خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نگاهی به نیسان ماکسیما 2016: ظاهری متفاوت!
وسیله ای برای حمل ونقل و جابه جایی نیست. بلکه یک اثر هنری متحرک است. ظرافت های طراحی این غول فولادی و دقت بالای ساخت آن هر بیننده ای را متحیر و متعجب می کند. نیسان ماکسیما 2016 نماد هنر مدرن ژاپنی ها است. در طراحی این خودرو هیچ گونه ضعفی دیده نمی شود و همه چیز در آن نو و مدرن است. این خودرو آن قدر زیباست که می توان بدون خستگی ساعت ها نشست و آن را تماشا کرد و از دیدن آن لذت برد. ماکسیما ...
از پرداخت سود 25درصدی در مؤسسه مجاز تا عوامل مؤثر بر افزایش قیمت دلار 3700
کشورهایی مانند نیجریه و لیبی و افزایش نسبی تولید ایران و عربستان چشم انداز بازار نفت چنگی به دل نخواهد زد. به گزارش فارس، در صورت توافق تولید نفت اوپک در سال 2017 به طور متوسط 70 هزار بشکه در روز کاهش خواهد یافت که همین امر مقدار کمتری از مازاد عرضه موجود در بازار جهانی کاسته و باعث کاهش انگیزه تولیدکنندگان نفت شیل آمریکا برای بازگشت به بازار خواهد شد. ظریف: نفت برجام را زنده نگه داشته ...
شیوع 30 درصدی کبد چرب در کشور
منظور از کبد چرب رسوب چربی عمدتاً از نوع چربی خنثی مثل تری گلیسیرید در کبد است که اگر در رابطه با مصرف الکل نباشد به آن کبد چرب غیر الکلی همراه شده است. وی با اشاره به افزایش کبد چرب بعلت چاقی در جامعه اضافه کرد: این بیماری بدلیل تخریب سلول کبدی اهمیت دار می باشد و در صورت عدم تشخیص زودرس و درمان مناسب می تواند به بیماری پیشرفته و غیرقابل برگشت سیروز کبدی منجر شود ، ناگفته نماند سیروز ...
اجرای طرح کاهش سن و وزن کشتار مرغ گوشتی در آذربایجان غربی آغاز شد
لاشه 2.2 کیلوگرم امکان پذیر بوده و وزن های بالاتر به صورت قطعه بندی عرضه می شود. این استان دارای 9 میلیون واحد دامی اعم از سبک و سنگین و مرغداری های پرتعداد گوشتی است که علاوه بر تامین مصرف داخلی استان فرآورده های آن نیز به سایر استانهای کشور صادر می شود.
عواقب زیاده روی در مصرف میوه
به گزارش بلاغ ، سید مرتضی صفوی متخصص تغذیه درباره قند میوه ها گفت: قند میوه ها که همان فروکتوز است، مضرات کمتری نسبت به قندهای ساده همانند گلوکز دارد که علت دیرجذب بودن آن است که نیازهای بدن را آرام آرام تامین کرده و به یکباره قندخون را افزایش نمی دهد. وی بیان کرد: در هنگام مصرف میوه، گوشت میوه(سلف میوه) هم مصرف می شود که فیبر بالایی داشته و برای مشکلات گوارشی مانند یبوست بسیار مفید ...
6 خاصیت خوردن عسل خام
خاطر داشتن آب و مواد غذایی، یکی از بهترین منبع انرژی برای بدن است و می توانید قبل از ورزش آن را مصرف کنید. 5- جایگزین سالم برای شکر شیرینی عسل خام بهترین جایگزین برای شکر است. 6- شفای زخم ها عسل خام باکتری های زیانبار را از بین می برد، و خاصیت ضدعفونی آن باعث بهبود زخم ها می شود. با همه این خواص لطفا قبل از دادن عسل به کودکان زیر یک سال با دکتر مشورت کنید، زیرا باکتری های موجود در عسل خام ممکن است در کودکان خردسال باعث مسمومیت شود. ...
