خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هر آنچه باید درباره روغن های سرخ کردنی بدانید
افزایش عضلات و جوانان برای رشد، به تخم مرغ نیاز دارند. مرکز سلامت آمریکا پیشنهاد کرده است که برای سالم زیستن باید 200 گرم در هفته ماهی بخورید. به طور کلی باید بدانید که هر نوع چربی، چه اشباع و چه غیر اشباع، در صورتی که زیاد مصرف شود مضر است. در خوردن چربی ها زیاده روی نکنید و مراقب چاق شدن و بیماری های حاصله از آن باشید. روش های صحیح سرخ کردن غذا چیست؟ سالم ترین روش برای پخت غذا، روش آب ...
راهپیمایی اربعین جاذبه ای بزرگ برای همه عدالت خواهان
نیز خواهرزاده من است و به همین خاطر می توانم فارسی را خوب صحبت کنم. بی بی فاطمه زن بسیار مومنه و مهربانی بود هر روز جلسه زیارت عاشورا و روضه می گذاشت ، در ضمن باید متذکر شوم که آقایانی که همراهمان بودند آنها را نمی دیدیم تا زمانی که می خواستیم حرم برویم ، زیرا در خانواده بی بی فاطمه رسم این طور بود که متعصب بودند و زنان و مردان می بایست از هم جدا باشند. روز اربعین که به ...
غذاهایی که متخصصان قلب هرگز نمی خورند!
لازم نیست از وعده مورد علاقه خود بگذرید فقط سعی کنید ورژن سالم ترش را سفارش دهید. پیتزایتان بیشتر شامل قارچ و سبزیجات باشد و گوشت فرآوری شده هم نداشته باشد ( مرغ و گوشت چرخ کرده گزینه های بهتری هستند ). یکی دیگر از راه حل ها این است که خودتان با مواد سالم یک پیتزای خانگی درست کنید. نوشابه رژیمی سیندیو کوشی متخصص قلب در میشیگان می گوید: حتی نوشابه معمولی از نوشابه رژیمی بهتر ...
روش هایی برای جلوگیری از ریزش مو در آقایان
به گزارش ستاره ها؛ اگر می خواهید بیشتر در این مورد بدانید حتما ادامه این مقاله را مطالعه کنید. حواستان به آنچه می خورید باشد عادت سالم غذا خوردن می تواند برای ساخت موهایی پرتر و ضخیم تر معجزه کند. پروتئین بدون چربی در ماهی، گوشت های کم چرب و سویا از رشد موها حمایت می کنند، آجیل ها و دانه ها نیز سرشار هستند از ویتامین E و چربی های سالم تا روغنی که موها نیاز دارند را مهیا کنند ...
با چین و چروک دور چشم چه باید کرد؟
دیگر از روش های مناسب برای بهبود عملکرد کبد و کمک به کمرنگ شدن چین و چروک انتخاب مواد غذایی سبزرنگ است. رنگ سبز نشان دهنده وجود مقدار زیادی کلروفیل است. کلروفیل که یک ماده غذایی مغذی به شمار می آید، یک پاکسازی کننده قوی است و سموم بدن را به خود جذب می کند.علاوه بر مواد غذایی تلخ مزه ای که اشاره شد اسفناج، کلم راکت، جلبک اسپرولینا، سیب سبز، برگ خردل و گیاه شیکوره نیز تأثیر زیادی در کاهش چین و چروک دور ...
رژیم غذایی مغذی در بارداری، غذای پرانرژی
هستید و خیلی حوصله آشپزی ندارید، املت یک غذای سریع و مغذی است. کمی خلاقیت داشته باشید. می توانید تخم مرغ های آب پز را به سالاد یا پاستا اضافه کنید یا به شکل نیمرو آن را با سیب زمینی پخته، همبرگر، گوجه فرنگی کبابی یا نودل ترکیب کنید. گوشت اگر از گوشت به عنوان یک جاشنی و یا به عنوان یکی از مواد تشکیل دهنده در ترکیب غذایی شما استفاده شود بسیار سالم تر از حالتی است که به عنوان غذای ...
