سایر خبرها
عوارض مصرف خودسرانه قرص آهن
جمله پروتیین، شیر، پنیر، تخم مرغ، گوشت، پسته و جگر گوسفند که منابعی سرشار از آهن هستند استفاده کنند. این مخصص طب سنتی افزود: مصرف هر دارویی بدون نظر پزشک اشتباه است و افراد باید همیشه تحت نظر پزشک متخصص و با انجام آزمایشات لازم اقدام به مصرف دارو کنند.
خوراکی هایی که بد نیستند!
به عنوان آنتی اکسیدان هایی قوی هستند که به حفاظت از بدن مقابل آسیب های سلولی کمک می کنند. رژیم غذایی غنی از پلی فنول ها می تواند به مبارزه با بیماری های جدی کمک کند، از جمله پوکی استخوان، بیماری های قلبی، انواع سرطان و بیماری های مخرب اعصاب. بهتر است به روش تهیه ی پاپ کورن دقت داشته باشید. برای داشتن بیش ترین فایده باید از یک دستگاه بخارپز برای تهیه ی پاپ کورن استفاده کنید. افزودن کره ...
در تهران موردی از ابتلای انسان به آنفلوآنزای پرندگان نداشته ایم
...> استفاده و مصرف مرغ های ارایه شده با نظارت سازمان دامپزشکی بلامانع است. همچنین شست وشوی مکرر دست با آب و صابون به مدت 30 ثانیه پس از تماس با پرندگان بسیار اهمیت دارد. خوردن گوشت مرغ و تخم مرغ کاملا پخته شده، هیچ خطری از نظر ابتلا به بیماری آنفلوانزای پرندگان ندارد. واکسن های موجود تنها در جلوگیری از ابتلا به بیماری آنفلوانزای فصلی (انسانی) موثرند. به گزارش ایسنا، به ...
چرا سالمندان باید زیاد "هویج" بخورند؟
توان با شدت یافتن آن مبارزه کرد و مانع از ابتلای شدید افراد سالمند به آن شد، انواع تمرین های ذهنی از جمله حل جدول و پازل، انجام منظم ورزش، مصرف میوه و سبزیجات تازه و پرهیز از استعمال دخانیات، زندگی در محیط خانه تمیز و اهمیت دادن به نظافت شخصی ، کنترل قند و فشار خون همگی از موارد جلوگیری از ابتلا به آلزایمر است. کارشناسان دانشگاه جورجیا اثرات مثبت مصرف میوه های حاوی کارتنوئید بر فعالیت ...
امگا 3 و 17 دلیل که شما به امگا 3 بیشتری نیاز دارید
. آزمایشات کلینیکی انسانی دریافته اند که مصرف مکمل امگا3 می تواند به کاهش خطر برخی عارضه های روانی در میان افراد مبتلا به اسکیزوفرنی کمک کند . مطالعه سال 2013 که در فارماکولوژی انسانی منتشر شد، نشان می دهد که DHA، اثری مثبت بر رفتارها و اعمال تهاجمی دارد و به بهبود و تثبیت خلق و خو در هنگامیکه افرادتحت فشار هستند، کمک می کند . 8- امگا3 ها، فشار خون را کاهش می دهند جامعه علمی معتقد است ...
اغلب در مواجه با معلولان، معلول هستیم
اش زیر بار سنگین چنین بروکراسی اجتماعی و اداری له می شود. قصد این نوشته، نه مقایسه تخفیفی وضعیت دو کشور و دو جامعه متفاوت است و نه خدای ناکرده نفی خدمات خیریه است. بلکه نوعی تلاش برای پذیرفتن وضعیت موجود و استفادهٔ بهینه از پتانسیل خیرین برای حمایت از جامعه معلولین و بیش از آن، حمایت روانی خانوادهٔ معلول از وضعیتی است که نا گزیر به تحمل آن است. در شرایطی که برای سیستم فعلی ...
