خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان طبیعی بیماریها با طب سنتی
متخصص طب سنتی مشورت کنید. با گیاه یاب همراه باشید. عسل و جوش شیرین برای مقابله با سرطان اگر می خواهید از سلامتی تان در برابر انواع سرطان های خطرناک محافظت کنید، توصیه می کنیم از معجون خانگی عسل و جوش شیرین استفاده کنید، زیرا این ترکیب پرخاصیت از مواد مفیدی تشکیل شده که می تواند ایمنی بدن تان را بالا ببرد و آن را میکروب زدایی کند. عسل ضدباکتری، ضدویروس، ضدعفونت و ضدالتهاب است و ...
راه های درمان و برطرف کردن جای سوختگی با مواد طبیعی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: سوختگی از جمله دردناک ترین آسیب دیدگی ها است.سوختگی میزان های متفاوتی دارد که بر اساس درصد سوختگی مشخص می شود. بر اساس همین میزان راه های درمانی متفاوتی پیشنهاد می شود. از جمله راه های درمانی برای جای سوختگی استفاده از مواد طبیعی است. با دکتر سلام همراه باشید. با این راهکارهای خانگی به سرعت سوزش و تاول های ناشی از سوختگی درمان ...
غذاهایی که گرسنگی را سرکوب می کنند
تغذیه ناکافی نیستند. در بسیاری موارد، ممکن است غذای درست مصرف نکرده باشید. برای افرادی که در تلاش برای کاهش وزن هستند، یا قصد دارند به رژیم غذایی خود پایبند باشند، صرف میان وعده در کنار پرخوری می توانند مشکلات بزرگی باشند. از این رو، مواد غذایی که در شما احساس سیری ایجاد می کنند و به خوبی گرسنگی را از بین می برند برای کاهش وزن از اهمیت ویژه ای برخوردار هستند. مواد غذایی مختلفی در دسترس ...
5 توصیه غذایی برای مصرف کنندگان داروهای کاهنده کلسترول
کم کربوهیدرات: اینطور ثابت شده که رژیم غذایی کم کربوهیدرات بیشتر از رژیم غذایی کم چرب، خطر ابتلا به بیماری هایی مانند چاقی، دیابت، تری گلیسیرید و افزایش وزن را بالا می برد. علاوه بر این ثابت شده کسانی که رژیم غذایی کم کربوهیدرات را دنبال می کنند، دو برابر کسانی که پیرو رژیم غذایی کم چرب هستند، بیشتر وزن از دست می دهند و کالری محدودتری دریافت می کنند، در حالی که میزان کلسترول خوب خون شان نیز بالا ...
سلامت ریه ها را با 7 گام موثر تضمین کنید
کارآمد ریه کمک می کند. برای مثال تحقیقات موسسه ملی سرطان در آمریکا نشان داده که افرادی که حداقل 5 وعده در روز سبزیجات چیلیایی مانند کلم بروکلی، جوانه بروکسل، خربزه و ... می خوردند، 50 درصد خطر ابتلا به سرطان ریه در آنها کمتر است. مصرف ویتامین دی: کمبود این ویتامین باعث تضعیف عملکرد ریه می شود. شیر و سبزی های برگ سبز منابع خوب ویتامین دی هستند. لازم است در روز حداقل 20 دقیقه در معرض نور ...
ماسک صورت جوش را بدتر می کند
گرم داخل کارخانه کار می کنند (گرما و افزایش تعریق موجب افزایش جوش های پوست صورت می شود) ، مصرف بعضی از داروها مانند داروهای قلبی ، کورتون ها و داروهای افزایش دهنده حجم عضلات درصد بوجود آوردن جوش و آکنه را افزایش می دهد . وی افزود : جوش های صورت نیمی از خانم ها در اثر تغییرات هورمونی دوران بلوغ، دوران بارداری، قبل از یائسگی و اوایل یائسگی و همچنین وقتی از روش های کنترل بارداری استفاده می ...
