سایر منابع:
سایر خبرها
راههای درمان سنگ کیسه صفرا در طب سنتی
مرغ و غذاهای چرب * عدم تحرک و فعالیت بدنی * داشتن یبوست. از منظر طب سنتی ، کسی که در روز دفع نداشته باشد دچار یبوست شده است. یبوست نفخ تولید می کند و این عارضه در شکم می تواند نشانه ی برخی بیماری ها مانند آپاندیسیت یا سنگ کیسه ی صفرا باشد. نفخ بیشتر در زنان بروز می کند و علت آن تغییر در سطح هورمون های بدن و افزایش احتباس آب و نمک در بافت های بدن، پیش از قاعدگی است ...
خوراکی هایی که بد نیستند!
شفا آنلاین تغذیه برخی خوراکی ها اشتباهاً در بین مردم برچسب غذایی بد خورده اند درحالی که برای بدن مفیدند. به گزارش شفا آنلاین ،در طی سال های زیاد بیشتر افراد در مورد تخم مرغ تصور خوبی نداشتند زیرا زرده ی آن کلسترول زیادی دارد. با این وجود تخم مرغ خواص زیادی برای سلامت دارد که نباید آن ها را نادیده گرفت. در ابتدا اینکه تخم مرغ منبعی غنی از پروتئین بوده و سرشار از مواد معدنی و ویتامین های ...
درمان سرطان با گیاهان
سیلین یا آموکسی سیلین مصرف کرده اید یا ماده غذایی خورده اید که باعث انباشت سموم در بدن می شود با مصرف دمنوش می توانید این سموم را از بدن دفع کنید. چای سبز: از بوته ای به نام کامیلیا سینسیس به دست می آید و همان بوته ای است که چای سیاه، سبز و سفید از آن به دست می آید. رنگ، طعم و مزه آن به میزان رشدبرگ ها، زمان برداشت و طرز عمل آوری آن ارتباط دارد. چای سبز با سرطان سینه، معده و پوست مقابله ...
امگا 3 و 17 دلیل که شما به امگا 3 بیشتری نیاز دارید
مغز” در نظر گرفته می شود. تقریبا 60 درصد از ماده خاکستری مغز شما از چربیها تشکیل شده است و ثابت شده که افزایش مصرف امگا3ها، سلامت مغز را از دوران کودکی تا پیری بهبود می بخشد . با توجه به مطالعه ای که در ژوئن 2013 در Cerebral Cortex منتشر شد، هنگامیکه به افراد بزرگسال در روز 2٫2 گرم امگا3 (EPA/DHA) داده شد، عملکرد شناختی و اندازه های تفکر پیچیده آنها بهتر شد. امگا3 ها با کمک به حفظ گردش خون سالم ...
4 ماده غذایی خالی کننده کلسیم بدن
، استرس، بی تحرکی، کمبود آب بدن و غیره نیز چنین تأثیری دارند. همان طور که اشاره شد اسیدی شدن بدن به معنای از بین رفتن کلسیم خون است. بدن تلاش می کند که این عدم تعادل را با فسفر جبران کند. متأسفانه بعد از گرفتن ذخیره فسفر و بعد از تنظیم pH بدن کلسیم را از دست می دهد. بنابراین به نظر می رسد مصرف زیاد و بی رویه محصولات لبنی نه تنها برای استخوان ها خوب نیست بلکه ممکن است باعث از بین رفتن ...
با کدام ادویه ها چربی سوزی کنیم؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: موادی مانند روغن ها،گوشت،فرآورده های لبنی و زرده تخم مرغ که بصورت روزمره توسط انسان مصرف میشوند سبب بالا بردن چربی در انسان میشوند.بالا رفتن چربی میتواند هم از لحاظ ظاهری (مانند بوجود آمدن چربی دور شکم) و هم لحاظ داخلی انسان را در معرض خودش و خطرش قرار دهد و از قدیم گفته اند اگر میخواهید بدن سالمی داشته باشید از مواد بدون چربی استفاده ...
