سایر منابع:
سایر خبرها
الگوی خواب چه چیزی درباره سلامتمان می گوید
به گزارش بلاغ ، بدنتان و مخصوصا مغز به خواب احتیاج دارد. سیستم استرستان خاموش می شود، سطح کورتیزول افت می کند، سیستم ایمنی بدنتان قوی تر می شود و ذهنتان آماده و تیزتر می شود. همچنین بدنتان هورمون هایی نظیر هورمون رشد و تستوسترون آزاد می کند. هورمون رشد هورمون پروتئینی است که نقش بزرگی در رشد و سوخت و ساز پروتئین، چربی و کربوهیدرات ها دارد. تا به حال کسی را دیده اید که بگوید بعد از 4 یا ...
سنگک شیخ بهایی در آلمان، باگت چاودار در تهران!
تولید می شود مگر بعضی دستگاه ها که اینجا کاربرد زیادی ندارد که آنها را وارد می کنیم. روزی بود که با دست خمیر می گرفتیم و تمام مراحل دستی انجام می شد اما کم کم دانش نانوایی ها به روز شد. حالا هم روز به روز این دانش دارد بیشتر می شود. نکته مهم این است که تولیدکننده باید از ماشین خوب و استاندارد استفاده کند تا کیفیت نان تولیدی بالا برود. مصرف کننده فقط نان تولیدی را می بیند و مصرف می کند و بر ...
افسانه هایی درباره دایناسورها
نبودند همه می دانیم که پرنده های امروزی مثل پستانداران به خوبی از زاده های خود مراقبت می کنند. این رفتار البته مختص پرندگان و پستانداران نیست اما در گروه های دیگر جانوران بسیار نادر است، چون به سطح کمینه ای از توانایی مغزی و البته سوخت وساز نسبتا بالا نیاز دارد. اگر کمی دقیق تر به تنوع رفتار مراقبت والدینی در مهره داران نگاه کنیم، می بینیم که تمساح های امروزی هم به خوبی از تخم ها و بچه ...
چگونه بعد از 60 سالگی خوش اشتها بمانید
غذاهای رنگارنگ به شما اطمینان می دهد که مواد مغذی مورد نیازتان را دریافت می کنید. تنوع دادن به وعده های غذایی باعث می شود که غذا خوردن برای تان هیجان انگیزتر شود. سعی کنید از دستورات روز استفاده کنید تا همیشه یک غذای جدید داشته باشید. اگر می خواهید برای والدین خود غذا درست کنید، از شیرینی بیشتری استفاده کنید. چون افراد مسن علاقه بیشتری به شیرینی جات دارند. برای این کار می توانید از ...
مصرف ژلوفن برای کدام افراد ممنوع است
...> - مبتلایان به فشار خون نیز نمی توانند از ژلوفن استفاده کنند چرا که حجم خونشان بالا می رود. - افراد مبتلا به ناراحتی های خونی مثل هموفیلی و افرادی که مشکلات انعقادی دارند نیز باید از خوردن داروی ژلوفن پرهیز کنند. - این دارو بر روی معده اثر می گذارد بنابراین اگر افرادی مبتلا به زخم معده باشند و یا کولیت داشته باشند نیز ژلوفن برایشان مضر است. - چون دفع این دارو از طریق ...
گاف های سینمایی+عکس
مرد عنکبوتی شرکت مارول کامیکس ساخته شد. در یکی از صحنه های این فیلم، پیتر که هنوز مهارت استفاده از استعداد جدیدش را پیدا نکرده، تارهایش را به سمت چراغ خواب اتاقش پرتاپ کرده و باعث می شود تا بشکند ولی چند ثانیه بعد چراغ خواب در اتاق بهمریخته پارکر ، سالم و چون اولش سرجایش قرار گرفته است. گلادیاتور ریدلی اسکات ، فیلم سینمایی گلادیاتور را با بازی درخشان راسل کرو در سال 2000 ...
دردهای آنژینی را جدی بگیرید!
