خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بحر ان تربیت خشن
سلامت نیوز : اختلالات سلوک که در کودکی و نوجوانی بروز می کند، ریشه های روانی و اجتماعی وسیعی دارد که معمولا درمان آنها سخت است و تا 40 یا 50 سالگی ادامه پیدا می کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه قانون، بسیار درد آور است که از افزایش خشونت در جامعه سخن بگوییم. هرگاه صحبت از این مساله می شود، می گوییم آمار دقیقی در دست نیست، اما شواهد نشان می دهد که خشونت ها در حال افزایش هستند ...
همه ما این مشکل مغزی را داریم!
و کاهش توانایی های ادراکی مغز می شود. همچنین پژوهش انجام شده در سال 2007 دریافت که محققان و دانشجویان به طور متوسط هر سه دقیقه یکبار توسط ایمیل یا انواع دیگر دچار وقفه می شوند که این مسئله موجب کاهش مهارت های کلی و در نتیجه عدم انجام مناسب کارها می شود. در همان پژوهش نشان داده شد که چنین وقفه هایی به خاطر زمان از دست رفته، کاهش خلاقیت، افزایش خطاهای انسانی و همچنین افزایش خستگی به یک ...
چطور به سیستم ایمنی بدن کمک کنیم؟
سلول های ایمنی) ثابت شده نیست و نمی توان آن را با اطمینان مطرح کرد. استفاده از ترفند خیس کردن جوراب، به خواب راحت کودک و غذا خوردن بهتر او منجر می شود و قطعا می تواند پاسخ ایمنی او را بهبود ببخشد. این ها را یک پزشک متخصص اطفال می گوید. مراقب این پرچم قرمز باشید اغلب مردم می خواهند بدانند که یک فرد دارای سیستم ایمنی طبیعی و سالم چقدر بیمار می شود؟ حقیقت این است که نمی ...
ده راهکار ساده برای روان صحبت کردن
کردن جدول زمانی خاصی به خودتان فرصت تجربه کردن و بهتر شدن بدهید. بهترین راه برای رسیدن به یک گفتار روان، میتواند اختصاص دادن وقتی معین برای تمرین روزانه تعدادی از مراحل گفته شده باشد. به خودتان اعتماد داشته باشید! اگر حس میکنید در بیان چند کلمه خاص مشکل دارید، فقط همان کلمات را تمرین کنید تا زمانی که بتوانید ان هارا به خوبی بیان کنید.با تمرین مکرر گفتارتان به نرمی و روانی ابریشم خواهد شد. مراجعه به یک آسیب شناس گفتار و زبان میتواند بهترین راه برای درمان کامل و ریشه ای ناروانی گفتار شما باشد و با انجام کامل روند گفتاردرمانی ، میتوانید یک گفتار کاملا روان و بی نقص را تجربه کنید. ...
چگونه اعتماد به نفس خود را بالا ببریم؟
سلامانه : یکی از خوانندگان سایت تبیان نوشته است: چگونه اعتماد به نفس بیشتری داشته باشیم و تو شرایط مختلف زندگی کم نیاوریم. در حال حاضر حرف دیگران خیلی برایم مهم است و به خاطر حرف مردم خیلی از کارها را انجام نداده ام. لطفا در این زمینه من را راهنمایی ام کنید. مساله ای که شما مورد سوال قرار داده اید در روان شناسی با عنوان سخت رویی مطرح است. یکی از مباحث مهم در روانشناسی مثبت گرا که بسیار ...
محدویت زمانی عامل وضعیت نابسامان نماینده فوتبال اردبیل است
در آینده نزدیک با انجام تعمیرات استانداردهای لازم کنفدراسیون والیبال آسیا برای برگزاری مسابقات فراهم خواهد شد. وی از نظارت اداره کل ورزش و جوانان بر همه باشگاه های ورزشی استان خبر داد و بیان کرد: کمیته نظارت با برنامه ریزی های انجام شده حداقل سه بار در طول سال از باشگاه های استان به طور مرتب بازرسی می کند به طوری که امسال هفت باشگاه متخلف پلمپ شده و در صورت تکرار تخلف پروانه فعالیت آنها ...
