سایر منابع:
سایر خبرها
یکی از راه های درمان کبد چرب نوشیدن چای سبز است
به گزارش ایران خبر ، مریم مفیدی متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه بعضی دمنوش ها جایگزین مناسبی برای چای هستند، گفت: مصرف چای گل گاو زبان و سنبل باعث آرامش اعصاب و کاهش عوارضی همچون فشار خون، تنگی نفس،گلو درد، سنگ کلیه، سردرد های عصبی، تشنج، صرع و وسواس می شود. این متخصص طب سنتی با بیان اینکه نوشیدنی چای سبز باعث کاهش چربی در کبد می شود، تاکید کرد: مصرف این نوشیدنی از افزایش وزن و ابتلا ...
ژلی طبیعی برای جوانسازی پوست
قاشق چای خوری سکنجبین موجب پاکسازی سیستم خونرسانی می شود. وی گفت: لایه برداری آرد باقالا، آرد عدس به همراه کمی کف دریا، سدر ، بابونه، ماست و لیمو ترش به عنوان ماسک به مدت 20 تا 30 دقیقه بر روی پوست برای سلامت آن توصیه می شود، لازم به ذکر است که در پوست های چرب، سرکه و در پوست های خشک شیر به جای آن استفاده شود. عظمایی با بیان اینکه استفاده از روغن گل راعی، روغن گل مغربی، روغن ...
چگونه از شپش سر خلاص شویم؟
دایمتیکون ادامه دهیم. دکتر کریمی محلول آب و سرکه را که از ترکیب نصف لیوان آب و نصف لیوان سرکه تهیه می شود، برای ریزش تخم های چسبیده به دندانه های شانه موثر دانست و گفت: همچنین لازم است پس از هر بار استفاده، شانه را 10 دقیقه در آب جوش انداخته و آن را با آب و صابون بشوییم. گام پنجم، شست شوی تمامی مقنعه و روسری ها، ملافه ها، روبالشتی ها، کلاه و عروسک های پارچه ای به مدت 20 دقیقه در آب ...
چگونه با لرزش دست ها مقابله کنیم؟
روغن بابونه بابونه یک گیاه ضد اسپاسم موثر است که به شل کردن اسپاسم های عضلانی - می توانند موجب لرزش دست ها شوند - کمک می کند. روزانه دو تا سه فنجان چای بابونه بنوشید. برای تهیه چای بابونه، یک چای بابونه کیسه ای یا یک قاشق غذا خوری گل بابونه را در یک فنجان ریخته و سپس آب داغ به آن اضافه کنید و اجازه پنج تا 10 دقیقه دم بکشد. چای را صاف کرده و در شرایطی که همچنان گرم است بنوشید ...
بهترین دمنوش ها برای فصول سرد سال
بسیار عالی است. در فصول سرد سال، نوشیدن ترکیب این چای و عسل در سالم و تندرست ماندن موثر است. این چای عملکرد سیستم گوارشی بدن را بهبود می بخشد و از ابتلا به عفونت های ادراری جلوگیری می کند. درضمن با کاهش سطح چربی های بد بدن، جلوی سکته های قلبی و مغزی را می گیرد. چای دارچین و عسل به دلیل دارا بودن خواص ضدعفونت، می تواند جوش های پوستی را برطرف کند و ضد ...
مصونیت در برابر آسیب های ناشی از آلودگی هوا با تغییر در رژیم غذایی
میان املاح مختلف، مصرف روی و سلنیوم در هوای آلوده به شدت توصیه می شود. هم روی و هم سلنیوم می توانند در تقویت و بهبود عملکرد سیستم دفاعی بدن موثر باشند و جالب اینکه مصرف همزمان این دو ریزمغذی، اثر هم افزایی دارد. یعنی اگر شما روی و سلنیوم را همزمان مصرف کنید، باعث افزایش شدید قدرت سیستم دفاعی بدن و مبارزه با رادیکال های آزاد ناشی از آلودگی هوا می شوید. روی در گوشت ها و مغزها و سلنیوم هم در منابع ...
