سایر منابع:
سایر خبرها
4 قانون غذایی برای ترک سیگار
... قانون شماره 4: شربت آب و عسل اگر می خواهید سیگار را ترک کنید باید مصرف آب را افزایش دهید تا توکسین ها یا همان سموم بدنتان دفع شده و سلول هایتان به خوبی سیراب شوند. برای این کار می توانید به سراغ شربت عسل بروید که علاوه بر تأمین آب بدن باعث می شود از خواص عسل نیز بهره ببرید. توصیه می کنیم یک قاشق عسل را با یک لیوان آب ولرم مخلوط کرده و روزانه یکبار بنوشید. نوشیدنی عسل تصفیه کننده و ...
خواص کدو حلوایی
عنصر روی و اسیدهای چرب امگا3 هستند، مهارت و توان مغز را بالا برده و به شما کمک می کنند بهتر و سریع تر فکر کنید و در عین حال سبب تقویت تراکم استخوان های سالم می شود. اسیدهای چرب موجود در کدو حلوایی همچنین در از بین بردن چین و چروک های پوست موثر است. کدو حلوایی علاوه بر این ها سرشار از ویتامین C و ویتامین B می باشد که برای رشد و بهبود موهای آسیب دیده بسیار مفید است. خواص ...
10خاصیت شگفت انگیز پرتقال
1_حدود 20 گرم برگ خشک درخت پرتقال را در یک لیتر آب جوش بریزید و 10 تا 15 دقیقه به همان حالت بگذارید بماند تا دم بکشد. سپس آن را صاف کرده با عسل شیرین کنید و قبل از خواب یک فنجان از آن را با 2 قاشق عرق بهارنارنج مخلوط کرده و میل کنید. این دمکرده خواب راحتی را برای شما به ارمغان می آورد. 2 غذاهای گوشتی بخصوص گوشت قرمز اسید اوریک خون را افزایش می دهد، خوردن پرتقال و دیگر مرکبات اسیداوریک ...
بررسی ارزش تغذیه ای شلغم
...، تقویت بینایی و بهبود التهاب های مجاری تنفسی در زمان سرماخوردگی استفاده می کنند. با توجه به دارا بودن مقادیر فراوان گوگرد در شلغم می توان گفت گوگرد موجود به تقویت حافظه و سیستم عصبی کمک کرده و مصرف روزانه و خام شلغم نیز برای درمان جوش های صورت و شادابی پوست موثر است. مواد مغذی موجود در شلغم نیز برای تشکیل بافت های استخوانی مفید است به همین دلیل در دوران بارداری برای ...
هوای آلوده با دنیای زنانه شما چه می کند؟
فیلتر دار خود را عوض کنید. ویتامین ضد آلودگی دکتر پیام فرحبخش می گوید: آنتی اکسیدان محلول در آب بهترین و درواقع در دسترس ترینش ویتامین C است که البته در مرکبات از قبیل لیموشیرین، لیموترش، پرتقال، نارنگی، فلفل های شیرین یا همان فلفل دلمه ای می توان این ویتامین را یافت. انار هم یک میوه فوق العاده برای کاهش آثار آلودگی هواست. آنتی اکسیدان های ضروری آنتی ...
درمان خانگی سلولیت با گیاهان دارویی
مختلف خواهید دید. گوجه فرنگی حاوی لیکوپن است و برای درمان سلولیت مناسب است استفاده از سرکه سیب در درمان سلولیت چند روش برای مصرف سرکه در درمان سلولیت وجود دارد. این روش ها شامل: 1- مخلوط دو قاشق خالص سرکه با عسل و آب سرد و نوشیدن این مخلوط هر صبح به مدت یک ماه 2- روش دیگر شامل اضافه کردن سه قاشق سرکه سیب، روغن زیتون و سرکه ساده به یک نسبت به ...
