خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چطور انرژی مان را بیشتر کنیم؟
. *راه های جسمی افزایش انرژی 1 - کمتر بنشینید و بیشتر حرکت کنید نشستن زیاد یک عادت غلط بهداشتی است. بررسی ها نشان داده است که نشستن نه تنها موجب اضافه وزن می شود بلکه حس منفی بافی را نیز افزایش می دهد. وقتی بدنتان حرکت نمی کند ضربان قلب تان کند می شود و مغز اکسیژن کمتری دریافت می کند. هنگام حرکت اکسیژن بیشتری به مغز می رسد، ترشح اندورفین بیشتر می شود و احساس خوبی در ...
آنتی بیوتیک هایی که نیاز به تجویز پزشک ندارد (2)
پنی سیلین کشف شد از نقره کلوئیدی به عنوان تنها درمان انواع بیماری ها استفاده می شود. در سال 1983 دپارتمان سلامت آمریکا فروش نقره کلوئیدی را بدون نسخه آزاد کرد. با این حال سال ها بعد با تولید آنتی بیوتیک های صنعتی این ترکیب به فراموشی سپرده شد. البته بهتر است قبل از مصرف آن با پزشک مشورت کنید و در صورت صلاحدید وی برای مقابله با ویروس ها و باکتری ها از آن استفاده کنید. گیاه اکیناسه: تقویت ...
کمبود خواب با انسان چه می کند؟
نداشته باشد، این امر می تواند آسیب قابل توجهی به رگ های های خونی وارد کرده و او را بیشتر در معرض ابتلا به بیماریهای قلبی قراردهد. به گفته این تیم تحقیقاتی، زمان ایده آل برای خواب شبانه 7 تا 8 ساعت است و توصیه می شود کسانی که خواب نمی خوابند برای این مشکل به پزشک مراجعه کنند. بر اساس گزارش سازمان بهداشت جهانی، بیش از 65 درصد از جمعیت بزرگسال و 20 درصد از نوجوانان در منطقه مدیترانه شرقی از اضافه وزن و چاقی رنج می برند. مصرف مواد قندی نه تنها چاقی بلکه شیوع دیابت و پوسیدگی دندان در کودکان و بزرگسالان را در پی خواهد داشت. ...
علاقه زنان ایرانی به مصرف لوازم آرایشی
. معتقدم که ایران نسبت به بسیاری از کشورها از جمله کشورهای اروپایی مواد آرایشی بیشتری مصرف می کند. ایران بعد از عربستان، بیشترین میزان مصرف لوازم آرایشی را در خاورمیانه دارد. کل مصرف لوازم آرایشی در خاورمیانه در سال 2008 در حدود 7/2 میلیارد دلار است که با میانگین رشد حدود هشت درصد در سال، بعد از کشورهای اروپای شرقی بالاترین رشد را دارد و این بدان علت است که تقریبا نیمی از جمعیت منطقه زیر 30 ...
راهکارهای اساسی پیشگیری از دیابت بارداری
شفا آنلاین سلامت متخصص بیماری های داخلی و غدد با اشاره به راهکارهای اساسی پیشگیری از دیابت بارداری گفت: کاهش وزن قبل از اقدام به باردار شدن در صورتی که فرد مبتلا به اضافه وزن یا چاقی باشد، یک اصل ضروری جهت حفظ سلامت مادر و جنین به شمار می رود. به گزارش شفا آنلاین ،مهران زمان زاده در مورد راهکار پیشگیری از دیابت بارداری اظهارداشت: به طورکلی سازمان جهانی بهداشت برای پیشگیری از دیابت ...
راه اندازی سیستم ثبت سرطان های گوارش
شفا آنلاین سلامت معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت با اشاره به راه اندازی سیستم ثبت سرطان های گوارش برای اولین بار در برخی مراکز تصریح کرد: تکمیل سیستم ثبت و ریجستری زیرساخت مستحکمی برای انجام تحقیق و پژوهش ایجاد می کند. به گزارش شفا آنلاین ، رضا ملک زاده، رئیس شانزدهمین کنگره گوارش و کبد ، گفت: در حال حاضر 70 درصد ایرانی ها چاق هستند یا در معرض چاقی قرار دارند، همچنین 10 درصد مبتلا ...