این میوه یکی از قوی ترین آنتی اکسیدان های طبیعی است
فلاوونوئیدها می باشد و به عنوان یکی از قوی ترین آنتی اکسیدان های طبیعی شناخته شده است. همان طور که می دانید مصرف میوه هایی با ظرفیت آنتی اکسیدانی بالا مانند ازگیل باعث از بین رفتن رادیکال های آزاد و در نتیجه پیشگیری از ابتلا به بسیاری سرطان ها می شود. سایر اثرات درمانی: 1. مناسب برای افراد دیابتی: میوه ازگیل از قند کمی تشکیل شده است و یکی از میوه های بسیار مناسب برای افراد ...
زالو و زالو درمانی! +عکس
خواهد بود. تحقیقات نشان می دهد که 3-5 روز پس از زالو اندازی عروق جدیدی در اطراف و حاشیه ی محل نیش زالو به وجود می آیند که برای تخلیه عروقی این ناحیه مفیدند. بنابراین از نظر درمانی بسیار مهم است که درمان به زودی قطع نشود ؛ بلکه در دفعات بعدی نیز ادامه یابد تا بیماری و آسیب مرتفع شود. اثرات فارماکولوژیکی بزاق زالو به مدت 10 ساعت یا بیشتر در محل زخم باقی می ماند. چنین اثراتی را نمی شود با مصرف مواد ...
درمان سرماخوردگی کودکان با طب سنتی
کودک زیر سن یک سال عسل ندهند زیرا می تواند باعث واکنش آلر ژیک در او شود، همیشه ابتدا باید مواد غذایی را برای اولین بار به مقدار کم به کودک داد و در صورت عدم داشتن آلر ژی آن ماده غذایی را وارد ر ژیم غذایی کودک کرد. پاشویه، تنظیم درجه هوای اتاق و اندازه گیری مرتب درجه حرارت بدن کودک همگی می تواند باعث نظارت بر سلامت کودک و کنترل فرآیند درمان او شود. تخلیه منظم محتویات خلط مانند ...
دوستان و دشمنان سفیدی دندان
...> اگر معتاد قهوه هستید باید ناراحت شوید چون عادت به مصرف زیاد کافئین می تواند برای دندان ها مضر باشد. نوشیدنی های اسیدی مانند قهوه، چای و نوشابه تعادل pH دهان را تغییر می دهند و به سطح مینای دندان آسیب می رسانند. مخصوصا نوشابه خیلی خطرناک است چون حاوی قند و کربنات بسیار بالایی است و می تواند به گونه ای سطح مینای دندان را ساییده کند که روی آن حفره ایجاد شود. اگر این نوشیدنی ها را به صورت ...
حقایقی درباره لوازم آرایش که باید بدانید
آغشته کنید و روی پوست صورت، اطراف چشم و گردن خود بکشید. درصورتی که با این روش، آرایش شما پاک نشد چند نقطه از ماده پاک کننده را در چند جای صورت تان بگذارید، سپس با یک گلوله پنبه مرطوب آن را در تمام صورت تان پخش کنید با این روش حتی مواد آرایشی نفوذ کرده به منافذ پوست تان نیز خارج می شوند. استفاده بیش از حد از لوازم آرایشی چه مشکلات و بیماری های پوستی را ایجاد می کند؟ برخی زنان نسبت ...
مهمترین راه های پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزا
به گزارش بلاغ ، مسعود مردانی فوق تخصص بیماری های عفونی طی گفت وگویی بیان کرد: با شروع فصل سرد سال بروز عفونت های ویروسی دستگاه تنفسی مانند آنفلونزا و سرماخوردگی شیوع زیادی پیدا می کند. وی اظهار داشت: تب با درجه حرارت بالا، بدن درد و کوفتگی عضلات از علائم بیماری آنفلونزا محسوب می شود، همچنین در این بیماری برخلاف سرماخوردگی شروع تب ناگهانی است. این فوق تخصص بیماری های عفونی در ...
