سایر منابع:
سایر خبرها
لذیذ آشنا ؛ بهترین لقب برای غذاهای استان قزوین
...، سوپ شیر، نان باگت و خیارشور میل می شود. آن ها جوجه بروستد را شب و به عنوان وعده ی غذایی شام، مصرف می کنند. شاید به نظر نرسد، اما از راحت ترین غذاهایی است که تهیه ی آن، زمان زیادی از شما نخواهد گرفت. در این مقاله، به معرفی غذاهای سنتی استان قزوین پرداختیم. اگر علاقه مند به شیرینی های معروف و محبوب این استان زیبا نیز هستید؛ پیشنهاد می کنیم، مقالات بعدی کجارو را دنبال کنید؛ قطعا نظرات و پیشنهادات شما دوستان گرامی، ما را در ارائه ی هرچه بهتر این قبیل مقالات، یاری خواهد رساند. ...
در فصل پاییز به سادگی سریع وزن کم کنید+توصیه ها
افراد داشته باشد. رعایت یک رژیم غذایی متعادل سرشار از مواد مغذی برای بدن می تواند علاوه بر رفع نیازهای بدن مانع از چاقی و افزایش قند خون شود، برای آگاهی از رژیم غذایی مناسب باید از متخصصان تغذیه کمک گرفت. ادامه دادن رژیم غذایی حتی اگر در اوایل اثری از کاهش وزن در خودتان مشاهده نکردید به تدریج علاوه بر تقویت قدرت اراده شما ، سبب بهبود الگوی تغذیه و لاغری و خوش اندام شدن می شود ...
خسته اید؟ این غذاها را نخورید!
مولکولی مواد غذایی را تغییر داده و باعث ایجاد واکنش ایمنی خسته کننده برای بدن می شود. موادغذایی چرب مواد غذایی چرب انرژی ایجاد کرده و بدن را گرم می کنند. بنابراین نباید به حذف آن ها اقدام کرد اما توجه داشته باشید که چربی ها تقریبا فاقد ارزش غذایی هستند. بهتر است در این مواقع در مصرف مارگارین، کره، روغن آفتابگردان و غیره بپرهیزید. از آنجایی که این مواد چرب حرارت بدن را بالا می ...
درمان سرماخوردگی با این مواد غذایی
بپردازیم که سیستم ایمنی بدنتان را در برابر بیماری های مرتبط تقویت خواهد کرد. بنابراین توصیه می کنیم با ما همراه باشید. ویتامین ث “ویتامین ث” به خودی خود یک ابزار فوق العاده به منظور افزایش سیستم ایمنی بدن و مبارزه با علائم بیماری های دستگاه تنفسی فوقانی است. یک مطالعه در کتابخانه کوکرن نشان داده است ورزشکارانی که مکمل های ویتامین ث مصرف کرده بودند بیشتر از سایر ورزشکاران قادر به ...
با چین و چروک دور چشم چه باید کرد؟
...> جلوگیری از چین و چروک دور چشم با مواد طبیعی - آرتیشو را به صورت آب پز یا پخته شده در فر مصرف می کنند. برگ های سفت تر این ماده غذایی برای جوشانده مناسب است. - گریپ فروت برای مصرف ناشتا یا قبل از خواب عالی است. می توانید آن را با اندکی عسل شیرین کرده و میل کنید. - آندیو یا کاسنی فرنگی یا کاسنی سالادی طعم تلخ ملایمی دارد. شما می توانید با این سبزی مفید سالاد درست کنید و ...
رژیم غذایی به سبک آلودگی هوا
ایمنی بدنمان شویم. مصونیت در برابر آسیب های ناشی از آلودگی هوا با تغییر در رژیم غذایی: ویتامین C بخورید همه ما، مخصوصا گروه های آسیب پذیرتری مانند کودکان، سالمندان، خانم های باردار و افراد مبتلا به نقص سیستم ایمنی باید برای ایجاد کمی مصونیت در برابر آسیب های ناشی از آلودگی هوا، سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنیم. مهم ترین راه تقویت سیستم ایمنی هم مصرف حجم بالایی از ...
