خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
2
سایر خبرها
باور غلط مردم درباره نوشیدن آب
وقت آشامیدن آب بعد از عبور غذا از معده، حدود 2 ساعت پس از خوردن غذا است. همچنین نوشیدن آب بعد از فعالیت بدنی، بعد از حمام، بین خواب و بعد از خواب مضر است و سبب کم شدن حرارت غریزی و ضعف قوا می شود. آشامیدن آب در حالت ناشتا به علت تهی بودن معده از غذا، آب سریعاً به اعضای اصلی بدن نفوذ کرده و موجب ضعف حرارت غریزی می شود. از آنجا که نوشیدن آب و مایعات زیاد همراه غذا، موجب اختلال در هضم غذا است (و یکی از علایم آزاردهنده آن ایجاد نفخ است)، بهتر است بین غذا و تا 2 ساعت پس از آن، آب نوشیده نشود و یا در صورت ضرورت به کمترین مقدار ممکن آب بنوشند. ...
سوپ پیاز و سیب زمینی با چاشنی پرتقال
طرز تهیه : 1. روغن نباتی را در یک قابلمه بزرگ گرم نموده , سیب زمینی , هویج و پیاز خرد شده و سیر را به آن اضافه نمایید . سبزیجات را به مدت 5 دقیقه به آرامی تقت دهید و در طول این مدت مرتب آن ها را هم بزنید . 2. آب پرتقال و عصاره سبزیجات را به مواد بیافزایید و بگذارید به جوش بیایند . حرارت را کم نمایید تا آرام بجوشند . درب قابلمه را ...
خواص شگفت انگیز روغن کنجد
کلاژن نیز استفاده می شود و به پوستمان انعطاف بیشتری می بخشد. زینک حتی می تواند به تراکم استخوانتان نیز کمک کند. روغن کنجد روان کننده روده است همه ما ممکن است گاهی دچار یبوست شویم. نوشیدن مقدار زیادی آب و اضافه کردن فیبر به برنامه غذایی به روان کردن روده ها کمک می کند اما گاهی در مصرف فیبر غفلت می کنیم و یا دارویی می خوریم که باعث یبوستمان می شود. یکی دیگر از مزایای روغن کنجد این ...
سرعین شهر چشمه های بهشتی در نگین گردشگری شمال غرب ایران زمین+تصاویر و فیلم
زمینه دارند. به جز آب گرم، توریسم درمانی در مناطق دیگری همچون دریاچه ارومیه نیز دیده می شود که مردم از گل و لای و آب آن برای منافع درمانی استفاده می نمایند به طور کلی این جنبه از گردشگری در کشور می تواند به خوبی رشد و گسترش پیدا کند و در صورت توجه کافی آینده بسیار خوبی برای آن پیش بینی می شود. بهداشتی شدن چشمه های آب گرم نیز کمک بسیار زیادی در جذب گردشگر به سرعین کرده است, بیشتر چشمه های ...
چگونه با سرماخوردگی کنار بیاییم؟
تشکیل می شوند علائم سرماخوردگی را در کودکان کم سن تخفیف نمی دهند و ممکن است باعث عوارض جانبی شوند. برای رفع درد و تب استفاده از استامینوفن بر آسپرین مرجح است. مصرف آسپرین برای رفع تب ممکن است در کودکان کمتر از 16 سال باعث یک عارضه مغزی نادر ولی کشنده به نام نشانگان رای شود. پیشگیری با توجه به انواع بسیاری از ویروس ها که باعث سرماخوردگی می شوند واکسن موثری در حال حاضر برای پیشگیری از ...
راههای تقویت بدن کودکان از منظر طب سنتی
به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم , لاله عویدزاده رزیدنت طب سنتی ایران دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره تقویت کودکان اظهار داشت: مصرف عصاره گوشت در تقویت کودکان بسیار مؤثر است. به گفته وی یک شیوه پخت عصاره گوشت این است که حدود 150 گرم گوشت گوسفندی ترجیحاً با استخوان در یک ظرف شیشه ای دربسته بگذارید و داخل یک دیگ پر از آب به روی حرارت قرار دهید تا طی چندین ساعت پخته شود به طوری که ...
