خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این غذاهای هندی را از دست ندهید+ عکس
پرطرفدارترین غذاهای خیابانی است. این غذای خوشمزه از پوری های گرد توخالی تشکیل می شود که آن را با ترکیبی از نخود، سیب زمینی، ادویه جات، تمبر هندی و ادویه های تند و فلفل پر می کنند. زمانی که این غذا را میل می کنید، عطر و طعم تمامی این مواد و ادویه ها در هم آمیخته و مزه ی بسیار خوشمزه ای می دهد. فرانکی بمبئی زادگاه فرانکی است که از نان پر شده از گوشت گوسفندی، تخم مرغ، سیب زمینی ...
از انار تا بادام هندی برای مقابله با کم خونی
سبزی خوشمزه همچنین سرشار از فیبرها، ویتامین A، B9،C و E بوده و حاوی میزان زیادی بتاکاروتن و کلسیم است. با مصرف روزانه نصف لیوان اسفناج می شود حدود 20 درصد نیاز روزانه به آهن را تامین کرد. بهتر است بدانید که تمام سبزیجات سبزرنگ مانند بروکلی، کلم کیل، کاهو یا شاهی و غیره برای مقابله با این بیماری موثر هستند. منابع غذایی حیوانی مواد غذایی حیوانی بهترین منبع آهن رژیم غذایی محسوب می ...
دانستنی های لازم در مورد مصرف خرمالو را بدانیم
دارای 118 کیلو کالری است، تصریح کرد: به دلیل وجود قند و انرژی زیاد در این میوه، افراد با اضافه وزن بالا و چاق باید مصرف آن را کاهش دهند. این پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه خرمالو باعث بهبود و تسریع گردش خون می شود، تاکید کرد: مصرف خرمالو از طریق بسط رگ های خونی منجر به تنظیم فشار خون بدن و آرامش ماهیچه ها می شود. وی به فواید برگ درخت خرمالو اشاره کرد و بیان کرد: ماده موجود فلاوونوئیدها در برگ درخت خرمالو از بروز کاهش یا افزایش فشار خون و بیماری های سرطانی جلوگیری می کند. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
درمان های اورژانسی خانگی برای پایین آوردن تب بدون دارو
600 گرم به دلیل اینکه حاوی مواد مغذی همچون آهن، پتاسیم، کلسیم و ویتامین B است باعث از بین رفتن تب می شود. حیدر پور با بیان اینکه فلفل تند نیز خاصیت تب بری را دارد، تصریح کرد: ماده کاپسیسین موجود در فلفل تند، باعث افزایش تعریق و گردش خون بدن بیمار می شود. به گفته این پزشک عمومی، مصرف ابن مواد غذایی باعث کاهش حرارت و دمای بدن، باز کردن منافذ پوست و افزایش تعریق بیمار می شود ...
5 عادت غذایی که پوست را خراب می کند
مصرف کنید. این کار باعث ایجاد تعادل و بهبود سلامت پوست می شود. زیاده روی در نوشیدن قهوه قهوه به خودی خود یک نوشیدنی سالم و مفید است. به شرطی که روزانه بیش از 2 فنجان مصرف نشود. چون کافئین موجود در این نوشیدنی پرطرفدار باعث آزاد شدن آدرنالین می شود. باید بدانید که آدرنالین زیاد در بدن عاملی برای ایجاد علائم استرس می شود و این مسئله نیز برای سلامت پوست مضر است. علاوه بر این کافئین ...
بیماری پوستی صدفی چیست؟/ ردپای خطرناکترین بیماری پوستی در شجره نامه خانوادگی!
درمانی و اقدامات درمانی بیماری در اکثر مبتلایان کنترل می شود و از عود مجدد آن جلوگیری می شود. رژیم غذایی سالم بیماری شما را کنترل می کند؟ علاوه بر اقدامات درمانی کارشناسان به افراد مبتلا به این بیمای توصیه می کنند رژیم غذایی مناسبی را رعایت کنند که شامل انواع میوه و سبزیجات تازه است، همچنین مصرف مواد غذایی دریایی مانند ماهی های چرب روغنی حاوی امگا سه نیز می تواند در کنترل ...
