جمعه ۲۵ خردادساعت ۱۹:۰۴Jun 2024 14
جستجوی پیشرفته
روزنامه ندای هرمزگان ۱۳۹۵/۰۸/۲۲ - ۰۹:۲۸

آشنایی با اصول نرمش قبل تمرین

بدیهی است هر ورزشکار باید قبل از شروع فعالیت اصلی خود بدن را گرم کرده تا آن را جهت اجرای حرکات بسیارمشکل و پیچیده آماده سازد. لذا در انجام تمرینات اختصاصی یا عمومی باید ابتدا بدن را کاملا و بصورت اختصاصی گرم کرد. برای گرم کردن اهداف گوناگونی منظور شده است که مهمترین آن ها عبارتند از: ... ادامه خبر

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)