سایر منابع:
سایر خبرها
با این 3 ماده خوراکی به کاهش التهاب بدن خود کمک کنید
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: برخی از افراد دارای التهاب های مزمن در بدن خود هستند.در اثر استفاده از مواد خوراکی فراوری شده،چربی های اشباع شده و مواد قندی و شیمیایی این گونه التهاب ها در بدن شما تشدید شده و یا ایجاد می شوند.در مقابل برخی مواد خوراکی مانند میوه های تازه و سبزیجات می توانند التهاب بدن شما را کاهش دهند.همچنین افزایش میزان اسیدهای چرب امگا 3 در رژیم غذایی می ...
مهمترین مزایای نوشیدن آب در لیوان مسی!
زودتر بهبود می بخشد. - بهسازی گوارش بدن نگهداری آب در ظرف مسی و نوشیدن آن در لیوان مسی باعث دفع گازها و رفع مشکل سوء هضم می شود زیرا مس باعث حرکت بهتر معده و بهبود هضم غذا می شود. مس همچنین سم ها را از بدن دفع می کند خصوصاٌ اگر آب را در لیون مسی پیش از خوردن صبحانه بنوشی. - کاهش وزن آبی که در لیوان مسی نوشیده شود ، نه تَنها سوء هاضمه را برطرف می کند، بلکه باعث بهبود سوخت و ساز بدن (متابولیسم) و کاهش ...
توصیه هایی برای بیدار شدن آسان از خواب صبح
شما را کمتر کنند. نوشیدن قهوه: نوشیدن قهوه باعث می شود که مغز شما مواد شیمیایی همچون سروتونین و دوپامین را ترشح کند. این مواد شیمیایی خلق وخوی شما را تقویت می کنند، سطوح انرژی شما را افزایش می دهند و به قدرت تمرکز شما کمک می کنند. اگر علاقه ای به قهوه ندارید می توانید برای رفع احساس خواب آلودگی خود در صبح هنگام یک فنجان چای سبز یا چای سیاه بنوشید. چای سبز یا سیاه نیز علاوه بر کافئین ...
علائم بیماری ایدز چیست؟
عفونت های ویروسی، حتی سفلیس و هپاتیت، اشتباه گرفته می شود. جای تعجب نیست که بسیاری از علائم این بیماری ها یکسان هستند، مثل درد در مفاصل و عضلات و تورم گره های لنفاوی. گره های لنفاوی بخشی از سیستم ایمنی بدن شما هستند و زمانیکه عفونتی وارد بدن شود، متورم می شوند. بسیاری از آنها در زیربغل، کشاله های ران و گردن وجود دارند. 4. جوش و دانه های پوستی جوش های پوستی ممکن ...
سلامت ریه ها را با 7 گام موثر تضمین کنید!
سلامانه : شناخت راه های موثر برای مراقبت از سلامت ریه ها کمی پیچیده به نظر می رسد. به گزارش آوای سلامت با این حال انجمن ریه ایالات متحده 8 راه را برای ارتقای سلامت ریه و جلوگیری از بیماری های مزمن مانند بیماری انسدادی مزمن ریوی پیشنهاد کرده است: افزایش مصرف آنتی اکسیدان ها: مصرف آنتی اکسیدان ها برای حفظ سلامت کلی بدن اگرچه مفید است اما مواد غذایی سرشار از این مواد و ...
شیوع سنگ صفرا در سنین پایین
سلامانه : عضو انجمن علمی طب سنتی گفت: اخلاط سنگین در کیسه صفرا رسوب می کند و تشکیل سنگ می دهد و این موضوع هیچ گونه ارتباطی با سن و سال ندارد. به گزارش فارس،نعمت الله مسعودی عضو انجمن علمی طب سنتی ، در خصوص بیماری سنگ کیسه صفرا، گفت: بیماری سنگ کیسه صفرا امروزه بسیار شایع شده و علت آن بد خوردن غذا، درهم خوری و استفاده از مواد خام و پختنی با یکدیگر است. همه این موارد سبب تحیر هضم شده و ...
