خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوب بخوابید تا مغزتان خوب کار کند!
، چربی خون بالا و حتی اضافه وزن دانسته اند. در این میان افرادی که شب ها کمتر از 6 ساعت می خوابند بیشتر در معرض خطر هستند تا افرادی که بیشتر از 8 ساعت در روز می خوابند. کم خوابیدن به صورت مفرط و مداوم می تواند باعث بروز بسیاری از بیماری های خطر ناک شود. ارگان های بدن بر روی سیستم و برنامه خواب و بیداری بسیار حساس هستند و همه چیز را براساس آن تنظیم می کنند پس برای سالم بودن در وهله اول ...
آب کردن چربی پهلو با 6 ماده غذایی!!
این چربی ها دخالت دارند. اما نباید تأثیر تلاش خود را برای آب کردن آن ها نادیده بگیریم. چربی پهلوها علاوه بر اینکه باعث نازیبایی اندام می شود باعث بروز مشکلاتی در سلامتی نیز می شوند. چون ما را در معرض بیماری های قلبی، دیابت و فشارخون بالا قرار می دهند. خوردن غذا چه بخواهیم و چه نخواهیم کالری وارد بدن می کنند و اگر حواسمان نباشد این کالری ها به صورت چربی در نقاطی از بدن انباشته می شوند ...
6سد پیشرفت سرماخوردگی
...، اما باید بدانید این کار اشتباه بوده و خطر افزایش دمای بدن و بروز تب را افزایش می دهد. به جای چنین کاری، باید پوشش و لباس خواب کلفت را با لباس هایی نازک تر تعویض کنید البته اگر بدن شما به لرز افتاده، اما تب نداشتید، می توانید از پتو و لباس های گرم استفاده کنید. فقط توجه داشته باشید لرز اغلب نخستین نشانه تب بوده و به احتمال زیاد در اواخر بعد از ظهر و شب افزایش پیدا می کند./ باشگاه خبرنگاران ...
آب کدو حلوایی و خواص آن
و کلیه، مسکن حرارت و التهاب آن هاست. دفع مواد زائد کدو حلوایی در پاکسازی مواد زائد تجمع یافته در رگ ها بسیار موثر است و همچنین احتمال بیماری و حمله ی قلبی را کاهش می دهد. محتوای آنتی اکسیدانی بالای این عصاره نیز مانع از خشک شدن و سخت شدن دیواره ی رگ ها می شود. کاهش فشارخون متاسفانه این روزها افراد بسیاری دچار فشارخون و کلسترول بد خون هستند. استفاده از ...
خطرات لاک زدن برای کودک
دارند و به دلیل استفاده از برخی وسایل شخصی مانند لاک ناخن به طور مداوم، مقدار این ماده در بدن بالا می رود. کاربرد لاک ناخن بویژه قبل و حین بلوغ، افراد را بیشتر در معرض اختلالات هورمونی قرار می دهد. بنابراین بهتر است نکاتی را پیش از استفاده از لاک ناخن رعایت کنید: تا حد امکان سعی کنید یا انگشتان پا یا انگشتان دست را لاک بزنید و از لاک زدن هر دوی آنها به طور همزمان خودداری ...
آکنه نشان دهنده چه مشکلی در بدن است؟
. منطقه 6 و 8 هرچیزی در اطراف چشم ها (از جمله هاله های سیاه دور چشم) به نوعی حاکی از کم آبی بدن هستند. این منطقه به طور دقیق نمایی از شرایط بدن، به ویژه کلیه ها، ارائه می کند. نوشیدن آب را افزایش دهید. منطقه 7 فشار خون و سطوح ویتامین B بدن خود را بررسی کنید. شما باید مصرف غذاهای تند را کاهش دهید، گوشت کمتری بخورید و چربی های ناسالم و بد را با چربی های خوب و ...
به این 7 دلیل در شب یلدا، انار بخورید!
