خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
در تربیت بچه ها افراط نکنید!
تمرینات ریاضی و مطالعه جایگزین کرده اند. هرچه کودکْ بیشتر پیش می رود سنگینی بار تحصیل بیشتر می شود و توانایی او برای کشیدنِ این بار، حالا به تدریج، با آزمون های استاندارد مورد سنجش قرار می گیرد. مسئولیت این آزمون ها به عهدۀ برنامۀ اقدام برای جلوگیری از عقب ماندگی تحصیلی کودکان در سال 2001 است. نتایج آزمون به صورت کمّی عرضه می شوند و بدین ترتیب می توان نتایج هر کودک را با حدِ میانگین ...
گیاهانی که برای استرس مفید است
داده و کیفیت خواب شما را بهبود می بخشد. در واقع این گیاه خواب راحتی برای شما فراهم می کند بدون اینکه بعد از مصرف آن دچار خواب آلودگی شده باشید. بابونه بابونه هم یکی از آن گیاهان همه کاره هست. علاوه بر اثر مفیدی که روی پوست می گذارد آرامبخش، ضداسپاسم، ضد التهاب، ضدعفونی کننده، بادشکن و برطرف کننده ی جراحات می باشد. اگر دچار حالت های عصبی شده اید، مضطرب، نگران، آشفته، بی خواب ...
4 راه که تلفن همراه شما باعث استرس می شود و شیوه ی کنترل آن
بالاتری نسبت به این قضیه نشان می دهند، دچار ضربان قلب و فشار خون بالاتری می شوند. در نتیجه در انجام پازل کارها خوب عمل نمی کنند. 4- ترس از سرقت: ترس از سرقت و از دست دادن گوشی های هوشمند مشکل دیگر این تکنولوژی جدید می باشد. خوب چه کار می توانید بکنید که این ارتباط ها محدود شود ولی قطع نشود. با یک برنامه ریزی صحیح می توان این مشکل را حل کرد. برای 15 دقیقه هر روز گوشی خود ...
6 چیز که افسردگی شما را بدتر می کند
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: هر طور شما به بهبودی شرایط خود از طریق ورزش، شناخت درمانی و دارو کمک کنید؛ تحت تأثیر شرایط دیگری به سراغتان می آید (مانند اختلالات تیروئید) و درمان هایی که انجام می دهید ممکن است این مشکل را بدتر کند. مطالب زیر کمک می کند تا با یادگیری عادت های درست روزانه این ابر سیاه را از زندگی خود دور کنید. هیچ کس دوست ندارد دچار افسردگی ...
تخمدان پلی کیستیک و تاثیر آن بر ناباروری
فشارخون بالا نیز از عوارض مهم آن است و فرد مبتلا به آن بیشتربا خطر سکته قلبی روبرو است. دیگر عارضه ناشی از تخمدان پلی کیستیک دیابت است. تحقیقات نشان می دهد که در بیش از نیمی از زنان مبتلا پیش از سن 40 سالگی علایم دیابت بروز می کند. همچنین چاقی و آپنه تنفسی نیز از عوارض این بیماری است. به علاوه احتمال ابتلا به سرطان رحم هم در این افراد بیشتر است. عوارض ابتلا به تخمدان پلی کیستیک به مشکلات جسمانی محدود ...
3 دلیل تعجب آور که خدا را شکر کنید که فرد مضطربی هستید
برای شما هستند. در بسیاری افراد وقتی اضطراب از حالت خیال خارج می شود، مغز احساسات منفی تهدید آمیزی روی چهره افراد را ثبت می کند و از آنجا که مغز با فعل و حرکات فرد همسو است، شروع به واکنش می کند. افرادی که اضطراب کمتری دارند احساسات منفی در لایه های ذهنی آنها نمود پیدا می کند وکمتر در چهره آنها مشخص می شود. اما یک بحران واقعی برای افراد مضطرب این است که در پاسخ به افکارشان باید محتاط باشند. زیرا مغز آنها برای ثبت موقعیت های بالقوه مشکوک آماده است. در این باره بیشتر بخوانید: 4 کلید طلایی برای درمان استرس و اضطراب ...
