خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بدنسوزی با مشاوره غلط مربیان بدنسازی/چه کسی پاسخگوی تجویزهای اشتباه است؟
می شود و تمام مواد غذایی را به عنوان چربی دفع می کند. نرسیدن مواد مغذی به بدن باعث سوء هاضمه، گرسنگی و پایین آمدن وزن می شود. شما باید بدانید که هنگام ورزش کردن، برای کاهش وزن، چگونه می توان چربی را از بدن دفع کرد. دانستن این روش ها نه تنها برای حذف سلول های چربی اضافه بلکه برای دفع سموم موجود در چربی ها هم مهم است. شما با افزودن مواد خاص به رژیم غذایی روزانه خود می توانید ...
نحوه صحیح گفتگو با نوجوانان
خودتان ترجیح می دهید زمانی که در مورد یک موضوع دشوار صحبت می کنید مورد خطاب قرار بگیرید را در نظر بگیرید. فکر کردن درمورد چگونگی احساستان در زمان نوجوانی می تواند سودمند باشد. در مورد اهدافتان صریح و شفاف باشید نوشتن آن ها می تواند موثر باشد. زمانی که شما هدفتان از یک مکالمه را بدانید، می توانید بعدا به آن برگردید و آنچه را که درست پیش رفت، آنچه که نادرست بود، چه اهدافی داشتید و کدام ها ...
خیلی از بولتن های فرهنگی بوی دعوا می دهد
عنوان نماینده مجلس و حتی در سمت رئیس کمیسیون فرهنگی مجلس شورای اسلامی دارند، اما بعد از آن تجربه که آن را یک تجربه عبرت آموز برای خود می دانند، دیگر به فضای سیاسی تاکنون بازنگشتند. در خدمت آقای دکتر عماد افروغ هستیم. چهره شناخته شده ای که بسیاری دوست دارند در کنار ایشان بنشینند و گفتگو کنند. در این مدت خیلی دوست داشتم فردی همانند شما که هم جامعه شناس است و هم چارچوب های انقلاب ...
طلاق و دلایل متعدد آن
هولناک است. حالا سوال اینجاست که چه باید کرد که سرنوشت هولناک این زوج برای سایرین تکرار نشود؟ چنین افرادی اگر تحت آموزش های لازم قرار بگیرند هیچ وقت دست به چنین اقدامات هولناکی نمی زنند یا دست کم احتمال وقوع آن کمتر می شود. حال که شما مجبور شده اید، بین ماندن و رفتن، جدایی را انتخاب کنید و این فکرها مدام در سرتان می چرخد: آیا قرار زندگی همین بود که تلاش کنم و زندگی را به جایی برسانم و بعد ...
6 مرحله برای رسیدن به تفکر کارآفرینی
کارآفرینی فراموش نکنید هر روز صبح یا عصر، پنج دقیقه زمان برای نوشتن فهرست تمام چیزهایی که سپاسگزار آنها در زندگی هستید، صرف کنید. در این هنگام، چیزها یا افراد قابل قدردانی بسیاری به ذهن ما خواهند آمد. قدردانی از حتی کوچک ترین چیزها مانند یک فنجان قهوه در آغاز روز، یک پیاده روی در کنار ساحل و یا بهترین دوستتان؛ شما را در راستای تمرکز بر بسیاری از نعمت هایی که درحال حاضر از آنها بهره ...
بوسیدن چه فوایدی برای بدن دارد
در از بین بردن استرس یک بوسه عاشقانه، بهترین روش برای ریلکس شدن و از بین بردن استرس محسوب می شود . مایکل کی مکناب، مشاور روانی معتقد است، زمانیکه لب ها در حالت بوسیدن قرار می گیرند، تقریباً دهان حالت لبخند زدن را به خود می گیرد، و از آنجایی که احساسات و حرکات بدنی انسان با هم ارتباط نزدیکی دارند، تقریباً غیر ممکن است که یک نفر هم لبخند بزند و هم استرس داشته باشد. در عین حال باید به این ...
