سایر منابع:
سایر خبرها
درمان سریع آبله مرغان در بزرگسالی
بزرگسالان مشاهده می شود و شخصی که در کودکی به این بیماری مبتلا نشده است در سنین بزرگسالی احتمال ابتلا به آن وجود دارد. عظمایی تاکید کرد: بروز بیماری آبله مرغان بیشتر در فصل پاییز به خصوص زمستان اتفاق می افتد. وی اشاره کرد: علائم آبله مرغان به شکل بروز دانه های قرمز، ملتهب و آبدار در بدن است، همچنین تب، سردرد خفیف و گاهی درد معده از علائم ایجاد آن است. این پژوهشگر ...
از فواید ویژه غذا های سرخ کردنی چه می دانید؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: از گذشته همیشه توصیه می شد که از خوردن مواد خوراکی سرخ کردنی خود داری کنید و یا مصرف آنرا به حداقل برسانید. اما به تازگی محققان به نتایج جالبی در این باره دست یافته اند. این تحقیقات نشان می دهد که مواد خوراکی سرخ کردنی از میزان بیشتری آنتی اکسیدان نسبت به نوع پخته و یا تفت داده همان مواد دارند. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید. ...
هشدار: آنفلوآنزای گوارشی یا روده ای چیست؟
اقدامات لازم * استراحت کافی در اثر اسهال و استفراغ، بدن ضعیف و خسته می شود. استراحت می تواند موجب برگشت سریعتر سلامت بدن شود. *احتیاط در مصرف دارو به دلیل ابتلا به بیماری گوارشی، آسیب پذیری معده افزایش می یابد به همین دلیل از خوردن کلیه داروهایی که موجب آسیب به معده می شود از قبیل: بروفن، ژلوفن و نظیر آن خودداری شود. پیشگیری ...
اشتباهات بزرگ در خوردن میوه که هر روز تکرار می کنیم
انسولین و پروتئین باعث بالا رفتن هورمون گلوکاگون می شود. این دو هورمون برای ثابت نگه داشتن سطح قند خون با یکدیگر کار می کنند. مخصوصا اگر دیابت یا پیش دیابت دارید خوردن پروتئین به همراه میوه بسیار با اهمیت می شود. در غیر این صورت ممکن است علائم بالا رفتن قند خون از جمله افزایش ضربان قلب را تجربه کنید. میوه اورگانیک نمی خرید بله هزینه اش بیشتر می شود اما بسیاری از متخصصان ...
2 روز حمام نرویم در بدن ما چه می گذرد؟
همچنان در معرض خطر باکتری ها قرار دارید. دوش نگرفتن به این مفهوم است که این باکتری ها به حیات خود ادامه داده و منتشر می شوند. در این مواقع اگر بینی خود را بگیرید یا با دست چشمانتان را بمالید، خطر ابتلا به بیماری ها را افزایش خواهد داد. پوست در حالت عادی چرب و شور است و اگر به طور مرتب آن را شست وشو ندهید موجب بدتر شدن این موارد خواهید شد. بوی بدی که بدن بعد از دو روز می گیرد از ...
علت گرفتگی های عضلانی
نارنجی مثل سیب و پرتقال منیزیم ندارند. میرزایی با بیان اینکه افراد سالم که زندگی طبیعی دارند و داروهای خاصی مصرف نمی کنند و تغذیه متعادل دارند نباید نگران کمبود این ماده معدنی باشند، اظهار داشت: در افرادی که سردردهای ناشناخته و اسپاسم عضلانی دارند، احتمال کمبود منیزیم وجود دارد. افرادی که داروهای دیورتیک مصرف می کنند مثلا بخاطر فشارخون بالا فورسماید مصرف می کنند باید مراقب علامت هایی مانند اسپاسم عضلانی و لرزش دست ها باشند. منبع: فارس ...
