خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
لرزش دست ها و چگونگی مقابله با آن
...> برخی تغییرات ساده در سبک زندگی و درمانی های خانگی نیز می توانند به بهبود نشانه ها کمک کنند. در ادامه با برخی روش های درمان دست های لرزان بیشتر آشنا می شویم. کنترل سطح استرس استرس یکی از عوامل اصلی یا منجر شونده به شکل گیری دست های لرزان است. در حقیقت، استرس، اضطراب و عصبانیت می توانند زمینه ساز دست های لرزان باشند. از این رو، شما باید تا حد امکان برای کسب آرامش و کاهش استرس ...
گلایه از خطای بزرگ بیمه ها به بهانه روز دیابت
داشته باشد. متأسفانه طبق آمار 4 درصد افت قند خون های شدید موجب مرگ فرد دیابتی شده است و در این زمان حیاتی بودن این دارو مشخص می شود. خطای بیمه ها بلای جان دیابتی ها شده است در ادامه گفت و گو دکتر نیکوسخن با اشاره به یکی از پایه های اساسی درمان دیابت گفت: پایش روزانه یکی از راه های درمان دیابت است که افراد دیابتی باید کنترل منظمی در منزل داشته باشند. خصوصاً افرادی که راه درمانشان ...
نسخه غذایی برای روزهای آلوده
؛ اما نتایج آن ها به صورت چشم گیر بر افزایش سلامتی مردم تاثیرگذار نبوده است. چطور آلودگی هوا باعث بیماری می شود؟ وقتی که هوا آلوده را تنفس می کنید، ریزگرد ها و آلودگی موجود در هوا باعث التهاب ریه شما می شود که در نتیجه آن برونشیت مزمن، آسم، خس خس، سرفه، بیماری های تنفسی ، ناراحتی های قلبی و حتی سرطان ریه ایجاد می شود. اگر چنین مشکلاتی از قبل در بدن شما وجود داشته باشد، آلودگی ...
ساخت نخ بخیه دارورسان ، توسط محققان دانشگاه امیرکبیر برای بیماران سرطانی
مصرف دارو محسوب می شود. وی با بیان اینکه اخیراً الیاف الکتروریسی شده حاوی دارو با بازده کوچک سازی بالاتر و پایداری بهتر نسبت به سایر ساختارهای دارویی مورد توجه بسیاری قرار گرفته است، اظهار داشت: در این طرح به نتیجه رسیدیم که نخ های بخیه تهیه شده از الیاف الکتروریسی سطح تماس بالا و در نتیجه بازده دارورسانی بالایی دارند. وی ادامه داد: ضمن آنکه دارورسانی موضعی برای بسیاری از ...
هشدار به روحانی و برادران لاریجانی/ پشیمانی مطهری از اظهاراتش درباره کنسرت/ پیش بینی سردار نقدی از زمان ...
با کدام گروه مطابقت دارد البته نباید افکارش در مقابل رئیس جمهوری قرار داشته باشد اما مهم این است افراد کابینه باید تخصص لازم، انرژی، شجاعت کافی در تصمیم گیری را داشته باشند. موضوعی که مورد تاکید همگان است اینکه ایشان میانگین سنی کابینه دولت بعدی را به جد به میزان حدود ده سال کاهش دهد.قطعا وزرایی که بالای 65 سال سن دارند انرژی کافی برای اداره امور در وزراتخانه مربوطه را ندارند. قطعا وزرایی که در ...
10 خاصیت یکی از پرمصرف ترین مرکبات
دمکرده خواب راحتی را برای شما به ارمغان می آورد. 2 غذاهای گوشتی بخصوص گوشت قرمز اسید اوریک خون را افزایش می دهد، خوردن پرتقال و دیگر مرکبات اسیداوریک خون را با خاصیت قلیایی خود خنثی می کنند. 3 آب یک عدد پرتقال را در یک فنجان آب جوش بریزید و با دو حبه قند شیرین کرده و گرم میل کنید. (بهتر است موقع خواب میل کنید.) این شربت برای درمان سرماخوردگی و حالت گریپ و گرفتگی بینی بسیار موثر است. 4 ...