8 راه اثبات شده برای افزایش تستوسترون بطور طبیعی
مهم است. در بزرگسالان، سطوح مناسب تستوسترون برای سلامت عمومی، خطر ابتلا به بیماری، ترکیب بدن و تقریبا هر چیز دیگری مهم می باشد. علاوه بر این، افزایش تستوسترون شما می تواند فقط در چند هفته باعث افزایش سریع در توده عضلانی و انرژی شود. جالب است که تستوسترون در سلامت زنان نیز نقش مهمی ایفا می کند. پژوهش ها بسیار قاطع هستند: هر دو جنس باید اطمینان حاصل کنند که سطوح مناسبی از ...
مشاوره قبل از بارداری، فواید
دکتر حوریه شمشیری میلانی افزود: در دوران بارداری بدن مانند یک تیم عمل می کند بنابراین تمام اعضای بدن قبل از بارداری باید مورد کنترل قرار گیرند. وی اظهار کرد: هرچند برای درمان ناباروری زنان کارهای بسیاری انجام شده است اما فقط درمان در این زمینه موثر نیست و باید برای پیشگیری نیز اقدامات لازم انجام شود. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به موضوع سلامت مردان به ...
عوامل متنفر شدن همسران از یکدیگر
های تفریحی و... باشد، به هیچ عنوان جذاب نیست. * زنانی که به شدت سعی می کنند شوهر را تحت کنترل خود بیاورند. * زنانی که تا حد امکان سعی می کنند به مسائل نگاه منطقی و عقلانی نداشته باشند و فقط تحت تاثیر احساسات، گریه کردن و ... با مسائل رو به رو می شوند. * زنانی که به شدت مستقل هستند و این استقلال را دائم به رخ شوهر می کشند و اظهار می کنند که بدون کمک شوهر می توانند تمام زندگی خود را اداره کنند. * زنانی که به لحاظ جنسی ، بسیار ضعیف یا مغرور هستند. *زنانی که اهل چشم و هم چشمی و رقابت با زنان دیگر فامیل یا دوست، زندگی خود را تنظیم می کنند. ...
ناباروری در مردان با مشکلات روحی و روانی بیشتری همراه است
کنترل قرار گیرد و هر فردی که قصد بارداری دارد باید قبل از بارداری مشاوره و مراقبت های قبل از بارداری را انجام دهد. وی افزود: با توجه به برگزاری نهمین کنگره تازه های باروری و ناباروری و اولین کنگره بین المللی ناباروری مردان در روزهای 26 تا 28 آبان 95 در دانشگاه شهید بهشتی سیاست کلی ما بر این است که هر سال بر روی یک مسئله کار شود و زیر ذره بین قرار گیرد و طی سه روز کار علمی و جدی را انجام دهیم. اولین کنگره بین المللی ناباروری مردان دارای 15 امتیاز بازآموزی جهت پزشکان عمومی و متخصصان اورولوژی، زنان و زایمان و سایر رشته های مرتبط است. ...
تغذیه در بارداری، چی نباید بخوریم؟
گوشتان می خورد. اما آیا می دانید از چه موادغذایی باید دوری کنید؟ توصیه های این چنینی هر سال تغییر می کنند و خیلی از چیزهایی که خوردن آنها قبلاً برای خانم های باردار اشکالی نداشت الان در لیست موادغذایی ممنوعه برای آنها قرار گرفته است. در اینجا عنوان می کنیم که در 9 ماهه دوران بارداری از مصرف چه موادغذایی اجتناب کنید. کافئین سال های زیادی است که گفته می شود مصرف مقدار ...
چیزی شبیه طلاق، بدون ثبت و سند
و بگوید: هر وقت زن گرفتی، به حرف من می رسی رفیق! جای تو باشم، زن نمی گیرم. الان آزادی و درگیر زن و بچه نیستی. جای من باشی سر به کوه و دشت میذاری. بعد سوار ماشینش می شود و می رود. امروز به جای پیاده روی و ورزش بیشتر انتظار کشیده ام و درد دل شنیده ام. دروغ نباشد هفته گذشته نزدیک به 8 نفر را دیده ام که توی ماشین خوابیده اند. پدیده ای که هر روز پررنگ تر می شود. مردانی که یا از خانه رانده ...
