سایر منابع:
سایر خبرها
درمان عفونت های سینوسی با گریپ فروت
شیوه ی موثری برای درمان سینوزیت در نظر گرفته می شود و نتایجش مدت ها دوام می آورد. زمانی که عفونت سینوسی داشتم و چند هفته به طول انجام انجامید، از عصاره ی دانه ی گریپ فروت استفاده کردم و نتایج فوق العاده ای گرفتم. ظرف چند روز متوجه بهبودی فوق العاده ای شدم. فشاری که در سینوس هایم داشتم ناپدید شد و می توانستم به خوبی با بینی نفس بکشم. فهمیدم که آدم های زیاد دیگری نیز از استفاده ی عصاره ی ...
زمستان است، این علائم کوچک نشان می دهد به زودی سرما می خورید
کلینیک مایو توصیه می کند یک چهارم یا یک دوم قاشق چایخوری نمک را با یک فنجان آب گرم ترکیب کرده و آب نمک را بدون اینکه قورت بدهید غرغره کنید. دوش آب داغ بگیرید اگر تازگی ها بیشتر از معمول برای خالی کردن بینی تان از مخاط فین می کنید یعنی اینکه احتمالا در شرف سرما خوردگی هستید. اگرچه تشخیص آلرژی های فصلی از سرما خوردگی کمی مشکل است اما به هر حال یک دوش آب داغ در این مواقع می ...
13 نکته ای که باید درباره یبوست بدانید
که یبوست دارند نان جو و سبوس دار مفید است. البته نان های صنعتی وجود دارند که از نظر سبوس و غیره غنی هستند. اگر یبوست دارید سعی کنید از این نوع نان استفاده کنید و خوردن برنج سفید را به حداقل برسانید. 7. بسیاری از سالمندان صبح ها مشکل دارند. با خوردن صبحانه و نوشیدن چای معمولا روده ها فعال می شوند این زمان بهترین موقعیت است تا فردی که دچار یبوست است اجابت مزاج کند. بهتر است برای دفع بهتر ...
ترکیبِ سیب زمینی و سالاد تربچه
سیب زمینی ها با خردل و سبزی ها معطر طعم می گیرند و سالاد رنگارنگ تربچه همراه بی نقصی برای سیب زمینی ها در این غذا به شمار می رود. مواد لازم: سیب زمینی تازه یا سیب زمینی استامبولی , شسته شده , دو نیم شده : 500 گرم خیار , نازک حلقه شده : 1 عدد نمک : 2 قاشق چای خوری تربچه , نازک حلقه شده : 1 دسته خردل : 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون : 2 قاشق غذاخوری ...
مواد غذایی مفید جهت کاستن درد زانوها
...: مرادیان - مرکز مشاوره تبیان برخی مواد غذایی به بهبود شما کمک خواهند کرد و برخی دیگر مضر هستند. اگر با سردی هوا دردتان بیشتر شده است باید بگویم که بهتر است پاهایتان را همیشه گرم نگه دارید و اما غذاهای مفید: ماهی بخورید اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی، ضدالتهاب طبیعی است. از آنجا که کاهش التهاب مفصل باعث کاهش درد زانو می شود، می توان گفت اثرات ضد التهابی ...
در مصرف آسپرین احتیاط کنید
کارشناس تجویز و مصرف منطقی داروی سازمان غذا و دارو گفت: مصرف آسپرین در هر شرایطی مستلزم تجویز پزشک است. به گزارش تحریرنو به نقل از روابط عمومی سازمان غذا و دارو؛ مجید حنیفه با بیان اینکه مصرف این دارو در مقادیر مختلف، کاربرد متفاوتی دارد افزود: مصرف دُز 80 تا 200 میلی گرم از آن در روز اثر ضدپلاکتی و پیشگیری از لخته شدن خون به همراه دارد. وی گفت: اثر ضدپلاکتی این دارو موجب ...