شستن این 7 وسیله ضروری است
بینی گرفته یا سردرد خفیف از خواب بیدار شده اید؟ یک تحقیق در مورد بالش های نو و بالش های قدیمی نشان داد که حداقل یک یا دو نوع باکتری مربوط به آسم یا بیماری های دیگر در هر دو نوع بالش وجود دارد. برخی از بالش ها نیز ده ها نوع موجود چندش آور داشته اند. سلول های مرده پوست، کرم های ریز، خاک و قارچ نیز در بالش ها پنهان هستند. همچنین یک موضوع تعجب آور این است که درواقع بالش های مصنوعی نسبت به بالش های ...
مشکل آنتن دهی از کجا سرچشمه می گیرد؟
اند نیز می توانند در سرویس دهی با اختلال رو به رو شوند. فرض کنید در یک ناحیه کوچک، یک سایت موبایل وظیفه خدمت رسانی به مشترکان را بر عهده دارد. در این حالت با افزایش تعداد مشترکان در گذر زمان، کیفیت سرویس دهی کاهش پیدا می کند و اپراتور مخابراتی به همین دلیل اقدام به نصب سایت دیگری می کند. در صورتی که بهینه سازی انجام نشود، مانند تصویر فوق برخی نقاط با تداخل فرکانسی همراه می شوند و ...
برای سلامت قلبمان چه بخوریم؟
اسیدهای چرب امگا 3) خطر حمله قلبی و انسداد سرخرگ ها را تا 70 درصد کاهش می دهد. ماهی تن گوشت ماهی تن هم مانند گوشت بیشتر انواع ماهی ها ، سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است که مصرف آن مشکلات پوستی و التهابات را کاهش می دهد و سرعت بهبود بیماران قلبی را بالا می برد. اسیدهای چرب امگا 3 به طور کلی نقش پیشگیری کننده از بیماری های مزمنی نظیر بیماری های قلبی- عروقی ، دیابت نوع دوم و برخی از ...
آیا خالکوبی کردن جرم محسوب می شود؟
طرح آنها را از هم جدا کرد. با این حال بعضی از تبهکاران این خالکوبی ها را نماد شرارت دانسته و خود را ملزم به حکاکی این نقش و نگارها می کنند. تصور می کنند با این خالکوبی ها می توانند قدرت نمایی بیشتری از خود نشان دهند و جولان بیشتری برای انجام جرم خود داشته باشند. درست مانند دزدان دریایی که در قدیم با این نماد ها سعی می کردند خود را از بقیه متمایز کنند و با ایجاد رعب و وحشت بیشتری دست به سرقت هایشان ...
طنز/ زرشک پلو با هورمون
سلامت نیوز :ما داخل خانه قوت غالب یا اصطلاحاً شام صدایش می کنیم. این نوع مرغ در منزل ما روزی پنج بار در مسیر فریزر-یخچال-گاز حرکت می کند و آن قدر گرم و سرد می شود که انواع باکتری و ویروس، چهارگوشه آشپزخانه را می بوسند و فرار می کنند. این مرغ نه تنها برای سلامتی مضر نیست، بلکه خوردن آن باعث می شود بدن شما به سم عادت کند و دیگر ویروس سرماخوردگی، ذات الریه، کزاز، دیفتری، HIV و هپاتیت غلط می کنند ...
اعلام آمادگی سرهنگ علیفر برای پذیرش مربیگری در نیم فصل
علیرضا علیفر و بدل معروفش، با حضور در برنامه ویژه شب یلدا در تلویزیون حضور یافتند و به عنوان مهمانان ویژه این برنامه لحظات مفرحی را آفریدند. به گزارش ورزش سه، سرهنگ علیرضا علیفر و محسن بروفر دو مهمان ویژه برنامه شب یلدا در تلویزیون بودند و با حضور در برنامه مورد نظر به گفتگو با علی ضیا پرداختند. با ترس و لرز روبروی علیفر قرار گرفتم در ابتدا محسن بروفر که با اجرای ...
