خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با آبسه لثه و دندان چه کنیم؟
ایجاد شده در دهان تحت تاثیر عواملی همچون رعایت نکردن مناسب بهداشت دهان و مصرف زیاد شکر در رژیم غذایی یا محدودیت های مالی احتمالی، مستعد ابتلا به آبسه دندانی هستند. افراد مبتلا به دیابت، بیماری خود ایمنی، یا کسانی که از شیمی درمانی برای درمان سرطان استفاده می کنند یا داروهای خاص که باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن می شود مصرف می نمایند، با درصد بالاتر به بیماری آبسه دندان مبتلا می شوند. علایم ...
غذاهایی که هرگز نباید هنگام مریضی بخورید
ها توصیه می شود مصرفش را کم کنید مخصوصا هنگام آنفولانزا معده. چرا باعث می شود بدتر شویم: خوردن قند فرآوری شده می تواند به مرور باعث سرکوب سلول های سفید بدن و قابلیت مبارزه با باکتری ها شود. چند ساعت پس از خوردن میان وعده هایی مانند کوکی و شیرینی سیستم ایمنی بدنتان ضعیف تر می شود، در نتیجه نمی تواند به خوبی با میکروب هایی که باعث مریض شدنتان شده اند مقابله کند. قند های فرآوری ...
8 کاری که باید قبل از هر تمرین انجام دهید
تمرین تان، مقدار زیادی آب بنوشید. دفعات ادرار مکرر در تمرین شما اختلال ایجاد می کند و ممکن است در پایان، بیش از آبی که حفظ می کنید، ادرار کنید. اهمیت آبرسانی را نمی توان دست کم گرفت. اول اینکه شما با دریافت آب کافی، احساس راحتی بیشتری خواهید کرد. مگر آنکه از تمرین کردن در حالی که با چیزهایی مانند گرفتگی عضلانی و سرگیجه می جنگید، لذت ببرید. به علاوه مطالعات نشان می دهند ورزشکارانی که به ...
4 عاملی که طول عمر انسان را کاهش می دهند
٪ این مواد وجود دارد، تحت عناوین مختلف و با 60 نام متفاوت به آن افزوده می شود و در واقع با این شیوه، مصرف کننده از میزان قندی که مصرف می کند، مطلع نمی شود، به همین دلیل هم غذاهای فرآوری شده، متهمان ردیف اول هستند در شکر سفید و قهوه ای، عسل، شربت افرا و افزودنی های مانند شربت ذرت، قند افزودنی وجود دارد. راشل جانسون Rachel Johnson از انجمن قلب آمریکا در این باره می گوید: قندی که به ...
اشتباهات مراقبت از موها
چه روشی نرم کننده را مصرف می کنید، فقط مطمئن شوید تا هنگامی آبکشی کنید که آب خارج شده از موها شفاف شود و هر از چندگاه از یک شامپوی پاک کننده برای جلوگیری از تجمع مواد استفاده کنید. 5- خشک کردن شدید با حوله اکثر محصولات آرایشی شما را راهنمایی می کنند تا از آن ها بر روی موهایی که با استفاده از حوله خشک شده، استفاده کنید اما مالش بیش از حد، کوتیکل مو را زبر می کند و منجر به شکسته ...
فروش جواهرات اصل با قیمت بدلیجات توسط بچه های لب خط!/ گزارش تکان دهنده از فروش کودکان؛ از 100 هزار تا 10 ...
به گزارش یاران نیوز، اسمشان کودکان لب خط است ولی به آخر خط رسیده اند. در چهارماهگی برای اینکه صدایشان باعث مزاحمت پدر و مادرهای فقیر و معتادشان نشود، متادون به خوردشان می دهند، کنارشان مواد می کشند و کتکشان می زنند. سی، چهل نفری در یک خانه که فقط اسمش خانه است نگهداری که نه، زندانی می شوند و صبح ها مثل یک برده در اختیار متکدیان قرار می گیرند و شب دوباره به همان خانه که بیشتر برای آنها شبیه جهنم ...
