سایر منابع:
سایر خبرها
ایران رتبه دار استفاده از لوازم آرایشی در خاورمیانه/50درصد لوازم آرایشی وارداتی تقلبی است
افزوده می شود . این آسیب شناس اجتماعی گفت: عوارض عمومی لوازم آرایش : از عوارض عمومی لوازم آرایشی می توان سرطان ، پیری زودرس ، حساسیت و آکنه را نام برد . با توجه به وجود بیشاز 800 ترکیب شیمیایی سمی در مواد آرایشی و عطرهای صنعتی ، استفاده مداوم از لوازم آرایشی ، موجب جذب سالانه 2500 گرم مواد شیمیایی به بدن می شود که یسیار خطرناک است برای سلامتی . وی با اشاره به ضرر استفاده از ...
فواید خوردن خیار در دوران بارداری
عدد خیار بخورید از سرما خوردگی در فصل پاییز و زمستان در امان هستید و برای از بین بردن صفرا و اسید خون از خیار دارای تخم زرد، کاملا رسیده و بدون نمک استفاده می شود. این پژوهشگر طب اسلامی اشاره کرد: خیار برطرف کننده غصه و افسردگی است و با حلقه حلقه کردن خیار و قرار دادن آن روی پوست می توان برای از بین بردن چین و چروک و چربی پوست و همچنین حفظ لطافت و تازگی آن استفاده کرد و ضماد خیار برای ...
جوانسازی پوست با این میوه
انجام پاکسازی پوست باید از شوینده های مجاز و مناسب که چربی های زائد را از روی پوست رفع می کنند استفاده کرد تا پوست بتواند روند ترمیم و بازسازی را به خوبی انجام دهد. این پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: افرادی که دارای طبع مرطوب هستند معمولا در معرض مشکلات پوستی نیستند و بیشتر افراد دارای طبع گرم و خشک، سرد و خشک دچار مشکلات پوستی می شوند، همچنین در افراد دارای طبع صفراوی خشکی پوست بیشتر ...
تاثیر "بوقناق" بر دیابت بر سر دوراهی مثبت و منفی
است یا خیر در قالب گفتگو با متخصصان و طب سنتی و پزشکان آکادمیک بررسی های علمی انجام داده ایم که در ادامه می خوانید: گیاه بوقناق و زول در زمره گیاهان خارداری هستند که در فارسی به نام باباخازن از آن یاد شده است. این گیاه رویش بیابانی و وحشی دارد. به علت خواص بوقناق که در ریشه و میوه این گیاه وجود دارد از آن در طب سنتی استفاده می شود. بوقناق از نظر طبع در طب سنتی گرم و خشک است و همچنین ...
ترفندی جالب برای تقویت مژه ها
به گزارش افکارنیوز ، به جای خرید انواع کرم های مرطوب کننده شیمیایی که می توانند باعث آلرژی و حساسیت در افراد شوند می توان از روغن نارگیل استفاده کرد. در روغن نارگیل انواع مواد مفید و مغذی برای سلامت پوست و بدن وجود دارد و می توان آن را به انواع شیوه ها مصرف کرد، از جمله پس از اطمینان از نداشتن حساسیت به روغن نارگیل می توان آن را به صورت خالی بر روی صورت مانند یک ماسک برای ...
توصیه های طب سنتی برای ناراحتی های ریوی
های مزمن تنفسی بهتر است غذاها و گیاهان دارویی با طبع گرم مانند نخود، عسل، گوشت گوسفند و گیاهانی مانند زعفران، زنجبیل و ... مصرف شود. وی افزود: بنابراین بهتر است از مصرف مواد غذایی و نوشیدنی های با طبع سرد خودداری کرد تا به تدریج مزاج بیمار از سردی و تری به سمت تعادل حرکت کند. البته رژیم غذایی برای درمان این بیماری به تنهایی کافی نیست و باید در کنار آن از گیاهان دارویی با طبع گرم ...