علت ناباروری مردان چیست؟ + علائم و درمان ناباروری مردان
که روی قدرت باروری تاثیر می گذارد. باید بدانید که بیماری واریکوسل، خود را در سنین بلوغ نشان می دهد و گاهی بدون علامت است و فرد در معاینه اتفاقی یا برای درمان ناباروری متوجه آن می شود. در برخی افراد نیز واریکوسل با علامت هایی مثل سنگینی و درد مختصر بیضه در یک طرف یا دوطرف بروز می کند. به گفته پزشکان متخصص؛ اگر این اختلال به موقع تشخیص داده شود و درمان صورت بگیرد، از آسیب به ...
آیا در مورد اکسیر ضد چاقی ضد پیری می دانید
به گزارش تیترشهر: در فصل بهار و تابستان هم زمان با گرم شدن هوا، افزایش تعرق بدن باعث می شود، مقدار زیادی از آب بدن دفع شود، در این حالت مایعات، تنها راه چاره تامین آب از دست رفته بدن ما می شود. به این ترتیب نوشیدن آب می تواند بهترین راه ممکن، برای حفظ و تعادل آب و املاح در بدن شود، این وسط چای هم می تواند میزان عطش ما را تا حد قابل قبولی رفع نماید. خواص چای سبز و تاثیر آن بر لاغری تا ...
روش های سریع درمان یبوست
بخارا نیز مفید است 6. دو لیوان آب آلو بخارا؛ یک لیوان صبح و یک لیوان شب. پس از چند روز تاثیر آن را خواهید دید! 7. یک قاشق چایخوری جوش شیرین را با یک چهارم فنجان آب گرم مخلوط کرده و بنوشید. جوش شیرین در درمان یبوست و روان کردن شکم بسیار موثر است. 8. مصرف ژل آلوئه ورا 9. دریافت باکتری های مفید از طریق مصرف انواع ماست پروبیوتیک. منبع: webmd.com ترجمه: وبسایت فرادید ...
توصیه های طب سنتی برای مقابله با سرماخوردگی
زمستان بسیار مناسب است و خاصیت ضد عفونی دارد. این دمنوش را می توان با مقداری عسل مخلوط نموده و روزانه چند نوبت میل نمود. برای سرماخوردگی های ساده در فصل سرد، کدو حلوایی یک درمان مناسب است که می تواند به صورت بخار پز به همراه کمی پودر نبات و دارچین مصرف شود. از دیگر داروهای گیاهی برای درمان سرماخوردگی، جوشانده گیاهان اسطوخودوس، پونه، نعناع و آویشن است. برای تهیه جوشانده این گیاهان بهتر است ...
دلایل تغییر رنگ زبان را بشناسیم
بدن و حتی تنفس زیاد از طریق دهان. یادتان باشد اگرچه سفیدی روی زبان موقتی و بی ضرر، ولی هشداردهنده است. درمان دو حبه سیر را با سرکه سیب مخلوط کنید، سپس با یک قاشق چای خوری مریم گلی و یک قاشق غذاخوری عسل حل شده در یک لیوان آب جوش ترکیب کنید. این ترکیب را در فریز نگهداری کرده و در عرض سه روز مصرف کنید. مسواک زدن و تمیز کردن سطح زبان نیز می تواند کمک کننده باشد. با این حال نباید ...
مواد غذایی موثر برای پاکسازی بدن
توانید روزانه یک فنجان مخلوط آب ولرم و لیموترش مصرف کنید. نوشیدنی آب چغندر و لیموترش نیز برای پاکسازی کبد موثر است. همچنین می توانید آب دو عدد گریپ فروت، دو عدد لیموترش، یک عدد پرتقال و یک قاشق روغن زیتون را مخلوط کرده و در طول روز میل کنید. چگونه پانکراس را از شر توکسین ها خلاص کنیم؟ پانکراس یا همان لوزالمعده عضوی است که در هضم مواد غذایی و تنظیم میزان گلوکز یا همان قند خون نقش ...