وقتی کمبود نور خورشید دارید!
می تواند شما را بیمار سازد. دوز سالم از ویتامین D سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند که احتمال ابتلا به عفونت ها و آنفلوانزا را کاهش می دهد. برای دور نگه داشتن بیماری تلاش کنید روزانه حدود 10 تا 15 دقیقه در معرض نور خورشید قرار بگیرید. خوب نمی خوابید کمبود نور خورشید می تواند در چرخه خواب اختلال ایجاد کند. مطالعات نشان داده اند که سپری کردن مدت زمان بیشتر زیر نورهای مصنوعی می ...
9 چیز که باید درباره آپاندیس بدانید
به گزارش بلاغ ، همه ما می دانیم که در بدن خود ارگانی به نام آپاندیس داریم و مهم تر اینکه این قسمت کوچک داخل بدن می تواند باعث دردهای شدیدی شود و ما را راهی بیمارستان کند. اما آیا کسی می داند آپاندیس واقعا چیست؟ در ادامه می خواهیم 9 چیز درباره آپاندیس به شما بگوییم که مشخص می کند چرا آپاندیس داریم، واقعا کارش چیست و نشانه های مشکل دار شدن این ارگان چه می تواند باشد؟ ممکن است ...
ایدز دارم؛ اما ترکم نکنید
آمار واقعی مبتلایان به ایدز با موارد ثبت شده بیماری کاملا متفاوت است اظهار کرده است: براساس اعلام سازمان جهانی بهداشت، آمار واقعی مبتلایان در ایران 3 تا 4 برابر موارد ثبت شده است. دکتر مسعود مردانی افزود: بر همین اساس، پیش بینی می شود بین 90 هزار تا 120 هزار مبتلا به ایدز در کشور وجود داشته باشد. صحبت کردن و آمار دادن از بیماری ایدز در جامعه دیگر موضوعی محرمانه نیست و تابوی ...
بلوغ زودرس در کودکان دختر، علت
به گفته یک کارشناس ارشد علوم بهداشتی در تغذیه، پیروی از برنامه غذایی نامتعادل و نادرست در دوران کودکی بخصوص در دختران سنین 3 تا 6 احتمال ازدیاد وزن و چربی بدن، تکثیر هورمون های جنسی و بروز بلوغ زودهنگام را افزایش می دهد. سیده زهرا حسینی با اشاره به اینکه سن شروع بلوغ تحت تاثیر ویژگی های ژنتیک، آب و هوا، عوامل محیطی، استرس و بخصوص نوع تغذیه تغییر پیدا می کند، افزود: امروزه با افزایش ...
آنفلوآنزای گوارشی یا روده ای چیست؟
اسهال فعال می شود * اگر عامل ناراحتی در کل سیستم گوارش، پراکنده باشد، هردو لشکر با هم فعال می شوند. (استفراغ و اسهال ) در این حالت، این دو لشکر صادقانه به کمک بدن می آیند، تا با دفع عوامل بیماری زا از بدن در ادای وظیفه خود، کم کاری نکرده باشند. حال به نظر شما کدامیک از این لشگرهای وفادار بدن که با تمام قوا سعی در محافظت از بدن دارند، سرکوب کنیم؟ در این حالت باید به خود ...
دلایل اصلی کاهش میل جنسی در زنان چیست؟
. مصرف داروهای مختلف برخی از داروها به دلیل ایجاد تغییرات در مکانیسم کلی بدن ، خود موجب سردی و کم شدن میل جنسی شما می شود. داروهایی که موجب کاهش میل جنسی می شوند شامل داروهای فشار خون - داروهای ضد افسردگی و اعصاب و داروهای شیمی درمانی می باشند. مصرف الکل و مواد مخدر یک جمله معروف در مورد مصرف الکل در میان پزشکان اروپایی وجود دارد که می گویند شما می خورید و می بازید ...
