خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لبخند زدن با این 5 معجزه به شما سلامتی می بخشد
خنده کار آسانی نیست، اما تحقیقات نشان می دهد وقتی می خندید استرس شما فروکش می کند و گرفتگی قلبی کاهش می یابد، و به همین دلیل احساس راحتی می کنید. 3- اندرفینز آزاد می شود اندرفینز مواد شیمیایی است که باعث خوشحالی می شود. این مواد در هنگام فعالیت های بدنی همچون ورزش و دویدن آزاد می شود. خنده هم باعث آزاد شدن این مواد می شود، و شما با خنده هم همان احساس شادی مشابه با ورزش را ...
آیا زندگی تان بر وفق مراد است؟
به گزارش آی سبک ، وینستون چرچیل جمله مشهوری دارد: زندگی گذر از شکستی به شکست دیگر است بدون از دست دادن حس اشتیاق. وقتی این مطلب را مطالعه کنید درخواهید یافت حتی اگر احساس یک فرد شکست خورده را در زندگی دارید اما باز هم واقعا می تواند اینطور نباشد که شما فکر می کنید. این نشانه گواهی بر این ادعاست که شما از پس زندگی برآمده اید حتی اگر غیر از این فکر کنید. گاهی دارایی های بسیار ...
دعای رفع استرس و اضطراب شب های امتحان
... برای رفع استرس و دلشوره، دست راست را روی سینه اش بگذارد و 7 مرتبه آیه 28 شریفه سوره رعد را بخواند. به اذن خداوند تبارک و تعالی احساس آرامشی فوری در شما ایجاد می شود . (توجه شود : با اتجاه به قبله بخواند و در اثنای قرائت توجه قلبی داشته باشد . ) الذّینَ امَنوا وتَطمَئِنُّ قُلوبُهُم بذِکرِ اللهِ اَلا بذِکرِ الله تَطمَئِنُ القلوب دعای رفع استرس سومین دعای رفع ...
افشای یک گفت وگوی مهم در استقلال/ رفتار عجیب با مربی تیم، دلیل نیمکت نشینی بختیار
با حالت تمسخر در پاسخ به او گفت: برای بازی؟ کدام بازی؟ مگر بازی داشتیم؟! این رفتار عجیب بختیار، باعث دلخوری شدید محمد خرمگاه می شود و این تماس همین جا به پایان می رسد. بختیار نمی آید و بعد از دو روز در تمرین آفتابی می شود آن هم با چهره ای عبوس و سگرمه های درهم رفته. منصوریان که این شرایط را می بیند، تصمیم می گیرد بعد از مدت ها حمایت و فرصت دادن به بختیار، سرانجام او را در بازی دیروز با نفت تهران ...
بسته پیشنهادی بهترین کتاب ها برای واکاوی فتنۀ 88
...، پیروان خود را به شرکت فعال فراخواندند. مردم ایران که با حضور چهل میلیونی خود در انتخابات، دشمنان خارجی را در تحقق نقشه هایشان ناکام گذاشتند، این بار نیز دست رد بر سینۀ ایادی داخلی آنان زدند. حوادث بعد از انتخابات و اغتشاشات سران فتنه باعث شد که گروه کوچک بهائیان نیز به گروه های آشوبگر بپیوندند و در خیابان ها با نیروهای امنیتی درگیر شوند. به علاوه، رسانه های غربی و در رأس آنها تلویزیون فارسی بی ...
آثار و پیامد های فتنه سال 88 در داخل و خارج از کشور
از فتنه ها و یا کاهش هزینه ها و آسیب ها، هوشیار، بصیرت نافذ انقلابی و عبرت آموزی از رویدادهای گذشته است. چنانچه امام خامنه ای (مدظله) در اواخر سال 1389 در تحلیل فتنه 88 فرموده بودند که : اگر قبول داریم که جبهه ی دشمن برای کشور ما و انقلاب ما برنامه ریزی بلند مدت دارد. پس ما هم باید برنامه ریزی بلند مدت داشته باشیم... همین حوادثی هم که گاهی می بینید در کشور اتفاق می افتد که دست بیگانه در آن نمایان است، چیزهای دفعتاً به وجود آمده نیست، خلق الساعه نیست؛ اینها هم برنامه های میان مدت و بلندمدت بوده است. انتهای پیام/ ...
