سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین ورزش ها برای افزایش طول عمر
می شود تا بسیاری از آنها دچار انواع بیماری های جسمی و روحی و مرگ های زودرس شوند. در عین حال گروهی دیگر از محققان در دانشگاه شفیلد انگلستان اعتقاد دارند مردم بنا به علاقه می توانند هر نوع ورزشی که دوست دارند انتخاب کنند و انجام بازی هایی چون فوتبال یا دویدن نیز می تواند از آنها در مقابل ابتلا به بیماری های قلبی عروقی محافظت کند اما برخی ورزش ها مانند تنیس یا دوجرخه سواری اثر محافظتی و درمانی بهتری برسلامت آنها می گذارد. ...
ده عادت روزانه که زندگی تان را خراب می کند
حاوی مقدار بالایی از این نور آبی است. وقتی شما چشم هایتان را باز می کنید و نور خورشید به آنها می تابد ، میزان هشیاری تان بالا می رود یا به اصطلاح معمول خواب از سرتان می پرد. در واقع در این هنگام ترشح هورمون ملاتونین که هورمون القای خواب است متوقف می شود. عصر هنگام مقدار این نور آبی در اشعه خورشید کم می شود. به این ترتیب دوباره ترشح هورمون ملاتونین آغاز شده و احساس خواب آلودگی سربرمی آورد. با این ...
ماده غذایی همه فن حریف در برابر بیماری های مزمن
به گزارش شفا آنلاین ،سحر عابدینی متخصص تغذیه گفت: کدوتنبل سرشار از ویتامین A و مؤثر در پیشگیری از پیری است، آنتی اکسیدان های موجود در آن در مقابل سرطان محافظ هستند و فیبر کدو می تواند سطح کلسترول را در حالت مناسبی نگه دارد. وی اظهار داشت: کدوتنبل سرشار از بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین A تبدیل می شود و پوست را در برابر آسیب مقاوم و سرعت درمان را تسریع می بخشد، مصرف سبزی های نارنجی ...
ارتباط سبک زندگی ناسالم با بروز آریتمی قلبی
به فیبریلاسیون دهلیزی قرار داشتند. البته این یافته موید رابطه علت و معلولی نیست. در پژوهشی دیگر، رابطه بین استرس و فیبریلاسیون دهلیزی در 26 هزار و 200 زن مورد مطالعه قرار گرفت. منابع استرس شامل مسائل کاری، خانواده، همسایه، مالی و حوادث آسیب زا نظیر مرگ فرزند عنوان شد. زنان مبتلا به فیبریلاسیون دهلیزی در مقایسه با زنان سالم، استرس بیشتری را در رابطه با منابع عنوان شده از خود ...
پرخاصیت ترین میوه های پاییزی
با آغاز فصل پاییز، بروز سرما و ریزش برگ درختان، شمار مبتلایان به سرماخوردگی، آنفولانزا و حساسیت های پوستی زیاد شده و به تبع آن میزان مراجعان به کلینیک های پزشکی افزایش پیدا می کند. تمام متخصصین بر این باورند که استفاده از داروهای شیمیایی در کنار اثرات مثبت درمانی عوارضی را به فرد تحمیل می کند و همین موضوع موجب شده است تا متقاضیان درمان از طریق طب گیاهی و طبیعی روز به روز افزایش پیدا ...
آیا "رؤیت مهدی" در زمان غیبت کبرا ممکن است؟/ معیارهای درستی داستان های دیدار با امام زمان(عج)
آن به مشام رسد را بگیرند. لفظ مفتر که به معنای نسبت دروغ دادن حکم و دستوری به حضرت ولیّ عصر4 است نیز مؤید این سخن است، چنان که بعضی محققان نیز شدت لحن توقیع شریف را گویای حساسیت موضوع نیابت و احساس خطر امام نسبت به زمینه های بالقوة بروز چنین آفتی در میان شیعیان دانسته اند. به این ترتیب با شروع غیبت کبرا، راه نیابت خاص و سفارت و هرچه که نشانه ارتباط اختیاری مردم با امام زمان باشد، بسته شده ...
