خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 دلیل که به شما می گوید چرا حین ورزش خسته می شوید
خستگی حین ورزش می شود. شایع ترین علت این وضعیت کمبود آهن است و زنان بیشتر آن را تجربه می کنند. نشانه های دیگر کمخونی عبارتند از بی خوابی، سرگیجه، گرفتگی عضلات پا، پوست رنگ پریده، کبودی آسان. مصرف غذاهای حاوی گوشت قرمز و یا محصولات غنی شده با آهن برای رفع این نوع کمخونی مفید است. کم شدن آب بدن: کوچکترین کاهش میزان مایعات بدن می تواند باعث افزایش غلظت خون شود و در این هنگام کار پمپاژ توسط ...
هر آنچه که از سریال Westworld باید بدانید
اول آماده کنید؛ چراکه این قسمت که برخلاف بقیه قسمت ها 90 دقیقه زمان دارد، می خواهد مغز شما را منفجر کند! مشاهده ترکیبی از نفرت و سردرگمی در چشمان یک روبات، تنها نمونه کوچکی از صحنه های خارق العاده ای است که وست ورلد در برابر چشمان شما قرار می دهد. وست ورلد با تمامی دار و ندارش سعی کرده سریالی خاص باشد و تاکنون توانسته به هدف خود برسد. وست ...
گلایه رزیتا غفاری: حقم نبود برخی از مردم این برخورد را کنند! +عکس
هایش است. او درخصوص واکنش برخی از مردم نوشت: سلام، باور کنین اصلا فکر نمی کردم که بعد از یه عمل جراحی سخت و چند ساعت بیهوشی کامل و چند روز بستری شدن در بیمارستان حقم این برخورد مردم باشه! واقعا انسانیت رو برای هم تمام کردیم! تعریف کردن تنها قسمتی از ماجرایی که بر من گذشته ظاهرا به بعضی دوستان دانشجو سخت اومدهبا پوزش فراوان و با اجازه شما دوستان بدون استفاده از لغات و اصطلاحات ...
تصاویر/بزرگ ترین شرورهای سینمای جهان
شرور اول فهرست قرار گیرد، پس چه کسی می تواند؟! با مرگ برادرش در یک تصادف رانندگی، دکتر کریستین سل که بعد از جنگ تبدیل به دندان پزشک شده به دنبال الماس هایی می آید که نزد برادرش به امانت گذاشته بود. احتمالا شما هم به این فکر می کنید که برد پیت و گروه لعنتی های بی آبرو یش چه کار درستی می کردند که روی پیشانی نازی ها، صلیب شکسته را حک می کردند تا هیچ وقت نتوانند از گناهان زمان جنگشان فرار کنند. با این ...
درد سینه همیشه از قلب نیست...
. سالانه افراد بسیاری در سراسر جهان جان خود را در نتیجه ابتلا به این بیماری از دست می دهند. افرادی که سیگار می کشند، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به سرطان ریه قرار دارند. قرار گرفتن در معرض دود سیگار نیز می تواند خطر ابتلا به این بیماری را افزایش دهد. درمان سرطان ریه شامل انجام عمل جراحی، شیمی درمانی، و/یا پرتو درمانی می شود. برسام (ذات الجنب) برسام به التهاب پرده جنب، یا ...
4 زمانی که نباید به هیچ وجه قهوه بنوشید
می دهد که اگر برای 3 شب متوالی کمتر از 5 ساعت خوابیده باشید، دیگر کافئین در بهبود هوشیاری شما موثر نخواهد بود. دلیل: خواب بسیار کم باعث چنان کاهش شدیدی در عملکرد شناختی می شود که هیچ مقدار کافئینی نمی تواند بر آن غلبه کند. اگر نمی توانید 7 ساعت در شب بخوابید، قهوه را بطور کامل کنار بگذارید و در هنگامیکه سطح انرژی تان پایین می آید، یک چرت 20 دقیقه ای بزنید که تحقیقات نشان می دهد بهتر از ...