کاهش 10 درصدی وزن بدن طی 6 ماه خطرناک است/ سبک زندگی خود را تغییر دهید
دارند حتما به سرطان معده مبتلا می شوند و این نباید ترس در مردم ایجاد کند. نیکوفر افزود: در صورتی که فردی طی 6 ماه بدون هیچ علت مشخصی، 10 درصد از وزن بدنش را از دست دهد حتما باید به متخصص مراجعه کند. مثلا کسی که رژیم غذایی خاصی ندارد و مانند یک فرد عادی غذا می خورد اما 10 درصد از وزن بدنش را از دست داده مشکوک به سرطان معده است. متخصص کلینیکال آنکولوژی گفت: یکی از مسائلی که می ...
با نوشیدنی های ضد استرس در فصل پاییز آشنا شوید
سلامانه : برای رفع مشکل استرس به جای پناه بردن به داروهای اعصاب می توان از دمنوش های برطرف کننده اضطراب استفاده کرد. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ نوشابه های انرژی زا گزینه ای بسیار نادرست برای رفع احساس استرس و نگرانی است، چرا که با باز کردن عروق خونی سطح استرس را در کل بدن افزایش می دهد. همچنین مصرف این نوشیدنی ها باعث اضافه وزن، دیابت، بیماری های قلبی، خرابی دندان ها و نیز ...
رونمایی از برنامه انتخاباتی دولت بی کارنامه با جنجال مشهد/ قرارداد با شرکت بدعهد و مفسد فرانسوی را ...
استفاده کنند. کاهش مصرف برق در صنایع، افت کیفیت و کمبود تولید را به همراه خواهد داشت و در این شرایط ما نمی توانیم داعیه حضور در بازارهای بین المللی و رقابت با دیگر کشورهای جهان را داشته باشیم. همچنین افزایش روزافزون نرخ بیکاری یکی از مشکلاتی است که اقتصاد کشور با آن دست و پنجه نرم می کند. اما با ایجاد هزینه های این چنینی برای تولیدکنندگان آنها نه تنها نمی توانند نیروی انسانی جدیدی را بکار بگمارند ...
با این 4 خوراکی به چنگ چاقی شکم تان بروید!
تنظیم هورمون خواب یعنی ملاتونین شده، و چرخه و خواب و بیداری را بهبود می بخشد. همین روند بهبود سوخت و ساز بدن را به همراه دارد. از سوی دیگر رژیم غذایی غنی از امگا 3، سلامت قلب را تقویت می کند و خطر زوال عقل را کاهش می دهد. پروتئین موجود در ماهی برای از دست دادن وزن مفید است. برای کاهش وزن و از دست دادن چربی شکمی، ماهی های چرب مانند ساردین، ماهی آزاد، یا حتی گزینه های غذایی مانند گردو و بذر کتان را ...
با این غذاها حال و هوای خود را تابستانی کنید!
. این متخصص طب سنتی افزود: دیگر عضو حیاتی تامین کننده حرارت بدن بافت کبد است که تمام مواد غذایی مورد نیاز سلول ها را تامین و توسط جریان خون به بدن انسان منتقل می کند. در صورت بروز عارضه برای این عضو، پروتئین های مورد نیاز سلول ها تامین نشده و حرارت بدن انسان کاهش پیدا می کند و سوخت وساز سلول با مشکل مواجه شده و لرزهای غیر عادی برای بدن ایجاد می شود. مینابی تاکید کرد: برای اینکه ...
افزایش شانس باردار شدن، حتما بخوانید!
... پروتئین با منشا گیاهی مانند حبوبات، لوبیا و بادام زمینی برخلاف پروتئین های حیوانی همچون گوشت قرمز و گوشت ماکیان، خاصیت باروری دارند. حبوبات همچنین سرشار از آهن هستند و توان باروری را افزایش میدهند. قرار نیست گیاه خوار شوید اما توصیه میکنیم مصرف پروتئین های حیوانی را محدود کنید. لبنیات پرچرب ممکن است به فکرتان نرسیده باشد که شیر، بستنی و لبنیات پرچرب هم بتوانند توان ...
