خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خانواده و رسانه های نوین
...، خود را از گروه های مختلف اجتماعی جدا کرده و با یک گروه اجتماعی خاص ارتباط دهند. در واقع در این جوامع افراد با استفاده از نوع مصرفی که دارند سعی در ایجاد تمایز میان خود و دیگران می کنند و این چگونگی مصرف، باعث آشنایی آنان با الگوهای مختلف زندگی و پیدایش تقاضاهای جدید می شود که در آخر طبقه ی اجتماعی فرد را نشان می دهد در حالی که در جوامع سنتی ارتباط فرد با نظام تولید، نشانگر طبقه اجتماعی او است ...
شیلا خداداد: دکتر، مخالف بازیگری من نیست!
خانه آشپزی کنم، به همین خاطر به ندرت پیش می آید که غذا را از بیرون سفارش دهیم، چرا که به سلامت و تغذیه اهمیت زیادی می دهم. انصافا دستپختم هم بد نیست، اما در مورد سایر کارهای خانه، باید بگویم راستش چندان اهل نظافت کردن خانه نیستم و ترجیح می دهم از انجام آن به نوعی شانه خالی کنم. به همین خاطر از فرد دیگری در این کار کمک می گیرم. حس مادری افراد؛ تاز مانی که خودشان مادر نشده باشند ...
این افراد در ماه رمضان چاق می شوند
پنیر و سبزی افطار کنند تا ولع گرسنگی آنها برطرف شود و دو ساعت بعد شام بخورند. البته این توصیه بیشتر برای افراد بالغ است و نوجوانان در سن رشد می توانند بلافاصله یک وعده غذایی کامل بخورند. کسانی که تا نیمه شب پرخوری را کنار نمی گذارند در ماه رمضان چاق می شوند معمولا بعد از یک روز طولانی روزه داری فرد کمی نسبت به غذا حریص می شود و احساس می کند در آن فرصت کوتاه افطار تا سحر باید ...
امتحان دارم ، چی بخورم ، چی نخورم!
پیدا می کند. این امر در دراز مدت به سندروم متابولیک می انجامد و در افراد مستعد به دیابت زمینه ابتلا به این بیماری را فراهم می کند.به این افراد پیشنهاد می کنیم به محض احساس نیاز به مصرف شیرینی یک تکه نان یا کمی بادام یا پسته مصرف کنند. برخی افراد برای بیدار ماندن در شب از قهوه یا مواد حاوی کافئین استفاده می کنند، در حالی که باید از مصرف کافئین از 4 بعد از ظهر به بعد خودداری کرد .چای ...
خانه تکانی در دربار سعودی، ریاض را به کجا می برد؟
سدیری است که چندین سال است در سطوح گوناگون، قدرت را در دست دارند. وی در زمان ولیعهدی، عهده دار وزارت دفاع و پیش از آن نیز به مدت 48 سال حکومت استان ریاض را بر عهده داشت. فرامین ملک سلمان بعد از 100 روز ملک سلمان، بامداد چهارشنبه 29/4/2015 در آستانه صدمین روز پادشاهی اش 25 فرمان حکومتی صادر کرد و تغییرات مهمی را در برخی پست ها و مناصب حکومت آل سعود انجام داد، این اتفاق به هیچ ...
کم خرج ترین ورزش از نگاه رهبر معظم انقلاب/ غ مثل غنی سازی / پیامبر: من یمنی ام
شیرازه : وب نویسان فعالی در سراسر استان فارس هستند که وبلاگ های آن ها از سطح بالایی برخوردار است. محتواهای خواندنی این وبلاگ ها گرچه مشتری خاص خود را دارد اما به منظور معرفی هر چه بیشتر، شیرازه در نظر دارد به صورت هفتگی گزیده بهترین های وبلاگی را در قالب معجون وبلاگی تقدیم شما خوانندگان گرامی نماید . یقیناً مطالب بسیاری زیادی در فضای وبلاگی کشور وجود دارد که شایسته بهترین ها هستند، لذا ...
نوشیدنی های گرم چه تاثیری بر سلامت شما دارد؟
...: فراموش نکنیم که جینسینگ هم علاوه بر اینکه استرس را کم می کند، نشاط آور بسیار قوی ای است که فرد با مصرف آن سرحال می شود و خستگی های ذهنی و روانی اش هم کاهش می یابد. دکتر سید رضا راست منش نیز در مورد نوشیدنی های کافئین دار می گوید: چای سیاه و سبز ماده ای به اسم تئوفیلین دارد و خاصیت آرامبخشی آن سالیان پیش به اثبات رسیده است. در کنار اینها گرم بودن چای یا هر نوشیدنی گرم دیگر معمولا حس فرح بخشی ...