چه کسانی کبدشان چرب می شود؟ / درمان سریع کبد چرب با توصیه های طب سنتی
ترین آنها تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش مقاومت در برابر بیماری هاست. ***درمان کبد چرب با توصیه های طب سنتی و تغذیه 1- اولین توصیه اصلاح تغذیه و شیوه زندگی است.کاهش مصرف گوشت چربی و مواد قندی و مصرف بیشتر میوه و سبزیجات توصیه کلی بسیار مفید است. 2- جایگزینی گوشت با سویا جایگزینی شام با سالادی شامل هویج، کلم، کاهو، ترب، تربچه، سرکه، سیب، آبغوره، پرهیز از آب خوردن بین ...
همه باورهای اشتباه درباره پورنوگرافی
. 6- تماشای فیلم پورنو باعث می شود مردان بیاموزند زنان چگونه از رابطه لذت می برند این باور اشتباه است. زنانی که در این فیلم ها حضور دارند هیچ یک مقابل دوربین لذتی از رابطه جنسی نمی برند. در حالت طبیعی زنان حاضر نیستند در هر زمان از روز و با هر مردی رابطه جنسی برقرار کنند. برخلاف آنچه در فیلم ها نمایش داده می شود هیچ زنی دوست ندارد در یک زمان با چند مرد رابطه جنسی داشته باشد و ...
درمان های طبیعی برای مشکلات روده ها
...> مسئله دیگری که ایرانیان با وجود تاکید اکید احادیث طبی، مورد توجه قرار نمی دهند، خوردن مقدار کمی نمک دریا یا معدن قبل و بعد از غذا و یا در صورت ناسازگاری مزاجی، خوردن نصف قاشق سرکه طبیعی قبل و بعد از وعده های اصلی غذایی می باشد. باید در نظر داشت که کمبود املاح و مواد معدنی، بخصوص کمبود مس ، آهن، منگنز، منیزیم، سدیم و پتاسیم موجب سوءهاضمه می گردد. لذا توصیه می گردد که بجای نمک های تصفیه ...
درباره تزریق ژل و بوتاکس بیشتر بدانید!
بین می رود. صمدی بیان کرد: فیلرها مواد مختلفی هستند که می توانند به طور دائمی یا موقت موجب ایجاد پرکنندگی در اعضای مختلف بدن افراد شوند. در حال حاضر از مواد پرکننده دائمی به دلیل عوارض و واکنش هایی که ایجاد می شود، مورد استفاده قرار نمی گیرند. این متخصص پوست اظهار داشت: فیلرهای موقتِ دارای عوارض کمتری که جنس های مختلفی دارند، بهترین نوع آن اسید هیالورونیک است که از جنس ماده ...
با شکلات ماسک صورت خانگی بسازید
سرویس سبک زندگی فردا: من هم مانند بقیه ی دختران، به همان اندازه عاشق شکلاتم، اما هیچ وقت، حتی برای یک بار به این فکر نکردم که از شکلات برای درمان صورتم استفاده کنم. اوه بله خانم ها، درست خواندید! شکلات دیگر فقط برای بهتر کردن حس و حالمان و خوردن بعد از شام خوب نیست، بلکه حالا قرار است از آن روی پوستمان استفاده کنیم. در ادامه این مطلب را به نقل از مجله تناسب اندام بخوانید. همان طور که ...
باید و نباید های سلامتی در پاییز/ عطر ملایم بزنید
بیشتر از وان آب نیم گرم به مدت نیم ساعت استفاده کرد. چرب کردن بدن با روغن بنفشه و بادام نیز از مواردیست که به افزایش رطوبت بدن و کاهش خشکی آن کمک موثری می کند. استفاده از عطر: در این فصل بهتر است برای تقویت روح از عطرها و بوهای خوش و ملایم استفاده کرد. غذاهای مناسب فصل: در این فصل، بهتر است غذاهای با گرمی معتدل مصرف شود. گوشت ها، گوشت بره و مرغ چاق مفید هستند. از شیرینی ها نیز آن چه از شکر، مغز بادام و پسته تهیه شده باشد، مناسب است. انتهای پیام/ ...
