سایر منابع:
سایر خبرها
خوراکی هایی که بد نیستند!
می دهد. بعلاوه قهوه می تواند میزان تصلب بافت ها را کاهش دهد. مقدار پیشنهادی برای مصرف قهوه حدود 400 میلی گرم قهوه در طول روز است، تقریباً برابر با چهار فنجان قهوه. حبوبات: افراد زیادی بر این باورند که خوردن حبوبات برای سلامت بدن و کاهش وزن انتخاب مناسبی نیست. زمانی که نگاهی دقیق تر به خواص حبوبات برای سلامت بیندازید متوجه می شوید شایستگی داشتن جایی در رژیم غذایی شما را دارند ...
معاینه نوزاد پس از تولد، تشخیص ام اس ممکنه؟
مطالعات جدید محققان موسسه سرم در کپنهاگ، دانمارک، نشان می دهد سطح ویتامین D نوزاد به محض تولد، احتمال ابتلا به ام اس را پیش بینی می کند. محققان با مطالعه جمعیت آماری گسترده ای از نوزادان و با اندازه گیری یک نشانگر ویتامین D به نام 25OHD بین سال های 1981 تا 2012 میلادی دریافتند رابطه مستقیمی بین سطح ویتامین D نوزاد و احتمال ابتلا به ام اس در بزرگسالی وجود دارد. در این مطالعه ...
درمان نازایی با طب سوزنی (2)
به مقدار هورمون های دیگر است، میزان بالای استرس با گذشت زمان می تواند منجر به عدم تعادل در هورمون های تولیدمثل شود و به طور بالقوه بر باروری تاثیر بگذارد.مشخص شده کهطب سوزنیجریان خون به اندام های تناسلی را افزایش داده و می تواند موجب تعادل دوباره هورمون های کل بدن شود. فیبروم رحمی فیبروم یا فیبروئیدهای رحمی رشد خوش خیمی در رحم دارند و غالبا با قاعدگی های دردناک، اسپاسم، خونریزی ...
وقتی قاعدگی مختل می شود
گزارش سلامت نیوز، دکتر ملک منصور اقصی، متخصص زنان و زایمان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفت وگو با جام جم درباره این بیماری می گوید: بیماری سندرم تخمدان های پلی کیستیک، یک بیماری ارثی و ژنتیک است که با بالا رفتن سن (پس از 35 سالگی) به خودی خود خوب می شود، زیرا تخمدان ها با افزایش سن کوچک می شوند، تعداد فولیکول ها کاهش پیدا می کند و هورمون مردانه کمتری در بدن تولید می شود. ...
درمان نازایی با طب سوزنی (1)
درمان های طب سوزنی بر اساس نوع خاص اختلالات فقدان قاعدگی برای کمک به تخمدان ها در تخمک گذاری و تنظیم سیکل قاعدگی صورت می گیرد.همچنین ممکن است انواعی از رژیم های غذایی و تغییر شیوه زندگی برای کمک به پیشرفت درمان پیشنهاد می شود. کاهش ذخیره تخمدان با افزایش سن در زنان، ذخیره تخمدان (یا ظرفیت تخمدان برای تولید تخمک هایی که قابلیت زنده ماندن داشته باشند) به طور طبیعی کاهش می یابد. ...
راه های درمان ریزش مو در دختران؟
برای درمان ریزش مو در مردان تجویز می شود اما ممکن است مانع ریزش مو در زنان نیز شود. البته همان طور که درمورد داروی اول بیان شد زنان حامله یا زنانی که قصد حامله شدن دارند نباید از این دارو استفاده کنند. مطالعات در مورد خاصیت مصرف این دارو در زنان به نتایج ضد و نقیصی رسید ه لذا مصرف این دارو درمورد تمام زنان کارساز نیست. بعضی از فاکتورهای رایج که باعث ریزش مو می شود: 1 ...