افزایش 20 درصدی خطر ابتلا به دیابت با حذف صبحانه/ تأثیر تزریق واکسن آنفلوآنزا در کنترل قندخون
فرد نتواند قند خون خود را به خوبی تحت کنترل قرار دهد سلول های ماکروفاژ به درستی عمل نمی کند. وی افزود: در صورتی که سلول های ماکروفاژ دچار مشکل شوند مقاومت بدن در برابر عوامل ویروسی و عفونت ها کاهش می یابد. متخصص بیماری های غدد و داخلی اضافه کرد: به همین علت به تمام افراد دیابتی توصیه می شود که در ابتدای فصل پاییز واکسن آنفلوآنزا تزریق کنند چرا که با هر بار سرماخوردگی و ...
ربات های تلگرامی چقدر خطرناکند؟
به گزارش صبحانه ، ربات های تلگرامی یکی از قابلیت های این پیام رسان هستند که امکان تعامل کاربر با آن ها از طریق ارسال پیام و فرمان های متفاوت وجود دارد. این برنامه روی یک سرور اجرا می شود و تلگرام هم یک واسط ایمن برای تبادل بین کاربر و برنامه موجود در آن سرور است. خاصیت کدباز یا Open source بودن تلگرام این اجازه را به برنامه نویسان می دهد که برایش ربات بنویسند و به توسعه این برنامه کمک کنند. ...
کاهش وزن و لاغری سریع با "سرکه بالزامیک"!
بهبود می یابد. از این رو سرکه بالزامیک می تواند خواص ضدمیکروبی و ضدعفونی کنندگی داشته باشد. وی در رابطه با سایر خواص سرکه بالزامیک یادآور شد: سرکه بالزامیک خاصیت ضدقارچی دارد و به رفع عفونت های مجاری ادراری کمک بسیاری می کند. نعمتی همچنین تصریح کرد: یکی از مواد غذایی که در کاهش و بهبود فشار خون و تنظیم قند خون می تواند به بیماران کمک کند استفاده از سرکه بالزامیک است. وی در پایان اظهار داشت : مصرف روزانه سرکه بالزامیک از افزایش ناگهانی قند خون جلوگیری می کند، البته از آنجاییکه این چاشنی خوشمزه حاوی مقداری قند است افراد دیابتی باید در مصرف آن احتیاط کنند. ...
95 درصد از داروی مورد نیاز کشور در داخل تولید می شود
های آن است. ایران بیش از 28 سال قبل کار پیوند مغز استخوان را برای سرطان خون شروع کرد و اکنون چندین هزار بیمار در کشور وجود دارد که پیوند شده اند. وی گفت: اکنون بیش از 15 سال است که از سلول های بنیادی در رشته چشم پزشکی استفاده می شود و می دانم که از سلول های بنیادی در بیماران قلبی و قطع نخاعی استفاده می شود که بخشی از آنها تجربی است و بعضی از آنها به ثمر رسیده است. وزیر بهداشت ...
این ماده غذایی سلامتی را به شما هدیه می دهد
فرهاد صبری متخصص طب سنتی اظهار داشت: نان های سبوس دار حاوی مواد معدنی از جمله آهن، کلسیم، منیزیم، روی، فسفر و ویتامین های B1 ،B2 ،B3 ،E و اسید فولیک است. وی ادامه داد: مصرف نان های سبوس دار به دلیل اینکه سرشار از ویتامین B هستند به افراد مبتلا به دیابت توصیه شده است. صبری گفت: نان های سبوس دار برای افرادی که دارای چربی و فشار خون بالا هستند مناسب است زیرا مصرف این ماده غذایی ...
4 ماده غذایی خالی کننده کلسیم بدن
خیلی از افراد عاشق طعم شیرین و مشتری دائم نوشابه هستند. مصرف این قبیل نوشیدنی ها بدترین ظلمی است که در حق استخوان هایتان می کنید. چون علاوه بر این که حاوی میزان زیادی قند و گاز هستند بلکه سرشار از فسفر نیز هستند که میزان زیاد آن مانند گوشت زیاد باعث اسیدی شدن بدن شده و کلسیم را نابود می کند. الکل، قهوه و محصولات تصفیه شده الکل، قهوه و محصولات تصفیه شده مانند نان سفید ...