چند درصد مردم کمتر از حد نیاز میوه می خورند؟
...> وی گفت: بر اساس توصیه سازمان بهداشت جهانی هر فرد در طول روز باید پنچ واحد میوه یا سبزی استفاده کند. هر واحد میوه شامل یک سیب یا پرتقال است و هر واحد سبزی نیز در حد یک لیوان سبزی است. مدیر کل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت تاکید کرد: آمارها نشان می دهد 88 درصد مردم کمتر از حد مورد نیاز میوه و سبزی مصرف می کنند و 12 درصد بیش از پنج واحد میوه و سبزی در روز مصرف می کنند. عبداللهی ...
نوشیدنی درمانی منحصر به فرد برای مصرف در صبحانه
ابتلا به بسیاری از بیماری ها مورد استفاده قرار بگیرد. از جمله خواص درمانی مخلوط آب لیمو و آناناس، با توجه به آنتی اکسیدان های موجود در آن، می توان پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان ها را نام برد، همچنین این ترکیب برای درمان مشکلات دهان و دندان ، عفونت لثه و دندان درد می تواند بسیار موثر باشد. پکتین یکی از مواد بسیار مفید برای سلامت بدن است که در ترکیب لیمو وجود داد و می تواند ...
چه شامپویی برای چه موهایی مناسب است؟
می کند و تشخیص محصول باکیفیت، چندان کار راحتی نیست. موی ایرانی، ترکیب بومی بسیاری از افراد تصور می کنند که شامپوهای خارجی به نسبت شامپوهای ایرانی دارای مزیت خاصی هستند درحالی که این باور نادرست است و بسیاری از شامپوهای ایرانی، قابل رقابت با شامپوهای خارجی هستند. در انتخاب شامپو باید به این نکته توجه داشت که تولیدکنندگان هر کشور با توجه به ویژگی های موی افراد ساکن در آن کشور ...
نبض/ ضربه فنی بیماری ها با گردباد "ایراپن"
درصد مرگ و میرها در کشور بر اثر بیماری های غیرواگیر است. مدیرکل دفتر بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت با اشاره به تدوین سند ملی سلامت و ایجاد مولفه های مبارزه با بیماری های غیرواگیر در آن گفت: سندملی سلامت که به امضای وزرا، معاونان و مسئولان بسیاری رسیده است، توفیقات متعددی در نتایج خود داشته که از جمله آثار این توفیقات می توان به الگو قرار گرفتن این سند برای کشورهای دیگر از جمله کشور ...
اعتراض پرستاران بیمارستان گچساران / شایعه در باره مسئولان بهداشتی دهدشت / مدیری که استاندار زورش به او ...
شبکه بهداشت شهرستان کهگیلویه و رئیس بیمارستان امام خمینی دهدشت توسط دکتر چمن ریاست دانشگاه علوم پزشکی استان صادر شد. این مسئول دانشگاه علت این عزل را شکایات مردمی بعلت مرگ دو نوزاد تازه متولد شده در هفته های گذشته و به کما رفتن یک جوان بعلت سهل انگاری دانست. ایشان افزود با تحت فشار قرار گرفتن ریاست دانشگاه علوم پزشکی از طریق وزارتخانه کشور و بازدید هفته پیش معاون وزیر از استان عزل این دو ...
رژیم غذایی هر گروه خونی چه باید باشد؟
افراد از هر نوع ماده غذایی که در دوران پارینه سنگی و پیش از تحول کشاورزی نبوده، پرهیز کنند. در اصل خوراکی هایی مانند گوشت، ماهی، تخم مرغ، سبزیجات، صدف ها، ریشه گیاهان، انواع میوه ها، میوه های مغزدار، قارچ های خوراکی و مانند آن ها مورد استفاده قرار می گیرند و از مواردی مانند سیب زمینی، شکر، مواد غذایی فرآوری شده، لبنیات، حبوبات و غلات اجتناب می شود. آیا توجیه علمی پشت این رژیم غذایی وجود ...