طرز تهیه شیرینی ذرت
: شکر 4.5 لیوان (چهار و نیم لیوان آب 4 لیوان گلاب اندکی آب لیمو چند قطره طرز تهیه شیرینی ذرت : اول سراغ شربت شیرینی رفته شکر و آب را روی شعله فر گاز قرار دهید تا غلیظ شود. پنج دقیقه قبل از برداشتن از روی حرارت آب لیموی تازه و گلاب را اضافه کنید. همین طور که شربت تان در حال خنک شدن است. مواد شیرینی را آماده کنید. در نظر داشته ...
این 5 فایده شما را به سمت لیمو شیرین می کشاند
شیرین کم کالری است، یک انتخاب خیلی مناسب برای رژیم های غذایی است. اغلب این انرژی را کربوهیدرات ها تشکیل می دهند. همچنین این میوه کم پروتین نیز هست، پس ممکن است احتیاج داشته باشید تا کمی پروتین هم به رژیم غذایی خود بیفزایید. با توجه به تمام این دلایل، لیمو شیرین یک انتخاب خیلی خوب برای آنهایی است که مراقب وزن خود هستند. این میوه به شما کمک خواهد کرد تا کمی از چربی های بدن خود بکاهید. 2 ...
چه غذاهایی در جوان ماندن ما نقش دارند؟
به ایجاد بیماری در انسان می شود. این پژوهشگر طب سنتی به سومین اصل که دفع موادغذایی است، اشاره کرد و افزود: یبوست زیاد باعث بروز بیماری در افراد و اسهال نیز آب بدن را کاهش می دهد. به گفته وی، مصرف خوراکی، مواد غذایی و نوشیدنی ها باید به اندازه نیاز بدن باشد و از پر خوری خودداری شود. عظمایی با اشاره به اصل عوارض نفسانی تاکید کرد: جوانان باید از عواملی مانند تفریح، استراحت، غم، غصه ...
با خواب آلودگی پاییز و زمستان چه کنیم؟
افکار خود کنترل داشته و روحیه خود را با جملات مثبت گرم و شاداب نگه دارند، چراکه طرز فکر در هوشیاری و شادابی شما در طول روز بسیار موثر است. این متخصص طب سنتی در خصوص مواد غذایی و نوشیدنی های موثر در هوشیاری افراد سرد مزاج، گفت: مصرف هر روزه ارده کنجد، شیره انگور یا شیره خرما، اضافه کردن ادویه های گرم همچون دارچین در دمنوش ها صبحگاهی مانند دمنوش نعنا، بهار نارنج و یا استوخدوس و یا مصرف عسل ...
مواد غذایی که موجب ایجاد جرم دندان می شوند
پول نیوز - پلاک ها با مصرف مواد غذایی چسبناک ایجاد می شوند و برطرف نکردن آن ها باعث ایجاد جرم خواهد شد. 6 ماده غذایی، نقش زیادی در ایجاد پلاک و در نهایت جرم دارند که در زیر به آن ها اشاره می شود. موز موز یک میوه خمیری و چسبنده است. این حالت چسبندگی باعث تماس طولانی مدت با دندان ها شده و به مرور پوسیدگی ایجاد می کند. بهتر است بعد از مصرف موز برای پیشگیری از ایجاد جرم و ...
تفاوت کاهش وزن و کاهش چربی؟
وجود دارد. مرحله دوم: پروتئین دریافتی خود را حفظ کنید. اگرچه شما باید کل کالری مصرفی خود را کاهش دهید اما برای حفظ عضلات، باید پروتئین مصرفی خود را حفظ کنید. در چنین شرایطی باید 0.9 گرم پروتئین در روز به ازای 0.4 کیلوگرم وزن بدن مصرف شود. مرحله سوم: از مواد غذایی استفاده کنید که غنی از مواد مغذی است اما انرژی بدن را تا حد زیادی افزایش نمی دهد. مواد غنی ...
