سایر منابع:
سایر خبرها
درمان عفونت ادراری زنان، توصیه های تغذیه ای
...، وجود باکتری های روده ای، امتناع طولانی از دفع ادرار و مصرف بعضی از خوراکی ها می تواند زمینه ابتلا به این عفونت ها را افزایش دهد. برای کاهش علائم و پیشگیری از عفونت های ادراری توصیه می شود از مصرف بعضی خوراکی ها پرهیز یا مقدار آن کمتر شود: قند: مواد غذایی حاوی قند افزوده به ادامه حیات باکتری ها در دستگاه ادراری کمک می کنند. این حالت روند بهبود عفونت ادراری را کندتر کرده و ...
بیماری رایج در زنان، نکاتی برای پیشگیری
برابر بیشتر از مردان به رماتیسم مفاصل مبتلا می شوند، اما به اعتقاد فیلدز همین میزان نیز به اندازه ی کافی نگران کننده است. وی می افزاید که رماتیسم مفاصل از آن دست بیماری هاییست که در زنان و مردان بسیار مشابه است و بالطبع درمان آن نیز مشابه است. طبق مطالعات انجام شده در زمینه ی رماتیسم در سال 2013، مردانی که بدنشان میزان تستسترون کم تری ترشح می کند بیشتر در خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند. استعمال دخانیات نیز از جمله عواملیست که خطر ابتلا به رماتیسم مفاصل را افزایش می دهد. ...
با این 10 ترفند با ماست لاغر شوید
وجود دارد محیطی را ایجاد می کند که در آن باکتری های خوب قادرند رشد و توسعه یابند. خوب حتما از خودتان می پرسید این موضوع چه معنایی دارد؟ زمانی که روده شما با وجود آنتی بیوتیک ها و غذاهای نامناسب ضعیف تر می گردد، احتمال التهاب بیشتر خواهد شد. در این شرایط فرد بیشتر از قبل چاق می شود. مطالعه منتشر شده در مجله British Journal of Nutrition نشان می دهد زنانی که اضافه وزن دارند و رژیم غذایی با کالری محدود و ...
تضمین سلامتی کودک با تنوع غذایی
... خوردن انواع بیشتری از غذاهای سالم می تواند احتمال بروز اضافه وزن را در بزرگسالان کاهش دهد، اما یکی از مطالعات اخیر محققان دانشگاه میشیگان، نتایج تازه و متفاوتی را درباره این موضوع نشان می دهد. براساس نتایج این مطالعه که در Pediatrics منتشر شده است، تنوع غذایی بیشتر، همان تاثیر را روی کودکان نمی گذارد و ممکن است حتی خطر ابتلا به اضافه وزن را در بین آنان افزایش دهد. دکتر جولی لامنگ ...
محققان هشدار دادند: موج ابتلا به سکته مغزی به جوان ترها رسیده است
...؛ به عبارت دیگر، هر روز 288 تن از هموطنان سکته مغزی می کنند که شمار آنان را اگر جمع ببندیم از صد هزار تن در سال بیشتر می شود. اندازه گیری مرتب فشار خون و درمان فشار خون بالا، کنترل ضربان نامنظم قلب، پرهیز از استعمال دخانیات، اندازه گیری مستمر کلسترول خون و جلوگیری از افزایش آن، اجتناب از مصرف الکل، کنترل قند خون و درمان اختلالات گردش خون، از مهمترین روش های کاهش احتمال سکته مغزی است. علمی (6) ** 9259 مترجم:سپیده علی کاشانی*انتشار: زهره محتشمی پور ...
پیشگیری از ابتلا به بیماری کبد چرب
بیماری کبد چرب، رفع علت زمینه ای بروز بیماری است. به گفته دکتر دریانی، تغذیه و رژیم غذایی مناسب، کاهش وزن در افراد چاق، ترک مصرف مشروبات الکلی، کنترل بیماری دیابت، کاهش چربی های خون و تغییر در شیوه زندگی و انجام فعالیت بدنی، مهم ترین اصول درمان بیماری کبد چرب است. بی شک در صورت درمان کبد چرب می توان مانع پیشرفت ضایعه کبدی شد. با در پیش گرفتن سبک زندگی سالم می توان وزن بدن را در حد ...