10 حقیقت شگفت انگیز برای افزایش خلاقیت (2)
بسیار قوی است. زمانی که شما تجربه ای ترسناک یا ناراحت کننده دارید، واکنشی بزرگ در Me Center مغز شما ایجاد می شود که باعث می شود حس ناراحتی و مورد حمله قرار گرفتن را تجربه کنید. در تصویر زیر می بینید که بعد از بیست دقیقه مراقبه چه تغییری در میزان اضطراب رخ داده است! با مدیتیشن این ارتباط عصبی ضعیف تر شده و در عوض، ارتباط میان بخش های ترس و احساسات جسمانی با مرکز ارزیابی یا Assessment ...
خواندنی های خوراکی
به گزارش شفا آنلاین ، ،اما این روزها مواد غذایی مختلف و متنوعی وجود دارد و غذا خوردن برای مردم یک کار تفریحی نیز محسوب می شود. به همین دلیل لازم است واقعیت های غذا را بهتر بدانید. غذاهایی که در هواپیما ارائه می شود طعم خوبی ندارد زیرا در ارتفاع بالا، توان چشایی و بویایی 30 تا 50 درصد کاهش می یابد. محققان می گویند گوشت طیور نسبت به دهه هفتاد، دارای چربی بیشتری است و ارزش ...
خوشبختی با کمک هورمون ها مشخص می شود؟!
خیانتکار بودن یا نبودن مردان را تشخیص دهند. بعد از طی مرحله نخست، در صورتی که نگاه، خنده یا ژستی از فرد مقابل باعث جذب زن یا مرد شود، شخص احساس می کند عاشق طرف مقابل است. دلیل آن هم افزایش آدرنالین در بدن است که فعالیت مغزی را افزایش می دهد و باعث می شود فرد احساس خوبی داشته باشد. وقتی فردی حس می کند عاشق طرف مقابل شده، حالت سرخوشی به او دست می دهد و این حالت نتیجه فعالیت فنیل ...
آرزویی به قدمت سه دهه
من هفده هجده سال قبل به دولتی که در آن زمان سر کار بود و به مسئولان گفتم کاری کنید که ما هر وقت اراده کردیم، بتوانیم در چاه های نفت را ببندیم. آقایان به قول خودشان "تکنوکرات" لبخند انکار زدند که مگر می شود؟! [1] وقتی در اولین روز سال 92 و در سخنرانی عمومی رهبر انقلاب اسلامی در حرم مطهر رضوی این عبارات از ایشان شنیده شد موجی از اظهارنظرها از سوی افراد و رسانه های مختلف در تحلیل این ...
افزایش گرایش به مواد مخدر صنعتی در کرمان
مغز را آهسته می کنند و عوارضی مثل کم شدن سرعت تنفس و ضربان قلب، کم شدن فشار خون و خواب بیش از حد طبیعی دارند. مواد مخدر صنعتی مثل شیشه، کراک و اکستازی. این مواد جزء خطرناک ترین مواد مخدر هستند و علاوه بر تاثیر منفی بر سلامت فرد مصرف کننده، باعث بوجود آمدن اتفاقات ناگوار هم می شوند. در این گروه مواد مخدر شیشه بیشترین طرفدار را دارد و از همین رو بیشتر اتفاقات مرگبار ناشی از مصرف این ماده ...
شکم شما به 9 دلیل بزرگ می شود
کورتیزول بالاتر است. بالا بودن میزان این هورمون باعث می شود فرد به مصرف شکر میل بیشتری داشته باشد و سراغ ریزه خواری و گرفتن کالری های بیشتر هم برود. محققان می گویند کمتر از پنج ساعت خوابیدن در شب، شکم را بزرگ می کند اما اگر بین هفت تا 9 ساعت در شبانه روز بخوابید میزان این هورمون در بدن تان به تعادل می رسد و تناسب اندام تان حفظ می شود. گذشته از این محققان می گویند تنها خواب به اندازه نیست که تناسب اندام ...
آل سعود تا چه زمان می تواند زنده بماند ؟
به دست آوردن میزان هرچه بیشتری از آن رو در روی یکدیگر قرار می گیرند، درآمدهای حاصل از فروش نفت این کشور است که به سالیانه بیش از 3 ترلیون دلار بالغ می شود و 2 ترلیون دلار آن براساس تقسیم بندی های صورت گرفته به جیب اعضای خاندان سعودی می رود. این تنها درآمدهای هنگفت نفت نیست که خاندان سعودی آن را مالک آن می داند، بلکه شاهزادگان سعودی کشور و هر آنچه در آن وجود دارد را دارایی و ملک شخصی خود ...