تحول در جامعه عشایری ؛ پایه ای برای تحقق اقتصاد مقاومتی
و 76 دهنه پل ارایه شده است. همچنین جایگزینی سوخت فسیلی و انرژی های نو افزون بر تامین سوخت مورد نیاز عشایر از بوته کنی و قطع درختان جلوگیری می کند و حفظ منابع طبیعی و نیز افزایش سطح رفاه خانوارهای عشایری را به دنبال دارد. در این طرح 29 جایگاه ذخیره و توزیع مواد نفتی، 30 جایگاه ذخیره و توزیع گاز مایع، 14 دستگاه خرید و تجهیز خودروی سوخت رسان و 19 هزارو 300 آموزش و ترویج لوازم ...
اشتباهات رایج هنگام خوابیدن
بدن تان باقی می ماند. بر اساس نظر محققان، مصرف کافئین شش ساعت قبل از خواب سبب کاهش میزان خواب به مدت یک ساعت و بیخوابی در زمان خواب می شود. روی تشک کهنه می خوابید به نظر کارشناسان، عمر مفید تشک خواب ده سال است، یعنی بعد از ده سال باید آن را عوض کنید. بهتر است تشک خواب با مواد طبیعی مثل پنبه یا پشم، پر شده باشد. دنبال برندهای ارگانیک و ساخته شده از مواد طبیعی بگردید (که استاندارد جهانی نساجی ارگانیک یا استاندارد جهانی لاتکس ارگانیک را داشته باشد) که نیازمند 95 درصد مواد ارگانیک تایید و تصدیق شده اند. تبیان ...
در روزهای آلوده چه بخوریم
... بهتر است مصرف سبزیجات به صورت فرآوری شده و کمپوت نباشد، همچنین بعد از ماهی، حبوبات و غلات کامل، میوه و سبزیجات و لبنیات مصرف آجیل نیز برای رفع آلودگی در بدن حائز اهمیت بوده و باید مورد توجه قرار گیرد. در زمان آلودگی هوا در کلانشهرها فلزات سنگینی همچون سرب، جیوه، آرسنیک، کادمیوم و آلومینیوم ایجاد می شود و در زمانیکه بدن ما دارای ریزمغذی هایی همچون آهن، ید، روی، منیزیم و سلنیوم ...
برای سهولت در آشپزی چقدر باید هزینه کرد+ جدول قیمت
به گزارش گروه اقتصاد خبرگزاری میزان ، گوشت کوب برقی ظرف ایتوانه ای شکل پیرکس یا پلاستیکی مخصوص به خود را دارد که می توانید که مواد بدون اینکه جایی را کثیف کند در آن خرد یا مخلوط کنید. همچنین می توانید مستقیما مواد را در ظرف مورد نظر برای آشپزی به شکل دلخواه درآورید که دیگر نیازی به جابه جایی مواد از ظرفی به ظرف دیگر نیست. این و سیله از دهه 1960 در آشپزخانه های مجهز اروپا مانند هتل ها ورد استفاده قرار می گرفته اما از دهه 1980 برای استفاده خانگی آماده و روانه بازار شده است. قیمت برخی از گوشت کوب های برقی به شرح جدول زیر است: انتهای پیام/ ...
راهکارهایی موثر برای سوزاندن یک روزه چربی
دیابت می شود. همان طور که شما هم از تیتر این نوشته دریافته اید، حقیقتا بسیار ساده لوحانه به نظر می رسد که بپنداریم تنها در یک روز و رعایت کردن چند مورد خواهیم توانست تمام اشتباهات تغذیه ایی را که در طول سال ها ادامه داده ایم را به پایان برسانیم. بنابراین بهتر است تلاش کنیم که راهکارهای این نوشته را در سبک زندگی جدید خود به کار گیریم تا هم رضایت بهتری از ظاهر خود داشته باشیم و ...
موقع خرید محصولات زیبایی، حتما به نام این عناصر ضد پیری دقت کنید
پوست شما جوان تر به نظر برسد. موقع خرید محصولات زیبایی، حتما به نام این عناصر مهم دقت کنید. بسیاری از افراد با پف کردگی زیر چشم مشکل دارند و راه حل های مختلفی را برای مقابله با آن امتحان کرده اند. یکی از این راه حل ها، استفاده از داروهای بدون نسخه هموروئید است، اما این کار واقعا نتیجه ای دارد؟ پاسخ متخصصان این است که بله، داروهای بدون نسخه هموروئید می توانند به جلوگیری از تورم زیر چشم ...
