خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اضافه وزن بارداری، تا چه حد طبیعی است؟
اگر تا به حال باردار شده باشید، پس با بسیاری از تغییرات بدن در آن دوران غریبه نیستید. همه چیز از تشدید ترشح هورمون ها تا گرسنگی عجیب و غریب که بخشی از تلاش بدن برای وفق خود با کودک درحال رشد است، آغاز می شود. افزایش وزن مادامی که کودک درحال رشد است، تنها بخشی از مسائل مربوط به دوره ی بارداری است. اما رهایی از تمام آن اضافه وزن می تواند سخت باشد، حتی پس از تولد کودک. تحقیقات اخیر که ...
دیابت بارداری، با مصرف زیاد مکمل آهن
دارای بیش از 25 درصد میزان فریتینین باشند، دو برابر بیشتر در معرض ابتلا به دیابت بارداری قرار دارند. این میزان به معنای میزان آهن ذخیره شده در بدن آنهاست. همین مقدار افزایش در سه ماهه دوم بارداری، خطر بروز دیابت بارداری را تا 4 برابر افزایش می دهد. بروز دیابت بارداری، میزان استرس اکسیداتیو را بالا می برد که باعث بروز آسیب یا نابودی سلول های بتا در پانکراس می شود. این سلول ها تولیدکننده انسولین هستند و آسیب دیدگی آنها منجر به عملکرد ناقص انسولین می شود. بالا بودن آهن در کبد همچنین مقاومت انسولینی را بالا می برد. ...
مراقبت در بارداری، سم کشنده جنین!
گرفتند که استرس بارداری تکامل جایگاه های کروموزومی را که در کنترل فرآیند پیری سلول نقش دارند، تحت تاثیر قرار می دهد. سیستم عصبی و غدد درون ریز تحقیق بعدی در زمینه تکامل مسیرهای عصبی و هورمونی که پاسخ بدن به استرس را کنترل می کنند، انجام شد. استرس در دوران بارداری موجب افزایش سطح هورمون کورتیزول در خون مادر می شود و بنابراین این هورمون در جریان خون جنین نیز وارد می شود و اثرات ...
8 نشانه خاموش دیابت بارداری
مبتلا می شوند قبل از بارداری اضافه وزن داشته اند یا چاق بوده اند. قبل از بارداری باید در وزن سلامت باشید و در طول بارداری نیز نباید زیاد وزن اضافه کنید اما وزن کم کردن دیگر مورد قبول نیست و نباید اتفاق بیفتد. کاهش وزن در هر دوره ای از بارداری که باشید خطرناک است و باید آن را به پزشک خود اطلاع دهید. در دیابت وقتی سلول ها نمی توانند از قند به عنوان سوخت استفاده کنند، بدن این کمبود انرژی ...
مصرف آهن در دوران بارداری و احتمال خطر ابتلا به دیابت حاملگی
دیابت بارداری و 214 نفر به عنوان گروه کنترل مورد مطالعه قرار دادند مادرانی که در سه ماهه دوم بارداری میزان هپسدین و فریتنین در آنها 25 درصد بالاتر است 2.5 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت حاملگی هستند. بعلاوه در افراد غیر باردار نیز ارتباط احتمالی بین افزایش آهن و ابتلا به دیابت نوع 2 یافت می شود. این یافته ها نگرانی از توصیه مصرف مکمل های آهن در دوران بارداری به مادران مبتلا به کمبود آهن را افزایش می دهد. ...
بشقابی پرانرژی برای خانم باردار
رشد طبیعی و جلوگیری از وزن پایین به هنگام تولد) و هم برای خود شما (برای حفظ سلامت بافت های بدن) بسیار بااهمیت است. در حقیقت هنگام بارداری یا شیردهی، نیازهای روزانه شما افزایش می یابد و به صورت میانگین به 46 تا 71 گرم در روز (و حتی بیشتر از آن به هنگام داشتن چندقلو) می رسد. در اینصورت شما در حدود 25 گرم بیشتر از حالت عادی به صورت روزانه پروتیین مصرف می کنید. خیلی درگیر شمردن واحدهایی که ...