از عبارت ذخیره نظام در مقطع خوبی استفاده نکردند/ دولت در بحث اشتغال می توانست تصمیم های بهتری هم بگیرد
پزشکی خود بود. چه شد که وزارت را قبول کردید؟ هاشمی: درباره این برنامه که من اینجا نشستم هنوز هم تردید دارم که باید می آمدیم یا نمی آمدیم مخصوصاً با تیتراژی که شما رفتید و تعابیری که استفاده شد، من احساس تحقیر کردم چون بالاخره من هم همانند مردم عزیز ایران یک شهروند عادی هستم البته عادی تر هم بودیم قبل از شروع دوره س: این که از تواضع شما است. هاشمی: البته شهروند عادی ...
برندهای جدید خودروسازان از فراری و هیوندا تا فورد و بنز
از پایان تولید نسل اول رویایی روی کار آمد. استفاده از شاسی فیبر کربنی، وزن کلی این خودرو را به شدت پایین آورده است. برخلاف نسل اول، فورد جی تی جدید دیگر دارای آن پیشرانه معروف هشت سیلندر Vشکل نیست. هرچه هست شامل بلوک های مدرن 5/ 3 لیتری شش سیلندر Vشکل اکوبوست 2 توربو است. البته جای نگرانی نیست. خروجی این خودرو بر خلاف تصور 600 اسب بخار است. درخشش دوباره ویمر بعد از مدت ها یک ...
می خواهم مانند ولاسکو به نیکی از من یاد شود
باشد و نظرتان را جلب کند؟ من این مسأله را بارها تکرار کرده ام و همه اطرافیان من هم می دانند، زمانی که به ایران آمدم، می دانستم که از خانه خیلی دور می شوم. عجیب ترین چیزی که اینجا برای من اتفاق افتاد، دور بودن من از خانه بود. اما در پاسخ به سؤال شما باید بگویم که من چیز عجیبی ندیدم و کشور صربستان و مردمش خیلی به ایران شبیه هستند. البته در صربستان دو دین مسیحی کاتولیک و اسلام وجود دارد و مردم ...
ناگفته هایی از سفر به دانشگاه الازهر و گفت وگو با بزرگان اهل سنت
به گزارش طبس نیوز به نقل از خبرنگار سیاسی باشگاه خبرنگاران تسنیم پویا ، آیت الله احمد مبلغی(مروجی) نماینده استان لرستان در مجلس خبرگان رهبری و رئیس دانشگاه مذاهب اسلامی است. وی فرزند آیت الله مروجی و متولد سال 1338 و از اساتید دروس عالی حوزه علمیه است. وی دروس مقدماتی و سطح را نزد اساتیدی همچون آیات اشتهاردی، ستوده، پایانی و اعتمادی به انجام رسان ...
بررسی سرطان فکر
...، احساس پوچی و بی ارزشی، سخره گرفتن دائمی کارهای دیگران و بی حوصله بودن برای انجام کارهای مختلف را شناسایی کنیم. وی ادامه داد: افرادی که همواره نگران اتفاقات بد در زندگی هستند، دست و دلشان به کار نمی رود و مشکلاتی طولانی مدت با همسر خود دارند، به نوعی به سرطان فکر دچار شده اند و از زندگی خود لذت نمی برند. به گفته وی، سرطان فکر یعنی فرد نتواند منطقی باشد و خود را با محیط ...
آیا آکورا به پادشاهی نیسان پایان می دهد؟ +تصاویر
پدال نیوز: آکورا سال ها دنیا را با رونمایی های بی پایان از سوپراسپرتش، NSX هیبرید دست انداخت اما اگر فکر می کنید فقط شمایید که مدت طولانی برای دیدن NSX جدید در خیابان ها صبر کرده اید، باید بدانید که نیسان GT-R مجهز به شاسی R35 هم در عمر یک دهه ای خود، انتظار رقیب شایسته ای را می کشیده و مانند هر جنگجوی کارآزموده ای، GT-R همیشه در ابتدای جدول تنها بوده است. به گزارش پدال نیوز به نقل از ...