روش هایی برای درمان گلو درد
میان نشان داده عسل خاصیت ضد سرفه دارد. سایر مایعات گرم مانند سوپ می تواند مفید باشد فقط مطمئن باشید که این نوشیدنی ها گرم هستند نه داغ. چون داغ بودن آنها گلو را بیشتر حساس می کند. نوشیدن آب برای تسکین گلو درد آب کافی در بدن، بخشی از درمان گلودرد است. وقتی شما دچار کم آبی هستید دهان بزاق کافی برای مرطوب نگه داشتن گلو تولید نمی کند و همین اتفاق تورم و التهاب را افزایش می دهد ...
واکس میوه چیست؟ و چگونه از وجود واکس بر روی میوه آگاه شوید؟
میوه های براق و واکس خورده را نخرید, خطرناک است میوه ها در رژیم غذایی سالم جایگاه ویژه ای دارند اما نکته مهم در مصرف میوه ها نبود سم و مواد شیمیایی مضر کشاورزی است. بسیاری از این سموم شیمیایی، آفت کش ها و واکس های مورد استفاده برای سلامت بدن مضر بوده و حتی سرطان زا نیز هستند. واکس میوه چیست؟ یکی از مواد شیمیایی که برای حفظ بهتر و طولانی مدت میوه، بازار پسندی و ...
سرما پوست را مثل چوب می کند
و صورتتان را با آب و صابون بشویید. در ضمن می توانید بعد از هر بار شستشو، دست و صورتتان را با کرم مرطوب کنید و برای اینکه دست هایتان کمتر آلوده شوند و کمتر نیاز به شستن پیدا کنند، وقتی از منزل خارج می شوید، دستکش مناسب بپوشید تا هم دست هایتان کمتر در معرض آلودگی قرار بگیرند و هم کمتر با سرما و خشکی هوا مواجه شوند. مراقب پوست صورت تان باشید اگر پوست صورتتان خشک است، از مصرف ...
آنچه که به هنگام تولد نوزاد باید بدانید
میکند بیشتر به خودتان برسید تا مواد و ویتامین های لازم هم به بدن شما برسد و هم به بدن نوزاد. نکات مهم در ارتباط با تولد نوزاد و نگهداری از او: قبل از ورود نوزادتان به خانه یک خانه تکانی انجام دهید و همه جای خانه را تمیز کنید. یک دستگاه تصفیه کننده هوا در خانه داشته باشید. صندلی کودک برای آوردن نوزاد از بیمارستان به خانه را فراموش نکنید. بهترین روش تغذیه کودک شیر مادر است. لباس های ...
10 چیزی که باید درباره دیابت بدانید
است)، و افزایش مصرف چربی های سالم مانند چربی های اشباع نشده تک پیوندی که در آووکادو، روغن زیتون، و شیر نارگیل وجود دارند، اشاره کرد. به طور همزمان، شما باید مصرف چربی های ترانس که به طور معمول در غذاهای فرآوری شده وجود دارند را کاهش دهید. مبنع:عصر ایران
4 راه طبیعی موثر برای درمان سرفه
، حواستان باشد مولتی ویتامین روزانه تان سرشار از این مواد مغذی باشد. مصرف سیر، پونه کوهی، چای سبز، زنجبیل، فلفل دلمه ای قرمز را فراموش نکنید. این غذاها به تقویت سیستم ایمنی بدن شما کمک خواهند کرد. پس با خوردن این مواد غذایی بدن شما قوی تر نگه داشته می شود. گیاهان دارویی گیاهان دارویی اعم از پای خری، هورهوند، گل ختمی و مولین اگر به مانند چای یا دمنوش نوشیده شوند، به ...
