خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
2
سایر خبرها
روش های بی دردسر برای خوش اندامی و لاغر شدن
داده اید و در ماراتن تماشای فیلم شرکت می کنید، در طول پیام های بازرگانی کانال را عوض کنید، و سریع از شبکه ی خوراکی ها بگذرید. اخیرا پژوهشی نشان داده است دیدن تصاویر خوراکی های چرب هنگام خوردن نوشیدنی هایی با قند میوه ای بالا، مرکز اشتهای مغز را تحریک می کند و سبب گرسنگی می شود. زود بخوابید رابرت مورر، دارای مدرک دکتری، استاد علوم رفتاری در مرکز پزشکی سانتا مونیکا یوسی ال ای ...
با درمان کبد خود پوستی سالم و شفاف داشته باشید
...، بارهنگ، تخم شربتی، ترنجبین و دمنوش هایی مانند اسطخودوس، بادرنجبویه، کاسنی و شاتره و نوشیدن روزانه شش لیوان آب حدود 30 دقیقه قبل از غذا یا 2 ساعت پس از غذا سبب ایجاد نشاط، زیبایی و جوانی پوست بدن می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی یادآور شد: مصرف موضعی روغن هایی مانند بادام شیرین، کنجد، تخم کتان، نارگیل و زرده تخم مرغ، ترکیباتی مانند لانولین خالص به همراه روغن بادام شیرین ...
یک نوشیدنی ویژه برای مقابله با طاسی + طرز تهیه
ویتامین C است. این ویتامین به ساخت کلاژن کمک کرده و برای سلامت موها لازم و ضروری است. ویتامین C مقاومت موها را افزایش داده و آن ها را سالم نگه می دارد. گردو تمام سبزیجات دارای برگ سبز برای سلامتی موها بسیار مفید هستند چون حاوی ویتامین هایی مانند A و C هستند که به طور طبیعی موها را مرطوب نگه داشته و محکم می کند خشکبارها سرشار از مواد معدنی مورد نیاز موها هستند. این ...
درباره ی کتاب زهر و مؤلف آن (4)
ی خود پیدا کند؛ در حالی که در دیگر بخش ها، به هیچ وجه هیچ رد و اثری از این رویکرد دیده نمی شود. همچنین برخلاف بخش های دیگر، در میدراش هنعلام سبک ادبی او بیشتر تکیه بر نوشته های اصیل میدارشی کهن دارد تا بر بخش های بعدی. عنوان اثر نیز نشان می دهد که هدف نویسنده خلق یک میدراش عرفانی متمایز از میدارش صرفاً اَگادایی بود؛ چرا که آن و نه یک میدراش تاکنون ناشناخته معنای خاص میدراش هنعلام است، چنان که ...
شیره انگور و خرما خشک، آنفلوانزا و طاسی
بخش خودمان نیز اشاره کرده ایم که پوست میوه ها و سبزیجات سرشار از مواد مغذی و ویتامین ها هستند و بهتر است با پوست مصرف شوند. اما از آنجایی که بشر تا توانسته در طبیعت دستکاری کرده و انواع آفت کش ها به وجود آمده اند این کار یعنی مصرف پوست میوه ها و سبزیجات همیشه به نفع شما نیست. پیشگیری و درمان آنفلوانزا با طب سنتی آنفولانزا یک بیماری حاد تنفسی و به شدت واگیردار است اما بدون مصرف ...
گفتمان پسااستعماری در - شرفة الهندیان -
پردازان و منتقدان پسااستعمار مانند ادوارد سعید به چالش بکشد و پسامد آن را چیزی جز افزایش گستره ی نفوذ آمریکا در قالب استعمار نو نداند. ابراهیم نصرالله تنها راه حل کاربردی برای برون رفت و رهایی از سیطره ی امپریالیسم جهانی را افزایش آگاهی و هشیاری در بین اقشار مختلف و تقویت روحیه ی مقاومت و ایستادگی عنوان می کند؛ بنابراین در این مقاله سعی شده است گفتمان انتقادی و ضداستعماری ابراهیم نصرالله در رمان شرفه ی ...
دانه هایی که با سرطان و بی خوابی مبارزه می کنند
مهم برای بدن انسان است زیرا جریان مایعات را تنظیم می کند، مواد معدنی را متعادل می سازد، فشار خون را در سطح مطلوب حفظ می کند، خطر شکل گیری مجدد سنگ کلیه را کاهش می دهد، به انقباض عضلات کمک می کند، از پوکی استخوان با افزایش سن پیشگیری می کند و غیره. بنابر اعلام موسسه پزشکی آکادمی ملی علوم آمریکا، افراد بزرگسال باید روزانه حداقل 4,700 میلی گرم پتاسیم مصرف کنند. دانه های کدو تنبل سرشار از ...
