خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین دمنوش های لاغری
. این دمنوش ها آنتی اکسیدان قوی برای دفع چربی ها و بافت های مرده و آسیب دیده دارند. قند خون و مقاومت سلول ها به انسولین را کم می کنند و از همه بهتر آرام بخش قوی محسوب می شوند. بسیاری از دمنوش های لاغری آرام بخش قوی محسوب می شوند همین طور می توان گفت در کاهش اضطراب و تنشی که این روزها جزء جدا نشدنی زندگی است بسیار مؤثر عمل می کنند. دمنوش های لاغری چگونه به ...
برای کاهش وزن صبحانه شیرموز بخورید
کلسترول است. این متخصص تغذیه بیان کرد: موز سرشار از ویتامین و پتاسیم است و کلسیم بالای موز و شیر در کنار هم در افراد مبتلا به کمبود کلسیم مفید است، همچنین این دو ماده غذایی تری گلیسیرید پایینی دارند و موجب افزایش قند خون افراد نمی شوند. وی اظهار داشت: شیر موز ماندگاری کمی دارد زیرا موادی در موز وجود دارد که در صورت آزاد شدن موجب سیاه شدن رنگ آن می شود و شیر و موز هر دو موادی ...
عاداتی که به کلیه ها آسیب می زند
همراه داشته باشد. مصرف بیش از اندازه قند نتایج مطالعات نشان داده اند که احتمال وجود پروتئین در ادرار افرادی که روزانه چند نوشیدنی حاوی قند را مصرف می کنند، بیشتر است. این یک نشانه اولیه هشداردهنده است که از وجود مشکل در کلیه ها حکایت دارد. نگه داشتن ادرار نگه داشتن ادرار به طور معمول زمانی رخ می دهد که در خودرو قرار دارید یا یک دستشویی در نزدیکی شما وجود ...
کیوی از سرماخوردگی پیشگیری می کند؟
به گزارش فرهنگ نیوز، دکتر سلام نوشت: این درخواست یک پزشک عمومی است که توصیه کرده است برای جلوگیری از سرماخوردگی نیاز به بالا بردن ایمنی بدن دارید. کیوی و سیر، می توانند در بالا بردن مقاومت بدن در برابر سرماخوردگی، بسیار نقش آفرین باشد. اسفندیاری همچنین مصرف لیموشیرین، شلغم و لبو را نیز به افراد توصیه کرد. این پزشک عمومی سپس با بیان اینکه خوردن غذاهای گرم در روزهای سرد سال به ...
آمادگی برای بارداری، چهار اصل ضروری
ایجاد می شود و حتی موجب مرگ او می شود. حتی اگر فکر می کنید بیماری مقاربتی ندارید، برای اطمینان بیشتر آزمایشات لازم را انجام دهید. 4 - خطرات احتمالی را مورد بررسی قرار دهید از پزشک بخواهید چکاپ کامل انجام دهد. به عنوان مثال اگر در حال حاضر فشار خون بالا دارید بارداری سختی در پیش خواهید داشت. قسمت دوم: تغییر عادات روزانه 1- داروهای مصرفی خود را بررسی کنید ...
ماه اول بارداری، نکاتی برای مادر و پدر
.... گوشت باید به خوبی پخته شود و هیچ اثری از خون بر روی آن نباشد. تخم مرغ خام حاوی باکتری سالمونلا است و ممکن است دچار مسمومیت غذایی شوید. - خونریزی در ماه اول بارداری در طول بارداری مقدار کمی خونریزی مشاهده می شود. اگر مقدار کمی خون توجه شما را جلب کرد (مشابه آن چه در ابتدای عادت ماهانه مشاهده می کنید)، خونسرد باشد زیرا امری طبیعی است. لکه بینی زمانی که فرزند شما به دیواره ...
ماه پنجم بارداری، نکاتی که باید بدانید
. ورم زمانی اتفاق می افتد که بدن مایعات را برای افزایش جریان خون به نوزاد حفظ کند. رشد رحم نیز موجب فشار به لگن می شود. بنابراین زانوها، پاها و دست ها ورم می کنند. سعی کنید کفش های راحت بپوشید. ورم متوسط طبیعی است و نگران کننده نیست. اما اگر دست ها و صورت به شکل عجیبی ورم کند با پزشک خود صحبت کنید. بعضی اوقات نشانه پره اکلامپسی می باشد مخصوصا وقتی با افزایش فشار خون و افزایش شدید وزن همراه باشد ...
لکه بینی در ماه هشتم بارداری، خطرات
آنقدر شدید است که شما مجبور به استفاده از پد روزانه میشوید. علت لکه بینی در ماه های اول بارداری لکه بینی کم در اوایل بارداری نشانه خطر جدی نیست. معمولا زمانی اتفاق می افتد که شما باید پریود شوید و بیشتر از یک تا دو روز طول نمی کشد. دلایل لکه بینی در اوایل بارداری ممکن است به علت: خونریزی لانه گزینی رابطه جنسی تست پاپ اسمیر عفونت ها ...