سرماخوردگی و آنفولانزا، از شباهت در علائم تا تفاوت در درمان/ شرایط مصرف واکسن آنفولانزا
و به افراد در معرض خطر توصیه می شود بهتر است که سالی یک مرتبه در فصل شهریور از این واکسن استفاده کنند. چه افرادی در معرض خطر بوده و مجاز به مصرف واکسن آنفولانزا هستند؟ 1) بیمارانی که سابق آسم و بیماری های تنفسی دارند. 2) کسانی که سیستم ایمنی ضعیف دارند مثل بیماران دیابتی. 3) کسانی که سابقه برونشیت دارند. 4) کودکانی که در معرض خطر ابتلا هستند ...
گنجی که از آن غافل هستیم اما سوئیسی ها نه!
سند های معتبر این جمله تکرار شده که هر کسی لقمه ای از شحم بخورد همان مقدار بیماری از بدن او خارج می شود [محاسن2 ص464] و [کافی6 ص311 ح4] این تعبیر تعبیر ساده ای نیست و درباره کمتر چیزی چنین جمله جالبی داریم. البته در این که نوع این شحم چه چیزی است در روایت دیگری تعیین شده که منظور شحم و چربی گاو است. در روایتی از امام صادق علیه السلام اینگونه سوال شد که آن شحم (چربی) که به ...
آموزش تعیین جنسیت فرزند قبل از لقاح
.... استفاده درازمدت از این رژیم پزشکی اثر سوء بر سلامت مادر و بچه نیز به جای نمی گذارد. به طور مثال سدیم علاوه بر نمک طعام، در غذاهای دریایی، گوشت، تخم مرغ، شیر، جگر گوساله، هویج، اسفناج وجود دارد و مقدار مصرف روزانه آن معادل 5/0 گرم است درصورتی که رژیم های غذایی معمولا تا 4 برابر این مقدار را به بدن می رسانند.منابع غذایی حاوی پتاسیم در فرآورده هایی مثل گوشت، غلات، میوه ها و ...
28 آبان جایگاه هل در طب سنتی
بدن است. خلط سودا ماده سنگین و تیره رنگ و سرد و رسوب دهنده است بنابراین طحال استعداد ملتهب شدن نیز دارد. پس هل برای این افراد هم مفید است. مخصوصا در فصل های سرد برای افرادی که دچار دردهایی در ناحیه زیر دنده چپ می شوند و یا هنگامی که تند راه می روند خیلی خوب است. هل ممکن است مخصوصا برای افرادی با مزاج گرم ایجاد سردرد کند. هل خاصیت خواب آوری و شادی آوری نیز دارد و ...
در مصرف پروتئین ها اشتباه نکنید!
به گزارش افکارنیوز ، با اینکه بسیاری از مواد غذایی سرشار از پروتئین و برخی رژیم ها را می توان مقصر دانست اما بسیاری از ما در زمان بندی مصرف پروتئین اشتباه می کنند، در نتیجه منجر به مصرف بیش از حد مورد نیازمان در روز می شود. دکتر داگلاس پادون جونز استاد تغذیه و سوخت و ساز در دانشگاه پزشکی تگزاس می گوید: ما مار پیتون نیستیم، نمی توانیم یک مرغ کامل را بخوریم و از پروتئین برای باقی هفته استفاده ...
در روزهای آلودگی هوا چگونه ویتامین دی بدن را تامین کنیم؟
... وی در پاسخ به اینکه چه میزان ویتامین دی باید برای سنین مختلف مصرف شود، گفت: برای نوزادان تا کودکان زیر یک سال، روزانه 400 میلی گرم ویتامین دی لازم است و از کودکان بالای یک سال تا سن 70 سالگی نیاز بدن به 600 میلی گرم ویتامین دی در روز ضروری است. البته افراد سالمند نیاز بیشتری به دریافت ویتامین دی دارند. این متخصص تغذیه در مورد اثرات کمبود ویتامین دی در بدن نیز گفت: کمبود این ...