مزیت های مصرف برنج سبوس دار
...> برنج قهوه ای هیچ چربی مضر یا کلسترول یا سدیم ندارد و درنتیجه مانند غذاهای فوری و شیرینی ها مضر نیست. فشارخون را مهار می کند ازآن جا که برنج سدیم پایین دارد، برای مبتلایان به فشارخون بالا مفید است. سدیم بالا در بدن خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. از بروز سرطان جلوگیری می کند برنج قهوه ای حاوی فیبرهای غیر محلول است و از بروز انواع مختلف سرطان پیشگیری ...
غذاهایی که زنان بهتر است روزانه مصرف کنند
همشهری آنلاین: زنان بهتر است برخی از غذاها را در رژیم غذایی روزانه خود جای دهند تا علاوه بر دریافت مواد مغذی به فرآیند کاهش وزن خود نیز کمک کنند. یکی رژیم غذایی خوب شامل خوراک سالم، عدم وجود چربی و کربوهیدرات پایین است که می توان با مصرف مداوم این شش ماده غذایی به آن دست یافت. البته پیش از معرفی این مواد غذایی باید گفت که ممکن است برخی از این موارد در تمام فصول سال به طور طبیعی موجود نباشند ...
5 نشانه کمبود پتاسیم
بیشتر افراد مبتلا به دیابت نوع 2 مورد نظر بودند اما مسئول این تحقیق می گوید: هیچ دلیلی وجود ندارد که فواید دریافت پتاسیم کافی شامل افراد غیر دیابتی نشود. اما خبر بد این است که افراد کمی هستند که به اندازه کافی پتاسیم مصرف کنند. متخصصان توصیه می کنند افراد بالغ روزانه حداقل 4700 میلی گرم پتاسیم دریافت کنند، اما بیشتر ما به زحمت نصف این مقدار را دریافت می کنیم. چطور متوجه شویم که کمبود ...
هر روز آجیل بخورید تا حمله قلبی و سرطان سراغتان نیاید
سلامت نیوز :خوردن روزانه مقداری آجیل و تنقلات احتمال ابتلا به بیماری قلبی و سرطان را کاهش می دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از تسنیم، تحقیقات اخیر دانشمندان به این نتیجه رسیده است که خوردن روزانه مقداری اندک از آجیل و تنقلات می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان را کاهش دهد. بر اساس گزارش تلگراف، این مطالعه که توسط محققان دانشگاه امپریال کالج لندن انجام شده نشان می ...
فوت 662 بیمار مبتلا به ایدز در استان خوزستان
با اشاره به راه های انتقال بیماری ایدز، گفت: یکی راه های انتقال ویروس HIV تماس خونی است که بیشتر از طریق استفاده معتادان از سرنگ های تزریقی است، همچنین تماس شغلی که در بیمارستان ها بیشتر اتفاق می افتد یا از طریق مجموعه انتقال خون و فرآورده های خونی است که خوشبختانه آمار این مورد در کشور ما به صفر رسیده است. سلمان زاده افزود: انتقال جنسی محافظت نشده یک راه عمده انتقال ویروس HIV در کل جهان ...
آشنایی با بیماری های عفونی مرگبار در طول تاریخ
اولین بار در سال 1981 مشاهده شد. این ویروس از طریق نابود کردن بخشی از سیستم ایمنی، قربانیان خود را در برابر تمامی انواع بیماری ها آسیب پذیر می کند. وبا این بیماری که موجب اسهال شدید می شود در صورتیکه معالجه نشود، می تواند در مدت چند ساعت بیمار را از بین ببرد. باکتریوم عامل این بیماری در غذا و آب آلوده به مدفوع وجود دارد. به دلیل رعایت اصول بهداشتی موارد ابتلا به وبا در کشورهای ...
