سایر منابع:
سایر خبرها
از بین بردن نفخ معده و شکم با چند ماده غذایی!
برای هضم غذا استفاده می شده است. کرفس، فعالیت روده و شکم را تنظیم کرده و به علت خاصیت دفع مایعات، باعث کاهش گازهای معده می شود. کرفس منبع غنی آب و مواد دفع سموم است، که باعث دفع سموم بدنتان می شود. خیار، کدو و جعفری نیز از دیگر سبزیجاتی هستند که باعث دفع مایعات بدن می شوند. زمانی که می خواهید از سبزیجات استفاده کنید، بهتر است که آن ها را بپزید. پختن سبزی باعث شکسته شدن ساختمان فیبر آن می شود ...
عوارض مصرف زیاد فلفل سیاه
بدن اخلاط و مواد سوخته و سمی و صفرای غیرطبیعی تولید می کند و منجر به عوارض کوتاه مدت نظیر داغی بدن، جوش، کهیر، سوزش ادرار، خارش پوست و... در بلندمدت نیز سبب بروز لک های پوستی، التهاب، زخم های گوارشی و حتی سرطان می شود. این عضو هیئت علمی دانشگاه با اشاره به مفید بودن مصرف فلفل سیاه به صورت معتدل، و متناسب با غذا، فصل و اقلیم گفت: این ماده خاصیت خشک کنندگی، تحلیل مواد و اخلاط زائد و غلیظ ...
علایم اولیه آسیب دیدگی کبد
هنگامی که کبد درست عمل می کند ، خون پاک سازی می شود، هضم غذا به خوبی انجام می گیرد و بدن با عفونت مقابله می کند. کبد در صورت آسیب دیدن، قدرت بازسازی دارد و سلول های جدید را جایگزین بافت های قدیمی می کند. روزنامه خراسان نوشت: هر آنچه مانع عملکرد کبد یا رشد مجدد سلول های آن پس از آسیب دیدگی شود، ممکن است زندگی فرد را در معرض خطر قرار دهد. این آسیب می تواند ناشی از التهاب، زخم، سرطان یا حتی استفاده ...
5 خوردنی مفید برای کبد
...> نتایج بررسی ها نشان می دهد این ماده خوراکی برای سلامت کبد بسیار مفید است. زیرا حاوی نوعی آنتی اکسیدان است که برای پاک کردن مواد مضر از کبد و حفظ سلول های کبد از آسیب دیدگی مصرف می شود. زردچوبه مصرف این ادویه برای سلامت کبد توصیه می شود. زردچوبه ممکن است به کاهش میزان آسیب رساندن رادیکال های آزاد به کبد کمک می کند. برخی مطالعات حاکی از آن است که زردچوبه به بدن کمک می کند تا چربی ها را هضم کرده و صفرا تولید کند. گریپ فروت سطح بالای ویتامین C و خواص آنتی اکسیدانی گریپ فروت باعث می شود مواد سمی از بدن دفع و مانع از تخریب سلول ها شود. ...
19 آذر بهترین غذا ها برای مغز
سارا مینایی؛ کارشناس ارشد تغذیه احتمالاً شنیده اید که خوردن بعضی از غذاها باعث بهبود حافظه می شود، اماممکن است از خودتان بپرسید چه موادی غذای مغز نامیده می شوند و شاید باور نکنید که برخی غذاها نه تنها از مغز محافظت کرده و باعث بهبود عملکرد مغز می شوند بلکه باعث تولید سلول های جدید می شوند (حتی در زمان بزرگسالی) مغز هم مانند سایر اعضای بدن برای رشد و ترمیم نیاز به یک سری مواد مغذی دارد ...
علائم اولیه رشد سرطان در بدن
...> سیستم ایمنی بدن با سرطان مانند باکتری برخورد کرده و گلبول های سفید را برای مقابله با آن اعزام می کند. در نتیجه، جریان خون در منطقه مبتلا به رشد سرطانی افزایش پیدا می کند و این منطقه گرم تر احساس می شود، قرمزرنگ شده یا تغییررنگ می دهد یا دچار سفتی و خارش می شود. بهبود نیافتن زخم اگر یک بریدگی یا خراشیدگی را مدت زیادی روی قسمتی از پوستتان دارید که بهبود آن کند صورت می گیرد، آن را ...