5 راهکار برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی
وزن نیز درگیر هستند. افزایش چربی های مضر به کاهش چربی های مفید منجر شده و خطر سکته قلبی و کبد چرب را افزایش می دهد. محققان دانشگاه هاروارد حتی بروز بعضی از سرطان ها را نتیجه کبد چرب می دانند. مطالعه متخصصان قلب آمریکا نشان داده است که امروزه تعداد کمی از مردم زندگی سالم و بی خطری دارند. به همین دلیل چند راهکار برای افزایش سطح زندگی سالم و کاهش بیماری های قلبی ارائه داده اند که ...
بیمه ملت کارت اعتباری صادر می کند
. همچنین این نوع کارت ها در صورت استفاده، قابلیت شارژ شدن دارند . ابراهیم پور با بیان اینکه سود کارت های اعتباری سلامت درمان 16 درصد تعیین شده است؛ اظهار داشت: البته ما مشارکت در منافع داریم؛ یعنی در پایان سال حساب می شود تا ببینیم عملیات سرمایه گذاری چقدر بوده تا متناسب با آن پرداخت کنیم. برای مثال، سال 94، 26 درصد و سال 93، 30.7 درصد سود پرداخت شد. در حال حاضر بالاترین نرخ سود بانک و بیمه ...
بیکاری فارغ التحصیلان، دغدغه همیشگی خانواده های مازندرانی/ اقتصاد مقاومتی چاره ساز دغدغه ها
تولیدی گروه سلامت با توانایی بالای 99 درصد، توان بارآوری دارند. کرمی با اشاره به ساخت دستگاه هوشمند برای تکثیر غاز و اردک از سوی برادرش که دانشجوی مهندسی عمران است، گفت: به دلیل اینکه تخم اردک و غاز بسیار کلفت است و همین موضوع سبب نرسیدن اکسیژن به جوجه و مرگ آنان می شود، ولی با استفاده از دستگاه اختراع شده اقدام به تراشیدن سر تخم می کنیم تا جوجه راحت تر از آن خارج شود. پرورش هم ...
راه اندازی سیستم ثبت سرطان گوارش
سرطان های گوارش در کشور، اکنون توجه به آنها ضروری است. وی با اشاره به راه اندازی سیستم ثبت سرطان های گوارش برای اولین بار در برخی مراکز تصریح کرد: تکمیل سیستم ثبت و ریجستری زیرساخت مستحکمی برای انجام تحقیق و پژوهش ایجاد می کند. معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت از غربالگری افراد بالای 35 سال در 15 استان کشور خبر داد و افزود: غربالگری نقش موثری در پیشگیری و کاهش بیماری ها ...
از انباشتگی برنج های خارجی در فروشگاه ها تا ممنوع بودن واردات
ماه ممنوع است. علی محمد شاعری ادامه داد: برنج های موجود در بازار مربوط به سال گذشته و قبل از تاریخ ممنوعیت واردات برنج مرداد ماه بوده که وارد و در انبار نگهداری شدند و آنها نیز توزیع می کنند. وی با اعلام اینکه میزان برنج تولیدی برای مصرف داخلی کافی است، بیان کرد: برنج داخلی به دلیل کیفیت و رعایت استانداردها و سلامت بهتر از برنج های خارجی است و نیازی به واردات برنج نیست. ...
بهترین گزینه ها برای رفع خماری از الکل و مواد مخدر
در داخل بدن و مواد سمی موجود در الکل است. علم و دانش خماری و راه های پیشگیری از آن زیاد مورد مطالعه قرار نگرفته است. به همین خاطر نیز مردم از درمان هایی استفاده می کنند که توسط خودشان اختراع شده است. اگرچه یک غذا و یا وعده ی غذایی نمی تواند به درمان خماری کمک کند اما برخی از غذاها بسیار بهتر از سایرین بوده و می تواند حال افراد را بهتر کند. زمانی که صبح از خواب بیدار می شوید و احساس می ...
