خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 راه موثر خانگی برای درمان استرس و اضطراب
استرس می باشد. مطالعات مجله ای پزشکی-روان شناسی در هند نشان داده که ریشه جیسینگ هندی با کاهش میزان هورمون کورتیزول (موثر در استرس) در بزرگسالان منجر به کاهش قابل توجه استرس می گردد. همچنین جیسینگ هندی آستانه تحمل انسان را در مقابل استرس افزایش می دهد و به نوبه خود باعث بهبود کیفیت زندگی می شود. علاوه بر این، جیسینگ هندی منجر به تقویت سیستم عصبی، افزایش انرژی، کاهش خستگی و بهبود کیفیت ...
پذیرش بی قاعده و پولی دانشجو در برخی دانشگاه ها به پژوهش لطمات جبران ناپذیری وارد می کند
جوان آملی شروع کار پژوهشی خود را از دوران کودکی عنوان کرد و افزود: برادر بزرگترم استاد رشید محمدی یکی از پژوهشگران عرصه فرهنگ و تاریخ مازندران، از کودکی روح و روان من را با شعر، ادبیات و پژوهش آمیخت و این شور و شوق از همان دوران در وجود من رشد کرد و این علاقه پس از ورود به دانشگاه و آشنایی با روش های تحقیق و پژوهش نوین، شکل دیگری به خود گرفت. پژوهش باید در راستای نیاز جامعه باشد ...
2 راهی نمایندگان مقابل وزیر راه؛ استعفا یا استیضاح
جدی قرار گیرد: الف مجلس شورای اسلامی و به طور خاص کمیسیون عمران به عنوان عالی ترین نهاد تصمیم گیری و نظارتی ضمن رصد اقدامات و نظارت بر فعالیت مراجع رسیدگی کننده به سانحه در دو قوه قضائیه و مجریه نتایج بررسی و نظارت خود را از طریق تقدیم گزارش به صحن علنی و اطلاع نمایندگان محترم و ملت شریف ایران خواهد رساند و در انجام این وظیفه نکاتی را مدنظر قرار خواهد داد: 1- رسیدگی جامع و عادلانه بدون ...
کشف رد پاهای چند میلیون ساله اجداد انسان
کوچکتر باشد. پروفسور جورجیو مانزی، مدیر این پروژه باستان شناسی در تانزانیا، گفت: “وقتی این شواهد تازه در کنار یافته های قبلی گذاشته می شود، تصویری از عبور جمعی هومینین های اولیه از این نقطه پس از فوران آتشفشانی و بارندگی متعاقب آن را ترسیم می کند.” “رد پاهای یکی از این افراد به طور حیرت انگیزی بزرگتر از باقی اعضای گروه است، که نشان می دهد او یک موجود بزرگ مذکر بوده است.” ...
چرا نباید بیش از حد روی فواید نوآوری حساب باز کرد؟
از این پژ وهش این نیست که اشتهار به نوآوری همیشه اثرات منفی دارد. اگر این طور بود اصولا هیچ شرکتی دم از نوآوری نمی زد و وجود نشریاتی که هر ساله فهرست نوآورترین برندها را منتشر می کنند، بلاموضوع می شد. وی مدعی است که عواقب منفی اشتهار به نوآوری فقط زمانی گریبان یک شرکت را می گیرد که مشتری ها نسبت به آن برند پیش زمینه ذهنی داشته باشند. همه ما انسان ها دوست داریم جنس سالم بخریم و خوشبختانه در دوره و ...
انتقال خون افراد جوان به سالمندان میتواند موجب افزایش طول عمر شود
اخیرا مشخص شده است پلاسمای خون افراد جوان می تواند به بهبود حافظه، مهارت گفتاری و فعالیت های فیزیکی موش های پیر کمک کند؛ در واقع این ماده آن ها را جوان می کند. ساکورا مینامی (Sakura Minami) از شرکت آلکاهست (Alkahest) می گوید روش کشف شده این قابلیت را دارد که برای درمان بیماری های انسان نیز به کار گرفته شود. گفتنی است این تحقیق توسط شرکت آلکاهست انجام می گیرد. تحقیقات قبلی نشان داده اند ...