نشانه های دیابت بارداری
های انسداد مسیر تنفسی است که منجر به کمبود اکسیژن هنگام خواب می شود. کمبود اکسیژن منجر به افزایش هورمون های استرس می شود که کار کنترل قند خون را برای بدن سخت تر می کند. با وجود اینکه نشانه هایی مانند خرناس در طول بارداری می تواند عادی باشد اما ممکن است علامت خاموشی از ابتلا به دیابت بارداری نیز باشد. به همین دلیل است که باید در طول بارداری همیشه روی سطح گلوکز خود نظارت داشته باشید و همچنین درباره تمام مشکلاتی که حس می کنید غیرطبیعی است با پزشک خود صحبت کنید. شما می توانید مطالب و تصاویر خود را به آدرس زیر ارسال فرمایید. [email protected] ...
سرطان مثانه در کمین کارمندان شاغل در محیط بسته
...> محققان و پزشکان متخصص تغذیه توصیه می کنند، افرادی که در محیط های بسته شاغل هستند و در طول روز ویتامین D را از طریق آفتاب نمی توانند دریافت کنند باید از ماهی های روغنی، گوشت قرمز و زرده تخم مرغ استفاده کنند. این تحقیقات هم چنین نشان داد، یک پنجم بزرگسالان دچار کمبود این ویتامین هستند. به گفته دانشمندان، ویتامین D و دریافت اشعه UV، سلول های بدن را در برابر بیماری فعال و سیستم ایمنی ...
اثر ویتامین D بر جلوگیری از ریسک ابتلا به سرطان مثانه
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو ، محققان با بررسی مطالعات قبلی دریافتند از 7 مطالعه 5 تحقیق ارتباط بین میزان پایین ویتامین D را با ریسک بالاتر سرطان مثانه نشان می دهد. محققان در آزمایشات انجام شده با سلول های مثانه دریافتند سلول ها با وجود ویتامین D فعال شده و واکنش نشان می دهند. در مقابل این شرایط می تواند موجب تحریک واکنش ایمنی بدن شود. به گفته رزمری بِلند، عضو تیم ...
تفاوت شیرمادر با شیرخشک چیست؟
دهد کودکانی که از شیر مادر استفاده می کنند، در دوران کودکی دچار اضافه وزن نمی شوند. در حالی که نوزاد شیر خشک خوار در کودکی 20 تا 30 درصد احتمال اضافه وزن خواهد داشت. * نوزادانی که در 3 ماه اول زندگی از شیر مادر استفاده می کنند، 34 درصد کمتر از نوزادان شیر خشک خوار احتمال ابتلا به دیابت وابسته به انسولین را خواهند داشت. * نوزادان شیرمادر خوار نسبت به نوزادان شیرخشک خوار، در ...
نوازش جنین، چگونه ارتباط برقرار کنیم؟
صدای مادر خود نموده و با اطمینان، دلبستگی طبیعی شدیدی را بین مادر باردار و فرزند او به وجود آورد. تمرین ورزش یوگا در دوران بارداری: شما مادر باردار می توانید پس از گذشتن از هفته چهاردهم از دوران بارداری خود در کلاس های یوگا ثبت نام کنید. به خاطر داشته باشید که انجام حرکات ورزشی یوگا در دوران بارداری کمک زیادی به آماده شدن بدن مادران باردار جهت انجام زایمان طبیعی راحت خواهد کرد. در ...
سندروم تخمدان پلی کیستیک، علت(2)
... گنادوتروپین: تزریق این هورمون ها منجر به تخمک گذاری شده اما به شکل بارزی خطر تولد های چندگانه و متعدد را در مقایسه با کلومیفن افزایش خواهد داد. برای بهبود مشکلات بارداری چه باید کرد؟ بهترین کاری که در این دوران می توان انجام داد این است که با پزشک تان مشورت کنید تا برنامه خوبی برای تان تنظیم کند. افزایش وزن مناسب بر اساس شاخص حجم بدن پیش از باروری از طریق تغذیه مناسب و ...