این شیوۀ تازه جایگزین طلاق شده است؟
... - چرا؟ - میگن سرپیری و معرکه گیری، قضیه منه. بعد از اینکه بچه ها سر و سامون گرفتن و رفتن سر خونه و زندگی، اختلاف من و زنم هر روز بیشتر شد. زنم هر روز بهم گیر می داد که برو سرکار، حقوق بازنشستگی کفاف زندگی رو نمیده. البته با ولخرجی هایی که می کنه معلومه جواب نمیده. افتاده تو خط مُدبازی. هر روز با این تورهای مسافرتی دو - سه روزه این ور و انور میره. اصلاً نه غذایی درست می کرد نه به ...
درمان ناباروری با داروهای گیاهی، چگونه؟
بتواند برای رشد بیشتر ، تغذیه نماید . ناباروری مردان امروزه می دانیم که ناباروری مردانه درحدود 50% زوج های نابارور وجود دارد .در نتیجه باید از مردان یک شرح حال و معاینه فیزیکی کامل گرفته شود . وقتی که مردی بخواهد از لحاظ ناباروری درمان شود ، تجزیه و تحلیل اسپرم اساس کار در ارزیابی ناباروری مردان محسوب می شود .در صورت لزوم ارزیابی کاملتری نیز باید انجام گیرد ، شامل معاینات ...
فمنیسم، جاهلیتی مدرن که زن را در قبرستان تاریخ زنده به گور می کند
مورد حمله قرار می دهد و ازدواج را نوعی فحشای عمومی و عامل بدبختی زنان می داند را به عنوان مهم زوج آزاد فمینیست های رادیکال هم، نسخه جدایی زنان از مردان را برای رهایی زن از زیر سلطه مرد می پیچند .و نظریه ترین راهکار برای رهایی از بردگی ازدواج می دانند .چرا که این ازدواج نوعی همزیستی مشترک میان زن و مرد است که بر مبنای آن، هیچ .مسئولیت حقوقی بر عهده طرفین نمی آید، بلکه فقط پاسخی به نیازهای جنسی، بدون ...
طب سنتی به ما می گوید که چه بخوریم تا لاغر شویم
قورمه سبزی بدون لوبیا، خورش غوره بادمجان، خورش ریواس، خورش کنگر و خورش خلال بادام در رژیم 14 روزه استفاده کرد و 120 گرم تمبر هندی صاف کرده 20 دقیقه قبل از خاموش کردن غذا به خورش ها اضافه شود. وی عنوان کرد: البته استفاده از گوشت در این رژیم ممنوع بوده ولی در خورش خلال بادام می توان کمی گوشت استفاده کرد و افرادی که دچار ضعف می شوند می توانند به مقدار خیلی کم از گوشت کبک، بلدرچین و گوسفند ...
کنار قدم های زائر
. حواستان باشد رفتارتان طوری نباشد که آنها فکر کنند به عنوان صدقه یا کمک به آنها چیزی می دهید، طوری رفتار کنید که بدانند به رسم یادگاری و تشکر از زحماتشان این هدیه ها را می دهید. در خیلی از زمان ها و موقعیت ها، فرهنگ متفاوتی بین مردم کشورهای مختلف وجود دارد؛ مثلا در بحث عزاداری، خیلی از مردم ما رفتن به هیئت و سینه زدن و اشک ریختن را مصداق عزاداری می دانند اما برای بسیاری از اعراب خود این ...
فواید پزشکی روزه از نظر بزرگترین پزشکان دنیا
... دکتر تومانیاس : فایده بزرگ کم خوردن و پرهیز نمودن از غذاها در یک مدت کوتاه، آن است که چون معده در طول مدت یازده ماه مرتب پر از غذا بوده و در مدت یک ماه روزه داری، مواد غذایی خود را دفع می کند و همین طور کبد، که برای حل و هضم غذا مجبور است دائماً صفرای خود را مصرف کند. در مدت سی روز ترشحات صفراوی را صرف حل کردن باقیمانده غذای جمع آوری شده خواهد کرد. دستگاه هاضمه در نتیجه کم خوردن غذا اندکی ...
