سایر منابع:
سایر خبرها
سرطان روده و علائم رایج برای آن
فعال می شود. البته کافئینی را که با نوشیدن قهوه به بدنتان وارد می شود، سرزنش نکنید. بررسی ها نشان می دهد که اسیدیته قهوه یکی از دلایل ایجاد چنین واکنشی در روده هاست و باعث می شود که فعالیتشان بیشتر شود و سرعت پاکسازی شان بالا برود. البته محققان می گویند به نفعتان است که این مشکل را تحمل کنید و به خاطر سلامت روده هایتان هم که شده هر روز قهوه بنوشید. بررسی های آن ها نشان می دهد مصرف بیشتر از ...
چگونه بچه باهوش می شود؟
میشود اگر فرزند دوستداشتنی، پرمحبت و سالم شما، یک فرد باهوش یا حتی نابغه نیز باشد.هر چند در گذشته تصور میشد هوش، عاملی است که تنها بهوسیله ژنتیک تعیین میشود، ولی امروزه دانشمندان عقیده دارند محیطی که فرزند شما در آن رشد میکند و نیز فردی که کودک را بزرگ میکند نقش بسیار مهمی در تعیین میزان هوش کودک دارند.درواقع والدین میتوانند کمک بسیار زیادی به باهوشتر شدن فرزندشان بکنند. 30 امتیاز IQ ...
تاثیر رژیم غذایی بر سقط، مورد جالب!
چربی های دور شکم است و از آن جا که کنترل قند خون را تحت تاثیر قرار می دهد می تواند سبب سقط جنین شود. جالب است بدانید داشتن وزن بالا، بر تخمدان، آندومتر و رحم هم تاثیر می گذارد و هر میزان اضافه وزن بالاتر برود کیفیت تخمک پایین تر آمده و رشد جنین را تحت تاثیر قرار می دهد. سقط جنین در این خانم ها بسیار دیده می شود و فرقی نمی کند که این خانم ها طبیعی باردار شده باشند یا به روش مصنوعی. به همین دلیل است ...
تغذیه زنان باردار لاغر، چگونه باشد؟
، نان و غلات) و مغذی کردن غذا (اضافه کردن مواد غذایی حاوی پروتئین مانند گوشت قرمز، مرغ، ماهی و انواع حبوبات، منابع غنی از ویتامینها و املاح مانند انواع میوه، سبزی، لبنیات و .....) می توان به افزایش وزن آنان کمک نمود. راههای افزایش دریافت انرژی (مقوی کردن) عبارتند از: 1- افزایش دریافت شیرینی و مواد قندی - استفاده از مربا، عسل، خرما، شیره انگور، شیره خرما همراه با صبحانه - استفاده از حداقل ...
انواع کیست پستان ها، می شناسید؟
دارویی است.شدت درد سینه ناشی از فیبروکیستیک در دوران عادت ماهانه متفاوت است که عواملی همچون مصرف مواد محرک کافئین دار از جمله کاکائو، نوشابه های گازدار و قهوه در رژیم غذایی و مواجه با استرس و اضطراب می تواند این درد را افزایش دهند. در قدم اول برای درمان زنان مبتلا به فیبروکیستیک، به آن ها اطمینان داده می شود که مشکلی وجود ندارد و این یک عارضه عادی و قابل درمان است که این اطمینان بخشی تا ...
چرا تپش قلب در خانم ها بیشتر است؟
دارو مصرف کند. راه حل مناسب در اینجا بیشتر رفتار درمانی است یعنی می توان با انجام برخی ورزش های آرام بخش، پیروی از یک رژیم غذایی متعادل و انجام تفریحات سالم، اضطراب وارد شده بر بدن را کاهش داد. درمان کم خونی و مشکلات تیروئیدی نیز در درمان تپش قلب بسیار کمک کننده است. همچنین مصرف زیاد چای، قهوه و شکلات احتمال آریتمی های خوش خیم را بالا می برد. در مواقعی که تپش حالت اضطرابی و استرسی دارد و فعالیت بدنی ...