قسمت بدن قرار گرفته است؟، ادامه داد: در ناحیه وسط سینه، از بالا به دو استخوان چنبری (کلاویکول) متصل می شود. دنده ها از دوطرف به استخوان جناغ متصل می شوند. استخوان جناغ تا بالای شکم امتداد دارد. ضعف و تعریق (عرق سرد) – تهوع از علائم همراه دردهای آنژینی است . البته اگر کسی یک دفعه عرق کند بعد از 10 دقیقه تعریق تمام شود ممکن است مربوط به قلب نباشد. در این مورد استثنا هم وجود دارد. ممکن است فرد 80 ...
5 خوراکی مفید که سبب کاهش وزن در شما می شوند
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: ویتامین C ویتامین C با داشتن قابلیت بالا برای رفع چربی ها، قادر خواهد بود چربی های ایجاد شده در ناحیه شکم را از بین ببرد، از اینرو، خوردن مرکبات راه مناسبی برای سوزاندن این چربی ها است. با مصرف ویتامین C نه تنها چربی های اضافی را به راحتی می سوزانید بلکه به سلامت خود نیز کمک می کنیم چرا که بدن به این ماده غذایی نیاز مبرم دارد ...
در جست وجوی راهی برای جبران عقب ماندگی ها
شود که عموما با گذشتن از محک های آزمایشی و مشاهداتی به صورت مدون درآمده اند. ساخته شدن و گردآوری این مجموعه موجود، حاصل کار و تلاش دانشمندان در تمام دنیا و در قرون متمادی است. علوم از دو بعد اهمیت دارند؛ اول، بعد فردی و ارضای حس کنجکاوی بشر است. این حس کنجکاوی از بنیادی ترین و اصیل ترین وجوه طبیعت و فطرت انسانی است. دیگر، بعد اجتماعی علوم و نتایج مترتب از این دانش است. علوم، پایه ساخت ابزارها و ...
محبوب ترین اسمارت فون های 2016 از نظر فون آرنا
برگه ای دیگر از تقویم تاریخ در حال ورق خوردن است و سال 2016 هم دیگر به پایان خودش نزدیک شده است. و چه سال پرباری بود، دستگاه های فوق العاده ی زیادی معرفی شد و حالا انتخاب یک موبایل از بین آن ها کار بسیار سختی است. ولی به هر حال ما محبوب ترین موبایل های سال 2016 را از دید خودمان انتخاب کردیم و دلایل ضروری هر انتخاب را هم به طور مختصر ذکر نمودیم. با توجه به این که وقت طلاست، توضیحات را ...
24 روش درمان طبیعی فشار خون
...، بدن لاغری دارند، پوست شان سفید و رنگ پریده است، سن شان بالاست، بدن شان خشک است، خوراکی مناسبی برای کاهش فشار خون به حساب نمی آید. این دسته از افراد نباید آلبالو بخورند، چون برای شان مشکلاتی ایجاد خواهد کرد. راه های درمان فشار خون بالا – خوردن طالبی طالبی برای افرادی که از فشار خون بالا رنج می برند مفید است. متأسفانه تغذیه ی ما سرشار از سدیم (نمک) بوده و میزان کمی پتاسیم ...
11 سبزی قرمز رنگ برای کاهش خطر ابتلا به بیماری ها
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: تمام سبزیجات دارای خواص زیادی هستند و می توانند در درمان بسیاری از بیماری ها موثر باشند.در این مطلب قصد داریم به صورت اختصاصی در مورد سبزیجات قرمز رنگ صحبت کنیم و خواص این سبزی ها را برشماریم.به عنوان مثال گوجه فرنگی و فلفل دلمه ای قرمز رنگ می توانند به کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت، پوکی استخوان و کلسترول بالا کمک کنند. ...
