خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
14 کاری که بهتر است در پرواز با هواپیما انجام ندهید
از آن استفاده کنید، زیرا بهتر است که پوست و بدن شما با صندلیتان برخورد نداشته باشد، زیرا صندلی ها بین دو پرواز تمیز نمی شوند و ممکن است این مکان ها فضایی برای پنهان شدن جرم ها و میکروب ها باشند. اکثر انسان ها در زمان استفاده از وسایل هواپیما به این نکته دقت نمی کنند که این وسیله توسط چندین نفر استفاده شده است و در بین دو پرواز این وسایل تمیز نشده اند و به این نکته که هواپیما یک وسیله نقلیه عمومی ...
نوشیدنی معجزه آسا برای جلوگیری از طاسی
سرما و همچنین بهار بسیاری از آقایان و خانم ها از ریزش مو و آلوپسی (طاسی) موقت شکایت می کنند که باعث نگرانی آن ها می شود. با این حال روش های موثری وجود دارد که می توان به شیوه ای کاملاً طبیعی از بروز این مسئله پیشگیری کرد و تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن و موها را در اختیار آن قرار داد. در این مطلب شما را با فواید و روش تهیه یک نوشیدنی مفید و سالم آشنا می کنیم که به دلیل دارا بودن ویتامین ها و مواد ...
8 غذایی که فیبرشان بیشتر از سیب است
فوری از فیبر خیلی سریع به شما منتقل شود، پیشنهاد ما استفاده از قسمت میانی یا مغز کنگر فرنگی است. زمانی که بخش میانی آن را به سالاد، پاستا یا پرس های مرغ اضافه کنید با این هدف که کمتر گرسنه شوید، درواقع به ازای هر نصف فنجان از آن، چیزی حدود 5 گرم فیبر وارد بدن می شود. 4- نخودفرنگی میزان فیبر: 4.8 گرم در هر نصف فنجان نخود پخته شاید این غذا، آن اَبَر فیبری که مدنظر ماست ...
چگونه ناخن هایی سالم و زیبا داشته باشیم
، از ناخن استفاده کنید، آسیب زیادی به سلامت ناخن ها زده و به مرور آنها را شکننده می کنید. از ابزار مخصوص هر کار استفاده کنید. توصیه می کنیم در حین انجام کارهای یدی، بیشتر به فکر ناخن هایتان باشید و از آنها محافظت کنید. ناخن ها را مرطوب نمی کنید مانند تمام بخش های بدن و پوست، ناخن ها نیز نیاز به مرطوب شدن دارند تا قوی، محکم و سالم بمانند. علاوه بر اینکه لازم است آب بیشتری بنوشید ...
درمان طبیعی بینایی چشم بدون عمل
شفا آنلاین سلامت با مصرف برخی میوه و سبزیجات به راحتی می توانید از شر عینکهای طبی خود خلاص شوید. به گزارش شفا آنلاین، این روزها تعداد کسانی که مجبور به استفاده از عینک های طبی هستند، بیشتر شده و مصرف مواد غذایی که موجب تقویت سیستم بینایی می شوند یکی از راه های پیشگیری کننده به حساب می آید بنابراین با یک جمع آوری کوتاه، مختصر و مفید عینکهای خوراکی را به شما معرفی می کنیم. با ...
راه های پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزا
هایتان رابا آب و صابون بشویید و یا با محلول های ضدعفونی کننده تمیز کنید.حداقل دو بار شستن دست ها لازم است. - به خاطر داشته باشید که در زمان حاضر آلودگی دست ها به ویروس یکی از عوامل انتشار سریع این بیماری می باشد. -اگر علائم بیماری را داشتید به پزشک مراجعه کنید و تا وقتی تب شما قطع نشده در خانه بمانید. -اگر علائم بیماری را دارید هنگام عطسه و سرفه، بینی و دهان خود را با دستمال بگیرید ...