چگونه پس انداز کنیم؛ چگونه می توانیم هم حالا خرج کنیم هم در آینده
انگیزه بدهید و بتوانید از عهده ی انجام تصمیمات مالی سخت برآیید. اهدافی مانند خرید خانه یا بازنشستگی نیز وجود دارد که ممکن است سال ها زمان بخواهد تا به آن دست پیدا کنید. در این مواقع بسیار مهم است که بر مسیر پیشرفت خود به طور منظم نظارت کنید. فقط با نگاه کردن به هدف خود، می توانید درک کنید که چه مقدار از مسیرتان را طی کرده اید و چه مقدار هنوز راه دارید. - هدف های بزرگی مانند بازنشستگی ...
زمانی که قاعدگی مختل می شود
...> وقتی قاعدگی مختل می شود به گفته این متخصص زنان، از نظر زمانی به پریودی غیرعادی گفته می شود که فاصله میان دو عادت ماهانه، طول روزهای پریود یا مقدار خونریزی تغییر کند و ما همیشه برای این تغییرات یک محدوده طبیعی در نظر می گیریم. اصولا پریود شدن خانم ها مانند یک ساعت، منظم نیست و اگر هم منظم باشد، دلیلی بر سلامت بیشتر فرد نسبت به بقیه افراد تلقی نمی شود. وی تاکید می کند: توجه ...
10 عادتی که باعث خرابی اتومبیل شما می شوند
دنده و اکسل خودرو از آسیب های احتمالی می شود. 4-بالا بردن دور موتور قبل از گرم شدن موتور در زمان روشن شدن خودرو بهتر است قبل از حرکت اجازه دهید موتور خودرو برای یک یا دو دقیقه گرم شود. این کار باعث می شود روغن در تمام بخش های موتور به آرامی و به طور کامل پخش شود و روغن به تمام بخش های موتور برسد همچنین روغن و موتور به اندازه ی کافی گرم شوند. فشار دادن گاز و بالا ...
با موهایتان مهربان باشید
باز کنید و سپس قبل از شستشو، موها را با یک شانه ی دانه درشت شانه کنید. 2- فقط نوک موها را شانه کردن شنیده اید که زیاد شانه کردن باعث شکنندگی موها می شود اما روغن های طبیعی پوست سر یکی از بهترین نرم کننده ها به شمار می روند. با استفاده از یک برس چوبی زبر، پوست سرتان را ماساژ دهید تا گردش خون و رشد موها را تقویت کنید و از ریشه تا نوک موها را شانه کنید تا درخشندگی ای طبیعی به ...
4 عاملی که طول عمر انسان را کاهش می دهند
ناترازی همزیستی در روده و عدم تحمل گلوکز است. عدم تحمل گلوکز یک عارضه ی پیش دیابتی است که به دیابت نوع 2 ختم می شود. چون حجم زیاد قند خون در سلول های چربی ذخیره می شود، این عارضه در ایجاد چاقی نیز نقش دارد. علاوه بر اینکه مصرف آسپارتام و سایر شیرین کننده ها حساسیت به انسولین را تشدید می کند و باعث چاقی می شود. رژیم های غذایی نامناسب و سرشار از قند/فروکتوز و دانه های غلات مثل گلوتن، عامل ...
دیابت را در افراد سالمند اینگونه کنترل کنید
کافی بنوشند تا جبران ادرار دفع شده نمایند در نتیجه به دنبال بالا رفتن قند خون علائمی مانند خستگی ، خواب آلودگی ، گیجی و آشفتگی در آنها پدیدار می شود. عفونتهای مختلف حتی یک عفونت ویروسی جزئی نظیر سرماخوردگی ممکن است سبب افزایش بیشتر قند خون شوند. لذا اندازه گیری مرتب و مکرر قند خون و اقدام لازم و به موقع در صورت بالا بودن آن بسیار مهم است. گاهی اوقات فرد سالمند به دلیل درمان ...