پیامبر چه کسانی را عفو نمی کرد؟
.... اینجا بود که پیامبر اسلام از ناحیه ی یهود احساس خطر کردند و به آن ها پیشنهاد دادند که حدود روابط را تعریف کنند. یهودیان نیز از پیشنهاد منطقی پیامبر اسلام استقبال کردند و یک قرارداد هم زیستی میان آن ها منعقد شد. براساس آن قرارداد، مدینه حرم امن الهی شناخته شد و کسی (اعم از مسلمین و یهودیان) حق برهم زدن امنیت آن را نداشت. منتها در ادامه، هرکدام از سه قبیله ی یهودی به نوعی مفاد قرارداد را ...
به چه میزان خواب نیاز داریم؟
. کافئین واکنش های شیمیایی در بدن ایجاد می کند که معمولاً در شرایط خاص و شدید رخ می دهند. مثلاً زمانی که احساس خطر می کنیم در بدنمان آدرنالین ترشح می شود. این هورمون باید زمانی که تحت استرس هستیم یا می خواهیم از دست یک خرس درنده فرار کنیم، ترشح شود. کافئین سطح آدرنالین در بدن را افزایش می دهد. بارها ثابت شده که کافئین باعث بهبود عملکرد ورزشی افراد در کوتاه مدت می شود. افزایش این هورمون نوعی ...
هر طور شده این 10 عادت بد را ترک کنید!
روزانه هستید، این استرس برایتان مزاحمت ایجاد می کند، به طرف یخچال یا سمت تنقلات می روید، به صورت مهارنشده ای می خورید. بعد از اینکه کالری بسیار زیادی را وارد بدن کردید، احساس گناه می کنید که چرا نتوانسته اید جلوی خودتان را بگیرید و عاقلانه رفتار نکرده اید و بر میزان اضافه وزن خود افزوده اید. بنابراین لحظات و دقایق کوتاه احساس لذت از خوردن شما سپری می شود و جایش را استرس بیشتر می گیرد. ...
راه های تقویت سیستم ایمنی بدن
متخصص طب سوزنی نوبت بگیرید. به اندازه کافی بخوابید با وجود کار، خانواده و دوستان سخت است که بتوانید تمام کارها را در 24 ساعت انجام دهید. متاسفانه خواب چیزی نیست که بتوانید به آن بی توجه باشید. مطالعات نشان میدهد که حتی کمبود خواب جزیی میتواند باعث اثر التهابی در بدن شود. این پاسخ ایمنی، آسیب بدی به تمام سیستم های مهم بدن شما (گوارشی، قلبی عروقی و عصب مرکزی) می زند و می تواند ...
نگاه توحیدی به فکر، عمل ، روح و حرفه انسان سامان می دهد
موت از افضل عبادات است؛ چون انسان ها را به این نگاه توحیدی متوجه و آنها را بیدار می کند. وی در پایان خاطر نشان کرد: خداوند وجود پربرکت مقام معظم رهبری را از گزند همه حوادث مصون بدارد و طول عمر با عزت و سلامت و توفیق نصیب ایشان بگرداند و وجود شما فرهیختگان و عالمان بسیجی را محفوظ و موفق تر بدارد که سخنان و رفتار و اعمال شما برای مردم نمونه است و انشاء الله توفیق بیشتری نصیب شما گرداند. با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته از خبرگزاری میزان، تاریخ انتشار: 2 دی 1395، کد مطلب: 258630: www. mizanonline. ...
روزگار بسیار سخت اقتصاد ترکیه
...، ترور، موج دستگیری ها و بحران سیاسی بر حیات اقتصادی ترکیه تاثیر منفی گذاشته است. رسانه ها و دولت ترکیه غرب را مسئول این نابسامانی ها می دانند. اذان ظهر در راسته ها و پاساژهای بازار استانبول طنین افکنده است. پاساژهای پهناور اما خالی از مشتری. دست اندرکاران گویا قصد دارند با بلند کردن صدا و پخش استریوی اذان بر سکوت و کسادی حاکم بر بخش قدیمی استانبول غلبه کنند. حسن سلامت ...