با این 3 ماده خوراکی به کاهش التهاب بدن خود کمک کنید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: برخی از افراد دارای التهاب های مزمن در بدن خود هستند.در اثر استفاده از مواد خوراکی فراوری شده،چربی های اشباع شده و مواد قندی و شیمیایی این گونه التهاب ها در بدن شما تشدید شده و یا ایجاد می شوند.در مقابل برخی مواد خوراکی مانند میوه های تازه و سبزیجات می توانند التهاب بدن شما را کاهش دهند.همچنین افزایش میزان اسیدهای چرب امگا 3 در رژیم ...
درمان دونالد ترامپ با طب سنتی ایرانی اسلامی !
قرض کرده و گوشت تهیه کرده و بخورید؛ نه تنها طب سنتی ایرانی اسلامی بلکه طب جدید هم گیاه خواری مطلق را قبول ندارد و نباید تبلیغات باعث شود که به طور مطلق گوشت نخورد؛ بدن انسان همان طور که به انواع ویتامینها احتیاج دارد، نیازمند پروتئینهای حیوانی است اما استفاده از پروتئینها یک شرط دارد و آن از روایات به دست می آید که می گوید با خوردن گوشت زیاد معده را قبرستان حیوانات نکنید اما مصرف گوشت کم اشکالی ...
معجزه های درمانی با روغن های گیاهی – بخش اول
روغن های گیاهی از جمله داروهای طبیعی و پرخاصیتی هستند که امروزه استفاده از آنها برای درمان و تسکین بسیاری از بیماری های جسم و روح توسط درمانگران طب سنتی توصیه و تجویز می شود. این روغن ها که از دانه، مغز، میوه و پوست گیاهان یا میوه ها تهیه می شوند، امروزه به شکل موضعی و خوراکی برای درمان بیماری های مختلف مورد استفاده قرار می گیرند. شما را با خواص درمانی و کاربردهای موضعی برخی از روغن های طبیعی ...
خوراکی های گرمابخش
افزایش می دهد. در ضمن، زنجبیل نقش موثری در کاهش وزن دارد. موز این میوه خوشمزه و پر طرفدار، غنی از ویتامین های گروه ب و منگنز می باشد که باعث کارکرد درست غده تیروئید و تنظیم دمای بدن در سرما می شود. یک عدد موز بزرگ تا حدود 10 درصد منگنز مورد نیاز روزانه را تامین می کند. بنابراین، می توان از این میوه مغذی در وعده صبحانه و یا به عنوان یک میان وعده مناسب در عصر استفاده کرد. ...
گیاهانی که سوخت و س از بدن را افزایش می دهند
عصبی را تحریک می کند. با مصرف این گیاه و انجام دادن ورزش به طور منظم می توانید وزن کم کنید. این گیاه میزان سوخت وساز پایه را نیز بالا می برد. پونه کوهی: با بهبود عملکرد سیستم هاضمه برای ترکیب کردن ماده مغذی موجود در مواد غذایی و دفع ضایعات به کاهش وزن کمک می کند. این گیاه میزان سروتونین مغز را افزایش می دهد و این امر با اختلال پرخوری مقابله می کند. مریم گلی: استرس برای ...
17 آذر لوازم آرایشی و بهداشتی
، مسلماً باور نمی کنید که محصول مورد نظر هیچ گونه حساسیتی نمی تواند ایجاد کند. برچسب های زیبا و فریبنده تولیدکنندگان محصولات آرایشی مبالغ هنگفتی را صرف طبیعی، گیاهی و سالم جلوه دادن محصولاتشان می کنند؛ اما مطمئن باشید که مواد به کار رفته در آنها تا این اندازه سالم، طبیعی و گیاهی نیستند. فهرست مواد تشکیل دهنده یک محصول این بخش، مهم ترین بخش اطلاعاتی است و بیشتر از هر بخش دیگری می توان به آن استناد کرد. با خواندن این قسمت می توانید راجع به سالم بودن یک محصول اطمینان حاصل کنید. ...