کودکی که والدینش را از دست داده، چگونه تربیت کنیم؟
سر و تکیه گاه را در کنار خودش احساس و باور کند. تقویت مدارا کودک شما تا مدتی بهانه والد از دست رفته اش را خواهد گرفت، برای دیدن او بی تابی خواهد کرد و یا کج خلقی هایی نشان خواهد داد. در این شرایط لطفاً به او سخت نگیرید. یادتان باشد که او در حال گذر از مراحل سوگ است و چون ابراز احساسات به شکلی که بزرگترها انجام می دهند برای او ممکن نیست، به چنین روش هایی متوسل خواهد شد ...
اگر به دنبال خوشبختی و موفقیت هستید، این 25 عادت رفتاری را در روتین روزانه ی خود تقویت کنید
روش ها برای دفع هرگونه سموم از بدن است، به شرطی که به محض بیدار شدن، یک لیوان بزرگ آب بنوشید. این عادت در نهایت به کاهش وزن، کاهش التهاب و افزایش انرژی منجر می شود. 7. پیاده روی کنید و 10.000 قدم بردارید. بیشتر افراد از مزایای راه رفتن در 10.000 گام با خبر هستند. با اینحال، همه ی ما از این هدف باز می مانیم. یکی از بررسی های انجام شده در این حوزه، نتایج اعجاب انگیزی از تعداد ...
درمان سریع "حالت تهوع"
شویی بروید. گاهی اوقات دلیل حالت تهوع و درد دل در افراد مختلف نیاز به اجابت مزاج است. آب و مایعات اغلب اوقات حالت تهوع با استفراغ همراه است. استفراغ باعث از دست رفتن آب بدن می شود. وقتی بدن دچار کم آبی شود، حالت تهوع شدیدتر می شود. نوشیدن نعناع، بابونه و یا چای زنجبیل با عسل اثر مثبتی در کم شدن حالت تهوع دارند. وقتی بدن دچار کم آبی شود، حالت تهوع شدیدتر می شود ...
سه دستور العمل عرفانی از آیت الله علی آقا قاضی رحمه الله
بعد از نماز عشا می خوابیدند - بعد از ساعتی بیدار شده و پس از وضو، چند رکعت نماز با صدای خوش و آهنگ دلنشین قرآن از سوره ای طویل می خواندند، بعد به حالت تفکر رو به قبله نشسته و بعد می خوابیدند - دوباره بیدار شده و چند رکعت دیگر به همین منوال می خواندند . (محمد حسین حسینی طهرانی، روح مجرد، تهران، انتشارات حکمت، 1414 ه - ق، چاپ اول، ص 493) . 20) آیت الله شیخ محمد تقی آملی رحمه ...
چرا باید نوشابه را ترک کنیم؟
که بصورت مجازی کالری ندارد و تقریبا 180 بار هم از شکر شیرین تر است! همچنین با توجه به صحبت هایی که درباره ی افزایش خطر ابتلا به چند نوع سرطان وجود دارد، یکی جدال آمیز ترین مواد غذایی محسوب می شود! 5. کم آبی شکر درون نوشابه می تواند باعث کم آبی شود! برای خنثی کردن نوشابه و آبرسانی دوباره به بدنتان، باید آب زیادی بنوشید که اغلب مردم این کار را فراموش می کنند. من حدس می زنم دیگر ...
کتاب هایی که زندگی شما را دگرگون می کنند
. فریز بعد از اینکه در سفرش به اسپانیا دچار حمله ی اضطراب شدید شد، نحوه ی ایجاد کسب وکاری را معرفی کرد که می توان آن را در هر جای دنیا اداره کرد. علاوه بر این، وی نشان داد چگونه می توان در شهرهای اطراف دنیا به خوبی زندگی کرد. اگرچه من نمی گویم آنچه تیم انجام داد برای همه مناسب است، اما طرح ها و ایده های او ارزش خواندن دارند. آبی مثل آرامش – دونالد میلر در این کتاب ...