آمازون از سامانه تشخیص چهره خود رونمایی کرد
به ارزیابی تصاویری خواهد بود که آن ها را مشاهده می کند. نتایجی که در این مرحله به دست می آیند از صفر تا صد درصد قابل استناد خواهند بود. هر چه قدر دقت شبکه عصبی بیشتر باشد به همان نسبت این قابلیت را در اختیار شما قرار می دهد تا برنامه های دقیق تری را متناسب با شبکه عصبی پیاده سازی کنید. در همین ارتباط شرکت آمازون موفق به طراحی الگوریتم تشخیص تصویری شده است که Amazon Rekognition نام دارد ...
مغز چگونه بدون اطلاع شما تصمیم می گیرد؟+عکس
دو تیم دانشگاهی مصاحبه کرده و علاوه بر آن فیلم بازی را نشانشان دادند. آن ها می خواستند پاسخ سوالاتی از این قبیل را متوجه شوند: به نظر شما کدام تیم بازی را به درگیری کشاند؟ واکنش ها آنقدر به تعصب تیمی آمیخته بود که پژوهشگران به نتیجه گیریِ عجیبی رسیدند: داده های بدست آمده نشان می دهد هیچ "چیزی" به نام "مسابقه" وجود ندارد که همه مردم به یک نسبت "شاهد" آن بوده باشند. به عبارت بهتر، هر کسی ...
راه های افزایش محبوبیت
و با اصلاح میان خود و خدا، زمینه محبوبیت و اصلاح میان خود و دیگران را فراهم آورد و دوستان صادق خویش را افزایش دهد. 2- کرامت: از دیگر عوامل موثر در محبوبیت و افزایش دوست صادق، داشتن خصلت کرامت است. کرامت برترین مرتبه احسان است. انسان دارای کرامت، نه تنها اهل عفو و بخشش نسبت به گناهکار و خطاکار است، بلکه به خطاکار، نیکی نیز می کند؛ چنانکه امام حسن مجتبی(ع) نسبت به مرد شامی رفتار کرد و نه تنها ...
درمان های خانگی برای دردهای روزمره شما
زده پا را ثابت نکرده است، ولی یک جستجوی عادی در اینترنت شما را با تعداد بیشماری داستان ها و تجربیات شخصی روبه رو می کند که این روش را تایید می کند. بعضی عنوان می کنند که منتول موجود در آن پماد است که قارچ ها را می کشد و بعضی دیگر اعتقاد دارند که بخاطر تاثیر آرامش بخش ژل غلیظ است که اگر مداوماً مورد استفاده قرار گیرد، ماساژ بخار باعث می شود نه تنها از شر قارچ ها بله ناخن های عفونت کرده که سیاه می ...
روایت عجیب ترین ال کلاسیکوی تاریخ؛ رئال مادرید 11-1 بارسلونا
وبسایت رسمی برنامه نود - در آستانه یک ال کلاسیکو دیگر قرار داریم که تقریباً همه متفق القول این بازی را بزرگ ترین دربی فوتبال در کره خاکی می دانند. شاید برای شما جالب باشد تا درباره عجیب ترین ال کلاسیکوی تاریخ بدانید. عجیب ترین و جنجالی ترین ال کلاسیکویی که 12 گل به همراه داشت و پس از گذشت 73 سال، هنوز هم از یاد نرفته است. به گزارش وبسایت نود، بهترین و عجیب ترین مسابقه بین تیم های رئال ...
پشت پرده زندگی خصوصی کی روش/تصاویر
اواین بار به پرتغال سفر کردید، به عنوان وطنی که اصلا آن را نمی شناختید. این بلایی بود که سیاستمداران بر سر ما آوردند. پس از استقلال موزامبیک به جمع مردم آمدند و گفتند یک ماه فرصت دارید تا انتخاب کنید که پرتغالی هستید یا موزامبیکی. پدر من پرتغالی و مادر من موزامبیکی است. من چگونه باید انتخاب می کردم؟ انقلابیون من را مجبور به انتخاب کردند. چه کسی به آنها این حق را داد که انتخاب کنند که من بیشتر ...
