خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مواد غذایی مفید برای سلامت قلب
محلول به نام پکتین است که باعث کاهش میزان کلسترول می شود. توت ها صرف نظر از حالت یخ زده، خشک، پخته و تازه باعث رشد استخوان ها ، چربی سوزی و کاهش کلسترول بد می شوند. در نتیجه با کنترل فشار خون به عملکرد قلب کمک می کنند. جوی دوسر رایج ترین شکل استفاده از این دانه به صورت نان جوی سبوس دار است. با مصرف نان تهیه شده از این دانه، اسیدچرب امگا3، منیزیم، فولات، نیاسین، کلسیم و فیبر محلول ...
درمان معده درد با روش های ساده و خانگی
موز کاهش می یابد. عباسی با بیان اینکه استفاده از کیسه آب گرم و مالیدن روغن سیاه دانه باعث درمان درد معده می شود، خاطر نشان کرد: البته در زمان درد شدید حتما به متخصص گوارش و کبد مراجعه کنید. وی به مصرف شیرین بیان اشاره کرد و افزود: مصرف شیرین بیان باعث بهبود و اثربخشی حالت تهوع و استفراغ می شود. وی با بیان اینکه درد معده همراه با استفراغ خونی خطرناک است، عنوان کرد: هنگام درد معده مشاهده عوارضی مانند ادرار دردناک، درد در دوران بارداری، تنگی نفس، تب، درد در ناحیه شکم خطرناک است و باید جهت درمان به متخصص گوارش و کبد مراجعه کنید. باشگاه خبرنگاران ...
دانستنی های لنز چشم
استفاده از لنز عبارتند از: * خشکی چشم * تورم و یا مشکلات قرنیه مانند تاری دید، خراشیدگی و یا تغییر در شکل قرنیه است. * ایجاد حساسیت به مواد شوینده لنز. * تجمع رسوب در لنز که باعث ناراحتی مصرف کننده و افزایش خطر عفونت می شود. * تورم چشم و پلک برای به حداقل رساندن خطر، نیاز به رعایت نکاتی است. مهم ترین موضوع روش نگه داری لنز است که نقش ...
تاثیر گیاهان دارویی بر دیابت
...، روند ترشح انسولین را آسان تر می کند. به طور عمومی هر گیاهی که لوزالمعده و کبد را تقویت کند، در درمان دیابت مفید است. اما اگر دیابتی هستید و دارویی برای کنترل میزان خون مصرف می کنید، بهتر است با پزشک مشورت و به طور منظم میزان قند خون خود را کنترل کنید تا با افت ناگهانی قند خون مواجه نشوید. گردآوری شده توسط گیاه یاب منابع : akairan.com , beytoote. ...
نسخه طب سنتی برای پرپشت کردن ابروها
روغن بادام شیرین روی ابرو بسیار مفید است. به گفته وی، استفاده از روغن پیاز صحرا نیز در درمان ریزش سکه ای مو یا ریختگی ابرو مفید است. این پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: همچنین استفاده از آب پیاز و آب سیر بر روی ابروها به تقویت و رشد آنها کمک می کند. مصرف پودر تخم شنبلیله (15 گرم) به همراه لیمو ترش هنگام شب 10 دقیقه قبل از خواب به صورت ماسک بر روی ابروها در رشد و پر پشت کردن آن موثر ...
مهم ترین علل شیوع سرطان از دیدگاه طب سنتی
شده و به شرکت های داروساز غربی فروخته می شود. غربی ها از این آرسنیک طبیعی، داروی گران قیمتی برای سرطانی ها می سازند. استفاده از میوه ها و گیاهان دارویی برای پیشگیری و درمان سرطان مصرف برگ و تخم گیاه تاج خروس چه به صورت دمنوش و چه به صورت اضافه کردن به خورش ها، تاثیر بسزایی در جلوگیری از سرطان دارد. مصرف هفتگی تمشک، شاه توت، زغال اخته، سیب معطر، گیلاس، آلبالو و پودر ...