چرا باید کدو تنبل بخوریم؟
... 2- شاداب کننده پوست: کدوتنبل در کنار دیگر سبزی ها مانند هویج و سیب زمینی شیرین سرشار از بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین A تبدیل می شود و پوست را در برابر آسیب مقاوم و سرعت درمان را سریع تر می کند. مصرف سبزی های نارنجی رنگ مانند کدو در آش و سوپ در فصل زمستان یا در کنار فلفل، پیاز قرمز و چغندر به شدت توصیه می شود. 3- سرشار از آنتی اکسیدان طبیعی: این سبزی با داشتن ویتامین E به شکل ...
اگر دچار عفونت میکروبی معده شده اید؛ این غذاها را بخورید
توصیه می باشد .نوشید نی های الکلی می توانند باعث وخیم تر شد ن شرایط شوند و نوشید نی های کافئینه از قبیل چای و قهوه می توانند باعث تشد ید د رد د ر این افراد شوند .مصرف پود ر فلفل قرمز می تواند اثری د وگانه د اشته باشد به طوریکه مصرف زیاد آن باعث تشد ید علائم و وخیم تر شد ن بیماری و مصرف مقاد یر کم آن باعث افزایش تولید موکوس و بهبود زخم معد ه شود . مصرف بعضی غذاها می تواند از جد ار معد ه د ...
خواص شیره انگور در طب سنتی
خون صالح (خون سالم و طبیعی و بدون مواد زائد) است. اگر از ضعف عمومی بدن رنج می برید یا مبتلا به کم خونی هستید می توانید شیره انگور را در برنامه غذایی خود بگنجانید. با توجه به اینکه شیره انگور خونساز بوده و مقوی بدن است، افرادی که ضعف عمومی دارند یا مبتلا به کم خونی هستند، می توانند شیره انگور را همراه شیربرنج یا سمنو بخورند یا به صورت شربت، سرکه شیره استفاده کنند. * افزایش دهنده وزن بدن ...
تمام خواص عناب
پاکستان آن را ایناب و در شرق آسیا آن را خرمای قرمز، خرمای چینی یا خرمای هندی می نامند. درخت عناب شبیه درخت سنجد است و در نواحی کوهستانی برخی از مناطق ایران مانند خراسان یافت می شود. ترکیبات شیمیایی عناب عناب دارای لعاب فراوان حدود 5% مواد پروتئینی ، 4%مواد قندی و مقدار زیادی ویتامین C و املاح می باشد . در عصاره آبی چوب عناب اسید زی زی فیک و اسید زی زی فوماتیک وجود ...
بیماری هایی که ظاهر و باطن شان فرق دارد
مسری می آیند ولی امکان ندارد از کسی به شما سرایت کنند. پسوریازیس پسوریازیس یک بیماری خودایمنی است که باعث ایجاد لکه های قرمز و پوسته های خارش آور می شود. اگر بدن به سلول های سالم پوست حمله کند و باعث شود رشد کنند و بیش از اندازه زود به سطح رویی پوست برسند، بیماری بروز می کند. بیش از اندازه زود، یعنی اتفاقی که قرار بوده ظرف چند هفته بیفتد، ظرف چند روز می افتد. در این شرایط بدن ...
تغییرات پوست در بارداری (2)
توانید از شدت گرفتن آن جلوگیری کنید. امکان دارد بعد از اتمام بارداری اثری از آن باقی نماند، ولی معمولاً مقداری از آن مانند یادگاری از دوران بارداری بر روی پوست باقی می ماند. علت ترک های پوستی در بارداری چیست؟ در زمان حاملگی پوست با سرعت زیادی کشیده و نازک می شود. این روند باعث به وجود آمدن ترک های خطی به رنگ قرمز یا صورتی و در برخی موارد سفید می شود. زنان باردار معمولاً از ...