دلیل اصلی ریزش موی زنان چیست؟
به گزارش ایران خبر ، حسام نهاوندی متخصص پوست گفت: این روزها ریزش مو در بین خانم ها بسیار رایج شده است. 40 درصد از افرادی که در طول عمرشان ریزش موی موقتی یا دائم را تجربه می کنند، خانم ها هستند، البته مدل ریزش مو در افراد مختلف متفاوت است. بعضی موهای شان شروع به نازک شدن می کند تا جایی که کم پشت به نظر می رسد. بعضی مرکز و جلوی سرشان به شدت خالی می شود و بعضی فرق سرشان به مرور خالی و ...
بدن شما هنگام عصبانیت چه واکنش هایی را نشان می دهد
استرس از طریق هورمون هایی که از عصبانیت تولید می شوند؛ منجر به التهاب بیشتر در راه های هوایی می شوند. پس با آرامش بیشتر؛ از مغز تا نوک پای خود محافظت کنید. در این باره بیشتر بخوانید: پیامد های داغ شدن سر و عصبانیت ارسال شده در 11 آذر 1395 توسط آقای جوانبخت با موضوع مغز و اعصاب
علت اختلالات قاعدگی، چیست؟
... طب سنتی و درمان سندرم تخمدان های پلی کیستیک دکتر علیرضا عباسیان، متخصص طب سنتی نیز در گفت وگو با جام جم می گوید: سندرم تخمدان های پلی کیستیک در طب سنتی بنا بر مزاج های مختلف درمان های متفاوتی دارد. علاوه بر این، به معاینات تکمیلی هم نیاز دارد. در اولین قدم باید از خوردن غذاهای چرب، قهوه، کاکائو و فعالیت های پر استرس اجتناب کنید و در مقابل کاهو، مربای زرشک، مربای بالنگ و مرکبات را در ...
درمان نازایی با طب سوزنی (1)
زنان شاهد بروز زودهنگام این کاهش ذخیره تخمدان هستند که میتواند منجر به مشکل ناباروری در آن ها شود.مطالعات اخیر نشان داده است که طب سوزنی و گیاهان دارویی چینی می توانند به این زنان در باردار شدن کمک کنند. بالا رفتن سطح هورمونFSH شروع یائسگی با تغییر در هورمون های تنظیم کننده سیکل قاعدگی همراه است. هورمون تحریک کننده فولیکولها (FSH) هورمونی است که از هیپوفیز ترشح شده و باعث تحریک ...
این ماده غذایی در برابر بیماری های مزمن همه فن حریف است
سحر عابدینی متخصص تغذیه در گفت و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ گفت: کدوتنبل سرشار از ویتامین A و مؤثر در پیشگیری از پیری است، آنتی اکسیدان های موجود در آن در مقابل سرطان محافظ هستند و فیبر کدو می تواند سطح کلسترول را در حالت مناسبی نگه دارد. وی اظهار داشت: کدوتنبل سرشار از بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین A تبدیل می شود و پوست را در برابر ...
ظهور اسلام گرایی رادیکال در اندونزی
می شود. طی این دوران، مسائل و بحران های داخلی اندونزی و هم چنین عوامل تأثیرگذار خارجی در شکل گیری این جریان ها در این کشور نقش مؤثر داشته اند. یافته های این تحقیق نشان خواهد داد که بهترین راهکار برون رفت از خطر جریان های تکفیری در این منطقه، به کارگیری راهبرد حذف آسیب پذیری ها است. اکثر منابع استفاده شده در این تحقیق، متن ها و مقاله هایی هستند که محققان این حوزه به زبان های انگلیسی و اندونزیایی ...