با این 4 خوراکی به چنگ چاقی شکم تان بروید!
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : باور کنید یا نه؛ چاقی شکمی عوارض زیادی برای سلامت دارد و حتی خطرات آن از چاقی عمومی بدن بیشتر است. چاقی شکمی با محاسبه دور کمر مشخص می شود و دور کمر بین 90 تا 95 سانتی متر و بالاتر نشان دهنده ابتلا به این عارضه است. جالب است بدانید خیلی از افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی نیستند اما از درجاتی از چاقی شکمی رنج می برند و آنهم به دلیل ...
فواید روغن های گیاهی
از فواید مانند کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی، سوخت و ساز و گوارش بهتر، احتمال کمتر ابتلا به سرطان پستان، و تامین اسیدهای چرب امگا-3 را ارائه می کنند. در ادامه نگاهی به ارزش غذایی و فواید سلامت روغن های گیاهی و میوه ای خواهیم داشت. روغن سویا این روغن از دانه های سویا استخراج می شود و سرشار از اسیدهای چرب است. روغن سویا از محتوای مواد معدنی و ویتامین بالایی برخوردار است و ...
دومین کنگره کشوری آکادمی اقتصاد سلامت برگزارشد
... گفتنی است: براساس تخمین های جمعیت ملی، در طی یک بازه هفت ساله شیوع دیابت میان افراد بزرگسال کمی بیشتر از یک سوم 35درصد یا به میزان یک میلیون نفر افزایش پیدا کرده است. با این وجود سایر مطالعات نشان می دهند که در طی چند سال اخیر شیوع دیابت به میزان 2 برابر رشد کرده است. برآورد می شود حدود 4٫6 میلیون نفر در ایران مبتلا به دیابت باشند که معادل 8٫5 درصد جمعیت کل ایران است. زندگی در نواحی شهری ...
علائم ابتلا به آلزایمر در چشمان شما
شفا آنلاین: در این بیماری فرد ابتدا مسائل ساده را فراموش می کند اما به مرور زمان در صورت عدم کنترل پیشرفت کرده و تا جایی که فرد دیگر هیچ چیز را به یاد نیاورد ادامه می یابد. این بیماری در سنین بالا قابل درمان نیست اما کنترل آن ممکن است. به گزارش شفا آنلاین :محققان آمریکایی در تحقیق خود دریافته اند که بافت شبکیه چشم بروز التهاب و تاو سمی را که عامل اصلی شروع بیماری های عصبی است را نشان ...
سیر بخورید، سلامت باشید
نیک نیوز: این مزایای شگفت انگیز باعث می شوند خوردن این سبزی تند، با وجود بوی بدی که دارد، کاملا بیارزد. سیر فقط به درد تند کردن نان ایتالیایی و پوره سیب زمینی نمی خورد. مشخص شده که این سبزی کلاسیک، چند مزایای مهم سلامتی نیز دارد. در اینجا 5 دلیل علمی برای خوردن سیر بیشتر بیان می کنیم. 1- ممکن است به پیشگیری از سرطان کمک کند مطالعات متعدد، ارتباطی بین خوردن سیر و خطر کمتر ابتلا ...
نکات مهم برای خواب سالمندان
شفا آنلاین: شواهد علمی ای وجود دارد که نشان می دهد خواب مناسب و منطبق با ساعت زیستی بدن ما در هر سنی باعث می شود مواد زائد تجمع یافته در مغز که برای کارکرد آن مضر هستند، به شکلی مناسب پاکسازی شوند. به گزارش شفا آنلاین : به همین دلیل اگر خواب فردی در طول زندگی به خصوص در دوران سالمندی مناسب نباشد، مغز به مرور توان کارکرد منظم خود را از دست می دهد و کیفیت زندگی کاهش می یابد. ...