توصیه های طب اسلامی برای پیشگیری از سرطان
غلظت خون شود، مانند غذاهای تهیه شده از گوشت گاو، غذاهای مانده، کنسرو شده، فریز شده تولید سودا را افزایش می دهد. هم چنین غذاهای سالم و مقوی مانند عدس، بادمجان، کلم، قارچ و ترشی و مصرف زیاد خرما و گوشت شتر نیز ممکن است زمینه ساز افزایش سودا [البته در موارد خاص] باشد. وی با اشاره به این که این موضوع به معنای مصرف نکردن خوراکی های یاد شده نیست، می افزاید: می توان به مردم توصیه کرد که از غذاهای کنسروی ...
نی نا ؛ دختری که طغیان کرد و درد جامعه اش را فهمید
.... همچنان که گمان نمی کنم رمان من و سیمین و مصطفی نیز، علیرغم پس زمینه ی تاریخی ایی که شما به آن اشاره می فرمایید، در این نوع رده بندی ها قابل تعریف باشد. رمان نی نا ، قصه ی زندگی یک خانواده ی ایرانی است متعلق به طبقه ی متوسط با همه ی مولفه ها و نشانه هایی که این طبقه در هر دوره می توانند داشته باشند. روایت زندگی آدم هایی است که در اصطلاح به آنها می گویند آدم های معمولی ولی نه لزوما ...
کاهش وزن با آبمیوه!
پایین تر در حالت استراحت دارند این به این معنی است که آنها کالری کمتر در حالت استراحت از افراد با عضله بیشتر می سوزاند. علاوه بر این، بدن شما حس گرسنگی کمتری دارد زمانی که شما به طور چشمگیری مصرف کالری خود را کاهش دهید بنابراین بدن شما برای حفظ کالری با سوزاندن کمتر از آنها عمل می کند. مطالعات کنترل شده این اثر را در افرادی که رژیم غذایی با کالری محدود داشتند تایید کرده اند ...
مردگان متحرک شهر به کجا می روند؟
، پدرم سرم فریاد بکشد و بگوید آخه پسر چرا سیگار می کشی ؟ چرا به فکر خودت و آینده ات نیستی؟ اما پدر من آدم بی فکری بود؛ همین بی فکریش باعث شد که مادرم ترکش کند و من و خواهر و برادرانم بدون مادر، بزرگ شویم. آخر دبیرستان درس و مشق را رها کردم و کم کم با مواد مخدر آشنا شدم ، برای اینکه از فکر و خیال بیرون بیایم، حشیش استفاده کردم، مدتی هم هست که شیشه مصرف می کنم. **اعتیاد از جنس زنانه در ...
ترزا می ؛ عجوزه صهیونیست و تجسم واقعی ذات استعمار
خود را در ملاء عام با شمشیر گردن می زند، 5.6 میلیارد دلار تسلیحات فروخته است. بخش عمده این تسلیحات شامل جنگنده های گران قیمت یوروتایفون می شود که نقشی مهم در ریختن بمب بر سر زنان و کودکان مظلوم یمنی دارد. عربستان سعودی یکی از بزرگ ترین مشتریان بزرگ ترین هلدینگ صنایع نظامی بریتانیا، یعنی BAE Systemsاست. در واقع دولت بریتانیا عملا نقش دلال(پا انداز) روابط دولت سعودی با BAE Systemsرا بازی می کند. ...
فشار خون بالا در بارداری، کنترل و درمان
زیادی به قلب و کلیه وارد می کند که باعث افزایش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و کلیوی می شود. علاوه بر این افزایش فشار خون باعث افزایش احتمال جداشدگی جفت، سزارین و ایجاد عیب در فرایند رشد جنین می شود. * کنترل فشار خون در طول بارداری منجر به تولد فرزندی سالم می شود. همزمان باید سونوگرافی به طور مداوم انجام شود و رشد جنین در رحم کنترل شود. راه هایی برای کاهش فشار خون در طول ...
