خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هر مشکل ناخن، نشان از یک بیماری دارد
: برای پاکسازی قارچ ها، ناخن های خود را روزانه به مدت 15 دقیقه در روغن درخت چای خالص ضد باکتری قرار دهید. روش دیگر مصرف داروهای گیاهی ضد قارچ است. لکه های سفید دلایل: آسیب ناخن یا کمبود روی راه حل: افرادی که روی ناخن های خود لکه های سفید مشاهده می کنند، در صورت کمبود روی باید روزانه 50 میلی گرم از این ماده مغذی دریافت کنند. همچنین، آنها باید مصرف نخود، گوشت قرمز، دانه ...
مهم ترین علل شیوع سرطان چیست؟
با مصرف نمک تصفیه شده که فاقد پتاسیم است، برعکس می شود. لذا فرد مستعد ابتلا به فشار خون، بیماری های قلبی و سرطان می شود. در ضمن علت سرطان زا بودن نمک تصفیه شده را علاوه بر حذف شدن مواد معدنی نمک دریا یا معدن طی فرایند تصفیه، می توان به اضافه کردن چند نوع ماده شیمیایی که بدن قادر به دفع مقادیر اضافی آن نیست، نسبت داد. استفاده بی رویه از کودهای شیمیایی و سموم آفت کش این مورد ...
کیک تولد متفاوت، شبیه دسته گل
مواد لازم کیک دسته گل زیبای تابستانی آب 185 میلی لیتر پودر کاکائو 25 گرم کره نرم 90 گرم شکر 100 گرم شکر قهوه ای روشن 75 گرم تخم مرغ 2عدد اسانس وانیل 1 قاشق چایخوری آرد 175 گرم بیکینگ پودر 1 قاشق چایخوری نمک یک هشتم قاشق چایخوری مارشمالو برای تزئین به میزان لازم شکر رنگی برای تزئین به میزان لازم فوندانت سبز رنگ حدود 300 گرم روش تهیه کیک دسته گل زیبای تابستانی یک چهارم پیمانه ...
جلوگیری از احتباس آب در بدن با گیاهان
...: آب لیمو خواص فوق العاده ای دارد و مواد سمی و آب اضافی را از بدن خارج می کند. دو قاشق غذاخوری آب لیموی تازه را در یک فنجان آب ولرم بریزید. می توانید آن را با عسل شیرین کنید. این محلول را روزی یک بار تا بهبودی کامل بنوشید. گزنه: این گیاه برای درمان بیماری های مختلف کاربرد دارد و یک ادرارآور طبیعی موثر است که احتباس آب را کاهش می دهد. یک قاشق چای خوری پودر ریشه ی ...
همه چیز درباره بیماری لوپوس
.... پرهیز از مصرف سردیجات و مصرف مواد غذای گرم قدم اول است. درمان با نسخه های سنتی هر چند درمان کاملی برای لوپوس وجود ندارد، اما برای کنترل بیماری و کاهش شدت آن نسخه های گیاهی تجویز شده که البته به دلیل اهمیت موضوع و جلوگیری از تداخل دارویی استفاده از هر گیاه دارویی نیازمند هماهنگی کامل با پزشک معالج است. * ترکیب زردچوبه و شیر یک درمان خانگی بسیار مفید محسوب می ...
در تابستان با این خوراکی ها لاغر شوید
با توجه به گرم بودن فصل تابستان و تعریق زیاد در افراد، نیاز به آب و مواد غذایی بیشتر می شود، از این رو بهترین فرصت برای یک برنامه ریزی مناسب جهت لاغر شدن است. در تابستان می توان با مصرف مواد غذایی مفید و سیر کننده وزن خود را کاهش دهید و به وزن ایده آل خود برسید. در ادامه مطلب مارا همراهی بفرمایید. گوجه فرنگی این گیاه قرمز و جذاب، منبع غنی ای از آنتی اکسیدان ها محسوب می شود ...
مواد غذایی مفید برای کاهش کلسترول بد خون یا LDL
موجود در سویا از نوع چربی های غیراشباع هستند. بنابراین در افراد مبتلا به کلسترول بالا سویا می تواند به عنوان یک منبع پروتئین غذا باشد و تا حد زیادی جایگزین گوشت گردد. سرکه سیب: سرکه سیب سطح کلسترول بد خون و تری گلیسرید را کاهش می دهد. به این منظور در یک لیوان آب یک قاشق چایخوری سرکه سیب ارگانیک ریخته و به مدت یک ماه دو یا سه بار در روز بنوشید. شما می توانید به تدریج میزان سرکه سیب را ...