کدو تنبل چه خواصی دارد؟
با توجه به موسسه ملی سرطان ، می تواند نقش مهمی در پیشگیری از سرطان داشته باشد. بنا به گفته ی موسسه ی ملی سلامت، به نظر می رسد که منابع غذایی بتا-کاروتن بیش از یک مکمل موثر باشند – تا حدی که بهتر است همین امروز یک کدو تنبل بخرید و از فواید آن بهرمند شوید. و استرول های (انواع الکل های اشباع نشده مانند کلسترول که در بافت گیاهان و جانداران یافت می شود – مترجم) گیاهی موجود در تخم کدو تنبل ...
با ترک این عادت ها زیباییتان حتمی است!
استفاده کنید تا جویدن ناخن هایتان را بسیار برجسته کند. با دیدن این خرابی ها، یاد می گیرید که دیگر ناخن هایتان را نجوید. 9- به سلامت ناخن هایتان توجه کنید ناخن های سالم، شکننده نیستند و ظاهری زیبا دارند. برای سلامت ناخن ها، رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی، ویتامین و مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم و اسیدهای چرب در نظر بگیرید. مصرف تخم مرغ، ماهی های چرب، میوه، سبزیجات ...
هر آنچه درباره مصرف خرمالو باید بدانید
اینکه یک خرمالوی 168 گرمی دارای 118 کیلو کالری است، تصریح کرد: به دلیل وجود قند و انرژی زیاد در این میوه، افراد با اضافه وزن بالا و چاق باید مصرف آن را کاهش دهند. این پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه خرمالو باعث بهبود و تسریع گردش خون می شود، تاکید کرد: مصرف خرمالو از طریق بسط رگ های خونی منجر به تنظیم فشار خون بدن و آرامش ماهیچه ها می شود. وی به فواید برگ درخت خرمالو اشاره کرد و بیان کرد: ماده موجود فلاوونوئیدها در برگ درخت خرمالو از بروز کاهش یا افزایش فشار خون و بیماری های سرطانی جلوگیری می کند. ...
چه عواملی موجب خونریزی و کبودی پوست می شوند؟
مدفوع خون مشاهده کنند. همچنین ممکن است بر اثر ضربات کوچک بدنشان دچار کبودی شود. سن: در برخی مواقع روی بدن افراد کبودی هایی ظاهر می شود اما با بالا رفتن سن و بروز تغییرات در بدن این کبودی ها شایع تر می شود. به گفته کارشناسان این کبودی ها به طور معمول در نتیجه پاره شدن مویرگ هاست. زمانیکه بدن مجدد خون پخش شده ناشی از پارگی مویرگ را جذب کند لکه های سیاه و آبی رنگ روی پوست ناپدید می شوند. ...
روش طبخ کوفته های گرد با طعم بادمجان
تهیه کوفته بادمجان سوخاری را به شما آموزش می دهیم که لیست کوفته هایتان کامل شود. مواد مورد نیاز: سینه مرغ (چرخ شده): 300 گرم بادمجان قلمی: 6 عدد پنیر موتزارلا (رنده شده):1 پیمانه تخم مرغ: 3 عدد نمک: یک هشتم ق چ پودر سیر: یک دوم ق چ پودر خردل: یک دوم ق چ زردچوبه: 1 ق چ پودر فلفل سفید و قرمز: به میزان لازم پودر سوخاری رنگی (درشت): به میزان لازم روغن مایع: به میزان لازم ...
میوه های مفید برای کاهش وزن
شود فرد سریع تر وزن خود را از دست دهد. همچنین مصرف یک عدد سیب به همراه پوست 4.4 گرم از فیبر مورد نیاز بدن را تامین می کند. خوردن سیب یا گلابی پیش از وعده های غذایی به کاهش قابل توجه وزن منجر می شود. گریپ فروت: این میوه حاوی مقدار زیادی ویتامین C، اسیدفولیک و پتاسیم است. همچنین گریپ فروت های صورتی و قرمز رنگ منبعی از ویتامین A و لیکوپن است که جداره های عروقی را از آسیب های اکسیدی حفظ می ...