10 ترفند شگفت انگیز برای داشتن پوست زیبا
؟ درست است؟ سیگار نه تنها برای بدن شما زیان آور است، بلکه پوست شما را نیز خراب می کند! اگر سیگار نمی کشید، چه بهتر. اگر سیگار می کشید، این مورد را هم به فهرست دلایلتان برای ترک آن اضافه کنید، و از امروز ترک آنرا شروع کنید، دقیقاً از همین حالا! این یک ترفند برای داشتن پوستی زیبا است که زندگی شما را هم نجات می دهد. 3- هر روز از کرم ضد آفتاب استفاده کنید این ترفند دیگری است که ...
10 گام موثر برای تغییر سبک تغذیه
سالاد کم کالری (بدون سس زیاد) و یا یک سوپ سبزیجات به عنوان پیش غذا باعث می شود که میزان کالری دریافتی تان در آن وعده ی غذایی به طور چشمگیری کاهش یابد. توصیه می کنیم یک سالاد سبزیجات ساده بدون مواد نشاسته ای با سرکه و روغن زیتون میل کنید. سوپ سبزیجات تهیه شده با آب مرغ نیز یک پیش غذای فوق العاده است. می توانید کمی سبوس هم به سوپتان اضافه کنید تا هم فیبر بیشتری نصیبتان شود و هم اینکه زودتر سیر شوید. منبع: پیام دانا ...
شیر مادر معجونی سحرآمیز!
: مبتلایان به دیابت در انواع یک و دو معمولا با رژیم های سخت غذایی درمان نمی شوند، بلکه برنامه غذایی آنان سالم خواهد شد. اینگونه نیست که فرد به شکل کامل از مصرف کربوهیدارت، پروتئین و چربی محروم شود بلکه نوع سالم این مواد غذایی برای فرد تجویز و توصیه می شود. ایلخانی پور تاکید کرد: به عنوان مثال به افراد دیابتی توصیه می شود که از قندهای پیچیده به جای قندهای ساده استفاده کنند یا در تغذیه مقدار مشخصی برنج یا ماکارونی و ... سایر کربوهیدرات ها را بگنجانند و سعی کنند از گوشت سفید و کم چرب بهره مند شوند. ...
غذاهایی که متخصصان قلب هرگز نمی خورند!
انواع سرطان در ارتباط هستند. دقیقا چه چیزی در گوشت های فرآوری شده وجود دارد؟ گوشت فرآوری شده محصولی است که به همراه نمک و مواد نگه دارنده تخمیر یا دودی می شود تا عمرش افزایش پیدا کند. با اینکه استفاده از این غذاها ساده و راحت است اما مواد شیمیایی و نمکی که در غذاهای فرآوری شده به کار رفته برای قلبمان مضر است، مخصوصا اگر زیاد مورد استفاده قرار بگیرند. گوشت قرمز یک استیک آبدار که ...
13 خاصیت منحصر به فرد خیار
کربوهیدرات نیز دارد، و همان طور که گفتیم ویتامین های B شما را فعال نگه می دارد و گردش خون تان را حفظ می کند. هیچ چیز جای یک فنجان قهوه را نمی گیرد اما- خیار می چسبد قربان، درست است؟ 3. کم کالری ولی مغذی است هر 100 گرم خیار تقریبا فقط 15 کالری دارد. مصرف این صیفی در سالادها و کنار خوراک های گوشتی به همراه سبزیجاتی مانند کلم طعمی ملایم ایجاد می کند، و با مواد مغذی مختلفی که دارد فورا ...
بیرانوند: گچ دستم عصای دست رسانه ها شده است!
پیکان برسی؟ تلاشم را می کنم به خاطر همین می خواهم دستم را باز کنم. 10 روز دیگر با پیکان بازی داریم تلاش می کنم تا در طول یک هفته دستم را درمان کنم. همه سعی من این است در نخستین بازی تیمم حضور داشته باشم. تیم ملی فوتبال ایران سه شنبه بازی دارد و جای شما در این مسابقات خالی است. بله، هر روز، روزها را می شمارم تا سپری شود. این بازی واقعا سخت است. ناراحتم از اینکه با تیم ...