زندگی سالم با سبزیجات قرمز رنگ
اغلب افراد با شنیدن کلمه ی سبزیجات یاد رنگ سبز می افتند و ذهنشان به سمت انواع سبزی ها سبز رنگ مثل کاهو ، اسفناج ، کلم و... می رود. اما جالب است بدانید که بسیاری از سبزیجات پرخاصیت و سرشار از مواد معدنی، رنگ قرمز دارند که به آنها سبزیجات قرمز رنگ می گویند. در این نوشتار قصد داریم شما را با این سبزی های فوق العاده و سرشار از مواد مغذی آشنا کنیم. با گیاه یاب همراه باشید. سبزیجات قرمز رنگ ...
علل بوی بد بدن و درمان آن
...> استفاده از دم کرده برگ تازه درخت سیب به عنوان محلول شستشوی بدن در کاهش بوی بد عرق نقش مؤثری دارد خصوصاً اگر این دمکرده همراه کمی سرکه استفاده شود. رزماری این گیاه که به اکلیل کوهی نیز شهرت دارد، در کاهش تعریق بدن اثر بسزایی دارد. می توان ترکیبی از 50 گرم پودر برگ رزماری و 200 گرم پودر بچه (تالک) تهیه نمود و روزی 3-2 بار به محل عرق پاشید. علاوه بر گیاهان دارویی ...
برنامه غذایی مبتلایان به نارسایی کلیه
به گزارش شفاف ؛ نمونه رژیم غذایی کم چرب، کم نمک و کم پروتئین برای بیمارا دیالیزی: صبحانه: نان بی نمک 4 برش (هر برش معادل 1 کف دست) + تخم مرغ 1 عدد + شیر کم چرب 2/3 لیوان + چای 1 فنجان + شکر 2 ق م میان وعده: کیک اسفنجی 60 گرم + میوه از گروه میوه های کم پتاسیم (مثل سیب و خیار) 2 عدد ناهار: برنج آبکش 12 ق غ + خورشت کرفس 3 ق غ + گوشت ...
بهترین میان وعده های دوران بارداری
و کمی پودر کاکائو به آن بیافزایید. در این صورت یک میان وعده عالی، شامل کلسیم، فیبر، ویتامین و پروتئین تهیه کرده اید. - نخود را خیس کرده و پس از پختن، هر نوع پوره ای که دوست دارید با آن درست کنید. به کمک هویج، کرفس و فلفل دلمه ای تازه، یک دورچین زیبا درست کنید و با نان پیتا میل کنید. این غذا سرشار از پروتئین و فیبر است و می تواند انرژی زیادی به بدنتان ببخشد. - اگر به یک میان ...
درمان خانگی برای شوره سر
آسپرین پودر شده را به شامپوی خود اضافه کنید و روی سر بمالید. مواد باید به مدت دو دقیقه روی موها بماند. سپس آن را با آب شست وشو دهید. 5- روغن نارگیل: این روغن به طور موثر شوره سر را درمان می کند. قبل از حمام سه تا پنج قاشق غذاخوری روغن نارگیل را به پوست سر بمالید و بگذارید به مدت یک ساعت بماند. سپس آن را با شامپو بشویید. 6- لیموترش: کافی است دو قاشق غذاخوری آبلیمو به پوست سر ...
خورش آلو اسفناج غذایی مقوی
دلیل برای خانم های باردار غذای بسیار مناسبی است. برای اینکه بتوانیم از تمام مواد مفید موجود در اسفناج استفاده کنیم توجه داشته باشید آب حاصل از پختن اسفناج را دور نریزید زیرا دارای مقدار زیادی منیزیم است. برای تهیه این غذا باید نیم کیلو گوشت گوسفند تهیه کنید، 700 گرم تا یک کیلو اسفناج شسته و ساتوری شده لازم دارید، حدود 200 گرم آلوی برقانی داشته باشید، پیاز داغ و نمک و فلفل نیز مانند همه ...
با این سوپ از سرماخوردگی جلوگیری کنید
را مطابق دستور به سوپ اضافه نمایید و مدت زمان 30 الی 1 ساعت , به زمان پخت اضافه نمایید . مواد لازم: کره : 25 گرم پیازچه , خرد شده : 3 عدد سیر , له شده : 2 حبه مرزنجوش , ریز شده : 1 شاخه سینه مرغ بدون استخوان , مکعبی خرد شده : 350 گرم عصاره مرغ : 2 پیمانه نخود کنسروی , آبکش شده : 350 گرم سبزی معطر که با نخ به یکدیگر متصل شده باشند : 1 دسته فلفل دلمه ای قرمز , نگینی شده : 1 عدد ...