تغییرات پوست در بارداری (1)
دچار التهاب و حتی قارچ می شود. این قارچ عامل برفک دهان نوزاد است و چون قابلیت انتقال به نوزاد را دارد پیشنهاد می شود قبل از اتمام بارداری درمان شود. چه تغییرات پوستی ای در بارداری شایع نیست؟ اگر در بارداری نقاط برجسته ی قرمز رنگی درون دست ها مشاهده کردید، نگران نشوید. تغییرات دوران بارداری باعث ایجاد آن شده است.ممکن است ضایعه هایی به کوچکی نوک سوزن یا بزرگی یک نخود را در اواخر ...
مصرف گردو در بارداری، مفید یا مضر؟
مس می باشد بنابراین به جذب آهن در بدن کمک می کند گردو از بروز حمله قلبی جلوگیری می کند.گردو با داشتن مواد مغذی زیاد غذای بسیار خوبی است ولی مانند هر چیز دیگر نباید در خوردن آن افراط کرد و از پنج عدد در روز بیشتر مصرف بشود زیرا برای سلامتی زیان آوراست. زیاده روی در مصرف گردو ، باعث ورم لوزه و زخم دهان می شود. مخصوصا گردو برای گرم مزاج ها خوب نیست و معمولا بهتر است اینگونه افراد بعد از خوردن گردو ...
مواد غذایی کیست ساز، می شناسید؟
سیاه دانه و عسل در درمان کیست ها تاثیر بسزایی دارد. وی اضافه کرد: در طب شیمیایی برای درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک از قرص های ضد بارداری استفاده می شود که افزایش وزن و افسردگی را در پی دارد.حیدری با تاکید بر نقش ورزش در پیشگیری و درمان کیست تخمدان عنوان کرد: انجام فعالیت هایی که موجب گرم شدن عضلات شکم می شوند مانند دراز نشست و ماساژ عضلات زیر شکم از ایجاد کیست جلوگیری می کند.این پژوهشگر ...
چگونه بر روی برف راه برویم +عکس
صورت شکستگی باعث نمی شود که شخص برای همیشه زمین گیر شود اما در کهنسال ها و سالخورده ها اکثراً باعث زمین گیر شدن دائمی خواهد شد. بطور کلی وقتی راه می رویم انرژی پاهای ما بین دو قسمت بدن تقسیم می شود تا تعادل حفظ شود. طبعا راه رفتن بدین صورت مخصوص روزهای عادی است. وقتی بدین شکل بر روی زمین یخ زده راه می رویم هر پا وزن را در زاویه ای تحمل می کند که برخلاف زاویه یخ است و باعث ...
11 نکته درباره خواب سالم و اختلال خواب سالمندان
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : شواهد علمی ای وجود دارد که نشان می دهد خواب مناسب و منطبق با ساعت زیستی بدن ما در هر سنی باعث می شود مواد زائد تجمع یافته در مغز که برای کارکرد آن مضر هستند، به شکلی مناسب پاکسازی شوند. به همین دلیل اگر خواب فردی در طول زندگی به خصوص در دوران سالمندی مناسب نباشد، مغز به مرور توان کارکرد منظم خود را از دست می دهد و کیفیت زندگی کاهش می یابد. ...
این دانه ها با سرطان و بی خوابی مبارزه می کنند
پایگاه داده تغذیه ای وزارت کشاورزی آمریکا، یک فنجان دانه کدو تنبل بوداده حاوی: 285 کالری 11٫87 گرم پروتئین 12٫42 گرم چربی 11٫8 گرم فیبر غذایی اگرچه پروتئین های گیاهی با نمونه های حیوانی متفاوت هستند، اما به همان میزان مهم بوده و بر همین اساس است که دانه های کدو تنبل منبع خوبی برای تقویت پروتئین دریافتی انسان بدون مصرف گوشت محسوب می شوند. ...
وقتی بدن درخواست کمک می کند!