نسخه ای خوشمزه برای مقابله با پوکی استخوان
و آکنه دارد، افراد می توانند یک قاشق مرباخوری ماست را همراه با یک قاشق مرباخوری روغن زیتون و مقداری آرد یا بلغور گندم ترکیب کنند سپس این مخلوط را به مدت 15 دقیقه روی صورت قرار دهند که استفاده از این ترکیب به لایه برداری پوست کمک می کند. وی توصیه کرد: افراد باید از مصرف ماست توام با گوشت و ماهی خودداری کنند، زیرا استفاده همزمان برنج همراه با ماهی و ماست( بدون مصلحات آن) سبب بیماری برص( پیسی) می شود. منبع باشگاه خبرنگاران م/ ...
چگونه جوش سر سفید را از بین ببریم؟
غیرطبیعی مخصوصا روغن های غیرطبیعی خودداری کرد ، به عنوان جایگزین می توان از روغن کنجد ، زیتون و یا کره طبیعی استفاده کرد. روش های درمان جوش سر سفید اگر برای از بین بردن جوش های ریز سفید زیر پوستی به روش های خانگی اعتماد دارید این مواد و ماسک ها بسیار موثرند: عسل استفاده از عسل طبیعی روی پوست تاثیر زیادی دارد. عسل را روی پوست بمالید و بگذارید 15 دقیقه بماند. هر روز این کار را ...
پروتئینوری یا پروتئین در ادرار چیست و چگونه درمان میشود؟
ضروری برای اعضای مختلف بدن، بازجذب شده و در عین حال، سموم و مواد زائد دفع شوند . طول درمان پروتئینوری120 روز است. برای درمان این مشکل بهتر است موارد زیر را رعایت کنید دوسین (1 واحد سیاه دانه نیم کوب + 3 واحدعسل) از این ترکیب روزی2 قاشق مرباخوری هر 12 ساعت میل شود. سرکه انگبین(یک واحد سرکه انگور طبیعی+2 واحد عرق نعنا + دو واحد عسل از این ترکیب 3/1 لیوان ریخته الباقی آب ریخته هر ...
8 تغییر ساده برای داشتن یک پاییز سالم
، تمرین غذا خوردن آگاهانه ضروری می شود. Levy توصیه می کند غذا خوردن را به یک فعالیت منحصر به فرد تبدیل کنید. به عبارت دیگر، با تماشای تلویزیون، استفاده از کامپیوتر، خواندن یا صحبت با تلفن هنگام غذا خوردن، اقدام به انجام همزمان چند کار نکنید. او می گوید این کار به دلیل این است که ذهن در هنگام فعالیت سردرگم شده و میزان غذایی که مصرف شده است را ثبت نمی کند. زمانی که معده احساس پر شدن می کند ...
عرق خارشتر و تاثیر آن در کاهش وزن
، برطرف کننده درد سینه، رافع عطش و تب های گرم استفاده می شود. این متخصص گیاهان دارویی گفت: آب مقطری که از سرشاخه این گیاه به دست می آید، ادرار آور است و برای دفع سنگ کلیه و سیاه سرفه کودکان استفاده می شود. وی با بیان اینکه از عرق خارشتر جهت دفع سنگ کلیه استفاده می شود، افزود: نوشیدن سه لیوان عرق خارشتر در روز، موجب رفع رسوبات و جلوگیری از سنگ کلیه می شود. امیرمرادی ...
مزاج غذاها را براساس مزه آنها تشخیص دهید
. در واقع نوع و درجه مزاج راهنمای مهمی است که رژیم غذایی را بر اساس آن به افراد توصیه کنیم. دانستن مزاج چه فایده ای برای افراد دارد؟ برای افرادی که در وضعیت سلامت هستند، تغذیه سالم زمانی است که همه اجزای غذایی مورد استفاده مزاج آنها به اعتدال نزدیک باشد، استفاده از غذاهایی با درجه بالا مثل 3 و 4 اگر به مقدار زیاد و در مدت طولانی استفاده شوند، باعث بر هم خوردن تعادل بدن می شود و این ...
