خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تصاویر/ همه زنان ساکن کاخ سفید
هالیوود بود و با نام هنری نانسی دیویس شناخته می شد. زمانی که شوهرش مقام ریاست جمهوری را برعهده گرفت نانسی در راه ترک دادن معتادان به الکل و مواد مخدر به خصوص در میان جوانان فعالیت کرد. او از مراکز بازپروری معتادان بازدید می کرد. او همچنین کنفرانسی را با حضور بانوان اول از 17 کشور جهان در کاخ سفید با تمرکز بر این مشکلات و چالش های مقابله با این موضوع برگزار کرد. 1993-1989 میلادی: باربارا بوش ...
فراتر از برجام به تاسیسات هسته ای ضربه زده ایم
کارهای کلاسیک و چه در انجمن هسته ای ایران به صورت تشکیلات غیر دولتی آموزش ها را توسعه بدهیم. شما زمانی عالی ترین مقام در صنعت هسته ای بودید و مدیریت کردید. الان و با گذشت یک سال از اجرا برجام، وضعیت صنعت هسته ایمان از لحاظ تحقیق و توسعه، تولید مواد و معادن چگونه است و مجموعاً در چه جایگاهی قرار داریم؟ آیا می توانیم به عنوان قدرت هسته ای شناخته شویم؟ دقت بفرمایید، در حال حاضر ...
بیماری آرنج چیست
.... برگ سنفیتون یکی از درمان های گیاهی کمتر شناخته شده برای آرنج تنیس بازان استفاده از برگ های سنفیتون است که دارای مواد ضد التهابی و مسکن طبیعی هستند. شما می توانید برگ های این گیاه را در آب خیس کرده و به صورت مستقیم روی ناحیه ملتهب قرار دهید و سپس آرنج را با یک پارچه ببندید. مواد فعال موجود در برگ سنفیتون تورم و درد را کاهش خواهند داد. البته استفاده از سنفیتون در برخی کشورها مانند آمریکا و انگلیس ممنوع است و پیش از استفاده باید با پزشک یا متخصص سلامت مشورت کنید. عصرایران ...
علت غلظت خون چیست؟
پرخونی براثر علت اولیه یعنی ناشی از مغز استخوان باشد، در این حالت باید به درمان علت بیماری خونی بپردازیم و با خروج خون از یکی از رگ ها، میزان گلبول های قرمز خون را تنظیم کنیم. درمان سنتی غلظت خون غلامرضا کردافشاری متخصص طب سنتی می گوید: برای رفع غلظت خون و پاکسازی خون از مواد زائد بهتر است که آویشن را همراه با چند عدد عناب دم کرده و روزی چند بار مصرف کنید. به این ...
10 روز اول تولد نوزاد چه باید کرد؟
...> نوزاد: کلستروم همان شیر اولیه است که به آن آغوز هم میگویند. آغوز سرشار از مواد غنی غذایی، چربی و پروتئین است که برای رشد نوزاد ضروری است. همچنین آنتی بادیهایی دارد که نوزاد را مقابل بسیاری از بیماریها واکسینه میکند، پس حتی اگر خودتان قصد شیردادن هم ندارید حداقل آغوز را به کودک بدهید. پس از تولد باید کودک را گرم نگه دارید، او از فضایی گرم و نرم به دنیای بیرون آمده و ممکن است احساس بی پناهی کند ...
رهبر معظم انقلاب: جوانان باید این سه خصوصیت را دنبال کنند
از طلاب حوزه های علمیه و دانشجویان دانشگاهها، به مناسبت روز وحدت حوزه و دانشگاه 28/09/1369 بیشترین چیزی که روی ذهن جوان اثر می کند بیشترین چیزی که روی ذهن جوان اثر می کند، دو عامل است: یکی تبلیغات گوناگون دشمن است؛ تبلیغاتی که جوان را نسبت به حقایق مقدس اسلامی و حقایقی که در انقلاب به عنوان مسلمات و پایه ها و ستونهای اصلی اعتقاد شناخته شده، سست و بی تفاوت کند. و عامل دوم ...
