خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آنچه درباره عواقب غفلت از سم سفید باید بدانید
مانند اضافه وزن و چاقی، کلسترول، تجمع تری گلیسیرید و فشار و چاقی شکمی فراهم می شود. وی با بیان اینکه پوسیدگی دندان و سایر بیماری های دهان و دندان نیز از عوارض مصرف بیش از حد مواد قندی به شمار می رود، اظهار داشت: استفاده زیاد از این ماده غذایی منجر می شود که مولکول های قند و پروتئین های موجود در بدن با یکدیگر ترکیب شده و ترکیبات مضری را تولید کنند که باعث آسیب رساندن به کلاژن و الاستین بافت ...
این شکلات ها سرطان زا هستند !
...> پژوهشگران بر همین اساس در نظر دارند شیوه جدیدی برای مقابله با سرطان و جلوگیری از بازگشت آن در مبتلایان ابداع کنند که در آن میزان مصرف چربی افراد کم باشد. این یافته ها حاصل تحقیقات پژوهشگران مرکز مطالعات در شهر بارسلونای اسپانیا است. کارشناسان پروتئین cd36 را در تومورهای موجود در پوست، دهان، تخمدان، مثانه، ریه و سینه بیماران سرطانی شناسایی کرده اند. کارشناسان به افراد مبتلا به سرطان توصیه می کنند مواد غذایی کم چرب مصرف کنند و ورزش روزانه و منظم داشته باشند. منبع:باشگاه خبرنگاران ...
چرا مصرف فیبر برای شما خوب است؟
... شواهد متناقض در مورد اینکه آیا فیبر می تواند به از دست دادن وزن کمک کند وجود دارد.برخی از فیبرها در روده به آب متصل شده و می تواند جذب مواد مغذی را کاهش دهد و سبب افزایش احساس پری شود.در واقع برخی از مطالعات نشان می دهد که افزایش فیبر رژیم غذایی می تواند به طور خودکار سبب کاهش مصرف کالری شده و باعث از دست دادن وزن می شود. با این حال، این بستگی به نوع فیبر دارد برخی از انواع هیچ ...
5 روش طبیعی ترک سیگار
کمتر سیگار در روز می شود. اگر به افراد سیگاری در طی یک ماه، هر روز روغن ماهی داده شود، به طور میانگین روزانه دو نخ سیگار کمتر مصرف می کنند و گزارش شده که میزان تمایل آنها به تنباکو به طور قابل توجهی کاهش می یابد. علاوه بر این، حتی یک ماه پس از قطع مصرف روغن ماهی نیز، میل به مصرف سیگار پیدا نمی کنند. از مزایای روغن ماهی: امگا 3 میزان التهاباتی که منجر به بیماری های قلبی، سرطان و چین و ...
مرکبات دشمن چاقی و سکته مغزی
باشید مثلاً با مصرف آب لیموترش مانند کوره چربی بسوزانید و به طور معجزه آسایی مانکن شوید. اما مصرف لیموترش در چهارچوب یک رژیم غذایی سالم به کاهش وزن و چربی سوزی کمک زیادی می کند. در واقع مصرف این ماده غذایی باعث می شود که گره های چربی حساس تر و آسیب پذیرتر شود. در نتیجه آب شدن آن ها راحت تر می شود. علاوه بر این مرکبات باعث بهبود عملکرد کبد شده و میزان قند خون را کاهش می دهند و از چاقی شکمی پیشگیری می ...
8 موردی که آستانه درد شما را پایین می آورد
داروها شامل اوکسی کنتین و ویکودین به طور ویژه می توانند آسیب و ضرر بیشتری به همراه داشته باشند. علتش آن است که در نهایت بدن مقاوم و وابسته به مواد مخدر خواهد شد و خواهان مصرف دوز بیشتری است. افزایش دوز منجر به بروز تغییراتی در مغز می شود و افراد نسبت به قبل به درد حساس تر خواهند شد. ژن عوامل ژنتیکی هم نقش مهمی در تعیین میزان حساسیت شما به درد ایفا می کنند. محققان توانسته اند ژنی را شناسایی ...
