خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تأثیر افزایش آهن در بدن و خطر ابتلا به دیابت
مسأله در مردان بیشتر حائز اهمیت است چرا که بدنشان به تجمع آهن تمایل بیشتری دارد. وی افزود: وضعیت قند خون در حالت پیش دیابت بیشترین ارتباط را با ذخیره آهن و بروز اختلال در متابولیسم گلوکز در بدن دارد. بر این اساس مقدار آهن ذخیره شده در بدن می تواند به پیش بینی خطر ابتلا به دیابت 2 کمک کند. متخصص غدد و داخلی تصریح کرد: عادات غذایی ناسالم که با ابتلا به دیابت نوع 2 مرتبط هستند ...
قبل از تزریق لب بخوانید!
صلاحیتشان از سوی سازمان های رسمی تایید شده است. تخصص نداشتن در این کار می تواند باعث آسیب عروق لب و از دست رفتن بافت لب به دلیل عفونت ناشی از تزریق نادرست شود. 2. مواد پرکننده لب اثر موقتی دارند رایج ترین مواد پرکننده ای که برای برجسته کردن لب ها مورد استفاده قرار می گیرند، حاوی اسید هیالورونیک هستند. اسید هیالورونیک، ماده ای است که به طور طبیعی هم در بدن وجود دارد و زمانی که به لب ...
می خواهند خانه نشینم کنند/ سالانه 16 هزار نفر در تصادفات جان می بازند/رئیس جمهور و وزرا غیرتی برای ...
تکاپو می افتند آناج: چرا شایعه هایی که پیرامون تان وجود دارد، زیاد است؟ من نمیدونم از آقایان وابسته به اسرائیل، آمریکا، انگلیس، و ضد انقلاب باید پرسید که چرا مخالف فراکسیون مناطق ترک نشین هستند؟ چرا مخالف اصول گرایی هستند؟ چرا مخالف ولایت مطلقه فقیه هستند؟ چرا مخالف نظام مقدس جمهوری اسلامی و خون بهاء شهداء هستند؟ چرا آنها بیش از حد غرب زده و شرق زده شده اند؟ حضرت ...
6 اشتباه رایج پس از ورزش را کنار بگذارید
طور که چیزی نخوردن پس از ورزش اصلا خوب نیست، مصرف غذاهای سنگین نیز توصیه نمی شود. گوشت های قرمز، نان سفید، شکلات، پیتزا و لبنیات از جمله چنین مواد غذایی هستند که علاوه بر مقدار زیاد چربی، مانع از روند متابولیک بدن که پس از ورزش همچنان فعال است می شوند. همچنین بیشتر این خوراکی ها قند خون را افزایش می دهند که به طور مستقیم با مشکلات وزن و لاغر شدن در ارتباط است. منبع:www.Ameliore ta sante. ...
وزیر بهداشت:قصور پزشکی در پرونده کیارستمی قطعی شده است
این است. در این آیتم از برنامه دوربین دست خط به سراغ چند تن از همکاران پزشک دکتر قاضی زاده هاشمی رفتند و در رابطه با وی با آن ها به گفتگو نشستند س: نسبت به جایگاه علمی شما خیلی از افراد در دنیا غبطه می خورند. در این باره بیشتر می گویید؟ هاشمی: نه، چیز خاصی برای گفتن نیست. یک جمله از امام همیشه سرلوحه کار من بود و به بچه های خود هم می گویم، مهم نیست انسان چه شغل و چه ...
بررسی سرطان فکر
گاه سرطان و در نهایت مرگ را میهمان خانه تان می کند. سرطان های جسمی در کمین این نوع افراد علی باجلان متخصص روانشناسی و مشاور خانواده گفت: همگان تا حد زیادی به انواع سرطان ها آگاه هستند و برای پیشگیری و جلوگیری از عوارض آن تلاش می کنند اما وقتی “سرطان فکر” مطرح می شود به واسطه عدم آگاهی کامل، آن را رد کرده و می گویند افکار آدمی کاملا طبیعی قلمداد می شود. وی عامل اصلی ...