درد سینه همیشه از قلب نیست...
دیگر از عوامل درد سینه غیر قلبی است. افراد مبتلا به حساسیت شدید مری با تغییرات کوچک فشار در مری یا مقدار اندکی بازگشت اسید معده، درد در ناحیه قفسه سینه را تجربه می کنند. در صورت ابتلا به بیماری رفلاکس معده، سرکوب اسید معده بخشی از درمان اولیه محسوب می شود. داروهای ضد افسردگی ممکن است برای مسدود کردن سیگنال های درد به کار گرفته شوند. شناخته شده ترین کلاس داروهای ضد افسردگی از نظر تعدیل درد، داروهای ...
راست و دروغ ها درباره معجون عسل و دارچین
توانند برای مبتلایان به دیابت خوب باشند شواهد مستند از این که مصرف منظم دارچین می تواند برای بیماران مبتلا به دیابت خوب باشد، در دسترس هستند. همچنین ممکن است دارچین در پیشگیری از دیابت نیز موثر باشد. مطالعات متعدد نشان داده اند که دارچین سطوح قند خون ناشتا در بیماران مبتلا به دیابت را کاهش می دهد. یکی از روش هایی که دارچین در کاهش قند خون موثر عمل می کند، از طریق افزایش حساسیت به انسولین ...
درمان قارچ های پوستی با این روشها
نوع عفونت قارچی و قسمت درگیر بدن دارد. قارچ پوستی می تواند باعث بروز بثورات پوستی قرمزرنگ، پوسته پوسته و خارش دار شود و به نظر می رسد که پوست خشک است. عفونت قارچی پوست سر می تواند منجر به ریزش مو شود. بثورات پوستی ناشی از قارچ ممکن است با علائم سایر مشکلات پوستی مانند پسوریازیس و اگزما اشتباه شود. عوامل خطر در موارد زیر، احتمال ابتلا به عفونت قارچی زیاد می شود: ...
مریضی کبد، خطر گلودرد چرکی
...: نیره ولدخانی - بخش سلامت تبیان 5 بیماری مرگباری که نمی شناسیم سرطان و بیماری های قلبی از علل های اصلی مرگ و میر در جهان هستند. اما بیماری های قاتل دیگری هم وجود دارند که سالانه جان تعداد زیادی از مردم جهان را می گیرند و ما از بسیاری از آن ها بی خبریم. 9 نوع گلودرد؛ علل و راه درمان معمولا هر فردی 2 تا 3 بار در سال دچار گلودرد می شود. در گفتگو با ...
معجزه ترکیب روغن زیتون و لیموترش + روش تهیه
بتوانید آن را به صورت ناشتا میل کنید یبوست و مشکلات گوارشی تان برطرف می شود. روغن زیتون مانند یک ملین طبیعی عمل می کند و لیموترش التهاب بدن را از بین برده و حرکات روده را راحت تر می سازد. اگر از مشکلاتی مانند گاز، ورم شکم و اسید زیاد معده رنج می برید نیز می توانید به این ترکیب طبیعی و فوق العاده اعتماد کنید. ترکیب روغن زیتون و لیموترش برای سم زدایی از بدن مصرف این ترکیب فوق العاده در ...
درمان آلرژی فصلی با روشهای خانگی
به گزارش شفا آنلاین ، برخی مواد غذایی در تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از بروز آلرژی های فصلی موثرند: 1. مصرف انواع ویتامین های گروه B مانند غلات 2. گوشت، لبنیات 3. انواع سبزی های برگ سبز تیره مثل اسفناج، کرفس و انواع ویتامین های گروه C، مانند مرکبات و سبزی های تازه و نیز سبزیجات غنی از ویتامین A همچون هویج می تواند از شدت عوارض ناشی از آلرژی ها بکاهد. 4 ...
از همین الان دیگر نوشابه نخورید تا این تاثیرات را ببینید!