موثر ترین روش ها برای جلوگیری از ریزش مو در آقایان
می کنید، درباره نوع محصولات مو و همچنین تاثیر سابقه خانوادگی با شما صحبت کنند. پاسخ به مشکل ریز موی شما می تواند به سادگی تغییر یک دارو باشد که به عنوان عوارض جانبی باعث ریزش موهایتان شده است. از مدل موی دم خرگوشی یا دیگر مدل های سفت مو پرهیز کنید اگر طرفدار مدل موهایی مانند دم خرگوشی هستید که باعث کشیده شدن موها می شود خیلی مواظب باشید! این نوع مدل موها باعث ایجاد حالتی به نام کشش ...
پیشگیری از بیماری های کلیه با چند تغییر جدی
در سطح مطلوب داشته باشند. متاسفانه سیگار کشیدن، خطر ابتلا به بیماری فشار خون بالا و خطر ابتلا به سرطان کلیه را هم افزایش می دهد. برای جلوگیری از این آسیب های خطرناک، هیچ راهی جز ترک سیگار پیش روی شما قرار ندارد . شما پیش از هر چیزی باید بپذیرید که مراقبت از کلیه ها واقعا هدف ارزشمندی است . در غیر این صورت، نمی توانید تغییرات لازم برای محافظت از این اندام های حیاتی بدن را پیگیری کنید ...
میوه هایی که شما را در برابر آلودگی هوا واکسینه می کنند
: مصرف دم نوش زوفا، گل ختمی، آویشن و گیشنیز در کاهش مسمومیت های ناشی از آلودگی هوا نقش چشمگیری دارد. این پژوهشگر طب سنتی اذعان کرد: همچنین مصرف روغن زیتون، سویا و خوردن لبنیات کم چرب خصوصا شیر موجب رفع مسمویت ناشی از آلودگی های محیطی می شود. وی بیان کرد: توصیه می شود افراد در صورت مسمومیت ناشی از آلودگی هوا استفاده از غذاهای چرب اشباع شده مانند فست فودها، تنقلات کنسروها و غذاهای دیر هضم اجتناب کنند. عظمایی یادآور شد: همچنین استفاده روزانه از شش لیوان آب برای جلوگیری از مسمومیت های تنفسی و عوارض ناشی از آن مفید است. انتهای پیام/ ...
درمان های خانگی بوی بد دهان
به گزارش ستاره ها؛ بوی بد دهان می تواند باعث خجالت شده و اعتماد به نفس شما را خدشه دار کند.در کل، اصلی ترین دلیل بروز این مشکل، وجود یک باکتری است که در پشت زبان و یا بین دندان ها رشد می کند.بنابراین، مهمترین اصل برای کنترل بوی بد دهان، رعایت بهداشت دهان و دندان ها می باشد. در این مقاله چند روش خانگی موثر در از بین بردن بوی بد دهان معرفی شده است که با آنها می توانید بوی بد دهان خود را ...
همراه با آنتی بیوتیک چه خوراکی هایی مصرف کنیم؟
.... آنتی بیوتیک را به صورت تجویز شده دریافت کنید اگر پزشک شما را معاینه کرد و تشخیص داد عفونت باکتریایی دارید که به خودی خود از بین نمی رود، باید یک دوره کامل آنتی بیوتیک برایتان تجویز شود. متوقف کردن درمان وقتی حس می کنید بهتر شده اید وسوسه انگیز اما خطرناک است. با این کار ممکن است عفونت دوباره باز گردد و یا به نوع مقاوم در برابر آنتی بیوتیک جهش پیدا کند. حتی ممکن است به صورت ...
کمبود آهن در زنان، غذاهای مفید
که در این صورت این افراد به مراکز بهداشتی و درمانی ارجاع داده می شوند که با آزمایش خون ساده میزان کم خونی آنان مشخص است. زنان با توجه به شرایط جسمی، در برخی موارد نیاز به مصرف قرص آهن دارند؛ بنابراین باید با دادن آزمایش از کم خونی خود مطلع شوند تا از این طریق از مزمن شدن کم خونی جلوگیری کنند چون کم خونی در تمامی سیستم بدن تأثیر نامطلوب خواهد داشت. رژیم غذایی تان را به مرغ و ماهی محدود ...