اجتماعی هم دارند. تحقیقات انگلیسی ثابت کرده اند که نوشیدن آب طبیعی انار در موقعیت های استرس زا، باعث کاهش سطح کورتیزول خون و پایین آمدن میزان استرس فرد می شود. یک نکته! کسانی که از داروهای خاص برای درمان کلسترول خون بالا یا فشار خون بالا استفاده می کنند، بهتر است درباره مصرف آب انار با پزشک مشورت کنند چون امکان تداخل دارویی برای آنان وجود دارد. علاوه بر این ها، آب انار نیز غلظت ...
میوه های مناسب برای سلامت کلیه ها
بیماری قلبی استفاده کنید. انتخاب میوه برای سلامت کلیه ها، میوه های سرشار از فیبر و با خواص ضد التهابی مفید است. سیب باعث کاهش کلسترول و تنظیم سطح آن در بدن می شود. انگور قرمز حاوی فلاونوئیدهایی به نام رسوراترول بوده که با افزایش آرامش ماهیچه ای در رگ های خونی می تواند باعث کاهش التهاب شود. کرنبری نیز به حفظ اسیدی بودن ادرار کمک کرده تا مانع از عفونت مجاری ادراری و در نهایت ...
با گل و گیاهان به خانه خود طراوت ببخشید
از 24 ساعت جذب کرده و هوا را تصفیه کند. 4- در صورتی که به تازگی کف منزل را موکت کرده اید بهتر است چند گیاه پهن گیاه مانند گربراس در منزل بگذارید. این گیاهان سموم ناشی از چسب موکت را جذب کرده و هوا را تصفیه می کنند. اگر از جریان الکتریسته موکت خود ناراضی هستید می توانید از گیاهان بهره ببرید که آب زیادی درون خون ذخیره می کنند برای مثال گیاه فوژر برای این منظور مفید است. اما اگر از وجود کنه ها ...
تاثیر مفید طب سوزنی در بارداری و زایمان
های انرژی ، ارگان های بدن ، یین و یانگ ، خون و انرژی و کلماتی نسبت داده می شود که برای دنیای پزشکی امروز خیلی قابل درک نیست. در واقع چینی های قدیم، انسان را به صورت نشانه ای از جهان اطراف و نیز جزیی از این جهان می دیدند و تمام اختلالات انسان را با دیده های اطراف خود تفسیر می کردند. آنان از همین نقطه نظر به یافته های خوبی نیز دست یافتند و طب شرقی را پایه ریزی کردند. یکی از موارد مهم در ...
آیا اینترنت وایفای خطرناک است؟
خوابیدن در کنار یک تلفن همراه متصل به وای فای یا در آپارتمانی که تعداد زیادی وای فای در آن مشغول به کار است، یک بمباران امواج را روی بدن افراد انجام می دهد که موجب مشکلات شدید در خواب می شود و الگوهای یک خواب آرام و طبیعی را به طور کلی از بین می برد. از طرفی بروز مشکلات عمده در خواب، مشکلات اساسی دیگری نیز در پی دارد که از جمله آنها می توان به افسردگی و فشار خون بالا اشاره کرد. ...
با 14 آنتی بیوتیک طبیعی آشنا شوید
ضد میکروب است. در بررسی ها مشخص شده که عسل مانوکای نیوزیلند، غنی ترین منبع آنتی اکسیدان بوده و دارویی بسیار قوی است. علاوه بر آن، عسل آنزیمی به نام هیدروژن پروکسید را در بدن تولید می کند که مانع رشد باکتری ها می شود. این آنزیم همچنین خون را از وجود هرگونه ماده سمی پاک کرده و کارکرد کبد و دستگاه گوارش را نیز بهبود می بخشد. تقویت دستگاه ایمنی در صورتی که با دارچین ترکیب شوند، از جمله آثار ...
