سایر منابع:
سایر خبرها
درمان های گیاهی و فوق موثر کم کاری تیرویید + راه های پیشگیری
تاکید کرد: بیماران مبتلا به کم کاری تیرویید از مصرف مواد غذایی گواتروژن دار مانند کلم، شلغم، قند، شکر، سویا، بادام زمینی،گلابی، نوشیدنی های کافیین دار و هلو خودداری کنند. به گفته قنبری، مصرف روغن های گیاهی و علف لیمو باعث تسریع گردش خون و بهبود سیستم گوارشی بدن می شود. وی با بیان اینکه با ورزش می توان از بروز این بیماری جلوگیری کرد، یادآور شد: مصرف مواد غذایی دریایی و حاوی آهن، ویتامین های A، B، C، E، مکمل ها، سبزیجات پخته، آب آشامیدنی، داروی لیتیوم و انجام آزمایش های منظم باعث درمان کم کاری تیرویید می شود. ...
6عامل اساسی ضد تناسب اندام
2007 انجام شد نشان می دهد ترکیباتی مانند فتالات ها و بیسفنول A که در برچسب های غذایی به کار برده می شوند جزو ترکیباتی هستند که خطر ابتلا به چاقی را بالا می برند. به عقیده ی محققان در زنان بارداری که در معرض این ترکیبات شیمیایی قرار دارند خطر ابتلا به چاقی نوزادان آینده نیز بالا می رود. دخانیات البته سیگار کشیدن باعث چاقی نمی شود بلکه بر عکس، سیگار اشتها را از بین می برد ...
داروهای خانگی برای درمان سریع آنفلوآنزا
کارهای روزانه خود برسید: مصرف چای زنجبیل: برای کاهش اثرات سرفه و سوزش و خارش گلو ناشی از سرفه های شدید بسیار مناسب است. هچنین زنجبیل دارای آنتی اکسیدان های مفید برای بدن است که می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. روغن پونه کوهی: درمانی اعجاب انگیز برای تسکین سرفه است، زیرا پونه دارای خواص ضد باکتریایی، ضد قارچی و نیز ضدعفونی کننده است، شما می توانید مقداری روغن را در دستمال ...
با احتیاط مصرف کنید!
...، آسم، سینوزیت، تصلب شرایین، پریودنتیت (التهاب لثه)، بیماری سلیاک، بیماری های التهابی روده، کولیت اولسراتیو، آرتریت روماتوئید، سیستیت بینابینی و حتی سرطان اشاره کرد. مواد غذایی که مصرف می کنید می توانند اثر چشمگیری بر التهاب در بدن شما داشته باشند. در شرایطی که برخی مواد غذایی با التهاب مقابله می کنند، برخی دیگر به شکل گیری آن منجر می شوند. در ادامه با برخی مواد غذایی که شرایط ...
این بیماری، ناباروری و سرطان را درمان می کند
واحدی استفاده نماید. صفوی تصریح کرد: کسی که به بیماری سرطان دچار شود قسمتی از آن به دلیل کمبود این ویتامین است زیرا این ویتامین می تواند جلوی رادیکال های آزاد و تومور را بگیرد. به همین دلیل هم اکنون برای کسانی که در حال درمان سرطان هستند این ویتامین تجویز می شود؛ همچنین زنان و مردان نابارور به مصرف این ویتامین توصیه می شوند. این متخصص تغذیه در پاسخ به این سوال که آیا افراد می ...
این افراد حتما دیابت میگیرند!
تواند سلامت مادر را به خطر بیندازد و هم برای کودک مشکلاتی در آینده ایجاد کند اما محققان می گویند کم وزنی هم گاهی می تواند به اندازه چاقی بدو تولد خطرساز باشد. به گزارش ایران ویج به نقل از دیلی میل، بررسی های این پژوهشگران نشان می دهد این نوزادان به احتمال بیشتری در بزرگسالی به دیابت مبتلا می شوند و از نظر آنها ژن هایی که باعث کم وزن به دنیا آمدن نوزاد می شوند، می توانند او را در آینده ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی از 6 تا 10 دی ماه به تفکیک استان
توجه به وقوع بارندگی های فصلی جهت حفظ و ذخیره رطوبت خاک نسبت به احداث و ترمیم تشتک های پای درختان اقدام نمایند . باغداران محترم با توجه به برودت هوا از هرس درختان باغات هسته دار ، زیتون و مرکبات خودداری نمایید . باغداران گرامی تا ماه اسفند از کوددهی و تغذیه درختان خودداری نمایید. زراعی : سیب زمینی کاران از مصرف کود سولفات پتاسیم قبل از کاشت خودداری ...
10 دستاورد مهم علمی سال 2016
رساندن به افراد معلول و بازگردانی قدرت لمس و همچنین برخی از کنترل های ارادی عضلات پا به آن ها استفاده شد. این پژوهش طولانی یکی از اولین آزمایش های اثرات مربوط به آموزش درازمدت بود که از تکنولوژی برای مقابله با آسیب های مزمن جسمی استفاده می کرد. طی این فرآیند هشت بیمار شرکت داده شدند و در آن ها پیشرفت های قابل توجهی در توانایی حس کردن موارد مختلف از پوست مانند لمس، فشار، سرما، گرما و درد مشاهده شد ...