تاثیر تغذیه بر باروری، غذاهای مفید و مضر
هم بر باروری خانم ها و هم بر باروری آقایان اثر منفی می گذارد. اگر به دنبال بهره بدن از خواص متعدد میوه ها و سبزیجات هستید، به دنبال گزینه های طبیعی باشید. از لبنیات طبیعی، پرچرب و خام استفاده کنید برای افزایش توانایی باروری، لبنیات باید طبیعی، خام و پرچرب باشند. لبنیات غیر طبیعی معمولا دارای هورمون ها و آنتی بیوتیک هایی هستند که منجر به افزایش استروژن در بدن می شوند. نتیجه این امر ...
صبحانه مقوی برای کودک، چند پیشنهاد
صبحانه ندارید. می توانید در چنین شرایطی از شیر استفاده کنید. آن را داخل لیوان بریزید. کمی موز و یا توت فرنگی یخ زده را به شیر اضافه کنید. بعد آنها را داخل مخلوط کن بریزید تا خوب ترکیب شوند و بعد کمی هم ماست کم چرب به آنها اضافه کنید. این اسموتی که غلیظ هم هست برای صبحانه فرزندتان بسیار خوب است. صبحانه ناهاری بسیاری از کودکان از خوردن صبحانه امتناع می کنند و در عوض ناهار را بیشتر دوست ...
لیمو شیرین بخورید بخاطر 5 فایده برای سلامتی
قابل استفاده بعنوان درمان های خانگی داشتن لیمو شیرین در خانه، از آنجایی که یکی از مواد قابل استفاده در درمان های خانگی است، می تواند خیلی مفید فایده باشد. زمانی که سرما خورده اید، لیمو شیرین از آنجایی که سرشار از ویتامین سی است، می تواند یک داروی بسیار خوب برای شما باشد. همچنین سیستم ایمنی بدن شما را نیز تقویت می کند. برخی از پزشکان هومیوپاتی نیز بر این باورند که لیمو شیرین خواص ضد ویروسی و ضد عفونی کننده نیز دارد. بعلاوه لیمو شیرین، بمنظور بهبود عملکرد کبد و کاهش مشکلات دستگاه گوارش نیز استفاده می شود. منبع: fitnessmagazine. ...
تغذیه کودک، فواید گندم پرک شده
گندم پرک شده را شب قبل خیس کرده و با کمی آب یا شیر پخته، به آن کمی عسل و پودر دارچین اضافه کنید. این، یکی از مقوی ترین صبحانه ها از 6 ماهگی تا سالمندی می باشد. خواص گندم پرک شده برای کودکان نگار بلورفروشان؛ کارشناس ارشد تغذیه: گندم پرک شده دارای فیبر بسیار بالایی است و از بروز یبوست در کودکان جلوگیری کرده و حرکات روده را افزایش می دهد. ارزش غذایی گندم پرک شده ...
چای سبز! معجزه ای از شرق دور برای سلامت و لاغری
بطوریکه چیزی حدود 30 درصد هر برگ چای را پلی فنول تشکیل داده نوعی دیگر از انواع آنتی اکسیدان ها کاتچین ها هستند که دارای خاصیت ضد سرطانی میباشد و از آنتی اکسیدان های معروف مثل ویتامین سی و ای بسیار قوی تر عمل میکند و باعث بهبود سلامتی جسم و روح میشود ، بسیاری از خواص چای سبز بدلیل وجود همین ماده در آن میباشد علاوه بر اینکه وجود کاتچین های موجود در چای سبز از بروز سلولهای سرطانی ...
راه موثر درمان دیسمنوره دوره پریودی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: بیشتر خانم ها در طول دوره پریود درد زیادی را تحمل می کنند.به این درد که در دوران پریود به سراغ خانم ها می آید دیسمنوره گفته می شود.به طور تخریبی می توان گفت حدود 75 درصد از خانم ها در طول دوره قاعدگی درد این دوران را تحمل می کنند علت فیزیکی ای در بدن آن ها برای این درد وجود ندارد و تنها در 25 درصد از افراد دلیل فیزیکی برای درد وجود دارد. ...