یک نوشیدنی ضداسترس + روش تهیه
مبارزه کننده با استرس برای تهیه نوشیدنی ضداسترس در گام اول بهتر است از محصولات غذایی ارگانیک و سرشار از مواد مغذی لازم برای سلامت روحی استفاده کنید: تخم شربتی خوشبختانه تخم شربتی جزو دانه های در دسترسی است که در هر عطاری پیدا می شود. این دانه های ریز سلامت عمومی بدن را تضمین می کنند و داروهای موثر و طبیعی برای مقابله با استرس محسوب می شوند. تخم شربتی حاوی مواد معدنی مفیدی مانند ...
9 خوراکی با پروتئین کامل
غذایی توصیه شده (RDA) که مقدار حداقلی مورد نیاز برای حفظ سلامت محسوب می شود، روزانه 0.8 گرم پروتئین در هر کیلوگرم از وزن بدن است. به گزارش ریدرز دایجست، اما همه منابع پروتئین برابر نیستند. تنها برخی از آنها پروتئین کامل هستند که به معنای وجود تمامی اسید آمینه های ضروری در آن منبع است. بدن به برخی از اسیدهای آمینه همواره نیاز دارد و به برخی دیگر نیاز کمتری دارد. محصولات حیوانی منابع اصلی ...
اینگونه در فصل زمستان ریشه تبخال را بخشکانید/ ماساژ سیر؛ درمان زگیل های سرسخت
، مصرف شکر تصفیه شده، الکل و مقادیر زیادی نمک را کاملا قطع یا کم کنید. 2. اطمینان حاصل کنید که در طول زمستان ورزش می کنید، حتی اگر هوا سرد است. فقط با انجام پیاده روی به مدت نیم ساعت در روز می توانید بدن خود را بسیار قوی تر کنید. خواب کافی به منظور به روز کردن و ایجاد تناسب بین بدن و ذهن نیز بسیار اهمیت دارد. 3. از استرس بپرهیزید و وقت خود را صرف انجام فعالیت های آرامش بخش مورد علاقه خود مانند مدیتیشن و یا مطالعه کنید. منبع: FHFN ...
ضبط و معدوم سازی 800 کیلو گرم ماهی قزل آلا در لردگان
قلب و عروق را به خطر انداخته و در نهایت منجر به سکته های قلبی و مغزی می شود. ولی ماهی و آبزیان با وجود آن که از دسته مواد غذایی حیوانی هستند با این حال نوع چربی موجود در آنها مشابه مواد گیاهی است و از اسیدهای چرب اشباع نشده به نام امگا 3 در آبزیان وجود دارد که اثرات بسیار مهمی در سلامت انسان به عهده دارد و در پیش گیری از بسیاری از بیماریها و کنترل و کمک به بهبود اختلالات و عوارض مختلف نقش مهم و ...
ماجرای تلخ مردی که به خاطر زیبایی کور شد
نابینایی به همراه دارد این عفونت اغلب با تجویز یک یا چند دارو درمان می شود اما در این مرد آنتی بیوتیک ها کمکی به روند درمان نکرد، بنابراین پزشکان مجبور به انجام پیوند قرنیه شدند اما عفونت پیوند نیز میسر نبود و به دلیل عفونت شدید در نهایت چشم های او تخلیه شد. پس از یک سال مراقبت های پزشکی رسانه های خبری بریتانیا گزارش دادند که کارتیو برای کمک به دیگران و پیشگیری از تکرار این حادثه ...
امواج وای فای در بارداری، ضرر دارد؟
، روانپزشکی، ژنتیک، بیهوشی، پزشکی قانونی و ... گروه های هدف این همایش هستند، گفت: جراحی های کم تهاجمی پیشرفت های بسیار خوبی را به همراه داشته است چرا که علاوه بر کاهش مدت زمان درمان هزینه بیمار و عوارض جانبی جراحی را کم می کند. اکبریان اضافه کرد: اولین بار این روش ها در بیمارستان فیروزگر تهران آغاز شد و اکنون سرطا ن های پیشرفته نیز با این روش ها قابل درمان است. در کنار این مسئله نیز بیمار با ...