تفکرات اشتباه در مورد مصرف چربی ها را بدانیم
شناسند که باید باشند و محصولات پرچرب مانند شیر کامل، کره و روغن نارگیل به جمع سوپر غذاها پیوسته اند. هنوز برخی افراد می پرسند که چه نوع چربی ای باید استفاده کنند و دقیقا چه تاثیری روی بدنشان دارد. به همین دلیل تصمیم گرفتیم در این مقاله به تمام این سوالات پاسخ دهیم و کاملا موضوع را برایتان روشن کنیم. 5 طرز فکر اشتباه درباره چربی: 1- چربی در بشقاب غذایم برابر است با چربی موجود در بدنم. ...
ورزش در بزرگسالان باعث جذب کلسیم در استخوان ها می شود
متخصص طب فیزیکی و توان بخشی با اشاره به اینکه شنا کردن باعث رشد بافت عضلانی و قدرت عضلانی می شود، گفت: مهم ترین ورزش ها در کودکان، ورزش های هوازی است. به گزارش شفا آنلاین ،علی پناهی با بیان اینکه شکستگی ایجاد شده در اثر ژیمناستیک، شکستگی ترکه ای نیست، افزود: شکستگی که در قسمت پشتی هر مهره ایجاد می شود (مهره ها از دو قسمت قدامی و خلفی تشکیل شده اند) به علت فشاری است که به قسمت خلفی وارد ...
علی پروین:گروه مرگ دیگه چیه؟!/ پرسپولیس،الهلال را مثل آب خوردن می برد
مثل آب خوردن این تیم را شکست می دهد. پیشکسوت تیم فوتبال پرسپولیس درباره اینکه گفته می شود سرخپوشان در گروه مرگ قرار گرفته اند تصریح کرد: از این حرفها نیست. گروه مرگ دیگر چیست؟ از دیروز چند بار شنیده ام که می گویند گروه پرسپولیس سخت است و گروه یک تیم دیگر راحت است چون تمام تیم هایی که به این مرحله رسیده اند قهرمان یا نایب قهرمان کشورشان بوده اند. پرسپولیس باید مثل آب خوردن از ...
قهرمانی نیم فصل خواسته پرسپولیس از اصفهانی ها
- ورزشگاه ثامن الائمه (ع) این بازی برای این دو تیم قعر جدولی 6 امتیازی است. خداداد عزیزی که به علت صحبتهای انتقادی اش بعد از بازی مقابل پیکان در خصوص داوری های لیگ محروم شده باید در این بازی خانگی مقابل تیم قعرنشین لیگ به چیزی جز کسب سه امتیاز فکر نکند. عزیزی در این بازی دو مهره تیمش به نام های خانزاده و قدیمی پور را در اختیار ندارد و محمد ناصری دروازه بان اصلی این تیم هم در بازی قبل مصدوم شد و ...
خوردن انجیر در بارداری، مناسب است؟
. انجیر خشک را در شیر بخیسانید و هر روز صبح مصرف کنید. این ماده از خستگی، ضعف و سردرد در بارداری جلوگیری می کند. همچنین میل جنسی را افزایش می دهد. - انجیر را در شیر بجوشانید مخلوطی به دست می آید که برای سرفه، تب بالا، بیماری های ریه و کم خونی مناسب است. همچنین باعث افزایش قوت اندام ها می شود. در هنگام خرید به چه نکاتی توجه کنیم؟ همه افراد نمی توانند انجیر واقعا خوب تهیه ...
تفاوت علائم بارداری و قاعدگی
از قاعدگی چند پوند افزایش وزن نیز دارند. هنگامی که خونریزی شروع می شود این علائم از بین می رود. در بارداری: اگر در اطراف شکم افزایش وزن قابل توجهی مشاهده کردید، بیشتر از روزهای پیش از قاعدگی، احتمالا باردار هستید. نفخ یکی از علائم اولیه بارداری است و وزن جدید شما را آزار می دهد. اگر باردار باشید این حالت ها بعد از چند روز از بین نمی رود. در طول بارداری هورمون پروژسترون باعث ...