چگونه لاستیک خودرو را سالم نگهداریم؟
به راحتی قابل تشخیص نیست.با مطالعه مطلب ذیل به راحتی میتوانید زمان تولید لاستیک را متوجه شوید.در جداره بیرونی لاستیکها یک عدد چهار رقمی درج شده است که مشخص کننده زمان تولیدآن است. این عدد بر اساس سال تولید و تعداد هفته است. دو رقم اول تعداد هفته و دو رقم آخر سال تولید را نشان می دهد.قابل ذکر است مصرف لاستیک هایی که ازتاریخ تولید آنها بیش از 3 سال می گذرد مناسب نیست. فرضا درج عدد 1607بر ...
چگونه بعد از زایمان لاغر شویم؟
کنید و به معنای بالا نرفتن ناگهانی قند خون و انسولین است. لیستی که در ادامه ارائه خواهد شد خالی از هرگونه غذای فرآوری شده یا دارو است، این لیست کاملا طبیعی است و غذاهای آن هم برای سلامت و هم برای برنامه غذایی شما مفید هستند.سعی کنید از این مواد غذایی در برنامه خود استفاده کنید تا کم کم مصرف آنها تبدیل به عادت شود. سیب زمینی بسیاری از مردم فکر میکنند چون سیب زمینی شاخص گلیسمی ...
قطع شیردهی مادر، راهکار تسکین درد
شیردهی به فرزندتان تمام شود شاید متوجه شوید که سینه های تان افتاده و کوچک تر از قبل به نظر می آیند و این کاملا طبیعی است. تغییرات فیزیکی و هورمونی این دوران سینه های شما را تغییر داده است، البته عوامل وراثتی هم بی تاثیر نیستند. پوست برخی از خانم ها خاصیت ارتجاعی دارد که باعث می شود سینه ها پس از شیردهی دوباره به حالت اول بر گردد. سینه اغلب خانم ها حداقل بعد از حدود شش ماه پر می شود و بالا می آید، هر ...
چرا بعضی زنان به رابطه جنسی علاقه ندارند؟
جنسی تان اذیت میشوید، تغییراتی در سبک زندگی بوجود آورید تا رابطه جنسی تان به میزان نرمال و عادی برگردد. علائم: اگر کمتر از همسرتان علاقمند به برقراری رابطه ی جنسی هستید و این در حالی است که هیچ کدام از شما نسبت به هم سن و سالانتان به این جهت خیلی متفاوت نیستید ممکن است شرایط روانی مانند اضطراب یا افسردگی باعث بروز چنین رفتاری شده باشد. البته تعریف مشخصی برای کم بودن تمایل به ...
نوشابه های رژیمی چاق می کنند
، افرادی که از نوشابه های حاوی شیرین کننده های کم کالری استفاده می کردند به مدت 10 سال مورد بررسی قرارگرفته و با افرادی که از قند مصنوعی استفاده نمی کردند، مقایسه شدند. نتیجه این مطالعه حاکی از آن بود استفاده کنندگان از شیرین کننده های کم کالری درنهایت وزن بیشتر، دور کمر طویل تر و چاقی شکمی بیشتری نسبت به گروه دوم داشتند. در نتیجه گیری این مطالعه آمده است:"این داده ها نشان می دهند مصرف ...
هورمون ورزش و تاثیر آن بر چربی سوزی
...> این هورمون که ایریسین (aka, FNDC5) نام دارد، به بدن تان کمک می کند تا چربی های اضافی را سوزانده و مانع انباشت آن شود. به گزارش Epoch Times: ایریسین با تقویت فعالیت ژن ها و یک پروتئین که در تبدیل سلول های چربی سفید به سلول های چربی قهوه ای مهم هستند، نقش با ارزشی ایفا می کند. همچنین ایریسین به میزان قابل توجهی، مقدار انرژی مصرف شده توسط این سلول ها را افزایش داده و به همین علت، در چربی ...