روش پخت چند غذای خوشمزه با لوبیا
سرویس سبک زندگی فردا: با لوبیا انواع پلو یا خوراک می توان تهیه کرد. برای آشنایی با روش پخت چند غذای خوشمزه با لوبیا در ادامه این مطلب را به نقل از بیتوته بخوانید. خوراک لوبیا چیتی و نخود مواد لازم : لوبیا چیتی و نخود 1 پیمانه سیب زمینی متوسط 1 عدد گوجه فرنگی متوسط 1 عدد فلفل دلمه ای قرمز 1 عدد پیاز متوسط 1 عدد زیره 2 قاشق چایخوری سیر 2 ...
درمان های خانگی فوق العاده موثر برای درمان جوش های مزمن صورت
به گزارش ایسکانیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ اگر شما هم جز آن دسته از افراد هستید که پوست صورتتان در اثر خوردن شیرینی یا شکلات، تغییرات هورمونی و یا حساسیت به باکتری های محیطی دچار جوش و آکنه پوستی می شود درعوض خرید انواع داروها و پمادهای گران قیمت می توانید با استفاده از موادطبیعی در خانه پوست صورت خود را درمان کرده و انواع مشکلات پوستی از جمله افتادگی و چین و چروک صورت را برطرف کنید. ...
خواص دارچین و عسل
باکتری ها و کاهش التهاب را دارند. این دو عواملی مهم در بهبود پوست محسوب می شوند. عسل به طور موفقیت آمیز در درمان سوختگی استفاده شده است. همچنین از این ماده می توان در درمان زخم پای دیابتی بهره برد. دارچین نیز به واسطه ویژگی های قوی ضد باکتری خود می تواند در بهبودی زخم ها مفید باشد. طی یک مطالعه آزمایشگاهی مشخص شد که روغن عصاره ای دارچین به محافظت در برابر باکتری های مقاوم در ...
مشکلات گوارشی خود را اینگونه حل کنید/ دمنوش های گیاهی که کارکرد معده را تضمین می کنند
. زنجبیل این متخصص طب سنتی اضافه کرد: زنجبیل پرورده و مربای آن که به وسیله عسل درست شده باشد به درمان زخم معده کمک شایانی می کند. برای تهیه مربای زنجبیل توصیه می شود زنجبیل را به صورت خلالی در یک ظرف غیر فلزی قرار دهید. سپس به آن آب و یک قاشق چای خوری آهک اضافه کنید. بعد از 2 ساعت آب اضافه را خالی کنید. سپس مجدداً پنج بار آب روی زنجبیل بریزید و خالی کنید. نمک و پودر آویشن ...
سوپ نودل و مرغ یک پیش غذای پرخاصیت
جوش آید و پخته شود. نوش جان و لذت ببرید! خواص مواد غذایی اصلی مرغ سرشار از پروتئین است و 120 گرم آن حدود 70 درصد نیاز بدن به پروتئین رو تامین می کند. در سالمندان برای پیشگیری از کاهش تراکم استخوان پروتئین مرغ بسیار مفید است و باید در حد تعادل استفاده شود زیرا در رژیم های غذایی پرپروتئین سبب تشدید پوکی استخوان می شود. مرغ منبع بسیار خوبی از ویتامین B3 است. این ویتامین ضد سرطان بوده ...
درمان گیاهی برای رهایی از خلط گلو
. حسینی اظهار داشت: برای درمان موثر خلط می توان جوشانده مخصوص حلیله زرد و گل ختمی استفاده کرد به این صورت که حلیله زرد و گل ختمی را آسیاب کرده و از یک و نیم قاشق غذاخوری از مخلوط آسیاب شده این دو گیاه را در داخل یک لیوان آب جوش ریخته و در آن را بسته و به مدت یک شب تا صبح بماند تا این دو گیاه ته نشین شده و تاثیر ضد خلطی خود را بر روی آب لیوان بگذارد و فردا صبح آن را میر کنند. وی افزود: افرادی که نفخ معده و شکم نداشته و سر دچار سردرد هم نمی شوند، می توانند برای درمان خلط از پیاز خام استفاده کنند و همچنین مصرف هویج و زنجبیل هم برای درمان خلط بدن بسیار موثر است. ...