زخم های دهان ، نشانه هایی که باید جدی گرفته شوند
فوراً به پزشک مراجعه نماید. در ادامه مطلب با گیاه یاب همراه باشید. به گزارش globaloralcancerforum ، سالیانه حدود 2/1 میلیون بیمار در دنیا مبتلا به سرطان دهان می شوند. با وجود آن که این سرطان در ناحیه ای بروز می کند که به راحتی امکان معاینه توسط پزشک را دارد، بیشتر از دوسوم سرطان های دهان در مراحل پیشرفته بیماری تشخیص داده می شوند که سلول های سرطان گسترش یافته و به غدد لنفاوی یا سایر نقاط ...
دیوار مرجانی در بستر مرگ از گرما است
محافظت می کنند. بر اساس اعلام دانشمندان، اگرچه این سفید شدن به معنی مرگ مرجان ها نیست اما این جانداران بدون جلبک ها به شدت ضعیف می شوند و در معرض نابودی قرار می گیرند. محققان برآورد می کنند در صورتی که دمای آب به وضعیت مناسب باز گردد و مرجان های بخش شمالی بتوانند در مقابل شکارچیان و بیماری ها دوام بیاورند، طی 10 تا 15 سال قادر خواهند بود توان از دست رفته و رنگ و حیات خود را بازیابند ...
علاقه به خالکوبی نشانه اعتراض است یا بیماری روانی؟
ایران یک پیام شخصی نیست. مهم ترین پیام خالکوبی برای ما روانشناسان است و آن هم تمایل فرد به خودنمایی است. که آن هم ریشه های مختلفی دارد. اغلب مراجعین من بعد از مدتی از انجام خالکوبی پشیمان می شوند. زیرا افسردگی، اضطراب و استرسی که از علت های انجام خالکوبی ست؛ بعد از مدتی درمان می شوند اما اثر آنها روی بدن بعد از درمان، می تواند به موضوع دیگری برای استرس و افسردگی تبدیل شود و موجب پیامدهایی چون ...
برای درمان قطعی افسردگی چه کنیم؟
نیست) به اندازه داروهای ضد افسردگی یا حتی بیشتر از آن ها مفید است. بهترین روش درمان قطعی افسردگی همراه ساختن روان درمانی و ورزش است. تحقیقات در حال گسترش نشان می دهد که فعالیت جسمی می تواند سبب تخفیف نشانه های برخی اختلالات روانی مثل اضطراب و افسردگی و مانع عود بعد از درمان شود. ایمان داشته باشید محققان بیمارستان مک لین ایالات متحده در یک پژوهش، تاثیر ایمان به خدا بر درمان ...
وقتی مرداب گٌل ، دختران جوان را می بلعد
هزینه کَردهای بسیاری خواهد بود. وی افزود:براساس مطالعات انجام شده،عامل اصلی اعتیاد در میان دختران و برخی زنان به مسائل روحی،روانی، عاطفی و علی الخصوص استرس هایی معطوف می شود که با ضریب و شدت بیشتری در میان دختران و زنان ظهور و بروز پیدا می کند. جامعه شناس و آسیب شناس مسائل احتماعی عنوان کرد:البته اعتیاد در زنان یا دختران به یک عامل خلاصه نمی شود و مسائل و دلایل متعددی در دچار شدن ...
چه علت هایی پشت افسردگی زنان است؟
زایمان و در حول و حوش یائسگی در بدنشان ایجاد می شود،احتمال بروز افسردگی را در آنها بیشتر می کند.به عبارتی، تغییرات هورمون ها نظیر ترشح استروژن و پروژسترون یا هورمون های اکسی توسین و پرولاکتین بر وضعیت روانشناختی خانم ها اثر می گذارد.به طوری که استروژن با اثر بر سروتونین و گیرنده های آن و تغییر ترشح اندورفین می توانداثر کاهنده بر اختلال افسردگی داشته باشد.اکسی توسین و پرولاکتین نیز روی خلق اثر مثبت می ...
