگر سرطان را زود تشخیص دهیم، در درمان هم موفق تر هستیم. وی ادامه داد: روش زندگی بهتر مانند کاهش وزن، تغذیه سالم، فعالیت مناسب و سیگار نکشیدن، تأثیر مهمی در کاهش ابتلا به سرطان دارد. مسوول واحد ...
با انجام دادن روش های زیر به افزایش عمر خود کمک کنید
دار ماده ای وجود دارد که خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را پایین می آورد. پس برای سالم نگه داشتن قلب تان و طولانی کردن عمر خود، تنها به مصرف بادام زمینی اکتفا نکنید و از نان های سبوس دار هم در تغذیه روزانه تان استفاده کنید. باهوش ها بیشتر زنده می مانند تست هوش بدهید برای تخمین زدن عمرتان سری به یکی از مراکز روانشناسی بزنید. بله تعجب نکنید! شما با انجام یک تست هوش می توانید بفهمید که چقدر با خطر جوانمرگ شدن روبه رو هستید، چراکه از نظر محققان آدم های باهوش عمر طولانی تری دارند و کم هوش ها زودتر می میرند. ...
راه های پیشگیری از مسمومیت با گاز مونوکسیدکربن
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز ؛ کریمی مسوول گروه آموزش و ارتقای سلامت دانشگاه گفت: باید از نصب صحیح وسایل گرمازا و بخاری بر اساس شیوه نامه کارخانه سازنده و از سوی افراد متخصص، مطمئن شویم، سیستم های گرمازا باید دست کم هر سال یک بار بازبینی و سرویس شوند، هر چند وقت یک بار باید دودکش و دریچه های وسایل گرمازا را از نظر نشتی، خوردگی، زنگ زدگی و شل شدن اتصالات بررسی کنیم و از ...
ایرانی ها چاق تر می شوند
اشاره به وضعیت جهانی در این زمینه تصریح کرد: امروزه وضعیت اقتصادی جهان بهبود یافته و مقابله با بیماری ها نیز صورت گرفته و بالطبع طول عمر افراد نیز افزایش یافته و بیماریها کنترل شده اند. در حال حاضر با یک واکسن 5 دلاری می توان از 6 بیماری مهیب جلوگیری کرد . او در ادامه افزود: البته با بالا رفتن عمر افراد همزمان عوامل خطر بیماری های غیرواگیر از جمله بیماری های قلبی عروقی، سرطان ها و دیابت نیز زیاد ...
مواردی که عمر شما را تعیین می کند!
، سلامت، و خشنودی از زندگی لازم است، می تواند عمری طولانی تر داشته باشد. وقتی قدرت درمان گری و معجزه ی لبخند، خنده، لذت و شادی را با تمام وجود احساس کرده باشید، قطعا می دانید زندگی بدون وجود این چیزهای غیرمادی و ناملموس هرقدر هم که طولانی باشد، چندان ارزشی ندارد. طبق پژوهشی بلندمدت که در طول چندین دهه بر روی 700 راهبه ای انجام شد که بر اساس اعتقادات شان هیچ گونه دخانیات مصرف نمی کنند، مشروبات ...
این همه هجمه به جامعه پزشکی غیرعادی است
دور از واقعیت و دور از شان جامعه بود؛ بنابراین خطر کشانده شدن خطاهای پزشکی به رسانه های عمومی این است که قبل از اینکه بررسی شود و در دادگاه های باصلاحیت بررسی شود که خطایی رخ داده یا نه دردهان روزنامه ها افتاده و هر جور بخواهند قلم فرسایی می کنند. اگر یک پرونده ای تکلیفش روشن و مشخص شد، چگونه به آن بپردازند؟ استاد ایرج فاضل: نظر من این است که شما باید با نهایت سلامت بررسی کنید و ...
آنچه درباره بیماری ای بی نمی دانید
جام جم: اپیدرمولیز بولوسا، نام یک بیماری ارثی است که به اختصار، بیماری ای بی شناخته می شود. این بیماری به پوست و غشای مخاطی حمله می کند، طوری که پوست دچار شکنندگی شدید می شود و در صورت کوچک ترین برخورد و اصطکاکی، پوست از بدن جدا می شود و تاول های دردناک از خود برجا می گذارد. از هر 50 هزار نفر در دنیا، یک نفر به بیماری ای بی یا همان بیماری پروانه ای مبتلاست. یکی از عمده دلایل ابتلا به ...
میوه هایی مخصوص دیابتی ها!
ویتامین C است. توت فرنگی را در برنامه صبحانه به همراه جو یا ماست استفاده کنید. تمشک تمشک بهترین آنتی اکسیدان است. در هر 100 گرم آن، 5 گرم قند و 5 گرم فیبر است. گلوکز (قند) آن به سوخت و ساز بدن کمک کرده و می تواند حساسیت به انسولین را بهبود بخشد. فیبر موجود در تمشک حتی به افرادی که کلسترول بالا دارند یا وزن اضافی، کمک می کند تا به تعادل برسند. انگور در هر ...