پاکسازی کبد از دیدگاه طب سنتی و مدرن
گیاه خارمریم می توان برای تحریک ترشح صفرا و همچنین دفع مواد زائد انباشته شده در کبد استفاده کرد. روش استفاده 2.5 گرم عصاره ی گیاه خارمریم را با یک چهارم لیتر آب مخلوط کنید. هر روز قبل از غذا (سه مرتبه در روز) از این عصاره میل کنید. عصاره ی این گیاه به صورت کپسول یا به شکل مایع در بازار وجود دارد. منابع: roozno.com باشگاه خبرنگاران آتوسا دولتیاری ...
سالاد ترکیه ای با کُلی سبزیجاتِ سبز
وب سایت بدونیم: امروز در این مطلب قرار است طرز تهیه نوعی سالاد ترکیه ای را به شما آموزش دهیم که از کلی سبزیجاتِ سبز رنگ تهیه شده است. این سالاد می تواند برای یک شام سبک هم برای شما مفید باشد. مواد لازم: 1 عدد کاهو نصف خیار بزرگ یا یک عدد خیار کوچک 1 عدد گوجه فرنگی بزرگ 1⁄4 فلفل دلمه ای سبز 1⁄4 فلفل دلمه ای قرمز 1⁄2 پیاز 1 حبه سیر آب یک عدد لیمو 1 قاشق چای خوری نمک 1⁄2 قاشق ...
6 غذای غنی از آهن
فلفل خام خرد شده را در سالاد اسفناج بریزید و میل کنید. قرار دادن اسفناج پخته درون فلفل پر شده با مواد دیگر ایده دیگری است. شما می توانید از فلفل، سیر و اسفناج استفاده کنید. کلم بروکلی(منبع آهن) + گوجه فرنگی(منبع ویتامین): بروکلی بخار پز را در داخل گوجه فرنگی تفت دهید. شما می توانید این ترکیب را با پیاز، قارچ،روغن زیتون، سیر و سس های مختلف استفاده کنید. وعده غذایی خود را با یک ...
خشکی واژن زنان، چه زمانی رخ می دهد؟
یائسه را درگیر خود می کند و علت عمده آن کمبود ترشح هورمون استروژن در تخمدان هاست . خشکی واژن نیز مانند تمام بیماری های دیگر ابتدا باید علت بوجود آمدن را پیدا کنیم و سپس یک درمان مناسب به بیمار پیشنهاد دهیم مخصوصا اگر خشکی واژن با درد در هنگام نزدیکی همراه باشد چرا که در صورت تشخیص اشتباه این عارضه به تدریج بدتر می شود . وی در رابطه با فاکتور های خطر متذکر شد : تغییرات هورمونی که یکی از ...
دانه های پرخاصیت کدو تنبل
.... افزون بر این، دانه های کدو تنبل سرشار از فسفر، پروتئین، فیبر، پتاسیم و منگنز هستند و بر همین اساس می توانند به کاهش وزن نیز کمک کنند. تنها 30گرم دانه کدو تنبل حاوی پنج گرم پروتئین است که می تواند احساس سیری را برای تمام روز ایجاد کند. افزایش پتاسیم پتاسیم یکی از مواد معدنی بسیار مهم برای بدن انسان است زیرا جریان مایعات را تنظیم می کند، مواد معدنی را متعادل می سازد، فشار ...
عسل؛ آنتی بیوتیک قوی و اکسیر طول عمر/ عسل؛ ضد پارکینسون، لرزش بدن و آلزایمر است
. برخی از عسل ها و خواص آنها عبارتند از: عسل کنار: تقویت اعصاب، ضد کم خونی، تقویت نیروی بدن و کبد. زمان برداشت آن از اوایل شهریور ماه تا آبان ماه است. عسل گشنیز: درمان سرفه های تحریکی و خشک، ضد درد های عضلانی، هضم سریع غذا، ضد تشنج و صرع، ضد حساسیت و آلرژی است. زمان برداشت آن خرداد ماه عسل گون گز: درمان پوکی استخوان، کمر درد، پا درد، درد های مفصلی، تقویت اعصاب و دستگاه گوارش ...