در مصرف آسپرین احتیاط کنید
تحت هر شرایطی باید با تجویز پزشک معالج مصرف شود، افزود: مادران باردار از سه ماهه دوم بارداری تا یک هفته پیش از زایمان به تشخیص پزشک برای پیشگیری از لخته شدن خون عروق می توانند از این قرص استفاده کنند. حنیفه، خونریزی دستگاه گوارش، افت پلاکت خون و ناراحتی های گوارشی را از عوارض جانبی این دارو برشمرد، گفت: اگر بیماران پس از مصرف این دارو دچار علائمی نظیر کهیر، خارش، تنگی نفس، تورم لب و یا ...
چرا نگاه کردن به گوشی قبل از خواب مضر است؟
مانیتور شما باعث ایجاد اختلال در زمان خوابتان شده است. این اثرگذاری گاهی می تواند به اندازه اختلالات خواب بعد از پروازهای طولانی مدت جدی باشد! خوابیدن دشوارتر شده و به مرور زمان حتی می تواند مشکلات سلامتی جدی و مهمی برای بدن ایجاد کند. برای رفع این مشکل، طراحان اپلیکیشن توانسته اند نرم افزارهایی را مانند f.lux و حالت شیفت شبانه اپل Apple’s Night Shift mode تولید کنند. این اپلیکیشن ها که هر ...
دارو درمانی راه کنترل و بازگشت طول عمر مبتلایان ایدز/ داروهای ایدز در ایران رایگان است
استفاده کند. مصرف داروها باعث می شود کیفیت و طول عمر بیمار افزایش پیدا کند. خوشبختانه این داروها در کشور ما رایگان است و این شرایط خوبی را برای درمان ایجاد می کند. از عوارض مصرف داروها برایمان بگویید. مانند هر داروی دیگری عوارض مختلفی وجود دارد. ممکن است دچار عارضه گوارشی شوند. بعضی از داروها ایجاد تهوع و دل درد می کنند. یکی از داروها تأثیر بر سیستم عصبی می گذارد که البته از ...
افتادگی دریچه قلب؛ علل، علائم و راهکارهای مراقبت
سلامت نیوز :اگر به شما گفته شده که دچار افتادگی دریچه قلب شده اید، ممکن است این سوالات را در ذهن خود مطرح کنید که آیا من نیاز به عمل جراحی قلب و یا تعویض دریچه دارم؟ به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ، همان سندرم افتادگی دریچه میترال به طرف دهلیز چپ طی انقباض قلب است. در این حالت یک یا هر دو دریچه ممکن است خوب بسته نشوند که این روند باعث بازگشت خون می شود. این بازگشت خون باعث ...
فلفل سیاه را به اندازه مصرف کنید
منجر به عوارض کوتاه مدت نظیر داغی بدن، جوش، کهیر، سوزش ادرار، خارش پوست و... در بلندمدت نیز سبب بروز لک های پوستی، التهاب، زخم های گوارشی و حتی سرطان می شود. این عضو هیئت علمی دانشگاه با اشاره به مفید بودن مصرف فلفل سیاه به صورت معتدل، و متناسب با غذا، فصل و اقلیم گفت: این ماده خاصیت خشک کنندگی، تحلیل مواد و اخلاط زائد و غلیظ دارد و با همین مکانیزم می تواند موجب خوشبو شدن بدن و پاکسازی ...
لاغری با زیره
...، هرگز موریانه سمت آن چوب نمی آید. اگر این آب را به بدنتان بمالید، هیچ گاه شپش در لباستان نخواهد بود. قدیمی ها معتقدند اگر بدن نوزاد هنگام تولد با آب زیره شسته شود، در تمام طول عمر، شپش در بدن نوزاد دیده نخواهد شد. در مصرف زیره زیاده روی نکنید زیره تاثیر بسزایی روی ترشحات هورمون تیروئید دارد و باعث افزایش میزان ترشحات می شود. بنابراین برای افرادی که از بیماری کم کاری تیروئید ...