عادت های نادرستی که به ناخن ها آسیب می زند/ کندن لاک روی ناخن
عادت بد: کندن لاک روی ناخن طبیعی است که لاک ها بعد از گذشت چند روز، حالت اولیه خودشان را از دست بدهند و جلوه همیشگی را روی ناخن ها نداشته باشند. بسیاری از افراد در این وضعیت شروع می کنند به کندن لاک ها از روی ناخن، و اصلا به این موضوع فکر نمی کنند که ممکن است چه آسیب هایی به خودشان برسانند. تنها کار درست در این وضعیت، استفاده از لاک پاک کن و لاک زدن دوباره روی ناخن ها است. این ...
داغی خزنده و خاموش/ رشد بیماری ایدز در ایران
تزریق نکند و مبتلا شود؛ این ناآگاهی است که باعث بیماری می شود و ما وظیفه داریم که مردم را آگاه کنیم. گفته شد که بخش بزرگی از کسانی که از طریق انتقال از روابط محافظت نشده جنسی به این بیماری دچار شده اند نه کسانی که لزوما شریکان متعددی دارند، بلکه همسران افراد مبتلا هستند. حتی در گزارشی که چند سال پیش به مجلس ارایه شد، گفته شد که بیشتر مشتریان زنان آسیب پذیر، نه جوانان مجرد بلکه مردان متاهل ...
رماتیسم، بیماری هزارچهره
عفونت حساس باشید. مصرف غذاهای خارج از منزل مثل سالاد و غذاهای غیربهداشتی و تنقلات می تواند به انتقال عفونت ها دامن بزند، پس غذای سالم مصرف کنید تا دچار عوارض بیماری های روماتیسمی نشوید. باید دانست سرما و رطوبت واکنش های التهابی را بیشتر می کند ولی نقشی در ایجاد روماتیسم ندارد ولی موجب درد در افراد مبتلا به بیماری های روماتیسمی می شود. درخصوص روماتیسم قلبی که به دلیل پیگیری نکردن مناسب درما ن های ...
کمبودهای رایج بدن را بشناسید!
نباشید به بدنتان آسیب خواهید زد؛ چون خیلی ساده بدن دچار کمبود پروتئین می شود. عدم مصرف گوشت بدون یافتن منابع جایگزین مناسب باعث می شود برخی از گیاه خواران دچار کمبود آهن و مواد مغذی دیگری مانند ویتامین B12 و زینک (روی) شوند. به خاطر این که گیاهان نمی توانند به اندازه ی گوشت، پروتئین مورد نیاز بدن را تأمین کنند. گیاه خواران برای این که بتوانند پروتئین بیشتری جذب کنند باید به فکر ترکیب ...
روزنامه های یکشنبه
.... در ابتدای معاملات شاخص بورس رشد کرد. در مقابل نرخ دلار در همان ابتدای کار بدون مداخله بازارساز دچار افت شد. اما با ادامه معاملات هر دو بازار روندی معکوس در پیش گرفتند، جهت شاخص سهام کاهشی شد و نرخ دلار مسیری افزایشی را طی کرد. رشد قیمت نفت در پایان هفته گذشته باعث شد نماگر بورس تهران معاملات را با رشد بیش از 160 واحدی تحت تاثیر نمادهای وابسته به گروه های پالایشی و پتروشیمی آغاز کند. در ادامه ...
ماجرای تک پسر خانواده که به داعش پیوست +تصاویر
خطرناک ترین مناطق جهان می رفت: منطقه حائل میان ترکیه و سوریه. در یک طرف جهانی با آرامش نسبی، خانواده ای عادی و خوشحال قرار داشت که باگذشت زمان و ایجاد فاصله رو به محو شدن در خاطرات بود؛ و در طرف دیگر جهانی پر از جنگ و ناآرامی. دنیایی که رشید به عنوان مبارز داوطلب داعش، هرگز از آن بازنگشت. پسری بسیار آرام "رشید صالح بنیاهیا" در 26 آوریل 1996 به دنیا آمد و در میان پنج ...