با این خوراکی ها بیشتر عمر کنید
به گزارش بلاغ ، برنج کامل حاوی فیبرها و مواد معدنی مورد نیاز برای سلامت قلب، پیشگیری از ابتلا به سرطان و دیابت است. توصیه می شود به جای برنج سفید از برنج قهوه ای استفاده کنید و نگران سلامتی خود نباشید. رازیانه رازیانه حاوی فیبرها، ویتامین C، پتاسیم و غیره است. این سبزی با فشارخون بالا مقابله کرده و سیستم ایمنی را تقویت می کند. رازیانه کاهنده کلسترول بالا بوده و با بیماری های قلبی ...
جدال نزدیک میان کراس اوور نماها +تصاویر
کیفیت مواد و طراحی آن ها از دانگ فنگ هم بدتر است؛ بنابراین داشبورد لیفان نفرت انگیز و آزاردهنده تلقی شد و ناراحت ترین وضعیت راننده را دارد. گرافیک نمایشگر 7 اینچی آن هم بسیار ابتدایی است. اما در سوی دیگر H30 کراس بهترین صندلی ها را در بین اعضای گروه دارد که گرم کن آن ها حتی در آب وهوای سرد هم ظرف چند ثانیه بدن را گرم می کند. فضا و ارگونومی این خودرو هم بهتر از هم وطنش است و حتی شاید در بخش ...
درمان های خانگی برای پایین آوردن تب
بعضی مواد غذایی و میوه ها باعث کاهش تب می شود، تاکید کرد: در هنگام سرماخوردگی مصرف مواد غذایی همچون سوپ، آب پرتقال، رب انار شیرین و ترش، انار، شربت لیموترش، لیمو ترش، عسل، کاهو، دمنوش های زنجبیل، گیاه بومادران و برگ مریم گلی تاثیر بسزایی در کاهش و کنترل تب دارد. وی به بهترین تب بر اشاره کرد و بیان کرد: مصرف 600 گرم به دلیل اینکه حاوی مواد مغذی همچون آهن، پتاسیم، کلسیم و ویتامین B است ...
8 ماده غذایی را حتما خام مصرف کنید!
به گزارش بلاغ ، فرقی هم نمی کند شیوه پخت کباب کردن باشد یا آب پز کردن یا بخارپز کردن و غیره. در اینجا 8 ماده غذایی را که به صورت خام حاوی ویتامین و مواد مغذی بیشتری هستند، معرفی شده اند: چغندر: دلایل بسیاری برای مصرف چغندر وجود دارد: این گیاه سرشار از فیبر، ویتامین ث، پتاسیم، منگنز، فولات و ویتامین ب است و نشان داده شده مصرف منظم آن برای تقویت سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از التهاب و کاهش ...
روابط زناشویی، نقش مصرف صحیح موادغذایی
وجود نخواهد آمد و در نتیجه این فقدان، در موارد کمتری به سمت راهروهای دادگاه ختم می شود. اما مشکل زمانی به وجود خواهد آمد که این تعادل مزاجی بین زن و شوهر از بین برود و هر کدام از آنها در طبقه بندی جداگانه ای قرار بگیرند. اینجاست که نقش کلیدی خوراکی های موثر در افزایش میل جنسی، بنا به نیاز طرف مقابل، پر رنگ تر می شود. بنا به تعاریف بالا، غذاهای با طبع گرم به عنوان محرک شناخته می شوند که ...
وضعیت پیوند قلب در ایران/حمایت های درمانی از بیماران
سرطان طی دو سال گذشته. ه - بیماران مبتلا به عفونت ویروس ایدز. و - بیماران دچار بیماریهای عفونی فعال نظیر هپاتیت. ز - بیماران دچار دیابت وابسته به انسولین و نقص هم زمان عملکرد احشایی نظیر اختلال عملکرد کلیه. ح - بیماران دچار بیماری های کلیوی، ریوی و کبدی. ط - بیماران دچار پرفشاری عروق ریه. ی - اعتیاد به مصرف دخانیات یا سایر مواد که ...