جامعه باید از حالت درمان به سمت پیشگیری حرکت کند
و اشاعه غذای سالم است، گفت : در سال های اخیر مشاهده می شود که برخی از بیماری ها در حال افزایش است و دلیل عمده آن را می توان باورهای غلط تغذیه ای دانست . جواد تاج کی با بیان اینکه برای اعطای نشان سلامت باید معیارهای فرآورده سالم شناخته شود، افزود: فرآورده سالم، فرآورده ای است که از مواد سالم و در شرایط سالم و بهداشتی تهیه و حداقل های لازم را داشته باشد و در ارتقای سلامت مصرف کننده موثر ...
راه هایی برای پیشگیری از آسیب های آلودگی هوا/ مهم ترین مواد غذایی موثر کدامند؟
گیاهی و ویتامین C هستند، از جمله مواد مؤثر است. متخصص آموزش سلامت مدارس بیان داشت: مصرف ویتامین E که از بروز تخریب در دیواره سلول ها جلوگیری می کند و در برگ ها و دانه ها خصوصاً روغن های گیاهی موجود است، از جمله ویتامین های مؤثر بوده و با مصرف روزانه آجیل در صورت تازه بودن، روغن سبوس گندم، آفتابگردان، بادام، ذرت و روغن زیتون نیز می توانیم ویتامین E مورد نیاز را به دست آوریم؛ در نتیجه توصیه ...
12 راه حل برای داشتن خوابی بهتر
.... استثنا همیشه وجود دارد. مهم این است که این استثناها زیاد نشوند. 3- قوانینی برای آینده وضع کنید از آن جا که اکنون دیگر به عادات منفی خود توجه ویژه ای دارید، می توانید شروع به بازسازی روال عادی خواب خود کنید و بدین ترتیب به بدن خود یاد بدهید که بخوابد. برای خود قوانینی وضع کنید که در صورت اجرای آن ها راحت تر به خواب می روید. مثلا هنگام خواب، چراغ ها باید خاموش باشند یا ...
چای گوجه فرنگی
گوجه فرنگی که در زبان انگلیسی Tomato نامیده میشود، میوه ای قرمز رنگ و بسیار آبدار است که به دلیل داشتن مواد معدنی و ویتامین های فوق العاده، مصرفش توسط هر متخصص تغذیه ای پیشنهاد میشود. اگرچه گوجه فرنگی از نظر گیاه شناسی یک میوه محسوب میشود، اما از نظر علم باغبانی به علت نداشتن هسته، در دسته ی سبزیجات قرار می گیرد. این میوه ی آبدار سرشار از آنتی اکسیدان های قوی بوده و بسیار برای سلامتی و تندرستی ...
هشدارهایی در رابطه با کمبود ویتامین B12
سلامت نیوز : اگرچه ویتامین B12 از اهمیت بسیاری برای بدن برخوردار است، اما یکی از ویتامین هایی است که به شدت نادیده گرفته می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران، ویتامین B12 به عنوان ویتامین انرژی نیز شناخته می شود. برخی این ویتامین را به عنوان داروی معجزه آسای کاهش وزن در نظر می گیرند و از این رو، در کلینیک های کاهش وزن و اسپاها از محبوبیت قابل توجهی برخوردار شده است. ...
گردش مالی تقلب در مواد غذایی شانه به شانۀ قاچاق اسلحه و مواد افیونی
...، تقلب و تولید محصولات مضر تراریخته همه و همه سبب شده اند تا مردم کوچکترین اعتمادی به بازار تولید مواد غذایی داخلی نداشته باشند و همۀ بیماری هایی که به آن دچار می شوند را به هوا و غذا ربط بدهند. حال این سوال در اذهان عمومی شکل گرفته است که وقتی هیچ تضمینی برای سلامت مواد غذایی وجود ندارد، چه باید بخورند؟ سود سرشار از تقلب در صنایع غذایی اما دکتر "بهروز جنت"، مدیرکل ...