راه های برگشت به هیجان اول ازدواج
که در فیلم ها دیده ایم یا در کتاب ها خوانده ایم. قرار نیست که پس از گذشت مدت ها، رابطه ما همان هیجان و کشش روز اول را داشته باشد. هیچ رابطه عاشقانه ای بدون فراز و نشیب نیست و همه روابط به مرور زمان تغییر می کنند. این بالا و پایین ها، سطح پذیرش، درک متقابل، وابستگی و تعهد افراد به هم را تغییر می دهد. هر اندازه هم که شما، تجربه خود از زندگی مشترک را شخصی و منحصر به فرد بدانید، این روابط گذرگاه های ...
سرمقاله روزنامه های امروز/ 29 اردیبهشت
. در این میان مردمی که شاهد فجایع ضدبشری رژیم بدوی آل سعود هستند، توقع جدی دارند که انصارالله ابتکار عمل را در تهاجمات نظامی بدست بگیرد. در پاسخ به این سوالات و نیز سوالات مشابه نکاتی قابل توجه وجود دارند: 1- پاسخ انصارالله به رژیم سعودی اگر در بالاترین سطح هم صورت گیرد در نهایت یک اقدام واکنشی است و بازی در میدانی است که دشمن آن را تنظیم کرده است براین اساس گروه های چریکی مشابه انصارالله ...
مقایسه تخصصی اسمارت فون های Galaxy S6 و Galaxy S6 edge سامسونگ
برخی دانش آموزان سه یا چهار خط تلفن همراه دارند/ تفاوت زنان و مردان در استفاده از تلفن همراه/ دانشجویانی ...
نتایج این پژوهش نشان داد که 45 درصد دانشجویان تلفن همراه خود را در حمام و دستشویی همراه خود می برند. 45 درصد از آن ها بدون این که نیازی داشته باشند، به هر بهانه ای گوشی خود را چک می کنند که نوعی وسواس است. 48 درصد از این دانشجویان هنگام درس خواندن از تلفن همراه خود استفاده می کنند که باعث کاهش تمرکز آن ها می شود. 48 درصد هنگامی که تلفن همراه همراهشان نیست، احساس ناتوانی می کنند. 42 درصد زمانی که با تلفن همراه صحبت می کنند، توجهی به اطراف ندارند. 46 درصد از این دانشجویان اولین کاری که بعد از بیدارشدن انجام می دهند، چک کردن تلفن همراه است. ...
شش ماده غذایی که شما را خوشحال تر می کند
روزانه 42 گرم شکلات تلخ به طول دو هفته، سطح استرس این افراد به شدت کاهش می یابد. شکلات تلخ همچنین حاوی منیزیم است. ماده ای معدنی که علائم خستگی، افسردگی و کج خلقی را کم می کند. مواد طبیعی و منحصربه فرد موجود در شکلات تلخ احساس خوشحالی خاصی را برای شخص تداعی می کند، انگار که عاشق شده باشید! قارچ قارچ واقعا پرخاصیت است، اما شاید خیلی ها ارزش های غذایی قارچ را ندانند. قارچ سرشار از ...
آیا استامینوفن لذت را کم می کند؟
گروهی از پژوهشگران آمریکایی می گویند استامینوفن، مسکن رایجی که بدون نسخه به فروش می رسد، علاوه بر درد جسمانی بر واکنش های عاطفی هم تاثیر می گذارد، و با مصرف آن، هم عواطف و احساسات منفی کمتر درک می شوند و هم عواطف و احساسات مثبت . تحقیقات اخیر این نظریه را مطرح کرده بودند که استامینوفن علاوه بر درد جسمانی، باعث می شود فرد تجربیات آزاردهنده اجتماعی یا احساسات تلخ ناشی از روابط خود را هم ...
چرا بیشتر زنان از زندگی خود ناراضی اند؟
سلامت نیوز : زنان و دختران علی رغم رشد تحصیلات شان بعضاً یا وارد زندگی تأهلی نشده اند که در این صورت از وضعیت شان ناراضی اند و یا به خاطر توانمندشدن بعد از ورود در زندگی، فقط زندگی خانوادگی آن ها را اقناع نمی کند و در بسیاری موارد از گران باری نقش رنج می برند و یا همسران شان را در حد و قواره خود نمی دانند. به این مسایل رو به رشد اعتیاد و خیانت هم اگر اضافه شود، نارضایتی صدچندان خواهد شد. ...
در کهنسالی آب پرتقال بیشتری بخورید
. این موضوع ایجاب می کند که بتوانیم روش های جدید ، کم هزینه و مثمر ثمری را که عوارض جانبی نداشته و سبب افزایش سطح ادراک در کهنسالی می شوند ، برای این گروه از انسان ها کشف و ارائه کنیم . " در این مطالعات مشاهده شد که گروهی متشکل از 37 فرد بالای 67 سال که از نظر سلامتی در شرایطی بسیار ایده آل به سر می بردند ، برای مدت هشت هفته به صورت روزانه به میزان 500 میلی گرم آب پرتقال مصرف کرده و در ...