شیرخشک بهتر است یا شیر گاو؟
گاو ( یعنی پُرچرب ) به دلیل وجود ویتامین D، برای بیشتر شیرخواران توصیه می شود. اگر کودک تان اضافه وزن دارد یا در معرض خطر افزایش وزن است و در خانواده خود نیز سابقه چاقی، پُرفشاری خون و بیماری قلبی دارید، متخصص اطفال ممکن است شیر با چربی 2% ( نیم چرب ) را توصیه کند. قبل از سال دوم تولد از مصرف شیرهای حاوی 1% ( کم چرب ) یا بدون چربی خودداری کنید. بدن کودک برای اینکه به طور طبیعی وزن ...
انجیر ، میوه ای قرآنی
یبوست می توان استفاده کرد. در واقع انجیر خشک خیسانده در آب یا شیر، موثرترین درمان برای رفع یبوست است. فیبر موجود در انجیر خشک به عملکرد سالم روده کمک می کند؛ این عمل مانع بروز یبوست می شود. برای رفع یبوست 10 عدد انجیر خشک را به خوبی شسته و در ظرف آبی بخیسانید و صبح ناشتا میل کنید. فواید انجیر خشک برای زنان باردار انجیر خشک برای زنان باردار خواص زیادی دارد. انجیر خشک نه تنها از ...
گل نرگس
گل نرگس ( به انگلیسی : Daffodil ) با آن ترکیب رنگی زرد و سفیدش، زیبایی و آرامش خاصی را منتقل میکند. قرار دادن این گل در منزل و یا محل کار میتواند طراوت خاصی را به محیط ببخشد. از اهل بیت روایاتی وجود دارد که تاکید بر استشمام گل نرگس دارد، امام رضا (ع) میفرمایند : حتی یکبار هم که شده در طول عمر خود، گل نرگس را استشمام کنید، زیرا در بدن رگی وجود دارد که باعث افسردگی انسان میشود و بو کردن گل نرگس ...
غمز ، درمانی در طب سنتی ایران
زمان های قدیم شیوه های متعددی برای درمان فرد بیمار و رفع کسالت وجود داشته است، یکی از این روش ها، غمز که در طب مدرن آن را ماساژ درمانی می نامند. قواعد کلی آن با استفاده از تغییر و دستکاری بافت جسمانی بدن می باشد، که از این طریق می توان بیماری های عصبی را کنترل و درمان کرد. باید گفت این تنها بخشی از فواید غمز می باشد، برای آگاهی کامل با گیاه یاب همراه باشید. بسیاری از مکاتب ماساژ درمانی ...
دست و پنچه نرم کردن دانش آموزان قشلاقی با شپش ها/ مدارس واکسینه شوند
: شپش سر نوعی حشره انگلی است که بر روی سر، مژه و ابروها یافت می شود. شپش سر روزانه چندین بار از خون انسان استفاده کرده و نزدیک جمجمه انسان زندگی می نماید. هرچند شپش سر مشکلی خطرناک نیست، اما می تواند باعث خارش شدید و غیرقابل تحمل شود. امینی ادامه داد: از آنجایی که شپش سر بین 9 تا 48 ساعت می تواند خارج از بدن زنده بماند لذا، نگهداری وسایلی که امکان جوشاندن و شستشوی آن ها با آب جوش بین 50 ...
مصرف قره قروت ممنوع
آن که در آب ماست موجود است گرفته شده است ولی با این حال بهتر است با مقداری نعنا ، پونه و موسیر مصرف شود (تا حالت سردی و اسیدی آن کاهش یابد) در حالت طبیعی، خون انسان کمی قلیایی بوده و بسیار حیاتی است که این حالت حفظ شود بدین جهت در خلقت انسان مکانیزم های پیچیده ای تعبیه شده است که این تعادل را حفظ کنند. در بدن انسان مقدار pH متعادل بین 34/7 و 40/7 است که کمی قلیایی است و باید در این ...
