خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر سونا بر جلوگیری از آلزایمر
در بدن و مصرف مواد غذایی تازه می تواند جلوی بروز آلزایمر را بگیرد. هم اکنون محققان دانشگاه فنلاند شرقی می گویند که می توان سونا را هم به این لیست اضافه کرد. در مطالعه جدید محققان این دانشگاه بیش از 2 هزار مرد سالم بین سنین 42 تا 60 سال در که در منطقه شرق فنلاند زندگی می کردند، حضور داشتند. در ابتدای این مطالعه مردان به سه گروه تقسیم شدند: افرادی که هفته ای یکبار سونا می رفتند، افرادی که ...
روغن کندر
کندر نوعی گیاه دارویی قدیمی است که مصارف فراوانی دارد. بسیاری از شیره ی این گیاه به خاطر عطر خوشی که دارد استفاده میکنند. استفاده از روغن کندر نیز بعلت خواص فراوانی که دارد بسیار توصیه میشود. در این نوشتار به بررسی این خواص خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. تسکین نیش حشرات به منظور جلوگیری از سوزش و خارش ناشی از گزش حشرات، فقط کافی است که روغن کندر را در منطقه آسیب ...
آشنایی با رژیم لاغری و کاهش وزن سریع اتکینز
به گزارش شفا آنلاین ،حسین ایمانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران بیان کرد: متاسفانه مدتی است که افراد برای داشتن اندامی زیبا و لاغر از رژیم اتکینز پیروی می کنند که شامل مقادیر زیادی از محصولات پروتئینی است. وی با اشاره به اینکه پروتئین های حیوانی ( مرغ و به خصوص گوشت قرمز) سرشار از اسیدهای چرب اشباع و ترانس هستند، اظهار داشت: مصرف بیش از حد این مواد ...
مس و تاثیر آن بر بدن انسان
به گزارش جام جم آنلاین از ایرنا، علی اصغر مشتاقی رییس انجمن عناصر کمیاب روز سه شنبه در همایش عناصر کمیاب در دانشگاه تربیت مدرس، در خصوص اهمیت این عناصر گفت: تمام واکنش های شیمیایی در بدن مدیون این عناصر از جمله مس است. وی افزود: عناصر به چند دسته تقسیم می شوند، دسته اول پروتئین ها، کلسیم، فسفر و منیزیم و دسته دیگر عناصر کمیاب مانند آهن، مس و روی هستند. وی اظهار کرد: مس در ...
مهر یلدا مهمان خانه های ایرانی/ امشب به فضای مجازی نه بگوییم
طولانی و خوردن انواع میوه و تنقلات سعی در بهتر گذراندن طولانی ترین شب سال دارند. در گذشته مردمان این خطه کویری علاوه بر چراغ هایی که هر شب برای روشنایی خانه خود استفاده می کردند چراغ هایی مضاعف را روشن کرده تا تولد خورشید را جشن بگیرند. سال ها پیش دور کرسی زغالی شب یلدا، مادربزرگی می نشست که با گنجینه افسانه های قدیمی اش که در لهجه مردم بیرجند به اوسونه مشهور است، درازای شب یلدا را به کوتاه ترین ...
تدابیر طب سنتی برای شب یلدا
...، برگه هلو و زردآلو در این شب خیلی توصیه نمی شود و در صورت مصرف آن ها، باید به مقدار کم میل نمود. مخصوصا افراد با مزاج سرد باید مراقب باشند که یا اصلا از این موارد نخورند و یا در صورت میل کردن، از گرمی جات نیز استفاده کنند. مصرف تنقلاتی مانند مغزها (بادام، فندق، بادام زمینی، پسته و ...)، نخودچی، کشمش، مویز، انجیر و توت خشک، تخمه ها و ... که کم حجم و پرانرژی هستند در فصل ...
طرز تهیه پودینگ بلوبری
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: برای اینکه بتوانید از محتوای ارزشمند بلوبری استفاده کنید باید سعی کنید تا جایی که می توانید بلوبری را به صورت تازه و سالم میل نمایید. البته این موضوع بدین معنا نیست که نمی توانید از آن برای تهیه غذاهای خوشمزه استفاده کنید. یکی از غذاهای خوشمزه ای که با این میوه تهیه می شود پودینگ بلوبری است.در ادامه همراه ما باشید تا طرز تهیه این پودینگ ...
شب یلدا و تغذیه سالم
اشباع نشده است که کلسترول خون را پایین آورده و خطر ابتلا به بیماری قلبی و عروقی را کاهش می دهد. چربی اغلب مغزها تا 90 درصد از اسیدهای چرب اشباع نشده تشکیل شده است. آجیل ها سرشار از پروتئین، انواع ویتامین ها و مواد معدنی مختلف هستند. ویتامین E و اسید آمینه آرژنین موجود در آجیل به حفظ سلامت رگ های خونی، کاهش فشار خون و پیشگیری از حملات قلبی کمک می کند. آنتی اکسیدان های ...