7 چیز که بعد از متوقف کردن داروهای ضد افسردگی اتفاق می افتد
ضد افسردگی SSRIS است که از جذب سروتین شیمیایی مغز جلوگیری می کند و آن را به حالت شناور باقی می گذارد و از طرفی مصرف داروهایی که دوباره سروتین را جذب می کند باعث تغییرات جزئی در خلق و خو و حتی تلفظ کلمات می شود. براساس تحقیقات قطع داروهای ضد افسردگی موجب افزایش افکار منفی در ذهن می شود. 6- ممکن است شما آن را در شکم خود احساس کنید: باور کنید یا نه، انتقال دهنده های عصبی که پیام های شیمیای ...
هفته هفتم بارداری
...> وزن:0 گرم وضعیت مادر در هفته هفتم بارداری چه علائمی را در هفته هفتم بارداری تجربه خواهید کرد؟ رحم شما روز به روز بزرگ تر می شود و جا را برای جنین کوچک شما باز می کند به همین دلیل ممکن است شما دردهای خفیف یا گاهی اوقات شدیدی را در ناحیه شکم و لگن خود حس کنید. حالت تهوع هایتان همچنان ادامه دارد و گاهی اوقات به شدت گرمتان می شود یا سردردی شدید به سراغ شما می آید ...
پروتئینوری یا پروتئین در ادرار چیست و چگونه درمان میشود؟
زیاد باشد، باعث کم شدن مقدار پروتئین در خون می شود و پلاسما از رگ ها بیرون می آید و بیمار ورم می کند. بیماری هایی وجود دارند که در آنها، کارآیی سد خونی ادراری، در کلیه از بین می رود و آلبومین به مقدار زیاد، در ادرار وارد و دفع می شود. در این حالت، کبد شروع به تولید بیشتر آلبومین می کند و این نقیصه تا حدی جبران می شود. وقتی کبد نتواند از پس جبران مقدار زیاد آلبومین دفع شده برآید ...
رزق را روزی رسان پُر می دهد... اما
به گزارش آی سبک ، به قول قدیمی ها ما می دویم و نان هم می دود ، یعنی هر چه می دویم به روزیمان نمی رسیم. در واقع مشکل از ما نیست. مشکل از نوع راه رفتن ماست. گاهی باید نگاهی بیندازیم به زیر پایمان، به کفش هایمان و به مسیرمان، تا مطمئن شویم این همه انرژی و وقت را سرجایش و در مسیر درستش هزینه کرده ایم. گاهی باید به جای دویدن تنها راه برویم، اما قدم هایمان را آن قدر درست بگذاریم تا زودتر و سالم تر به مقصد برسیم. بدون حرکت برکتی وجود ندارد یک قانون درست و اثبات شده وجود دارد و آن ...
15 ویژگی یک آشپزخانه رویایی!
میله آویزان کنید. در این صورت هم از فضای بدون استفاده در آشپزخانه بهره برده اید و هم به راحتی به هر کدام از قابلمه یا ماهی تابه ها دسترسی دارید. گاهی اوقات در گوشه هایی از کابینت آشپزخانه فضای مفیدی وجود دارد که دسترسی به آنها کمی سخت است. استفاده از طبقه های کشویی برای این فضاهای باعث می شود شما به راحتی بتوانید از گوشه کابینت که فضای عمیقی هم هست، استفاده مفید کنید. در اکثر مواقع به ...
نشانه های قدیمی، خطرات جدید
نرسانده است. در صورت آسیب دیدگی شبکیه، سوراخ یا پارگی آن به سرعت ترمیم می شود تا از کاهش بینایی جلوگیری شود. سقوط ناگهانی در طول روز شاید اگر در سنین جوانی دچار این حالت شوید، با خود فکر کنید شب ها تا دیروقت بیدار ماندن و کم خوابی باعث به زمین افتادن ناگهانی شما می شود؛ اما در میانسالی می توان علت آن را مقاومت انسولین نامید. با افزایش سن و همچنین افزایش ...