عادت های غذایی نادرست را بشناسیم
به گزارش دولت بهار، تاثیر تغذیه بر سلامت افراد به حدی است که نمی توان آن را نادیده گرفت.بسیاری از بیماری ها در اثر تغذیه نادرست ایجاد می شوند و شخص را با مشکل رو به رو می کنند.برای تغذیه سالم هم خود فرد و هم جامعه باید تلاش کنند. دکتر جعفر صادق تبریزی ضمن گرامیداشت روز جهانی داوطلب و قدردانی از زحمات داوطلبان سلامت در سراسر کشور، گفت: اگر مشارکت مردم را یک اصل بدانیم که این اصل در ...
خیار پزشک متخصص شما در فصول سرد سال
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: خیار امروزه از جمله میوه هایی است که متعلق به فصل خاصی نیست و در تمام فصول به علت کشت گلخانه ای می توان از آن استفاده کرد. طب اسلامی مجموعه ای از قوانین است که از بزرگان دینی نقل شده و برای درمان بیماری ها بسیار مفید واقع می شود. خیار هم جزء میوه هایی است که در این طب مصرف آن در فصول سرد بسیار توصیه شده است. یک پژوهشگر طب ...
نوشابه را هرگز با این مواد غذایی نخورید
که خوردن نوشابه ها با برخی مواد غذایی می تواند شما را قربانی سوءهاضمه یا اختلالات درونی گاها خطرناک کند. در این مطلب در خصوص این ممنوعه ها بیشتر صحبت می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. کدام مواد غذایی نباید با نوشابه ها مصرف شوند همه ما بدون اینکه متوجه باشیم گاهی مواد غذایی مختلفی را با هم می خوریم که متأسفانه ترکیب آن ها ممکن است برای بدن خطرناک باشد. احتمالاً بسیار عادی ...
ایدز و راه های پیشگیری از ایدز/ باورهای غلط در مورد ویروس HIV (اچ آی وی)
روش های حفاظت در برابر این ویروس گفت: خویشتنداری در زمان تجرد، وفاداری زوجین به همدیگر و تقید به مسائل دینی از اقدامات حفاظتی است که می توان انجام داد. وی ادامه داد: پیشگیری از ابتلای نوزاد به اچ آی وی با مصرف داروهای ضدویروس در طی دوران بارداری و پس از زایمان، عدم مصرف مواد مخدر، الکل و شیشه که قدرت تصمیم گیری را مختل نموده و فرد را در معرض رابطه جنسی محافظت نشده قرار می دهد نیز از ...
افزایش 7 برابری شیوع شپش در مدارس!
رییس مرکز بهداشت کاشمر از افزایش هفت برابری شیوع شپش در مدارس این شهرستان خبر داد. دکترمجتبی قائمی امروز، 20 آذرماه در جلسه شورای سلامت و امنیت غذایی با بیان اینکه امسال متاسفانه شیوع بسیاری در همه مدارس استان از جمله کاشمر داریم، به طوری که به نسبت سال گذشته هفت برابر افزایش یافته است، گفت: برای همه مدیران مدارس برنامه های آموزشی برگزار شده است و کارشناسان مرکز بهداشت آمادگی حضور در ...
کندر؛ قرص آرام بخش طبیعی
شفا آنلاین سلامت در این مطلب به معرفی گیاهی جادویی می پردازیم که مصریان باستان روغن آن را سرچشمه جوانی می نامیدند. به گزارش شفا آنلاین ، کندر ماده گیاهی شناخته شده چند هزار ساله است و از زمان های قدیم تاکنون عصاره یا اسانس آن با توجه به خواص درمانی معجزه آسایش استفاده های زیادی دارد. مصریان معتقد بودند که حمام روغن کندر سرچشمه جوانی است. اسانس کندر از رزین درخت آن تولید شده ...