در مسئله حقوق های نجومی سر ملت کلاه رفت/ مهم ترین درد ما بعد از جنگ "نفاق" بود
می توان به آن اشاره کرد مسئله نگاه های جناحی و سیاسی به فرهنگ است. آفت فرهنگ نگاه جناحی و سیاسی است؛ چرا؟ ما جامعه شناسان معمولا می گوییم معمولاً سه فرآیند در جامعه وجود دارد. فرآیند تجمع، تفکیک و انسجام است. هیچ کس نباید فرهنگ را ذیل تفکیک قرار دهد. باید ذیل انسجام تعریف شود. چون انسجام بخش و وحدت بخش است. بازی های جناحی و حزبی ذیل فرآیند تفکیک انجام می شود. من می بینم خیلی از بولتن ...
چگونه از شر افکار مزاحم راحت شویم؟
و هرگاه افکار مزاحم و ناامیدکننده باعث رنجش خاطر شما و به هم زدن تمرکزتان شد، آن ها را روی کاغذی بنویسیدو درون جعبه بیندازید و هر چند وقت یک بار جعبه را باز کنید. در آن زمان خواهید دید که خیلی از افکاری که ذهن شما را درگیر کرده بود، اتفاق نیفتاده و ارزش فکر کردن نداشته است. *از مواردی مانند چشم و هم چشمی و حسادت که خود باعث ایجاد افکار منفی است، دوری کنید. *یکی از ریشه های ...
برای حمایت مالی از "خیبرآنلاین" کلیک کنید
یک امر الهی که همان امر به معروف است را داشته باشید. در این صورت امداد الهی نیز به کمک شما خواهد آمد. 2- در ابتدا از خدا کمک بخواهید: با توسل به اهل بیت علیهم السلام و واسطه قرار دادن ایشان از خدا کمک بخواهید تا کلامتان و قدم هایتان مؤثر باشد. تحول در دل ها به دست خداوند است و شما فقط باید به انجام وظیفه تان فکر کنید. توسل به اهل بیت علیهم السلام داشته باشید و بعد از آن هم تا زمان ...
برخورد جدی با مسئله حقوق های نجومی/ تحریم داماتو در دولت سازندگی و ریاست جمهوری کلینتون علیه ایران وضع شد
برجام تمدید شد، ببینید خودتان چکار کردید یا دوستان چکار کرده اند؟ وی افزود: آقایان می گویند اقدام متقابل می شود منتظر اقدام هستیم، مگر شما نمی گفتید از همان روز اجرای برجام، تحریم ها برداشته می شود پس چرا با وجود برجام، باز تحریم تمدید می شود. وی ادامه داد: راهکار همان سخن رهبر معظم انقلاب است باید علوی رفتار کرد در مجلس سنا، آمریکایی ها حتی یک رای مخالف تحریم ایران ندادند پس ...
دیوانه از قفس پرید....
هدایت شود. این اتفاق رویه دونالد ترامپ بود. روندی که او را در نهایت در جمع ثروتمندترین ها قرار داد. یکی دیگر از فعالیت های سازمان ترامپ بهره برداری از زمین های گلف نه فقط در امریکا که در سراسر دنیاست که علاوه بر هتلداری و فعالیت های درآمدزای تفریحی در چارت این سازمان قرار دارد. به جز این شما با لیست انبوهی از برندینگ و لایسنینگ ترامپ مواجه هستید که به اختصار بدین شرح هستند :ترامپ فایننشال ، مسکن ...
از عارضه افسردگی دوران بارداری چه می دانید؟
پرکردن جای خالی همسرش روش دیگری را انتخاب می کند و اطلاع خانم از این ماجرا باعث جدایی می شود. شما به عنوان روان شناس، احتمالا چنین کیس هایی را تجربه کرده اید. راه حلی که شما به عنوان یک روان شناس پیشنهاد می کنید، چیست؟ به طور کلی یکی از مهم ترین نشانه های افسردگی تمایل به تنهایی است در صورتی که داروهای ضدافسردگی زیر نظر پزشک مصرف شود و دوره روان درمانی زیر نظر روان شناس انجام شود، می ...