زمان تخمک گذاری و تعیین جنسیت، چگونه؟
ممکن است باتوجه به ژنتیک و شرایط اقلیمی افراد طول عمر اسپرم های پسر و دختر تغییراتی داشته باشد. تخمک گذاری از تخمدان راست و چپ و نقش آن در تعیین جنسیت در دوران قدیم رسم بر این بودکه افرادی که خواهان فرزند پسر هستند بعد از اتمام مقاربت به سمت راست بخوابند و افرادی که خواهان فرزند دختر هستند به سمت چپ بخوابند. حالا بعد از گذشت زمان طولانی هنوز متقاضیان انتخاب جنسیت همواره این ...
تاثیر تغذیه بر جنسیت جنین، بخوانید
اگر رازیانه و آبجو که دارای هورمون زنانه هستند استفاده نماید نطفه دختر می شود.اگر خانم باردار به خوردن میوه های ترش علاقمند باشد فرزند پسر است، اگر به شیرینی و گوشت علاقه داشته باشد دختر خواهد بود.خوردن توت فرنگی در ماههای اول بارداری بسیار مفید است و نوزاد را پسر می کند.
شناسایی 7 عامل جدید سرطان زا
به گزارش بلاغ ، طبق اعلام موسسه ملی سلامت آمریکا، 5 مورد از این موارد جدید اضافه شده به فهرست ویروس ها هستند و همگی در بین مواد سرطان زا قرار دارند. این ویروس ها شامل ویروس نو ع 1 لنفوتروپیک سلول T، ویروسEpstein-Barr ، ویروس تبخال مرتبط با سارکوم کاپوزی، پولیوما ویروس سلول مرکل و ویروس نقص ایمنی انسانی نوع1 (HIV-1) هستند. طبق اعلام این موسسه، در مجموع این ویروس ها با بیش از 20 نوع ...
سپری از مواد غذایی در برابر آلودگی هوا
گیاهی حاوی این ویتامین هستند. گوجه فرنگی، انواع توت ها، فلفل، هویج، اسفناج، زردچوبه، زنجبیل، بذر کتان، انواع آجیل و غلات سبوس دار نیز دارای خواص ضد التهابی هستند. زنان باردار بیرون نروند مطالعات محققان دانشگاه کلمبیا نشان می دهد قرار گرفتن زنان باردار در معرض آلودگی هوا سبب بروز اختلالات بیش فعالی، علائم اضطراب، اختلال افسردگی و عدم تمرکز در کودکان می شود. ...
مصرف زیاد گوشت سرخ کرده و کبابی خطرناک است
کباب کردن گوشت قرمز به حدی که سطح آن کمی بسوزد می تواند مواد شیمیایی سرطان زا تولید کند. این مطالعه نشان داد که احتمال ابتلا به سرطان مثانه در افرادی که گوشت قرمز به شدت سرخ شده یا کباب شده، بخشی از رژیم غذایی آنها بود دو برابر کسانی است که گوشت قرمز کم سرخ یا کباب شده، مصرف می کنند. براساس مطالعات حتی گوشت مرغ و ماهی نیز وقتی سرخ شده باشد، احتمال ابتلا به سرطان را به طول قابل توجهی بالا می برد. به همین دلیل است که توصیه می شود مردم مصرف گوشت قرمز را به 500 گرم – وزن گوشت پخته شده – در هفته محدود کنند و به طور کلی از خوردن گوشت پردازش شده پرهیز کنند. ...
22 آبان تغذیه در حاملگی های چندقلو
افزایش وزن در طول دوران بارداری در حاملگی های چند قلو تقریبا 25 تا 30 کیلوگرم بسته به تعداد جنین های داخل رحم است، در حالیکه این میزان در مادران تک قلو 12/5 تا 17/5 کیلوگرم می باشد. در بارداری های دوقلو نیز افزایش وزن 20 تا 22/5 کیلو گرم می باشد. نکات مادران توجه داشته باشند که روزانه به میزان کافی آب بنوشند، زیرا کم آب شدن بدن می تواند خطر بروز زایمان زودرس را افزایش دهد. ...