تغییر در تعریق را جدی بگیرید
خبرگزاری آنا: یک فوق تخصص غدد و متابولیسم تغییر در میزان تعریق را یک علامت بسیار جدی دانست و گفت: افزایش و یا کاهش تعریق می تواند نشان از بیماری های اعصاب یا دیابت باشد. دکتر محمدرضا مهاجری تهرانی گفت: تعریق به تولید مایعی به نام عرق در سطح پوست گفته می شود که ترشح آن برای جلوگیری از ورود میکروب به بدن و ترک خوردگی پوست مفید است. وی افزود: افزایش ترشح و تعریق می تواند به ...
سرشناسان دنیا چه می خورند؟!
خام و شیر بادام است. این بازیگر می گوید خوردن یک مشت بادام خام، او را به راحتی تا وعده غذایی بعدی سیر نگه می دارد و مانع از خوردن هله هوله های مضر می شود. تحقیقات بسیاری نشان داده اند خوردن بادام، خطر بروز حمله قلبی را کاهش می دهد و سطح کلسترول بد خون را پایین می آورد. علاوه بر این، از دیواره شریان ها در مقابل صدمات محافظت و به ساختن استخوان ها و دندان های محکم کمک می کند. این ماده خوراکی نقش موثری ...
اقتصاد مقاومتی چیست و تفاوت آن با ریاضت اقتصادی کدام است؟
اقتصادی (Austerity plan) و اقتصاد ریاضتی تفاوت است ،کمتر کسی به تشریح مفهوم اقتصاد مقاومتی و تفاوت آن با ریاضت اقتصادی غرب پرداخته است که منجر به بروز ابهاماتی در این خصوص شده و برخی از مردم این دو مفهوم را مکمل و یا مترادف یکدیگر دانسته اند. در این گزارش تلاش می کنیم این مفاهیم را مقایسه کنیم تا ابهامات بر طرف شود. در این گزارش میکوشیم ابتدا به تعاریف این دو نوع اقتصاد بپردازیم و سپس ...
درد زایمان زودرس، علائمش چیست؟
نارسی که بین 26 تا 32 هفتگی به دنیا می آید، به دلیل عدم تکامل ریه ها می تواند با مشکلاتی مواجه گردد. البته اگر امکان دسترسی به یک بخش مجهز مراقبت های ویژه از نوزادان موجود باشد، می تواند خوب و سالم بماند.نوزادان نارس در معرض خطر بیشتری در مقابل آلودگی به برخی عفونت ها می باشند. هم چنین دچار مشکلاتی با مجاری گوارشی (معده و روده ها) گردند و یا با یک خون ریزی درون بطنی و خون ریزی در منطقه ای از مغز مواجه ...
دردهای مختلف معده را بشناسید
می کند ، از درد بخش بالایی شکم صحبت می کند. اما معده الزاما باعث بروز چنین دردی نیست، چون این ارگان در قسمت بالاتر و زیر دنده ها قرار دارد. در این منطقه از بدن نیز ارگان های دیگری نیز وجود دارند. بنابراین گاهی درد معده ربطی به این ارگان ندارد، ممکن است چنین دردی از ارگان های دیگر باشد. در این صورت تشخیص مشکل دشوارتر می شود. بر خلاف دردهای دیگر مانند درد مربوط به پوست، دردهای داخلی ...
4 عاملی که طول عمر انسان را کاهش می دهند
عمل کرده و استرس اکسیداتیو را به وجود می آورد، این استرس به سلول های بدن آسیب می رساند. به عقیده ی بسیاری از محققان چربی ترانس کاملا مضر است و نمی توان مقدار بی خطری برای آن در نظر گرفت. دکتر فرد کومرو Fred Kummerow نویسنده ی کتاب کلسترول عامل اصلی نیست ، به مدت هشت دهه بر روی چربی ها تحقیق کرده است و اولین محققی بود که از مسدود شدن شریا ن ها با چربی ترانس خبر داد و آنها را به عنوان ...