ماجراهای علی غصه خور!
...! آهای جماعت! یکی نیست به من بگوید با این مُشت سنگینی که بالای سرم برده ام، چکارکنم؟! من در این لحظه به حدی عصبانی هستم که اگر با این مشت، کاری انجام ندهم، ازفرط غصه، دق می کنم و شما باید حلوای این "علی غصه خور" را بخورید و فاتحه اش را بخوانید!... من الان حدود نیم ساعت است که همین طور این مشت گره کرده را بالای سر برده و معطل مانده ام که با آن چکار کنم!! **** بنده ...
زمانی برای زیستن
درس های زندگی را نیز به انسان ها می آموخت. امروزه با تغییر سبک زندگی، متأسفانه الگوی خواب، تغذیه، کار و حتی تفریح افراد جامعه تغییر کرده است. با همه تغییراتی که در جهت بهبود اوضاع رفاهی و معیشتی صورت گرفته و افزایش سیاست ها در بخش بهداشت و سلامت، باز هم شاهد افزایش بیماری های جسمی و روحی هستیم. جدا از مسائل و مشکلاتی که تغذیه ناصحیح و عدم تحرک برای بشر ایجاد کرده، عدم توجه به ...
برای تقویت حافظه چه بخوریم؛ خوراکی هایی که معجزه می کند
چربی خوب هستند که باعث ثبات سطح قند خون و درخشش پوست شما می شوند. آووکادو حاوی ویتامین K و اسید فولیک است و از لخته شدن خون در مغز (یعنی همان سکته مغزی) جلوگیری می کند. این میوه در بهبود عملکردهای شناختی مغز مانند تقویت حافظه و تمرکز نیز به خوبی عمل می کند. آووکادو سرشار از ویتامین های B و C است؛ ویتامین هایی که در بدن ذخیره نمی شوند و باید روزانه آنها را مصرف کنیم. این میوه نسبت به سایر میوه ...
فواید بخور سرد در مقایسه با بخور گرم چیست؟
بیماری تحقیقیات انجام شده نشان می دهد، افزایش رطوبت هوا تا 43 درصد یا بیشتر، به طور قابل توجهی توانایی ویروس های موجود در هوا را که باعث سرایت سرماخوردگی و آنفولانزا می شود را کاهش می دهد. بهبود سرفه از فواید بخور سرد این است که باعث بهبود سرفه ناشی از آنفولانزا یا سرما خوردگی می شود، یکی از راه های بهبود سرفه کودکان استفاده از دستگاه بخور سرد در محل استراحت کودک یا ...
شش راهکار ساده برای کم کردن لکنت
جریان تماس تلفنی دچار ترس می شوند. بنابراین دوباره فکر کردن به حالت هایی که در مواقع استرس دچار آنها می شویم مانند تپش قلب می تواند در غلبه بر ترس به هنگام ارائه یک سخنرانی کمک کند و باعث می شود که در ارائه های بعدی به لحاظ ذهنی و جسمی شرایط بهتری داشته باشیم. اگر پرسشی در این زمینه دارید،از تماس با ما دریغ نکنید. نویسندگان:غفور نورانی-آسیب شناس گفتاردرمانی دانشگاه علوم پزشکی ایران , دکتر فرهاد ترابی نژاد-استادیار گروه گفتاردرمانی-دانشکده علوم توانبخشی منبع: کتاب گیتار ...
تسکین درد با چند تکنیک ذهنی
برای اینکه در کنترل دردتان موثر واقع شوند همه نیاز به تمرین دارند. قبل از امتحان کردن تکنیک های تصویرسازی، تمرین تنفس و ریلکس سازی را برای یک تا دو هفته انجام دهید تا در آن حرفه ای شوید. تنها نقطه مثبت درد مزمن می تواند این باشد که مغز می تواند تا اندازه ای نحوه کنترل و کاهش حس درد را با استفاده از ترکیبی از تمرکز عمیق، تنفس و تکنیک های تصویرسازی یاد بگیرد.قبل از هر چیز باید خودتان را ...