تغذیه در سه ماه اول بارداری، سه خوراکی
بارداری می باشند. به یاد داشته باشید که برخورداری از یک رژیم متنوع و مغذی همیشه بهترین انتخاب برای مادران است. تحقیقات پیرامون تغذیه در دوران بارداری حاکی از آن است که مصرف غذاهای دارای نمایه گلیسمی پایینی برای دوران بارداری بهتر است که از جمله می توان به مصرف سبزیجات، مغزها و توت اشاره کرد، ولی موادی که نمایه گلیسمی بالایی دارند مانند شکر، نان سفید و پوره سیب زمینی خیلی سریع تبدیل به ...
انواع روش های طبخ ماهی
مواد مغذی در آن حداقل میزان ممکن می باشد. از جمله معایب این روش از دست رفتن ویتامین هایی نظیر ویتامینC و فولات می باشد زیرا در این روش زمان پخت طولانی است و این ویتامین ها هم در حرارت طولانی مدت از بین می روند. بخارپز کردن علاوه بر ماهی جهت پخت مرغ و برخی از سایر گوشت ها نیز مناسب است. سرخ کردن سرخ کردن از جمله روش های سریع طبخ غذا است. این روش به دلیل استفاده از چربی و روغن ...
دردهای تکراری قاعدگی و راه های درمانش
Research) استفاده از روغن های گیاهی و ماساژ می تواند در کاهش درد دوران قاعدگی موثر باشد و زنانی که از روغن های گیاهی مثل روغن زیتون برای ماساژ استفاده کرده بودند، طی یک الی دو روز بعد، درد کمتری داشتند. 6- استفاده از کیسه آب گرم: طبق گفته دکتر پالمیری، استفاده از کیسه آب گرم به اندازه مصرف داروی ایبوپروفن برای کاهش درد تاثیرگذار خواهدبود. 7- بالابردن سطح ایندورفین بدن: ترشح ...
5 راه آسان برای غلبه بر اشتها پس از تمرین
آنکه ورزش کنید، باعث خواهد شد که در وعده بعدی تان حداقل 100 کالری کمتر غذا بخورید. جالب آن است که محققان همچنین دریافتند که انجام این نوع کارهای ذهنی و سپس لم دادن روی مبل، باعث خواهد شد که بیشتر غذا بخورید. ترفند شماره 2: هر 3 تا 4 ساعت یکبار، چیزی بخورید فراهم کردن یک منبع ثابت از کالری برای بدن تان، سطوح قند خون را در طول ورزش و پس از آن، طبیعی نگه می دارد که به نوبه خود ...
درمان های خانگی بوی بد دهان
...> دارچین باعث کاهش میزان باکتری های موجود در دهان شده و در نتیجه، می تواند بوی بد دهان را کنترل کند. بدین منظور، یک قاشق چایخوری از پودر دارچین را در یک فنجان آب ریخته و آن را بجوشانید. در ضمن، می توانید به آن مقداری هل نیز اضافه کنید. سپس، محلول حاصل را کمی سرد کرده و به عنوان دهانشویه از آن استفاده نمایید. شنبلیله شنبلیله برای برطرف کرده بوی بد دهان ...
چگونه کلیه های سالم تری داشته باشیم؟
روزانه و رو آوردن به مصرف انواع غذاهای آماده ، همه و همه ما را به سمت دور شدن از سلامتی سوق داده اند. در این میان، برخی از ارگان های بدن مانند کلیه ها ، حساس تر از ارگان های دیگر هستند و تغییرات سبک زندگی می توانند آنها را بیشتر در معرض آسیب قرار دهند. هرچند که رعایت اصول تغذیه ای برای بیماری های مختلف کلیه ، به صورت مورد به مورد فرق می کند و ما نمی توانیم دستوری کلی برای مبتلایان به ...