افزایش شانس باردار شدن، حتما بخوانید!
بارداری را افزایش دهند اما مطالعات نشان میدهند خانمهایی که زیاد از این خوراکیها استفاده میکنند، در مقایسه با آنهایی که لبنیات فاقد چربی یا کم چرب میخورند مشکلات کمتری در رابطه با تخمک گذاری دارند. مهمتر اینکه محصولات لبنی سرشار از کلسیم هستند و کلسیم یکی از مواد لازم برای باروری است. شما میتوانید روزانه یک وعده لبنیات بخورید اما افراط در مصرف لبنیات پرچرب توصیه نمیشود. میوه ها و سبزی های ...
مصرف گردو در بارداری، مفید یا مضر؟
، فیبر، ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی است. واژه جوز معرب گوچ پارسی میانه به همین معنی است.مغز گردو و بذر کتان دارای بیشترین اندازه اسید چرب امگا 3 در میان مواد غذایی گیاهی هستند. گردو یک مغز مقوی و پرخاصیت بوده و بسیاری از مردم آن را در وعده ها و میان وعده های مختلف مصرف می کنند. از فایده ها و تاثیرات مفید مصرف گردو برای مادران باردار و جنین آن ها چه میزان اطلاع دارید این دانه ...
علائم کمبود منیزیم را بشناسید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: منیزیم از جمله عناصر موجود در طبیعت است و در این بین سهم زیادی را به خود اختصاص داده است. این عنصر در بدن نیز نقش های مهمی را به عهده دارد به همین سبب وجود این عنصر در بدن از ضروریات به حساب می آید. به همین دلیل باید عوامل کمبود این عنصر را شناسایی کرد. با دکتر سلام همراه باشید. همان طور که حتما از اهمیت و ضرورت وجود منیزیوم ...
عوارض و خطرات فویل آلومینیومی برای بدن
وسایلی است که اغلب خانواده ها به منظور مغز پخت و خوش طعم شدن غذاهای گوشتی همچون مرغ، ماهی و گوشت، آنها را درون فویل می پیچند و در فر حرارت می دهند. همچنین بیشتر رستوران ها و اغذیه فروشی ها هم برای گرم نگهداشتن غذاهای مختلف به عنوان محافظ از آن استفاده می کنند. فویل آلومینیومی کمتر استفاده کنید مثلا اغلب مرغ های بریان با استفاده از فویل های آلومینیومی پوشیده می شوند ...
خونریزی شدید قاعدگی، خطرات و راهکار
کرده و از خونریزی شدید جلوگیری می کند. - جوشانده گل های زالزالک: 30 گرم زالزالک را با 15 گرم زعفران در آب مخلوط کنید. این مخلوطی درمانی موثر برای مشکلات قاعدگی از جمله درد شکم، خروج لخته خون و خونریزی شدید می باشد. جوشانده را در حالت داغ سرو کنید. - رژیم غذایی: رژیم غذایی شما باید سرشار از ویتامین و مواد معدنی مانند منیزیم، آهن و کلسیم باشد. میوه های تازه و سبزیجات را فراموش نکنید. ...
اصالت ساختار کلود لوی- استروس (Claude L vi - Strauss)
، بعینه مانند نظام زبان. به عنوان مثال، کلودلوی استروس، ساختار نوعی نظام خویشاوندی را در استرالیا که عجیب می نمود و مردمشناسان قانونش را نمی یافتند، کشف می کند، بدینطریق که: 1- به جستجوی ساختار پنهان در ظهر سازمان آشکار می پردازد. 2- این جستجو، منحصراً نظری و بدون توجه به تجربه ا یست که ا ز آن نظام وجود دارد (7). 3- برای حصول مقصود، به طبقه بندی عناصر معلوم و شناخته می پردازد ...
دیسمنوره چیست؟
...> مطالعات زیادی نشان داده، که مصرف این اسید های چرب که عمدتا در غذاهایی مانند ماهی های آبهای سرد مثل سالمون و همچنین آجیل ها مثل گردو ، بادام و یا دانه هایی مانند کنجد و قلوس وجود دارد،سبب کاهش علائم دیسمنوره (علائم قبل از قاعدگی)می گردد. 2- یک هفته قبل از شروع قاعدگی رژیم غذایی خود را تغییر دهید : یک هفته قبل از شروع پریود بهتر است ازاسفناج(می توانید آنرا بخارپز کرده وبا ماست ...
ایمان و توکل؛ عاملی مهم در بازدارندگی از خودکشی
رود که در برخی از افراد به خودکشی منجر می شود. افزایش آمار خودکشی با رشد خشونت ارتباط مستقیم دارد و تنها 10 درصد خودکشی ها به دلیل افسردگی است که قابل توجه نیست. همچنین برخی از بیماری ها مانند افسردگی پاییزی و امثال آن موقت و گذرا شناخته شده اند. درباره جنون و بیماری های روانی عمیق که فرد نیاز به بستری و درمان دارد، باید گفت که ممکن است مبتلا شدن به آنها سبب آسیب رساندن به دیگران شود و ...