درد پستان در بارداری، طبیعی است؟
شود بلکه باعث احساس سبکی و نشاط می شود. - خانم ها در طول بارداری و بعد از آن خیلی می خوابند. اما فعال بودن بهتر است. خود را از نظر فیزیکی فعال نگه داشتن کمک زیادی می کند. به عنوان مثال نیم ساعت پیاده روی در روز و انجام امور سبک منزل مناسب است. این کارها باعث می شود جریان خون به خوبی چرخش داشته باشد و احساس سبکی داشته باشید. - گاهی درد به قدری شدید است که با روش های گفته شده در ...
تغذیه در بارداری، غذاهای اصلی و مغذی
خیلی خسته هستید و نمی توانید غذا درست کنید، تخم مرغ آب پز یا سرخ شده به نجات شما می آید. ماهی سالمون ماهی سالمون نه تنهای حاوی پروتئین های با کیفیت بالا است بلکه حاوی اسیدهای چرب امگا سه نیز می باشد. همچنین این ماهی مقدار خیلی کمی متیل جیوه دارد؛ ترکیبی که به سیستم عصبی جنین آسیب می رساند. به یاد داشته باشید برای ماهی هایی مانند سالمون و ماهی های کم جیوه، هفته ای دوازده اونس ...
علت ناباروری، آزمایش پرولاکتین بدهم؟
.... ممکن است کبودی کوچکی در قسمت فرو کردن آمپول ایجاد شود. احتمال ایجاد کبودی خیلی کم است. در موارد نادر امکان دارد رگ بعد از خون گرفتن، ورم کند. برای حل این مشکل کیسه آب گرم چند بار در روز بر روی رگ قرار می دهند. در افرادی که مشکلات خونی دارند امکان بند نیامدن خون وجود دارد. قرص هایی مانند آسپرین، وارفارین و قرص های رقیق کننده خون باعث ایجاد این مشکل می شوند. اگر ...
منصوریان: فضای مجازی به بازیکنان استقلال انرژی منفی می دهد/ نیم فصل هیات مدیره متحول می شود
به گزارش ایسنا، علیرضا منصوریان در نشست خبری پیش از دیدار تیمش برابر پدیده مشهد گفت: فردا یک بازی بسیار حساس و مهم برابر پدیده داریم. آنها هفته قبل جلوی پرسپولیس خوب بازی کردند. آنها را به خوبی آنالیز کرده ایم و با احترام به آنها نگاه می کنیم. تمام تلاش ما این است که با انرژی مثبت به زمین برویم و سه امتیاز را بگیریم. وی درباره لیست خروجی تیمش گفت: بعد از بازی با پدیده یک جلسه با آقای ...
امام جماعتی که راننده تاکسی است+عکس
به گزارش تهران پرس عصر یک روز پاییزی، داخل یک تاکسی ون قدیمی و زهوار در رفته، در شلوغی خیابان های اطراف ایستگاه مترو ی ترمینال جنوب، روبه روی مردی نشستم که دوماه پیش به عنوان یکی از تاکسی ران های نمونه شهر تهران برنده نشان لیاقت شد؛ روبه روی سیدمحمد قاضوی. روحانی ای که از ده سال پیش با همین تاکسی ون خیابان های تهران را بالا وپایین می کند و مسافرها را از مبدا به مقصد می رساند. مسافرهایی که حالا ...
توکلی: مبارزه با فساد نشتی دارد/ اصغرزاد ه: شهروند درجه یک و شهروند درجه دوسازی فسادآور است
رجاتی از فساد آلود ه شوند . نشتی د ر سیستم مسوول مبارزه با فساد او د ر اد امه با بیان مثالی از فساد سیستماتیک د ر کشور گفت: چند ی پیش نامه مهمی برای من آمد ه بود که فلان بازار د چار فساد شد ه است. من نامه ای نوشتم و رویش هم نوشتم برسد به سازمان بازرسی کل کشور و روی آن عنوان شخصی گذاشتم. چند روز بعد د ر بازار فرد ی که فساد می کرد به من گفت که به سازمان بازرسی کل کشور نامه نوشته ای ...