فواید سحرخیز بودن چیست؟
اهمیت سحرخیزی : 1. صبحانه همه می دانیم که صبحانه مهم ترین وعده غذایی روز است، اما همچنین می دانیم که یکی از وعده های غذایی است که بیشتر از دیگر وعده ها حذف می شود. خوردن یک صبحانه کامل می تواند دستاوردهای زیادی برای شما داشته باشد : یک وعده غذایی کامل، سرشار از مواد مفید، ویتامینها و مواد معدنی را دریافت می کنید. توانایی و عملکرد شما در ...
17 آذر اطلاعات دارویی برای افراد مبتلا به صرع
شوند اما همۀ بیماران ممکن است این عوارض را تجربه نکنند. دارو در بدن برخی بیماران آهسته تر و در برخی تندتر از حد مورد انتظار متابولیزه می شود. تشنج برخی افراد به خوبی به داروی خاصی پاسخ می دهد در حالی که تشنج ها در گروهی دیگر با وجود مصرف همان دارو ادامه خواهند یافت. با توجه به پاسخ دهی متفاوت افراد به داروهای مختلف، ممکن است یافتن بهترین دارو و نیز مقدار مؤثر آن دارو برای هر فرد مبتلا ...
راه حلی ساده برای بیماریهای زمستانی
کاهش دهد. چای پونه کوهی یک معجون کامل طبیعی است که با تقویت سیستم ایمنی در حفظ سلامت بدن بسیار خوب عمل می کند. موارد کاربرد چای پونه کوهی : سرماخوردگی و سرفه، استرپتوکوکوس گلو، گرفتگی بینی، سر درد، تورم غدد، آنفولانزا، عفونت گوش، سینوس، سوء هاضمه، سوزش معده، درد قاعدگی، مشکلات ادراری، یبوست، انگل، خستگی، کمر درد طرز تهیه چای پونه کوهی برای تهیه چای پونه ...
تحقق اقتصاد مقاومتی در فروشگاه های زنجیره ای
روانی جامعه، تقویت باورهای اسلامی– ایرانی و ملی و کاهش وابستگی های فرهنگی و اجتماعی به بیگانه و احساس همزادپنداری از طریق مصرف کالاهای ایرانی در بین مردم و جلوگیری از آثار مخرب مصرف کالاهای خارجی در ابعاد فرهنگی و اجتماعی به واسطه مصرف تولیدات ملی از مهم ترین مزایای فرهنگی و اجتماعی رونق تولید ملی است. در واقع رونق تولید فقط موجب بهبود اقتصادی نمی شود و به جهت تاثیر در معیشت خانوار براساس ...
هندوانه و پرتقال را با پوست بخورید!
به گزارش شمال نیوز: ولیکن اگر به تمام قوت میوه ها نیاز دارید باید کمی بیشتر از دندان هایتان کار بکشید و پوست میوه ها را نیز به همراه آن ها بخورید. فقط مطمئن باشید که پیش از خوردن پوست میوه، آنرا بخوبی شسته اید. 5 مزیت خوردن پوست میوه ها: تحقیقات ثابت کرده اند که در پوست میوه ها آنتی اکسیدان بیشتری به نسبت مغز آن ها وجود دارد. پوست میوه ها منبع غنی فیبر هستند که برای پیشگیری ...
5 دلیل تعجب آور افزایش وزن
کاهش سوخت و ساز بدن و چاقی می شود. مصرف آب زیاد در طول روز، خداحافظی با چربی های اشباع، خوردن مواد غذایی حاوی کلسیم، مصرف مکمل آهن و مصرف غذاهای حاوی فیبر، برای جلوگیری از اضافه وزن در دوران یائسگی مفید است. 704/700
خواص آووکادو ، ضمانتی برای سلامتی!