مراکز مشاوره بیماری های رفتاری در کنترل ایدز نقش موثر دارند
آلوده به ویروس HIV آلوده شده اند به خدمات تشخیصی و همچنین پیشگیری از ابتلا به HIV از دیگر اهداف راه اندازی این مراکز به شمار می آید. رئیس مرکز مشاوره بیماری های رفتاری دانشگاه علوم پزشکی شیراز هم در مورد اینکه چه افرادی می توانند به مرکز مشاوره بیماری های رفتاری مراجعه کنند، گفت: گروه های در معرض بیشترین خطر ابتلا به HIV مصرف کنندگان تزریقی مواد مخدر، افراد دارای روابط جنسی غیر ایمن و همسران ...
معرفی غذاهای مفید برای سلامت قلب
...> آواکادو این میوه های نرم و خوشمزه برای تامین چربی های سالم قلب و بدن شهرت خوبی دارد. آواکادوها مانند روغن زیتون سرشار از چربی های اشباع نشده هستند که خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش داده و کلسترول خون را پائین می آورد. همچنین این میوه ها آنتی اکسیدان ها و پتاسیم سرشاری دارند. شما می توانید آواکادو را به تنهایی یا همراه با گوجه فرنگی (برای داشتن قلب سالم) میل کنید. انار ...
15 هزار میلیارد ریال بودجه سلامت کشور برای درمان سرطان
شفا آنلاین:دکتر حسین فودازی روز چهارشنبه در حاشیه اولین کنگره بین المللی و یازدهمین کنگره کلینیکال آنکولوژی ایران در جمع خبرنگاران اظهار کرد: سرطان یک بیماری صعب العلاج و پرهزینه است و حجم زیادی از بودجه سلامت کشورها را در سراسر جهان جذب می کند این درحالی است که 70 درصد از موارد ابتلا به سرطان قابل پیشگیری است. به گزارش شفا آنلاین ،وی افزود: سرطان بیماری است که بار روانی برای خانواده ها ...
علل و درمان خشکی واژن
یا پوستی استفاده کنیم. مقدار کمی از این استروژن هم وارد جریان خون می شود. استروژن واژینال میزان هورمون تستوسترون را کاهش نمی دهد. استفاده از استروژن واژینال، خطر ابتلا به عفونت ادراری را نیز کم می کند (که برای داشتن یک عملکرد جنسی سالم با همسر مهم است). در مورد میزان و نوع استروژن واژینال مصرفی با پزشک مشورت کنید. اشکال مختلف استروژن واژینال عبارتند از: 1 ...
مردم، نشانه های مسمومیت با گاز منوکسیدکربن را جدی بگیرند
باشند توان ترک آن محل را نداشته اند. مسئول گروه آموزش و ارتقای سلامت دانشگاه در مورد دلیل کشنده بودن این گاز، گفت: منوکسیدکربن جای اکسیژن را در خون می گیرد و توان خون برای رساندن اکسیژن به اعضای مهم بدن مانند قلب و مغز کاهش می یابد و در نهایت این اعضای حیاتی، از کار می افتند. کریمی، استنشاق این گاز را در بروز نشانه هایی مانند سردرد، ضعف، تهوع و گیجی موثر دانست و بیان داشت: در موارد ...
چه کسانی باید از کره بادام زمینی استفاده کنند
استفاده کرد، ولی بعد از آن در صورت نداشتن حساسیت، می توان آن را در برنامه غذایی گنجاند. از سوی دیگر، گاهی پزشک به افرادی که مستعد ابتلا به سنگ کلیه و مثانه هستند، توصیه می کند از خوردن مواد غذایی حاوی اگزالات ها از جمله بادام زمینی و کره ی آن خودداری کنند، زیرا این ترکیبات احتمال بروز این سنگ ها را بالا می برند. یادتان نرود که کره بادام زمینی طبیعی را می توان برای یک یا دو هفته در هوای آزاد و دو ماه در یخچال نگه داشت. ...
پنج میلیون دیابتی در کشور داریم
آستانه ابتلا به دیابت در کشور خبر داد و گفت: این حوزه از مهمترین بخش هایی است که سمن ها می توانند به آن ورود کنند. در عین حال حوزه دیگری که سمن ها می توانند به آن وارد شوند، سرطان است که در کشور 350 هزار بیمار سرطانی داریم و هرسال 90 هزار نفر به این تعداد اضافه می شود. ایازی اولین مساله در زمینه مشارکت مردم را توجه آنها به سلامت خودشان دانست و ادامه داد: مردم ابتدا باید یاد بگیرند کیفیت ...