بعد از ترک سیگار حتما این کارها را انجام بدهید!
زودتر کنارش بگذارید فیزیک کلی بدنی تان نیز کمتر آسیب می بیند. محققان می گویند یک فرد با ترک سیگار پس از 10 سال خطر ابتلا به سرطان ریه را تا حد یک فرد غیرسیگاری می تواند پایین بیاورد. استرس خود را مدیریت کنید برای بعضی، استرس در زندگی ممکن است کاری کند به عادت های اشتباهشان بازگردند، برای مثال سیگار کشیدن. بعد از ترک سیگار برای سالم نگه داشتن خود باید استرستان را کنترل و مدیریت ...
بلای خانمان سوز سلامتی
ایران آنلاین / استرس فراتر از علائم ظاهری و آشکار با بیماری ها و بروز رفتارهای عجیبی همراه می شود که اغلب برای همه نا شناخته است . شوخی های غیرعادی : گاهی اوقات فرد هنگام مضطرب بودن و وقتی تحت استرس است با موضوعات وحشتناکی چون بیماری ها یا دیگر شرایط تهدیدکننده زندگی شوخی می کند. کارشناسان انجمن علوم روانشناختی امریکا معتقدند این رفتار که در اصطلاح "طنز پای چوبه دار" خوانده ...
کم آبی بدن را در زمستان جدی بگیرید
مانند تب، بوی بدن و دهان و همینطور میل برای خوردن انواع شیرینی خود را نشان دهد. تندخویی، خستگی، خشکی پوست و سرگیجه نیز از علائم کم آبی بدن هستند. اگر هنگامی که در اداره هستید، یک درد خفیف و ملال انگیز در قسمت گیجگاه احساس می کنید، آن را فقط به استرس نسبت ندهید. کم آبی بدن در چنین شرایطی می تواند خود را به شکل سردرد نشان بدهد. برای مقابله با سردرد ناشی از کم آبی، بهترین راه نوشیدن آب است ...
بلایی که طلاق بر سر کودکان می آورد
: در این جریان بیشترین ضربه به فرزندان وارد می شود چراکه وی نمی تواند در مقابل خواسته پدرو مادر نه بگوید و مجبور به انتقال اخبار و پیام های والدین میگردد این رفتار عوارض بسیاری بر کودک داشته و او را به شدت دچار استرس و ناراحتی می کند. برای پیام رسانی از وسیله ارتباطی به غیر از کودک استفاده کنید این روانشناس و مشاور کودک تاکید کرد: والدین باید توجه کنند که به هیچ عنوان نباید ...
سرما، عامل تشدید کننده درد آرتروز
فعالیت های نامناسب فشارآورنده به مفاصل را داشته باشد، در سنین جوانی به این بیماری مبتلا خواهد شد. بی شک، افرادی که زمینه ژنتیکی را دارند، زودتر به آرتروز مبتلا می شوند. عوامل محیطی مانند آب وهوا دخالتی در بروز آرتریت روماتوئید ندارند، اما استرس زیاد در افراد خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد. وی در پاسخ به این سوال که آیا زندگی در جای سرد و مرطوب به بیماری آرتروز منجر می شود، توضیح ...
مقابله با افسردگی پاییز
می کند. ورزش کردن نه تنها باعث می شود که ذهن تان آرام گیرد، بلکه باعث ترشح هورمونی به نام آندورفین در مغز می شود. این هورمون باعث بروز احساس شادابی و همچنین نشاط بیشتر می شود. اگر فرصت ثبت نام در باشگاه ورزشی را ندارید، با پیاده روی و دو نرم در فضاهای آزاد شروع کنید. در دنیای مدرن امروزی، خواب راحت و باکیفیت بر خیلی از افراد دشوار شده است. بیشتر افراد صبح خیلی زود از خواب بیدار می شوند ...