به چه میزان خواب نیاز داریم؟
وهم ایجاد می کند. برای فرار از خرس به انرژی زیادی نیاز داریم؛ اما اول باید فکر کنیم که می توانیم از دست یک خرس فرار کنیم. تأثیر "روانگردان” کافئین باعث می شود هر چیزی ممکن به نظر برسد. اما مصرف زیاد کافئین خیلی هم خطرناک نیست؛ مگه نه؟ مگر کافئین سبب افزایش طول عمر نمی شود؟ دائماً می شنویم که نوشیدن مقدار کمی قهوه برای سلامتی مفید است. شواهد حاکی از آن است که افراد مسن و سالم ...
هر طور شده این 10 عادت بد را ترک کنید!
بدترین عادات ممکنه که متأسفانه همه گیر شده همین است. همان طور که قبلا در یک پزشک نوشته بودیم، نور آبی و حتی سفیدی که از صفحات نمایش به چشمان ما می رسد، میزان ترشح هورمون ملاتونین بدن ما را تغییر می دهند و بنابراین با مختل کردن فیزیولوژی بدن ما باعث بدخوابی می شوند. پیداست که بدخوابی روز بعد چقدر روی سلامتی و کار شما تأثیر می گذارد. چاره کار چیست؟ به کتاب رو بیاورید! کتاب آن تابش ...
12 راه برای رفع خشکی بینی در خانه
به گزارش بلاغ ، خشکی بینی مشکلی آزار دهنده برای بسیاری از افراد است.هر چند این موضوع از نظر پزشکی مشکل جدی ای نیست اما اگر در مراحل اولیه برطرف نشود می تواند به مشکلات سلامتی از جمله حملات سینوس، سردردهای شدید، و ... منجر شود. خشک شدن بینی به دلایل مختلفی از جمله از دست دادن آب بدن، اثرات سیستم های تهویه، و عوارض جانبی برخی از داروها می تواند ایجاد شود و علائمی مانند التهاب بینی، خارش ...
راه های تقویت سیستم ایمنی بدن
متخصص طب سوزنی نوبت بگیرید. به اندازه کافی بخوابید با وجود کار، خانواده و دوستان سخت است که بتوانید تمام کارها را در 24 ساعت انجام دهید. متاسفانه خواب چیزی نیست که بتوانید به آن بی توجه باشید. مطالعات نشان میدهد که حتی کمبود خواب جزیی میتواند باعث اثر التهابی در بدن شود. این پاسخ ایمنی، آسیب بدی به تمام سیستم های مهم بدن شما (گوارشی، قلبی عروقی و عصب مرکزی) می زند و می تواند ...
ژلوفن و بروفن، دو مسکن قوی
ممنوع است. مصرف این داروها باید در کوتاه مدت صورت گیرد و در بلند مدت نباید از این داروها استفاده کرد. عوارض ژلوفن هر دارو به موازات اثر درمانی مطلوب ممکن است باعث بروز برخی عوارض ناخواسته نیز بشود. اگر چه تمام عوارض زیر در یک فرد دیده نمی شود، لیکن بروز هر یک از عوارض زیر با داروساز خود مشورت کنید : سردرد شدید، اختلالات پوستی، اختلالات بینایی، تنگی نفس، افسردگی یا ...
چاقی های ناشی از استرس
... با این تصور که کافئین موجود در قهوه و نوشابه و تئین چای می تواند در مقادیر زیاد، خستگی جسمی و روحی آنها را برطرف سازد، غافل از این می باشند که استفاده بیش از اندازه از این ترکیبات برعکس اثر کرده و از یک سو تقویت و ماندگاری اثر هورمون های استرس زا را موجب می گردند و از سوی دیگر مانع از بازسازی مجدد موادی می شوند که با غروب آفتاب و خواب زود هنگام و عمیق اوایل شب وظایف خود را به انجام می ...