17 کوکوی خوشمزه؛ هم مجلسی، هم پیک نیکی (3)
شکر را اضافه کرده و به هم زدن ادامه دهید. 2 در این مرحله ذرت پخته، گشنیز خردشده، فلفل دلمه ای خردشده، پیازچه خردشده و پنیر رنده شده را اضافه کنید. مواد را خوب با هم مخلوط کنید تا مایه کوکو آماده شود. 3 در یک تابه به میزان لازم روغن مایع بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید تا داغ شود. مقداری از مایه کوکو را بردارید و آن را روی کف دستتان گرد کنید، سپس داخل تابه سرخ کنید. هر تعداد ...
چطور در سرما ایمن و سالم زندگی کنیم؟
اضافه به همراهتان بسیار ضروری است. به همراه داشتن قطب نما و نقشه، چراغ قوه، رادیو، باتری اضافی، جعبه کمک های اولیه، کیسه های پلاستیکی، آب و غذا، پتو، کیسه شن و ماسه، کابل تقویت کننده، ضروری است. قبل از برنامه ریزی برای سفر باید در مورد شرایط آب و هوایی پیش بینی های کامل داشته باشید. تجهیز در مواقع اضطراری برای شرایط اضطراری باید به طور کامل آماده باشید. در اختیار داشتن مواد غذایی ...
هنگامیکه BMI شما پایین است باید چکار کنید
... اگر آنقدر در وعده های غذایی سیر هستید که نمی توانید غذای بیشتری اضافه کنید، سعی کنید برای اضافه کردن آن مقدار کالری اضافی، به دفعات زیاد از میان وعده های پرکالری و سرشار از مواد مغذی استفاده کنید. مواد غذایی با پروتئین بالا را انتخاب کنید زیرا پروتئین از تلاشهای تمرین قدرتی شما حمایت خواهد کرد. بعنوان مثال در یک میان وعده، 1 فنجان پنیر کاتیج با 183 کالری و 24 گرم پروتئین، نصف فنجان آجیل با 400 ...
نوآوری، رکن ثروت آفرینی در نانو
...> معرفی طرح در ایران عمده پوشش های جاذب گرمایی از سایر کشورها تهیه می شود. به طور تقریبی همه مواد مورد استفاده در این پوشش ها نسبت به رطوبت حساس هستند و رطوبت به شدت، کارآیی آنها را کاهش می دهد و در مواردی حتی باعث جدا شدن پوشش از سطح زیرین خود می شود. با توجه به استفاده از سیال برای انتقال گرمای ایجاد شده از صفحه جذب کننده به مخزن و نیز استفاده از آبگرمکن های خورشیدی در مناطق با رطوبت بالا ...
17 واقعیت نجات دهنده زندگی که هرکسی باید بداند
عملی کنید. __________ انتقال حرارت سریع تر از طریق گاز نسبت به مایع، پس همیشه خودتان را خشک نگه دارید به عقیده مهندس لیا لاووی، یک اتصال بین مرطوب بودن و سرد شدن و بلعکس برای گرم شدن وجود دارد. برای اطمینان از درجه حرارت بدنتان جهت قرار گیری در محیط های سرد، از لباس های پشمی به جای پنبه ای استفاده کنید. آن ها رطوبت را بیشتر جذب می کنند و همین قضیه موجب می شود تا ...
درمان خانگی آسم
به گزارش شفاف: حملات آسم اغلب وقتی مجرای تنفسی در معرض آلرژی زاها، دود سیگار، هوای آلوده، عطرها، رطوبت و یا هوای گرم، اضطراب و یا تمرینات ورزشی، قرار می گیرد، رخ می دهد. در حال حاضر، درمان قطعی برای این بیماری وجود ندارد. اما می توان آن را با دارو کنترل کرد. همچنین یکسری درمان های خانگی نیز وجود دارد که با استفاده از آنها می توان به فرد مبتلا به آسم کمک کرد و جلوی حملات مکرر و ...