چرا باید در طول روز خیار بخوریم؟
سلامانه : یک پژوهشگر طب اسلامی گفت: اگر روزی یک عدد خیار بخورید از سرما خوردگی در فصل پاییز و زمستان در امان هستید. محمد عبداللهی نیک آبادی محقق و پژوهشگر طب اسلامی در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران جوان؛ بیان کرد: از آنجایی که خیار دارای ویتامین های آ، سی و انواع ویتامین ب و همچنین حاوی کلروفیل، اسید فولیک، منیزیم، فسفر، پتاسیم، روی، منگنز،کلسیم و سلولوز است، توصیه می شود در طول روز ...
اصول مصرف ماهی و میگو در طب سنتی
درخصوص مصرف ماهی تن کنسروی به همراه تخم مرغ می گوید: در طب سنتی مصرف تخم مرغ و شیر و هر گوشت دیگری به همراه ماهی منع شده است، زیرا تولید سودا می کند و بر خلق و خوی افراد تاثیر منفی گذاشته و سبب تشدید بیماری های مزمن، افسردگی و یبوست می شود. در نتیجه ماهی باید در فصل گرما و به همراه مصلحاتش خورده شود. به گفته دکتر رضایی، ماهی برای سردمزاجان یعنی کسانی که پوست سرد و در کل جنب و جوش کمی دارند ...
دوئل محیط زیست و معدن
. . نقره همراه با مواد مرکب می تواند وارد سیستم گردش خون شوند و در بافت های مختلف بدن رسوب کنند که منتهی به این می شوند که غشای پوست وماهیچه به طور دائم به رنگ متمایل به خاکستری تبدیل شود. کادمیوم: کادمیوم به راحتی از طریق تغذیه و تنفس جذب می شود . کادمیوم پس از جذب بدن سبب اختلال در فعالیتهای متابولیسمی می شود . جانوران در اثر مسمومیت کادمیوم دچار فقر آهن خون ، بیماریهای کبدی و آسیب های ...
جوانه گندم؛ داروی ریزش مو/با مصرف جوانه گندم به وزن ایده آل برسید
به گزارش ایمنا، یکی از علت های زیاد شدن بیماری ها فقر و کمبود ویتامین هاست. شناخت و شناسایی مواد مغذی و مولتی ویتامین های طبیعی به ما کمک می کند تا از داروهای شیمیایی کمتر استفاده کنیم و به طور طبیعی ریز مغذی های بدن را تامین کنیم. یکی از مولتی ویتامین های طبیعی و کاملا غنی، جوانه گندم و ماش است. خوشبختانه جوانه ها در فروشگاه ها موجود و قابل دسترسی است. جوانه های زود هضم مصرف کنید حال ...
چربی سوزهای خوشمزه
به گزارش بولتن نیوز، توصیه می کنیم تا جایی که می توانید این مواد غذایی را جایگزین مواد غذایی پرکالری کنید. در مصرف هیچ ماده غذایی زیاده روی نکنید. صبور باشید و با اراده تمام به سوی خوش اندامی گام بردارید. کلسیم و محصولات لبنی اگر شیر نوش جان می کنید تا استخوان هایتان محکم تر شود این نکته را هم در نظر داشته باشید که شیر ضد اشتهاست. یعنی به راحتی شما را سیر می کند. باید بدانید ...
میان وعده در بارداری، چی بهتره؟
ادامه مطلب در اختیارتان قرار خواهیم داد . بهترین غذاهای سبک برای طول روز، در دوران بارداری، غذاهایی هستند که حداقل حاوی دو گروه از مواد غذایی باشند. برای تنوع بیشتر در میان وعده ها می توانید از دستورهای زیر کمک بگیرید. درست است که شیر منبع خوبی برای کلسیم است و باید روزانه مصرف شود، اما کمی خلاق باشید و به کمک آن اسموتی درست کنید تا با یک تیر چند نشان زده باشید. انواع میوه ها که ...
انگور تقویت کننده حافظه است
که معمولا برای ترشی استفاده می شود در دفع عفونت موثر است و بهتر است آن را فصل گرم، نه فصل سرد بخورید.با سرکه انگور سرکه انگبین تهیه می شود که ترکیبی از سرکه، عسل و نعناست و برای تعدیل مزاج مفید و اخلاط فاسد را از بدن خارج می کند.کشمش هم انرژی زای فوق العاده، تقویت کننده حافظه و بازکننده ذهن است. ضمنا اگر در سرما کشمش و گردو را با هم مصرف کنیم تن و روان را گرم می کند.آن چیزی که از انگور فاسد و گندیده به دست می آید، محصولش می تواند هم عقل ما را زائل کند و هم سلامت تن ما را دچار اختلال کند و موقتا انرژی کاذبی به ما بدهد، در نهایت هم سردی و سستی ایجاد می کند. ...