ابروهایتان را با گیاهان پرپشت کنید
عمل کرده و نتایج باور نکردنی آن را مشاهده کنید. روغن بادام روغن بادام حاوی ویتامین E و آنتی اکسیدان بوده و فواید بسیاری برای رشد موی سر و ابرو دارد. از این گذشته روغن بادام با نرم کردن پوست به رشد ابرو کمک شایانی کرده و به تارهای موی سر حالت ابریشمی زیبایی می بخشد. آلوئه ورا آلوئه ورا یک ماده بسیار مفید و دارای خواص شگفت انگیزی برای پوست و مو است. کافی ...
مهمترین خاصیت انار کدام است؟
مطمئنا شنیده اید که می گویند انار میوه ی بهشتی است ، این جمله از دل کتاب مقدس قرآن آمده و در آن بارها به خواص بی نظیر انار اشاره شده است. این میوه سرخ رنگ سرشار از مواد مغذی و ویتامین های مورد نیاز بدن انسان است و مصرف آن به شدت توصیه میشود. در این نوشتار قصد داریم شما را با 10 خاصیت انار آشنا کنیم. با گیاه یاب همراه باشید. ارزش غذایی انار نام ارزش غذایی در هر صد گرم ...
وقتی بدن درخواست کمک می کند!
شاید دیگر خیلی دیر شده باشد. بر همین اساس، آگاهی از چگونگی تشخیص نشانه ها برای رسیدگی به موقع و پیشگیری از پیچیدگی های بیشتر ضروری است. در ادامه با برخی نشانه ها که نباید نادیده گرفته شوند، بیشتر آشنا می شویم. خشکی پوست خشکی پوست می تواند نشانه ای از کمبود ویتامین E و یا کم آبی بدن باشد و بر همین اساس، می توانید مصرف غذاهای سرشار از این ویتامین مانند مغزهای خوراکی، ماهی های ...
توصیه طب سنتی برای داشتن پوستی شفاف چون آینه
دمنوش هایی مانند اسطخودوس، بادرنجبویه، کاسنی و شاتره و نوشیدن روزانه شش لیوان آب حدود 30 دقیقه قبل از غذا یا 2 ساعت پس از غذا سبب ایجاد نشاط، زیبایی و جوانی پوست بدن می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی یادآور شد: مصرف موضعی روغن هایی مانند بادام شیرین، کنجد، تخم کتان، نارگیل و زرده تخم مرغ، ترکیباتی مانند لانولین خالص به همراه روغن بادام شیرین، ویتامین هایی مانند E و C و امگا 3 نیز در رفع ...
کمبود ویتامین D در کودکان کشورمان
سال 1376 در امر غنی سازی آرد در بوشهر، توانستیم این موضوع را در کشور بهبود دهیم. ویتامین D از ویتامین های محلول در چربی است که برای جذب کلسیم از روده و استحکام استخوان ها لازم است. راه های دریافت ویتامین D از طریق تابیدن اشعه آفتاب (اشعه ماوراء بنفش) به پوست بدن، غذا مانند لبنیات، تخم مرغ، ماهی و جگر و ‘سنتیتک'(جذب مصنوعی و از طریق دارو) است. همایش سراسری ‘تازه ها و چالش های گوارش، کبد و تغذیه کودکان’ امروز چهارشنبه در دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی اصفهان آغاز شد و تا روز جمعه پنجم آذر ادامه خواهد داشت. منبع: اقتصاد آنلاین ...
چرا باید کدو تنبل بخوریم؟
این سبزی که در بدن به ویتامین A تبدیل می شود بعدها به صورت رتینول تجزیه می شود که به دیدن نور بیشتر کمک می کند و کارکرد شبکیه چشم را در وضعیت خوبی حفظ می کند. 6-کمک به پمپاژ قلب: مغز و دانه های کدو سرشار از فیبر هستند که سطح کلسترول را در سطح خوبی نگه می دارند و فشارخون را پایین می آورند. برای اینکه از بیشترین میزان فیبر استفاده کنید نان کماج را با تکه های پخته کدو مصرف کنید یا روی سالاد ...