دمنوش هایی برای انرژی بیشتر
و هل نیز این خواص را دارند . دمنوش برگ و میوه به می توان گفت دمنوش برگ و میوه ی به خوشرنگ تر و دلچسب تر از چای و نسبت به سایر دمنوش ها معطرتر و بهترین نوع آن است. این دمنوش، سرفه خشک را درمان می کند، آرامبخش، باعث تقویت قوای مغزی و نیز مقوی قلب و کاهش دهنده استرس و نشاط آور است. از خواص دیگر آن تقویت قلب، کبد، معده، اعصاب، رفع کننده بوی بد دهان، ضدسرماخوردگی و التیام دهنده ...
درمان شوره سر به روش طبیعی
...، به عنوان نرم کننده استفاده کنید. به غیر از رفع و درمان شوره سر ، در درخشندگی مو اثر زیادی دارد. شستن موها با پودر نخود سبز و دو بار در هفته می تواند شوره سر را از بین ببرد. دو قاشق غذاخوری آب را به دو تخم مرغ زده شده اضافه کنید. موهایتان را مرطوب کنید و این ترکیب را به موهایتان بمالید و بعد از 15 دقیقه با آب ولرم بشویید. دانشمنامه رشد ، بارسی طب ، بیتوته ...
منابع حاوی پتاسیم و سدیم
پتاسیم پتاسیم با محافظت از رگ های خونی در مقابل ضخیم شدن و آسیب اکسیداتیو، به بدن کمک می کند. هر بزرگسال باید روزانه 4700 میلی گرم پتاسیم دریافت کند. پتاسیم زیادی می تواند خطرناک باشد. خوراکی های زیر به بدن شما کمک می کنند تا پتاسیم کافی را دریافت کند. سیب زمینی سیب زمینی بیشترین مقدار پتاسیم را در میان خوراکی ها داراست. یک عدد سیب زمینی 694 میلی گرم پتاسیم و فقط 131 ...
بیماری گواتر و روش های درمانی آن را بهتر بشناسید/ برگ قاصدک؛ دشمن سرسخت گواتر
.... بنابراین لازم است که قبل از افزایش مصرف ید با پزشک مشورت کنید. 2٫ به جای نمک از پودر جلبک دریایی استفاده کنید کِلپ، کتانجک یا اشنه دریایی نوعی جلبک بزرگ بوده که منبع غنی از ید محسوب شده و می تواند در درمان گواتر موثر واقع شده و بر عملکرد تیروئید تاثیرگذار باشد. این ماده غذایی همچنین دارای پتاسیم، کلسیم، منیزیم و آهن بوده و شما به راحتی می توانید پودر خشک شده آن را در بازار ...
گیاهان موثر در درمان افسردگی
آن ارتباط دارد. چون مواد موجود در آن با گذشت زمان اکسید می شوند. مثلا مصرف تازه ی گل های ماده برای رفع بدخوابی بسیار موثر است، در حالی که خشک شده ی گل های ماده برای پُر کردن بالش افرادی که بی خوابی دارند، مناسب است. از عصاره ی خشک رازک به شکل چای و به عنوان خواب آور و مُسکن استفاده می شود. چای یا دم کرده ی رازک بهتر است شب هنگام یا قبل از خواب مصرف شود تا بتوان خواب آرام تری داشت. این میزان مصرف را می توان سه بار در روز تکرار کرد. یک لیوان آب در حال جوشیدن را روی نیم گرم گیاه له شده یا پودر بریزید و 15 دقیقه صبر کنید؛ سپس آن را صاف و میل کنید. منبع : نیک و نو ...
6 ماده غذایی را برای کاهش اشتها، به رژیم تان اضافه کنید!
یکی از این غذاها است. این گیاه منبع اینولین؛ فیبر ویژه ای است که به افزایش باکتری های خوب روده کمک می کند و باعث هضم موثرتر غذاها می شود. مارچوبه باعث افزایش متابولیسم بدن شده و به عنوان یک چربی سوز، به لاغری شما کمک می کند. هر 100 گرم مارچوبه فقط 20 کیلوکالری انرژی دارد و بدین ترتیب یک جایگزین بسیار عالی برای میان وعده های پر کالری است. موز: مصرف این میوه سرشار از پتاسیم و ویتامین ب 6 ...