در مصرف پروتئین ها اشتباه نکنید!
سلامت نیوز : پروتئین از مصالح اصلی یک برنامه غذایی سالم است، اما بسیاری از ما بیشتر از آنچه توصیه شده پروتئین مصرف می کنیم. خانم ها در دهه بیستم و سیم زندگی خود معمولا روزانه بیش از 75 گرم پروتئین مصرف می کنند در حالی که مقدار توصیه شده در روز، 46 گرم است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، با اینکه بسیاری از مواد غذایی سرشار از پروتئین و برخی رژیم ها را می توان مقصر دانست ...
آسیب ها و مخاطرات روده تحریک پذیر
هر دوی بیماری، امکان ابتلای هم زمان به هر دو، وجود دارد. مصرف مواد حاوی گندم یا ذرت نیز، می تواند به تشدید علایم بیماری منجر شود. وجود علایم غیر گوارشی در بیماران مبتلا به روده تحریک پذیر، شایع است و این نشان دهنده نوعی اختلال منتشر در سیستم عصبی عضلانی، عضلات صاف موجود در روده ها، مثانه و سیستم تناسلی و... می باشد. چرا انتخاب نام کولیت عصبی برای بیماری روده تحریک پذیر مناسب نیست؟ ...
11 قانون برای افرادی که پوستی حساس دارند
به مواد تشکیل دهنده محصولات خوب دقت کنند و از محصولات معطر، حاوی صابون و الکل بپرهیزند. این کار کمک می کند سلامت پوستشان حفظ شود. مواد آرام کننده مانند پلیفینول های چای سبز، بابونه و آلوئه ورا مفید هستند. یک قانون کلی را نیز به خاطر بسپارید، هرچه مواد تشکیل دهنده یک محصول کمتر باشد بهتر است. در برابر وسوسه شستن با صابون، آب کشی و تکرار مقاومت کنید اگر تمایل دارید پوست صورت خود ...
عوارض وای فای؛ از بی خوابی تا سرطان
بدن را در برابر تشعشعات 2.4 گیگاهرتز محفوظ نگه دارد. این ماده موجب انتقال اسیدهای چرب به داخل میتوکندری می شود. ال- کارنیتین در بافت عضلات و کبد ساخته می شود و در برخی مواد غذایی مانند گوشت، گوشت پرندگان، ماهی و برخی از فرآورده های لبنی وجود دارد. کارنیتین نوعی مکمل غذایی است. افزایش ملاتونین در بدن نیز می تواند مشکلات بی خوابی راحل کند که با مصرف برخی ازداروهای حاوی ...
بهترین دمنوش ها برای فصول سرد سال
پیشگیری نماید. چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان بوده و با حذف رادیکال های آزاد، از ابتلا به سرطان پیشگیری می کند. کسانی که به چربی خون مبتلا هستند، با مصرف این چای می توانند وضعیت خود را بهبود بخشند. همچنین دمنوشی عالی برای لاغر شدن است. روش دم کردن چای سبز برای هر نفر 1 قاشق مرباخوری چای سبز را در قوری ریخته و به ازای هر یک قاشق، یک لیوان آب جوش به آن اضافه ...
سرخط ...
. این نحو موضع گیری، انحرافی آشکار از مبنای امام و مراجع عظام است. دومین آسیبی که دولت یازدهم به برند انقلاب اسلامی وارد کرده ،نکته ای است که نقطه توجه اصلی این مقاله بود؛ انقلاب اسلامی در جهان با نام امام خمینی (ره) شناخته شده است. برای امام خمینی (ره)، دیدگاه توحیدی ابراهیمی، معیار عمل است. در این دیدگاه، قیام برای منافع ناس است و قیام به قسط و در ادامه، بت شکنی و طاغوت شکنی و ...