رواج رمالی با شیوه های مدرن در جامعه زنان/ریسمان پوسیده فالگیری؛ از راه به چاه
موضوع اهمیت نداده ام، دچار مشکل شده و ضرر کرده ام. یا مثلاً این که نگه داشتن برخی چیزها در خانه، بد یمن است و باعث به هم ریختن زندگی صاحب خانه می شود. این موضوع هم برای من اثبات شده است. خداحافظی کردم و رفتم... رواج رمالی با شیوه های مدرن در جامعه زنان یکی از آفت هایی که متأسفانه امروزه قشر جوان جامعه ی ما و خاصتاً دختران و بانوان را در معرض آسیب قرار داده مسئله رخنه ...
13 آذر ناباروری در یک نگاه
خاصی نزول کرده و هنگام تولد در داخل کیسه بیضه قرار می گیرند. نزول بیضه ها در این مسیر ممکن است در هر قسمتی متوقف شود که به آن بیضه نزول نکرده می گویند و باید تا 12 ماهگی پس از تولد صبر کنیم، اگر تا پایان یک سالگی بیضه وارد کیسه مربوطه نشد، حتماً کودک باید تحت عمل جراحی قرار گیرد. اگر بیضه دچار عفونت شدید شود، ممکن است بدنبال عفونت تحلیل رفته و کارایی خود را از دست بدهد. یکی از علل شایع ...
انار؛ داروخانه ای شفابخش
. لیپوپروتئین با چگالی بسیار کم، از مهم ترین خواص آنتی اکسیدانی در انار است که مانع سفت و سخت شدن جداره ی عروق که از دلایل مهم آن می توان به حضور چربی های اضافی اشاره کرد، می شود. این ماده ی حیاتی، چربی ایجاد شده در شریان ها را از بین برده و همچنین با افزایش سطح اکسیژن خون، باعث کم شدن کلسترول خون می شود. این عمل از لخته شدن خون جلوگیری کرده و سلامت قلب را تضمین می کند. با مصرف ...
غذاهای اعیانی برای مهمانی های رودربایستی دار
لازم طرز تهیه: 1٫ ابتدا تکه های مرغ را بشویید و داخل سبدی بریزید تا آب اضافی آنها خارج شود. سپس آنها را خرد کنید. برنج را هم از چند ساعت قبل خیس کنید. 2٫ قابلمه ای حاوی آب روی شعله اجاق گاز قرار دهید تا به جوش آید. سپس برنج را همراه با نمک به آن اضافه کنید و بگذارید مغز آن نیم پز شود. بعد آن را آبکشی کنید. 3٫ برگه های زردآلو را بشویید و در کاسه مناسبی ...
چگونه از شر گونه چاق خلاص شوید
.... اگر چه مدتی طول می کشد تا شما شروع به از دست دادن وزن کنید، اما قطعا به ورزش دادن عضلات صورت شما کمک می کند. پیلاتس، یوگا به همراه تنفس، بسیار مفید هستند. 6- یک روش برای افزایش جریان خون، ماساژ صورت است. این کار به جلوگیری از شل شدن عضلات کمک می کند. کلید کار، ماساژ دادن در حرکات دایره ای و رو به بالا (حرکات رو به پایین، باعث افتادگی پوست می شوند) است. رژیم غذایی ...
روشن شدن سیاست های وزارت بهداشت برای سلامت زنان
گذاری کاهش می یابد که در صورت بی توجهی سندروم تخمدان پلی کیستیک را ایجاد می کند و منجر به عدم باروری می شود. چاقی با بسیاری از سرطان ها، بیماری های غیرواگیر مزمن مانند دیابت، فشار خون بالا، چربی خون و بیماری های قلبی عروقی و سکته قلبی و مغزی و مرگ زودهنگام مرتبط است. در ایران هم فعالیت فیزیکی زنان و هم شاخص های تن سنجی و چاقی شکمی مشکل دارد که یک عامل خطر برای بیماری های قلبی است. ...