زیر و بم مبارزه با سرماخوردگی و آنفلوآنزا
بخور نخورهای سرماخوردگی و آنفلوآنزا زمانی که شما بیمار هستید، باید از مصرف غذاهای سنگین، چرب یا خیلی شیرین دوری کرده و بیشتر مایعات و آبمیوه تازه و غذاهای سبک را در رژیم غذایی خود بگنجانید. کسی که سرماخورده یا گرفتار آنفلوآنزا شده حتما باید آبمیوه رقیق و چای گیاهی گرم نوشیده و سوپ تهیه شده با آب گوشت را در برنامه غذایی خود قرار دهد. در عین حال از مصرف نوشیدنی و غذاهای سرد باید اجتناب کرد. یکی دیگر از راه حل های عالی برای افراد بیمار مصرف سوپ تند است، چرا که می تواند به کاهش آبریزش بینی و بهبود عملکرد مخاطی کمک کند. علاوه ...
چند خاصیت چای سبز که ناشناخته هستند
چای سبز از نوشیدنی های طبیعی و پرطرفداری است که بعلت داشتن خواص متعدد و فراوان مورد توجه بسیاری از مردم قرار گرفته است. از شناخته شده ترین و مهمترین خواص چای سبز میتوان به ضد سرطان بودن آن، جوان نگه داشتن پوست، پیشگیری از بیماری های قلبی، تقویت استخوان ها و... اشاره کرد. در این نوشتار قصد داریم شما را با اصول صحیح مصرف این نوشیدنی و 3 خاصیت چای سبز که ناشناخته هستند آشنا کنیم. با گیاه یاب همراه ...
بوتاکس و عوارض آن
سم در بیماران مبتلا به اسپاسم عضلانی مورد استفاده قرار گرفته که با شل کردن عضله موجب کنترل مشکل بیمار می شود، اما اگر به میزان زیاد و غیرکارشناسانه تزریق صورت گیرد، حتی می تواند مرگ را به دنبال داشته باشد. از دیگر عوارض تزریق بوتاکس می توان به خشکی موقتی چشم و اشک، ورم پلک، خطای دید، التهاب قرنیه، هماتوم یا تراوش و تجمع موضعی خون که به زودی منعقد می شود، دردهای موقتی و سوزش خفیفدر چه ...
آب زرشک ، تصفیه کننده ی طبیعی خون
استفاده می کردند. اما ترکیبات موجود در سبوس این گیاه زرشک را به عنوان یک گیاه درمانی مطرح کرده است. سبوس و پوسته این گیاه درمانی مطرح کرده است. سبوس و پوسته این گیاه حاوی الکالوئید هست، که به عقیده برخی از افراد آنتی بیوتیک است و به عقیده متخصصان طب گیاهی سبب تحریک خاصیت ضد عفونی غشای مخاطی بدن می شود. به منظور پی بردن به این ادعا، اگر قطره ای زرشک را روی زبان خود بگذارید، دهان شما ...
عرق مرزه
مرزه نام گیاهی از خانواده نعنا می باشد که در فصل تابستان در ماه های تیر تا شهریور گلدار می شود. مرزه را میتوان گیاه چندین ساله ای دانست که در مناطق بومی مدیترانه ای جنوب غربی آسیا رشد می کند، از این گیاه استفاده های زیادی می شود و در مطالب گذشته خواص این گیاه را به طور کامل پوشش دادیم، اما در ادامه به خواص عرق این گیاه پر خاصیت خواهیم پرداخت. با ما همراه باشید. قسمت های هوایی به انضمام ...
درمان و پیشگیری از سردی مزاج معده
معده -مقداری مصطکی را بسایید و همراه کمی شکر میل کنید. -شکم را با روغن هایی مانند روغن بابونه ماساژ دهید. -برای تقویت معده، گل قند و بذر انیسون را مخلوط و مصرف کنید. پیشگیری -برحسب نوع غذا و ذائقه ی خود، غذا را با ادویه جاتی مانند، زیره، نعناع ، دارچین (کی قاشق چای خوری از پودر یکی از آنها) و در صورت اطمینان از نداشتن زخم گوارشی، زنجبیل (نصف ...