روزنامه های یکشنبه
از لایه های زیرین می شود. ** سامانه کنترل اتوماتیک قطار، متهم یا بیگناه؟ روزنامه ایران از نقش سیستم ای تی سی در سانحه قطار تبریز گزارش می دهد: هفدهم آذرماه کمیسیون سوانح راه آهن در دومین اطلاعیه خود در خصوص عوامل سانحه قطار تبریز مانند اطلاعیه اول اعلام کرد که در حادثه برخورد دو قطار مسافری خطای انسانی تعدادی از کارکنان راه آهن شمال شرق باعث بروز این سانحه شده و سیستم کنترل ...
نقش نشانگر تغذیه و توجه به آن در هنگام خرید
می تواند در انتخاب های سالم غذایی کمک شایانی به افراد مبتلا به دیابت کند. دکتر احسان زاده یادآور شد: در این نشانگرها مواردی نظیر کربوهیدرات موجود در مواد غذایی، چربی کل و چربی ترانس محصول و مقدار نمک بکار رفته در آن مورد توجه واقع شده است. وی با بیان اینکه همه افراد بخصوص افراد مبتلا به دیابت باید به نشانگرهای رنگی در موقع خرید توجه کنند، تاکید کرد: استفاده از محصولاتی که ...
زنان موتورسوار در پیست آزادی چه می کنند؟
، ببینند. اما همین الان که هنوز کامل سواری نمی کنم، مادرم همه جا با افتخار می گوید دخترم موتورسوار است. موتورها اندازه های مختلف دارد و قدرت های شان بسته به سایزشان متفاوت است. موتور نورا که مربی است، هوسکوآرناست، همان برندی که قهرمان موتورسواری مان سوار می شود. می گوید: بچه ها برای شروع حدود 3 تا 4 میلیون تومان باید هزینه کنند، در سطح بالاتر دیگر باید موتور بخرند که حدود 35 تا 40 تومان ...
14 سوال رایچ درباره کم خونی
دقیقا مترادف با غفلت از سلامت یا آسیب رساندن به آن نیست. اگر افراد گیاهخوار از منابع گیاهی خاصی استفاده کنند که جذب آهن را افزایش می دهند و کنار آن از مصرف منابعی خودداری کنند که به جذب آهن صدمه می زنند، می توانند از ابتلا به کم خونی جلوگیری کنند. 2. آیا فعالیت های ورزشی برای کودکان و بزرگسالان مبتلا به کم خونی ممنوع است؟ واقعیت این است که فرد مبتلا به کم خونی معمولا توان لازم ...
کنترل روزانه قند خون با دستوراتی ساده
باعث افزایش قند خون می شوند. یکی از بهترین راه های متعادل ساختن قند خون پرهیز از غذاهایی است که سرشار از قند هستند. نوشیدنی های سرشار از قند مانند نوشابه، آب میوه، چای شیرین شده می توانند سطح قند خون را به شدت بالا ببرند چون قند موجود در آنها می تواند به سرعت جذب و وارد جریان خون شود. تحقیقات نشان داده افرادی که روزانه 1 الی 2 قوطی نوشابه استفاده می کنند، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را ...
22 آذر مراقبت از قلب با تغذیه سالم
کلسترول خون می شوند. 4- میان وعده هایی سالم از میوه و سبزی های تازه فراهم کنید و از آنها برای رفع گرسنگی به خصوص مابین وعده های اصلی، استفاده نمایید. مثلا، سیب، موز، هویج، کاهو و یا فلفل سبز میان وعده های سالم، قابل حمل و مناسبی هستند که شما می توانید در محل کار و یا مدرسه، به راحتی مصرف کنید. * گوشت بدون چربی مصرف کنید بهترین منابع گوشت های کم چرب، مرغ ...