بهترین سالاد مخصوص شب یلدا
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: اگر به دنبال یک پیش غذای خوشمزه برای شب یلدا میگردید سالاد انار می تواند سالم ترین و خوشمزه ترین ایده برای سفره شام شب یلدای شما باشد این سالاد خوشمزه و سالم است و با سبزیجات تازه تهیه می شود و سرشار از املاح و ویتامین های مورد نیاز برای بدنتان به شمار می رود . سالاد انار و اسفناج به همراه سس رب انار میتواند یه انتخاب فوق ...
عادت های غذایی نادرست
به گزارش اتاق خبر به نقل از ایسنا، تاثیر تغذیه بر سلامت افراد به حدی است که نمی توان آن را نادیده گرفت.بسیاری از بیماری ها در اثر تغذیه نادرست ایجاد می شوند و شخص را با مشکل رو به رو می کنند.برای تغذیه سالم هم خود فرد و هم جامعه باید تلاش کنند. دکتر جعفر صادق تبریزی ضمن گرامیداشت روز جهانی داوطلب و قدردانی از زحمات داوطلبان سلامت در سراسر کشور، گفت: اگر مشارکت مردم را یک اصل بدانیم که ...
8 مزیت فوق العاده خوردن یک سیب در روز
غذایی با چربی بالا خورده بودند، مورد بررسی قرار داد. نصف موش ها با غذای پرچربی شان اسید اورسولیک دریافت کردند، در حالی که نصف دیگر نه. موش هایی که رژیم غذایی شان حاوی اسید اورسولیک بود، افزایش بیشتری در عضله اسکلتی و چربی قهوه ای. هر دو می توانند کالری سوزی را افزایش دهند. موش هایی که اسید اورسولیک مصرف کرده بودند، نسبت به موش هایی که اسید اورسولیک مصرف نکرده بودند، در واقع غذای بیشتری ...
مردم برای تحقق اقتصاد مقاومتی چه کار کنند؟
...... باید خودداری نمود . 2-3 – الگوی مصرف تغذیه 1/2/3 - توجه داشتن به حلال و حرام بودن و رعایت مکروه و مستحب بودن مواد غذایی 2/2/3 - مواد غذایی باید به نحوی انتخاب شود که برطرف کننده نیازهای گوناگون بدن باشد 3/2/3 - از هرگونه اسراف و تبذیر در هنگام خرید و هنگام طبخ و موقع خوردن مواد غذایی باید جدا خودداری نمود توجه: مواد غذایی مانده و نیز ...
بخور، نخورهای معده خالی!
و آگاهی از چگونگی بهینه سازی غذایی است که قصد خوردن آن را دارید. این به معنای فراگیری چگونگی بهبود گوارش برای به حداکثر رساندن جذب مواد مغذی کلیدی مورد نیاز بدن است. از جمله مواد غذایی که می توانید با معده خالی آنها را مصرف کنید می توان به چهار مورد زیر اشاره کرد: میوه تازه میوه در گروه مواد غذایی فوق العاده سالم قرار می گیرد که سرشار از ویتامین ها، مواد مغذی، فیبر ...
نشانه های پوکی استخوان در آقایان
آقایان و هم در بانوان باشد. در حقیقت، بسیاری از مردم درد مرتبط با زوال استخوان را با درد عضلانی اشتباه می گیرند. بر همین اساس است که مراجعه به پزشک و کشف منبع دقیق درد از اهمیت بسیاری برخوردار است. شرایط و مشکل خود را با جزئیات کامل با پزشک در میان بگذارید . ناتوانی در فعالیت بدنی بیشتر کارشناسان سلامت به بزرگسالان توصیه می کنند که روزانه حداقل به مدت 30دقیقه فعالیت جسمانی ...