چگونگی رابطه زناشویی در دوران بارداری
به صورتی که در سال های پیش تجربه می کردند نداشته باشند که این لزوما فقط بدلیل افزایش سن نیست. درصورت بروز مشکل در نعوظ مراجعه به پزشک و بررسی کامل عملکرد قلب و عروق وکلیه و همچنین هورمون های بدن قدم اولیه است. نرمش های قوی کردن عضلات کف لگن بطور مرتب، می تواند کیفیت توانایی جنسی آقایان را تا حد زیادی بالا ببرد و در طول زمان حفظ کند. در بعضی افراد هم مشکلات رابطه زناشویی است که باعث رخ دادن این مسئله می شود که با صحبت کردن با شریک جنسی شان و یا کمک گرفتن از مشاوران خانواده و یا زوج ها میشود به آن پرداخت. ...
راهکار هایی اورژانسی برای کنترل حالت تهوع
تهوع در اثر رفلاکس محتویات معده به دهان و خروج آن ها از بدن رخ می دهد و معمولاً به علل مختلفی به وجود می آید، تهوع در کودکان و بزرگسالان شایع است اما در زنان باردار و افراد مبتلا به سرطان که شیمی درمانی می شوند بیشتر دیده می شود. از جمله علل تهوع و استفراغ در افراد می توان مسمومیت غذایی، ابتلا به میگرن و سردرد، پرخوری، خوردن غذاهای حاوی ادویه های تند، انسداد روده، دریا زدگی و ماشین ...
اعترافات پابلو نرودا درباره زندگی
آمیز نیست. تنها روایت است. توصیف است: جسد او را ناشناس در نقطه نامعلومی به خاک سپردند؛ این جسد را زنی همراهی می کرد که غم دنیایی را با خود می کشید. این تن باشکوه بیجان، با گلوله های مسلسل سربازان شیلیایی که یک بار دیگر مردم و کشور شیلی را در دامن بیگانگان انداخت، سوراخ سوراخ و از هم دریده شد. چهارده روز بعد نیز، بدن نرودا را همسرش به خاک سپرد و سفری که از کوه های شیلی با یادآوری خون رگان کوه های شیلی آغاز شد، با ریخته شدن خون برگزیده شیلی، آلنده، به پایان رسید. سفری از سیاهی به سیاهی که از سوی نور، در روزگار پیروزی، روایت می شود. 0 0 توییتر فیسبوک گوگل+ ...
خانم ها هنگام آرایش چشم مراقب باشند؛ خطایی که آسایش را از دیدگان شما میگیرد
این حالت واگیردار نیست و باعث آسیب دیدگی دائمی و از دست دادن دید نمی شود اما اغلب یک مشکل مزمن است. علایم شایع این مشکل چشمی عبارت است از: قرمزی و آب ریزش چشم ایجاد احساس وجود شن و سوزش چشم احساس چرب بودن پلک ها خارش پلک قرمزی و ملتهب بودن پلک پوسته پوسته شدن اطراف پلک دلمه بستن روی چشم هنگام بیدار شدن از خواب چسبندگی پلک پلک زدن مکرر حساسیت به نور ریزش یا رشد غیرعادی مژه ...
آیا مصرف ماء الشعیر باعث اضافه وزن می شود؟
به دست آمده الکلی شود به آن شوک حرارتی می دهند تا از الکلی شدن آن جلوگیری کنند. در حقیقت آب جو دارای مخمری است که در محیط مساعد الکل تولید می کند. شوک حرارتی ایجاد شده باعث از بین رفتن مخمر می شود. ماءالشعیر رایجی که در کشورمان مصرف می شود، اصلا آبجو نیست و در واقع یک نوشیدنی بر پایه مالت است. *چه مقدار از این نوشیدنی مصرف کنیم؟ به علت کمبود دریافت سبوس و ...
مواد غذایی که باعث احتباس آب در بدن شما می شوند
را به نقل از مجله تناسب اندام بخوانید. نمک و احتباس آب سدیم، یکی از عناصر اصلی موجود در نمک است. همچنین یک ماده مغذی ضروری است که به تنظیم فشار خون و تعادل مایع کمک می کند. اما شما فقط در مقادیر کم به آن نیاز دارید. هنگامیکه سدیم بیش از حد مصرف می کنید، بدن شما ممکن است آب را در خودش نگه دارد و باعث احتباس مایع ناخوشایند و افزایش وزن شود. اضافه نکردن نمک به غذایتان در هنگام پخت و ...