سندروم تخمدان پلی کیستیک، علت(1)
بیشتر خواهد بود. انسولین بیش از اندازه: محققان دریافته اند زنانی که سندروم تخمدان پلی کیستیک دارند، میزان انسولین بدن شان بسیار بالاست (همان طور که می دانید انسولین هورمونی است که مسئول تنظیم نحوه تجزیه قند در بدن شماست) چراکه بدن شان دوران سختی را در طول مصرف آن سپری می کند. بالا رفتن میزان انسولین باعث افزایش تولید آندروژن خواهد شد. اضافه وزن یا چاقی: در شرایطی که زنانی که اضافه ...
جواب بیبی چک مثبت است اما علائم بارداری ندارم!
متفاوتی به مراحل مختلف آغاز دوران بارداری در بدن خود نشان می دهد. در واقع، می توان ادعا کرد که در این جهان، هیچ دو زن بارداری وجود ندارد که در برابر شرایط مختلف حاملگی، علائم مشابهی را تجربه کنند. برخی از زنان ممکن است علائم اولیه آغاز دوران بارداری را با شروع این دوران در بدن خود تجربه کنند، در حالی که برخی دیگر از خانم ها باردار ممکن است بعد از گذر مدت ها، با این علائم مواجه شوند. برخی ...
معجون میوه ای برای تقویت بدن
، عفونت لثه و دندان درد می تواند بسیار موثر باشد. پکتین یکی از مواد بسیار مفید برای سلامت بدن است که در ترکیب لیمو وجود داد و می تواند باعث کاهش اشتها شود، تحقیقات پزشکی نشان داده است که افرادی که غذا و نوشیدنی های قلیایی مصرف می کنند بسیار سریعتر از دیگران می توانند وزن کم کنند و به تناسب اندام دلخواه خود دست یابند. آب رسانی به اعضای بدن یکی دیگر از فواید نوشیدن این محلول در ...
تغییرات هورمونی مهم در خانم ها
می گذارند. به عنوان مثال بزرگ و سنگین شدن ناگهانی سینه های می تواند نشان دهنده ی عدم تعادل هورمون استروژن و بزرگ شدن شکم علامت مقاومت سلول های نسبت به انسولین باشد. - ریزش مو در اثر تغییرات هورمونی احتمالا برای شما هم پیش آمده است که گاهی دچار ریزش مو شوید و در گام اول شامپوها را مقصر بدانید. اما به عقیده ی محققان هورمون دی هیدروتستوسترون، یکی از مشتقات هورمون تستوسترون (هورمون ...
خواص مخلوط آب، لیمو ترش و آناناس
کاهش اشتها شود، تحقیقات پزشکی نشان داده است که افرادی که غذا و نوشیدنی های قلیایی مصرف می کنند، بسیار سریعتر از دیگران می توانند وزن کم کنند و به تناسب اندام دلخواه خود دست یابند. آب رسانی به اعضای بدن یکی دیگر از فواید نوشیدن این محلول در وعده صبحانه است، زیرا لیمو ترش دارای خواص الکترولیتی بالا و موادی چون کلسیم، منیزیم و پتاسیم است و می تواند مانع از پیر پوستی، احساس تشنگی و ضعف و ...
عوارض سیگار بر جنین، سیگاری ها باردار نشوند!
، مونوکسیدکربن را جذب کرده و آن را از عروق خونی باریک شده به بدن جنین منتقل می کنند. مضرات کشیدن سیگار در دوران بارداری کمبود اکسیژن می تواند تأثیرات مخربی بر روی رشد کودک داشته باشد. سیگار کشیدن در دوران بارداری احتمال تولد نوزاد زودرس و کم وزن (کمتر از یک کیلوگرم) را دو برابر می کند. همچنین، خطر افزایش تولد نوزاد مرده را به مقدار قابل توجهی افزایش می دهد. با کاهش تعداد ...