4 دلیلی که دستها پیر تر بنظر می رسند
که کلاژن می سازند (نگاهی به پوست نازک و چروک دار بیندازید) می توانند به فربه کردن پوست کمک کنند، بطوریکه رگها کمتر به چشم بیایند. برای به حداقل رساندن تضاد رنگ بین پوستتان و رگهای بنفش رنگ، از یک کانسیلر مات یا یک محصول برنزه کننده استفاده کنید. راه حل های دیگر طلا و جواهر و مانیکور. در یک مطالعه که اخیرا انجام شده، مردم معتقد بودند که زنان در هنگامیکه دستهایشان را با حلقه و لاک زینت می دهند، جوان ...
داستان فرند و فالوئر تا محبوبیت اینفلوئسنرها در عصر پسااندیشه/ تبلیغ لایف استایل کافه نشینی و رستوران ...
. به واسطه پیشینه شان در دنیای مجازی با شاخصه های جذب مخاطب عام آشنایی داشته اند و دانش خود را متناسب با امکانات رسانه های جدید به روز کرده اند و در چشم برهم زدنی تبدیل شده اند به سلبریتی های مجازی. ترکیب عکس های غیرحرفه ای اما چشم گیر از اتفاقات ساده روزمره، با کپشن های وبلاگی احساساتی و نوستالژیک می شود همان خوراک خوش مزه ای که فالوئرهای اینستاگرامی می پسندند؛ هرچه ساده تر و صادقانه تر به نظر برسد ...
مزایای کاهش وزن با چربی سوز طبیعی
دارای مقادیر بالاتری از ترکیبات فنولیک هستند که می توانند در جذب گلوکز تداخل ایجاد کرده و نقش مهمی در کنترل وزن ایفا کنند. نصف فنجان لوبیای سیاه دارای 100 کالری و 6 گرم فیبر است و فاقد کلسترول یا چربی می باشد. آنها همچنین یک منبع عالی از پروتئین گیاهی هستند. با توجه به مطالعه دانشگاه کلرادو، مواد غذایی سرشار از نشاسته مقاوم (مانند لوبیای سیاه) به بدن کمک می کنند که در طول روز تا 24 درصد ...
اقتصاد مقاومتی چیست و تفاوت آن با ریاضت اقتصادی کدام است؟
داشته باشند؛ نگذارند سیاستهای اقتصادی کشور در هر زمانی دچار تذبذب و تغییرهای بی مورد شود. بیانات در دیدار کارگزاران نظام3/5/1390: به نظر ما طرحهای اقتصاد مقاومتی جواب میدهد. همین مسئله ی سهمیه بندی بنزین ،اگر چنانچه بنزین سهمیه بندی نمیشد، امروز مصرف بنزین ما از صد میلیون لیتر در روز بالاتر میرفت اقتصاد مقاومتی تحریم بنزین را خنثی کرد بیانات در دیدار کارگزاران نظام3/5/ ...
عاداتی که به کلیه ها آسیب می زند
ویتامین B6 می تواند به شکل گیری سنگ کلیه یا نارسایی کلیه ها منجر شود. نوشیدن بیش از اندازه قهوه کافئین می تواند در کلیه ها استرس ایجاد کند و فشار خون را کاهش دهد. با گذشت زمان، مصرف بیش از اندازه کافئین می تواند آسیب کلیه ها را به همراه داشته باشد. مصرف بیش از اندازه پروتئین حیوانی مصرف بیش از اندازه پروتئین حیوانی، به طور ویژه گوشت قرمز، می تواند فشار ...
هورمون ورزش و تاثیر آن بر چربی سوزی
...> این هورمون که ایریسین (aka, FNDC5) نام دارد، به بدن تان کمک می کند تا چربی های اضافی را سوزانده و مانع انباشت آن شود. به گزارش Epoch Times: ایریسین با تقویت فعالیت ژن ها و یک پروتئین که در تبدیل سلول های چربی سفید به سلول های چربی قهوه ای مهم هستند، نقش با ارزشی ایفا می کند. همچنین ایریسین به میزان قابل توجهی، مقدار انرژی مصرف شده توسط این سلول ها را افزایش داده و به همین علت، در چربی ...