دستورالعمل درمان اورژانسی سرماخوردگی با طب سنتی
...> عظمایی به خوردن سوپ داغ با پیاز، سیر و مقداری فلفل اشاره کرد و افزود: شربت عسل، لیموترش همراه با مقداری آب جوش را با هم مخلوط کرده و میل کنید. این محقق و پژوهشگر طب سنتی با اشاره به مصرف دمنوش های گیاهی تصریح کرد: دمنوش های آویشن شیرازی، دارچین، اسطو خودوس، بادرنجبویه، مریم گلی و زنجبیل در درمان سرماخوردگی تاثیر بسزایی دارد. به گفته عظمایی، مصرف ترکیب دمنوش هایی همچون 25 گرم آویشن شیرازی ...
13 آذر تدابیر طب سنتی در ناباروری
... خوردن و آشامیدن خوردن و آشامیدن برای آمادگی یک مرد برای باروری خود یک مقاله جداگانه می طلبد. فرد می بایست با توجه به مزاج خود یک رژیم غذایی مناسب را با مشورت پزشک و یا درمانگر طب سنتی برای خود تعریف کند. مصرف بی رویه غذا می تواند باعث بر هم خوردن مزاج فرد در دوران پیش از بارداری گردد و متناسب با آن دچار بیماری های اختلال مزاج می گردد. این بیماری ها نیز به نوبه خود باعث تضعیف اسپرم و ...
دسر بیسکویتی بدون نیاز به فر و برای عصرانه های پاییزی شما
شکر 1 پیمانه کره 50 گرم آرد 3 قاشق سوپخوری شیر 2 لیوان پودر کاکائو و پودر قند برای تزیین طرز تهیه دسر بیسکویتی بدون فر در یک کاسه مناسب زرده ها و شکر را بریزید و آنها را با هم مخلوط کنید. در یک قابلمه شیر و آرد را با هم مخلوط کنید. حالا مخلوط شکر و زرده را داخل قابلمه بریزید و همه مواد را با هم مخلوط کنید. قابلمه را روی حرارت ملایم قرار ...
غذاهای اعیانی برای مهمانی های رودربایستی دار
در مهمانی های رسمی شان، پلوی مخلوط و پروپیمانی درست می کنند که به آجیل پلو معروف است. شما هم این پلوی خوشمزه و پررنگ و لعاب را برای مهمانی هایتان امتحان کنید. مواد لازم برای 4تا6 نفر 500 گرم برنج 500 گرم مرغ بدون استخوان 300 گرم برگه زردآلو 500 گرم برگه قیسی 200 گرم خلال بادام 200 گرم خلال پسته 300گرم زرشک 2عدد پیازمتوسط 1 ق چ زعفران سائیده شده کره به مقدار لازم نمک به مقدار ...
امگا 3 و 17 دلیل که شما به امگا 3 بیشتری نیاز دارید
...، حداقل 2 وعده ماهی (ترجیحا ماهی روغنی از آبهای سرد) در هفته مصرف کنند. یک راه بسیار خوب برای عمل به این توصیه، لذت بردن از منابع وحشی و پایدار سالمون یا کاد است. بعنوان مثال یک وعده 100 گرمی سالمون وحشی آلاسکا حدود 1٫7 – 1٫5 گرم EPA/DHA فراهم می کند. EPA و DHA ماهی ممکن است قابل جذب تر از امگا3 های مکملها باشند. امگا3 های ناشی از خوردن سالمون، سطوح خونی DHA/EPA را نسبت به مکملهای روغن ماهی ...
زکام را چگونه با طب سنتی درمان کنیم؟
... این متخصص طب سنتی تصریح کرد: گاهی زکام براثر عوامل خارجی که گرمایی هستند ایجاد می شود درنتیجه باعث خارج شدن رطوبت های مغز به سمت بینی و حلق خواهد شد مانند قرار گرفتن در آفتاب یا نزدیک آتش، بوئیدن چیزهای گرم مثل مشک و زعفران یا خوردن چیزهای گرم مثل خردل، سیر، پیاز و مانند این ها یا مالیدن روغن های گرم که دارای علائم احساس خارش و سوزش در بینی، سرخی چشم ها و بینی و احیاناً کمی سرخی صورت که ...