تاثیر سیب بر دیابت و سطح قند خون چگونه است؟
را ببینید. صرف نظر از اینکه شما مبتلا به دیابت باشید یا نباشید سیب یک غذای خوشمزه و سالم برای اضافه کردن به رژیم غذایی است.در اینجا چند راهنمایی برای بیماران دیابتی شامل سیب در برنامه غذایی شما وجود دارد:سیب را کامل بخورید – برای دریافت همه فواید سلامتی، سیب را بطور کامل بخورید. بخش بزرگی از مواد مغذی در پوست سیب وجود دارد.از خوردن آب سیب اجتناب کنید – آب سیب همان مزایای میوه کامل را ندارد آن دارای قند بالاتر و فیبر از دست رفته است . مصرف میوه خود را پخش کنید: پخش مصرف میوه روزانه شما در طول روز برای حفظ ثبات سطح قند خون است. انتهای پیام// ...
چگونه پولتان را از دولت بگیرید؟
به گزارش سلام خبر، حمید قهوه چیان - دانشجوی دکترای حقوق عمومی - در یادداشتی با این مقدمه در فرارو نوشت: شناخت صحیح قوانین و مقررات مربوط به نحوه پرداخت و وصول این مطالبات لازمه احقاق آنهاست که در این یاداشت بخشی از آن را بررسی می کنیم. مفهوم بدهی های دولت بدهی به معنای دین یا طلبی است که بر عهده شخصی ایجاد شده و وی ملزم به پرداخت آن می شود. شخصی را که موظف به پرداخت طلب است بدهکار و آنکه استحقاق دری ...
مادران قلیانی آینده!
جوانان به هشدارها در مورد سرطانزا بودن قلیان ها بدهکار نیست که اولویت سرگرمی خودشان را این سم مهلک انتخاب کرده اند. بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، سالانه پنج میلیون نفر به دلیل مصرف قلیان می میرند و آخرین آمار منتشر شده از سوی وزارت بهداشت نیز گویای آن است که 15 درصد جوانان 13 تا 15 سال در کشور مصرف کننده قلیان هستند و سالانه در مجموع 35 هزار تن تنباکو در کشور دود می شود. به گفته کارشناسان، ما با ...
جنایات جریان های تکفیری در سوریه؛ 2012-2013
. رسانه های غربی و عربی، مانند رویترز، سی ان ان، الجزیره و العربیه، مانند کشتار الحوله، باز هم مدعی شدند که این منطقه با تانک گلوله باران شده و سپس نیروهای هوادار نظام اقدام به کشتار مردم کرده اند. اما منابع سوری اعلام کردند که دیگر برای همه روشن شده است که ارتش سوریه نه تنها از این کشتارها سودی نمی برد بلکه نیازی به کشتار کودکان یا زنان، آن هم با سلاح سرد، ندارد. (39) انفجار در ادلب خبرگزاری ...
علت و درمان تکرر, سوزش و عفونت ادرار در زنان
زیاد مصرف می کنند به ناچار بیشتر به دستشویی مراجعه کرده و تصور می کنند که مشکلات ادراری دارند. درمان سوزش ادرار در زنان: خانم هایی که برای مشکلات مجاری ادراری و کلیوی به متخصص ارولوژی مراجعه می کنند و نتایج سونوگرافی و آزمایشات آنها سالم است دیگر نباید وسواسی درباره بیماری داشته باشند. - این افراد باید از مصرف بیش از حد چای و قهوه خودداری کنند . - زمانی ...
علل و نشانه های کمبود روی در بدن را بشناسید
منابع حیوانی مانند گوشت گاو، گوشت ماکیان و غذای دریایی بیشترین میزان از این ماده مغذی وجود دارد. اگرچه بیشتر میوه ها و سبزیجات میزان کافی از روی را فراهم نمی کنند، اما غلات و حبوبات منابع بهتری محسوب می شوند. بر همین اساس، افراد گیاهخوار سالم که از یک رژیم غذایی به خوبی برنامه ریزی شده بهره می برند، به طور معمول دوز روزانه توصیه شده از روی (هشت میلی گرم برای بانوان و 11 میلی گرم برای ...