علت گرم شدن کف پا
اعصاب پا • بیماری لایم ( Lyme disease) : عفونت باکتریایی که توسط نیش یک انگل در بدن پخش می شود. • نوروپاتی آمیلوئید • مصرف الکل • برخی افراد هفته ها و یا ماه ها بعد از عمل جراحی بای پس معده، احساس داغ شدن پا را دارند آیا باید به پزشک مراجعه کرد؟ • اگر ناگهان پاهایتان داغ شد، مخصوصا اگر در معرض سم خاصی قرار گرفته اید. ...
درمان سرماخوردگی کودکان با طب سنتی
. این شیوه درمانی والدین می تواند باعث ورود مواد شیمیایی به بدن کودک و بروز مقاومت باکتریایی شود، همچنین مصرف هرنوع دارو برای کودکان زیر 6 ماه بسیار خطرناک است و حتماً باید با تجویز پزشک انجام شود. از جمله درمان های کمکی و خانگی برای بهبود سرما خوردگی در اطفال می توان حمام آب گرم را نام برد زیرا موجب باز شدن مخاط بینی و مجاری تنفسی می شود و با آسانتر کردن تنفس، کودک اکسیژن ...
کم آبی بدن را در زمستان جدی بگیرید
ایران آنلاین / درست است که در فصول سرد سال میزان تعریق بدن کمتر از فصول گرم سال است و همین موضوع باعث می شود تا کمتر احساس تشنگی کنیم، اما باید بدانیم که نیاز بدن ما به مصرف آب و مایعات در هوای سرد مانند سایر فصول به قوت خود باقی است و بایستی روزانه حدود 8 تا 10 لیوان مایعات نوشیده شود که اگر چنین نباشد عملکرد شیمیایی و سوخت و ساز بدن دچار مشکل می شود. بر این اساس متخصصان می گویند باید ...
درمان های طبیعی برای تسکین گلودرد
خروج آب از سلول های غشای موکوسی می شود. این عمل باعث شکسته شدن سلول های آسیب دیده و کاهش درد می شود دمنوش بابونه به عنوان درمان طبیعی برای گلودرد شناخته شده است. زیرا یک سرکوب کننده طبیعی درد می باشد. مواد موجود در آن باکتری ها را می کشند و اثرات ضد اسپاسم دارد. همچنین به ماهیچه ها در زمینه ریلکس شدن کمک می کند. درنتیجه باعث آرامش در شما می شود. مواد لازم: دمنوش ...
چرا زیاد دستشویی می روید؟
توان با کمک روشهایی مثانه را بازتر کرد. این روش شامل پر و خالی کردن مکرر مثانه می شود. البته بهتر است به متخصص اورولوژی مراجعه کنید تا توصیه های لازم را ارائه دهد. سنگ یا پولیپ مثانه پولیپ مثانه همان تومورهای خوش خیمی است که در بین آقایان و خانمها باعث بروز اختلال در ادرار و احساس سوزش در حین خالی شدن مثانه می شود. این مسئله که معمولا به دلیل مصرف دخانیات ایجاد می شود نیاز ...
تمرین هایی که آلزایمر را فراری می دهند
بازی هایی بروید که هم به تحرک نیاز دارند و هم از شما می خواهند که روی موضوعی با تمام وجودتان تمرکز کنید، با یک تیر دو نشان زدهاید و مغزتان را سزنده و سالم نگه داشته اید. یکی از این بازی های مغزساز، زو یا همان کبدی است. در این بازی باید با تمام انرژی تان بدوید اما دویدن تنها چیزی نیست که در این رقابت باعث بهبود فعالیت های مغزی تان می شود. شما در بازی زو باید روی حریف هایی که قرار است بعد ...