شوخی های جالب شبکه های اجتماعی (118)
... پند اخلاقی: سیگار نکشید 11. آدما یه جوری فراموشت می کنن که خودت هم باور می کنی از اولش نبودی 12. امروز صبح به اولین چیزی که بعد از بیدار شدن فکر کردم این بود که من کجام؟ بعد یادم افتاد که مامانم اتاقمو تمیز کرده 13. امروز یه آرایش رو دیدم که یه ذره صورت بهش مالیده شده بود 14. فقط کافیه به هر دلیلی یه مدت کوتاه مشکل مالی واست پیش بیاد، تو همین مدت ...
آیا اعتیاد به غذا خوردن واقعیت دارد؟
، غذا در مغز بالقوه می تواند مانند این مواد اعتیادآور عمل کند. غذا آزادی ناقل عصبی دوپامین در مغز، در هسته اکامبنس را که باعث احساس سرخوشی می شود، برمی انگیزد. درنتیجه هسته اکامبنس احساسات انگیزش و پاداش گیری را تنظیم می کند، فعال می شود، اما در طول زمان گیرنده های نورون های مغز پاسخ کمتری به دوپامین می دهند و به اصطلاح down-regulate می شوند، بنابراین شما نیاز به مصرف بیشتر و بیشتر آن ماده پیدا می ...
مراقب کاهش آب بدن در تابستان باشید
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: تامین آب کافی برای بدن، به خصوص در فصل تابستان که هوا مرتبا گرفته می شود بیشتر مورد توجه قرار می گیرد زیرا که بخش اعظم این مایع حیاتی از طریق تعریق از دست می رود و حال آن که کمبود آن می تواند عواقب نامطلوبی در پی داشته باشد، لذا در این مطلب سعی نموده ایم تا به اهمیت و نقش حیاتی آب در بدن و پیشگیری از کمبود این ماده حیاتی در بدن بپردازیم. همان طور ...
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
را ایجاد نمی کند که انصارالله دارای مشکل جدی در تسلیحات است؟ این سوالات در فضای ذهنی مردم منطقه به وجود آمده است. در این میان مردمی که شاهد فجایع ضدبشری رژیم بدوی آل سعود هستند، توقع جدی دارند که انصارالله ابتکار عمل را در تهاجمات نظامی بدست بگیرد. در پاسخ به این سوالات و نیز سوالات مشابه نکاتی قابل توجه وجود دارند: 1- پاسخ انصارالله به رژیم سعودی اگر در بالاترین سطح هم صورت گیرد در ...
7 میان وعده مناسب برای تناسب اندام
ممکن افزایش دهید. با این هفت مورد شروع کنید: ماست میوه ای یونانی بسیاری از افراد از میان وعده ها پیش از تمرین مصرف نمی کنند زیرا بر این باورند که مصرف میان وعده ها پیش از تمرین مانع تلاش ورزشی آن ها خواهد شد. ولی این باور صحیح نیست زیرا بدن شما به تغذیه ای جهت سوخت مورد نیاز برای تمرینات ورزشی نیاز دارد. مصرف کردن ترکیبی از کربوهیدرات های پیچیده و ساده برای آزادسازی ...
چگونه می توانیم تغییر افکار دهیم؟
...> "استدلال احساسی" زمانی است که ما بدون دلیل کافی و صرفاً به علّت احساسی که داریم قضاوت می کنیم و ممکن است تغییر افکار دهیم. مثلاً فردی که اضطراب دارد می گوید: "نگران هستم، پس حتماً قرار است اتفاق بدی بیافتد". برخی افراد بایدها و نبایدهای زیادی را برای خود و دیگران به کار می برند. هرچند وجود این بایدها و نبایدها تا حدّی انگیزه ایجاد می کند و باعث تغییر افکار می شود، ولی نمی تواند چیزی را ...
روش های ساده برای بهتر زندگی کردن
می خواهید طعم شیرین تجربه های خوب را همواره حس کنید، در اوج با آنها خداحافظی کنید. 3. چرت زدن، تنها ده دقیقه چرت زدن در طول روز برای بسیاری از مردم کاری لذت بخش و انرژی آور است. بد نیست بدانید مطالعات تازه دانشمندان هم نشان داده که حق با آنهایی است که از چرت روزانه شان نمی گذرند. تنها 10 دقیقه چرت زدن می تواند در بهبود وضعیتزمان خواب، خواب آلودگی ذهنی، خستگی، قدرت ...