دیابت بارداری چیست ؟
شوم ؟ بله. تمام زنان باردار می بایست برای دیابت بارداری بررسی شوند. تمام زنان باردار می بایست در حوالی ماه های 6 یا 7 (مطابق با هفته های 24 تا 28 حاملگی) بررسی شوند، اما زنان با خطر بالاتر برای ابتلا به دیابت بارداری باید زودتر از این زمان مورد ارزیابی قرار گیرند(در اولین ویزیت) آزمایش تحمل گلوکز توسط پزشک درخواست می شود. بدین ترتیب مشخص می شود قند خون شما به دنبال مصرف یک ماده ی شیرین چقدر ...
چرا غش می کنیم؟!
عصر ایران: دلایل غش کردن گسترده هستند و اغلب یافتن علت دقیق آن می تواند دشوار باشد. از قند خون پایین و کم آبی بدن تا عوارض قلبی و تشنج، برخی دلایل غش کردن جدی نیستند، در شرایطی که برخی دیگر می توانند فوق العاده خطرناک باشند. گاهی اوقات مشکلات سلامت جدی یا بیماری می توانند به غش کردن منجر شوند و از این رو، مراجعه به پزشک و بهره مندی از درمان فوری اهمیت زیادی دارد. دلایلی شایع برای غش ...
منیزیم و نقش حیاتی آن در متابولسیم و سلامت بدن
بهبود میزان دریافت اکسیژن در مغز است . هم چنین پس از آن که مطالعات سطوح پایین منیزیم را در مغز افراد مبتلا به پارکینسون نشان داد، تصور می شود که با تشنج های بیماری پارکنیسون هم در ارتباط باشد. به علاوه کمبود منیزیم با بیماری های مزمن نظیر دیابت نوع دوم و سندروم های متابولیک درارتباط است . یعنی فقر منیزیم باعث تولید بیش از حد انسولین شده و سپس این گلوکز اضافه وارد سلول ها می شود و التهاب ...
شیره انگور و خرما خشک، آنفلوانزا و طاسی
.... شیره که از انگور گرفته می شود، دارای قند بالایی بوده و بسیار مقوی و مغذی است، ضد نفخ است و در تقویت بنیه بدن تاثیر زیادی دارد، انرژی زا و خون ساز هم است. علائم عجیب کمبود ویتامین در بدن بدن ما هر روز سیگنال هایی ارسال کرده و ما را از حال و روز درونی خود آگاه می سازد. به همین دلیل لازم است که نسبت به این نشانه ها و علامت ها حساس باشیم. چون ممکن است نشان دهنده یک اختلال درونی باشد. دانستنی های خرما خشک و چیپس خرما خرمای خشک سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است. این میوه خشک سرشار از فیبر غذایی است، از یبوست پیشگیری و سیستم گوارشی را پاکسازی می کند. ...
10 ترفند برای لاغر شدن با ماست!
تواند به بدن شما کمک کند. پروبیوتیک هایی که در ماست وجود دارد محیطی را ایجاد می کند که در آن باکتری های خوب قادرند رشد و توسعه یابند. خوب حتما از خودتان می پرسید این موضوع چه معنایی دارد؟ زمانی که روده شما با وجود آنتی بیوتیک ها و غذاهای نامناسب ضعیف تر می گردد، احتمال التهاب بیشتر خواهد شد. در این شرایط فرد بیشتر از قبل چاق می شود. مطالعه منتشر شده در مجله British Journal of Nutrition نشان می دهد ...
خوابیدن بر روی شکم با انسان چیکار میکند؟
سنتی ادامه داد: گوشت گاو نسبت به گوشت گوسفند دارای طبع سردتر و خشک تر است و مصرف طولانی مدت آن استعداد ابتلا به بیماری های ناشی از سودا را افزایش می دهد. علوی افزود: ماکارونی، پاستا و لازانیا از دیدگاه طب ایرانی، غذای غلیظ محسوب می شوند و مصرف آنها در افرادی که دچار افزایش غلظت یا چربی خون هستند یا افرادی که مبتلا به ضعف هضم هستند توصیه نمی شود. یک راه حل ساده درمان یبوست ...