همه چیز در مورد فواید و خواص زغال اخته
) است که هر برگ از سه تا پنج رگبرگ تشکیل شده است. هنگام شکوفه دادن این درخت، می توان گل هایی کوچک و به رنگ زرد را مشاهده کرد که در اواخر فصل زمستان روی شاخه های درخت رشد می کنند. میوه نیز به صورت آویزان به شکل بیضی و با رنگ زیبای سرخ تیره است که اندازه آن حدود 12 میلی متر برآورد شده است. میوه آن با طعمی ترش به انواع گوناگون از جمله کمپوت، مربا، دسر، خشک، بستنی، نوشیدنی و ... مورد مصرف قرار می گیرد ...
تشخیص بیماری های پنهان با "تست ادرار" در خانه!
... قرمز: این رنگ می تواند نشانه ای از سرطان در مجاری ادراری باشد به همین دلیل این موضوع را باید جدی گرفت. بنفش: تغییر رنگ ادرار به بنفش می تواند در اثر پورفیری یک اختلال نادر باشد که سیستم عصبی و پوست را تحت تاثیر قرار می دهد. قهوه ای یا سیاه: با مصرف داروهای ملین ادرار شما قهوه ای یا سیاه رنگ می شود. سفید: ادرار سفید به دلیل عفونت باکتریایی به وجود می آید. اگر ادرار شما تغییر رنگ پیدا کرده بهتر است به یک متخصص کلیه و مجاری ادراری یا اورولوژیست برای تحقیقات بیشتر مراجعه کنید. ...
تهیه کاری با گوشت و نخود غذایی سنتی
400 گرم نمک به میزان لازم فلفل سیاه به میزان لازم شیر نارگیل 200 گرم اسفناج 200 گرم گشنیز 1 دسته 1- 1 قاشق غذاخوری روغن در ماهیتابه ای بزرگ روی حرارت متوسط گرم کنید، تکه های گوشت، دانه خردل، زردچوبه، پودر فلفل چیلی و پودر کاری را به آن اضافه کرده و برای حدود 15 دقیقه تفت دهید، تا گوشت قهوه ای رنگ شود(هر از گاهی مواد را هم بزنید). 2- پیاز، سیر، زنجبیل و برگ های کاری را به آن ...
آشنایی با تاریخچه چای در ایران و جهان
اصل بوته چای برای اولین بار در چین در حدود پنج هزار سال پیش، شناخته شد که به تدریج علاوه بر خاصیت درمانی، برای مصرف رنگ آمیزی به کار می رفت. چای که در چین به طور خودرو و طبیعی یافت می شود بعد از مدتی به عنوان دم کرده، مفرح و باز آورنده سلامتی به بدن، به دربار پادشاهان و متمولین راه یافت؛ و حتی تا اواخر قرن گذشته از نوشیدنی های تجملی و گران قیمت بوده است. درباره تاریخ کشف چای افسانه های ...
فواید زیتون در بارداری، خیلی سردمه!
. علاوه بر این، عملکرد مناسب بسیاری از آنزیم ها و سیستم ایمنی بدن بستگی به مقدار کافی آهن موجود در بدن ما دارد. روغن زیتون دارای آنتی اکسیدان های قوی و خواص ضدالتهابی است و این باعث می شود آنها به یک محافظ طبیعی در برابر سرطان تبدیل شوند زیرا التهاب کرونیکی و استرس اکسیداتیوی دلایل اصلی پیشرفت سرطان هستند. زیتون به دلیل اینکه منبع غنی از مواد مغذی آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی است می تواند از ...
جنون جنسی در کمین جوانان است
رنگ شدن باورها و اعتقادات مذهبی را در افزایش مشکلات جنسی افراد جامعه پر رنگ دانسته و می گوید که از نگاه رفتار شناسی، اصلی ترین عامل پیشگیری از اینگونه رفتارها، باورهای دینی افراد است که این روزها دیگر به چشم نمی آید . فقدان بانک اطلاعات آسیب های اجتماعی در کشور ابهری در خصوص اینکه چرا آمار دقیقی از مصرف مواد مخدر صنعتی و همچنین تبعات آن مانند جنون جنسی در جامعه در دست نیست ...