وقتی دوقلوهای آشپز برای امام حسین(ع) ساعت ها نذری می پزند
نذری غذا پخته ایم و یک لحظه احساس خستکی نکرده ایم. این مدرس آشپزی به مهارت های خود و برادرش اشاره کرد و افزود : مهارت های زیادی را در طبخ غذاهای ایرانی، آسیای شرقی، امریکایی، ایتالیایی، فرانسوی و مدیترانه ای کسب کرده ایم و با قاطعیت تمام می گوییم تهیه انواع سس ها و انواع سالاد از اختراعات و مهارت های ما برادران مهدوی است. وی گلایه ای به برخی زنان در عرصه آشپزی کرد و گفت: امروزه ...
علت تنفر مرد از همسرش، زنان بخوانند!
کینه و نفرت یک حس در وجود هر شخصی است که از رنجش به وجود می آید و باعث شکل گیری احساس بد می شود. در حقیقت یک نقص است و باعث دور شدن زندگی از مسیر سالم و درست می شود. همیشه این پرسش بین زوجین وجود داردکه جنس مقابلشان از چه ویژگی هایی خوشش می آید و از چه خصوصیاتی بدش می آید؟ در این مطلب سعی می کنیم شما را با رفتارهایی آشنا کنیم که تکرارشان به مرور زمان، باعث ایجاد کینه و نفرت می شود. ...
رژیم غذایی مدیترانه ای و افسردگی
شیرینی و غذاهای سرخ شده و گوشت قرمز بسیار محدود است.محققان امروزه بر تاثیرات این نوع رژیم غذایی بر پیشگیری و درمان بیماری های مختلف مانند بیماری های قلبی، فشار خون، دیابت، سرطان و بیماری های روحی از جمله افسردگی فعالیت می کنند. بررسی های محققان نشان می دهد که در مردان سیگاری کاهش سطح اسید فولیک با افزایش میزان افسردگی در ارتباط است و در زنان سیگاری و زنانی که از نظر فعالیت فیزیکی فعال نیستند و ورزش نمی ...
ارتباط عقلانیت و الگوی توسعه و پیشرفت
معرفی راه کارهای سیدجمال بپردازد. وی در دیوان خود، به آگاه سازی مردم مسلمان پرداخت و عوامل ذیل را در باب پیشرفت و انحطاط مطرح کرد: 1 تفرقه و از دست دادن اتحاد مسلمین: مسلمین از دیدگاه اقبال، زمانی به انحطاط و ضعف کشیده شدند که وحدت و یکپارچگی خویش را از دست داده، تحت شعارهای بی محتوای استعمارگران قرار گرفتند. وی در اشعارش می گوید: کار خود را امتّان بردند پیش تو ندانی قیمت صحرای خویش ...
ده ها تن در قزوین به اتهام فعالیت در مدلینگ دستگیر شدند
شود و در همین راستا با حرکاتی که مغایر این مسئله باشد برخورد می کنیم. این مسئول افزود: امروز شاهدیم برخی به عنوان مدلینگ کارهایی می کنند که در غرب هم رواج ندارد به عنوان مثال بعضا در آرایشگاه زنانه، مردان کار آرایشگری را انجام می دهند و این یک فرهنگ ناهنجار و غیرقابل قبول است، علاوه بر این در رابطه با بعد دیگر جنگ نرم باید گفت جنگ نرم فقط خانواده های پائین دست را مد نظر ندارد و حتی رده ...
تاثیر تغذیه بر جنسیت جنین، بخوانید
اگر رازیانه و آبجو که دارای هورمون زنانه هستند استفاده نماید نطفه دختر می شود.اگر خانم باردار به خوردن میوه های ترش علاقمند باشد فرزند پسر است، اگر به شیرینی و گوشت علاقه داشته باشد دختر خواهد بود.خوردن توت فرنگی در ماههای اول بارداری بسیار مفید است و نوزاد را پسر می کند.