پس از ترک سیگار چه باید کرد؟
را به خاطر بهبود خود کنار بگذارید اگر از روزی یک بسته به روزی یک عدد سیگار، مصرف خود را کاهش داده اید شروع بسیار خوبی است. اما سعی کنید این عادت بد را به طور کامل و برای همیشه از خود دور کنید. هیچ وقت برای ترک سیگار دیر نیست. هرچه زودتر کنارش بگذارید فیزیک کلی بدنی تان نیز کمتر آسیب می بیند. محققان می گویند یک فرد با ترک سیگار پس از 10 سال خطر ابتلا به سرطان ریه را تا حد یک ...
رژیم های غذایی ضد سرطان
مکمل های گرانقیمت هزینه پرداخت شود، غذاهای سالم و باکیفیت بهتر تهیه شود. برنامه غذایی ضدسرطانی زنانه مطالعات نشان می دهد، دریافت بالای چربی بخصوص در زنان یائسه احتمال بروز سرطان پستان را افزایش می دهد. این متخصص تغذیه اظهار می کند: کاهش مصرف اسیدهای چرب اشباع مثل انواع غذاهای حیوانی، کره، لبنیات پرچرب، کله پاچه، امعا و احشا و گوشت قرمز، خطر بروز سرطان را کم می کند ...
خوراکی هایی که برای پیشگیری از دیابت و فشارخون بالا مفیدند
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا) به نقل از ایسنا، التهاب مزمن بر اثر تعدادی فاکتورهای زیست محیطی همچون مصرف خوراکی های فراوری شده، چربی های اشباع شده، مواد قندی و شیمیایی ناشی می شود. در مقابل خوراکی های طبیعی متعددی وجود دارد که می تواند سطح التهاب را در بدن کاهش دهد و شامل میوه های تازه و سبزیجات، ماهی، غلات و برخی از ادویه ها می شود. همچنین افزایش میزان اسیدهای چرب امگا 3 ...
عادت هایی که چربی خونتان را بالا می برد
سبزیجاتتان را با روغن زیتون میل کنید چون منبع خوب چربی های غیراشباع محسوب می شود. گوشت و استیک چرب و چیلی را انتخاب می کنید اگر جزو استیک خورها هستید و حین انتخاب گوشت به سمت گوشت های قرمز پرچرب می روید کمی دقت کنید. برای سلامت قلبتان لازم است که به سراغ گوشت های سالم تر بروید. برای شروع از تکه های کم چرب گوشت شروع کنید و چربی های چسبیده به آن را جدا کنید. سالم ترین روش برای پخت گوشت ...
همه ما از پیر شدن واهمه داریم
، پوست شما را آرام نگه می دارد.” 3 – همیشه قهوه را انتخاب می کنید پژوهش ها نشان می دهد که چای سبز و سیاه حاوی ترکیبات محافظت کننده – مثل EGCG (اپیگالوکتشینگالات) و آنتی اکسیدان های تی فلاوین هستند که به پیشگیری از سرطان های پوست و شکستن کلاژن، عامل چین چروک ها، کمک می کند. 4 – هیچ گاه وزنه نمی زنید دنبال کردن یک برنامه ی منظم تمرین قدرتی که نیروی عضلانی بهتر ...
خواص شگفت انگیز روغن کنجد
بروز بیماری هایی نظیر آلزایمر، پارکینسون و سرطان شود. مواد خاصی مانند الکل، دود تنباکو، آفت کش ها، آلودگی هوا و غذاهایی که می خوریم باعث تولید رادیکال های آزاد می شوند. مهم است که برنامه غذایی سرشار از آنتی اکسیدان استفاده کنیم تا با آسیب رادیکال های آزاد مبارزه کنیم و استرس اکسیداتیو را کاهش دهیم. حتی تحقیقات جدید نشان داده آنتی اکسیدان ها به مقابله با آرتروز، پیشرفت سرطان، آسیب های عصبی و التهاب ...