با این خوراکی ها به جنگ گرسنگی بروید!
از بین بردن گرسنگی و دریافت مواد مغذی مورد نیاز بدن است. چربی های غیر اشباع سیگنال سیری را به مغز ارسال می کنند، در شرایطی که به ایجاد تعادل در سطوح کلسترول خون و بهبود کاهش وزن نیز کمک می کنند. یک ترکیب متابولیک ویژه به نام Oleoylethanolamide چیزی است که احساس سیری را در بدن ایجاد می کند و تولید آن توسط چربی های غیر اشباع موجود در آووکادو تحریک می شود. سیب بسیاری از میوه ها ...
علائم مشکلات پانکراس یا لوزالمعده
شروع شده و به وسط یا پایین کمر منتشر می شود و بیش از یک هفته به طول می انجامد، می تواند نشانه ای از سرطان پانکراس باشد . اگر به خاطر این علائم به متخصص مراجعه کردید و او برای شما داروهایی مانند امپرازول (Prilosec) و یا اسموپرازول (نکسیوم) تجویز کرد و مصرف کردید، ولی علائم تان بهبود پیدا نکرد، به او بگویید. ممکن است پزشک سرطان پانکراس را با درد ایجاد شده به علت ریفلاکس معده و یا مشکلات روده ...
ارتباط منیزیم در رژیم غذایی با کاهش خطر حمله قلبی، سکته و دیابت
به گزارش دیابتیک نیوزT محققان دانشگاه ژیجیانگ و ژنگژو در چین، دریافتند که افرادی که در بالاترین دسته بندی مصرف منیزیم در رژیم غذایی بودند، 10 درصد کمتر در خطر بیماری عروق کرونر قلب، 12 درصد کمتر در خطر سکته و 26 درصد کمتر در خطر دیابت نوع دو، در مقایسه با افراد دسته بندی پایین، قرار داشتند. نتایج این پژوهش همچنین نشان می داد که روزانه 100 میلی گرم منیزیم بیشتر در رژیم غذایی، می تواند خطر سکته را ...
5 عادت غذایی که پوست را خراب می کند
کار باعث ایجاد تعادل و بهبود سلامت پوست می شود. زیاده روی در نوشیدن قهوه قهوه به خودی خود یک نوشیدنی سالم و مفید است. به شرطی که روزانه بیش از 2 فنجان مصرف نشود. چون کافئین موجود در این نوشیدنی پرطرفدار باعث آزاد شدن آدرنالین می شود. باید بدانید که آدرنالین زیاد در بدن عاملی برای ایجاد علائم استرس می شود و این مسئله نیز برای سلامت پوست مضر است. علاوه بر این کافئین مانع از خوابی ...
خوردن این غذاها را فراموش کنید!
باید از مصرف موادغذایی مانند سوسیس و کالباس پرهیز کنند زیرا این مواد حاوی نیترات هستند که ترکیبی سرطان زا محسوب می شود. وحید یادآور شد: افراد در صورت تمایل به مصرف فست فودهایی مانند پیتزا این مواد غذایی را در خانه تهیه کنند.
مصرف منیزیم کافی جلوی ابتلا به دیابت را می گیرد
به گزارش ایمنا، یکی از املاح مورد نیاز هر سلول از بدن منیزیم است. بدن بزرگسالان حاوی 20 تا 28 گرم منیزیم است که 60 درصد از آن در استخوان، 26 درصد در عضله و ماهیچه ها و بقیه در بافت های نرم و مایعات بدن وجود دارد. نیمی از ذخایر منیزیم بدن درون سلول های بافت ها و اندام های بدن و نیمی از آن به صورت ترکیب با کلسیم و فسفر در استخوان وجود دارد و فقط یک درصد از منیزیم بدن در خون یافت می شود. ...