آرشیو پیامک های خاص یک رسانه!
...> *جزینی(قائم مقام ستادمبارزه با موادمخدر):افزایش مصرف مواد مخدر در بین دانشجویان! **نکته:چرا در ج.ا.ا مدیران بی عرضه که اعتراف هم میکنند،نه محاکمه میشوند و نه حتی عزل؟!! *نظام اداری "هم" انقلابی میخواهد آرمان پرس عارف گزینه بدی برای ریاست مجلس دهم است اما لاریجانی بدتر است *پیام ترقی(عضو ارشدموتلفه-انقلابی سابق)به آ.پ: تحولات ساختاری مستلزم اصلاح قانون اساسی،رفراندوم و آماده سازی ...
همه چیز درباره جیوه قرمز، معجون باستانی طول عمر
جستجویی انجام دهیم به عناصری بر می خوریم که اکثرا جنبه ی غیر قابل توجیهی دارد؛این عدم توجیه از نظر سلامتی جسمی و دستورات شرعی مورد قابل توجه است.به عنوان مثال یکی از مواد مرموزی که توسط فراعنه ی مصر خورده می شده پودر طلای سفید یا Gold ORME یا Gold ORMUS است.این ماده که در تابوت مومیایی مصری هم بسیار یافت می شود در بین سومریان هم به mfkzt مشهور است و دارای ساختار فیزیکی منحصر به فردی است.تا آنجایی ...
با خواص اعجاب انگیر آلو بخارا آشنا شوید
آلو بخارا نوعی خشکبار است که در زبان انگلیسی به آن prune می گویند. شما میتوانید آلو بخارا را بعنوان یک میان وعده ی مغذی و مقوی استفاده کنید. یکی از فواید مصرف میوه های خشک همانند آلو بخارا، تقویت استخوان ها می باشد. برای آشنایی با تمامی خواص این میوه با ما همراه باشید. مطالعات صورت گرفته حاکی از آن است که مصرف میوه های خشک در تقویت استخوان ها و حفظ سلامت آنها مفید است. در واقع، میوه ...
چای ریحان
فنجان از آن را میل کنید. فواید و خواص درمانی ریحان ریحان گیاهی معطر و بادشکن است. اگر چه بیشتر به عنوان سبزی خوردن یا طعم دهنده به غذا، مورد استفاده قرار می گیرد ولی خواص درمانی خاصی هم دارد که از آن جمله : ریحان آرامش دهنده ی اعصاب است و برای درمان سردردهای عصبی بسیار مؤثر است. اگر 20 تا 50 گرم ساقه ی ریحان که دارای برگ و گل است را در یک لیتر آب جوش بریزید و 12 دقیقه ...
عدس ، دانه ای سر شار از خاصیت
عدس دانه گیاهی کوچکی می باشد، که در خاک نه چندان قوی رشد پیدا می کند، عدس سرشار از مواد غذایی و حاوی انواع ویتامین های مورد نیاز بدن می باشد، مصرف عدس یا عدسی، برای قوی کردن ماهیچه های قلب و برای افراد کم خون بسیار مفید و حیاتی می باشد، از این رو گنجاندن عدس در رژیم غذایی از اهمیت بسیاری بر خوردار است. در ادامه با گیاه یاب همراه باشید. عدسها را بر اساس بزرگی و کوچکی آنها تقسیم بندی می ...
خواص و فواید ویتامین C
ویتامین ث بسیار نادر بوده چراکه بدن میزان زیاد ویتامین c را دفع کرده و آن را ذخیره نمی کند. با اینحال مقادیر بالای 2000 میلی گرم در روز توصیه نمی شود چرا که این میزان باعث ناراحتی معده و اسهال، سوزش معده و حتی در بعضی موارد سنگ کلیه می شود. خطرات کمبود ویتامین C مصرف کم ویتامین C می تواند باعث کم خونی، خونریزی لثه ها، کاهش توانایی بدن در مقابله با عفونت ها، کاهش توانایی بدن در درمان زخم ها، موهای خشک و ترک خورده، التهاب لثه ها، خونریزی بینی، افزایش وزن بدلیل کاهش سوخت و ساز، پوست خشک و خشن، مفاصل دردناک و ورم کرده و ... شود. بیتوته ، راستینه ...