فواید ماسک زردچوبه برای صورت و طرز تهیه آن
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: زرد چوبه از جمله ادویه هایی است که دارای خواص فراوان می باشد.این ادویه از خانواده ی زنجبیل است هم چنین ماده ای ضد التهاب و ضد باکتری است.در این مطلب می خواهیم به دوستداران این ادویه مقوی مژده بدهیم که زردچوبه ماده ای مفید برای پوست صورت است و می توان با آن نوعی ماسک تهیه کرد که صورت شما را جوان تر می کند. کورکومین موجود در ...
تاثیر دیابت بر سلامت جنسی زنان
موضوع به دلیل کنترل ضعیف قند خون بخصوص در زنان مبتلا به دیابت نوع 1 بروز می کند. در زنان مسن تر یائسگی و نوسانات هورمونی نیز نقش مهمی در ایجاد این حالت دارد. چنانچه نشانه های عفونت قارچی نظیر، خارش واژن، سوزش یا درد هنگام مقاربت یا هنگام ادرار وجود داشت باید از داروهای ضدقارچ برای کاهش این علائم کمک بگیرید. درمان قطعی اختلالات جنسی دیابتی ها ممکن است؟ بهتر است ...
پاسخ سوالات خود در زمینه "بیماری های پوستی" را اینجا بخوانید (سری دوم)
موضعی و خوراکی ضد التهاب بهره گرفته شود. پیشگیری از سفید شدن مو صمدی افزود: برای پیشگیری از سفید شدن مو در حال حاضر روش موفقی وجود ندارد. بنابراین تمام داروهایی که در این زمینه استفاده می شود جنبه تجربی دارد و از نظر علمی جلوگیری از سفید شدن مو به طور قطعی قابل درمان نیست. بستن منافذ پوست صمدی یادآور شد: منافذ پوست به طور طبیعی باید باز باشد اما در ...
عسل و دارچین؛ درمانی قدرتمند یا دروغی بزرگ؟
ادعاهای اثبات نشده درباره عسل و دارچین مفهوم ترکیب دو ماده قدرتمند برای ایجاد گزینه ای قدرتمندتر منطقی به نظر می رسد. با این وجود، مطالعات مستقیم که نشان دهند ترکیب عسل و دارچین ماده ای معجزه آسا را برای درمان بیماری های متعدد شکل می دهد، وجود ندارد. افزون بر این، بسیاری از کاربردهای پیشنهادی برای عسل و دارچین از پشتیبانی علمی برخوردار نیستند. در ادامه به برخی از ...
طرح تحول سلامت به ضد خودش تبدیل شده است
...، راهنمای بالینی را هم که تدوین نمی کنیم یا استفاده نمی کنیم، بقیه الزامات قانونی را رعایت نمی کنیم، طب عمومی از بین می رود. وقتی طب عمومی از بین رفت، مراقبت های اولیه از بین می رود. بهداشت از بین می رود، پیشگیری وقتی از بین رفت، درمان به درد نمی خورد. یعنی نظام سلامت یک پکیج است، اگر همه با هم رعایت شد، نتیجه می دهد. فرض کنید اگر ما نظام سلامت را با یک ساختمانی مقایسه کنیم که یک ...
تولید ژل رویال و پرورش ملکه زنبور عسل برای اولین بار در قزوین/ با حمایت های بسیج سازندگی فعالیتم را ...
. طاهری با بیان اینکه موفق به تولید یک کیلو وسیصد گرم ژل رویال شده است، گفت: اگر این تسهیلات وجود نداشت نمی توانستم در طی 2سال به این جایگاه برسم و باید هزینه فروش محصولات را صرف چرخه تولید می کردم که این روند پیشرفت من را کندتر می کرد. کارآفرین بسیجی توضیح داد: ژل رویال ماده ای شیری رنگ و ملس است که عصاره جوانی هم نامیده می شود و در حجم زیاد باید به صورت صنعتی تولید شود که ...