حساسیت فصلی در بارداری، درمان چیست؟
اگر شما یکی از پنج خانم بارداری هستید که از حساسیت رنج می برید، بنابراین شاهد نشانه های این بیماری در طول روز و شب می باشید. خوشبختانه جند راه برای رهایی از حساسیت بدون استفاده از دارو وجود دارد. چگونه می توان حساسیت فصلی را در بارداری کاهش داد؟ فصل گیاهان خشک آگوست شروع می شود و تا اکتبر ادامه می یابد. در این فاصله به خاطر گرده افشانی گیاهان و هاگ ها در هوا، عطسه، آب ریزش ...
علائم اولیه بارداری، دقت کنید
خون به بارداری مثبت بودن نتیجه آزمایش ادرار به بارداری بالا بودن دمای بدن پریود نشدن حالت تهوع و خستگی از اولین علائم هفته اول بارداری هستند که در برخی خانم ها ماه سوم بارداری علائم از بین می رود و در برخی در کل طول بارداری هفته به هفته ادامه خواهد داشت. اما برای برخی خانم ها پریود نشدن اولین علامت بارداری است. علائم معمول بارداری به هورمون بارداری hCG مربوط میباشد ...
ضرورت بررسی عملکرد غده تیروئید قبل از بارداری
انجام این بیماری افرادی که دچار مشکلات تیروئید هستند، شناسایی می شوند تا با انجام معاینات یا آزمایش های تکمیلی در صورت نیاز در زمینه کم کاری یا پرکاری تیروئید تحت درمان قرار گیرند. به گزارش ایرنا، تیروئید یک غده شبیه بال پروانه است که جلوی گردن قرار گرفته است. این غده هورمون تیروکسین (T4) و تری یدو تیرونین (T3) تولید و به داخل خون ترشح می کند. این هورمون ها سرعت کار و تولید انرژی را در بدن ...
سه سوته کبد چربتان را درمان کنید
... درصد بسیار کمی از کبدهای چرب سرطانی می شوند و بیشترین ارتباط کبد چرب با وضعیت قلبی افراد است، یعنی اگر در آزمایش سنوگرافی مشخص شود که فرد به کبد چرب مبتلا است بدون اینکه آنزیم های کبدی اش بالا باشد، عمده ترین خطری که وی را تهدید می کند بیماری های قلبی است. کبد چرب در 90 درصد موارد هیچ علائمی ندارد و معمولا بدون علامت است. چاقی، پارامترهای مختلف سندروم روده تحریک پذیر، کم تحرکی و ...
دلایل عرق سرد و سرگیجه
پایین می آید، بدن مقداری از انرژی خود را از دست می دهد و این می تواند منجر به ایجاد عرق سرد، سرگیجه و همچنین از دست دادن تعادل شود. سطح پایین قند یکی دیگر از علت های عرق سرد و سرگیجه سطح پایین قند خون است. هنگامی که خون به اندازه کافی مواد مغذی را به گلوکز تبدیل نکند، ما انرژی کافی نداشته و این امر منجر به ضعف و عرق سرد در ما می شود. استرس های روانی استرس و ...
فیدل کاسترو، انور خوجه و یک پرسش
فیدل علی رغم مارکسیست بودنش، آزاداندیش بود و تمامی انقلابیون جهان را با هر مرام و مسلکی مورد احترام قرار داد. او با تحلیلی واقع بینانه، همواره از حضرت امام خمینی به نیکی یاد می کرد؛ او را چهره ای انقلابی می دانست و انقلاب اسلامی ایران را بارها ستود و آن را گامی به پیش و منحصر به فرد می دانست که تنها انقلابی است که به نیروی سلاح متکی نبود. به گزارش جماران، عباس خامه یار نوشت: ...
آدامس؛ خوب یا بد؟
آرواره آدامس جویدن مداوم می تواند به ایجاد مشکلی در آرواره که به نام اختلال مفصل گیجگاهی فکی ( TMD ) شناخته می شود، منجر شود که ایجاد درد هنگام جویدن را به همراه دارد. اگرچه این شرایط نادر است، برخی مطالعات ارتباطی بین جویدن بیش از اندازه و TMD را نشان داده اند. شکل گیری سردرد نتایج یک بررسی ارتباط بین آدامس جویدن به طور مرتب و میگرن ها و سردردهای تنشی در افراد مستعد ...