از بین بردن زگیل ها با طب سنتی
.... زگیل چگونه درمان می شود؟ مرحله اول: گیاه درمانی حکمای طب سنتی درمان های متعددی را برای زگیل ذکر کرده اند که از میان آنها بعضی قابل دسترس و گروهی دیگر کمیاب هستند. یکی از درمان های رایج، استفاده از مخلوط سیاه دانه کوبیده شده و سرکه است. این ماده را می توان هر روز به طور مکرر روی زگیل مالید تا از بین برود. مخلوط نمک و سرکه نیز می تواند همین عملکرد را ...
شادی را در رضایت از زندگی جستجو کنید
سایر کشورها وجود دارد، در دانمارک وجود ندارند. برای مثال، خدمات بهداشت، درمان و تحصیل، برای تمامی شهروندان کاملا رایگان است. دانشجویان دانشگاهها، تا زمان اتمام تحصیلات خود، از مقداری حقوق و هزینه تحصیل برخوردارند. اینها دو مورد دیگر از دلایل کاهش سطح نگرانی هستند که باعث ایجاد رضایت زیاد در جامعه دانمارک شده اند. اضافه بر موارد گفته شده، معیارهای فرهنگی نیز تاثیر زیادی در تعیین سطح رضایت ...
عرق خارشتر
کبد – درمان چاقی – درمان بواسیر و زخمهای مقعدی – ضد سیاه سرفه و تب و لرز – مفید برای سرماخوردگی موارد منع مصرف بیماران مبتلا به حصبه، اسهال خونی، بواسیر، خون ادراری و آبله از خوردن خارشتر خودداری کنند. عرق خارشتر برای اشخاص گرم مزاج مضر است.
درمان های خانگی برای دردهای روزمره شما
هیچ کس منکر درمان های جدید و پیشرفته نیست. واقعاً بدون داروهایی مثل پنیسیلین برای درمان عفونت ها چه می خواستیم بکنیم؟ ولی تجربه نشان داده است که موادی که به صورت روزمره استفاده می کنیم هم بعضی خواص درمانی دارند. در زیر به چند نمونه از این درمان ها که تاثیری صددرصد دارند اشاره می کنیم. زیتون برای دریازدگی براساس کتابخانه مرکزی پزشکی، دریازدگی علائم مشخصی از خود نشان می دهد ...
چه غذاهایی برای صبحانه مناسب است؟
از اسیدهای چرب امگا3 است حتی برای افرادی که کلسترول بالایی دارند نیز مفید است پس حداقل 2 عدد گردو در صبحانه بخورید. مربا : مربا نوعی قند ساده است و هر قاشق مرباخوری ان یک واحد قند محاسبه میشود. کره : یکی دیگر از اجزای پر کالری صبحانه کره است که اسیدهای چرب موجود در آن از نوع اشباع هستند ، از آنجا که کره می تواند کلسترول خون را افزایش دهد افرادی که محدودیت مصرف چربی دارند ...
معرفی ادویه های چربی سوز
از نمک هستند و سدیم دریافتی شما را به میزان 20 درصد در روز افزایش می دهند. برای آنکه از عوارض احتمالی در امان باشید، می توانید به همراه ماهی کبابی، گوشت و تخم مرغ از فلفل قرمز استفاده کنید تا تاثیر آن به حداقل برسد. 5. دانه خردل خردل را به غذای خود اضافه کنید تا طعم تند را به معنای واقعی کلمه بچشید! محققان موسسه پلی تکنیک آکسفورد در انگلستان در مطالعات خود دریافتند که خوردن 1 قاشق چای ...