مردان و زنان برای سلامتی شان این میوه را حتما بخورند!
به گزارش تیتر شهر :هورمون های نقش خاصی در بدن ایفا می کنند. برخی موادغذایی ومیوه ها به طور معجزه آسایی در تنظیم هورمون های زنانه ومردانه موثر هستند. مردان و زنان برای سلامتی شان این میوه را حتما بخورند! هورمون ها دسته ای از مواد شیمیایی هستند که در بدن تولید می شوند و انجام برخی از کارهای بدن را تنظیم می کنند. این مواد به مقدار بسیار اندکی در بدن وجود دارند، ولی همین مقدار ...
چرا شکمتان ورم می کند؟
نقش دارند. هورمون های زنانه نیز به ویژه در صورت ابتلا به اختلال هورمونی یا قرار داشتن در دوره پیش از یائسگی نیز روی اندازه شکم تاثیر دارند. اختلال هورمونی مربوط به یائسگی باعث ایجاد تغییراتی در اسکلت خانم ها نیز می شود. در این دوره قد خانم ها کمی خم شده و چند سانتی متری کوتاه تر می شوند و این تصور به وجود می آید که شکم درآورده اند. اما توزیع حجم جدید در شکم به وجود آمده است و بنابراین تمام ...
چگونه و چرا عاشق می شویم ؟
بیشتر کمک بگیرید. در تحقیقی که در سال 2016 انجام شد، از دو گروه زن و مرد خواستند که با جنس مخالف شان قراری بگذارند. نتیجه این پژوهش ثابت کرد افرادی که هنگام صحبت کردن دست هایشان را بیشتر تکان می دادند، بیشتر مورد توجه جنس مخالف قرار گرفتند طوری که فرد مقابل تمایل داشت بار دیگر با آنها قرار ملاقاتی بگذارد. شباهت ظاهری و باطنی این که می گویند تفاوت جذابیت می آورد، اشتباه است. آنچه ...
دوقلوهای جداشدنی؛ کاسترو، چه گوارا را قربانی کرد؟
نظر سواد و دانسته های ایدئولوژیک مورد قبول بوده و قدرت سازماندهی داشته و در حد و اندازه ای باشند که بتوانند برنامه های بلندپروازانه رهبری انقلاب برای ساخت یک سیستم آموزشی و درمانی در سراسر کشور را به اجرا درآورند. در همان حال که فیدل در روزهای پس از پیروزی انقلاب همچنان لحن سیاسی نرمی را در برابر طبقه بورژوا پیش گرفته بود، چه گوارا در پشت صحنه و البته همراه با رائول کاسترو پایه گذاری ...
آدامس؛ خوب یا بد؟
که آدامس جویدن تاثیری بر اشتها و انرژی دریافتی روزانه ندارد. حتی نتیاج یک مطالعه نشان داد، افرادی که آدامس جویده بودند، تمایل کمتری به مصرف میان وعده های سالم مانند میوه داشتند. اما این شرایط می تواند به واسطه مواد تشکیل دهنده آدامس، به ویژه آدامس های نعنایی، باشد زیرا مزه ای بد به مواد غذایی دیگر مانند میوه ها می بخشند. به طور جالب توجه، برخی شواهد به این مساله اشاره دارند ...
یک نامه سرگشاده، به سه عضو یک خانواده/ چشم های شهلا
اما اینکه ناصر بدمن و شهلا فرشته است رو اجازه بدید باور نکنیم آقای هاشمی!!!! به نظر بنده منصفانه تر می بود اگر هر دو رو به یک اندازه مقصر میدونستید. باتشکر اعدام حق خانواده ی اون مرحوم بوده! چطور جرات میکنید با خونواده ی اون آدم اینطوری حرف بزنی و داغشون رو تازه کنی؟! مردک بی وجدان فکر کن خواهرت خودت بوده. اون موقع هم میومدی بنویسی خواهر من با چاقوی شهلا از میدان به در شده ...