درمان نازایی با طب سوزنی
باشند) به طور طبیعی کاهش می یابد.برخی زنان شاهد بروز زودهنگام این کاهش ذخیره تخمدان هستند که میتواند منجر به مشکل ناباروری در آن ها شود.مطالعات اخیر نشان داده است که طب سوزنی و گیاهان دارویی چینی می توانند به این زنان در باردار شدن کمک کنند. بالا رفتن سطح هورمونFSH شروع یائسگی با تغییر در هورمون های تنظیم کننده سیکل قاعدگی همراه است. هورمون تحریک کننده فولیکولها (FSH) هورمونی است که ...
9 ماده غذایی که سبب رفع خستگی شما می شوند
خبرگزاری تسنیم: کار فراوان و بی خوابی از جمله علل اصلی خستگی به شمار می آیند که امروزه در بین مردم کم نیستند افرادی که به این عارضه ها دچارند. بدن انسان دارای ویژگی های خاصی است که در صورت تحریک آنها می توان استفاده های مناسبی از آنها برد. ترشح هورمون ها از جمله این ویژگی هاست که در صورت تحریک صحیح موجب رفع خستگی و احساس شادابی می شود. خستگی و بی حالی در طول روز از نشانه های بارز کمبود ...
قابل توجه ترین نکات پیرامون نوشتن "چک بانکی"
عدم پرداخت اورا می دهید خودداری کنید. *17- باتوجه به مشکلات و تراکم کار در بانک و برای جلوگیری از برگشت خوردن چک سعی کنید مبلغ چک را یک روز قبل از موعد آن در بانک تامین نمایید. *18- چنانچه در تامین وجه چک در موعد مقرر دچار مشکلی شدید حتمابادارنده چک هماهنگی منید و به او اطلاع دهید و از او درخواست مهلت نمایید تابابرگشت خوردن چک و بد حسابی مواجه نشوید. *19- کسی که ...
انواع انحراف ستون فقرات و راههای درمان آن
دیگری را برای فرد ایجاد کند از بین هر10 نفری که دچار انحنای ستون فقرات هستند یک نفر بر اثر اختلالات عصبی عضلانی به این عارضه دچارشده است. * آسیب های استخوان ها و عضلات این آسیب منجربه بد شکلی وحالت غیرطبیعی استخوان ها می شود. * اختلالات مادرزادی در این اختلال استخوان های کودک در رحم مادر به صورت طبیعی رشد نمی کند. از بین هر 10 نفر یک نفر به صورت مادرزادی دچار انحراف ...
علل اصلی سرطان در مردان مسن
خطر ابتلا به سرطان پروستات را کم می کنند. مواظب وزن خود باشید. چاقی خطر تعدادی از سرطان ها از جمله سرطان پروستات را زیاد می کند. به طور مرتب ورزش کنید. سیگار نکشید با پزشک خود در مورد سایر اقدامات پیشیری کننده مشورت کنید. وسعت معضل سلامت و بهداشت در مردان در سال 1920 طول عمر زنان فقط یک سال بیشتر از مردان بود ولی امروزه این تفاوت بیش از 5 سال است. چرا؟ برای ...
با آبسه لثه و دندان چه کنیم؟
دندان خیلی کم می شود، ولی همچنان نیاز به درمان دندانپزشکی دارد. √ اگر چرک آبسه دندان خالی نشود، عفونت به سمت فک و سایر قسمت های سر و گردن میرود. حتی ممکن است فرد دچار عفونت خون (سپسیس) شود که عفونتی کشنده است و در تمام بدن پخش می شود. √ اگر سیستم ایمنی بدن شما ضعیف باشد و آبسه دندان خود را با مراجعه به دندانپزشک درمان نکنید، خطر ابتلای شما به عفونت گسترده بدن بیشتر از بقیه است ...
درمان ریزش مو در آقایان: از دارو تا پیوند مو
به گزارش تیتر شهر: همه ریزش مو دارند؛ شاید باورش سخت باشد، اما هر فرد به طور متوسط 100 تار مو در روز از دست می دهد. مو می ریزد و دوباره رشد می کند. این یک چرخه بی انتهاست. اما در نهایت، روزی می رسد که نرخ ریزش مو از نرخ رشد مجدد آن پیشی می گیرد.85% از آقایان در یکی از ادوار زندگی خود دچار این عارضه می شوند. این مسئله به دلایل مختلفی رخ می دهد. شایع ترین علت: الگوی طاسی مردانه 95٪ از ...
بیماری های پاییزی را بشناسید
تنفسی فرد مبتلا یا تماس بیشتر با فرد حامل ویروس منتقل می شود. سندروم رینود این بیماری خصوصا در خانم ها شایع است و به شکل اختلال گردش خون در دست ها، انگشتان، بینی و گونه های خود را نشان می دهد این بخش ها دچار سفیدی و گاهی قرمزی می شود. انگشتان در خیلی موارد سرد، بی حس و دردناک است و گاهی متورم می شود. پوست این نواحی درخشان است و حتی ممکن است فرد حس لمس خود را از دست بدهد. باید حتما ...