پشت پرده زندگی خصوصی کی روش/تصاویر
اواین بار به پرتغال سفر کردید، به عنوان وطنی که اصلا آن را نمی شناختید. این بلایی بود که سیاستمداران بر سر ما آوردند. پس از استقلال موزامبیک به جمع مردم آمدند و گفتند یک ماه فرصت دارید تا انتخاب کنید که پرتغالی هستید یا موزامبیکی. پدر من پرتغالی و مادر من موزامبیکی است. من چگونه باید انتخاب می کردم؟ انقلابیون من را مجبور به انتخاب کردند. چه کسی به آنها این حق را داد که انتخاب کنند که من بیشتر ...
تمرین هایی که آلزایمر را فراری می دهند
به جمع سی و چند میلیون نفری آلزایمری هایی که هر روز بخشی از خاطراتی که یک عمر با آنها زندگی کرده بوده اند را از دست می دهند اضافه شوید؟ اگر با نوشتن این جملات، نگرانتان کردیم، متاسفیم اما شب کردن روزها در دنیای پر از نگرانی، یکنواختی و سکون ما را هم نگران کرده و می ترسیم چنین سبک زندگی ای مغز شما را هر روز ناتوان تر و کم کارتر کند. می ترسیم کسی به شما هشدار ندهد و هر صبح که ...
چگونه بعد از فروپاشی جهان زنده بمانیم؟
. می توان به قدری استفاده کرد که میکروب های آب را بکشد اما شما را مسموم نکند. در اینجا شما درواقع از کلر استفاده می کنید که در آب لوله های شهری نیز استفاده می شود. تا زمانی که یاد بگیرید خودتان کلر درست کنید، باید از روشی ساده تر برای ضدعفونی آب استفاده شود: گندزدایی خورشیدی. این روشی است که "سازمان بهداشت جهانی" در کشورهای درحال توسعه آموزش می دهد. در این روش یک بطری پلاستیکی را از آب پر ...
کتاب هایی که زندگی شما را دگرگون می کنند
رمزی بیش از 20 سال است که دیو رمزی مشاور مالی شخصی و گوینده ی رادیو، مشاوره های فوق العاده ی خود را به صورت یک راهنمای ساده و راحت در اختیار مردم قرار می دهد. قدم های کوچک و ساده ی وی برای ایجاد یک سرمایه ی اضطراری برای روز مبادا، کاملا رایگان در اختیار مردم قرار گرفته اند. مرزها: چه موقع بگوییم بله و چگونه بگوییم نه تا کنترل زندگی خود را به دست بگیریم – هنری کلاود و جان ...
استیو جابز چگونه میلیاردر شد ؟
آخرم را هم می کردم؛ حتی اگر باعث برانگیختن خشم معروف جابز می شد. یک شب تلفن را برداشتم و به او زنگ زدم. خونسرد گفتم: باید سهام بیشتری در طرح قرار دهیم، با توافق قبلی نمی شود کاری جلو برد. کافی نیست. چند درصد دیگر اضافه کن، تا دوباره تلاشی کنم و همچنان شانس خوبی خواهی داشت که بعد از رفتن شرکت به بورس کنترلش را از دست ندهی. استیو گلایه کنان گفت: گفته بودم دیگر به این بحث ...
آموزش جامع اینستاگرام؛ از سیر تا پیاز!
گوشی در این سرویس عضو شوید. پس از عضویت می توانید عکسی به عنوان تصویر پروفایلتان انتخاب کنید و یک بیوگرافی کوتاه تا 150 کلمه در مورد خودتان به همراه آدرس وب سایت بنویسید. پروفایل های اینستاگرام به صورت پیش فرض در حالت Public یا عمومی قرار دارند؛ به این ترتیب هر کسی با داشتن نام کاربری اینستاگرام شما قادر خواهد بود تصاویرتان را ببیند. اما اگر نمی خواهید به همه این اجازه را بدهید می توانید ...