ابتلا به انواع بیماری ها با مصرف فست فود
.... این متخصص تغذیه با اشاره به مواد نگه دارنده در سوسیس و کالباس افزود: استفاده از این مواد غذایی باعث ایجاد بیماری سرطان در بدن انسان می شود. وی بیان کرد: استفاده چندین باره از روغن برای سرخ کردن و نمک زیاد در فست فودها باعث بروز بیماری در بدن انسان می شود. عرب افزود: استفاده از مواد غذایی طبیعی و سنتی باعث سلامتی بدن می شود و از بروز بیماری ها جلوگیری می کند. باشگاه خبرنگاران جوان ...
نکاتی برای کاهش وزن پس از حاملگی
کرده اید، زمان مناسب برای شروع ورزش را با پزشکتان چک کنید. 4- وعده های غذایی متعادل داشته باشید پس از زایمان هم، آنچه که می خورید خیلی اهمیت دارد، چرا که همین موضوع هم یکی از مهم ترین عوامل افزایش وزن است. از غذاهای چرب، تند و پر کالری دوری کنید. سبزیجات تازه و انواع میوه را به خوراکتان بیفزایید. نسبت متعادلی از ویتامین ها، پروتئین ها و مواد معدنی را در غذاهایتان رعایت کنید ...
"درمان زودانزالی"
درمان فقط نیاز به " زمان " دارد و درمان خاصی نیاز نیست. از این رو، برای درمان زود انزالی بدون دارو می توان به انجام تمرین های تمدد اعصاب و استفاده از روش های انحراف حواس برای به تاخیر انداختن زمان انزال تکیه کرد. همچنین ترک مشروبات الکلی، تنباکو و دیگر مواد مخدر می تواند باعث بهبود کنترل زمان انزال در برخی مردان شود. نکته دوم- ابتلا به عارضه زود انزالی منجر در نهایت منجر به سردی روابط ...
بازی با سلامت مردم
مختلف مردم به استفاده از لامپ های کم مصرف، یارانه نیز در نظر گرفته و این نوع از لامپ ها با قیمتی پایین تر از قیمت تمام شده در اختیار مردم قرار می گرفت و هم اکنون مواد اولیه این لامپ ها مشمول تحریم نیستند. سلامت مردم اهمیتی ندارد! بالاخره پس از گذشت سال ها از مصرف گسترده لامپ های کم مصرف و جایگزینی آن از سوی خانوار های ایرانی، اخیرا مسوولان محترم وزارت بهداشت و درمان بر سرطان زا ...
مرغ سنگین تر از 1800 گرم نخرید
مرغ متناسب با استاندارد بین 800 تا هزار و 200 گرم در کشور توسط وزارت جهاد کشاورزی گفت: در این طرح، تولیدکنندگان گوشت مرغ ملزم به رعایت اندازه زیر هزار و 800 گرم هستند که در صورت تحقق این موضوع به علت تجمع چربی کمتر در مرغ ها به طور قطع در سلامت مردم تأثیرگذار است. این مدیر نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی خاطرنشان کرد: افرادی که می خواهند مقدار چربی غذای خود را کم کنند، می توانند از گوشت مرغ استفاده کنند و 120 گرم آن حدود 70 درصد نیاز پروتئین بدن را تأمین می کند./ تسنیم ...
6 عادت مرگ آور
... در بین شش عادت مرگ آور، مصرف الکل در مقام اول قرار دارد. به عقیده ی محققان مصرف الکل باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان های مختلف بخصوص سرطان دهان و حلق می شود. محققان دانشگاه سیدنی 96 عادت رایج بین آقایان را مورد بررسی قرار داده و به این نتیجه رسیدند که سیگار کشیدن چهارمین عامل بروز مرگ زودهنگام است. به عقیده ی این محققان، مصرف دخانیات به طور مستقیم باعث بروز سرطان ریه ، سرطان مثانه ...