دمنوشی برای رهایی از سرما خوردگی
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، حیدر عظمایی پژوهشگر طب سنتی در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران جوان؛ گفت: در فصل سرما به دلیل افزایش آلرژی وحساسیت های فصلی استفاده از دمنوش های گیاهی برای کاهش عوارض ناشی از سرما موثر هستند. وی اظهار داشت: استفاده از دمنوش زنجبیل و دارچین به همراه تخم گشنیز در فصل سرما موجب ایجاد گرمایش در بدن و از بروز سرمازدگی پیشگیری می کند. این پژوهشگر طب سنتی ...
تنگی نفس ، بیماری های ریوی و راهکار طب سنتی
افراد دارای حرارت قلبی زیاد که نبض قوی و بدن گرمی دارند، نوشیدن ماءالشعیر مؤثر است. وی در تعریف برونشیت مزمن گفت: این بیماری شامل ترشح مزمن، مکرر و فراوان تنفسی است که با خلط فراوان همراه است. در آسیب شناسی سلولی، این بیماری با افزایش میزان غددی که ترشح می کنند همراه است و شدت و مدت بیماری در افراد مختلف، متفاوت است. وی بابیان اینکه در علم پزشکی نوین دلیل اصلی بروز برونشیت مزمن ...
غذاهایی که زمان خستگی نباید بخورید
حفظ تعادل بیندیشید. اگر عادت به قهوه خوردن دارید یک فنجان صبحگاهی را میل کنید اما از نوشیدن آن در فواصل بین وعده های غذایی خودداری کنید.توصیه می کنیم به جای قهوه از دمنوش های حاوی دارچین یا زنجبیل به همراه لیموترش یا چای رویبوس (چای قرمز بدون تئین) استفاده کنید که باعث گرم شدن و افزایش انرژی بدن می شوند. غذاهای آماده احتمالا زمانی که زیاد خسته هستید نای آشپزی ندارید و ترجیح ...
کوفته ایتالیایی یک غذای بین المللی خوشمزه
عضله سازی دارند خوردن سفیده تخم مرغ بسیار مفید است. نوجوانان و کودکانی که در سن رشد هستند نیاز فراوانی به مصرف تخم مرغ دارند. برای افراد بالغ هم هفته ای 3 تا 4 عدد تخم مرغ مناسب است. ارزش غذایی تخم مرغ بسیار بالاست. کلسیم موجود در تخم مرغ برای رشد خوب استخوان ها و عملکرد بهتر سیست اعصاب بدن بسیار مفید است. تخم مرغ میزان بسیار کمی کربوهیدرات دارد. از آنجایی که چربی های موجود در زرده تخم مرغ غیراشباع هستند و موجب افزابش کلسترول نمی شوند پس می توان روزانه یک عدد تخم مرغ استفاده کرد. ...
درمان سرفه به روش خانگی و گیاهی چگونه است؟
...> آویشن باعث باز شدن مجاری تنفسی و هوایی است و خواص ضد انقباضی و ضد میکروبی دارد. برای استفاده از آویشن در درمان سرفه آن را با مقداری نعناع و شیرین بیان مخلوط کنید فقط کافی است از هرکدام 2 قاشق چای خوری در یک فنجان ریخته و درب آن را گذاشته و بگذارید به مدت نیم ساعت خیس بخورد. سپس محلول را صاف کنید و نصف فنجان عسل به آن اضافه کنید و بر روی حرارت ملایم بگذارید تا آرام با یک دیگرمخوط شوند. هر زمان که ...
روش کاملا طبیعی برای کنترل اضطراب
طبیعی دیگری نیز وجود دارد که به کنترل احساسات منفی و اضطراب کمک می کند. بله استفاده از گیاهان. حتما شما هم شهرت گل گاوزبان را در کاهش استرس شنیده اید. باید بدانید که علاوه بر گل گاوزبان گیاهان دیگری هم هستند که استرس و اضطراب را از شما دور می کنند. زالزالک زالزالک خواص آرا مبخشی دارد. کپسول های این گیاه تپش قلب، حالت های عصبی، زودرنجی یا احساسات افراطی را کاهش داده و ضربان قلب ...