راز پوست درخشان و بدون لک زنان کره ای
فراوانی استفاده می کنند. ضد آفتاب استفاده از ضد آفتاب یکی از معمولی ترین کارهایی است که کره ای ها انجام می دهند. تشعشعات ماوراء بنفش به شدت روند پیری پوست را سرعت می دهد و کره ای ها با پشتکار ویژه ای از پوست شان در برابر این اشعه محافظت می کنند. در واقع همین مراقبت از پوست را در خصوص پوست باقی بدن شان مانند گردن و دست ها نیز انجام می دهند. این هم دلیل دیگری است که چرا کره ای ها پوست روشن و درخشانی دارند. اگر در برابر تشعشعات نور خورشید بدون محافظ باقی بمانید، علاوه بر زود چروک شدن پوست، نقاط قهوه ای بسیاری روی پوست بدن تان پدیدار می شود. ...
بیماران دیابتی این میوه را نخورند
اینکه یک خرمالوی 168 گرمی دارای 118 کیلو کالری است، تصریح کرد: به دلیل وجود قند و انرژی زیاد در این میوه، افراد با اضافه وزن بالا و چاق باید مصرف آن را کاهش دهند. این پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه خرمالو باعث بهبود و تسریع گردش خون می شود، تاکید کرد: مصرف خرمالو از طریق بسط رگ های خونی منجر به تنظیم فشار خون بدن و آرامش ماهیچه ها می شود. وی به فواید برگ درخت خرمالو اشاره کرد و بیان کرد: ماده موجود فلاوونوئیدها در برگ درخت خرمالو از بروز کاهش یا افزایش فشار خون و بیماری های سرطانی جلوگیری می کند. ...
بیماری سلیاک چیست؟
گندم وجود دارد و این بیماری باعث سخت شدن فرآیند جذب این پروتئین توسط بدن می شود. فرد مبتلا به سلیاک پس از خوردن مواد غذایی حاوی گلوتن به طور ناگهانی با حمله آلرژیک به صورت تولید آنتی بادی در بدن مواجه می شود و این باعث التهاب و بروز سوء هاضمه در افراد می شود. علائم سلیاک را در خود احساس می کنید؟ از جمله علائم بیماری سلیاک می توان نفخ شکم، دل درد، اسهال، کاهش وزن ...
سبزیجات قرمز چه خاصیت هایی دارند؟
، است. این مواد شیمیایی گیاهی می توانند سیستم ایمنی بدن را تقویت کنند، تولید کلسترول را کاهش دهند، و از کبد پشتیبانی کنند. آلیل سولفیدها نیز می توانند به مبارزه با سرطان و بیماری قلبی کمک کنند و فیبر موجود در پیاز قرمز از سلامت روده پشتیبانی می کند. سیب زمینی قرمز آکادمی تغذیه و رژیم های غذایی آمریکا مصرف سیب زمینی، سبزیجات قرمز برگ دار، و گوجه فرنگی را برای افزایش ...
زمانی که واقعاً تشنه می شوید آب بنوشید/حین مصرف غذا نوشیدن آب ممنوع
های آبدار زمان هایی است که آشامیدن آب توصیه نمی شود و افراد باید کمی تشنگی را تحمل کنند، در غیر اینصورت تعادل سیستم بدن به هم می ریزد و در طولانی مدت باعث به وجود آمدن عوارض در بدن شود. گفته می شود هنگام ناشتا، نوشیدن یک لیوان آب ولرم با آبلیمو برای لاغر شدن مفید است، آیا شما تأیید می کنید؟ ممکن است این رژیم به تدریج به کاهش وزن کمک کند اما رژیم بدون عارضه ای نیست و روش های مناسب تری ...
طرز تهیه مرغ فلفلی با دورچین سبزیجات
ماهنامه سرآشپز: بعضی از آقایون اعتقاد دارند که یک غذای خوب، حتما غذایی است که برنج جزو اصلی اش باشد. اصلا غذای بدون برنج ایشان را سیر نمی کند. اما در این مطلب به آنها می گوییم که اشتباه می کرده اند، اتفاقا غذایی که آموزش می دهیم خیلی هم سیر کننده است. مواد مورد نیاز: سینه مرغ (بدون استخوان): 250 گرم کوس کوس (یا بلغور گندم شکسته): 1 پیمانه هویج (بخارپز شده): 1 عدد لوبیا سبز ...