مسئولان بیجا می کنند که از انتقادات مردم گلایه می کنند/ مسئولان آلوده به اشرافیت شده اند
اواسط دی .مرسوم این بوده است. * بعد از برجام اتفاقی افتاده است؟ منتظر بودید بعد از برجام وضعیت کارگران بهتر شود؟ محجوب: قطعاً تاثیرگذاری وجود داشته است. نمی توان گفت حرکتی انجام گیرد و تاثیر نداشته است. ولیکن اگر مراد ما از تاثیر این است که یک باره یا یک شبِ با برجام حل شود این گونه نخواهد شد. مبادله در نرخ رشد یک موضوع بسیار مهم است. وقتی مبادلات ما بسته است عدد کوچک می شود ...
بزرگ کردن آلت تناسلی مردان از نظر متخصصین
آیا راه علمی برای بزرگ کردن آلت تناسلی وجود دارد؟ با توجه به مطالب مختلف نشر شده و نظرات مختلف و تبلیغات در مورد بزرگ کردن آلت تناسلی در مردان، بر آن شدیم تا با ارائه اطلاعات صحیح به یافتن پاسخی درست به سوالات شما و بررسی این موضوع از نظر دکتر حسین کرمی فوق تخصص کلیه ومجاری ادراری بپردازیم. امروزه مردان جوان زیادی به بنده مراجعه می کنند که از کوچک بودن آلت تناسلی و یا اندازه ...
پاسخ سوالات خود در زمینه "بیماری های پوستی" را اینجا بخوانید (سری دوم)
عبداللهی مجد متخصص پوست و مو اظهار داشت: ترک ها می تواند به علل بارداری، سن رشد و ناشی از برخی بیماری ها و استفاده از داروها باشد که باید علت یابی شود. هنوز درمان قطعی برای ترک های پوستی وجود ندارد. درمان ریزش م ژه عبداللهی مجد بیان کرد: ریزش مژه با توجه به سن، شرایط بیمار و جنسیت متفاوت است که باید تحت نظر پزشک متخصص مورد بررسی قرار گیرد. انجام آزمایش های تیروئید و کم خونی و ...
آشنایی با خواص عسل خام
عسل بدست می آید و خواص مفیدی برای بدن انسان دارد. این عسل ممکن است حاوی مقدار کمی موم باشد که باید قبل از مصرف از عسل جدا شود. خواص عسل خام کمک به هضم غذا عسل خام عملکرد دستگاه گوارش را تقویت می کند و برای درمان اسهال و اسید معده خوب است. گفته می شود که شما می توانید عسل خام را حتی قبل از غذا هم بخورید. جلوگیری از امراض پیری به دلیل داشتن آنتی ...
بهداشت دستگاه تناسلی مردان و چکاپ بیضه ها
. * هر بیضه را بین شصت و بقیه انگشتان بچرخانید. بیضه باید بافتی نرم داشته باشد، تقریبا مثل بافت یک تخم مرغ پخته، البته بدون پوست. * اپیدیدم مثل یک جسم ویرگولی به بالای بیضه ها چسبیده است. پس لمس این جسم ویرگولی شکل غیر طبیعی نیست. * باید در بیضه ها به دنبال یک توده، یا نودول بگردیم. غالبا در سرطان ها این نودول ها دردناک هستند. * هدف از این معاینات آشنا شدن ...
مقدار کالری که زنان در دوران بارداری خود نیاز دارند
...، جلوگیری خواهد کرد. در نهایت، استفاده از گروه های غذایی ذکر شده در بالا، ایده خوبی است تا یک زن حامله بتواند نمودار رژیم غذایی خود را برای وعده های دوران بارداری خود رسم کند. البته، این افراد بهتر است به دنبال نظر حرفه ای پزشکان متخصص زنان و زایمان و یک متخصص تغذیه به منظور ایجاد یک برنامه غذایی مفید در دوران بارداری باشند تا با استفاده کردن از آن بتوانند کالری مورد نیاز بدن خود و نوزاد داخل رحمشان را در طی دوران بارداری تامین کنند! منبع: وب سایت مامانم ...