تب برهای خانگی
در مواردی که دمای بدن به سرعت بالا می رود و به حول و حوش 41 درجه سانتی گراد می رسد نیز دخالت پزشک مهم ترین مسئله در مقابله با تب خواهد بود. بالا رفتن دمای بدن خطر بروز عوارض مغزی یا در کودکان کم سن و سال خطر تشنج را بالا می برد. بنابراین لازم است تب جدی گرفته شود. علائم اصلی تب در بین علائمی که با تب کردن بروز می کند می توان به احساس لرز اشاره کرد. در واقع شخصی که تب کرده است ...
غذاهای فوق العاده مفید برای بانوان
.... اگر ایزوفلاون را نمی شناسید، باید آن را به عنوان دوست دوران یائسگیتان یاد کنید. همچنین به سرد و گرم شدن های بدن کمک می کند. کلم پیچ برگ های سبز کلم حامل بار ویتامین K به همراه کلسیم و ویتامین D به منظور حفظ استحکام استخوان ها و سلامت بیشتر است. بنابراین، تلاش کنید تا یک وعده از این خوراک را جزء مصرف های روزانه تان بگذارید. و بدین ترتیب، 20 درصد از ویتامین A و C بدنتان را ...
مضرات مصرف مواد قندی برای پوست
مواد قندی علاوه بر آنکه فرد را دچار معضل چاقی و بیماری دیابت می کنند، رژیم غذایی مملو از مواد قندی با بروز مواردی از ناهنجاری ها در عملکرد مغز همچون کم شدن قدرت حافظه و ضعف فعالیت های شناختی مرتبط است. کارشناسان سلامت با بیان اینکه تمامی انواع مواد قندی مضر نیستند، اظهار داشتند: بدن بیشتر مواد غذایی دریافتی را به مواد قندی تبدیل می کند. قند مفید یا گلوکز از مصرف کربوهیدرات ها تولید می ...
در زمستان هر روز خیار بخورید
به گزارش پایگاه خبری اجتماعی فارس عرب ، محمد عبداللهی نیک آبادی محقق و پژوهشگر طب اسلامی در بیان کرد: از آنجایی که خیار دارای ویتامین های آ، سی و انواع ویتامین ب و همچنین حاوی کلروفیل، اسید فولیک، منیزیم، فسفر، پتاسیم، روی، منگنز،کلسیم و سلولوز است، توصیه می شود در طول روز حداقل یک خیار بخوریم. عبداللهی نیک آبادی ضمن اشاره به این موضوع که خیار خنک کننده بدن و تسکین دهنده عطش است، ادامه ...
جایگزین خطرناک برای سیگارهای الکترواسموک ها
و نمی توان آن را قلیان دانست؛ چرا که بدون توتون و ذغال مورد استفاده قرار می گیرد. اگرچه صفاتیان می افزاید که استفاده از این دستگاه برای کسانی که سیگاری هستند قابل توجیه است و می تواند کمکی برای ترک سیگار آنها باشد؛ اما استفاده از آن می تواند برای افراد عادی که سیگاری نیستند، باعث اعتیاد به نیکوتین شود. همین اعتیاد موجب می شود این افراد به سمت استفاده از سیگار و قلیان بروند. این یک زنگ خطر است؛ چرا که استفاده از سیگار و قلیان برای بسیاری دروازه مصرف مواد مخدر است. ...
نارنگی در بارداری، بخوریم یا نه؟
خانم در طول بارداری است. - مرکبات سرشار از ویتامین ث هستند. این میوه های ضد التهاب و ورم هستند. - وجود آهن باعث افزایش مقدار هموگلوبین می شود. - وجود فسفر، سدیم، کلسیم، پتاسیم و ویتامین آ، ب و پ تعادل آب بدن را حفظ می کند و از ورم در بارداری جلوگیری می کند. - اسانس نارنگی ماده ای مناسب است که در آروماتراپی طرافدار زیادی دارد. این ماده بویی گرم و مطبوع ...