آیا نوشیدنی رژیمی، مانع از چاقی می شود؟!
استفاده از شیرین کننده های مصنوعی در تولید آنها خطر اضافه وزن را افزایش می دهد. بر اساس این تحقیقات، مصرف زیاد نوشیدنی های گازدار که به عنوان نوشیدنی های کم کالری و یا نوشیدنی های رژیمی به فروش می روند، اضافه وزن و چاقی را به دنبال خواهد داشت. مصرف این نوع از نوشیدنی ها اگر موجب افزایش قند خون نشود، قطعاً چاقی به بار خواهد آورد. مصرف فراوان این گونه مواد تغییری را ...
غذاهایی که هرگز نباید هنگام مریضی بخورید
یافتنش نیز طولانی تر می شود. شیر چه زمانی نباید بخوریم: وقتی دچار گرفتگی بینی و عضلات شده اید. چرا باعث می شود بدتر شویم: حتما شنیده اید که وقتی مریض هستید باید از خوردن لبنیات دوری کنید چون باعث افزایش تولید مخاط و خلط می شود. اما این کاملا درست نیست. مدرک درستی وجود ندارد که نشان دهد کاهش مصرف شیر مخاط را نیز کم می کند. با این حال برخی افراد متوجه شده ...
6 وضعیت خطرناک که هیچ نشانه ای ندارند تا زمانی که دیر می شود
تشخیص داده شده اند. خشکی دهان، ادرار زیاد، تاری دید، از علائم قند خون غیر طبیعی در بدن است. به این علائم هنگامی که استرس دارید یا خسته اید توجه کنید. سندروم تخمدان پلی کیستیک: بالای 10 درصد از زنان در سنین باروری ممکن است دچار سندروم PCOS شوند. در این بیماری، بدن با تولید بیش از حد هورمون مردانه، موجب تداخل در تخمک گذاری می شود که این امر خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت نوع ...
چطور اختلالات خواب در زمان پریود (عادت ماهانه) را درمان کنیم؟
، گرفتگی عضلات و سردرد، دچار بی نظمی و اختلال در خواب طی این مدت می شوند. در آغاز زمان قاعدگی، کاهش استروژن منجر به احساس خواب آلودگی می شود. همچنین اگر شدت و مدت قاعدگی زیاد شود باعث کاهش سطح آهن خون می شود، که این امر موجب ضعف در پاها شده و هنگامی که پا را دراز کرده یا شروع به پیاده روی می کنید، احساس درد وحشتناکی خواهید داشت. در نیمه ی اول چرخه ی قاعدگی خود، مغز سینگال دمای غده ی هیپوفیز را به ...
مراقبت های تغذیه ای در دوره های مختلف زندگی
.... هابینس می گوید در واقع بدن های زنان در طول این دهه، تمایل به حفظ کمی وزن بیشتر دارد اما ممکن است این، یک نوع مکانیزم دفاعی طبیعی در برابر مشکلات سلامتی آینده باشد. چربی بدن، اندوخته ای است که ممکن است در واقع از شما در برابر ضعف و سستی که با بالا رفتن سن افراد، واقعا مخرب است، محافظت کند. حتی اگر در طول این دهه احساس گرسنگی بیشتری کنید، ممکن نیست به دنبال تنقلات اضافی ...
علائم شایع تاندونیت دو سر بازو و درمان آن با این روشها
شفا آنلاین:در حالی که تشخیص تاندونیت دو سر بازویی بسیار آسان است، وجود آن در بازو آزار دهنده است و اکثر موارد برای درمان نیاز به تغییر و اصلاح حرکات دارند. تاندونیت بازو چیست؟ به گزارش شفا آنلاین :عضله دو سر بازو دو سر ثابت دارد، به نام های سر دراز و سر کوتاه. در تاندونیت بازو معمولاً سر دراز آن، که به قسمت بالایی و جلویی شانه می چسبد، دچار آسیب می شود. سر دراز عضله دو سر ...
رابطه چاقی و مقاومت به انسولین
خون بالا یا دیابت بارداری را تجربه کرده اند در مقایسه با سایر افراد، بیشتر دچار مقاومت به هورمون انسولین می شوند. مقاومت به انسولین چطور تشخیص داده می شود؟ تست مقاومت به انسولین پیچیده و کمی سخت است. بنابراین پزشک برای اینکه ببیند آیا دچار این بیماری هستید یا نه، تست های معمول مربوط به پیش دیابت را برای شما انجام می دهد تا مشخص شود که آیا قند خونتان بیش از حد معمول هست یا ...