رژیم لاغری اتکینز چیست؟ خوب یا بد
چربی های موجود در برنامه غذایی به سه دسته اشباع، pufa و mufa تقسیم بندی می شوند، عنوان کرد: چربی های اشباع فاقد پیوند دوگانه هستند و یکی از چربی های مضر برای سلامتی بدن محسوب می شوند و مصرف مداوم آن ها افزایش کلسترول بد خون(LDL) را به دنبال دارد . ایمانی در خصوص چربی های pufa افزود: این چربی ها دارای چندین پیوند دوگانه در ساختار خود هستند. از مزایای استفاده طولانی مدت از آن ها می توان به ...
این صبحانه ها را نخورید سالم ترید
مصرف میکنید.سدیم بیش از حد میتواند باعث یک افزایش ناگهانی در فشار خون شود و آن همچنین ممکن است احتمال سکته مغزی در افراد مبتلا به فشار خون بالا را افزایش دهد. بهترین غذاهای صبحانه به شما انرژی لازم برای زنده ماندن در طول روز را میدهد. این غذاها سوخت وساز بدن را افزایش میدهد، افزایش وزن را کنترل میکند و از بیماریها بدن را حفظ میکند. از سوی دیگر، بدترین غذاهای صبحانه در چربی های اشباع شده و قندها ...
ویژگی هایی که موسسان استارتاپ ها دارند
استارت آپ بهترین و بیشترین آگاهی و تسلط بر محصولات تولیدشده آن را دارد و آرمان های شرکت را با پوست و خون خود درک کرده است، پس بهتر از هر کسی می تواند پلی باشد بین شرکت و محصولات آن. این همان استراتژی موفقی است که با استفاده از آن، استارت آپ های مشهوری چون فیس بوک و اپل به موفقیت های بی نظیری دست پیدا کرده اند. آیا می توان تصور کرد که فرد دیگری غیر از استیو جابز بزرگ در سال های نخستین فعالیت شرکت اپل ...
وقتی دست و پایتان سرد می شود
و بعدا ممکن است آبی شوند. ممکن است دست ها بی حس شوند، حتی این احتمال وجود دارد که بیماری باعث ایجاد خراش و زخم روی انگشتان شود. در برخی موارد جهت درمان این بیماری به فرد داروهای گشاد کننده رگ های خونی داده می شود. آسیب پذیر بودن در برابر سرما می تواند نشانه های مشکلات سلامتی جدی تری نیز باشد از جمله لوپوس، اسکلرودرمی، یا بیماری عروق محیطی. اگر متوجه علائمی مانند شکننده شدن موها، خستگی و ...
بازسازی استخوان فک برای درمان ایمپلنت
شفا آنلاین:در صورتی که استخوان فک بیمار به اندازه کافی ضخامت نداشته باشد یا بیش از حد نرم باشد، ممکن است پیش از جراحی جایگذاری ایمپلنت، نیاز به پیوند استخوان وجود داشته باشد. به گزارش شفا آنلاین : علت این است که عملکرد قدرتمند جویدن در دهان، نیروی زیادی بر استخوانها وارد میکند و در صورتی که استخوان فک به اندازه کافی از ایمپلنت پشتیبانی نکند، درمان ایمپلنت به شکست می انجامد. پیوند ...
ایدز دارم؛ اما ترکم نکنید
بیماری ایدز ممکن است 10 سال طول بکشد که طی این مدت فرد در ظاهر سالم بوده و می تواند به کار و فعالیت ادامه دهد اما زمانی که وارد فاز بیماری شود و علائم آن نمایان گردد به ایدز مبتلا شده است. کارشناس ایدز دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزدگفت: استفاده مشترک از وسایل ترزیق یا سایر ابزار تیز و برنده ، انتقال خون و فرآورده های خونی آلوده، مادرباردار مبتلا به اچ ای وی در صورت مصرف نکردن دارو بیماری ...