تغییر سبک زندگی تنها راه درمان کبد چرب
کرده و ورودی سموم به بدن کم شود. وی اظهار داشت: بهتر است بگوییم مواد مصرفی باید به اندازه نیاز بدن باشد. به اندازه ای که انرژی در طول روز می سوزانیم همان قدر مواد غذایی مصرف کنیم.این متخصص گوارش در خصوص فعالیت بدنی مبتلایان به کبد چرب گفت: ورزش منظم باید به گونه ای باشد که هر روز فعالیت بدنی انجام گیرد و اینکه یک فرد روزی پنج ساعت فعالیت کند و تا یک هفته هیچ گونه فعالیتی نداشته باشد کاملاً غلط است ...
شانه های پوکی استخوان در آقایان
بافت استخوانی هم در آقایان و هم در بانوان باشد. در حقیقت، بسیاری از مردم درد مرتبط با زوال استخوان را با درد عضلانی اشتباه می گیرند. بر همین اساس است که مراجعه به پزشک و کشف منبع دقیق درد از اهمیت بسیاری برخوردار است. شرایط و مشکل خود را با جزئیات کامل با پزشک در میان بگذارید. ناتوانی در فعالیت بدنی بیشتر کارشناسان سلامت به بزرگسالان توصیه می کنند که روزانه حداقل به مدت 30 دقیقه ...
با قرار دادن یک حلقه پیاز در جوراب، بدنتان را سم زدایی کنید!
جسم از زخم، نظافت ظروف، میکروب زدایی و دفع سموم از بدن است. در ضمن برای مبارزه با سردرد و علائم شبیه سرماخوردگی از مصرف پیاز غافل نشوید. با قرار دادن یک حلقه پیاز در جوراب خود یکی از بهترین عملهای طب باستانی چین را اجرا کرده اید. طبق این طب هزاران رشته عصبی و پایگاه عصبی کوچک در کف پا وجود دارد. این اعصاب قسمت انتهایی اعصاب تمام اندامهای داخلی بدن هستند. با قرار دادن یک حلقه ...
رژیم غذایی کم کربوهیدرات به متابولیسم بدن زنان کمک می کند
...، شیر فاقد چربی، بیسکوئیت با آرد گندم سبوس دار، و بستنی وانیل بود.گروه ورزش نیز تقریبا به مدت دو ساعت فعالیت ورزش انجام می دادند و ورزش یک ساعت قبل از غذا پایان می یافت. معمولا تصور می شود ورزش به کاهش مقاومت انسولین و کاهش قندخون کمک می کند. اما در این مطالعه ورزش قبل از غذا خوردن موجب افزایش سطح قند خون زنان در شب شد. مجله دیابت ...
بهره مندی از پوستی صاف و شفاف با پاکسازی کبد و روده
مواد نگهدارنده اجتناب کنند. زاد اسماعیلی با اشاره به اینکه افراد باید از مصرف بیش از حد مواد غذایی مغایر با طبعشان خودداری کنند، عنوان کرد: البته این بدان معنا نیست که در استفاده از مواد غذایی موافق طبعشان زیاده روی کنند. وی تصریح کرد: مصرف دمنوش هایی مانند کاسنی، عناب، شاتره، خار مریم، بید کاسنی و بید مشک نیز سبب رفع جوش می شود. همچنین علل بروز جوش صورت در برخی اوقات تنها ...
سرمای هوا شمار بیماران دیابتی را بالا می برد
. برای فرار از ابتلا به دیابت در سرما چه بخوریم؟ به طور کلی کاهش مصرف کربوهیدرات های ساده، قند وشکر و افزایش مصرف چربی های مفید مانند کره و روغن حیوانی در فصل زمستان می تواند اثر افزایش قند خون را به طور چشمگیری کاهش دهد. نیکنامیان با بیان توصیه های بالا ادامه می دهد: خوردن ماهی های چرب مثل سالامون و غذاهای دریایی مثل میگو که دارای میزان بالای امگا 3 با منشأ حیوانی هستند در تثبیت ...