این گیاه تمام بدن شما را تقویت می کند
، گلودرد و سرفه نیز مفید است. اگر گل ارمنی در دسترس باشد، می توان این دو را مخلوط کرد و برای التهابات گرم یعنی جایی از بدن که ضربه خورده و گرم و سرخ شده و التهاب دارد استفاده کرد. برای دفع سودا نیز بسیار مفید است. امروزه اکثر مردم دچار درجاتی از سودا هستند. سودا در اثر آلودگی هوا، استرس های زیاد و غذاهای مانده با هضم سخت ایجاد می شود. گل گاو زبان هم برای رفع سودا و هم برای صفرا مفید ...
توصیه هایی به افرادی که دچار تشنج می شوند
مشکلی ندارند و می توانند ازدواج کنند و فرزندان سالمی به دنیا آورند. وی با بیان اینکه مصرف نادرست دارو یا عدم استفاده از آنها باعث ایجاد آسیب به بیماران می شود، عنوان کرد: مصرف منظم داروها باعث کاهش بروز تشنج در بیماران مبتلا به صرع و بهبود سلامت آنها می شود. ابراهیمی با بیان اینکه گاهی عفونت در بدن باعث ایجاد تشنج همراه با تب می شود، تصریح کرد: در زمان بیماری و افزایش تب حتما ...
روزی 3 خرما بخورید به این دلایل
زئاکسانتین است که سلامت چشم ها را تضمین و باعث تقویت آن ها می شود. خرما برای کاهش وزن مصرف روزانه خرما باعث ایجاد احساس سیری شده و مانع از ریزه خواری می شود. میزان بالای کربوهیدرات موجود در این میوه ی خشک باعث بهبود عملکرد و نرمی عضلات شده و زمینه را برای دفع سریع تر کالری ها فراهم می کند. البته به شرطی که در مصرف خرما دچار افراط نشوید. خرما برای سلامت قلب و مقابله با سکته ...
حقایق وحشتناک درباره نوشابه های رژیمی
...> - در نوشابه های رژیمی دو ماده کافئین و آسپارتام وجود دارند که هر دو قابلیت اعتیاد آوری شدید دارند و اثری مانند مصرف کوکائین بربدن می گذارند. - اگر نوشابه رژیمی به مدت طولانی و منظم توسط افراد مصرف شود سلول های مغزی به آنها عادت کرده و بدن به طور مداوم آنها را می طلبد زیرا به مواد درون آن اعتیاد پیدا کرده است. - همچنین مصرف نوشابه رژیمی باعث آزادی دو انتقال دهنده عصبی به مغز به نام ...
هندوانه و پرتقال را با پوست بخورید!
است کمی تلخ باشد، اما ارزشش را دارد! پوست لیمو می تواند به هضم غذا، کاهش درد شکم، بهبود جریان خون و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک بسزایی کند. برای داشتن پوستی بهتر، هر روز پوست لیمو بخورید! از آنجایی که پوست لیمو سرشار از بیوفلاونوئید مرکبات است، به دفع سموم از بدن کمک می کند. همچنین میزان بالای کلسیم و ویتامین درون پوست لیمو برای سلامت استخوان نیز خوب است. 3. پوست پرتقال، کمک به ...
با خواندن این مطلب دیگر سیگار نمی کشید
است اما تحقیقات جدید نشان داده است که سیگار علاوه بر مشکلات جسمی باعث مشکلات اعصاب و روان نیز می شود. کارشناسان در تحقیقات خود دریافتند در سیگار مواد سمی مثل دی اکسید کربن، نیکوتین، آرسنیک، آمونیاک و اتانول وجود دارد که هر یک موادی سمی و بسیار خطرناک برای بدن انسان هستند و می توانند باعث مرگ سلول های مغزی و آسیب به بخش های یادگیری و حافظه مغز شوند. سازمان بهداشت جهانی استعمال ...