کم تحرکی در 80 درصد از جمعیت ایران
.... ** افزایش 50 درصد بودجه ورزش های همگانی دردولت تدبیر وامید مدیرکل توسعه ورزش های همگانی وزارت ورزش و جوانان همچنین گفت که در دولت تدبیر و امید به خصوص از سال گذشته 50 درصد به اعتبار ورزش های همگانی افزوده شد و این نشان از توجه دولت به سلامت مردم است. اسد افزود : انتظار ما از وزارت آموزش و پرورش، بهداشت و درمان، آموزش عالی، سازمان بسیج و سایر دستگاهها و ...
خوراکی های خوشمزه برای چربی سوزی شکم و پهلو
....پسته، بادام و گردو در صدر گروه قرار دارند. حداکثر میزان مصرف روزانه یک سوم فنجان به صورت خام است. سیب، میوه ای از بهشت سیب همه ویژگی های لازم برای حفظ سلامت و کاهش وزن را دارد. هرعدد سیب حاوی پنج گرم فیبر و به طور خاص پکتین است. این ترکیب به خوبی آب جذب کرده و در معده حجیم می شود. بنابراین با خوردن هر عدد از آن حجم معده پر شده و مانع از پرخوری می شود. قند طبیعی سیب نیز با ...
با رعایت این 3 گام بیشتر عمر کنید
ناشی از مشکلات تغذیه است؛ این را معاون تحقیقات وزارت بهداشت می گوید. اگر در مناطقی از دنیا مانند برخی نواحی آفریقا، علت انواع بیماری ها و مرگ و میرها، فقدان غذای مناسب و گرسنگی است، در ایران، مردم به خاطر تغذیۀ بد می میرند. اغلب ایرانی ها نه تنها دسترسی مناسبی به غذا دارند بلکه طبق اعلام فائو سالانه 35 میلیون تن مواد غذایی در ایران دور ریز می شود. گذشته از این، 70 درصد مردم ...
14 توصیه طلایی طب سنتی برای راهپیمایی اربعین
مشکلاتی که آب و غذاهای بین راهی برای مسافران به وجود می آورد یبوست است که برای پیشگیری و درمان آن می توانید انجیر خشک را با مغز گردو میل کنید، سبزیجات و میوه مصرف کنید، شکم خود و اطراف ناف را به صورت گردشی در جهت عقربه ساعت و بالعکس با روغن زیتون ماساژ دهید و در خوردن غذاهای گوشتی افراط نکنید. 14) بهداشت را رعایت کنید؛ تا امکان دارد از آب جوشیده استفاده کنید و شب هنگام خواب محلول آب ...
ناهار یک وعده اضافی است که بدن را دچار بیماری می کند
سودا در بدن شده و به هیج وجه توصیه نمی شود و به جای آن دال پلو و ماش پلو مصرف شود. دکتر عسکرفراشاه افزود: سبزی خوردن، زینت سفره است و به هنگام غذا از سبزی خوردن استفاده کنید زیرا سبب هضم غذا شده و به هیچ وجه از سالاد(کاهو و خیار) خصوصا در زمستان استفاده نشود زیرا سبب جلوگیری از هضم غذا می شود. این پزشک متخصص برای افرادی که می خواهند وزن شان افزایش پیدا کند خوردن خیار به همراه خرما را توصیه کرد ...
روش موثر برای کاهش وزن
مورد نیاز دریافت کرده و از خوردن بیش از حد غذا بپرهیزید. 26 همواره سعی کنید با معده پر به خرید بروید: زیرا افراد گرسنه در انتخاب غذاهای مورد نیاز اغلب چربی ها و شیرینی جات را انتخاب می کنند، بدون اینکه به نیاز بدن خود به ویتامین ها و کالری توجه کنند. خرید کردن با شکم پر می توانند توجه بیشتری را نسبت به ویتامین ها و کالری ها جلب کند. 27 سعی نکنید خیلی زود لاغر شوید ...