با کدام ادویه ها چربی سوزی کنیم؟
تثبیت قند خون شما کمک خواهد کرد. شما می توانید دارچین را به غلات صبحانه و مخلوط جوی دوسر نیز اضافه کنید تا با کنترل اشتهای کاذب به راحتی وزن کم کنید. 4. فلفل قرمز مصرف بیش از حد غذاهای تند ممکن است شما را راهی توالت کند؛ اما کپسایسین –ترکیبی که طعم تند و تیز فلفل قرمز از آن نشأت می گیرد- نقش قابل توجهی در کاهش چربی شکم، کنترل اشتهای کاذب و افزایش توانایی بدن در سوزاندن مواد غذایی به عنوان ...
پیاز در درمان چه چیزهایی موثر است؟
بسیاری از بیماری موثر بوده و در درمان عفونت و تب بالا بسیار تاثیرگذار است. اغلب افراد ازخاصیت شگفت آور پیاز در درمان بیماری ها و افزایش مقاومت بدن باخبر هستند. اما جالب است بدانید که هر لایه این ماده غذایی بسیار مفید دارای مزایای خاصی است. لایه 1: این لایه از پیاز حاوی مواد آنتی باکتریال، غذاهای گیاهی و آنتی اکسیدان است. به همین دلیل پیاز به عنوان یک منبع مغذی برای ارتقاء ایمنی سیستم ...
این میوه یکی از قوی ترین آنتی اکسیدان های طبیعی است
فلاوونوئیدها می باشد و به عنوان یکی از قوی ترین آنتی اکسیدان های طبیعی شناخته شده است. همان طور که می دانید مصرف میوه هایی با ظرفیت آنتی اکسیدانی بالا مانند ازگیل باعث از بین رفتن رادیکال های آزاد و در نتیجه پیشگیری از ابتلا به بسیاری سرطان ها می شود. سایر اثرات درمانی: 1. مناسب برای افراد دیابتی: میوه ازگیل از قند کمی تشکیل شده است و یکی از میوه های بسیار مناسب برای افراد ...
10 روش ساده برای زود بیدار شدن از خواب
چرخه نور و تاریکی هماهنگ شوید. شب قبل از خواب پرده های اتاق را کنار بزنید، و حتما به میزان فراوان در طول روز در معرض نور خورشید قرار بگیرید. 4. یک سیب بخورید. علم ثابت می کند که سیب حاوی 13 گرم قند طبیعی، از جمله ساکاروز و گلوکوز است که تاثیر سریعی دارند و به این ترتیب سیب جایگزین بسیار بهتری برای کافئین است. کنار رخت خواب تان یک سیب بگذارید تا هنگام صبح ...
زالو و زالو درمانی! +عکس
اند ، ترشح می شود. چند دقیقه پس از اتصال زالو محل نیش قرمز و پرخون می شود ؛ شاید این پرخونی را بتوان به این ماده نسبت داد که فلوی ( جریان ) خون را در محل افزایش داده است. 11) منوکسید نیتروژن سنتتاز: این فاکتور موجود در بزاق زالو شبیه به نوع انسانی است که سبب ترمیم اعصاب صدمه دیده می شود. 12) اورگلاز: دارای اثرات درمانی در بیماری آرتروز است. بسیار دیده شده است که افراد مبتلا به ...
با بی حوصلگی بعد از ناهار چه کار کنیم؟! +راه حل
وعده ناهار پروتئینی به صورت موقت خودداری کنند. از طرفی افراد در عوض خوردن پروتئین می توانند از سالاد و پروتئین دریایی برای وعده ناهار استفاده کنند که هم زودهضم می شود و هم انرژی مورد نیاز بدن را به سرعت تامین می کند. مصرف میوه های پرکار مثل موز و سیب هم می تواند انرژی مورد نیاز بدن را تامین کند و تمرکز فرد را بالا ببرد. البته کارشناسان تغذیه به افراد توصیه می کنند مواد ...