گیاهانی که سوخت و س از بدن را افزایش می دهند
: گیاهی است که سیستم عصبی را تحریک می کند. با مصرف این گیاه و انجام دادن ورزش به طور منظم می توانید وزن کم کنید. این گیاه میزان سوخت وساز پایه را نیز بالا می برد. پونه کوهی: با بهبود عملکرد سیستم هاضمه برای ترکیب کردن ماده مغذی موجود در مواد غذایی و دفع ضایعات به کاهش وزن کمک می کند. این گیاه میزان سروتونین مغز را افزایش می دهد و این امر با اختلال پرخوری مقابله می کند. ...
معجزه خوردن سیر و عسل در 7 روز
....علاوه بر این به هضم غذا کمک و اسهال را نیز برطرف می کند.عسل ارگانیک و سیر سرشار از آنتی اکسیدان است. علاوه بر آن خاصیت ضد میکروبی موجود در عسل از بدن در برابر عفونت ها محافظت می کند. *خاصیت ضد باکتریایی سیر و عسل از عفونت قارچی و باکتریایی جلوگیری می کند. *ترکیب این دو باهم بهترین ماده سم زدا و آنتی اکسیدان به حساب می آید. * با دفع سموم از بدن ، سیستم بدن را پاک سازی می کند. درج مطلب فقط با ذکر پایگاه خبری کیا مجاز است. ایمیل مستقیم : kiapresse@gmail.com شماره پیامک : 09395371777 ...
پوستی بدون لکه و تیرگی با حذف چای/ طب سنتی دمنوش را جایگزین چای معرفی می کند
، سوزش سر دل و رفلاکس معده می شود. چای به دلیل ماهیت اسیدی در بروز زخم معده هم موثر است. همچنین ترشح زیاد اسید معده عامل ایجاد یبوست، عصبی شدن و نفخ معده است. گیاه چای ماده Oxalic acid دارد که باعث اختلال متابولیسم در بدن می شود. این ماده در کلیه رسوب کرده و سنگ های کلیوی"اوگزایک" را می سازد.phenol موجود در چای یکی از مواد آروماتیک و دارای ترکیبات حلقوی بوده که سرطان زا و به روی پوست و کبد و سیستم ...
بررسی انگل توکسوپلاسموز در انسان و حیوان
درخون و لنف وجود دارد قوسی شکل است و سلولهای مختلف اکثرپستانداران (به جز گلبولهای قرمزبدون هسته ) را مورد تهاجم قرارمی دهد. 2 – کیست کاذب : به سلول هسته دارحاوی انگل ، کیست کاذب گویند. 3 – کیست نسجی : انگل پس از یکی دوباره تقسیمات داخل سلولی درسلولهای هسته دار، به قسمت های مختلف بدن مثل چشم ، قلب ، ریه ، مغز،عضلات و کبد می رود و در آنجا مستقرمی شود و کیست نسجی (بافتی ) راتشکیل می دهد ...
7 تاثیر ورزش بر فعالیت های مغزی
کارایی شناختی بالاتری دارند. 2 جلوگیری از افسردگی: ورزش با افسردگی مقابله می کند. استرس باعث ایجاد ماده ای مخرب در خون و مغز می شود. با این حال ورزش پروتئین خاصی در بدن ایجاد می کند که باعث از بین رفتن این ماده مخرب می شود. 3 افزایش انرژی: بررسی ها نشان داده است که فعالیت بدنی با شدت کم و متوسط می تواند میزان انرژی بدن را افزایش دهد. ورزش با خستگی مقابله می ...
مصرف ماهی در پیشگیری از افسردگی موثر است
آلزایمر – پیشگیری و درمان بیماری های قلبی عروقی – کاهش خطر تصلب شرایین – کاهش تری گلیسرید – کاهش فشار خون – پیشگیری از کمبود ید در بدن – کاهش خطر ابتلا به دیابت – کاهش ابتلا به بیماری های کلیوی – کاهش ورم مفاصل – تقویت چشم و کاهش التهاب های چشمی همچنین امگا 3 موجود در ماهی باعث کاهش التهاب و نیز ارتجاعی شدن رگ ها می شود و در نتیجه خون رسانی به مغز سریع و آسان تر می شود و در نهایت در کنار هم آرامش را برای فرد به ارمغان می آورند .پزشکان بدون مرز ...