لاغری با طب سنتی
. مارچوبه ضد کالری است و چون برای جویدن آن باید انرژی قابل توجهی صرف کرد، کالری می سوزاند. توصیه می شود آن هایی که سوخت و ساز متعادلی ندارند، از این گیاه استفاده کنند. سفیده تخم مرغ این ماده ی مهم غذایی حاوی لیسین است. این ترکیب نوعی آمینو اسید محسوب می شود که برای کاهش وزن مورد استفاده قرار می گیرد. این ترکیب تاثیر قابل توجهی بر بهبود سوخت و ساز عمومی بدن می گذارد. از مصرف سفیده ی ...
سمومی که به رگ های زندگی مان تزریق می شوند!/ هجمه دشمن برای تخریب ارزش ها در بازار مد و پوشاک
اساسا برخی از پوشش ها نه با ایرانی بودن و نه با اسلامیت سنخیتی دارد. *طراحی مد در ایران نیازمند کارشناسی و حمایت های جدی و اثر گذار است سهند خانکشی پور،جامعه شناس وآسیب شناس اجتماعی ، در تشریح علت وجود برخی از لباس ها و پوشش های غیر معمول در سطح جامعه یا بر تن افراد حاضر در مجامع عمومی عنوان کرد:بدون تردید یکی از نقاط بسیار حائز اهیمت مورد توجه دشمن برای پیاده سازی اهداف شوم ...
درد بعد از سزارین، چطور زود خوب شم؟
–کمپوت گلابی یا آناناس – می تواند کمک کننده باشد.از دیگر مزایای تحرک زود هنگام بعد از سزارین کاهش لخته خون در رگها (آمبولی) که در افراد چاق و همچنین بیماران دیابتیک احتمالش بیشتر می باشد می توان ذکر کرد. شل شدن جدار شکم در دوران بارداری بعلت بزرگی بیش از اندازه رحم جدار شکم شل شده بطوریکه بعد از سزارین نمای ظاهری شکم تغییر کرده و بحالت شل و کاملا آویزان باقی می ماند. در یان حالت می ...
خوردنی و نخوردنی شب چله
تواند معده را شست وشو داده و چربی خون شما را کاهش دهد. لبو به تامین اسید فولیک بدن شما کمک می کند، اشتها آور است و البته قند بالایی هم دارد. رنگ ارغوانی چغندر به دلیل وجود ترکیبی به نام بتاسیانین است که خاصیت ضدسرطانی داشته و از بروز سرطان ها به خصوص سرطان کولون جلوگیری می کند. طبیعت چغندر گرم و تر است و در هر 100گرم از آن، 380 میلی گرم پتاسیم وجود دارد که به کاهش فشار خون کمک می کند. ...
علایم غلبه ی اخلاط در بدن
گاهی اوقات پیش می آید که در بدن فرد فرقی ندارد که با چه مزاجی باشد یکی از اخلاط در بدن غلبه و احاطه پیدا می کند و باعث بوجود امدن بیماری و مریضی می شود. در همین باب حکمای طب سنتی گفته اند که غلبه اخلاط در بدن می تواند منجر به وجود آمدن سه هزار و پانصد بیماری شود. در ادامه به علایم غلبه ی اخلاط در بدن خواهیم پرداخت. انواع علایم غلبه ی اخلاط در بدن : علایم غلبه خون – سنگینی سر ...
غذاهایی برای سلامت مغز
. استیل کولین در فرایند های مغزی مشارکت دارد. همان طور که سن افزایش می یابد، خروجی کولین طبیعی بدن کاهش پیدا می کند. بنابراین می توان با خوردن غذاهای مملو از کولین، تولید استیل کولین را افزایش داد و قدرت مغز را بهبود بخشید. منابع دیگر کولین تخم مرغ، دانه سویا ، بادام زمینی ، کلم، لوبیاچیتی و لوبیا قرمز می باشند. شکلات داغ فلاوونوئید کاکائو، دیواره رگ های خون را شل می کند و در ...