بستنی بدون ضرر اختراع شد!
استفاده از تولید یک نوع بستنی حل کند. تحقیقات نشان می دهد که آنتی اکسیدان در دمای خیلی پایین در بهترین شرایط خود هستند و با اینکه ایده بستنی سلامتی کمی عجیب به نظر برسد، اما به نظر کاملا جواب می دهد. با مخلوط کردن برخی مواد اولیه که درصد بالایی از آنتی اکسیدان را دارند، مانند پودر شکلات تلخ، فندق و چای سبز در یک دستور غذایی رمزآلود می توان به ماده ای دست یافت که خواص بالایی داشته باشد و از آن ...
با این غذاها به جنگ سرماخوردگی بروید
... 3. سرکه سیب "سرکه سیب” یک ماده آنتی باکتریال، آنتی ویروس، ضد قارچ و ضد التهاب است که به منظور درمان های بی شماری مورد استفاده قرار می گیرد. حالت قلیایی آن در تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از بیماری های زیادی موثر است. اگر خوردن سرکه سیب به تنهایی برایتان دشوار است می توانید آن را با آب گرم و مقدار اندک عسل مصرف نمائید. 4. زنجبیل در حالیکه به طور معمول از ...
سوزاندن کالری با تقویت متابولیسم بدن
باورند که مصرف پروتئین ها باید به صورت منظم در طول روز توزیع شده باشد. شما می توانید تنها 4 الی 6 اونس پروتئین را همزمان میل کنید.باید بدانید که اگر در یک زمان واحد، پروتئین بیشتری مصرف کنید، مقدار اضافی به صورت چربی ذخیره خواهد شد. مطالعه انجام شده در سال 2014 نشان می دهد افرادی که در هر وعده غذایی 30 گرم پروتئین مصرف کرده اند؛ 25 درصد سنتز پروتئین بهتری نسبت به افرادی داشته اند که در هر وعده 90 گرم پروتئین مصرف نموده اند. شما می توانید پروتئین مورد نیاز بدن خود را از گوشت بدون چربی، غذاهای دریایی؛ تخم مرغ، انواع آجیل و حبوبات به دست آورید ...
از خواص ویژه چای زالزالک چه می دانید؟
تارتریک و اسید مالیک است و میوه تازه آن دارای روغن چرب، قندهای گلوکز، فروکتوز، مواد معدنی گوناگون مانند کلسیم و نیز ویتامین C است. زالزالک همچنین مقداری پکتین دارد. خواص چای زالزالک * چای زالزالک آرام بخش است؛ بنابراین افرادی که از بی خوابی رنج می برند و یا دچار انقباضات مکرر عضلانی می شوند بهتر است این نوشیدنی را بیشتر مصرف کرده و آن را جایگزین چای در محل کار خود کنند. ...
این 5 سرفه را در کودکان جدی بگیرید
با او بمانید. زیرا گرما هوا را لطیف تر و به او کمک می کند تا بهتر نفس بکشد. اما اگر همچنان بسیار سخت نفس می کشد یا اینکه دم و بازدم هایش نیمه کاره تمام می شود و این حالت پنج دقیقه بیشتر طول می کشد حتما اورژانس را خبر کنید. از دستگاه بخور سرد نیز در خانه استفاده کنید و مایعات کافی به او بدهید. در بیشتر موارد این بیماری بدون نیاز مراجعه به پزشک بهبود می یابد اما اگر نگران هستید می توانید ...
مصرف تخم کرفس در بارداری، مشکلی دارد؟
عصاره آن باعث کاهش فشار خون در این حیوانات می شود. با این حال، مصرف آن هیچ تاثیری بر افراد دارای فشار خون طبیعی ندارد. دمان نقرس و آرتروز تخم کرفس حاوی کلسیم بالاست. بنابراین برای درمان نقرس و آرتروز و روماتیسم مناسب است. همچنین برای درمان بیماری سنگ کلیه مفید است و به شل کردن گرفتگی های عضله هم کمک می کند. پاکسازی بدن این گیاه دارویی ادرارآور بوده و یکی از بهترین ...