توصیه های مهم برای سلامتی در شب یلدا
به گزارش تراز ، همزمان با نزدیک شدن به بلند ترین شب سال، همه در جنب و جوش برای تدارک مهمانی برای اقوام و دوستان خود هستند برخی افراد هم به رستوران می روند و می خواهند شبی شاد و پرخاطره را پشت سر بگذارند اما نباید به طور ناگهانی رژیم غذایی را نادیده گرفت. نتایج تحقیقات پژوهشگران در سراسر دنیا نشان داده است که شب سال نو، شب جشن ها و رویدادهای ملی میهنی با وجود تمامی خاطرات شیرین خود یکی ...
مرکبات دشمن چاقی و سکته مغزی
خانواده هایشان روی دو مشکل اساسی روزگار ما یعنی چاقی و سکته مغزی بیشتر صحبت می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. آنچه باید بدانید باید بدانید که مرکبات جزو بهترین دوستان سلامت کبد و قلب هستند. تمام خواص این میوه ها ناشی از یک ماده مغذی به نام فلاوونوئیدها است. یادتان باشد که بیشترین خواص را از مرکبات و به طور کلی میوه هایی دریافت می کنید که طبیعی و ارگانیک بوده و از آفت کش ها دور ...
14 سوال رایچ درباره کم خونی
لازم برای ورزش ندارد که این حالت خودش به عنوان یکی از علائم کم خونی شناخته می شود. ممکن است گاهی در برخی موارد، ممنوعیت پزشکی عمومی هم در این زمینه وجود داشته باشد، اما نمی توان فعالیت ورزشی را مطلقا برای افراد بیمار ممنوع کرد. این ممنوعیت به طور کلی به شدت کم خونی و عواملی مثل وضعیت قلب بیمار و شدت فعالیت ورزشی بستگی دارد. خلاصه اینکه این بیماری، مانعی بر سر راه فعالیت های ورزشی نیست و ...
بازی رنگ ها بر دیوار های دفتر کار شما!
پول نیوز، رکسانادانیالی - شاید باور نکنید اما رنگ های مختلف مستقیما قادر به اثر گذاری بر روند تولید و خلاقیت ذهن شما هستند. تحقیقات ثابت کرده اند که رنگ آبی مغز را تحت تاثیر قرار می دهد، رنگ زرد احساسات، رنگ قرمز بدن و رنگ سبز تعادل را کنترل می کند. با ترکیب این رنگ ها می توانید نحوه رفتار و عملکرد های خود را تغییر دهید. اما به راستی مکانیسم تاثیر رنگ ها بر رفتار های یک فرد چیست؟ برای ...
بیاید کچل شوید تا باهوش تر شوید
گرفته تا اختراعات بزرگ و مهم تاریخی که بیشتر توسط مردان طاس و باهوش انجام شده است. البته این نکته را نمی توان به طور حتم بیان کرد که تمام این افراد بزرگ دچار طاسی بوده اند اما بسیاری از این انسان های فرهیخته و موفق، اما وسواس بیمار گونه ای برای بازگرداندن موهایش داشته و در این مسیر از هیچ کاری کوتاهی نکرده اند. تاج برگ زیتونی که ژولیوس سزار بر سرش می گذاشت، بیش تر از آن که به سنت روم باستان برگردد ...
علت ترس بعضی از کودکان از مهدکودک
به گزارش بی باک نیوز، من مربی یک مهدکودک و موسسه استعدادیابی ام. پس از مدت ها احساس این که مادران چندان از محیط های اجتماعی کودکان شان خبر ندارند، من را بر آن داشت که از مشاهداتم در مهدکودک از فرزندان تان بنویسم تا بیشتر با روحیه آنها آشنا شوید. به نظر گاهی مشت نمونه خروار است و گاهی مشکلات بچه های دیگران می تواند همان مشکلی باشد که من با فرزندم دارم. در این سال ها، با کار در مهدکودک ...
