خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رژیم های غذایی ضد سرطان
، نان های سفید و کم فیبر، انواع سوسیس و کالباس، فست فود، مصرف زیاد گوشت قرمز، پخت نادرست، ترکیب های شیمیایی که در قسمت های سوخته خوراکی های کبابی یا سرخ شده مانند ته دیگ، بلال، جوجه کباب و سیب زمینی سرخ شده وجود دارد، حاوی مواد سرطانزاست و احتمال ابتلا به انواع سرطان را افزایش می دهد. همچنین مصرف الکل در ایجاد سرطان دهان، گلو، حنجره، مری، کبد و لوزالمعده نقش دارد. بی شک، مصرف الکل و دخانیات احتمال ...
یارانه مربوط به نان با سیاست های مجلس هم خوانی ندارد/ اختصاص 92 درصدی یارانه ها به نان
بودیم که این بخش مشمول یارانه شد و در سال 96 نیز در صورت تصویب نمایندگان مجلس، دوباره بودجه ای معادل 10 هزار و 500 میلیارد تومان در لایحه بودجه لحاظ شده که سهم قابل توجهی را به خود اختصاص داده است. مدیرکل توزیع و فروش شرکت بازرگانی دولتی ایران معتقد است: از آنجا که قیمت تمام شده گندم و آرد با یکدیگر متفاوت است، لازم است هرساله به این بخش یارانه تعلق گیرد. سیدمؤمن نیافر می گوید ...
سرعین شهر چشمه های بهشتی نگین گردشگری ایران
یک مثلث را دارد و در داخل آن مثلث کوچکتر کنده شده است . در داخل این مثلث نقش آدمی با سری نزدیک به شکل مثلث و دست و پا و بدنی که محیط در مثلث است٬ قالبگیری و نقر شده است. در حاشیه آن نیز حروفی کنده شده که قسمت عمده آن از بین رفته دهکده باستانی ویند کلخوران به لحاظ تعداد زیاد و تنوع خانه های سنگی و قابل توجه بودن از لحاظ تاریخی٬ باستانی و گردشگری می تواند به صورت یکی از کانونهای علمی ...
راز زیبایی و تناسب اندام جنیفر آنیستون
انجام می دهم و هفته ای یک بار یک ساعت پیلاتس کار می کنم. تعادل داشته باشید رژیم غذایی به معنی غذا نخوردن نیست. رژیم غذایی درست و علمی یعنی اینکه شما در خوردن تعادل داشته باشید و حواس تان به مواد غذایی که می خورید، باشد. برای رسیدن به هدف و وزن مورد نظرتان باید برنامه ای مدون داشته باشید که عادات غذایی شما را تغییر بدهد و از سمت غذای ناسالم و زیاد خوردن به سمت غذای سالم و مفید ...
دوستداران کله پاچه بخوانند!
/> فرح بخش خاطرنشان کرد: افراد برای دریافت ویتامین ها و مواد مغذی باید به سراغ موادغذایی سالم نظیر میوه جات، سبزیجات، غلات، نان های سبوس دار و حبوبات بروند چون املاح ویتامین ها و مواد آنتی اکسیدان این مواد قابل قیاس با کله پاچه نمی باشند، پس برای دریافت املاح و مواد مغذی مصرف کله پاچه توصیه نمی شود.
اگر می خواهید موهای تان سفید نشود ...
پژوهش ها نشان می دهد که مصرف زیاد هیدرات های کربن مانع از جذب آنتی اکسیدان ها و گروهی از ویتامین های ضروری می شود و ممکن است در سفید شدن موهای شما نقش داشته باشد.پس از غذاهایی مانند برنج، پاستا و نان های سفید بدون سبوس به مقدار زیاد استفاده نکنید. در صورتی که می بینید موهای شما زودتر از موعد سفید شده و این سفیدی همچنان تمام موهای تان را فرامی گیرد، شاید لازم باشد مواد مورد نیاز بدن تان ...
بریز و بپاش و بخور بخور از نوع ایرانی!
های تولیدکننده مواد غذایی در راستای این که شکر و نمک کمتری در تولید استفاده کنند. رییس سازمان غذا و دارو نیز گفته به کارخانه ها گفته شده تا میزان مصرف روغن هایی با اسید چرب اشباع و ترانس را کم کنند. گه گاهی در تلویزیون نیز آگهی هایی تصویری منتشر می شود تا مردم اسراف نکنند. جز این ها پزشکان و مسئولان هرچندوقت یکبار نسبت به تغذیه ناسالم هشدار می دهند و از وفور انواع ...