کردن آووکادو به سالاد باعث می شود که مواد مغذی موجود در سبزیجات سالاد 5 برابر سریع تر و بیشتر جذب بدن شما شود. – سطح بالای فولات موجود در این میوه می تواند خطر سکته قلبی را در افراد مستعد کاهش دهد. رابطه آووکادو با زیبایی از آنجایی که این میوه سرشار از پروتئین و چربی است، مصرف آن می تواند به حفظ لطافت و شادابی موهای شما کمک کند. به علاوه اگر موهای خشکی دارید، می ...
با خوردن موز چاق می شویم؟
نمی تواند باعث افزایش شدید وزن شود، مگر این که به طور افراطی مصرف شود. موز در مقایسه با سایر میوه ها مانند پرتقال یا سیب دارای مقدار بیشتری ساکاروز و چربی است. اما تا زمانی که در مصرف موز افراط نشود، در مورد افزایش وزن جای نگرانی وجود ندارد. آیا موز میوه سالمی است؟ همان طور که ذکر شد موز سرشار از مواد مغذی است و ویتامین های مختلفی دارد، بنابراین، میوه بسیار سالم با خواص درمانی ...
گریه و سوگواری باعث کاهش فشارهای عصبی و رهایی از افسردگی/ اقدام به خودکشی به دلیل عرضه داروهای بدون نسخه ...
مزمن قرار گیرد، موادی در بدنش کاهش پیدا می کند که به آن نوروتِرانسمیتر (انتقال دهنده عصبی) می گوییم و از جمله این نوروترانسمیترها دوپامین و سِروتونین هستند، کاهش این مواد در بدن فرد باعث می شود وی در بلندمدت دچار افسردگی شود، اگر بتوانیم استرسها را کنترل کنیم و راهکارهایی برای کاهش استرس وجود داشته باشد، راهکاری برای کاهش افسردگی و در نهایت افکار مرگ پیدا کرده ایم. کریمی با بیان اینکه در ...
اشتباهات بزرگ در خوردن میوه که هر روز تکرار می کنیم!!
طبیعی است! سالم است! سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان های ضد سرطانی است! بله میوه برای سلامتتان مفید است، اما قبل از اینکه میوه را گاز بزنید هشدارهای مهمی هست که باید در نظر بگیرید. در ادامه می خواهیم 7 چیز که باعث می شوند اشتباه میوه بخورید را به شما معرفی کنیم 7 اشتباه بزرگ در خوردن میوه فکر می کنید همه میوه ها یکسان هستند چه چیزی آناناس و توت را از یکدیگر متفاوت می کند ...
چاقی کودکان، هشداری برای بیماری های بزرگسالی است/ وزارت بهداشت و طرح جامع کنترل چاقی کودکان
اختلالات احتمالی در مورد میزان ویتامین ها، کم وزنی و تغذیه ناسالم مادر قبل از لقاح و بارداری مورد بررسی قرار گیرد. توجه به دیابت دوران بارداری، تغذیه مناسب مادر در دوران بارداری، زایمان طبیعی، شیردهی، مواد غذایی مورد مصرف مادر در دوران شیردهی و همچنین تغذیه اصولی کودکان در سال های اول زندگی، می تواند از جمله عوامل مؤثر در پیشگیری از چاقی در کودکان باشد. وزارت بهداشت و طرح جامع کنترل چاقی ...
بیماری های عفونی مرگبار در طول تاریخ
500 هزار مورد فوتی در سال در سراسر جهان است. همچنین این بیماری در سال 1918 عالم گیر شد به گونه ای که 50 میلیون قربانی در جهان برجا گذاشت. سل این بیماری ریه های فرد را مورد هدف قرار می دهد و باعث می شود بیمار دچار سرفه های خونی شود. باکتریوم انتقال دهنده این بیماری تمام افراد آلوده به آن را بیمار نمی کند. بیش از یک سوم جمعیت جهان در حال حاضر این باکتریوم را در بدن خود دارند و ...