وقتی بدن به دفاع از خود بر می خیرد!
بدن انسان ساختاری پیچیده است که درک کامل آن می تواند دشوار باشد. بدن از چرخه ها و سیستم های بیولوژیکی مختلفی تشکیل شده و مکانیزم دفاع از خود یک نمونه از این سیستم ها محسوب می شود. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "ان سی بی آی"، مکانیزم دفاع از خود شامل راهبردهای فیزیولوژیکی و روانی می شود که توسط ذهن ناخودآگاه به عنوان یک مهارت بقای طبیعی به کار گرفته می شود. این مکانیزم ها از ...
تدابیر طب سنتی در ناباروری
شفاآنلاین سلامت جنسی آمارهای سازمان های جهانی بهداشت و درمان حکایت از این دارند که 15 در صد افراد دارای مشکل ناباروری می باشند. به گزارش شفاآنلاین ،تحقیقات اخیر در آمریکا نشان دهنده این است که روند ناباروری در مردان نیز موازی با زنان سیر صعودی با شیب و سرعت بسیار تندی دارد. زندگی ماشینی این روزها، استفاده مکرر از داروهای شیمیایی، استفاده از مکمل های ورزشی و... تنها بخشی از ...
درس های انتخابات آمریکا برای ایران
. البته ما علاقه مند به بر هم زدن برجام توسط امریکایی ها نیستیم، چون که کل نظام جهانی برای آن زحمت کشیده است. فقط ایرانیان زحمت نکشیدند، فرانسه، روسیه و دیگر کشورها. خود امریکایی ها، فکر کردند، بحث کردند، صحبت کردند، قراردادهای حقوقی دنیا را مورد مطالعه قرار دادند، NPT را مورد بررسی قرار دادند، نظم بین المللی را آنالیز کردند. از یک طرف خواسته های ایران، مبتنی بر اخلاق، حقوق و دستاوردهای ...
الگوی خواب چه چیزی درباره سلامتمان می گوید
سریع تر پیر می شود ) اما تاثیرات بد، بیشتر از این ها است. کمبود خواب می تواند روی مغز هم تاثیری منفی بگذارد. بنابراین برای بازسازی، تمیز کردن ذهن و رشد به انرژی بیشتر و خوابی بهتر نیازمندیم. در طول خواب، مغز اطلاعات پیچیده ای را پردازش می کند، حافظه را می سازد و تحکیم می کند، چگونگی انجام کارها را می آموزد و به یاد می آورد و شاید مهم تر از همه، سموم را تمیز می کند. سمومی که بسیار مشابه به ...
وقتی مغز مه آلود می شود!
همواره تلاش می کنید تا چند کار را در یک زمان انجام دهید، جای شگفتی نیست که مغز اندکی دچار ابهام و گیجی شود. سرعت پردازش و مهارت های دیگر مغزی با افزایش سن افت می کنند. اما مهم نیست چند سال دارید زیرا چند وظیفگی در هر سنی می تواند اثر منفی به همراه داشته باشد. مغز مه آلود می تواند نشانه ای از برخی بیماری ها مانند سندرم خستگی مزمن، فیبرومیالژیا، لوپوس و ام اس باشد. همچنین این شرایط می تواند در نتیجه ابتلا به افسردگی شکل بگیرد. اگر مسائل شناختی را تجربه می کنید که به خواب، استرس یا موضوعات دیگر مرتبط نیستند، به پزشک مراجعه کنید تا ریشه یابی دقیق صورت بگیرد. ...
جلوگیری از ورود مواد شیمیایی ظروف به خوراکی ها
می تواند در همه کشورها مشابه و یکسان باشد. یک آزمایشگاه در پرتغال و آزمایشگاهی دیگر در لهستان، آزمایشی را به شکلی یکسان و با استفاده از مایعاتی یکسان انجام می دهند . " نتایج این آزمایش ها نشان می دهد که تا چه اندازه مواد شیمیایی از بسته بندی ها یا ظروف، وارد مواد غذایی و غذاها شده اند. البته تکرار این آزمایش برای هزاران ماده آسان نخواهد بود. این امر نیازمند تحقیق و آزمایش بیشتر و نیز ...