اسموتی زنجبیل و بادام یک لکه بردار قوی برای پوست صورت+روش تهیه
میوه ها که در این اسموتی مصرف می شود به این ترتیب است: موز حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین B6 و پتاسیم است که کلیه ها و استخوان و سلامت قلب و عروق را پشتیبانی می کند. زنجبیل برای تسکین دستگاه گوارش بسیار مفید است.خواص ضد التهابی زنجبیل می تواند به عنوان لکه بردار قوی برای پوست عمل کند.همچنین سیستم ایمنی بدن را در برابر ویروس ها را مقاوم می کند. روغن بادام یکی از گزینه های مصرف ...
روغن حیوانی در بارداری، بهترین و بدترین روغن
شیمیایی نیست. به کندی فاسد می شود. برای پخت غذا در درجه حرارت معمولی مناسب است. در صورت مصرف متعادل،LDL (چربی بد) را کاهش می دهد، بدون اینکه میزان HDL (چربی خوب) را تغییر دهد، در نتیجه نسبت HDL به LDL را بهبود می بخشد که برای سلامتی بدن مفید است. 5- روغن تخم کدو حلوایی: روغن کدو حلوایی چربی اشباع کمی دارد. منبع غنی اسیدهای چرب امگا- 6 است. ممکن است بعضی اسیدهای چرب امگا- 3 را نیز داشته باشد ...
راههای جلوگیری از چین و چروک دور چشم
طبیعی آرتیشو را به صورت آب پز یا پخته شده در فر مصرف می کنند. برگ های سفت تر این ماده غذایی برای جوشانده مناسب است. گریپ فروت برای مصرف ناشتا یا قبل از خواب عالی است. می توانید آن را با اندکی عسل شیرین کرده و میل کنید. آندیو یا کاسنی فرنگی یا کاسنی سالادی طعم تلخ ملایمی دارد. شما می توانید با این سبزی مفید سالاد درست کنید و نوش جان فرمایید. شاهی طعم خوبی ...
کاربردهای شگفت انگیز از نفت خام
اغلب از رنگ دانه های بر پایه کربن برای تعیین رنگهای شان بهره می برند. این رنگها اغلب با استفاده از ذغال سنگ، نفت خام یا برخی منابع گیاهی تولید می شوند. البته این رنگ دانه ها دارای تاییدیه سازمان غذا و دارو (FDA) هستند و در اغلب رنگهای خوراکی مورد استفاده در آشپزخانه هم یافت می شوند. 5. خمیر دندان بعد از خواندن محصول شماره 4، شاید تصمیم بگیرید مراقبت از دندان های تان را دو برابر ...
مضرات مواد شوینده در بارداری، مواظب باشید!
محمد نصیری متخصص اطفال در این باره می گوید: مصرف مواد شوینده ای حاوی کلروهگزیدین و هگزاکلروفن و کلروزانیلون در دوران بارداری ممنوع بوده و دسته ای از آنها باعث ایجاد عوارض عصبی در جنین می شود. وی می افزاید: استفاده از مواد شوینده مخصوصاً در سه ماه اول بارداری جنین را تحت تأثیر قرار می دهد، همچنین مواد تشکیل دهنده برخی شوینده ها که بو و رنگ دارند و معمولاً دارای زمینه هیدروکربنی هستند در ...
روش سم زدایی بدن بعد از قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا
سلامت نیوز : عضو انجمن علمی طب سنتی ایران گفت: افراد در روزهای آلوده شیر طبیعی گاو بیشتر مصرف کنند همچنین مصرف کره طبیعی گاو، میوه سیب به شکل کمپوت، فالوده یا آب سیب مورد توجه باشد. به گزارش سلامت نیوز، نعمت الله مسعودی متخصص طب سنتی در گفت وگو با فارس در خصوص توصیه های تغذیه ای برای روزهای آلوده سال گفت: ابتدا توصیه می شود افراد با بیماری های خاص زیاد در هوای آلوده تردد نکنند؛ همچنین ...