10 مورد از عجیب ترین روش های درمانی توسط حیوانات
حرکات مارها را کنترل کرده و آنها را روی بدن جا به جا می کنند. مشتری ها می گویند حرکات تناوبی مارها احساسی منحصر به فرد در عضلات ایجاد می کند و ترس از مارباعث ترشح آدرنالین می شود که خود محرک خوبی برای اعصاب است. لازم به ذکر است که در بعضی مراکز در اندونزی از این ماساژ برای درمان کودکان دارای ناتوانی جسمی و افراد کهنسال به عنوان طب مکمل استفاده می شود. درمان با لارو حشره در ...
قوی ترین بمب چربی سوز خانگی
می کنند، سبب چربی سوزی می شوند که استفاده از سالاد فاقد سس، نقش موثری در کاهش وزن ایفا می کند. وی ابراز کرد: مصرف سالادی شامل خیار، گوجه فرنگی، سیب زرد، جعفری، ساقه کرفس، لبو، هویج فرنگی، کلم پیچ و چند عدد مویز همراه با لیموترش یا سرکه سیب، سبب پاکسازی و لاغری می شود که منبع غنی از ویتامین، کلسیم، آهن و املاح معدنی است. این محقق و پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه مصرف گیاهانی مانند ...
توصیه های طب سنتی برای مصرف خاکشیر
آن دارد. این خوراکی، تقویت کننده قلب، معده، کبد و طحال است. توانایی بازکنندگی انسداد مغز و سوراخ های بینی را دارد، و دفع کننده رطوبت قفسه سینه محسوب می شود. بوی دهان را خوش بو می کند، و لثه و دندان را محکم می سازد. ضماد آن هم برای سردرد سردمزاجان، بیماری های طحال و بواسیر (هموروئید) مفید است. ضمناً مقدار مصرف مجاز آن 6 گرم در روز است. ارسال شده در 2 آذر 1395 توسط خانم مطلبی با موضوع تغذیه ...
ویتامین B1 را بهتر بشناسیم
، بادام، گردو، حبوبات به ویژه عدس و لوبیا، گوشت گاو، شیر و پرتقال است. صداقت با توجه به اینکه ویتامین B1 در بیشتر مواد غذایی یافت می شود، افزود: بسیاری از افراد با کمبود ویتامینB1 مواجه هستند و دلیل آن، مصرف بعضی از مواد غذایی است که مانع جذب و یا سبب دفع ویتامین B1 از بدن می شود. کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شیراز تصریح کرد: زیاده روی در مصرف چای و قهوه، خوردن غذاهای دریایی به صورت خام، آنتی اسیدها که برای کاهش اسید معده مصرف می شوند، مصرف دخانیات، مصرف بیش از حد کربوهیدرات ها مانند برنج و نان، همگی باعث کمبود این ویتامین مهم در بدن انسان است. انتهای پیام/ ...
معجزه 4 دانه شگفت انگیز در کاهش وزن
. این دانه های کوچک سرشار از فیبرهای محلول و غیرمحلول در آب هستند. اگر به طور مرتب از این دانه ها مصرف کنید تأثیر زیادی در افزایش سوخت و ساز بدن و کاهش تدریجی وزن دارد. یادتان باشد تخم شربتی تأثیر زیادی در گردش خون دارد چون حاوی درصد زیادی اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 می باشد. این اسیدهای چرب به کاهش کلسترول بد و تری گلیسیرید و همچنین افزایش کلسترول خوب کمک زیادی می کنند. اگر می خواهید از خواص ...
خواص کندر و تاثیر آن بر حافظه
بچه می شود. اما مصرف اقلام ذکر شده برای جنین در حال رشد مفید نیست و ممکن است سبب بروز بیش فعالی در آن ها شود و حتی مطالعات جدیدی که در این زمینه انجام شده است نیز این مساله را تایید می کند. اگر مادران باردار می خواهند بچه ای خوش اخلاق و آرام و با بهره هوشی بالا داشته باشند ما توصیه می کنیم از میوه به برای این منظور استفاده کنند که علاوه بر نکاتی که گفتم مقوی قلب نیز است و هیچ عارضه جانبی دیگری نه برای مادر ونه برای جنین در پی ندارد. و اینکه صرف اینکه دیگران چه گفته اند و مصرف چه ماده ای باعث باهوش شدن بچه می شود به حرف آن ها تکیه نکنند. منبع: بامداد ...