عقلانیت علمی در سنت تاریخی ما شکل نگرفته است
میان اقوام دیگر، مثل چینیان، مصری ها، هندی ها، خاورمیانه ای ها و سنن نظری و تاریخی این اقوام علوم به معانی دیگری وجود داشته اند، اما علم به مفهومی است که ما از علم تجربی جدید می فهمیم و رابطه خاصی که میان انسان یا سوبژه مدرن با جهان به منزله ابژه شکل گرفت و این که انسان توانست طبیعت را به منزله ابژه عقل و اراده خود فهم کند، در میان هیچ یک از آن اقوام و فرهنگ ها و تمدن های آنان وجود نداشته است. ...
از مغز مه آلود چه می دانیم؟
مقابله با استرس مد نظر قرار دهید. همچنین، انجام تمرینات ورزشی و نقاشی می توانند در کاهش استرس موثر باشند. عوارض جانبی دارو یکی دیگر از مواردی است که می تواند زمینه ساز مغز مه آلود شود. با افزایش سن، احتمال ابتلا به بیماری های مختلف و مصرف داروها نیز افزایش می یابد. پیش از مصرف داروها، چه آنتی بیوتیک ها یا قرص های ضد حساسیت یا حتی داروهای فشار خون، عوارض جانبی بالقوه آنها را مطالعه کنید. گاهی ...
راه و بیراهه مهار تورم در ایران
. بررسی های یک پژوهش نشان می دهد که هر دوی این تحلیل ها، استدلال های سیاستی مخربی به همراه دارند. یافته های این پژوهش با مخرب دانستن این تحلیل ها، پاسخ می دهد که محدود کردن رشد حجم نقدینگی به محدود کردن سپرد ه های سرمایه گذاری منجر شده و انگیزه پس انداز را در اقتصاد سرکوب می کند. از سوی دیگر، بی ارتباط دانستن تورم و کل های پولی چارچوب سیاست گذاری پولی را ناکارآمد می سازد. این پژوهشگران ...
سرنوشت جنگل های زاگرس و بررسی شرایط فعلی جنگل های کردستان
...، سطح جنگل ها برابر خواهد بود با َ A+b+c هکتار خواهد شد. در این روش سطح جنگل ها نه تنها ثابت باقی خواهد ماند بلکه هرچند سال افزایش سطح را نشان خواهند داد. اما اگر ما تعاریف روشن و مدون شده جهانی را در محاسبات موردتوجه قرار دهیم، سطح اولیه جنگل ها A هکتار خواهد بود. اگر در طی مدت زمان محاسبه سطح جنگل ها به خاطر جنگل کاری های انجام شده ای که درصد تاج پوشش آن ها به حد استاندارد تعیین شده ...
البرز سرزمین شگفتی ها و جاذبه های فراموش شده
. به همراه رودخانه های کوچکی که از ارتفاعات آرنگ چال به آن می پیوندد دست در دست یکدیگر نهاده فضای پر جاذبه ای را به وجود می آورند. از این روستا رو به غرب جاده خاکی قرار دارد که آزادبر را توسط گردنه موسوم به عسلک به طالقان متصل می سازد. بهترین زمان برای انجام این برنامه اواخر بهار و تابستان هر سال است. خور- سیجان و چاران:این سه روستا در یک خط ممتد در امتداد رودخانه کم آبی موسوم به ابهرک ودر ...
درمان بیماری های مغزی با استفاده از رژیم درمانی
ها مانند بیماری قلبی، دیابت، و حتی سرطان را کاهش می دهند. این مطالعه، توسط تیمی بین المللی از پژوهشگران و با بررسی 29 مطالعه ای که پیش از این درباره فواید سلامت مغزهای خوراکی صورت گرفته و از آثار مثبت آنها بر بدن انسان حکایت داشته اند، انجام شده است. طی این مطالعه داده های بیش از 800 هزار نفر را تجزیه و تحلیل شده و مشخص شد، افرادی که حداقل یک مشت یا 20 گرم از هر نوع مغز خوراکی را مصرف کرده ...