هورمون درمانی زنان، باید و نبایدها
می شود و باعث بزرگ شدن رحم و سینه ها و رشد مجاری شیری در آنها می شود. ایجاد حالت ارتجاعی در مفاصل لگن مادر از دیگر نقش های استروژن در بدن خانم هاست. پروژسترون سلطان هورمون ها پروژسترون نیز مانند استروژن نقش مهمی در چرخه قاعدگی زنان و توانایی آنها در باروری دارد. بنابراین عدم تولید کافی این هورمون در خانم ها می تواند به مشکلات جدی منجر شود. در نیمه اول سیکل قاعدگی و قبل از تخمک ...
بروز سرطان سینه و ناباروری با مصرف محصولات تراریخته
گذاری نمی شوند و مردم اطلاعی ندارند! مردم ایران نمی دانند که چه می خورند ، برای مثال در مورد برنج طلایی که متأسفانه وارد ایران شد، این برنج به منظور بیوسنتز بتاکاروتن (پیش ماده ویتامین A) در دانه برنج تولید شده و ادعا شد که مصرف این نوع برنج برای جبران کمبود ویتامین A و بهبود بینایی بسیار مؤثر است اما برای تأثیر گذاری این برنج و برای تأمین این ویتامین باید در روز در حدود یک کیلوگرم از این برنج را ...
خانم های باردار توت فرنگی بخورند!
. در واقع، از آن جایی که این میوه آبدار حاوی مواد مغذی فراوانی است، در بهبود سلامت بدن زنان باردار و رشد مناسب جنین داخل رحم این افراد بسیار موثر خواهد بود. همچنین، از آن جایی که میوه توت فرنگی یک منبع طبیعی غنی از ویتامین C است، به عنوان یک آنتی اکسیدان شگفت انگیز در بدن زنان باردار عمل کرده و سرعت پیری را در این افراد به شدت کاهش می دهد. در واقع، می توان ادعا کرد که مصرف این میوه مفید می تواند از ...
لیپوماتیک حذف چربی های موضعی در یک جلسه- دکتر شهرام گودرزی
درد دارد و معمولا نیاز به داروهای آرام کننده و خواب آور و حتی بیهوشی خفیف می باشد. 5- تورم و ترشحات پس از عمل در این روش بسیار کمتر است و ترشح از محل ساکشن نهایتا 36 ساعت طول می کشد در حالیکه در روش های دیگر ساکشن طولانیتر است. 6- ریسک عفونت در لیپوماتیک Lipomatic بسیار کم می باشد. 7- احتمال آمبولی چربی نسبت به روش های دیگر ساکشن بسیار کم می باشد و تاکنون گزارش نشده است. 8 ...
با این شیوه گفتگو، همسرتان را از دست می دهید
، توانایی فرد در پردازش اطلاعات کاهش می یابد و حل مشکل به طور منطقی دشوار خواهد شد. چنانچه فرد مدام از نظر جسمانی در این حالت قرار بگیرد، از نظر عاطفی دچار پریشانی خواهدش د و بدن او به مرور زمان فرسوده خواهد شد. تحقیقات نشان داده زوج هایی که یکدیگر را تحقیر می کنند بیشتر از سایر افراد دچار بیماری های عفونی مثل سرماخوردگی، آنفلوآنزا و ... می شوند. اقدامات جبرانی هم کارساز نخواهد شد ...
علل و علت وسواس در کودکان
دختر 5 ساله ام جدیدا مرتب دست هایش را می شوید و نسبت به چرب و چسبناک شدن دست هایش خیلی حساس شده است و بارها میز غذا را ترک می کند تا دستهایش را بشوید. حتی اگر دست هایش ماژیکی شوند واکنش شدیدی مثل گریه کردن نشان می دهد. لطفا مرا راهنمایی کنید که چگونه با او رفتار کنم؟ نت شهر: بهترین نوع درمان اختلال وسواس در کودکان استفاده از روش های رفتاردرمانی است. من توصیه جدی دارم حتما فرزندتان را ...