نقش بورس در معدن و صنایع معدنی پررنگ تر می شود
بازارهای بین المللی سعی می کنیم در شرایط رقابتی این کار انجام شود. به ویژه رفتن به سمت قراردادهای لاینتد و استفاده از ارز مبادلاتی در دستور کار ما قرار دارد. کاری که در یک سال گذشته، انجام و باعث شد شرکت ما هزینه های خود را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. پورعطار در ادامه با اشاره به بهسازی خط های تولیدی بیان کرد: موفق به بازسازی خط های قدیمی شده ایم که در نتیجه آن شاهد کاهش هزینه ها و کاهش مصرف ...
وعده های رییس جمهور و قفل هایی که گشوده شد
را متعهد به پرداخت کرد . یکی از دستاوردهای مهم اقتصادی دولت یازدهم را می توان خودکفایی مجدد در تولید گندم و افزایش حجم تولید مواد غذایی برشمرد بطوری که در سال 92 کشور خرید تضمینی گندم حدود 4 میلیون تن بود اما امروز شاهد تولید بیش از 11 میلیون تن گندم هستیم . ** وعده های سیاسی رئیس جمهوری علاوه بر اقتصاد، دکتر روحانی وعده هایی در حوزه سیاست داخلی و خارجی داشت که حل ...
عرق گزنه
برای مبتلایان به آلژری استفاده از این گیاه دارویی است و برخلاف داروهای شیمیایی عوارض جانبی برای بیمار ندارد. همچنین گیاه گزنه در درمان بیماری آلزایمر، التهاب مفاصل، آسم، عفونت مثانه، برونشیت، سنگ کلیه، بزرگی پروستات و درد سیاتیک موثر است. علاوه بر این بهبود و حفظ سلامت موها از دیگر فوائد این گیاه دارویی است به خصوص درمان مناسبی برای موهای چرب و شوره سر به حساب می آید. ...
شب چله به جای هندوانه از کدو حلوایی استفاده کنید
بیان کرد: بهتر است به جای هندوانه از کدو حلوایی که رطوبت بدن را کاهش می دهد و برای این فصل مناسب است استفاده شود. افراد باید تلاش کنند در 3 ماه آخر سال سیستم ایمنی بدن را افزایش دهند، چرا که به گفته سمانه موهبتی، متخصص طب سنتی، با مصرف درست مواد خوراکی به بدن کمک می کنیم، تا در روزهای سرد زمستان تقویت و در نتیجه کمتر دچار بیماری شود، در این زمینه خوردن میوه، مغز، دم نوش و شربت ها بسیار ...
انار شب یلدا ، سرشار از خاصیت!
بدن باز می کنند. محققان بر این باورند که مصرف منظم آب انار در بیماران مبتلا به سرطان، شانس رشد و تکثیر سلول های سرطانی در بدن آنها را کم می کند. هضم بهتر یکی از راه های حفظ سلامت سیستم گوارش و داشتن هضمی بهتر، مصرف مواد غذایی سرشار از فیبر است. در میان خوراکی های مختلف، آب طبیعی انار به دلیل طعم جذابی که دارد، می تواند به عنوان یک نوشیدنی سالم و سرشار از فیبر در سفره غذایی ...
مراقب هندوانه شب یلدا باشید
...، آبریزش بینی، خواب آلودگی، کاهش هوشیاری در حد خفیف، درد مفاصل و استخوان از جمله علائم نشان دهنده ابتلای فرد به عوارض مصرف هندوانه است. به گفته میرغضنفری، هندوانه باید حتی المقدور در فصلهای سرد و مناطق سردسیر کمتر استفاده شود. وی اظهار داشت: افراد سردمزاج و کسانی که ذاتا سرمایی هستند درصورت مصرف هندوانه حتی به مقدار کم دچار مشکلات عدیده خواهند شد که ممکن است تا مدتها این ...
مشهدی علی شکسته بند و 55 سال خدمت صلواتی
از تغییراتی مثل کج جوش خوردن استخوان شکسته یا رشد اضافه غضروفها توصیه های لازم به مصدومین می شود و حتی در بسیاری از موارد به صورت داوطلبانه و حس انجام وظیفه با حضور در منزل آنان از روند بهبودی سرکشی، و مراقبتهای پس از کار را زیرنظر گرفته تا بهبودی کامل برای اشخاصی که امید سلامت مجدد را به دستان من گره زده اند حاصل شود. ربیعی در ادامه گفت: تشخیص بیماری(مصدومیت) و دقت در درمان دو عاملی ...