هر آنچه درمورد فواید خاکشیر باید بدانید
شناسیم اما تعداد کمی از ما با دیگر خاصیت های این دانه های ریز و خوش تراش سرخ رنگ آشنایی داریم. دانه هایی که نه تنها برای درمان برخی بیماری ها کاربرد دارند بلکه می توانند کیفیت زندگی ما را از این رو به آن رو کنند. شربت خوشمز ضد بدبویی اگر شما هم در گروه افرادی هستید که به دلیل افزایش خلط بلغم در بدن به بدبویی دهان مبتلا شده اید و نمی توانید به سادگی از شر این موضوع خلاص شوید، برای ...
فواید مصرف آبگوشت
بوده و میزان کلسترول کمتری دارند. پس اگر آبگوشت خور قهاری هستید و به طور منظم و مستمر آبگوشت می خورید، گوشت گوساله جوان را جایگزین گوشت گوسفند کنید یا در غیر این صورت پیش از طبخ گوشت گوسفند تمام چربی های ظاهری آن را جدا کنید و از مصرف دنبه یا کوهان شتر، این چربی های لذیذ و دلچسب صرف نظر کنید که با سلامت شما دشمنی دارند. در صورتی که آبگوشت پرچرب است آن را سرد کرده و چربی جامد شده سطح آن را جدا و پس ...
راه های پیشگیری از آسیب های آلودگی هوا در دانش آموزان
تواند بر انسان، گیاه، مواد، اشیاء یا محیط زیست جهانی تأثیر گذاشته و یا با مه آلود کردن هوا و ایجاد بوهای نامطلوب، جلوه های نامناسبی ایجاد کند. تسلیمی افزود: بدون استفاده از ابزارهای پایش هوا، نمی توان تصور کرد که روزانه چه مقدار آلایندگی از طریق نفس کشیدن وارد دستگاه تنفسی و بدن می شود. متخصص آموزش سلامت مدارس یادآور شد: همه ساله با شروع فصل سرما و روشن شدن وسایل گرمازا، آلودگی ...
معرفی قرص تقویت حافظه و روش افزایش حافظه و تمرکز
عصبی و تقویت کننده اعصاب محسوب می شود و تاثیرات مفید آن بر روی مغز به صورت طولانی مدت باقی می ماند. اسطوخودوس این گیاه از زمان قدیم برای درمان انواع بیماری های روانی و مغزی مانند مالیخولیا، صرع،سرگیجه،عقب ماندگی ذهنی فراموشی مورد استفاده بوده است. مصرف دمنوش این گیاه برای افزایش تمرکز و حافظه بسیار موثر است. انجیر میزان بالایی از مواد قندی در انجیر وجود ...
تصفیه هوای خانه با گیاهان آپارتمانی
مستقیم قرار بگیرد. اگر شما از بی خوابی و اضطراب رنج می برید به سادگی و با صرف هزینه کم به جای مصرف قرص از این گیاه می توانید استفاده کنید. سنبل الطیب : این گیاه به عنوان یک گیاه گلدار همیشگی با گل های صورتی یا سفید معطر که در تابستان شکوفه می کند شناخته شده است. در قرن 16 از شکوفه های این گیاه به عنوان عطر استفاده می شده است. همچنین از زمان های قدیم از ریشه این گیاه به عنوان ...
4 روش برای پیشگیری از مشکلات تیروئید
نقش مهمی در تنظیم سیستم ایمنی بدن دارد،کمبود شدید ویتامین D می تواند به بیماری هایی که با خودایمنی همراه است منجر شود، بنابراین از پزشک خود بخواهید که سطح ویتامین D شما را بررسی کند و در صورت پایین تر بودن از حد نرمال، در مورد مصرف مکمل ها شما را راهنمایی کند. دکتر گوپتا هممچنین مصرف پروبیوتیک را توصیه می کند که، یک منبع کامل از مواد مفید برای سلامتی است. پروبیوتیک می تواند به متعادل ...