10 علت اصلی ابتلا به کمر درد و راه درمان آن
که ریشه کمر درد شما از استرس است برای شما می تواند مفید باشد. بنابراین با دانستن این نکته هر روز برای رسیدن به آرامش روش هایی را تجربه خواهید کرد. مثلا با ورزش کردن، خندیدن با دوستان و رفقا، خواندن کتاب های خوب و انجام مواردی از این دست خواهید پرداخت. تحقیقات نشان می دهد که گوش کردن به موسیقی از روش های درمانی مفید به شمار می آید. براساس تحقیقاتی که در گذشته در اتریش روی 65 نفر از کسانی که به ...
اکتشاف در بکرترین نقطه زمین
نشان می دهد این یخچال ها در حال عقب نشینی و حجم آنها در حال کاهش است. اگر این روند با همین سرعت ادامه پیدا کند، بین 200 تا 500 سال آینده این یخچال ها به طور کامل ناپدید می شوند. در سمت غربی جنوبگان دره ای در اعماق و زیر یخ ها پنهان شده است که از دره گراند کانیون (Grand Canyon )، عمیق ترین دره زمین، عمق بیشتری دارد. این دره را کاوشگرهای یخ نورد جنوبگان از طریق امواج رادار در عمق سه ...
شاد بودن را تمرین کنید
...> شاکر باشید و از دیگران نیز تشکر کنید یعنی همان شکر نعمت، نعمتت افزون کند ! نتایج بررسی ها نشان می دهد که شاکر خدا بودن و تشکر از دیگران باعث ایجاد نشاط و بهبود سلامت می شود. این کار باعث ایجاد روابط مستحکم تر شده و حالتان را بهتر می کند. آموزش شاد بودن خوش بین بودن شادی می آورد و باعث می شود قدرت افراد برای انجام کارهای سخت بالا برود بنویسید ...
با خوردن این مواد غذایی طول عمر خود را افزایش دهید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: افراد زیادی بر این باورند که برای افزایش طول عمر لازم است پول زیاذی خرج کنیم و از مواد غذایی گران قیمت استفاده کنیم.این موضوع باوری غلط است که به اشتباه رواج یافته.شما با یک رژیم غذایی سالم و زندگی کردن به سبک سالم می توانید عمر خود را افزایش دهید.در این مطلب شما را با 7 ماده غذایی در دسترس و ارزان آشنا خواهیم کرد که عمر شما را افزایش می ...
این 9 نکته را در خصوص سرماخوردگی می دانید؟
آنفولانزاهای شناخته شده موثر است و به طور میانگین هزینه ی چندانی ندارد. 4.احتمالا امسال به آنفولانزا مبتلا نمی شوید. طبق مطالعات اخیر مشخص شد علی الرغم این واقعیت که اکثر مردم از شیوع سالانه ی آنفولانزا در هراس هستند، اما بزرگسالان بالای 30 سال به طور میانگین هر 10 سال فقط 2 بار به آنفولانزا مبتلا می شوند. محققان دلیل این امر را پادتن های ترشح شده از سیستم ایمنی بدن در طول ...
24 روش درمان طبیعی فشار خون
تواند به طور موثرتری از اکسیژن استفاده کند. 4 تا 5 نوبت پیاده روی سریع در هفته می تواند تغییرات قابل ملاحظه ای در زندگی شما اعمال کند. می توانید با 15 دقیقه ورزش روزانه شروع کنید و به آرامی مدت و شدت تمرینات را افزایش دهید. کنترل فشار خون با یوگا شما با یوگا می توانید در کنترل فشار خون خود نقش داشته باشید. در پژوهش انجام شده در این زمینه که در ژورنال فشار خون منتشر شد، افرادی ...