8 اشتباه در رژیم گرفتن و ورزش که شما را پیر می کنند
قطعاً برای دور کمر شما عاقلانه نیست، اما افراط بیش از حد در دسر می تواند صورتتان را نیز چندین سال پیر کند . تجزیه قندها، که به آن گلیکاسیون گفته می شود، به کلاژن که پوست را نرم و محکم نگه می دارد، آسیب می زند. برای جلوگیری از خارج شدن این فرآیند طبیعی از کنترل، از کربوهیدرات های با شاخص قند خون پایین مثل غلات کامل غافل نشوید؛ آنها به طور طبیعی قند کمی دارند، و بدن برای کاهش از دست رفتن ...
فروش غیر قانونی عینک در واحدهای چشم پزشکی
به این که هیچ یک از دستگاه های نظارتی و مسوولان مرتبط با فعالیت های بازرگانی از جمله تعیین تعرفه واردات کالا از کارشناسان خبره این کار استفاده نمی کنند یادآور شد: با بازرسی اتاق اصناف تهران توافق شده تا همراه بازرسان این اتاق، کارشناس متخصص برای سرکشی به واحدهای صنفی اعزام شود . ثابت قدم با اشاره به رواج غلط مصرف گرایی در بین مردم افزود: مصرف عینک با وجود آن که شرایط آب و هوایی تهران ...
جمع آوری محل های عرضه غیرمجاز عینک های آفتابی
نورهای مضر آفتاب را داشته باشد و اجازه ندهد این نورها وارد چشم شوند. متاسفانه درصد قابل توجهی از عینک های آفتابی موجود در بازار این قابلیت را ندارند و شهروندان ناآگاه خریداران عمده این نوع محصولاتند، سازندگان این نوع محصولات با استفاده از ناآگاهی مصرف کنندگان تولید انبوه محصولات نامرغوب در اشکال متفاوت و مشتری پسند با برچسب های قلابی 400 UV از مبادی غیرقانونی و به صورت قاچاق وارد کشورمان می کنند. عدسی ...
از عارضه افسردگی دوران بارداری چه می دانید؟
شوهر برای پرکردن جای خالی همسرش روش دیگری را انتخاب می کند و اطلاع خانم از این ماجرا باعث جدایی می شود. شما به عنوان روان شناس، احتمالا چنین کیس هایی را تجربه کرده اید. راه حلی که شما به عنوان یک روان شناس پیشنهاد می کنید، چیست؟ به طور کلی یکی از مهم ترین نشانه های افسردگی تمایل به تنهایی است در صورتی که داروهای ضدافسردگی زیر نظر پزشک مصرف شود و دوره روان درمانی زیر نظر روان شناس انجام ...
فال روزانه 1395/09/12
وضعیت مالیتان بهتر بود می توانستید یک مربی شخصی برای خودتان بگیرید و زیر نظر متخصص تغذیه هم قرار بگیرید و به آن درجه از سلامتی و تناسب اندام که می خواهید برسید. اگر کمی منطقی تر نگاه کنید می بینید که می شود راه های واقع گرایانه ای هم برای این وضعیت پیدا کرد. داشتن خواب کافی و یک رژیم غذایی و تحت فشار قرار ندادن خودتان بهترین کارهایی است که فعلا می توانید بکنید. امروز همین طور که دارید ...
گردوی سقز جزو مرغوب ترین گردوهای منطقه است/ لزوم حمایت جهادکشاورزی از توسعه باغات گردو
. مقدار فسفر موجود در گردو با ماهی و برنج و حتی تخم مرغ نیز برابری میکند. برگ و پوست گردو مقوی و تصفیه کننده خون است. برگ ها و پوست آن بخصوص بخاطر ماده تلخ و تانن آن در مداوای بیماری های جلدی و خنازیر مفید واقع می شوند افزود: گردو در درمان ورم روده و معده، درمان خستگی و ورم، تکسین ورم لثه ولوزه، درمان کم خونی، حفاظت از استخوان، جلوگیری از سنگ کیسه صفر و جذب مواد غذایی موثر می باشد ...