کاهش سردردهای مزمن با مصرف 5 نوع ویتامین
عصبی است. کمبود این ویتامین نیز توانایی برای بدن را برای ذخیره و جذب ویتامین ب 12 که نقش مهمی در کاهش سردرد دارد، کاهش می دهد. مصرف الکل و استفاده از قرص های پیشگیری از بارداری خطر ابتلا به کمبود ویتامین ب 6 را افزایش می دهد. مرغ، ماهی و تخم مرغ منابع اصلی ویتامین ب 6 هستند. ویتامین ب 12: برای تولید سلول های قرمز خون و سوخت و ساز چربی ها و کربوهیدرات ها ضروری است. کمبد این ویتامین تمام ...
این 4 مورد از عمر بدن کم می کنند
گروه دانش تیتریک ؛ شیرین کننده های مصنوعی شیرین کننده های مصنوعی در درازمدت طول عمر را به شدت کاهش می دهند. بسیاری از افراد، برای اینکه مصرف قند خود را کاهش دهند، به اشتباه از شیرین کننده های مصنوعی استفاده می کنند که اغلب آنها از خطرات این جایگزینی ناآگاهند. نتایج تحقیقات در طول 30 سال گذشته نشان دهنده ی این است که برخلاف ادعای صنایع غذایی، شیرین کننده های مصنوعی اشتها را تحریک می ...
افزایش خطر ابتلا به سرطان در برخی روش های تعیین جنسیت نوزاد
حاضر درمان و تشخیص بیماری ها با روش های ژنتیکی امکان پذیر است و امیدواریم با اجرای این طرح در کشور بتوانیم خدمات شایسته تری به جامعه ارائه کنیم. افزایش خطر ابتلا به سرطان در برخی روش های تعیین جنسیت /IVF تاثیر استفاده از مواد مخدر بر روی جنسیت جنین/ تولد نوزادان ناقص تنها در دو درصد ازدواج های فامیلی داریوش فرهود : در حال حاضر برای تعیین جنسیت دو روش رایج وجود دارد که روش ...
توصیه های مهم برای کاهش فشار خون
، ژله، شکلات، کیک ها و شیرینی ها را محدود یا حذف کنید. 8. از مصرف مواد حاوی افزودنی ها و غذاهای فرایند شده که حاوی مقدار زیادی نمک و ادویه ها هستند، مثل انواع سوسیس و کالباس، غذاهای کنسروی، شورها، ترشی ها و چاشنی های کارخانه ای جداً خودداری کنید. 9. ورزش هایی مثل: پیاده روی، شنا، دوچرخه سواری ورزش های مناسبی برای پایین آوردن فشار خون به شمار می آیند. بنابراین حداقل 3 بار در هفته ...
رژیم غذایی مناسب برای دیابت و فشارخون بالا
شوند که می توان به میوه و سبزیجات تازه، ماهی، غلات کامل، و برخی ادویه ها اشاره کرد. افزایش میزان مصرف اسیدهای چرب اُمگا-3 در رژیم غذایی مهم ترین گام در پیشگیری از التهاب در بدن است. در ادامه به 3 گروه مواد غذایی با خاصیت بالای ضدالتهابی اشاره می شود. زنجبیل زنجبیل دارای فواید متعددی برای سلامت است که از آن جمله می توان به تسکین درد معده، پیشگیری از بیماری حرکتی و کاهش التهاب ...
چگونه از مرغ و تخم مرغ آنفلوآنزا نگیریم؟
مصرف مرغ و تخم مرغ روزانه خود اقدام کنند. اما مهمترین نکته ای که می توان به آن اشاره کرد این است که پس از خرید گوشت مرغ و تخم مرغ چگونه از مبتلا بودن یا نبودن آن اطمینان حاصل کنیم و حتی اگر احتمال بیمار بودن آن را به صفر درصد نزدیک می دانستیم چه کاری می توانیم انجام دهیم و چگونه آن را تهیه و مصرف کنیم که خطر یا ریسک انتقال این بیماری به خودمان را نیز اینکه از بین ببریم یا به حداقل ممکن ...