9 ماده غذایی که سبب رفع خستگی شما می شوند
بادام زمینی و موز یک میان وعده تمام عیار برای کسانی است که می خواهند بقیه روز خود را باانرژی سپری کنند. برنج قهوه ای یک فنجان برنج قهوه ای حاوی 84 میلی گرم منیزیم است. برای یک وعده غذایی غنی از منیزیم، ترکیب برنج قهوه ای با لوبیا سیاه وسفید. هر دو غذاهای پروتئینی هستند ، هنگامی که ترکیب شوند اسیدهای آمینه ضروری بدن را تأمین می کنند. عدس یک فنجان عدس انباشته از ...
هر آنچه باید درباره پوکی استخوان بدانید
عادت به مصرف سیگار یا الکل دارند بیشتر مبتلا به استئوپروز میشوند. عکس بالا رادیوگرافی یک ستون مهره در فرد با پوکی استخوان را نشان می دهد. پوکی استخوان در زنان زنان نسبت به مردان بیشتر به پوکی استخوان دچار می شوند، زیرا تغییرات هورمونی که در یائسگی بوجود می آید مستقیما بر تراکم استخوان تاثیرگذار است. هورمون زنانه استروژن برای استخوان های سالم بسیار ضروری است. پس از یائسگی ...
مصرف آدامس ، مفید یا مضر؟
که آدامس جویدن تاثیری بر اشتها و انرژی دریافتی روزانه ندارد. حتی نتیاج یک مطالعه نشان داد، افرادی که آدامس جویده بودند، تمایل کمتری به مصرف میان وعده های سالم مانند میوه داشتند. اما این شرایط می تواند به واسطه مواد تشکیل دهنده آدامس، به ویژه آدامس های نعنایی، باشد زیرا مزه ای بد به مواد غذایی دیگر مانند میوه ها می بخشند. به طور جالب توجه، برخی شواهد به این مساله اشاره دارند ...
ماه اول بارداری، نکاتی برای مادر و پدر
نصیحت ها و سوالات مختلف شما را کلافه می کنند. این نصیحت ها و راهکارها قدیمی هستند بنابراین به آن ها توجه نکنید. مثلا به زنان هندی گفته می شود از پاپایه و آناناس دوری کنند اما این میوه ها سرشار از مواد مغذی هستند و برای بارداری توصیه می شوند. اما پاپایا خام نباید مصرف شود زیرا حاوی لاتکس است ماده ای که باعث انقباض در رحم می شود. همچنین گوشت خام و سفت نیز نباید مصرف شود تا احتمال عفونت انگلی کاهش ...
ماه پنجم بارداری، نکاتی که باید بدانید
نشانه ای رایج در بارداری است. همان طور که فرزند شما بزرگ می شود به معده شما فشار وارد می کند. این سوزش در ماه دوم بارداری هم احساس میشود. همچنین هورمون های بارداری باعث می شوند هورمون های معده استراحت کنند بنابراین اسید معده وارد مری می شود که موجب سوزش معده می شود. به طور کامل نمی توانید از این مسئله رها شوید اما می توانید آن را کنترل کنید. باید به موادغذایی که مصرف می کنید دقت کنید. غذاهای تند و ...
لکه بینی در ماه هشتم بارداری، خطرات
بینی در اواخر بارداری مثلا در ماه هشتم بارداری می تواند نشانه و هشداری از خطر باشد. تفاوت خونریزی و لکه بینی در بارداری اگر شما ترشحات قهوه ای و صورتی رنگ را دیدید که مشابه خون آخر پریود شما بود، لکه بینی است. اما اگر این ترشحات قرمز روشن بود خونریزی نامیده میشود. مقدار خونریزی هر کدام نشانه ای از خطر خواهند بود. لکه بینی نیاز به استفاده از پد ندارد اما خونریزی گاهی در بارداری ...