چاقی های ناشی از استرس
تدریج به دو بار یا سه بار در هفته افزایش بدهید، به زودی نتایج شگفت آوری به دست خواهید آورد که شما را به اجرای دفعات افزون تر، علاقه مند خواهد نمود و در پایان هر ماه، هر فصل و هر سال به نحو کاملا چشم گیری از حجم استرس شما کاسته خواهد شد و به جایی خواهید رسید که مانند پرنده ای سبک بال و رها در آسمان اندیشه پویا، فعال و دلنشین خود اوج خواهید گرفت. البته از شما انتظار دارم که بعد از شکستن حصار ...
حمید در اتاق پشتی بود که دو دوستش مرا نیمه شب آزار و اذیت کردند!/هر چه همسرم را صدا زدم اعتنا نکرد!
رفتار نمایم و چندان به حجاب اهمیتی ندهم، تا بدین گونه، بنیان زندگی خود را حفظ کرده و فرزندم طعم تلخ طلاق را حس نکند. بی بند و باری حمید و دوستانش همچنان ادامه داشت تا اینکه سرانجام اعتیاد آنقدر دامنگیر او شد که دیگر حتّی قدّرت کارکردن را نیز از دست داد و به شدّت مریض و زمین گیر شده و با بیکاری او اقتصاد خانواده ما روزبه روز ضعیف و ضعیفتر از گذشته شد. این زن گفت: با بیکار شدن ...
سالی؛ خلبان قهرمان یا گناهکاری مستوجب مجازات؟!
...> مترومعیاری یکی از اصلی ترین گزینه ها در شب مراسم معظم آکادمی به شمار می آید و بعید نیست برنده اصلی شب موعود باشد. در گفت وگوی پیش رو کلینت ایستوود و تام هنکس به پرسش های ربکا کیگان در لس آنجلس تایمز درباره این فیلم، قهرمان بودن، کارگردانان دیگر و البته انتخابات آمریکا پاسخ داده اند... از کجا این فکر به سرت زد که از این پرواز 4دقیقه ای فیلم بسازی؟ ...
خانم ها هنگام آرایش چشم مراقب باشند؛ خطایی که آسایش را از دیدگان شما میگیرد
این حالت واگیردار نیست و باعث آسیب دیدگی دائمی و از دست دادن دید نمی شود اما اغلب یک مشکل مزمن است. علایم شایع این مشکل چشمی عبارت است از: قرمزی و آب ریزش چشم ایجاد احساس وجود شن و سوزش چشم احساس چرب بودن پلک ها خارش پلک قرمزی و ملتهب بودن پلک پوسته پوسته شدن اطراف پلک دلمه بستن روی چشم هنگام بیدار شدن از خواب چسبندگی پلک پلک زدن مکرر حساسیت به نور ریزش یا رشد غیرعادی مژه ...
چطور با سختی های مالی در زندگی مشترک کنار بیاییم
استفاده کرده اید و بخاطر شرایط مالی کنونی همدیگر را متهم نکرده اید یعنی با هم متهد بوده اید. 5. خنده. در هر نقطه ای از زندگی که با سختی مواجه شویم، احتمال اینکه دچار غصه و ناراحتی شویم بسیار زیاد است. استفاده از خنده روحیه تان را بهتر کرده، شما را به هم نزدیکتر کرده و به یادتان می آورد که زندگی بخش ها مهمتری از مشکلات مالی هم دارد. کمی احمقانه رفتار کنید، جوک بسازید و سختی ها را ...
روش های درمان بدبینی؛ چطور عینک بدبینی خود را برداریم
برای خودتان تعیین کنید: میزبان را پیدا کنید و از او بخواهید شما را به سه نفر از مهمان ها معرفی کند. 4. دست از تلاش برندارید یکی از روش های درمان بدبینی تلاش کردن مداوم است. خوش بین ها همه ی آن چیزهایی را که به آنها احساس خوبی می دهد، از کجا می آورند؟ مدت ها بعد از آنکه بدبین ها ناامید می شوند و دم شان را روی کول شان می گذارند و می روند، خوش بین ها هنوز دارند برای حل مسئله تلاش می ...