طرز تهیه دونات سالم در هوای سرد
شفا آنلاین: این فصل مملو از کدوحلوایی است که اتفاقا خواص بسیاری هم دارد، از این رو شاید بد نباشد برای وعده های غذایی خود از این ماده خوراکی استفاده کرده و در روزهای سرد پاییز و زمستان غذاهای متنوعی تهیه کنید. به گزارش شفا آنلاین :مواد لازم: 2 پیمانه آرد سه چهارم پیمانه شکر 2 قاشق چایخوری بیکینگ پودر 2 قاشق چایخوری ادویه پای کدو حلوایی* 2 قاشق چایخوری نمک 1 1⁄4 پیمانه پوره ...
چاقی و لاغری از منظر طب سنتی؛ با نشاط ها چاق هستند!
و نفوذ رطوبت به داخل بدن می شود, سکون و نداشتن تحرک کافی, مصرف نکردن مواد تحلیل برنده رطوبات مانند انواع غذاهای خشک خودش در افزایش رطوبت بدن و چاق شدن مؤثر است. مدیر آموزشی انجمن علمی طب سنتی ایران افزود: دفع نشدن مواد زائد بدن, دفع خلط صفرا، زیرا صفرا به سبب گرمی و خشکی مزاج، تحلیل برنده رطوبات است، همچنین خواب زیاد و نشاط خودش در افزایش تری و چاقی مؤثر است. عوامل افزایش ...
چقدر غذا بخوریم تا چاقی را کنترل کنیم؟
حاصل از این شام ساده نیست و این فرد هر روز حدود 30 گرم و هر ماه حدود یک کیلوگرم چاق می شود. یک بار مرور کنیم: با یک صبحانه ساده، یک ناهار معمولی، دو عدد میوه و یک شام خیلی سبک به همراه یک ساعت و نیم پیاده روی نه تنها لاغر نشده ایم، بلکه هر روز چاق تر می شویم. راه حل فقط یک چیز است: ورزش. ورزشی که شما را خسته کند، به نفس نفس بیندازد و باعث تپش قلب شود. اگر روزانه 40 دقیقه ...
چه کسانی کبدشان چرب می شود؟
آنها تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش مقاومت در برابر بیماری هاست. درمان کبد چرب با توصیه های طب سنتی و تغذیه 1- اولین توصیه اصلاح تغذیه و شیوه زندگی است.کاهش مصرف گوشت چربی و مواد قندی و مصرف بیشتر میوه و سبزیجات توصیه کلی بسیار مفید است. 2- جایگزینی گوشت با سویا جایگزینی شام با سالادی شامل هویج، کلم، کاهو، ترب، تربچه، سرکه، سیب، آبغوره، پرهیز از آب خوردن بین غذا، استفاده ...
10 روز اول تولد نوزاد چه باید کرد؟
رنگ و قیر مانند و چسبناک است که مکونیوم نام دارد و در اثر بلعیدن آب درون رحم در معده نوزاد جمع شده. این کاملا طبیعی است و جای نگرانی ندارد. کودک باید تا 24 ساعت اول حداقل یک بار مکونیوم دفع کند. در غیر این صورت بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. مادر: حالا دیگر شما با فرشته تازه متولد شده تان به خانه آمده اید و زندگی جدیدی پیش رو دارید. در روزهای اول سعی کنید بیشتر استراحت کنید و همان ...
مصارف درمانی روغن هسته انگور
سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت – غنی آنتی اکسیدان های مغذی است که در بدن در برابر رادیکال های آزاد محافظت کرده و باعث تقویت بافت ها و ارگان ها می شوند. با مصرف هسته ی انگور، پس از سه روز خواص آنتی اکسیدانی، ویتامین های C و E و بتاکاروتن موجود در آن در بدن فعال می شوند و با عناصر مضر و آسیب رسان مقابله می کنند. ضد باکتری و ضد التهاب اگر آرتریت، درماتیت، سینوزیت، گاستریت، ورم ...