زندگی سالم با میان وعده های سالم
چربی است. بادام 12 عدد بادام تقریبا معادل 28 گرم بوده و در حدود 184 کالری، انرژی تولید می کند. بادام همچنین حاوی اسید چرب امگا 9 است. در ضمن، این چربی مفید در روغن زیتون نیز یافت می شود و نقش مهمی در سلامت و عملکرد مناسب قلب بازی می کند. آووکادو آووکادو سرشار از ویتامین، مواد معدنی و فیبر است. خون ساز بوده و ضعف عمومی و خستگی را برطرف می کند. از طرفی به علت اینکه ...
بوتاکس پوست در آشپزخانه
در رژیم غذایی افراد قرار داشته باشند، باعث بهبود سلامت پوست، جلوگیری از بروز چین و چروک و آبرسانی به این عضو مهم از بدن می شوند. نارگیل، عسل، چای سبز و گوجه فرنگی نیز از دیگر خوراکی های معجزه بخش برای سلامت بدن محسوب می شوند. نوشیدن روزانه یک لیوان چای سبز برای سلامت پوست بسیار مفید است. نکته قابل توجه در مورد این خوراکی ها این است که علاوه بر پوست، برای مو و نیز ...
جلوگیری از بیماری های سالمندان با آموزش اعتدال در خانواده ها/ بزرگترین علت مرگ و میر امروز، بیماری های ...
مصرف در مصرف این ماده مضر در جهان، اظهارداشت: نوشابه از قند و ساکاروز بسیار زیادی تشکیل شده علاوه بر اینکه استفاده از گاز و رنگ های مصنوعی و بسیاری از مواد نگهدارنده در آن عامل مهمی در افزایش سرطان ها به شمارمی رود. وی بهترین راهکار برای حذف و جلوگیری از مصرف موادغذایی ناسالم را افزایش آگاهی جامعه و مطالبه عمومی عنوان کرد و ادامه داد: درخواست و تقاضای مردم به صورت گسترده و عمومی، عامل مهمی در ...
درمان فوری آفت دهان
شفا آنلاین سلامت یک متخصص دندانپزشکی گفت: مصرف مواد غذایی حاوی اسید نقش بسزایی در بروز آفت دهان دارد. به گزارش شفا آنلاین ،منیژه انصاری متخصص دندانپزشکی با اشاره به اینکه آفت دهان از 2 نوع ساده و پیچیده تشکیل شده است گفت: درد شدید در ناحیه دهان را می توان از علائم بروز آفت دهان دانست. انصاری ادامه داد: دهان اکثر افراد د ر طول زند گی بدون اینکه اطلاعی از آن داشته باشند، دچار ...
بالاخره غذای کپک زده ؛ بخوریم؟ نخوریم؟
صرفنظر کنیم و ریسک بیمار شدن را نپذیریم. برای این که یک راهنمای به روز در مورد غذاهای بی خطر را داشته باشید به وبسایت دپارتمان کشاورزی ایالات متحده مراجعه کنید؛ اما در اینجا مهمترین نکات مربوط به مواد غذایی کپک زده را مرور می کنیم. در حالی که همه مواد غذایی کپک زده به سطل زباله نمی روند، غذاهایی هم هستند که در صورت کپک زدن، به هیچ وجه نباید مصرف شوند و معمولا غذاهای نرم و مرطوب از همین دسته ...
لبو خوراکی پرخاصیت شب یلدا
. لبو یکی از میوه های مخصوص فصل سرد است که خوردن آن در شب یلدا به صورت های مختلف جزء سنت های ایران است. چغندر از گیاهان با ارزش تغذیه ای بالا و از سبزیجات ریشه ای مفید برای سلامت قلب و عروق است. رنگدانه های بی همتا و خاص آنتی اکسیدانی حاضر در این گیاه از بدن در برابر بیماری های عروق کرونر و آنفارکتوس محافظت می کنند و سطح کلسترول خون را پایین می آورند و خاصیت ضدپیری دارند. ...