مواد قندی مخرب مغز و پوست
، نوشیدنی های حاوی مواد قندی و هر نوع خوراکی فراوری شده به سلامت ضرر می رساند. فروکتوز در تحریک کردن هورمون هایی همچون انسولین که به احساس سیری در فرد کمک می کند، ناتوان است. مواد قندی، همچون یک ماده اعتیاد آور عمل می کنند. تنها مصرف مقدار کمی از مواد قندی باعث می شود مغز ماده دوپامین ترشح کند، ماده شیمیایی طبیعی در مغز که موجب تحریک احساس گرسنگی در فرد می شود. در یک بررسی مشخص شد افرادی که از ...
خوراکی های مفید برای کبد را بشناسید
به کبد یا آسیب ناشی از مولکول های به شدت ناپایدار کمک می کند. همچنین طبق گزارشات زردچوبه به بدن در هضم چربی و ایجاد صفرا که همچون یک سم زدا طبیعی در کبد عمل می کند، کمک می کند. گریپ فروت گریپ فروت می تواند به پیشگیری از اسیب کبدی کمک کند. به گفته محققان، میزان بالای ویتامین C و خواص ضداکسایشی این میوه در خروج سموم از بدن نقش داشته و از آسیب به سلول ها پیشگیری می کند. همچنین مطالعه 2006 نشان می دهد عصاره گریپ فروت موسوم به نارنجینن می تواند موجب فعال سازی مواد شیمیایی مسئول در اکسایش اسیدچرب شود. در بلندمدت این ماده از بروز بیماری کبد چرب پیشگیری می کند. ...
چرا پوست انسان ضد آب است؟
...: محققان دانشگاه کیئو در ژاپن با مطالعه روی ساختار سلول های پوست انسان دریافتند که دو ویژگی در سلول های اپیدرم پوست باعث می شود تا خروج مایعات از بدن و ورود مواد از بیرون به درون غیرممکن شود. به گزارش آنا، به طور کلی هر فرد در هر ساعت حداقل 200 میلیون سلول پوست خود را از دست می دهد و با محاسبه این مقدار در طول یک شبانه روز مشخص می شود که یک فرد حداقل پنج میلیارد سلول پوستی را دفع ...
کمبود 5 ویتامین باعث سردرد های مزمن می شود
گروه سبک زندگی تیتریک ، اگر شما طی یک محدوده زمانی مشخص دچار سردرد می شوید، یکی از دلایل آن ممکن است ناشی از کمبود چند ویتامین باشد. با مصرف روزانه چند نوع مولتی ویتامین یا برخی غذاهای خاص حاوی این ویتامین ها می توانید از بروز این سردردها پیشگیری کرده و یا آنها را تخفیف دهید. پزشک شما از طریق آزمایش خون می تواند به شما بگوید کمبود کدام ویتامین منجر به بروز سردرد در شما شد ...
6 فایده که خوردن کیوی برای شما به ارمغان می آورد
برابر پرتقال است. مطالعات نشان می دهد که کیوی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و با استرس و پیری مقابله می نماید. کیوی برای بهبود زخم و جذب آهن، سلامت استخوان ها، رگ های خونی و دندان ها بسیار مفید است. علاوه بر ویتامین ث، کیوی حاوی ویتامینEاست که به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی به کاهش کلسترول و تقویت سیستم ایمنی کمک می کند. هر دو ویتامین بدن را در برابر آسیب های سلولی سرطان زا محافظت می کنند. ...
با سالم ترین مواد غذایی آشنا شوید
سبزی حاوی ویتامین K و ویتامین C است، و بدن را در برابر بیماری هایی مثل سرماخوردگی و آنفلوانزا محافظت می کند. همچنین فیبر موجود در آن به هضم راحت تر غذا کمک می کند. علاوه بر این ها میزان قند خون را کاهش داده و احتمال بروز علائم دیابت را به حداقل می رساند. بروکلی حاوی مقادیر زیادی ویتامین B نیز هست که برای سیستم عصبی بدن بسیار مفید است. این سبزی سرشار از فولیک اسید است که برای پوست مفید است. همچنین ...