درمان کبد چرب به روشهای طبیعی
. مصرف این گیاه با مشورت متخصص طب سنتی می تواند به بهبود عملکرد کبد کمک کرده و سرعت تولید دوباره سلول های کبدی را افزایش دهد. با زنجبیل متابولیسم بدن را افزایش دهید یکی دیگر از شیوه های کاهش جذب چربی در جریان گردش خون و اندام های داخلی گنجاندن زنجبیل در برنامه غذایی هفتگی است. افرادی که در طول هفته 2 تا 3 بار زنجبیل استفاده می کنند، می توانند از خواص درمانی آن در افزایش میزان ...
درمان طبیعی گرگرفتگی
. در کشورهای چین و روسیه از این گیاه به عنوان دارو برای درمان گرگرفتگی، عفونت سیستم تنفسی، تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش جریان خون در رگ ها استفاده می شود. کلسیم موجود در آن نیز مانع از پوکی استخوان است. 50 گرم سرشاخه های گل دار شبدر قرمز را در مقداری شیر یا آب بریزید و بگذارید مدتی بجوشد. پس از سرد شدن به شکل ضماد روی پوست یا قسمت های دردناک بدن بگذارید. مریم گلی ...
زیاد نوشیدن آب از علل ابتلا به دیابت، ام .اس و سکته قلبی
هم وجود دارد که به سلامت مصرف کننده آسیب نمی زند؛ در کشورهای اروپایی کندوی زنبورداران را کرایه می کنند و به جای سم از زنبور در برخی از مزارع استفاده می کنند تا میوه ها را ارگانیک پرورش دهند . کود شیمیایی سم است؛ جهت اطلاع وزارتخانه ها ! ایران سالانه 2 میلیون تُن کود به صورت سهمیه ای بین کشاورزان توزیع می کند و بعد می گوییم مقام اول را در سرطان داریم؛ جهت اطلاع مسئولان کشاورزی ...
بادام زمینی
شیمیایی بادام زمینی دارای موادی مانند آراشین Arachin ، کوناراشین Conarachin ، چربی ، پروتئین و ویتامین های مختلف است. فواید بادام زمینی 1- بادام زمینی موجب گشاد شدن رگ های بدن و تسهیل جریان خون می شود و از لخته شدن خون و سکته مغزی جلوگیری می کند. 2- یک رژیم دارای بادام زمینی، به خاطر افزایش منیزیم، فولات، فیبر، مس و ویتامین E ، خطر بیماری قلبی را کم می کند ...
درمان طبیعی ورم پا
مایعات در بافت های پا به وجود می آید و در واقع حبس آب در اعضای بدن است. 60 درصد بدن ما از آب تشکیل شده و این آب قسمتی از فواصل داخل و خارج سلولی را فرا گرفته است. وقتی که عروق بیش از اندازه آب را به سمت خود بکشند، ابتدا این موضوع باعث حبس آب در عروق و بعد از آن ورم می شود. سیستم های مختلفی در بدن انسان وظیفه ی نگهداری تعادل مایعات را به عهده دارند. از جمله این سیستم ها، سیستم گردش خون، سیستم ...
آب برنج نوشیدنی پر خاصیت
می کند تا بیمار سریع تر بهبود یابد. آب برنج و پیشگیری از پیری آب برنج حاوی میزان زیادی اینوزیتول است. اینوزیتول از خانواده ی ویتامین B است و خواص متعددی دارد. این عنصر مغذی به رشد سلول ها کمک می کند. در نتیجه پیری را از وجودتان دور می کند. علاوه بر این، اینوزیتول باعث افزایش جریان خون در رگ ها می شود. با مصرف آب برنج پوست صورت تان خاصیت ارتجاعی پیدا می کند. یک تکه ...