در هوای آلوده لبنیات کم چرب مصرف کنید/ کمبود کلسیم خطر آلودگی با سرب را تشدید می کند
.... همچنین افراد سالخورده به دلیل ضعف سیستم ایمنی بدن و وجود بیماری های زمینه ای مانند فشار خون، بیماری های قلبی عروقی، دیابت و کودکان به علت شرایط فیزیکی بدن خود بیشتر در معرض آسیب هستند. این در حالی است که آلودگی هوا نه تنها سلامت جسم را تهدید می کند بلکه در ایجاد افسردگی، پرخاشگری، خواب آلودگی، بیش فعالی کودکان و دیگر اختلالات روانی نیز موثر است. در این مقاله به توصیه های تغذیه ای ...
توصیه های تغذیه ای طب اسلامی برای فصل پاییز
...، یا از نقاط دیگر آورده می شود، برای سلامت مضر است. وی می افزاید: حضرت امام رضا(ع) توصیه می کنند که سردی ها را در فصل گرم و گرمی ها را در فصل سرد مصرف کرده و در فصل معتدل بهار و پاییز از غذای معتدل استفاده کنید.بنابراین نباید در فصل بهار و پاییز غذاهای خیلی گرم و خیلی سرد را مصرف کرد. وقتی وارد فصل زمستان شدیم، می توانیم میزان مصرف گرمی ها را افزایش دهیم. رعایت این نکات ...
همه خواص گل بابونه!
را از میان می برد. بابونه همچنین اشتها را افزایش داده و با اثر ضدالتهاب خود موجب بهبود زخم های معده و دستگاه گوارش می شود. جوشانده گل بابونه را می توان به عنوان محلول شستشو دهان برای درمان سرطان های دهانی استفاده کرد. خواص گل بابونه برای سیستم عصبی: بابونه مسکنی فوق العاده برای سردرد، میگرن، دندان درد و درد های عصبی است. ماساژ با روغن این گیاه نیز مسکنی موثر برای درد های ...
با آلرژی فصل پاییز چه کنیم؟
بسیار کمک کننده است. نوشیدن زیاد مایعات در کاهش عوارض حساسیت فصلی موثر است، زیرا ترشحات تنفسی را رقیق کرده و عامل حساسیت زا اثر کمتری بر بدن می گذارد - از تهویه های هوا و فیلترها استفاده کنید. در فصل آلرژی پنجره ها را ببندید و دستگاه تهویه را روشن کنید. در فضای خیلی مرطوب با استفاده از دستگاه رطوبت زدا هوا را خشک نگه دارید، چون رطوبت زیاد باعث رشد هاگ ها و قارچ ها می ...
26 آبان روز خود را با چای سبز آغاز کنید
ممکن است شما هم جزء آن دسته از افراد باشید که بگویید من عادت به نوشیدن چای سبز ندارم یا از طعم چای سبز خوشم نمی آید. اما تحقیقات نشان می دهند که چای سبز خواص فوق العاده ای بر روی بدن دارد. چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان ها است که مواد مضری به نام رادیکال های آزاد را در بدن از بین می برند و به این ترتیب به پیشگیری از بسیاری از بیماری ها از جمله سرطان ها، بیماری های قلبی ...
درمان های خانگی بوی بد دهان
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان به نقل از سلامت نیوز، بوی بد دهان می تواند باعث خجالت شده و اعتماد به نفس شما را خدشه دار کند. در کل اصلی ترین دلیل بروز این مشکل، وجود یک باکتری است که در پشت زبان و یا بین دندان ها رشد می کند. بنابراین مهمترین اصل برای کنترل بوی بد دهان، رعایت بهداشت دهان و دندان ها است. در این مقاله چند روش خانگی موثر در از بین بردن بوی بد دهان معرفی شده است ...