ارتباط 35 درصدی سرطان ها با رژیم غذایی
و همچنین حذف منابع اسیدهای چرب ترانس نظیر لبنیات پرچرب و روغن های هیدروژنه، از مسائل مهم تغذیه در سرطان پستان است. مهار سرطان های مردانه با تغذیه سالم مدارک علمی نشان می دهد، رژیم غذایی، نقش مهمی در پیدایش، پیشرفت و مهلک بودن انواع سرطان ازجمله سرطان معده، مثانه، کولورکتال، مری و پروستات دارد، کما این که خطر فزاینده مصرف گوشت، محصولات لبنی و چربی، بر ایجاد این بیماری آشکار ...
علت سرد مزاجی زنان و مردان/ترس و بی میلی جنسی
آنها از او بخواهد که چه کاری انجام دهد ، خود آنرا انجام میدهد. نوسانات میل جنسی اگر میل جنسی افراد را مورد ارزیابی قرار دهیم در مورد همه افراد نوساناتی وجود دارد و همه افراد در زمانهایی خاص میل جنسیشان تغییر میکند. آنچه که در فرایند این میل نقش دارد صرفا سلامت و توانایی جنسی نیست بلکه کاملا طبیعی است با داشتن سلامت دستگاه جنسی و توانمندی بالای جنسی با این حال در فصولی ...
این حمله قلبی است یا سوزش سر دل؟
شما بگوییم. سوزش سر دل چیست؟ سوزش سر دل علامت بیماری بسیار شایعی به نام GERD یا ریفلاکس (برگشت) اسید معده به مری است. در حالت عادی اسید ترشح شده از معده، بعد از مخلوط شدن با مواد غذایی به سمت پایین یعنی روده کوچک حرکت می کند. از طرفی دریچه ای محکمی که بین مری و معده وجود دارد مانع برگشت این اسید به سمت بالا می شود. اما در بیماری GERD که علت های متعددی هم ...
از بادام هندی تا انار برای مقابله با کم خونی
... مواد غذایی حیوانی بهترین منبع آهن رژیم غذایی محسوب می شوند. چون حاوی آهن هِم هستند که 30 درصد بهتر از آهن موجود در منابع غذایی گیاهی جذب بدن می شود. بنابراین توصیه می شود که از مصرف گوشت قرمز، جگر، غذاهای دریایی، ماهی و تخم مرغ و غیره غافل نباشید. جوی دو سر دو قاشق جوی دو سر تا حدود 4.5 میلی گرم آهن به بدن می رساند. برای مقابله با کم خونی توصیه می شود که از مصرف جوی دوسر ...
"هله هوله"ها چه تاثیری روی بچه ها می گذارند؟
، شیرینی ها و غذاهای فراوری شده، خوراکی های مدرن مورد علاقه بچه ها هستند و برعکس غذاهای سالم واقعی مانند سبزیجات، میوه های با پوست تیره، دانه ها، مغزها، حبوبات، جوانه ها، تخم مرغ، ماهی و گوشت علف خوارها باعث رشد و نمو سالم در بچه ها می شوند و خطرات ناشی از بیماری ها را در سنین بالاتر در آنها کاهش می دهند. وقتی به دنبال پاسخ می گردیم، محققان به یک مشکل بزرگ در هله هوله ها اشاره می کنند. آنها ...
روغن بادام تلخ چه خواصی دارد؟
و ماساژ دهند، زودتر به حالت اولیه بازمی گردد. گرفتگی عضلات را باز می کند. تذکردر مورد روغن بادام تلخ : خوردن روغن بادام تلخ همچنین دخول آن در رحم زنان باردار باعث سقط جنین می گردد. چون سمی است مصرف خوراک زیاد آن انسان را هلاک می کند. طبیعت روغن بادام تلخ : کمی گرم مایل به رطوبت است. ترکیب شیمیایی روغن بادام تلخ : مواد آلبومینوئیدی- املاح معدنی- آمولیسین- صمغ- قند- موسیلاژ. ...