آیا می دانستید عضلاتِ شما ساعت دارند؟!
متابولیسم اثر می گذارد. وقتی سطح اکسیژن در سلول ها افت می کند، HIFs به سلول ها اجازه می دهد تا به تولید انرژی ادامه دهند. وقتی با شدت زیاد ورزش می کنید، سطح اکسیژن افت می کند چون بیشتر از آنکه اکسیژن بگیرید، مصرف می کنید. این زمانی است که HIFs وارد عمل می شود و به عضله می گوید برای تأمین انرژی، سراغ قند برود (که موجب افزایش اسید لاکتیک می شود). اگر ساعت درونی تان را خاموش کنید، عضله ظرفیت ...
علت گوشه گیر شدن کودک چیست؟
: مادران افسرده زمینه بروز مشکلات روحی و جسمی فراوانی از جمله پرخاشگری و گوشه گیری در فرزندانشان را به وجود می آورند. فرشته کریمی زاده روان شناس کودک و خانواده؛ درباره تاثیر افسردگی مادران بر روح و روان فرزندانشان بیان کرد: مادران افسرده به دلیل بی حوصلگی به میزان کافی به کودکان خود توجه نمی کنند و همین امر باعث ارتباط نادرست فرزند با مادر و بروز مشکلاتی مانند کمبود اعتماد به نفس در آنها می ...
برای باردار شدن چه اقداماتی لازم است؟
سوال مخاطب نی نی بان: 23 ساله هستم و 3 ماهه اقدام به بارداری کردم و شرایطی که شما گفته بودید رو انجام دادم. بعد از تماس جنسی با شوهرم بالشت زیر کمرم می ذارم و 45 دقیقه دراز می کشم ولی مایع منی همش می آد بیرون و وقتیم که بلند می شوم باز هم می آد. حس می کنم اصلا منی به داخل رحمم نمی ره. چه کاری باید انجام بدم؟ قرص فولیک اسید هم مصرف می کنم. پاسخ از دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان ...
با مرتضی مهرزاد، از رکورد قد تا رکورد قدرت
برنامه باشم، بعد از آن به خانه مان برگشتم ولی آقای گلچین پیدایم کرد و به جای آن که من به سراغ والیبال و شهرت بروم، والیبال و شهرت بود که به دنبال من آمد. شما جای من بودید فکر نمی کردید که خدا خیلی دوست تان داشته است. آقا مرتضی البته از سوءاستفاده ای که برخی از افراد از نام او می کنند ناراحت است و می گوید که هیچ وقت دنبال شهرت نبوده، صفحه ای هم در اینستاگرام یا هر صفحه اجتماعی دیگری ندارد ...
11 آذر نکته های مهم در مورد پلیپ روده
شرایط نه تنها به بافت مجاور خود حمله ور می شود، حتی به ارگان های دورتر نیز سرایت می کند. آسیب دیدگی ژنتیکی، ممکن است از والدین به کودک به صورت ارثی منتقل شود و یا بعد از تولد کودک، وقتی که ژن های طبیعی درون سلول های طبیعی آسیب می بینند (مثلاً از طریق مواد شیمیایی، تشعشعات، ویروس ها، اکسیدان ها و ...) به وجود آید. نقص های ژنتیکی ارثی در تمامی سلول های بدن وجود دارند، اما نقص ...
11 آذر بهترین کفش های زمستانی زنانه
محبوب ترین و بادوام ترین چکمه های زمستانی است. از طرفی از نظر قیمت هم مناسب می باشد. در ساخت این چکمه، حدود 200 گرم از مواد عایق به کار رفته و آن را ضدآب کرده است. این کفش برای قدم زدن در مناطق برفی و سرد ایده آل است. بخش لاستیکی و سفت زیرین کفش و چرم محکم قسمت رویی آن، طوری طراحی شده است که تا چند فصل بتوانید از آن استفاده کنید و به این سادگی ها از بین نمی رود ...