آنتی بیوتیک طبیعی برای عفونت
های سمج مبارزه کنید. مواد تشکیل دهنده ی این دارو عبارتند از سیر، پیاز، ترب کوهی، زنجبیل ، فلفل تند (چیلی) و سرکه سیب . تمام مواد ترجیحا باید ارگانیک باشند و به صورت تازه استفاد شوند. مواد لازم برای تهیه این آنتی بیوتیک طبیعی : 1 قسمت سیر، خرد شده 1 قسمت پیاز سفید، خرد شده 1 قسمت ریشه ی زنجبیل رنده شده 1 قسمت ترب کوهی، رنده شده 1 قسمت فلفل تند، خرد شده (شما می توانید از فلفل ...
ورزش بر پایه گروه خونی
گوجه فرنگی نازنین خوشرنگ چه باید خورد؟ هندوانه گزینه نخست برای انسان های گرم مزاج است و برای آدم های سرد مزاج، گریپ فروت توسرخ و نیز پاپایا (خربزه درختی) و قیسی. هرآینه، برای گریز از چاقی، در خوردن این ها (بسیار مفیدها) نیز باید میانه رو بود! **ورزش؛ فقط بر پایه گروه خونی از این سخنان، خواستم به این برآیند برسم همان گونه که همه غذاها برای همه آدم ها خوب نیست، همه ورزش ها نیز ...
گیاهی برای درمان دل پیچه، نفخ و دل درد شدید!
دارای طبع گرم بوده و بهتر است افرادی که طبع گرم و مشکلاتی همچون ریفلاکس معده دارند در مصرف این عرق گیاهی احتیاط کنند. این محقق طب سنتی در خصوص نحوه مصرف این عرق گیاهی اظهار داشت: این عرق گیاهی شبه داروی مفید برای انواع ناراحتی های گوارشی است که همه افراد در صورت نیاز می توانند در هر زمانی بدون نیاز به گرم کردن آن را قبل یا بعد از هر وعده غذایی به میزان نیم فنجان مصرف کنند. ...
مرغ تند شکم پُر با دستپخت مکزیکی ها
وب سایت روزیاتو: در این دستور، روش تهیه نوعی مرغ شکم پر به سبک مکزیکی را برایتان آموزش داده ایم که طعمی عالی و البته تند و فلفلی دارد. با ما همراه باشید. مواد لازم: 2 قاشق غذاخوری روغن کانولا 1 عدد فلفل دلمه ای قرمز خرد شده 1 عدد فلفل دلمه ای سبز خرد شده 1 عدد فلفل دلمه ای زرد خرد شده یک عدد پیاز خرد شده 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه 1 قاشق چایخوری نمک 115 گرم پنیر خامه ای نصف ...
15 آذر گل گاو زبان؛ تقویت کننده اعصاب
دکتر سید مهدی میرغضنفری؛ پژوهشگر طب سنتی مزاج گل گاو زبان گرم و تر است و گرمی آن به اعتدال نزدیک است. مخصوصا، رطوبت نوع تازه آن بیشتر است. گیاهانی که مزاج گرم و تر دارند برای بسیاری از مردم مفید هستند؛ عوارض ندارند و یا اینکه عوارض کمی دارند. مزاج انسان را از اعتدال دور نمی کند و به همین جهت نیز این گیاه معروف است و استفاده زیادی دارد. قسمتی از گیاه که استفاده می ...
با خواب آلودگی پاییز و زمستان چه کنیم؟
خود از مصرف مواد غذایی مورد استفاده در فصل بهار و تابستان خودداری کرده و از غذاهایی که طبیعت گرم دارند، همچون میوه هایی مانند سیب، انجیر، هویج و مغزها همانند بادام زمینی مصرف کنند. این متخصص طب سنتی تاکید کرد: گرم کردن بدن با ورزش ها و نرمش های ورزشی و ایستگاهی برای جاری شدن خلط سرد کننده در بدن مانع از ایجاد خستگی و خواب آلودگی در خود شوند. وی بیان کرد: افرادی که در فصول سرد ...