علائم زایمان، هفت نشانه مهم
افزایش فشار یا گرفتگی عضلات در لگن و مقعد دارد. همچنین ممکن است در ناحیه پشت احساس درد داشته باشد. ترشحات خونی از واژینال چند روز پیش از شروع درد زایمان، افزایش ترشحات واژینال که ممکن است صورتی، قهوه ای یا خونی باشند توجه مادر را جلب می کند. این ترشحات بخاطر آزاد شدن درپوش مخاطی می باشد که ورودی رحم را در طول بارداری مسدود کرده بود. این درپوش مخاطی در هنگام شروع دردهای زایمان و ...
ماه سوم بارداری، توصیه های مراقبتی
در اینجا چیزهایی که در ماه سوم بارداری باید در ذهن داشته باشید بیان شده است: - در این ماه به شما توصیه می شود آزمایش های مختلف مثل چک کردن وزن، فشار خون، رشد رحم، آزمایش ادرار و بررسی ضربان قلب نوزاد را انجام دهید. - برای اولین بار در طول بارداری باید به طور کامل اسکن شوید (سونوگرافی) و ضربان قلب نوزاد بررسی شود. - خود را برای تغییرات جدید در بدن آماده کنید. - با پزشک خود ...
رابطه بروز بیماری قلبی با خصومت بدبینانه زنان
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: خصومت،بد بینی و دشمنی های زنانه علاوه بر تاثیر بر آرامش و اختلال در دستگاه عصبی بدن باعث افزایش بیماری های قلبی و تپش قلب می شود،هم چنین این بد بینی ها و خصومت ها باعث افزایش وزن و فشار خون بالا خواهد شد. به گزارش خبرنگار مهر، دانشمندان دریافته اند خصومت بدبینانه در زنان یا بی اعتمادی کلی به سایر افراد با ریسک بالای بیماری ...
خطر ابتلا به سرطان پستان و چهار راه پیشگیری
3 تا 5 سال تاثیر قابل ملاحظه ای با افزایش خطر ابتلا به سرطان پستان دارد . البته تحقیق و مطالعات بیشتر در این زمینه باید انجام شود ولی اکنون اطمینان داریم که هورمون درمانی پس از سنین 60 ضریب خطر را به شدت افزایش می دهد. خوشبختانه با قطع درمان هورمونی ضریب خطر کاهش می یابد . با پزشک خود درباره درمان های غیرهورمونی مشاوره کنید واگر ناچار به ادامه مصرف هورمون هستید سعی کنید از پایین ترین ...
ضرورت تدوین منشور اخلاقی برای حضور مؤثر در رسانه های اجتماعی
حوزه سواد اطلاعاتی، با سواد کسی است که بتواند از میان حجم زیاد اطلاعات موجود، نیازهای اطلاعاتی خود را شناسایی، تجزیه و ترکیب کند. موارد ناخواسته را کنار بگذارد و نهایتاً به آنچه نیازمند است دست یابد. در بحث سواد فناوری می توان گفت هدف از سواد فناوری آماده کردن افراد برای مشارکت هوشمندانه و اندیشمندانه در فعالیت های محیطی است. به طور کلی سواد فناوری دارای سه بعد مرتبط با یکدیگر، شامل دانش، روش فکر ...
دانه های پرخاصیت کدو تنبل
کدو تنبل دارای ویژگی های ضد التهابی هستند. نتایج مطالعه ای که در آلمان انجام شد، نشان داد که مصرف روزانه دانه کدو تنبل خطر ابتلا به سرطان پستان در بانوان یائسه را به میزان 23 درصد کاهش داد. پیشگیری از بی خوابی تریپتوفان، اسید آمینه ای است که در دانه های کدو تنبل یافت می شود و در مبارزه با بی خوابی مزمن می تواند کارآمد باشد. بدن انسان تریپتوفان را به ملاتونین که به عنوان هورمون ...