فواید ماساژ با روغن های گرم در پاییز
. وی بیان داشت: همچنین چکاندن برخی از روغن ها در بینی (سعوط)، مانند روغن بادام شیرین در پیشگیری از زکام و غلبه سودا در مغز در فصل پاییز بسیار مؤثر است. طبع انواع روغن های گیاهی این محقق طب سنتی یادآور شد: طبع روغن بابونه مزاج گرم, روغن بادام تلخ مزاج گرم, روغن بادام شیرین گرم مایل به اعتدال, روغن بنفشه خنک, روغن زیتون گرم, روغن سقز گرم, روغن سیاهدانه خیلی گرم, روغن شترمرغ معتدل, روغن شوید گرم, روغن گردو خیلی گرم, روغن گشنیز خنک, روغن مورد خنک, روغن نارگیل گرم, روغن کدو سرد, روغن کرچک گرم و روغن کنجد گرم است. ...
پاییزتان به سلامت!
بخش تغذیه و آشپزی تبیان آنتی بیوتیک هایی بدون نیاز به نسخه مصرف زیاد و غیراصولی آنتی بیوتیک ها عوارض جانبی زیادی دارد و مشکل مقاومت میکروب ها شوخی بردار نیست. علاوه بر آنتی بیوتیک های طبیعی که در قسمت نخست اشاره شد در این قسمت نیز به چند چرک خشک کن دیگر اشاره می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. رفع گرفتگی صدا با طب سنتی یکی از مشکلات شایع در فصول سرد سال و مخصوصاً ...
قاتل نامرئی و ساعت بدن
فرآوری : نیره ولدخانی - بخش سلامت تبیان قابل درمان ترین سرطان ها کدامند؟ بسیاری از افراد بعد از انجام آزمایش هایی، از پزشک جمله ترسناک "شما مبتلا به سرطان هستید" را می شنوند. این جاست که زندگی فرد تغییر می کند و مراحل درمانی از جمله شیمی درمانی، پرتو درمانی و یا مصرف دارو آغاز می شود. درست است که میزان مبتلایان به سرطان در جهان رو به افزایش است، اما خوب است که بدانید همه ...
از سرماخوردگی روانی چه می دانید ؟
.... همچنین باید در نظر داشت که رسول اکرم (ص) و ائمه اطهار (ع) در بیشتر اوقات از پوشش و لباسی شاد بهره می جستند و همواره تاکید داشتند که از رنگ های تاریک و غمگین کمتر و از رنگ های شاد بیشتر استفاده گردد. 4- مصرف هرروزه و بیش از حد شکر سفید : از دیگر دلایل شیوع افسردگی می باشد. اما شکر سرخ، میوه جات شیرین و عسل همگی ضدافسردگی هستند. 5- ازدیاد خلط سودا ...
با مصرف سه موز در روز سلامت خود را تضمین کنید
سیستم قلب و عروق ضروری است. موز با توجه به محتوای پتاسیم بالای خود می تواند به تنظیم عملکرد قلب و تعادل مایعات بدن کمک کند. این شرایط خطر فشار خون بالا و سکته مغزی را کاهش می دهد. مقابله با یبوست موز سرشار از فیبر غذایی است و یک موز با اندازه متوسط حاوی حدود 3 گرم فیبر است که این میوه را به درمانی عالی برای یبوست مبدل می سازد. خوردن روزانه موز به جای مسهل می تواند بهترین روش ...
راهکارهایی برای حفظ سلامتی در هوای آلوده
سرویس سبک زندگی فردا: این روزها شهروندان پایتخت و بسیاری از شهرهای بزرگ دیگر کشورمان از آلودگب هوا و عوارض ناشی از آن رنج می برند. در این مطلب به چند راهکار کوتاه برای حفظ سلامتی در این وضعیت می پردازیم. این مطلب را به نقل از کجارو بخوانید. 1. مایعات زیاد بنوشید در این روزها بهتر است نوشیدنی های گرم بیشتر بنوشید. نوشیدن مایعات باعث تسهیل فعالیت ریه می شود و خلط هم مانع ورود هوای ...