مواد غذایی مفید جهت کاستن درد زانوها
...> آب پرتقال منبعی بسیار غنی از ویتامین C است. استئوآرتریت باعث خوردگی استخوان می شود. تحقیقات نشان داده است در افرادی که از مقادیر قابل ملاحظه ویتامین C استفاده کرده اند این عارضه کمتر دیده می شود. منابع غنی ویتامین C شامل پرتقال، فلفل سبز، گریپ فروت، توت فرنگی، انبه و کیوی است. نوشیدن یک لیوان آب پرتقال در مقایسه با خوردن آن، 25 درصد بیشتر ویتامین C مورد نیاز بدن را تأمین می کند. سویا را ...
پاسخ سوالات خود در زمینه "بیماری های گوارشی" را اینجا بخوانید
می شوند که این امر منجر به سردرد، مشکلات گوارشی ایجاد میشود. فردی که این کپسول را مصرف می کند نباید بلافاصله دراز بکشد در غیر این صورت ممکن است در مری او سوراخ ایجاد شود همچنین استفاده از کپسول داکسی سایکلین برای بیماران کلیوی مانعی ندارد. بیماری خود ایمنی سلیاک فتوحی افزود:سلیاک بیماری شایعی است که جوانان را درگیر می کند و به دلیل اینکه اکثرا دچار اسهال می شوند باید از رژیم ...
خرید لباس کودک، لایق بهترین ها هستند
نتیجه نمی گذارد باکتری ها و قارچ ها رشد کنند این ویژگی باعث شده است که بهترین پارچه برای لباس ورزش، لباس زیر و لباس خواب و لباس نوزادن باشد. نرم بودن: پارجه پنبه ای نرم و و منعطف است و موجب ایجاد حس آرامش و راحتی در هنگام استفاده می گردد. عایق حرارتی: پارچه پنبه ای حرارت را مانند یک عایق کنترل می کند و بدن را در تابستان سرد و در فصل زمستان گرم نگه می دارد و ...
درمان سریع "حالت تهوع"
شویی بروید. گاهی اوقات دلیل حالت تهوع و درد دل در افراد مختلف نیاز به اجابت مزاج است. آب و مایعات اغلب اوقات حالت تهوع با استفراغ همراه است. استفراغ باعث از دست رفتن آب بدن می شود. وقتی بدن دچار کم آبی شود، حالت تهوع شدیدتر می شود. نوشیدن نعناع، بابونه و یا چای زنجبیل با عسل اثر مثبتی در کم شدن حالت تهوع دارند. وقتی بدن دچار کم آبی شود، حالت تهوع شدیدتر می شود ...
ویتامین C ویتامینی که برای موفق شدن به آن نیاز دارید
بیماری تان، روزانه به 8 گرم ویتامین C نیاز داشته باشید. منابع اصلی و معروف ویتامین C طالبی، پرتقال، بروکلی، کلم قرمز، فلفل سبز، فلفل قرمز، کیوی، گوجه فرنگی، توت فرنگی، تمشک، آناناس، زغال اخته، قره قاط، پاپایا، انبه، هندوانه، گل کلم، جوانه های بروکسل. اگرچه احتمال مصرف بیش از حد ویتامین C بسیار کم است (چون این ویتامین ، محلول در آب است)، اما اگر مراقب نباشید ممکن است ویتامین C ...
نکات ایمنی در مورد 6 مشکل شایع زمستانی
ای از گردش خون ضعیف در عروق خونی است. در موارد شدید دارو باید برای کاهش علائم بکار رود. پرهیز از کشیدن سیگار یا نوشیدن کافئین، پوشیدن دستکش گرم، جوراب و کفش هنگام بیرون رفتن در هوای سرد می تواند مفید باشد. پوست خشک: این مشکل هم در زمستان بسیار شایع است چون میزان رطوبت کم می شود. بر خلاف باور عموم لوسیون های مرطوب کننده و کرم ها توسط پوست به طور کامل جذب نمی شود. بهترین زمان برای مرطوب کردن پوست بعد از حمام کردن و قبل از خواب است. منبع: ...