کتانژانت 30 درجه کجای زندگی به دردتان میخورد؟!
...، چون همین خندیدن به شما انرژی مثبت می دهد در کارها و نبود خنده باعث ایجاد یأس و ناامیدی می شود. حتی در تعامل افراد موثر است. همین که در ابتدای صحبت یک مزاحی بکنید، خیلی در تفاهم و تعامل جلو خواهید افتاد. خودتان در کارهایتان چقدر توانستید از خنده استفاده کنید؟ واقعیتش این است که نه خیلی اخمو هستم و نه خیلی خنده رو و نتوانستم از این خنده بهره ببرم، ولی سعی می کنم بیشتر به ...
فال روزانه 1395/09/12
چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که 12 آذر به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! با وجود این که منافع کاری و حرفه ایتان ممکن است در ابتدای امسال با چالش هایی روبرو شوند، بهتر است قبل از این که نگران شده و دست و پایتان را گم کنید به خودتان و مشکلاتتان کمی فرصت بدهید تا ببینید که خود به خود از میان خواهند رفت. با از بین رفتن نگرانی های حرفه ایتان فرصت های دیگری برایتان به ...
آشنایی با مشکلات چشم و استفاده از عینک در دوران قاجار
.... سنت زیبایی متداول بوده، بعضی از وسایل شخصی همچون قلم، تسبیح و عینک شخصیت های بزرگ، به افراد خاص هدیه می شده. با توجه برای احترام خاصی که به جناب حاج ملا هادی سبزواری قائل بودند، عینک ایشان به آقای صنیع الدوله هدیه می شود، بعید به نظر می آید که چنین عینکی مورد استفاده قرار گیرد، به عنوان تبرک بوده. لازم است پژوهشی صورت گیرد این شخصیت ها از جمله مرحوم ملاهادی سبزواری چگونه با عینک آشنا می شده اند ...
چه اصولی را در کار در منزل باید رعایت کنیم چند نکته درباره دورکاری/ کار از راه دور چه شرایطی دارد
... افزایش بهره وری با شناخت بهترین زمان های روز برای افزایش بهره وری باید در انرژی و زمان تان تجدید نظر کنید. ساده ترین راه برای انجام این کار آن است که، زمان بهترین کارایی خود را پیدا کنید، این کار به شما کمک می کند تا بر زمان خود مدیریت داشته باشید و مهمترین کارها را به موقع انجام دهید. بطور مثال نوشتن در هنگام صبح بهتر است چون در این موقع با ذهن خلاق تری روبرو هستید. درک ...
3 راز موفقیت در زندگی که هر فردی باید بداند
...> اگر واقعا می خواهید به اهداف و خواسته های تان برسید و انها را به واقعیت تبدیل کنید، سه کار است که باید هوشیارانه و محسوس انجام شان دهید. 1. اهداف تان را بنویسید. 2. یک سیستم اعتقادی قدرتمند خلق کنید. 3. روی خودتان سرمایه گذاری کنید. 1. اهداف تان را بنویسید اولین کاری که صبح انجام می دهید، تعیین می کند که روزتان چگونه قرار است باشد. ذهن تان را ...
محیط کار بی رحم چطور زندگی شما را خراب می کند
سخت کوش حس کنند مثل یک برده زیر سلطه ی یک دیکتاتور قرار گرفته اند، در فکر پیدا کردن کار دیگری برای خود خواهند بود چون هیچ کس دوست ندارد از سخت کوشی او سوءاستفاده شود. شرکت هایی که کارمندانش به هم کمک نمی کنند اینکه شما در انجام کارتان از کسی کمک بگیرید یا اینکه مسئولیت های خودتان را گردن کس دیگری بیندازید، با هم تفاوت دارند. بنابراین یک رئیس خوب باید این دو را از هم تشخیص دهد و ...