دیگر مواد قندی در نوشابه، روی عملکرد قلب شما اثر منفی خواهد گذاشت. کافئین جریان خون به پوست، فشارخون، قند خون، دمای بدن، ضربان قلب، اسید معده و ادرار را زیاد می کند. هرچه بیشتر نوشابه بنوشید خطر حمله ی قلبی در شما بیشتراست. کاهش مصرف نوشیدنی های قندی تأثیر زیادی بر کاهش وزن، کاهش فشارخون و کاهش خطر بیماری های قلبی دارد. نوشابه باعث پیری زودرس پوست می شود. کسانی که بیشتر نوشیدنی های ...
علت آفت دهان چیست؟ + روش های درمان آفت دهان
آنتی بیوتیک موضعی مانند کلرهگزیدین، بنزیدآمین یا پرسیکا علاوه بر روش های درمانی که در بالا ذکر شد تغذیه هم در بهبود این زخم های دردناک نقش موثری دارد. بنابراین برای درمان آفت دهان مصرف موارد زیر توصیه می شود: مصرف مرتب و روزانه ماست، گنجاندن مواد غذایی سرشار از آهن به سبد غذایی می تواند به درمان آفت دهان کمک کند خوردن موادی همچون جگر، غذاهای دریایی، گوشت قرمز کم چربی، لوبیای خشک ...
لاغر شدن بعد از زایمان، غذاهای مفید
نرفتن ناگهانی قند خون و انسولین است. لیستی که در ادامه ارائه خواهد شد خالی از هرگونه غذای فرآوری شده یا دارو است، این لیست کاملا طبیعی است و غذاهای آن هم برای سلامت و هم برای برنامه غذایی شما مفید هستند.سعی کنید از این مواد غذایی در برنامه خود استفاده کنید تا کم کم مصرف آنها تبدیل به عادت شود. سیب زمینی بسیاری از مردم فکر میکنند چون سیب زمینی شاخص گلیسمی بالایی دارد باعث بالا رفتن ...
اهمیت کلسیم در بارداری، غذای مناسب
، پنیر سوئیسی، پنیر موزارلا، پنیر مونستر یا پنیر پرولون حدود 300 تا 335 میلی گرم از کلسیم مورد نیاز بدن را تأمین می کند. این میزان بیشتر از یک فنجان شیر است. فقط حواستان باشد که برخی پنیرها سرشار از مقدار زیادی کالری هستند و پنیرهایی که با شیرخام درست می شود مانند پنیر فِتا، پنیر کامامبر و پنیر آبی را نباید در کل در دوران بارداری مصرف کرد. در آشپزخانه: شما می توانید یک مشت پنیر رنده شده را ...
عواملی که شما را از داشتن فرزند محروم می کند
این مواد در ادرار و افزایش غلظت آن خطراتی را در پی دارد. این متخصص اورولوژی افزود: دوری از قرار گرفتن در این شرایط و عدم استفاده مستقیم و غیر مستقیم از سیگار ضرورت می یابد. همچنین در صورت قرار گرفتن در این شرایط مصرف مایعات کافی موجب دفع زودتر سموم از طریق مجاری ادرای می شود همچنین استفاده از مواد حاوی آنتی اکسیدان مانند سبزیجات، سالاد و روغن های طبیعی بسیار کمک کننده است و احتمال آسیب ...
منابع سلنیوم را بشناسیم
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان به نقل از خبرگزاری سلامت، منصور رضایی متخصص تغذیه اظهار کرد: سلنیوم، یکی از مهمترین آنتی اکسیدان های موجود در بدن و جزء ریزمغذی ها است که بدن به مقدار بسیار کم به آن نیاز دارد. نیاز روزانه هر فرد به این ماده معدنی 50 میگروگرم است. رضایی با بیان این که همه ما در طول روز با رادیکال های آزاد در تماس هستیم، تصریح کرد: اگر این رادیکال ها خنثی نشوند ...