عسل و دارچین؛ درمانی قدرتمند یا دروغی بزرگ؟
شیرینی است که توسط زنبورها تولید می شود. قرن هاست که از عسل به عنوان یک ماده غذایی و یک دارو استفاده می شود. امروزه از عسل بیشتر در پخت و پز و شیرینی پزی و یا به عنوان یک شیرین کننده در نوشیدنی ها استفاده می شود. دارچین ادویه ای است که از پوست درخت دارچین به دست می آید. مردم با برداشت پوست درخت دارچین آن را خشک می کنند و شکل رول شده که به عنوان چوب دارچین شناخته می شود، حاصل می شود. دارچین ...
دسری با طعم لیمو کمی ترش و خوشمزه
به گزارش پیک نکا ، در این مطلب به شما طرز تهیه یک دسر خوشمزه با طعم لیمو را آموزش می دهیم. مواد لازم برای تهیه دسر بار لیمویی 2 عدد لیمو ترش زرد بزرگ، شسته شده 2 فنجان بعلاوه 3/4 فنجان شکر دو و 1/4 فنجان کره 1/2 قاشق چایخوری نمک 3 فنجان آرد 4 عدد تخم مرغ، کمی زده شده مقداری خاک قند برای تزیین طرز تهیه ...
راست و دروغ ها درباره معجون عسل و دارچین
، برخی ادعاها درباره ترکیب عسل و دارچین نیز خوب و درست به نظر می رسند. عصر ایران به نقل از اتوریتی نیوتریشن نوشت: عسل مایع شیرینی است که توسط زنبورها تولید می شود. قرن هاست که از عسل به عنوان یک ماده غذایی و یک دارو استفاده می شود. امروزه از عسل بیشتر در پخت و پز و شیرینی پزی یا به عنوان یک شیرین کننده در نوشیدنی ها استفاده می شود. دارچین ادویه ای است که از پوست درخت دارچین ...
ماسک خانگی ضد جوش با یک ادویه پر خاصیت!!
جوش و لکه های تیره از مشکلات پوستی هستند که زیبایی صورت شما را کم می کنند. اما دیگر نگران نباشید با خواندن این مقاله طرز تهیه 3 ماسک مفید برای پوست صورت تان را آموزش می بینید. طرز تهیه 3 ماسک خانگی مفید با زرد چوبه زردچوبه سالیان سال است که به دلیل فواید سلامتی درونی و زیبایی مورد استفاده انسان ها قرار گرفته است. این ماده از قدیم در هندوستان به دلیل خاصیت ضدعفونی کننده، ضد ...
مصرف روزانه پروتئین چقدر باید باشد؟+ جدول
استفاده می کنید به سن، ساختار بدن و میزان فعالیتتان نیز بستگی دارد.برای مثال کسی که وزنه می زند به پروتئین بیشتری نیاز دارد، زنانی که قدشان بلند است نیز همینطور. برای اینکه زیاد درگیر مقدار پروتئین مورد نیازتان در روز نشوید، جدولی ارائه می کنیم که با توجه به فعالیتتان به شما می گوید چه مقدار پروتئین نیاز دارید و بهتر است آن را از چه منابعی تامین کنید. انتهای پیام/ ...
مسواک زدن دندان نوزاد، لازمه؟
قندهای طبیعی چسبنده (مانند قندهای موجود در میوه های خشک شده). 3.به جای بطری، از فنجان استفاده کنید ممکن است کودکتان هم چنان خواستار بطری مورد علاقه اش باشد، اما بهتر است به او عادت بدهید تا از فنجان استفاده کند. بطری ها و فنجان های آب خوری که حاوی شیر یا عصاره میوه ها هستند می توانند سبب پوسیدگی دندان ها شوند؛ چرا که باعث خواهند شد مایع درون آن به داخل دهان بچه و روی دندان هایش بریزد. اگر فکر می کنید ممکن است نوزاد مقدار زیادی از نوشیدنی ناسالم درون فنجان را بخورد، می توانید از نی استفاده کنید یا داخل آن آب یا عصاره رقیق میوه ها را بریزید. ...