ایجاد حشدالشعبی علمی برای وحدت/ اشتباه تشکیل فراکسیون اقوام
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از مرصاد ، حجت الاسلام سیدمهدی علیزاده موسوی امروز چهارشنبه در همایش وحدت که در تالار انتظار کرمانشاه برگزار شد، با ارائه گزارشی از وضعیت موجود منطقه و راهکارهای لازم برای تحقق وحدت در جامعه اسلامی و خصوصا ایران اسلامی اظهار داشت: امیدوارم این جلسات الگویی برای تمام جهان باشد. اگر امروز نگاهی به جهان اسلام بیندازیم شاید کمتر جایی را پیدا کنیم که در آن ...
آیت الله علما: وحدت باید رمزگشایی شود/ ماموستا قادری: دشمنان از تجمع شیعه و سنی ناراحتند/ علیزاده موسوی: ...
. رازانی با مذموم خواندن غیبت مومنین نسبت به یکدیگر گفت: یک ذکر بعد از یک مومن تشبیه به خوردن گوشت برادر مومن شده است. وی تاکید و یادآوری کرد: تمام عرضم از موارد فوق این است که پیامبر یک جامعه واحد، برادر، صمیمی و در عین حال با ایمان را خواسته است که یکی از خواسته ها و پیام های پیامبر است. استاندار کرمانشاه افزود: اینگونه جلسات اگر در ما این تعاملات را برانگیزد، ما ...
10 راه موثر خانگی برای درمان استرس و اضطراب
مصرف یک مکمل با دکتر خود مشورت کنید، چون ممکن است که این مکمل ها با داروهای دیگری که مصرف می کنید، سازگار نباشد. بچه های کوچک و زنان باردار و شیرده نباید از این گیاه مصرف نمایند. 9 – ورزش ورزش چه با شدت پایین، چه با شدت بالا یا به صورت ایروبیک (هوازی) باشد، در همه حالات به عنوان یک تسکین دهنده بزرگ استرس عمل می کند. ورزش به کاهش هورمون های استرس و افزایش هورمون هایی که باعث ایجاد ...
10 باور غیر علمی پزشکی را بشناسید
معمول ترین شایعات پزشکی از نظر علمی می پردازیم. 1. واکسن ها می توانند باعث ابتلا به آنفلوآنزا یا اوتیسم شوند هرچند بدن در واکنش به هرنوع واکسنی دچار تب خفیفی می شود، اما دکتر راشل ریمان استادیار طب کودکان در دانشکده پزشکی دانشگاه ایندیانا و نویسنده کتابی در زمینه شایعات پزشکی می گوید: این شایعه که واکسن آنفلوآنزا می تواند فرد را به آنفلوآنزا مبتلا کند کاملا نادرست است. ...
خبر خوب منصوریان به هواداران "استقلال"
سرمربی استقلال گفت: پدیده را آنالیز کرده ایم و می خواهیم سه امتیاز حساس مقابل این تیم را به دست بیاوریم. به گزارش ایسنا، علیرضا منصوریان در نشست خبری پیش از دیدار تیمش برابر پدیده مشهد گفت: فردا یک بازی بسیار حساس و مهم برابر پدیده داریم. آنها هفته قبل جلوی پرسپولیس خوب بازی کردند. آنها را به خوبی آنالیز کرده ایم و با احترام به آنها نگاه می کنیم. تمام تلاش ما این است که با انرژی مثبت ...
مشهورترین آدمخوار جهان را ببینید
را دو سال پیش شناسایی و دستگیر کرده بود- رفت و به فجیع ترین شکل این پلیس زیرک را کشت. جنایتکار روانی بعد از این جنایت، اعضای بدن قربانی اش را خورد و استخوان های او را درون گودالی دفن کرد، این کار او باعث شد که کسی نتواند باقیمانده جنازه این کارآگاه بخت برگشته را پیدا کند. دورانگل سپس به شهر سان کریستوبال در ایالت تاچیرا نقل مکان کرد و در آن جا مثل یک ولگرد زندگی تازه ای را ...