هفته چهارم بارداری
رشد است وظیفه تغذیه رویان با همین کیسه زرده است. پیشرفت های این هفته به اینجا ختم نمی شود و پیشرفت های دیگری در راه است. قد: 0.2 سانتی متر وزن: 0 گرم ز زمان بسته شدن نطفه تا هفته هشتم یا دهم بارداری فرزند کوچک شما رویان نامیده می شود وضعیت مادر در هفته چهارم بارداری در حالی که رویان تلاش می کند خودش را به دیواره رحم بچسباند، بسیاری از زنان درد خفیفی را در ...
دیابت و مصرف مرگبار فست فودها
...> دکتر عذرا اخا در حاشیه برگزاری این همایش در جمع خبرنگاران، اظهار کرد: بیماری دیابت اختلال در سوخت و ساز بدن است، افزایش وزن زندگی بدون تحرک و چاقی از عوامل ابتلا به آن است. وی با بیان اینکه افراد جامعه باید بیماری دیابت را جدی گرفته و از مواد چرب و شیرین کمتر استفاده کنند، خاطرنشان کرد: افزایش وزن و چاقی نکته مهمی در ابتلای کودکان و نوجوانان به دیابت نوع دو است. معاون پژوهشی ...
چگونگی محاسبه زمان بارداری
.... فراموش نکنید که تاریخ فوق قطعی نیست و انجام زایمان از سه هفته قبل از این تاریخ طبیعی است. درصورتی که زایمان در زمان تعیین شده، انجام نشود جهت ادامه یا ختم حاملگی باید با پزشک یا ماما مشورت شود.تمامی دوران حاملگی از ابتدا تا پایان آن مهم است، زیرا در هر مرحله از این دوران در بدن مادر و جنین تغییرات خاصی ایجاد می شود، در این مرحله احتمال بروز مشکلات، ناراحتی ها و خطرات خاصی وجود دارد ...
کشف اسکلت زن قد بلند قرون وسطایی! + تصاویر
رنج می برد که باعث بزرگ شدن استخوان ها شده بود. ستون فقرات این زن از نظر مفصلی مشکل داشته است که به احتمال زیاد به دلیل قد و وزن زیاد او ایجاد شده است. ضعیف بودن استخوان ها نشان دهنده آن است که بازو و پای شکسته این زن در برهه ای از زمان دچار شکستگی شده بود. غده های موجود روی دنده ها نیز نشان دهنده ابتلا به نوعی التهاب ریوی در او بوده است. محققان در بررسی های خود تغییرات پوستی و ...
23 آبان مصرف قند و شکر یا مصرف سرطان؟
...> پیشگیری از سرطان و بهبود آن بدون حضور ماده معدنی سلنیوم کامل نخواهد شد. سلنیوم در فرم مایع یونی خود در مسیر بهبود این بیماری بیشترین کاهش نرخ مرگ و میر رادر سرطان های ناحیه کولون، ریه و پروستات دارد. سلنیوم هم مانند کورکومین نقش محافظتی آنتی اکسیدانی برای کمک به مقاومت سلول های سالم در برابر اثر مخرب سلول های سرطانی در بدن دارد. محققان کشف کرده اند که مصرف کمتر از 2 ...
علائم ابتلا به ویروس اچ آی وی
شفا آنلاین:دکتر مونا فانی متخصص ویروس شناسی، درباره ایدز توضیحاتی را بدین ترتیب داد: ویروس نقص ایمنی انسانی یا اچ آی وی سال هاست که به عنوان مرگبارترین ویروس شناخته می شود. یکی از باورهای غلط درمورد آن، این است که اغلب چنین تصور می شود که اچ آی وی همان ایدز است، در صورتی که اچ آی وی یک نوع ویروس است که وارد بدن فرد می شود و وی را حامل این عفونت می کند، اما بیماری ایدز که شکل پیشرفته ابتلا به اچ ...