نسخه های شگفت انگیز طب سنتی برای پرپشت کردن ابروها
در رشد و پر پشت کردن آن موثر است. وی بیان کرد: استفاده از لعاب حبوبات مخصوصاً نخود موجب تقویت ابروها شده و خوردن اسفناج در جلوگیری از ریزش مو و ابرو کمک کننده است. حیدری یادآور شد: مصرف سبوس گندم و برنج در ماست محلی به همراه رزماری موجب تقویت و کاهش ریزش مو می شود. همچنین ترکیب گیاهی سویق ( جوانه ماش، عدس، گندم و جو) در درمان ریزش مو بسیار مفید است. ...
28 آذر چیزکیک خرمالو
مریم امیری مواد لازم برای 10 نفر بیسکویت آسیاب کرده 350 گرم کره آب کرده 100 گرم شکلات آب کرده 70 گرم پنیر خامه ای 400 گرم پودر شکر 150 گرم وانیلین یک چهارم قاشق چایخوری خامه فرم گرفته 250 گرم گردوی آسیاب کرده 50 گرم خرمالوی رسیده 150 گرم پودر ژلاتین یک و یک دوم قاشق سوپخوری ...
چرا مصرف فیبر برای شما خوب است؟
دیگر مزایای سلامتی مانند کمک به حفظ وزن سالم و کاهش خطر ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی را فراهم می کند.لذا فیبر هنوز هم بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم است. غذاهای غنی از فیبر کدامند؟ بهترین انتخاب های فیبر عبارتند از: فرآورده های غلات، میوه ها، سبزیجات، لوبیا، نخود فرنگی و دیگر حبوبات، آجیل و دانه ها می باشند.یک رژیم غذایی خوب شامل مراقبت از کالری مصرفی، مصرف مواد غذایی غنی ...
28 آذر کیک پرتقال
مژگان فرهنگ مواد لازم برای 12 نفر کره 125 گرم شکر قهوه ای 140 گرم تخم مرغ 2 عدد گردوی خردکرده 75 گرم خامه 125 گرم پوست پرتقال رنده کرده 2 قاشق چایخوری آرد 180 گرم بیکینگ پودر 2 قاشق چایخوری دارچین 1 قاشق چایخوری آب پرتقال 60 میلی لیتر (یک چهارم پیمانه) مواد لازم برای ...
28 آذر مرغ برشته
لیلا کردبچه مواد لازم برای 4- 6 نفر مرغ 1/5 کیلوگرم کره ی نرم 115 گرم سبزی خردکرده* 4 قاشق سوپخوری سیر له کرده 2 حبه پوست لیموی رنده کرده1 قاشق چایخوری نمک و فلفل به میزان لازم آبلیمو 2 قاشق سوپخوری آب مرغ اضافی 500 میلی لیتر (2 پیمانه) * جعفری، ترخون، نعنا، مرزه روش تهیه ...
زنان سرمایی، بیمار هستند؟
، وقتی خیلی لاغر باشید، بدن تان چربی کافی ندارد تا بتواند از شما در برابر سرما محافظت کند. به علاوه اگر برای نگه داشتن این اندام و وزن کم، رژیم غذایی سفت و سختی را رعایت می کنید، حتما مقدار کالری مصرفی تان را خیلی کم کرده اید و خیلی کم غذا می خورید. کمبود کالری روی متابولیسم بدن تأثیر می گذارد و به این ترتیب بدن تان نمی تواند گرمای کافی تولید کند. اگر چند گرم وزن اضافه کنید آسمان به زمین نمی رسد ...
28 آذر ترین مرغ با قارچ
لیلا کردبچه مواد لازم برای 6 نفر کره 25 گرم قارچ خردکرده 500 گرم آبلیموی تازه 2 قاشق چایخوری سینه ی مرغ چرخکرده 500 گرم سیر له کرده 2 حبه تخم مرغ 3 عدد خامه 150 گرم سس خردل 1 قاشق چایخوری نمک و فلفل به میزان لازم پودر سوخاری 50 گرم بیکینگ پودر 1 قاشق چایخوری ...
28 آذر ایرانی ها بیش از میزان استاندارد قند و روغن می خورند
مصرف روزانه روغن و چربی 46 گرم است که از سبد مطلوب غذایی (35 گرم یعنی 2 قاشق غذاخوری) بیشتر است این مقدار شامل روغن پنهان در شیرینی، شکلات، شیر و لبنیات پرچرب، بستنی، گوشت و مرغ پر چربی و همچنین روغن مصرفی روزانه می شود. وی افزود: 88 درصد مردم ایران به اندازه توصیه شده میوه و سبزی مصرف نمی کنند (مقدار توصیه شده حداقل 5 واحد 400 گرم سبزی و میوه در روز است) با افزایش مصرف میوه و سبزی خطر ...