بایدها و نبایدهای هورمون درمانی
به گزارش ستاره ها؛ از آنجا که تعادل عملکرد بدن خانم ها، تقریبا از 50 سالگی به دلیل ورود به دوران یائسگی و تغییر در وضعیت ترشح هورمون های استروژن و پروژسترن با مشکلاتی همچون گرگرفتگی، تعریق شبانه، نوسانات خلقی، بی خوابی، کاهش میل جنسی و خشکی واژن به هم می خورد، بنابراین متخصصان با تزریق هورمون های مصنوعی سعی می کنند وضعیت فیزیکی آنها را متعادل کنند. با توجه به این که هر روش درمانی فو ...
شاهنامه خوانی و کف زنی رسوم کهن دیار خورشید در شب یلدا
دنبال کنند. این مادر60ساله که تجربیات زیادی از گذر دوران دارد، تصریح کرد: زمانی بود که مردم دسترسی سختی به میوه داشتن یعنی فقط میوه هایی که در منطقه شان رشد می کرد را می شناختند و فقط در فصلش مصرف می کردند، ولی وقتی شب چله میوه می خوردند می گفتند که تا سال آینده خواص این میوه در بدن آدم می ماند. امروز نمی دانم علم پزشکی به این خاصیت ماندگاری، می خندد یا نه؟ ولی آن زمان ما به آن ...
نقشه پوست صورت، نشان دهنده سلامت شما
نقشه برداری صورت میباشد که بر اساس آن میتوان سلامت بدن را زیر نظر گرفت . مناطق 1 و 3 این مناطق مربوط به مثانه و دستگاه گوارش هستند. به عنوان راه حلی ساده برای مشکلات آکنه، باید غذاهای فرآوری شده کمتری مصرف کنید، مقدار چربی در رژیم غذایی خود را کاهش دهید، و میزان نوشیدن آب را افزایش دهید . همچنین، می توانید از ماسک های خنک کننده، همانند نمونه هایی که حاوی خیار و آلوئه ورا هستند ...
تصاویر / شب یلدا در استان های مختلف ایران
سر سفره خود آجیل می گذارند تا با خوردن آن در کنار هم فضایی گرم و دلنشین داشته باشند. خشکبار آجیل شب یلدا دارای انواع ویتامین های گروه E و B، روی، کلسیم، فسفر و پتاسیم، منیزیم، ویتامین A و پروتئین است. وجود این مواد در بدن موجب افزایش تراکم استخوان و جلوگیری از ریزش مو و چین و چروک پوست، درمان افسردگی، افزایش قدرت بینایی و رفع خستگی و گرفتگی عضلات می شود. غذاهای مرسوم شب یلدا ...
پرورش کدوی 20 کیلویی بدون کود و سم در خرم دره
.... قسمت های مورد استفاده کدو حلوایی عبارتند از: می وه، پوست، تخم میوه، گل کدو حلوایی را به صورت پخته، ترشی، مربا، تهیه روغن، مورد استفاده قرار می دهند. خواص کدو حلوایی: یرقان (زردی) را برطرف می کند. انواع کدو، ادرار آور و تب بر است. تخک کدو به خصوص پوست سبز رنگ آن ضد کرم است. لذا مصرف مقدار 75 تا 100 گرم تخم کدو در مورد افراد بزرگسال و 37 تا 50 گرم آن ...
گیاهخواران این غذاها فراموش نشود!
به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران، همه ما می دانیم که دریافت پروتئین برای حفظ سلامت بدن ضروری است. ما برای کسب احساس سیری، افزایش انرژی، ساخت و ترمیم عضلات، پردازش مواد مغذی، تقویت سیستم ایمنی و ... به پروتئین نیاز داریم. حد مجاز غذایی توصیه شده (RDA) که مقدار حداقلی مورد نیاز برای حفظ سلامت محسوب می شود، روزانه 0.8 گرم پروتئین در هر کلیوگرم از وزن بدن است. به گزارش "ریدرز دایجست ...
علل ایجاد تاول پوستی
التهابی در پوست می شود. بنابراین مقدار زیادی مایعات و سرم مورد نیاز بدن همراه با تعداد زیادی از سلول های التهابی، به ناحیه آسیب دیده رفته و در درون تاول های سوختگی جمع می شوند. – تاول ناشی از مالش پوست هنگامی رخ می دهد که پوست در معرض اصطکاک قرار می گیرد و در نتیجه توده حساسی که درون آن پر از مایع است روی پوست تشکیل می شود. این تاول ها اغلب روی دست و پا در نتیجه پوشیدن کفش های تنگ یا کار ...
مردم ایران نمی دانند چه می خورند
به گزارش تیترشهر: در پی بالا گرفتن بحثها درباره سلامت محصولات دستکاری شده ژنتیکی یا تراریخته و حجم گسترده اعلام نظر موافقان و مخالفان این محصولات، این مسئله هر روز ابعاد و زوایای جدیدی به خود می گیرد به گونه ای که در حال حاضر گذشته از موضوع سلامت یا عوارض مصرف این محصولات آنچه هم از سوی موافقان و هم توسط جبهه مخالفان بر آن تأکید می شود مسئله واردات گسترده محصولات تراریخته به کشور است که دست بر ...