زائران اربعین قبل از سفر واکسن آنفلوآنزا بزنند
مداوم دارو مصرف می کنند در سفر به کشور عراق در این ایام داروهای خود را ببرند به این دلیل که ممکن است داروها در عراق متفاوت باشند. سلمان زاده با اشاره به اینکه زائرانی که پیاده روی می کنند مواظب پای خود باشند به ویژه افرادی که مستعد زخم پا هستند باید مدام در طول مسیر استراحت کنند. وی عنوان کرد: زائران در استفاده از آب آشامیدنی و غذا دقت کنند زیرا موکب هایی که در استان هستند ...
همسر جانبازان اعصاب و روان بیشتر از خودشان زجر می کشند
را درک می کردند و نه غریبه ها شناختی از آن داشتند. حتی پزشکان هم تشخیص مناسبی از آن نداشتند و سال ها طول کشید تا یک جانباز اعصاب و روان در میان مردم تعریف پیدا کرد. حالا هم حتی مجروحین اعصاب و روان نمی توانند مشکلاتشان را مانند دیگر جانبازان توصیف کنند. خرسندی می گوید: مثلا به عنوان یک جانباز اعصایب و روان تصمیم می گرفتی امروز بهترین حرف ها را بزنی اما دم در خانه ورق برمی گشت و سیستم عوض می شد ...
بررسی انتخابات ریاست جمهوری آمریکا؛ نگاهی از درون
یافته را دارد. شکاف میان افراد خیلی ثروتمند و بقیه بیشتر از هر زمانی از سال 1920 تا کنون است. در سالهای 2009 تا 2014، یعنی سالهای پس از بحران اقتصادی، 58 درصد ثروت به دست آمده از آن 1 درصد جامعه آمریکا بوده است. همچنین آمار یونیسف نشان می دهد میزان فقر در میان کودکان آمریکایی نیز بیش از دیگر کشورهای توسعه یافته است (32.2 درصد). به گزارش دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه کلمبیا، نیمی از کودکان آمریکایی یا ...
طی سه دهه آینده، سالمندان 31 درصد جمعیت کشور را تشکیل خواهند داد
، سالخوردگی را نه یک مشکل و بیماری بلکه یک موفقیت قلمداد کرد و اظهار داشت: برخلاف آنچه عده ای تصور می کنند سالخوردگی بحران نیست بلکه نشاندهنده ی این است که وضع بهداشت و سلامت یک جامعه بهبود پیدا کرده است. وی تصریح کرد: در سال 90 میانگین عمر میانسالی 74 سال بود، با توجه به افزایش امید به زندگی در افراد انتظار می رود که این آمار در سرشماری سال 95 به بالای 80 سال نیز برسد. رئیس ...
چگونه هدفون، هندزفری و ایرباد را تمیز کنیم؟
چگونه هدفون گوشی را تمیز کنیم؟ چگونه هندزفری و ایرباد ها را تمیز کنیم؟ چگونه ی مورد بحث امروز در هاو کن یو با سلامت گوش شما رابطه مستقیم دارد و از این مورد هم نباید بگذاریم که عمر و البته کیفیت صدای خروجی از این هدفون و ایرباد ها به راحتی با گذشت زمان تحت تاثیر قرار میگیرد که باید به آن ها رسیدگی شود. پس اگر علاوه بر کیفیت و حجم صدای بیشتر و سلامت گوش خود هستید با هاو کن یو همراه باشید. ...
آیا روبات ها همکاران آینده مان هستند؟
های آینده بیش از پیش اهمیت دارد زیرا دنیا در حال تجربه یک گذار اقتصادی و تکنولوژیک بسیار عمیق و مهم است. بنابراین در جریان توسعه صنعت روباتیک و پیشرفت های تکنولوژیک در سال های آتی، نیمی از مردم از مشاغلی که هم اکنون در آن کار می کنند خارج می شوند و وارد مشاغلی می شوند که در حال حاضر نمی توان تعریف دقیقی از آنها ارائه داد. مساله این است که تکنولوژی روز دنیا با سرعت زیادی در حال پیشرفت است ...