28 آذر پلوی اروپائی
انسیه حافظی مواد لازم برای 2- 4 نفر برنج 2 پیمانه روغن به میزان لازم پیاز خردکرده 1 عدد متوسط فلفل دلمه ای سبز خلالی خردکرده 1 عدد فلفل دلمه ای رنگی خلالی خردکرده 1 عدد فیله ی گوجه فرنگی 1 پیمانه نمک، فلفل به میزان لازم ادویه کاری 1 قاشق چایخوری میگوی پاک کرده 300 گرم سرکه 1 ...
28 آذر پلو با برنج سیاه
اعظم گلزارمنش مواد لازم برای 4 – 6 نفر برنج سیاه 3 پیمانه کره 100 گرم فیله ی مرغ خردکرده 250 گرم فلفل دلمه ای رنگی خرد کرده 2 عدد پیاز داغ 2 قاشق سوپخوری کنسرو ذرت 1 پیمانه نمک به میزان لازم پنیر فتا، مکعبی خردکرده 100 - 150 گرم روش تهیه برنج را آبکش کنید. آن گاه در تابه مناسبی ...
رمز عمر طولانی را بخوانید
مفید برای حفظ سلامت بدن برایمان بسیار پراهمیت می شود. در میان مواد غذایی متنوع، اثرات تغذیه ای سودمند برخی آنقدر زیاد است که محققان بر گنجاندن آنها در سبد خوراکی روزانه افراد با هدف افزایش طول عمر تاکید می کنند. برگ سبزها را به صورت خام و تازه بخورید کاهو، کرفس، کلم پیچ، برگ چغندر، اسفناج و انواع سبزی خوردن در گروه سبزیجات برگ سبز قرار دارند. خوراکی های ...
28 آذر راتاتوی برنج و سیب زمینی
انسیه حافظی مواد لازم برای 4 نفر روغن زیتون 5 قاشق سوپخوری سیب زمینی حلقه ای خردکرده 500 گرم فیله ی گوجه فرنگی خردکرده 2 عدد سیر له کرده 2 حبه فلفل دلمه ای سبز خردکرده 1 عدد فلفل دلمه ای رنگی خردکرده 1 عدد برنج پخته 1 پیمانه کره ی آب کرده 50 گرم پنیر موزارلا 150 گرم نمک به ...
خودتان سس هزار جزیره درست کنید
کارشناس دستور آشپزیِ سایت آشپزی ایرانین شف تهیه شده است. مواد لازم : تخم مرغ آبپز 5 عدد پیازچه 100گرم خیارشور 100 گرم مغز کرفس 2 عدد روغن زیتون یک پیمانه سرکه نصف پیمانه خامه یا مایونز نصف پیمانه سس تند یک قاشق سوپخوری طرز تهیه: ابتدا تمام سبزیجات را خرد کرده و له نمایید. خیارشور را نیز چرخ کنید. سپس زرده تخم ...
معجزه ای برای درمان ناباروری
مقدار زیادی ویتامین و آهن می باشد و بدن را مقاوم می کند. استفاده روزانه از عسل، باعث عملکرد بهتر گلبول های سفید خون می شود و درنتیجه بهتر با ویروس ها و باکتری های وارد شده به بدن می جنگد. سوء هاضمه قبل از هر وعده غذا، پودر دارچین را روی 2 قاشق غذاخوری عسل بریزید. این کار باعث می شود که اسید معده ترشح شود و غذای وارده به معده را هضم کند و از سوء هاضمه جلوگیری کند. آنفلوآنزا عسل محتوی مواد مفید طبیعی است و به این ترتیب از آنفلوآنزا و سرماخوردگی جلوگیری می کند. ...
طرز تهیه فوگاس نان زیتون فرانسوی
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : فوگاس نان زیتون فرانسوی، نان بسیار خاصی است. شما میتوانید در تهیه این نان به جای زیتون از زیره، شوید، گوجه خشک و انواع سبزی های معطر استفاده کنید. مواد لازم: 3 الی 3/5 لیوان آرد 1 لیوان آب ولرم 2 قاشق مربا خوری پودر خمیر مایه فوری 1 قاشق مربا خوری نمک 1 قاشق مربا خوری شکر 2 قاشق سوپخوری روغن زیتون زیتون سیاه و سبز آویشن تازه یا خشک ...
جعفری (نام علمی : Petroselinum crispum)
لیوان آب را با 16 گرم برگ جعفری تازه در دستگاه مخلوط کن ریخته و سپس صاف کنید. حالا آب صاف شده برگ جعفری قابل مصرف است. 11- 6 گرم برگ تازه جعفری روزانه به صورت خوراکی مصرف شود. 12- 1 تا 2 قاشق چایخوری از برگ خشک جعفری در یک لیوان آب میل شود. 13- خردشده 1 تا 2 گرم دانه جعفری روزانه در آب یا به همراه غذا مصرف شود. 14- مصرف برگ جعفری یکی از بهترین داروهای ...