بروز عارضه ای موسوم به خارش زمستانی
به گزارش بلاغ ، امید زرگری متخصص پوست طی گفت وگویی گفت: خشکی پوست فصلی که اصطلاحا به آن خارش زمستانی نیز می گویند، بیماری نسبتا شایعی است که در فصول خشکی هوا اتفاق می افتد. وی اظهار داشت: خشکی پوست پا که معمولا در فصول سرد و در افراد مسن مشاهده می شود، به دلیل کاهش آب موجود در سطح پوست ایجاد می شود و نیازمند مراقبت بیشتری در این افراد احساس می شود، زیرا سد پوستی در سنین بالا آسیب پذیر ...
مرگبارترین غذاهای ایتالیایی +تصاویر
کمتر کسی درجهان پیدا می شود که طعم پیتزا یا پاستا را دوست نداشته باشد اما این غذاهای فرنگی خوش رنگ و لعاب می توانند افراد را به بیماری های مرگبار مبتلا کنند. به گزارش باشگاه خبرنگاران، کارشناسان در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند بین تمامی کشور ها غذاهای ایتالیایی از میزان چربی بالاتری برخوردار است و می تواند باعث بروز سکته قلبی، افزایش چربی و فشار خون در افراد بویژه سایر ملیت ها شود ...
عرق سرد و سرگیجه نشانه چیست؟
بدن جهت حفظ و بقای خود کمک می کند. از این رو، زمانی که فشار خون پایین می آید، بدن مقداری از انرژی خود را از دست می دهد و این می تواند منجر به ایجاد عرق سرد، سرگیجه و همچنین از دست دادن تعادل شود. سطح پایین قند یکی دیگر از علت های عرق سرد و سرگیجه سطح پایین قند خون است. هنگامی که خون به اندازه کافی مواد مغذی را به گلوکز تبدیل نکند، ما انرژی کافی نداشته و این امر منجر به ضعف و عرق ...
کاهش وزن و لاغری با کمک ماست
ماست باعث می شود طعم پروتئین هایی همچون مرغ، بوقلمون یا گوشت بهبود یابد و تردتر شود. به همین خاطر بیشتر افراد از ماست به عنوان یک ماده طعم دار کننده استفاده می کنند. برای انجام اینکار کافیست یک پیمانه ماست ساده را با سیر، یک قاشق غذاخوری روغن زیتون، دو قاشق چایخوری گیاه خشک شده( به انتخاب خود) و نمک و فلفل ترکیب کنید. در نهایت پروتئین خود را با این ماده مزه دار کنید و از طعم بی نظیر آن لذت ببرید ...
غذاهای سنتی استان آذربایجان غربی
ارومیه که طعمی تقریبا ترش دارد از ماست یا سبزی خوردن استفاده می کنند. با تنظیم میزان غوره استفاده شده در خورشت می توان ترشی خورشت را برحسب ذائقه ی افراد تغییر داد. برای تهیه ی خورشت ارومیه از گوشت، لوبیا چیتی، پیاز، غوره، گوجه فرنگی، رب گوجه فرنگی، زعفران دم کرده، سیب زمینی، بادمجان، نمک و فلفل استفاده می کنند. شورجه ارومیه: از خوراک های خوشمزه و سنتی ارومیه است که در کنار پلو ...
وضعیت توریسم سلامت در کشور/تولید 95 درصد داروهای مورد نیاز در داخل کشور
بیماران اقدام نکنند زیرا ممکن است گرفتار افراد سودجو شوند. وزیر بهداشت با اشاره به مهارت و دانش بی نظیر پزشکان و متخصصان ایرانی و بهای بسیار مناسب خدمات پزشکی در مقایسه با دیگر کشورهای دنیا، اظهار داشت: از گذشته های دور مردم منطقه با پزشکی و توانمندی پزشکان ایرانی آشنا هستند، به آن اعتماد دارند اما مشکل ما ناشی از نبود تسهیلات برای رفت و آمد و مراقبت از بیماران، استقرار و پذیرایی آنها ...