نگران سلامت مفاصل خود هستید؟ حتما بخوانید
، گوشت های چرب و تمام موادی که حاوی چربی های اشباع شده فراوان هستند، باعث افزایش کلسترول خون و خطر بروز بیماری های قلبی عروقی می شوند. آشنایی با انواع چربی ها و مضرات آنها به شما کمک می کند تا بدانید در شرایطی که دارید، چه موادغذایی را بهتر است مصرف کنید. کافئین شاید نوشیدن یک فنجان قهوه هر روز صبح شما را سرحال کند؛ اما زیاده روی در مصرف آن اثرات منفی به همراه دارد و یکی از آسیب های ناشی از آن درد مفاصل است. در ضمن کافئین موجود در قهوه باعث از بین رفتن اثر داروهای دیگر می شود. کافئین علاوه بر قهوه در نوشابه، نوشیدنی های انرژی زا، شکلات و کاکائو نیز وجود دارد. ...
پرطرفدارترین بازی های فیس بوکی
تاپ الون برای کسانی آفریده شده که دوست دارند مربی فوتبال شوند. در این بازی شما نقش مربی محبوب تان را بازی کرده و تیم مورد علاقه تان را هدایت می کنید. انگری بردز انگری بردز یا همان پرنده های خشمگین مشهور از جمله بازی هایی است که بعد از این همه سال، همچنان مورد توجه کاربران فیس بوک قرار دارد. این بازی بر اساس قوانین فیزیک طراحی شده و در آن باید پرنده های خشمگین را به ...
نشانه های قدیمی، خطرات جدید
یائسگی) در این زمینه نقش دارند. این نوع از نامنظم شدن ضربان قلب معمولاً بی خطر است؛ اما اگر هر چند وقت یکبار به سراغ تان می آید و نوعی درد خفیف را نیز احساس می کنید، باید توسط پزشک معاینه شوید. علاوه بر گرفتن نوار قلب، معمولاً آزمایش های کاملی از شما به عمل می آید؛ زیرا پُرکاری تیروئید نیز باعث تپش قلب می شود. افرادی که عادت به نوشیدن نوشابه و قهوه زیاد دارند نیز دچار ...
امگا 3 و 17 دلیل که شما به امگا 3 بیشتری نیاز دارید
(جریان خون به مغز) و فراهم کردن ساختار و یکپارچگی برای غشاهای سلولها در مغز شما، سلامت مغز را بهبود می بخشند. 2- امگا3 ها ممکن است به شما کمک کنند لاغرتر بمانید مطالعات جمعیتی، ارتباطی بین چاقی و سطوح پایین امگا 3 نشان می دهند. در یک مطالعه روی 124 بزرگسال، آنهایی که سطوح خونی امگا3 پایین تری داشتند، در مقایسه با بزرگسالانی با سطوح بالاتر امگا3، دارای BMI بالاتر و سایز بیشتر دور ...
آغاز غربالگری 58 اختلال متابولیک نوزادان در ایران
غربالگری ارزان و دقیق بوده، با اندازه گیری میزان ماده ای موسوم به "فنیل آلانین" در یک لکه خون خشک شده بر روی کاغذ صافی انجام می شود. بعلاوه انجام تست های تشخیصی (تاییدی) این بیماری در بسیاری از آزمایشگاه براحتی امکان پذیراست. بطور کلی اختلالات متابولیک در سه گروه تشخیصی قرار می گیرند: 1- اختلالاتی که در آنها سوخت وساز بدن ( به منظور تولید انرژی) دچار اختلال شده و در نتیجه تظاهرات ...
دلایل خوب برای خوردن کاهو
باشد خطر ابتلا به سکته مغزی و بروز بیماری های قلبی عروقی کاهش پیدا می کند. خاصیت آلکالینه مواد معدنی موجود در کاهو به دفع توکسین ها یا همان مواد سمی بدن کمک کرده و تعادل اسیدی بازی را حفظ می کند. در صورت تعادل اسید و باز، بدن شما انرژی زیاد، پوست شفاف تر و سالم تر و خواب راحت تری را تجربه خواهد کرد. مقابله با سرطان نتایج پژوهش های انجام شده نشان می دهد ...