ویترینی از برترین برندهای جهانی (اختصاصی پول نیوز)
پول نیوز- با توجه به اهمیت برند و برندسازی در علم اقتصاد، معرفی برترین ها را در برنامه کار خود قرار دادیم. از صنعت ساعت گرفته تا نام های صاحب سبک در تولید پوشاک؛ بسیاری از برندهای محبوب جهان در پول نیوز معرفی شده اند. در این میان برندهایی نیز وجود دارند که شاید تا کنون کمتر نام آنها را شنیده باشیم که آشنایی با آنها نیز در نوع خود جذابیت هایی دارد. از این رو، در مطلب حاضر دسترسی آسان به ویترین ...
با حرکات کاردیو جوان بمانید
.... این عبارت عموما برای سیستم گردش خون که شامل قلب و رگ های خونی بدن شماست به کار می رود. اما مردم معمولاً این عبارت را به تمرینات ورزشی که باعث تقویت شبکه ی گردش خون می شود اطلاق می کنند. این تمرینات در یک بازه ی زمانی طولانی انجام می شود که باعث افزایش ضربان قلب و پمپاژ خون بیشتر در رگ ها، و نهایتاً حمل مواد مغذی و اکسیژن به تمام سلول ها خواهد شد. هر فعالیتی که ضربان قلب ...
آذرمند : زیرساخت ها راجدی نگرفته ایم
غیرمستقیم آن متوجه خواهیم شد که بخش حمل ونقل یکی از کلیدی ترین و مهم ترین زیرساخت های اقتصادی کشور است که اگر بخواهیم نرخ رشد اقتصادی بالایی را هدف گذاری کنیم، نیازمند توسعه زیرساخت های حمل و نقل در کشور هستیم چرا که اگر این بخش متناسب با هدف گذاری رشد اقتصادی توسعه پیدا نکند، قطعا گلوگاهی برای رشد اقتصادی خواهد بود. با وجود سرمایه گذاری های قابل توجه به ویژه از اواسط دهه 1370 تا اواسط ...
چگونه با لرزش دست ها مقابله کنیم؟
لرزش دست ها، مصرف متعادل ب-کمپلکس ضروری است. انواع مختلفی از ویتامین B وجود دارند که به حفظ سلامت اعصاب و عضلات قوی کمک می کنند. به عنوان مثال، ویتامین های B12، B1 و B6 برای حفظ اعصاب سالم و محافظت از آنها در برابر آسیب ضروری هستند. کمبود ویتامین های B ممکن است به از دست دادن هماهنگی و تعادل بین اندام های مختلف منجر شود که به نوبه خود موج لرزش دست ها می شود. این مساله می تواند به ضعف ...
معلمان باید سقراط وار کوتاه بیایند
توجه به این مسأله را مهم تر از گذشته ثابت می کند. دکتر سجادیه با اشاره به ریزش ساختارهای عینی به عنوان یکی از ویژگی های فضای مجازی گفت: قبلاً مرزهایی عینی و معنادار برای کنترل بچه ها وجود داشت. مثلاً قبلاً والدین می توانستند بچه ها را ملزم کنند که فرضاً تا سر کوچه یا تا پارک محله اجازه رفتن بدون والدین را دارند. در فضای مجازی اما، شما از کنار دست خودتان هم اطمینان ندارید. ممکن است شما تصور ...
رسیدن به تناسب اندام پس از وضع حمل
درگیر شمردن واحدهایی که مصرف می کنید نباشید، بیشتر خانم ها چه باردار باشند و چه نباشند، بیشتر از میزانی که به آن نیاز دارند، پروتیین مصرف می کند. بعضی از منابع پروتیین نسبت به بعضی دیگر، برای بدن شما و کودکتان بهتر می باشند. مرغ سعی کنید در پخت غذا روش جدیدی را جایگزین روش های قبلی کنید. یک سالاد با سبزیجات تازه به همراه تکه هایی از مرغ بومی برای شما بشقابی سرشار از مواد مغذی ...