مجموعه پیامک، اشعار، استاتوس و ... ویژه شب یلدا
شدن زایش نور را جشن می گیرند. برگزاری مراسم یلدا، آیینی ملی و خانوادگی ست؛ آیین شب یلدا یا شب چله، خوردن آجیل مخصوص، انواع میوه به ویژه هندوانه و انار و شیرینی های محلی است که همه جنبه نمادین دارند و نشانه برکت، تندرستی، فراوانی و شادکامی هستند. سایر کارهایی که در این شب انجام می شود تفالی به کتاب حافظ و شاهنامه خوانی است. دکوراسیون شب یلدا باید به گونه ای باشد که در فضا شادی و نشاط ایجاد کند. اگر ...
نازپروردگان در آستانه خراب کاری
...، خیلی سریع راهی یافت که حضورش برای دیگران مفید باشد. او روزی دو بار حصیرهایی را که برای خواب از آن استفاده می کردند، جارو می کرد. همچنین در انباشتن برگ های کاپاچی و بستن آن ها با تسمه نیز گروه را یاری می داد و برگ ها به این ترتیب آمادۀ انتقال به روستا می شدند. عصرها هم جانوران سخت پوست را شکار می کرد و پس از تمیزکردن آن ها، برای شام آب پزشان می کرد. ایسکی یردو مدتی بعد که خاطرات این روزها را ...
کیسه کشیش
کیسه کشیش گونه ای از گیاه می باشد که توسط بذر پاشی تکثیر و رشد میکند. این گیاه 1 ساله در مناطق سبز صحرایی رشد می کند. کیسه کشیش از خواص دارویی اعجاب انگیزی برخوردار است به عنوان مثال در کاهش تب ، ناراحتی های عصبی ، صرع و موارد دیگر مورد استفاده قرار می گیرد. این گیاه تب بر است و برای قطع خون ریزی ازجمله خون ریزی بینی، معده و... به کار برده می شود. صرع و ناراحتی های عصبی را برطرف ...
در لحظه آخر هم می توانید یلدایی شوید
آن آب ببندید. سپس آن را در فریزر قرار دهید تا بعد از دو سه ساعت، قالب های یخی زیبا داشته باشید. ظرف یخی انار و هندوانه. دو کاسه در دو اندازه مختلف به صورتی که یکی در دیگری قرار بگیرد و فاصله مناسبی داشته باشد انتخاب کنید. هر نوع میوه و گل که می خواهید در فاصله بین دو ظرف ریخته و روی آن آب ببندید. ترجیح بر آن است که از برگ های پاییزی، تیله، پوست هندوانه و دانه انار استفاده کنید. ظرف کوچک ...
12 راه برای رفع خشکی بینی در خانه
بینی خود را به پزشک اطلاع دهید تا مقدار آن را کم کند یا دارو را عوض کند. بهتر است فهرست تمام داروهای مصرفی تان را به پزشک نشان دهید. شاید علت خشکی بینی داروی دیگری باشد. به پزشک مراجعه کنید اگر: داخل بینی به قدری خشک باشد که باعث ترک خوردن و خونریزی آن گردد. چشم ها و دهان نیز خیلی خشک شوند. منبع سلامت نیوز ...
بیماری های غیر واگیر چالش سلامت کشور/ بیمارهای قلبی، سرطان ها و سوانح عامل 70 درصد مرگ و میرها در کشور ...
به گزارش خبرگزاری فارس از بروجرد، عمده چالش کشور ایران در حوزه سلامت در سال های نه چندان دور شیوع بیماری های غیر واگیر نظیر فلج اطفال، سیاه سرفه و دیفتری بود که با برنامه ریزی ها و اطلاع رسانی های صورت گرفته پس از گذشت چندین سال از میان برداشته شد. امروزه دیابت، بیماری های قلبی و عروقی، فشار خون، انواع سرطان ها و ... به عنوان بیماری های غیر واگیر به دلیل مصرف مواد خوراکی نظیر شکر، نمک ...
توصیه های تغذیه ای شب یلدا
مجله شب یلدا با توصیه های کارشناسان تغذیه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ، در شب یلدا آشنا شوید. از خرید و مصرف آجیل های شور خودداری و در عوض از آجیل های تفت داه نشده، خام و به مقدار کم استفاده کنید. در حد اعتدال آجیل میل کنید. باید توجه کرد با اینکه چربی موجود در آجیل از نوع مضر نیست اما دارای کالری بالایی است بنابراین، برای جلوگیری از افزایش وزن در خوردن انواع آجیل ...