چگونه اسید اوریک خونمان را پایین بیاوریم؟
اوریک در خون کمک کند بنابراین، درباره مصرف مکمل ویتامین C با پزشک خودتان مشورت کنید و در صورت امکان، میزان مصرف این مکمل را به 500 میلی گرم در روز برسانید. قهوه: بعضی تحقیقات نشان داده اند مصرف قهوه در حد متوسط (خصوصا نوع کافئین دار) می تواند با کاهش خطر ابتلا به نقرس مرتبط باشد. البته نوشیدن قهوه ممکن است برای برخی افراد مناسب نباشد. بنابراین، حتما درباره مصرف قهوه با پزشک مشورت کنید ...
اگر فرزند قد بلند میخواهید، خرما بخورید
... 3. کنترل وزن در بارداری با خرما: آز آن جایی که برای سالم نگه داشتن دستگاه گوارش زنان باردار، باید بدن این افراد را از بروز مشکل یبوست در امان نگه داشت، پس مصرف میوه خرما که دارای مقدار فیبر بالایی است، گزینه خوبی خواهد بود. علاوه بر این موارد، مصرف میوه خرما می تواند سطح کلسترول خون مادران باردار را تنظیم نموده و بدن این افراد را از ابتلا به انواع عفونت ها محافظت نماید. با آغاز ...
نقشه پوست صورت، نشان دهنده سلامت شما
ندهید دمای صورت، به ویژه در فصل تابستان، بیش از اندازه افزایش یابد. غذاهایی با قابلیت خنک سازی، به عنوان مثال، کرفس، سویا، گوجه فرنگی را بیشتر مصرف کنید، میزان مصرف قند را کاهش دهید و بیشتر در معرض هوای تازه قرار بگیرد. منطقه 6 هرچیزی در اطراف چشم ها (از جمله هاله های سیاه دور چشم) به نوعی حاکی از کم آبی بدن هستند. این منطقه به طور دقیق نمایی از شرایط بدن، به ویژه کلیه ها، ارائه ...
مراقب کورتون در پودرهای چاق کننده باشید
هستند که مصرف آنها عوارض جبران ناپذیری بر سیستم هورمونی بدن خواهد داشت . جمشیدی تاکید کرد: داروها و فرآورده های لاغرکننده نیز از ایجاد عوارض گوناگون برای مصرف کننده مستثنی نیستند و این فرآورده ها اغلب موجب اسهال شدید در فرد مصرف کننده می شود که از دست دادن شدید آب بدن را به دنبال دارد . وی اضافه کرد: همچنین اسهال شدید موجب از دست رفتن مواد معدنی و ویتامین های ضروری شده و می ...
بهبود آکنه در 10 گام
. پس، برای داشتن زیبایی، درجه حرارت اتاق را پایین بیاورید و بین 18 تا 22 درجه سلسیوس قرار دهید. محققان فرانسوی دریافتند که دمای پایین تر، خواب رفتن را پس از دراز کشیدن در رختخواب آسان تر می کند. 2- رژیم غذایی تان را تغییر دهید برخی مواد غذایی باعث می شوند قند خونتان به سرعت بالا برود که باعث افزایش انسولین می شود. انسولین بیش از حد در جریان خون شما می تواند باعث تغییراتی در ...
مراقبت از سلامت سالمندان با مصرف آجیل
...، آجیل سرشار از استرول های گیاهی، فیبر و مس است که همگی منجر به کاهش سطح کلسترول و فشار خون می شوند. انجمن قلب آمریکا توصیه کرده که افراد مسن حداقل در هفته 4 فنجان آجیل بدون نمک برای ترویج سلامت قلب و عروق مصرف کنند. بهبود عملکرد حافظه: یکی از بزرگترین مزیت های مصرف آجیل، کاهش التهاب در بدن است. التهاب فرایند زوال شناختی و زوال عقل را در سنین میان سالی افزایش می دهد و محققان دانشگاه ...