ضرب المثل های قرآنی
...> وَمِنَ النَّاسِ مَنْ یَعْبُدُ اللَّهَ عَلَی حَرْفٍ فَإِنْ أَصَابَهُ خَیْرٌ اطْمَأَنَّ بِهِ وَإِنْ أَصَابَتْهُ فِتْنَةٌ انْقَلَبَ عَلَی وَجْهِهِ خَسِرَ الدُّنْیَا وَالْآخِرَةَ ذَلِکَ هُوَ الْخُسْرَانُ الْمُبِینُ ؛ و از میان مردم کسی است که خدا را فقط بر یک حال [و بدون عمل] می پرستد پس اگر خیری به او برسد بدان اطمینان یابد و چون بلایی بدو رسد روی برتابد در دنیا و آخرت زیان دیده است این است همان ...
هاروکی موراکامی از زندگی و کارش می گوید
آمریکا بودم و به همین دلیل نگاهم به مردم خودم و وطنم بود. کتاب های قبلی ام را که در ژاپن می نوشتم، در شرایطی بود که فقط دلم می خواست از آن جا فرار کنم. اما وقتی که از ژاپن خارج شدم از خودم پرسیدم من کی هستم؟ به عنوان نویسنده چی هستم؟ من به ژاپنی می نویسم، پس بنابراین یک نویسنده ژاپنی هستم. در این صورت هویت من چیست؟ فکر می کنم این یکی از دلایلی است که راجع به جنگ نوشتم. ما خودمان را گم کرده ...
دولت گزارشی درباره حقوق های نجومی به قوه قضاییه نداده
ای خاطرنشان کرد: طی آبان ماه بر اساس گزارش های اعلام شده 10.5 تن مواد مخدر کشف شده که 70 کیلوی آن هروئین، کراک و شیشه بوده است. سخنگوی قوه قضائیه با بیان اینکه ما در سال های اخیر برای برقراری ارتباط مستقیم تر با مردم دریافت انتقادات و پیشنهادات و همچنین ارائه مشاوره های حقوقی یک تلفن گویا و سایت ایجاد کرده ایم، افزود: مردم تاکنون استقبال خوبی از این موضوع کرده اند و با مروز زمان نیز این ...
خود مراقبتی برای ارتقاء سلامت روان به چه معناست؟
نکنیم (مثلاً تماشای تلویزیون، مطالعه یا کار کردن) •ورزش یا فعالیت های بدنی •انجام تفریحات یا دنبال کردن سرگرمی های و فعالیت های مورد علاقه خود •خوابیدن و خوردن در حد متعادل مثال هایی از رفتارهای منفی: •منزوی کردن خود و دوری از دوستان و خانواده •استفاده از مواد مخدر یا الکل •عدم کنترل و مدیریت خشم (پرخاشگری فیزیکی و زبانی ...
چگونه رابطه عاشقانه پس از بچه دار شدن را حفظ کنیم؟
فرزندان برای بون در کنار یکدیگر استفاده کنید. اجازه ندهید وجود فرزند در خانه شما را از یکدیگر دور و به هم خانه های سرد تبدیل کند. قرار در خانه یکی از روش های جالب نزدیکی و صمیمیت زن و شوهرها با هم، غذا پختن با همکاری یکدیگر است. غذایی را انتخاب کنید که تاکنون درست نکرده اید. از روی دستور پخت، هر کدام بخشی از آن را در کنار هم تهیه کنید. در طول این کار می توانید مکالمه شاد و انرژی ...
برطرف کردن مشکلات روده با چند راه کارامد ممکن است
ایرانیان با وجود تاکید اکید احادیث طبی، مورد توجه قرار نمی دهند، خوردن مقدار کمی نمک دریا یا معدن قبل و بعد از غذا و یا در صورت ناسازگاری مزاجی، خوردن نصف قاشق سرکه طبیعی قبل و بعد از وعده های اصلی غذایی می باشد. باید در نظر داشت که کمبود املاح و مواد معدنی، بخصوص کمبود مس ، آهن، منگنز، منیزیم، سدیم و پتاسیم موجب سوءهاضمه می گردد. لذا توصیه می گردد که بجای نمک های تصفیه شده که فقط حاوی سدیم ...