فواید شیر سویا برای زنان، می دانید؟
سلامت زنان در دوران یائسگی با سویا بررسی های انجام شده در سال 2004 در آمریکای شمالی نشان داد که غذاهای سویایی می توانند فواید ویژه ای برای قلب و استخوان های زنانی که نزدیک به دوران یائسگی قرار دارند ، داشته باشند.نتایج این مطالعات نشان داد که تعامل مفیدی بین ایزوفلاون های ( ترکیبات استروژنی ضعیف ) سویا و استروژن بدن انسان در کاهش کلسترول و افزایش جرم استخوان وجود دارد و اینکه اگر زنان سویا ...
8 نکته حیاتی برای نگهداری از خودروهای مجهز به توربو شارژ
کاری است. به خاطر سرعت بسیار بالای پره های توربین و پمپ سیستم توربو و حساسیت یاتاقان های پرخوران (برای جلوگیری از آسیب به موتور و افزایش طول عمر آن) نکات زیر باید مورد توجه ویژه قرار گیرد: 1- هرگونه نشتی آب و یا روغن از موتور باید مورد توجه ویژه قرار گیرد و در صورت مشاهده به سرعت برای رفع آن اقدام شود. 2- نشتی هوا از لوله های هوای پرفشار و اینترکولر باعث افت توان و افزایش مصرف سوخت ...
بسته پیشنهادی خوراکی برای در امان ماندن از آلودگی هوا/ توصیه به تهرانی ها
، علاوه بر این که به خودی خود سرطان زا هستند، مصرف آنها برای افرادی که در معرض آلودگی قرار دارند، به هیچ وجه توصیه نمی شوند همچنین مصرف تنقلات کم ارزش مثل چیپس و پفک و نوشابه های گازدار ، به دلیل ایجاد اختلال در جذب عناصر مفید در بدن، می توانند اثرات سوء آلودگی هوا را دو برابر کنند. ورزش در این هوا توصیه نمی شود ، چرا که در هنگام ورزش ورود اکسیژن و هوا به بدن افزایش می یابد و در شرایط کنونی که هوا ...
رژیم غذایی ضدسرطان چه خوراکی هایی دارد؟
. گوجه فرنگی بعضی از تحقیقات نشان داده اند که مصرف گوجه فرنگی می تواند از مردان در برابر سرطان پروستات محافظت کند. این گردالی های قرمز و آبدار می توانند از دی ان ای (DNA) سلول های شما در برابر آسیبی که می تواند به سرطان منجر شود، محافظت کنند. گوجه فرنگی حاوی میزان بسیار بالایی از یک آنتی اکسیدان موثر به نام لیکوپن است. بدن شما لیکوپن را از محصولات فرآوری شده ی گوجه فرنگی مانند سس ...
روش های ساده برای از بین بردن چربی در بدن
چربی های شکمی موثر باشد. زمانی که پروتئین بیشتری مصرف می کنید برای مدت طولانی تری شما را سیر نگه می دارد و هورمون گرلین که مخصوص اشتهاست کمتر ترشح و کالری بیشتری را هم در بدن سوزانده خواهد شد. مصرف پروتئین کافی در هر وعده غذایی، که 20 تا 30 گرم پروتئین را در برداشته باشد، می تواند با سوزاندن کالری بیشتر باعث افزایش متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن شود. بهترین منابع پروتئین، مرغ، گوشت ...
مقابله با عفونت ادراری
مثانه را بالا می برند. در این صورت نیز عوارض ناخوشایند عفونت ادراری بیشتر و سرعت درمان آن کندتر می شود. غذاهای تند و سوسیس و کالباس اگر دچار عفونت ادراری شده اید از مصرف سوسیس، کالباس و غذاهای تندی مانند تاکو و هر ادویه دیگری مانند کاری، فلفل و غیره بپرهیزید. این مواد غذایی و ادویه ها نیز مانند مرکبات باعث تحریک مثانه شده و pH اسیدی بدن را افزایش می دهند. در نتیجه محیطی مناسب ...