میان وعده های سالم برای حاملگی
توجه به سلیقه خودتان از میوه های مختلف (مانند گلابی و موز) و کره مغزهای دیگر (مانند بادام و بادام هندی) استفاده کنید. – نان ذرت و پوره آووکادو بهترین غذا برای تأمین غلات و فیبر مورد نیاز روزانه است. علاوه بر این آووکادو حاوی مقادیر زیادی فولات است که دریافت آن برای زنان باردار ضروری است. اگر آووکادو دوست ندارید، پوره دانه های پروتئینی را جایگزین کنید. – از آنجا که روزانه به سه وعده لبنیات کم چرب ...
چرا مصرف فیبر برای شما خوب است؟
از غذاها شامل هر دو فیبرهای محلول و نامحلول است. نکته: مقامات سلامت توصیه می کنند که زنان روزانه 25 گرم فیبر و مردان 38 گرم مصرف نمایند.دلیل اصلی که فیبر مفید است این است که باکتری های خوب در روده از آنها تغذیه می کند. دلیلش این است که باکتری هایی که در بدن زندگی می کنند به تعداد سلولهای بدن 10 به 1 است.باکتری ها بر روی پوست، دهان، بینی و ... زندگی می کنند اما اکثریت بزرگ در ...
پوست شفاف و بی نقص با این ماسک خانگی
آمینه بوده که برای مرطوب کردن پوست و کاهش چین و چروک و خطوط نازک بسیار عالی است. عسل نیز خواص ضد باکتریایی و مرطوب کنندگی دارد، که ترکیب این دو باهم یک ماسک صورت عالی برای پوست های معمولی و خشک می باشد. 1. نصف میوه آووکادو را از پوست جدا کنید. 2. با استفاده از یک چنگال آن را کاملاً له کنید. 3. یک قاشق غذا خوری عسل خام به آن اضافه کرده و مخلوط کنید. این خمیر ...
دمنوش هایی برای چربی سوزی طبیعی
به کاهش وزن کمک می کنند: از طریق دفع سریع و غیر قابل دسترس کردن غذا برای جذب بدن که می توان از داروهای ملین، مسهل و مدر استفاده کرد مانند سنا، زنیان، گل راعی، ختمی، گل سرخ و... از طریق سوخته شدن چربی ها (بالا بردن کار غده ی تیروئید) مانند انیسون، زیره، خرگوشک، سیاه دانه و... مواد محلل چربی ها و غیر قابل نفوذ آن ها در بدن مانند سرکه ی سیب ، چای سبز ، ترشیجات و... ...
بهترین خوراکی ها برای رشد کودکان
بهترین غذاهای غنی از آنتی اکسیدان است که در برابر سموم مضر از بدن محافظت میکند . همچنین ، زغال اخته ضد اسهال ، ضد ویروس و خواص ضد باکتری دارد. مقدار بالایی از منگنز موجود در زغال اخته استخوان را قوی نگه می دارد ، و محتوای بالای ویتامین C آن سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. به علاوه ، زغال اخته دارای فیبر، فولات ، آهن، منیزیم و ویتامین های گروه ب است. از آنجا که زغال اخته ...
درمان گیاهی کبد چرب
قوی کبد است و آن را بصورت خام می توان مصرف کرد. به شکل تنتور یا مکمل نیز در داروخانه ها یافت می شود. عوارض جانبی آن ممکن است سوءهاضمه یا ورم پوستی باشد . ریشه ی کوشاد یا جنتیانا به هضم غذا کمک می کند و عملکرد کبد را بهبود می بخشد. بصورت قرص مکمل در داروخانه یافت می شود و روزانه 3 تا 6 قرص باید مصرف شود. عوارض جانبی شامل سردرد خفیف است . گُلدن سیل (Golden seal) تصفیه کننده کبد است. در صورتی که مکمل آن را مصرف می کنید حدود 4 تا 6 گرم در روز کافی است. عوارض جانبی شامل مشکلات هاضمه، عصبیت است. زنان باردار از مصرف آن باید پرهیز کنند . ...