17 کوکوی خوشمزه؛ هم مجلسی، هم پیک نیکی (2)
مافین را چرب کرده و کنار بگذارید. 2 در یک تابه مقداری روغن بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید تا داغ شود، سپس تکه های پیاز را داخل آن تفت دهید. بعد از 3-2 دقیقه فلفل دلمه ای نگینی خردشده را اضافه کنید و همراه با پیاز آن را تفت دهید. سپس جعفری را افزوده و به تفت دادن ادامه دهید. بعد از 4-3 دقیقه تابه را از روی حرارت بردارید و صبر کنید تا مواد کمی خنک شوند. 3 در یک کاسه گوجه ...
شنا ورزش مناسبی برای رفع چاقی نیست
مدت زمان انجام آنها (طولانی، کوتاه، متوسط) به 27 نوع برنامه ورزشی تقسیم می گردد که هر یک، اثرات متفاوتی در بدن و اعضای مختلف، به ویژه از لحاظ ایجاد حرارت و تحلیل مواد زائد، دارند. به گفته وی مثلاً ورزش قوی و طولانی، حرارت و خشکی زیادی ایجاد می کند و اگر با سرعت همراه شود، باعث ضعف و تحلیل قوا می شود. حرکات سریع و کوتاه، حرارت زیاد و حرکات طولانی، تحلیل زیاد ایجاد می کنند و حرکات ترکیبی ...
نکته هایی که باید درباره یبوست بدانید
استفاده کنید. شیر گرم را قبل از خواب نیز می توانید مصرف کنید. 8٫ گاهی سالمندان به علت اختلال در حرکت یا بی حوصلگی، رفتن به دستشویی را به تاخیر می اندازند. این کار یکی از موارد مهم در ایجاد یبوست است چون تاخیر در رفتن به دستشویی باعث جذب آب مدفوع و سفتی آن می شود. 9٫ وضعیت سالمند هنگام اجابت مزاج نیز مهم است گاهی توالت فرنگی ها نسبت به جثه سالمند ارتفاع بلندی دارند. بهتر است در ...
شخصیت شناسی زنان و مردان بر اساس ماه تولد
روی صفات و خلق و خوی آدم ها، شاید به طور کلی خرافه نباشد اما به طور قطع ماه تولد نمی تواند به هیچ عنوان تاییدکننده تمام صفات و خصوصیات افراد باشد چرا که خصوصیات رفتاری انسان ها بستگی به عوامل متعددی دارد و ماه تولد و تاثیر انرژی های کیهانی هنگام تولد تنها بخش خیلی کوچیکی از آن را تشکیل می دهد. در زیر به ویژگی های شخصیتی افراد با توجه به ماه تولد و با تفکیک جنسیتی اشاره شده که برگرفته از طالع بینی ...
محصولات جنسی بازدهی کم و عوارض زیاد دارند/ کدام خوردنی ها میل جنسی را افزایش می دهد
کمتر استفاده شود ، مصرف کافئین موجود در چای و ..., الکل، سیگار و تنباکو اختلالات جنسی را تشدید می بخشند. وی در ادامه افزود: فلفل تند ، غذاهای ادویه دار و خوراکی های طبع گرم دارند به دلیل ترشح آدرنالین در بدن و افزایش ضربان قلب بسیار به افراد دچار اختلالات جنسی توصیه می شود . همان طور که اشاره کردیم بیشتر مواد غذایی محرک میل جنسی ، دارای طبع گرم و بیشتر مواد غذایی مهارکننده این میل دارای ...
خواص انجیر خشک بیشتر است یا انجیر تازه؟
به گزارش خبرگزاری دانا و به نقل از حیدر عظمایی پژوهشگر طب سنتی: -انجیر طبعی گرم و تر دارد. -دارای قند طبیعی بالا است. -بسیار مقوی است. -حاوی املاح و انواع مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن از جمله ویتامین های B، A و C می باشد. -انواع انجیر خشک و تر نقش بسزایی در پاکسازی روده بزرگ و دستگاه گوارش دارد و یبوست را برطرف می کند که به این منظور بهترین زمان مصرف ...