افراد سالم روزی یک عدد تخم مرغ بخورند
عملکرد مغز: تخم مرغ سرشار از ماده ای به نام کولین است و تحقیقات نشان می دهد این ماده مغذی به ساخت غشاهای سلولی و تولید مولکول در مغز کمک می کند. کم شدن خطر بیماری ها: تخم مرغ حاوی مواد مغذی برای بهبود عملکرد و تقویت سیستم ایمنی بدن است ضمن اینکه به تعادل هورمون های تیروئید کمک می کند. سلنیوم موجود در تخم مرغ این مزایا را دارد. در واقع یک عدد تخم مرغ حاوی 22 درصد سلنیوم است. ...
نور درمانی روش جدید بهبود بیماری آلزایمر
... این محققان نورهای شدید چشمک زن را به چشم موش ها تابناندند تا سلول های محافظ، پروتئین های مخرب را که باعث ایجاد آسیب های مغزی می شوند در خود هضم کنند و از این طریق جلوی کاهش توانایی های مغز و ابتلا به بیماری هایی مانند آلزایمر گرفته شود. در این روش لامپ مربوطه 40 بار در ثانیه چشمک زد که البته تشخیص حالت خاموش/روشن آن به سختی ممکن بود و این فرآیند با سرعت بسیار بالا انجام شد. ...
روشی ساده برای بیماریهای زمستانی
بدن تعمیر و بهبود سلول های آسیب دیده می باشد. خواص چای پونه کوهی برگ پونه کوهی حاوی بیش از 40 ترکیب مختلف دارویی شامل آنتی اکسیدان های بسیاری بوده، که کارشان محافظت سلول ها از رادیکال های آزاد است. همچنین دارای خواص ضد عفونی کننده بوده و در تسکین و التیام دردهای گلو، مشکلات سینوس و عفونت ها نقش مهمی دارد. مطالعات اخیر نشان داده اند که عصاره پونه کوهی می تواند در بهبود ...
چگونه میزان گلبول های سفید را افزایش دهیم؟
به گزارش گیل خبر، گلبول های سفید سلاح های دستگاه ایمنی بدن محسوب می شوند و با عوامل بیماری زا (ویروس ها، باکتری ها، انگل ها و غیره) مقابله کرده و عوامل خارجی را دفع می کنند. گلبول های سفید توسط مغز استخوان تولید می شوند و در خون، ارگان های لنفوئیدی مانند غدد یا طحال و برخی از بافت ها وجود دارند. سه نوع گلبول سفید وجود دارد و هر کدام نقش خاصی در دستگاه ایمنی بدن دارند. در این مقاله خواهیم گفت که ...
محصول پروبیوتیک چیست و آیا برای سلامتی انسان مفید است؟
کنید تا با مشکلاتی مانند عدم تحمل لاکتوز مقابله کنید. این باکتری های مفید به شما کمک خواهند کرد تا بهتر بتوانید از عهده ی هضم محصولات لبنی و البته دیگر مواد غذایی بر بیایید. پروبیوتیک ها برای جذب بهتر مواد مغذی می خواهید بیشترین میزان ویتامین ها و مواد معدنی موجود در مواد غذایی را جذب کنید؟ مصرف پروبیوتیک ها باعث جذب بیشتر مواد مغذی موجود در مواد غذایی مصرفی تان می شود. به عنوان ...
معجزه های درمانی با روغن های گیاهی – بخش اول
روغن برگ بو را با چند قطره روغن اسطوخودوس و زیتون مخلوط کنیدو با آن کف سر و موهای تان را ماساژ دهید. اجازه دهید روغن به مدت 30 دقیقه روی سرتان باقی بماند، بعد موهای تان را با یک شامپوی گیاهی بشویید. برای به دست آوردن نتیجه بهتر، این درمان را دوبار در هفته تکرار کرده و به مدت سه ماه ادامه دهید. این روغن همچنین برای بهبود دردهای عصبی و زخم های پوستی مفید است. روغن جوجوبا، ضد چین و چروک ...