4 راه طبیعی موثر برای درمان سرفه
، حواستان باشد مولتی ویتامین روزانه تان سرشار از این مواد مغذی باشد. مصرف سیر، پونه کوهی، چای سبز، زنجبیل، فلفل دلمه ای قرمز را فراموش نکنید. این غذاها به تقویت سیستم ایمنی بدن شما کمک خواهند کرد. پس با خوردن این مواد غذایی بدن شما قوی تر نگه داشته می شود. گیاهان دارویی گیاهان دارویی اعم از پای خری، هورهوند، گل ختمی و مولین اگر به مانند چای یا دمنوش نوشیده شوند، به ...
درمان اسهال کودکان، روش طب سنتی
از این گیاه استفاده نشود. طریقه و مقدار مصرف: مقدار 2 تا 4 گرم از سرشاخه های گل دار را با حدود یک لیوان آب به مدت 10 دقیقه می جوشانیم؛ سپس صاف کرده و پس از سرد شدن میل می شود. این مقدار مصرف را می توان بین یک تا سه بار در روز (هنگام صبحانه، ناهار، شام) تکرار کرد. جوشانده حاصل بسیار تلخ است و می توان آن را با نبات یا عسل تا حدی تغییر مزه داد. مهم ترین اثرات گزارش ...
مصرف عناب در بارداری، فواید
و درمان کم خونی استفاده میشود. خواص عناب 1. میوه های خشک شده آرامبخش ،ضد سرطان ،ضر بیماری های تنفسی ،تب بر ،مسکن ، اشتها آور ، بند آورنده خون ومقوی هستند . تصفیه کننده خون بوده و به هضم غذا کمک میکند .عناب در درمان نامرتب بودن ضربان قلب ،خستگی اعصاب ،عرق شبانه وتعرق زیاد بدن استفاده میشوند . 2. عناب بدلیل داشتن لعاب زیاد نرم کننده سینه است 3. ملین است مخصوصا اگر آنرا ...
رژیم غذایی ضدسرطان چه خوراکی هایی دارد؟
. گوجه فرنگی بعضی از تحقیقات نشان داده اند که مصرف گوجه فرنگی می تواند از مردان در برابر سرطان پروستات محافظت کند. این گردالی های قرمز و آبدار می توانند از دی ان ای (DNA) سلول های شما در برابر آسیبی که می تواند به سرطان منجر شود، محافظت کنند. گوجه فرنگی حاوی میزان بسیار بالایی از یک آنتی اکسیدان موثر به نام لیکوپن است. بدن شما لیکوپن را از محصولات فرآوری شده ی گوجه فرنگی مانند سس ...
فواید زیتون سبز و زیتون سیاه
فنجان زیتون 17 درصد از نیاز روزانه بدن ما به فیبر را تامین می نماید. فیبر باعث حرکت بهتر و راحت تر غذا در دستگاه گوارش می شود و به این صورت به سلامت دستگاه گوارشی کمک می کند. فواید زیتون در حفظ سلامت چشم یک فنجان زیتون، 10 درصد از نیاز روزانه بدن ما به ویتامین A را تامین می کند و می دانیم که ویتامین A برای حفظ سلامت چشم و تقویت بینایی اهمیت حیاتی دارد. ویتامین A به چشم انسان در ...
مقابله با عفونت ادراری
مثانه را بالا می برند. در این صورت نیز عوارض ناخوشایند عفونت ادراری بیشتر و سرعت درمان آن کندتر می شود. غذاهای تند و سوسیس و کالباس اگر دچار عفونت ادراری شده اید از مصرف سوسیس، کالباس و غذاهای تندی مانند تاکو و هر ادویه دیگری مانند کاری، فلفل و غیره بپرهیزید. این مواد غذایی و ادویه ها نیز مانند مرکبات باعث تحریک مثانه شده و pH اسیدی بدن را افزایش می دهند. در نتیجه محیطی مناسب ...