خوراکی (بادام، دانه آفتابگردان، و بزرک) را برای منیزیم و سبزیجات سبز (مانند اسفناج، برگ چغندر، یا کلم کیل) را برای پتاسیم و همچنین آلو، زردآلو و گوشت قرمز را برای هر دو عنصر افزایش دهید. میل افزایش یافته به شیرینی میل بیش از اندازه به شیرینی می تواند نشانه خستگی عصبی و نیاز بدن به گلوکز برای تامین انرژی باشد. با مصرف شکلات تلخ یا عسل می توانید از مشکلات دستگاه گوارش پیشگیری کنید. هوس برای غذاهای ترش بدن ممکن است برای تحریک عملکرد کبد و کیسه صفرا به غذاهای ترش نیاز داشته باشد. برای رفع این شرایط می توانید لیمو و کرنبری مصرف کنید. ...
کدام مواد غذایی برای سلامت روح مفید است؟
جبران این کاهش قند خون بدن هورمونهایی مانند اپینفرین و کورتیزول ترشح میکند که هر دو محرک تغییرات رفتاری و احساسی هستند. هم چنین افزایش مصرف شیرینی هنگام استرس های روانی به این دلیل است که انسولین به صورت انتخابی سایر امینو اسید ها را به درون ماهیچه می راند و تریپتوفان بیشتری وارد مغز میشود سپس سطح سروتونین افزایش یافته و منجر به احساس آرامش می شود و به همین دلیل مردم در مواجهه با استرس ...
یک هفته 7 چهره: از زن دستفروش تا معلمان اصفهانی
برای جبرانش به فضای مجازی پناه برده ایم. از طرفی گوشی های هوشمند و شبکه های اجتماعی همچون نامش یک پدیده عمومی است که همه بدون هیچ هزینه ای قابلیت حضور و عرض اندام در آن را دارند و به اصطلاح روانشناسی ارتباطات، باعث یکسان پنداری و همسان پنداری ذهن ما با دیگران از لایه ها و طبقات مختلف جامعه خودمان و دنیا می شود. به عبارتی با مشاهده اعمال مفرحانه دیگران (که دسترسی به آن نداریم) در تجربه آنان شریک می ...
مصرف روزانه پروتئین چقدر باید باشد؟+ جدول
. به صورت کلی بدنمان هر دو تا سه ساعت تنها می تواند 20 تا 30 گرم پروتئین را پردازش کند، بنابراین مقدار اضافی را به صورت چربی ذخیره می کند. دکتر پادون جونز به همراه همکارانش، تحقیقی را انجام دادند تا این موضوع را به اثبات برسانند. آنها میزان تقویت عضلات را در دو وعده گوشت مورد بررسی قرار دادند، یکی حاوی 30 گرم پروتئین بود و دیگری سه برابر مقدار قبلی پروتئین داشت. آنها متوجه شدند کسانی که ...
4 آذر خوراکی های نفخ آور
تحمل ارثی فروکتوز می گویند و با آزمایش خون، مشخص می شود که فردی دچار عدم تحمل این نوع قند هست یا خیر. کنگر فرنگی این سبزی حاوی قندی به نام فروکتان است که باعث تولید نفخ می شود. اگر پس از خوردن آن، احساس خوبی ندارید، دیگر از این سبزی مصرف نکنید. سیب زمینی سیب زمینی یکی از مواد غذایی است که کنار برخی دیگر از غذاها قرار می گیرد. اما ...
نکته هایی که باید درباره آبمیوه های صنعتی بدانید
مصرف با آب رقیق می شوند. آبمیوه های گازدار آبمیوه های گازدار در واقع نوشابه های گازدار هستند و معمولا نوشیدنی هایی که به صورت مصنوعی گازدار می شوند، از لحاظ علم تغذیه نوشیدنی های خوبی به حساب نمی آیند. این آبمیوه ها می توانند در جذب برخی از املاح مانند کلسیم اختلال ایجاد کنند و در نهایت باعث آسیب های گوارشی شوند. آبمیوه پالپ دار داشتن پالپ همیشه به معنای ...