مغز را چگونه جوان نگه داریم
و سبزیجات فراوان و کاهش مصرف گوشت و شیرینی جات خطر ابتلا به آلزایمر و دیگر اشکال بیماری زوال عقل را تا 53 درصد کاهش می دهد. پیرشدن مغز اجتناب ناپذیر است هرچند مغز با افزایش سن به طور طبیعی کوچک می شود، اما ورزش می تواند آن را سرحال نگه دارد. مطالعه محققان دانشگاه ایلینویز نشان داد مغز کسانی که سه بار درهفته به راه رفتن یا حرکات کششی می پردازند یک تا دو سال جوان تر می شود ...
اما و اگر ازدواج های خویشاوندی
احتمال خطر رخداد بیماری ژنتیکی رایج و جدی در فرزند و جلوگیری از تولد کودک مبتلا است، اگرچه حق انتخاب تولیدمثلی در اختیار والدین است. غربالگری هم برای زوج هایی با سابقه خانوادگی مثبت که در معرض خطر بالاتری برای داشتن فرزند بیمار است صورت می گیرد و هم در برخی موارد برای جمعیت عمومی. برای بیماری تالاسمی هم آزمایش غربالگری ناقلین تالاسمی اجرا می شود. رویکردی که در شناسایی وضعیت حامل یا ناقل ...
سرنوشت تکان دهنده دختری به نام ستاره
بود و ستارهچه زود خاموش شد! آیا تنها او مقصر بود؟! نظر کارشناس روانشناسی، مشاوره ومدد کاری اجتماعی: اعتیاد نوعی بیماری است که اغلب خانواده فرد معتاد را به مرز فروپاشی می کشاند، ثبات و آرامش خانه را بر هم می زند، اتحاد و یکدلی بین اعضای خانواده را از بین می برد، سلامت جسمی و روانی آنها را به خطر می اندازد، مشکلات مالی ایجاد می کند و شور و شوق را از خانواده می گیرد. اعتیاد می تواند ...
چطور افسرده نشویم؟
در افراد منجر می شود. در بررسی های میدانی که هر چند سال در ایران انجام شده، در بیشتر مطالعات، بیماری های اضطرابی و اختلال افسردگی بیشترین و بیماری های روانپریشی کمترین آمار را به خود اختصاص داده اند . این روانپزشک می افزاید: پنج عامل جنسیت، ژنتیک، استرس های محیطی، مزاج و اختلال عملکرد در قسمت هایی از مغز در تعامل با یکدیگر باعث افسردگی و اضطراب می شوند، فقط سهم هر یک از آنها در هر فرد و ...
چطور با عوامل آسیب زننده به پوست و مو مبارزه کنیم؟
عواملی هستند که سلامت پوست مو و بدن ما را به خطر می اندازند.طراوت و نشاط را از ما می گیرند،پوست را خشک و چروک و بی طراوت می کند. معمولا می شود با رعایت تغذیه و پرهیز از یک سری موارد مضر سلامت را به پوست مو و بدن برگرداند.در این قسمت مطالب مفیدی در مورد پوست در اختیارتان می گذاریم. چه می خورید؟! نمی گوییم غذاها و مکمل های گران گران بخورید که هیچ پژوهش علمی ثابت نکرده چنین ...
جویدن آدامس مفید است یا مضر؟
ناچیز است. به طور کلی، مقدار آسپارتام که در توصیه های روزانه مصرف می شود مضر نیستند. جویدن آدامس می تواند استرس را کاهش و حافظه را تقویت می کند مطالعات نشان داده اند که جویدن آدامس در حال انجام وظایف می تواند جنبه های مختلف عملکرد مغز، از جمله هوشیاری، حافظه، درک و تصمیم گیری را بهبود بخشد. در یک مطالعه، افرادی که در حین انجام تست آدامس جویدند 24٪ بهتر در ...
بیماری هایی که بعد از 50 سالگی به سراغتان می آیند
لگن و ضرورت ناگهانی به دفع ادرار می باشد. همچنین، خانم هایی که شروع اولین قاعدگی در آنها، قبل ازسن 12 سالگی بوده است و یا شروع دوران یائسگی در آنان بعد از 50 سالگی بوده است، در معرض خطر بیشتر ابتلا به این بیماری قرار دارند. ابتلا زودرس به بیماری آلزایمر براساس گزارش منتشرشده از مایو کلینیک (Mayo Clinic)، در حالی که اغلب افراد مبتلا به اختلال حواس و فراموشی، در سنین بسیار بالا ...
اوتیسم ، یکی از اختلالات روانپزشکی در کودکان
نوجوانی بسیار حساس و بااهمیت است؛ زیرا شناسایی و رفع مشکلات رفتاری و شخصیتی در سنین پایین، کمک بسیار بزرگی در شکل گیری شخصیت سالم در بزرگسالی افراد می باشد. دکتر جواد گل میرزایی، فوق تخصص روانپزشکی کودکان و نوجوانان، در گفتگو با برنامه مجله پزشکی شبکه رادیویی سلامت با بیان اینکه بهداشت روان به معنای پیشگیری از ابتلا به بیماری های روانپزشکی و در صورت ابتلا، درمان و نهایتا توانبخشی ...