معجون فوق العاده برای درمان استرس و کاهش وزن
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا، اگر سبک زندگی شما به گونه ای است که اضطراب و نگرانی های مداوم دارید و به خوبی نمی توانید آن را کنترل کنید، بهتر است به جای دارو، درمان های طبیعی را جایگزین کرده و سلامتی جسم و روح خود را تضمین کنید. منیزیم اکسیر بیماری های روحی است و می تواند اضطراب شما را تا حد زیادی درمان کند. استرس معمولا در بدن هایی که سطح قلیایی دارند بیشتر ...
بهترین دمنوش ها برای فصول سرد سال
دیگر را دوست ندارید، می توانید از چای سفید استفاده کنید. این چای از برگ های جوان و غنچه های بازنشده درست می شود. از فواید این دمنوش می توان به افزایش انرژی و سوخت و ساز بدن اشاره کرد. این دمنوش خاصیت آنتی اکسیدانی و ضدپیری دارد. با حذف رادیکال های آزاد، جلوی صدمه به اندام ها و همچنین پوست بدن را می گیرد. ویژگی های ضدباکتریایی بودن این گیاه، آن را به دمنوشی عالی در پیشگیری از ...
شکر پدیدۀ الهی اربعین به حفظ روحیاتِ زمان پیاده روی است/ از مردم عراق تشکر می کنم
با من است، پروردگار من با من است؛ کَلّآ اِنَّ مَعِیَ رَبّی سَیَهدین.(7) ببینید! معیّت الهی این قدر اهمّیّت دارد. اینکه میگویند: اِنَّ اللهَ مَعَ الَّذینَ اتَّقَوا وَ الَّذینَ هُم مُحسِنون،(8) این معیّت را باید قدر دانست. اگر من و شما بتوانیم این معیّت الهی را حفظ کنیم، بدانید آمریکا که هیچ، اگر ده برابر قدرت آمریکا هم کسانی در دنیا نیرو داشته باشند، این نیرویی که خدا با او است، بر آنها غلبه خواهد ...
ماسک و شامپوی خانگی بسازید!
...، 2 قاشق چای خوری روغن زیتون یا روغن نارگیل. • طرزتهیه: سفیده تخم مرغ را جدا کنید و در یک کاسه بریزید. سفیده تخم مرغ به پوست استحکام می بخشد و باعث تغذیه پوست و کوچک شدن منافذ پوست می شود. آبلیمو را به سفیده اضافه کنید. آبلیمو خاصیت قابض کنندگی طبیعی دارد و باعث می شود از شر باکتری هایی که باعث جوش و دانه های سرسیاه می شود، خلاص شوید. علاوه بر این، در روشن کردن رنگ پوست نیز ...
این میوه ها ضد ویروس اند
خیال پوست کندنش شوید که بیشتر ویتامین های آن را با پوستش دور خواهید ریخت!اگر شب ها یک عدد سیب میل کنید، نه تنها غذایتان بهتر و راحت تر هضم می شود، بلکه خواب شبانه بسیار آرامی را هم تجربه خواهید کرد. کیوی کیوی سرشار از ویتامین C است. مقدار پتاسیم آن از نظر وزنی تا حدی کمتر از موز است. همچنین دارای ویتامین های A، E، کلسیم، آهن و اسید فولیک است. کیوی دارای مقدار زیادی آنزیم حل ...
بیماری هایی که ظاهر و باطن شان فرق دارد
پسوریازیس یک بیماری خودایمنی است که باعث ایجاد لکه های قرمز و پوسته های خارش آور می شود. اگر بدن به سلول های سالم پوست حمله کند و باعث شود رشد کنند و بیش از اندازه زود به سطح رویی پوست برسند، بیماری بروز می کند. بیش از اندازه زود، یعنی اتفاقی که قرار بوده ظرف چند هفته بیفتد، ظرف چند روز می افتد. در این شرایط بدن بیمار نمی تواند سلول های اضافی را به موقع بیرون بریزد و در نتیجه لکه ها ظاهر می شوند. ...