روز پنجم رژیم افزایش وزن
+ کیک یزدی 1 عدد عصرانه (7 عصر): خرمالو 1 عدد + ذرت بو داده 2 لیوان + موز 1 عدد سوپ جو 2 لیوان + کتلت 4 عدد + نان ساندویچی 1 عدد + سالاد فصل با سس 1 کاسه متوسط + دلستر 1 لیوان قبل خواب (11 شب): 1 لیوان شیر پر چرب + 3 عدد خرما و 2 عدد انجیر خشک هر 100 گرم ذرت بو داده بدون روغن 357 کالری انرژی دارد. هر 100 گرم ژله آماده مصرف 60 کالری ...
روز چهارم رژیم افزایش وزن
کرده 3 ق غ + ترشی 1 پیاله متوسط قبل خواب (11 شب): 1 لیوان بستنی شکلاتی برخی از خواص انبه: انبه بسیار مقوی وتقویت کننده است. انبه تقویت کننده قوای جنسی است. رنگ صورت را درخشان می کند. دهان را خوشبو می کند. بوی بد بدن را از بین میبرد. انبه به عنوان میوه ضد سرطان شناخته شده است. انبه حاوی فیبر و آب فراوانی می باشد که به پیشگیری از یبوست کمک کرده، موجب دفع ...
26 آذر خوراکی های بلندترین شب سال (1)
منبع یک نوع آنتی اکسیدان کاروتنوئیدی به نام لیکوپن می باشد. لیکوپن یک رنگدانه شیمیایی است که باعث ایجاد رنگ قرمز در هندوانه، گوجه فرنگی و گریپ فروت می شود. تحقیقات نشان داده اند که میزان لیکوپن موجود در یک واحد هندوانه بیشتر از گوجه فرنگی است. آنتی اکسیدان های موجود در هندوانه، رادیکال های آزاد را در بدن خنثی می کنند. بنابراین مصرف هندوانه باعث پیشگیری از بروز سکته قلبی، آسم ...
26 آذر خواص چند نوع تنقلات
.... عناب عناب میوه زیتونی شکل درختچه ای به همین نام است. این میوه در ابتدا سبز بوده و پس از رسیدن به رنگ قرمز درمی آید. این میوه مقادیر زیادی ویتامین C و مواد معدنی دارد. همچنین دارای پروتئین، کربوهیدرات، کلسیم، فسفر، منگنز، مس، پتاسیم، آهن، کاروتن، تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین و فلور می باشد. عناب می تواند از فشار خون کاسته و بیماری های کبدی و ...
خوردن این مواد سبب پیشگیری از ابتلا به سرطان می شود
غذا در دستگاه گوارش، جلوگیری از بروز سرطان، افزایش سرعت تخلیه روده و باکتری های مفید در بدن از مهمترین خاصیت مصرف ماده فیبر است. این متخصص تغذیه با بیان اینکه مصرف سالاد از بروز سرطان جلوگیری می کند، تصریح کرد: تهیه و مصرف سالادهای تیره رنگ مانند اسفناج، کلم، لوبیا سبز، فلفل و گوجه فرنگی ایمنی بدن را نسبت به بروز سرطان افزایش می دهد. وی با اعلام اینکه سموم و آفات موجود در ...
مصرف این مواد سبب افزایش میل جنسی می شود
، آلبالو باعث تقویت نطفه در مردان و رفع عقیمی شده و محرک اسپرم است، پیاز مقوی قوه باه و محرک شهوت، ترب و تربچه افزایش نیروی شهوت و قوه باه، شنبلیله (برگ و تخم)، گزنه، هویج (تخم)، شلغم، دارچین باعث تقویت قوه باه، گشنیز (تخم گشنیز بو داده در شراب) افزاینده منی، آفتابگردان (تخم)، بادام، روغن بادام، (همراه با شکر) تقویت کننده منی و قوه باه٬ ...