قصه پای بی قرار از این قرار است...
پای بی قرار تاثیر دارد یا نه؟ بله، معمولا مصرف الکل و سیگار باعث بروز علائم نشانگان پای بی قرار می شود و برای خواب مضر است. نیکوتین موجود در سیگار هم علائم نشانگان را بدتر می کند. به همین دلیل بهتر است از مصرف سیگار، قلیان و هر نوع محصول دخانی دیگر خودداری کنید. مصرف ویتامین ها در بهبود این وضعیت موثر است؟ بله، این بیماری ارتباط تنگاتنگی با سلامت بدن دارد؛ یعنی اگر ...
فواید نوشیدن آب بعد از بیدار شدن از خواب
بدن جهت انجام درست کارها به آن نیاز داریم. زمانی که آب مورد نیاز بدن به قدر کافی تأمین نشود عواقب طولانی مدت و کوتاه مدتی برای سلامتی در پی خواهد داشت. نرسیدن آب کافی به بدن در طولانی مدت ممکن است به رماتیسم مفصلی، میگرن، گلودرد، ورم مخاط روده بزرگ، سوءِهاضمه، فشارخون بالا، چاقی، بواسیر (بیماری مقعدی)، سرطان سینه، سل ریوی، سنگ کلیه، سینوزیت و سرطان رحم منجر شود. نوشیدن آب بعد از بیدار ...
7 ماده غذایی برای مقابله با آبریزش بینی
. این کار به رفع آبریزش بینی کمک زیادی می کند. سیر علائم سرماخوردگی و آبریزش بینی را برطرف می کند سیر حاوی ترکیبات ضدعفونی کننده و آنتی باکتریال طبیعی است. این ماده ی غذایی علائم سرماخوردگی را به سرعت بهبود می دهد. شما می توانید سیر را به صورت خام، داخل سوپ یا آش، در سالاد و شیر داغ مصرف کنید. اگر دچار مشکل عکسی شده اید یعنی اینکه بینی تان کاملاً کیپ شده است می توانید دو حبه ...
برداشتن رحم چه موقع ضروری است؟
. انواع متنوع از هیسترکتومی نیز وجود دارد. 3. عوارض جانبی هیسترکتومی چیست؟ - هیسترکتومی می تواند برای زنانی که دارای غده های سرطانی در رحم خود هستند بسیار تسکین دهنده باشد یا برای آن دسته از زنانی که خونریزی غیرقابل کنترل و یائسگی را تجربه می کنند کاربرد دارد. عوارض جانبی آن عبارتند از: نوسانات خلفی ناشی از عدم تعادل هورمونی، عفونت های دستگاه ادراری، پوکی استخوان، افزایش وزن ...
طب سنتی و درمان اختلالات جنسی
اتفاق خاصیت معجزه آسای عطر گل سرخ است که مصرف خوراکی و موضعی آن می تواند در درمان برخی از اختلالات جنسی و مشکلات زناشویی موثر باشد ضمن آنکه زن و شوهر هایی که دچار افسردگی یا اضطراب ناشی از بروز اختلال های جنسی در رابطه خود هستند با مصرف اسانس گل سرخ می توانند علاوه بر آنکه از یک شیوه درمان کمکی برای بهبود اختلال های شان استفاده می کنند تا حد زیادی بر افسردگی و اضطراب خود نیز غلبه کنند. ...
ناگفته هایی درباره اعتیاد هیتلر به مواد مخدر
را متعجب کرده است! او نمی نوشد، فقط سبزیجات می خورد و به زنان نیز توجهی ندارد. به همین دلیل است که با به قدرت رسیدن نازی ها در سال 1933 استفاده از هرگونه زهر اغواکننده به سرعت غیرقانونی اعلام شد. در سال هایی که به دنبال آن آمدند مصرف کنندگان مواد مخدر دیوانه جنایی محسوب می شدند؛ برخی از آن ها توسط حکومت با تزریق سم معدوم می شدند و برخی نیز به اردوگاه های کار اجباری فرستاده می شدند ...