نگاهی به بایدها و نبایدهای تزریق ژل لب/ به بهانه تخلیه ژل لب شراره رخام
ها به سادگی صورت نمی گیرد. با این حساب، باز هم تاکید می کنم که این نوع تزریق ها امری کاملا تخصصی است و باید حتما توسط فرد متخصص و آگاه به چگونگی مدیریت عوارض احتمالی، صورت پذیرد. یکی از موارد نادر ولی ممکنی که می تواند در روند این تزریق ها اتفاق بیفتد، تزریق ژل به اشتباه، در داخل عروق است. این کار می تواند باعث ایجاد انسداد و مانع خون رسانی به بافت لب و در نتیجه مرگ سلول ها و مرگ بافت ...
شلغم در بارداری، مزایا و طرز مصرف
در طول بارداری ایفا می کنند. شلغم همچنین حاوی چهار و نیم گرم فیبر می باشد. مصرف شلغم باعث جلوگیری از یبوست در طول بارداری می شود و شما را از عفونت های مختلف محافظت می کند. همچنین فشار خون را در حالت ایده آل نگه می دارد. بنابراین مصرف شلغم در طول بارداری مفید است. در اینجا راه های مصرف شلغم ذکر شده است: می توانید شلغم را در دستور غذایی که دارای سیب زمینی است استفاده کنید. ...
علاقه به خالکوبی نشانه اعتراض است یا بیماری روانی ؟
جامعه رصد می شود. اگر افراد در یک جزیره تنها زندگی می کردند اختیار انجام دادن هر کاری را داشتند اما وقتی مفهوم جمع و اصالت جمعی مطرح می شود فرد حق ندارد باعث آسیب بصری به جامعه شود یا نسل نوجوان و کودک را تحت تاثیر امور منفی قرار دهد. برای بچه ها این موضوعات غیرقابل هضم است. کودکان این افراد را می بینند و می خواهند کارهای آنها را تقلید کنند. پس آزادی فردی با تمام احترامی که برایش قائلم؛ باید به ...
شادی را در رضایت از زندگی جستجو کنید
...> ایران در جدول رده بندی شادترین مردم جهان از میان 157 کشور جهان در جایگاه 105 قرار گرفته است. در طول این 4 سال که شادترین کشورهای دنیا اعلام شدند، دانمارک سه بار شادترین کشور دنیا شده است. 10 کشور نخست این رده بندی به ترتیب عبارتند از : دانمارک، سوییس، ایسلند، نروژ، فنلاند،کانادا، هلند، نیوزیلند، استرالیا و سوئد. 10کشور انتهای این لیست در انجام این مطالعه درباره شادی، از شاخص ...
پیاز در درمان چه چیزهایی موثر است؟
پیاز خاصیت های شگفت آوری چون ازبین بردن التهاب، کاهش تب، سم زدایی ، بهبود سوختگی پوست وافزایش سلامت قلب دارد. با پیاز محل سوختگی تاول نمی زند پیاز می تواند به کاهش احساس درد و التهاب وجلوگیری از شکل گیری تاول با توجه به خواص سولفوریک و کوئرستین نقش موثری ایفا کند. کافی است یک برش تازه از پیاز را برش به طور مستقیم بر محل سوختگی قرار دهید. پیاز جنگجویی قوی برای التهاب ...
این دمنوش ها مخصوص روزهای سرد هستند
می شود. چای اولانگ می تواند از فساد دندان ها جلوگیری کند و ساختار استخوانی بدن را استحکام بخشد و جلوی پوکی استخوان را بگیرد. از طرفی این چای با کنترل کردن قند خون، وضعیت بیماران مبتلا به دیابت را نیز بهبود می بخشد. روش دم کردن چای اولانگ پس از اینکه آب جوش آمد، 1 تا 2 قاشق چایخوری از چای اولانگ را درون قوری ریخته و بگذارید 5 دقیقه بماند و پس از آن از صافی رد کرده و ...