علت اصلی شکنندگی ناخن ها
امید زیادی به زیبایی و سلامت آنها داشته باشید. جویدن ناخن ها که در دنیای پزشکی به نام اونیکوفاژی معروف است، به شدت در بین کودکان و برخی بزرگسالان رواج دارد. خیلی از افراد زمانی که دچار اضطراب و استرس می شوند، شروع به جویدن ناخن هایشان می کنند و این کار باعث تخریب ناخن ها و حتی بروز عفونت های جدی می شود. بنابراین اگر می بینید ناخن های مریض و زشتی دارید، باید بیشتر حواستان به آرامش روحی ...
آیا "رؤیت مهدی" در زمان غیبت کبرا ممکن است؟
داری قوی گردد، صداقت افزون شود. از این رو تقریباً همه قضایایی که از ناحیه بزرگوارانی در تشرف به خدمت آقا امام زمان نقل شده است، در زمان زنده بودن آن ها مطرح نشده است و این بدان جهت بوده که شخص دیدار کننده، به سبب در نظر گرفتن این نکته مهم، واقعه تشرف خویش را به صورت راز، مستور نگه داشته و تنها در موارد بسیار اندک، جریان تشرف برخی افراد، در زمان حیاتشان فاش شده است. بنابراین، نقل بی حد و ...
تاثیرات استرس بر روی گلبول های بدن
افراد به دلیل اینکه ضربان قلب بالا می رود، تعداد گلبول های سفید نیز افزایش می یابد؛ چرا که قلب در حالت تهاجمی قرار دارد. این متخصص افزود: از طرفی استرس مزمن از نظر روحی بیمار را تحت تاثیر قرار می دهد و به دلیل اینکه فرد به طور مداوم نگران و مضطرب است، باعث سوء تغذیه و دردهای سایکوسوماتیک (دردهای جسمی و روانی) می شود که این گونه استرس ها روی سیستم بدن تاثیر می گذارد. داوری با ...
اولین حرکت جنین، هفته چندم بارداری؟
...> فقط در صورتی که پزشک از شما خواسته حرکات جنینتان را ثبت کنید، این کار را انجام دهید چون احتمالاً این کار موجب نگرانی های بی مورد می شود. هیچ شواهد پزشکی وجود ندارد که اثبات کند داشتن حساب حرکات کودک نشانه خوبی از سلامت کودک است. با گذر زمان ریتم طبیعی حرکات کودک خود را متوجه می شوید (زمانی که اغلب بیدار است و فعالیت می کند و ساعاتی که معمولاً خواب است). در زیر چهار نمونه از معیارهای ...
این نقاشی بود که به سراغ پرویز می آمد
...> فیزیوتراپی و گفتاردرمانی شروع می شود. کلانتری بیشتر اوقات هوشیار است و از نظر روحی گاهی نگاهش خشمگین و بیشتر اوقات مثل همیشه نگاهی مهربان دارد. این توضیحات آخر را همسر پرویز کلانتری در مورد وضعیت او می دهد، کاری که بعدتر هم یکی دوبار مجبور به انجامش شد. یک سال بعد، در حوالی آذرماه او مجبور شد تا دوباره در مورد وضعیت جسمی همسرش حرف بزند؛ وضعیت جسمی نامساعد پرویز کلانتری ادامه ...
این عادت ها به خودرو آسیب می رساند
بالاترین حد ممکن می رسانند. این موضوع ممکن است برای دوستداران خودرو جذاب و هیجان انگیز باشد؛ اما برای خودروها این گونه نیست! این عمل منجرب به سوخت رسانی سریع به موتور می شود و بار سنگینی را بر دوش اجزاء پیشرانه خودروها قرار می دهد، که منجرب به آسیب پذیری و خرابی موتور در دراز مدت می شود. از طرفی برای توقف خودرو به لنت ها و ترمزهای خودرو فشار زیادی وارد شده و منجرب به سایش و خرابی آنها خواهد شد ...