ضربه به توپ با سر برای کودکان خطرناک است
/> با توجه به تأثیر گسترده ای که مختل شدن شیمی مغز در جریان رشد مغز در دوران کودکی تا انتهای نوجوانی ممکن است ایجاد کند، در زدن توپ با سر در این گروه سنی باید احتیاط بیشتری کرد. منبع: سلامت نیوز
برنامه تعالی مدیریت مدرسه در 94 آموزشگاه استان سمنان اجرا شد
وپرورش شهرستان سمنان با اشاره به امنیتی که هم اکنون در ایران اسلامی وجود دارد، این امنیت را حاصل خون شهدای گران قدر در طول هشت سال دفاع مقدس، دوران انقلاب اسلامی و امروز شهدای مدافع حرم دانست. رضایی گفت: امروز شهدای زیادی تحت عنوان مدافعان حرم، امنیت اسلام و ایران اسلامی را تأمین می کنند و همواره باید قدردان زحمات و رشادت های آنها بود. وی افزود: رهبری در جمع جوانان نخبه بیان ...
کاهش وزن با تخم کتان
پایگاه خبری تحلیلی آبشار نیوز : بذر کتان منبعی سرشار از مواد مغذی همچون فیبر، منگنز، ویتامین B1، اسید چرب آلفا لینولنیک و امگا3 است، این بذر از درخت کتان گرفته می شود، بذر کتان منبعی غنی از چربی های سالم، آنتی اکسیدان و فیبر است. دو نوع اصلی بذر کتان وجود دارد، بذر کتان طلایی و بذر کتان قهوه ای که مشخصات تغذیه ای شان خیلی شبیه هم است و هر دو به اندازه ی هم حاوی اسیدهای چرب ...
این میوه ها عوامل سرطان زا دارند
میوه دارای ترکیبات سمی و آلرژی زا است. علاوه بر این، واکس میوه سرشار از مواد نگهدارنده، رنگ های مصنوعی و قارچ کش است که متاسفانه همه این مواد به عنوان ترکیبات سرطان زا شناخته شده اند البته به تازگی برخی شرکت های تولید کننده واکس هایی را از ترکیبات طبیعی موم عسل، رزین چوب و موم نخل(از برگ درخت نخل) تولید کرده اند که همان خاصیت های ضد باکتری و قارچ را داشته و به نگه داری بهتر آن نیز کمک ...
مغزی توانمند با رژیم غذایی مایند
مواد مغذی خاص و مهم برای مغز ما شکل گرفته است. طی مطالعه ای که با حضور 960 فرد مسن انجام شده و نه سال طول کشیده است، تفاوت در توانایی شناختی چنان قابل توجه بوده که مغز دنبال کنندگان رژیم غذایی مایند به اندازه 7.5 سال جوان تر از آنهایی بوده که از این رژیم غذایی پیروی نمی کردند. این یافته حتی پس از آن که پژوهشگران میزان فعالیت ورزشی و سطوح تحصیلات شرکت کنندگان که هر دو با زوال شناختی در ...
خواص و فواید ترکیب زنجبیل و بادام
زنجبیل از مواد غذایی می باشد که مصرف آن به تنهایی فواید بسیاری برای سلامت جسم دارد ، ریشه این گیاه پر خاصیت علاوه بر خواص درمانی-بهداشتی، طعم خاص و فوق العاده ای نیز دارد. در ادامه مطلب می خواهیم علاوه بر فواید زنجبیل به خواص بادام و ترکیب این دو بپردازیم ، با گیاه یاب همراه باشید. خواص و فواید زنجبیل و بادام زنجبیل به جز اینکه می تواند در پخت و پز خواص و مزه خاصش را به غذا ...