کریستن استوارت؛ هنرپیشه ای که از بازیگری متنفر است
برای من آهنگی چون واژه دروغ دارد، عملکردی که من به شدت در آثارم از ارائه آن خودداری می کنم و سعی می کنم برخلاف چنین واژه هایی کارنامه حرفه ای ام را بسازم. موضوع سرباز زدن استوارت هنگام مصاحبه ای در مورد حرفه بازیگری اش از مکالمه ای آغاز شد که پس از اخذ جایزه سزار با او انجام می شد، جایی که او برای حضور در فیلم الیویه آسایاس با نام ابرهای سیلز ماریا با بیشترین تمجیدهای تمام دوران کارنامه ...
وقتی کسی که عاشقش هستید، دوستتان ندارد
به گزارش بلاغ ، مهم نیست، هیچ اشکالی ندارد، اصلاً مهم نیست! سخت است ولی خوب بالاخره پیش می آید و البته، درد دارد. شما عاشق کسی هستید که یک روزی دوستتان داشت یا عاشق کسی هستید که طوری رفتار کرده بود که انگار به دست آوردن عشق او امکان دارد ولی الان می بینید که اینطور نیست یا عاشق کسی هستید که اصلاً احساسی مشابه به شما ندارد و در آینده هم نخواهد داشت. هیچوقت یا شما عمیقاً عاشق کسی هستید که او هم ...
مشکلات مردهای طلاق گرفته و راهکارهای کنار آمدن با آن ها
یا به خودی خود مشکل ساز باشد، بلکه رقم های نجومیِ آن طوری است که مرد را مجبور می کند یا به خاطر ناتوانی در پرداخت آن به زندان برود و یا در صورت توافق، به صورت اقساط مهریه زن را بپردازد که با توجه به افسانه ای بودن مهریه ها احتمالاً تا مدت های مدید با آن دست به گریبان خواهد بود و این مسأله روی توانایی مالی مرد برای اداره زندگی و ازدواج مجدد تأثیر منفی می گذارد. به جز این موضوع، این مردها مشکلات ...
حمایت از همسر برای درمان افسردگی
زناشویی خود با سحر بپردازد: 1. به یاد داشته باشید که زن و مرد متفاوت از یکدیگر هستند و در مواجه شدن با تجربه های تلخ، روش ها و رفتار های متفاوت دارند. 2. زمان مشخصی را برای با یکدیگر بودن و صحبت کردن با یکدیگر اختصاص دهید تا به این طریق، به احساس مشترکی دست یابید. 3. همسرتان را تشویق کنید که به انجام کار های روزمره و همیشگی بپردازد. 4. فرصت هایی را فراهم کنید ...
هرآنچه باید درباره عصب کشی دندان بدانید
استفاده می کنند. در مرحله بعد، دندان پزشک یک لوله لاستیکی در دهان شما قرار می دهد تا بزاق دهان را تخلیه کند. سپس، یک سوراخ کوچک روی دندان ایجاد می شود تا دندان پزشک به ریشه دسترسی پیدا کند. سپس، پالپ به همراه باکتری ها از روی دندان برداشته می شوند. این فرآیند پاکسازی به کمک ابزار مخصوص عصب کشی انجام می گیرد. این ابزار آلات که قطر اندکی دارند، درون سوراخ دندان قرار داده شده و از آنها برای ...
با رعایت این نکات بیشترین درآمد را داشته باشید
آنها استفاده کنید. 14. جوری با مشتری رفتار کنید که انگار فقط همین یک مشتری را دارید ارائه ی خدمات خوب به مشتریان اهمیت زیادی دارد. به خاطر داشته باشید که همیشه بهترین سرویس را به مشتریان تان بدهید. اگر مشتری احساس کند که برای شما مهم است، حس وفاداری بیشتری نسبت به شخص شما پیدا می کند و درنتیجه، برای کارهای بعدی خود نیز باز هم شما را انتخاب خواهد کرد. در هنگام گفت وگو با مشتریان، از ...