رژیم کربوهیدرات برای لاغری و کاهش وزن
سبوس دار باید جزو اولویت های شما باشد. نان سبوس دار حاوی فیبر بالایی است و می تواند شما را در طول روز سیر نگه دارد. لوبیای سیاه: لوبیا در واقع یکی از موادی است که برای چربی سوزی و نیز ساخت عضلات از آن استفاده می شود. لوبیاها منبع عالی از پروتئین و فیبر هستند. با کمک این مواد می توانید مطمئن باشید قند خون شما به سرعت افزایش پیدا نمی کند و در عین حال بدن انرژی لازم برای ساخت عضلات ...
برای تقویت حافظه چه بخوریم؟
چربی های امگا 3 بوده، برای تقویت سلول های مغز مفیدند. خوردن شام سبک در ابتدای شب یک وعده غذای سنگین در اواخر شب می تواند موجب بروز بی خوابی و در نتیجه، افت توان مغز و حافظه بخصوص در روز بعد شود. سعی کنید حداقل سه ساعت قبل از خواب غذا بخورید تا بدن فرصت کافی برای هضم مواد غذایی داشته باشد. نان و ماکارونی سبوس دار، برنج قهوه ای، لوبیا و حبوبات به دلیل داشتن کربوهیدرات های پیچیده ...
گردشگری خوشمزه؛غذاهای بومی ظرفیتی برای داغ کردن تنور یک صنعت
بلوط قدیمی ترین نان محلی مناطق گرمسیری این استان نان بلیط یا نان بلوطی است و برای تهیه این غذا پوسته سخت بلوط را می گیرند و خشک می کنند و سپس پوسته نازک بعدی را که به آن جفت می گویند، نیز می گیرند. ** نان برکو برای تهیه این نان، کلگ (عصاره بلوط) را با آرد گندم مخلوط می کنند و به صورت خمیر درمی آورند و سپس روی ساج پهن می کنند و این نان بزرگ تر از نان بلوط و شبیه نان لواش و مایل ...
نکته هایی که باید درباره یبوست بدانید
سبوس دار مفید است. البته نان های صنعتی وجود دارند که از نظر سبوس و غیره غنی هستند. اگر یبوست دارید سعی کنید از این نوع نان استفاده کنید و خوردن برنج سفید را به حداقل برسانید. 7٫ بسیاری از سالمندان صبح ها مشکل دارند. با خوردن صبحانه و نوشیدن چای معمولا روده ها فعال می شوند این زمان بهترین موقعیت است تا فردی که دچار یبوست است اجابت مزاج کند. بهتر است برای دفع بهتر از شیر گرم یا آب ولرم ...
لطفا به من کار بدهید!
در می آورد. اینکه خمیر نان را برای پرنده ها بریزیم، باعث مرگ پرندگان می شود، چون آبی در دسترس ندارند و خمیر باعث خفگی شان می شود. شهروندان بهتر است در صورت تمایل به کمک پرندگان، از گندم و ارزن استفاده کنند. ضیاء در ادامه میزبان سلما بابایی، دختر شهید بابایی، یدالله صمدی کارگردان سریال شوق پرواز و روح الدین ابوطالبی یکی از همرزمای شهید به مناسبت تولد شهید عباس بابایی بود. بعد ...
از عارضه افسردگی دوران بارداری چه می دانید؟
نظر روان شناس انجام شود، می توان بر این مشکل غلبه کرد. ناگفته نماند، در صورت تنهایی، شکاف بین زوج ها بیشتر خواهدشد، افسردگی عمیق تر می شود و حتی ممکن است اثرات جبران ناپذیر آن، بعد از به دنیا آمدن نوزاد، روی روابط طرفین باقی بماند و ادامه پیدا کند؛ بنابراین من معتقدم که خانم یا آقا در صورت غیرقابل کنترل بودن افسردگی بهتر است به پزشک مراجعه کنند تا تجویز دارو از سوی روان پزشک، آثار تخریبی ...
آقا صمد نان میگو می پخت
حسن فرازمند روزنامه نگار روز 14 آذر در سال های 1339 و 1353 برای مردم ایران از روزهای خبرساز به حساب می آید؛ در 14 آذر 1339 یک مقام مسئول رسما به جراید کشور اعلام کرد که قرارداد خرید گندم از آمریکا برای نخستین بار میان دو کشور منعقد شده است. ظاهرا در این قرارداد، طرفین توافق کرده بودند که 250 هزار تن گندم با استفاده از یک وام خارجی که قرار بود صندوق بین المللی پول به ایران بدهد ...
خوراکی هایی که نباید در صبحانه بخوریم
: غلات شیرین تفت داده شده اگر چه کودکان و بزرگسالان غلات شیرین تفت داده شده را بسیار دوست دارند اما این نوع مواد غذایی انتخابی درست برای صبحانه نیست. سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) متذکر شده است که رنگ های موادغذایی مورد استفاده در این نوع مواد غذایی، در کودکان منجر به بیش فعالی می شود. غلات شیرین تفت داده شده، همچنین با شیرین کننده های مصنوعی و طعم دهنده هایی که می تواند باعث ...