درد دندان میتواند چه دلایلی داشته باشد؟
مزمن می تواند باعث شکستن یا شل شدن دندان شود. بنابراین اگر شما نیز این عادت را دارید بهتر است به طور منظم به یک دندانپزشک مجرب مراجعه کنید تا دندان هایتان را بررسی کند. عدم تعادلی که بر اثر ساییدن دندان ها روی هم ایجاد می شود، می تواند باعث ایجاد درد ماهیچه ها و دندان ها گردد. راه های بسیاری برای درمان این نوع درد وجود دارد. شما می توانید از توصیه های پزشک خود در این مورد استفاده کنید. ...
راههای درمان سنگ کیسه صفرا در طب سنتی
از سنگ کیسه ی صفرا استفاده کنید. آب لیمو حاوی پکتین است که به تسکین درد کمک می کند و ویتامین C موجود در آن باعث کاهش کلسترول بد می شود. کاهش کلسترول نیز مانع از تولید سنگ کیسه ی صفرا خواهد شد. نوشیدن روزانه ی یک لیوان مخلوط آب و آب لیمو با معده ی خالی درمانگر خوبی است. * روغن کرچک دارای خواص ضد التهابی است که به کاهش تورم و درد کمک می کند. یک فنجان روغن کرچک خالص را در ظرفی گرم کنید ...
حقایقی درباره لوازم آرایش که باید بدانید
... کدام محصول آرایشی بدون عوارض است؟ یک فرآورده آرایشی مرغوب باید غیرحساسیت زا (هیپوآلرژیک)، غیرکومدوژن (یعنی موجب دانه های سرسیاه پوستی نشود) و غیرآکنه زا (یعنی باعث جوش صورت نشود) باشد. به عبارت دیگر این فرآورده ها باید حداقل حساسیت زایی را داشته باشند؛ منافذ پوست را نبندند و موجب پیدایش جوش در چهره نشوند. استفاده از محصولات آرایشی خوشبو چندان توصیه نمی شود چون اغلب مواد آرایشی تقلبی در ...
دیابت را در افراد سالمند اینگونه کنترل کنید
رو بهتر است به هنگام مراجعه به پزشک ، کلیه داروهایی را که فرد سالمند در حال حاضر مصرف می نماید ، همراه داشته و به پزشک نشان دهد. انسولین: انسولین تزریقی درست مثل انسولین تولید شده توسط لوزالمعده ، در بدن عمل می کند یعنی باعث ورود گلوکز خون بداخل سلولهای بدن و ماهیچه ها جهت استفاده و تولید انرژی می شود. انواع مختلفی از انسولین تولید شده است که اثر متفاوتی با هم دارند. دو نوع ...
با خواب آلودگی پاییز و زمستان چه کنیم؟
خود را با جملات مثبت گرم و شاداب نگه دارند، چراکه طرز فکر در هوشیاری و شادابی شما در طول روز بسیار موثر است. این متخصص طب سنتی در خصوص مواد غذایی و نوشیدنی های موثر در هوشیاری افراد سرد مزاج، گفت: مصرف هر روزه ارده کنجد، شیره انگور یا شیره خرما، اضافه کردن ادویه های گرم همچون دارچین در دمنوش ها صبحگاهی مانند دمنوش نعنا، بهار نارنج و یا استوخدوس و یا مصرف عسل که نقش بسیار موثری در گرم ...
علت آفت دهان چیست؟ + روش های درمان آفت دهان
دهان موثر است. برگ ریحان: برگ ریحان تازه را بجوید. این کار را دوبار در روز تکرار کنید، هر بار می توانید سه تا پنج برگ ریحان را بجوید. این روش را تا درمان آفت دهان ادامه دهید. دارچین: مقداری پودر دارچین را با آب گرم مخلوط کنید و به عنوان دهان شویه تا درمان آفت دهان استفاده کنید. بهتر است این محلول را صبح ها استفاده کنید. آلوئه ورا: آب آلوئه ورا را 2 تا 3 بار در روز ...