تغییر حس چشایی در بارداری، علت
وجود حس چشایی می تواند در قالب واکنش بدن به یک ماده خارجی رخ دهد و از طرفی ممکن است هشداری برای وجود مشکلات سلامت باشد. چه چیزی باعث ایجاد طعم فلز در دهان می شود؟ تعدادی از عوامل می توانند مسبب ایجاد طعم فلز در دهان شوند. برخی از آنها از برخی دیگر حادترند اما بسیاری از آنها را می توان به راحتی درمان کرد و بعضی از آنها به خودیِ خود خوب خواهند شد. طعم فلز در برخی افراد از ...
ویتامین D برای کودکان مبتلا به دیابت نوع یک
گرفتند و در اندازه گیری دیابت این افراد با اختلال کمبود ویتامین دی رو به رو شدند.در این مطالعه 200 کودک در مرکز دیابت فیلادلفیا به طور منظم قند خون شان مورد بازدید قرار گرفت. نمونه خون ناشتا و جمع آوری ویتامین دی سطح گلوگز خون را متغیر نشان داد و همین متغیرها باعث شد محققان به این نتیجه دست یابند که ارتباط نزدیکی بین سطح ویتامین دی با بیماری دیابت نوع یک وجود دارد. شفا آنلاین ...
افزایش سلامت دستگاه گوارش با کمک تغذیه
....مصرف فیبر را افزایش دهید متخصصان تغذیه توصیه می کنند، روزانه 20 تا 35 گرم فیبر مصرف کنید. منابع خوب فیبر، غلات کامل، حبوبات، آجیل، میوه ها و سبزیجات هستند. این مواد غذایی به رفع یبوست کمک کرده و با کاهش جذب قند و چربی موجود در غذا، باعث کاهش قند و کلسترول خون می شوند. از آنجایی که این مواد خاصیت سیر کنندگی دارند، اشتها را کم کرده و به کاهش وزن کمک می کنند. برای جلوگیری از ایجاد نفخ ...
خبازان و رستوران های سلامت در کردستان تجلیل می شوند
علوم پزشکی کردستان با اشاره به اینکه مصرف استاندارد برای هر انسان روزانه حدود 2 گرم نمک ادامه داد: چربی مورد نیاز از 35 درصد از کالری بدن بوده و بیشتر این نیازها در مواد غذایی که خانواده ها در تهیه آن نقشی ندارند تامین می شود. به گفته امینی، از جمله این مواد غذایی می توان به کنسروهای آماده، غذاهای طبخ شده در رستوران ها و خبازها اشاره کرد که اگر بتوان مصرف سه فاکتور روغن، چربی و قند را در آنها ...
بهترین دمنوش ها برای فصول سرد سال
سیستم گوارشی بدن را بهبود می بخشد و از ابتلا به عفونت های ادراری جلوگیری می کند.درضمن با کاهش سطح چربی های بد بدن، جلوی سکته های قلبی و مغزی را می گیرد. چای دارچین و عسل به دلیل دارا بودن خواص ضدعفونت، می تواند جوش های پوستی را برطرف کند و ضد التهاب است. همچنین سلامت استخوان ها را تضمین کرده و دردهای آرتروزی را تسکین می دهد. طرز تهیه دمنوش چای دارچین و عسل چند عدد چوب دارچین را در یک قوری به همراه آب در دمای 80 درجه به مدت 15 الی 20 دقیقه دم کنید و سپس به مقدار دلخواه به آن عسل بیفزایید. انتهای پیام/ ب ...
با خواص مرکبات آشنا شوید
ما در این مطلب می خواهیم شما را با فواید و خواص مرکبات نظیر گریپ فروت ، پوست لیمو و آب لیمو و اثرات دارو شناسی هر کدام آشنا کنیم ، در ادامه مطلب با گیاه یاب همراه باشید. خواص مرکبات ؛ اثرات داروشناسی گریپ فروت مطالعات تغذیه ای نشان می دهد که گریپ فروت یکی از بهترین مکمل های غذایی است. همچنین به خاطر داشتن پتاسیم کافی یکی از پرمصرف ترین مکمل های غذایی برای افرادی ...