پوست کودک؛ 8 خطر و 5 توصیه
شدت محرک مخاط چشم است. 5. لورنت و رلوریل سولفات که کرچه سرطان زا نیستند اما محرک مو و پوست اند و در شامپوها و محصولات حمام به وفور استفاده می شوند. 6. روغن های معدنی که از مشتقات نفت است و در کرم ها و لوسیون ها کاربرد دارد. 7. ذرات ریز (اکسید زینک، دی اکسید تیتان و MBBT) که اثر آن هنوز کاملا مشخص نیست و در کرم های ضدآفتاب کاربرد دارد. این ترکیبات خطرناک به ...
واقعیت های تلخ درباره این نوشیدنی دوست داشتنی
بدن است. لذا در صورتی که غذای مصرفی دارای آهن بوده و بلافاصله بعد از آن چای مصرف شود، از جذب آهن آن جلوگیری می کند. فراموش نکنید که عارضه کم خونی خود باعث ده ها بیماری دیگر در بدن می شود. همان گونه که گفته شد چای دارای ماده ای است به نام تانن. این ماده بسیار مدر است و به همین خاطر مایعات بدن را دفع کرده و پلاسما غلیط می شود. آنزیم ها در پلاسمای غلیظ نمی تواننند فعالیت کنند و به همین خاطر ...
6 دی کنترل سرطان با گیاه زعفران
. از سوی دیگر بر اساس مدارک موجود هیچ سندی دال بر آسیب بافتی یا انعقاد خون در اثر مصرف زعفران گزارش نشده است و احتمالاً برای بسیاری از افراد بی خطر بوده جز در گروه های خاص مثل دوران بارداری و شیردهی، افراد با اختلال دو قطبی، افراد آلرژیک و افراد با فشار خون پایین بهتر است با احتیاط مصرف شود. از معدود اثرات جانبی احتمالی و نادر زعفران می توان به خشکی دهان، اضطراب، خواب آلودگی و ...
مواد غذایی که دشمن آهن بدن است!
(سرشاز از پلی فنل) همراه با هر وعده غذایی باعث کاهش آهن بدن می شود. نوری با اعلام اینکه نوشیدن چای باعث کاهش 10 درصدی حمله قلبی می شود، تصریح کرد: مصرف چای به دلیل وجود ماده فلاوونوئید مانع لخته شدن خون می شود. وی افزود: عواملی مانند تعریق و ادرار زیاد، یبوست و خونریزی بیش از حد آهن بدن را دفع می کند. ...
کم کردن درد عادت ماهانه با گیاه گل مغربی
قاعدگی و کنترل علائم سندرم پیش از قاعدگی آشنا هستید؟ در اینجا شما را با گیاهی آشنا می کنیم که تحقیقات نشان داده اند به کاهش درد قاعدگی کمک می کنند. دکتر لادن گیاهی؛ متخصص تغذیه برای کاهش درد قاعدگی این گیاه را میل کنید : روغن دانه گیاه گل مغربی (Evening primrose oil) از منابع خوب اسید چرب غیر اشباع امگا 6 به نام گاما لینولنیک اسید (GLA2) است. تحقیقات کلینیکی نشان داده ...
تغذیه صحیح، موثر در پیشگیری از سرماخوردگی
ادامه داد: مواد غذایی غنی از امگا 3 نیز در این روزهای سرد سال مانند ماهی قبا، قزل آلا، ماهی های روغنی، دانه کدو حلوایی و روغن شاه دانه که غنی از اسیدهای چرب امگا 3 هستند، توصیه می شود. وی اظهار کرد: همچنین دانه کنجد و آفتابگردان منابع غنی اسیدهای چرب امگا 6 هستند و این اسیدهای چرب در مبارزه علیه عفونت های سرماخوردگی به سلول های دستگاه تنفسی کمک می کنند. افشار افزود: مواد ...
جلوگیری از سرطان با آسپرین
را توصیه می کنند. تحقیقات جدید نشان دهنده این است که مصرف آسپرین همچنین به جلوگیری از سرطان و مهار تکثیر سلول های سرطانی کمک می کند. این توصیه که دوز کمی از آسپرین می تواند به جلوگیری از سرطان کمک کند جدید نیست .در سپتامبر سال 2015، محققان استفاده روزانه از دوز کمی از آسپرین را برای کمک به جلوگیری از بیماری های قلبی-عروقی و سرطان روده بزرگ پیشنهاد کرده بودند. در ...
خوراکی های ویژه فشار خون بالا
به غذاهای شور دارید فشارخونتان بالا می رود. به خاطر اینکه خون فشار بیشتری به رگ های خونی وارد می کند. یک سوم بیمارانی که از پرفشاری خون رنج می برند نسبت به سدیم حساس هستند چون این ترکیب باعث افزایش احتباس مایعات در بدن می شود. ترشح کم آنزیم رنین ترشح رنین (ماده ای که توسط کلیه ها ترشح می شود) در بین افراد سیاه پوست کمتر است به همین دلیل این افراد بیشتر در معرض پرفشاری خون ...
19 ماده خوراکی فوق العاده برای سلامت و زیبایی پوست
این اسیدهای چرب ضروری را ندارد و باید از یک رژیم غذایی سالم تامین شوند. افزون بر بهبود کیفیت پوست، این اسیدهای چرب در کاهش التهاب نقش دارند که به طور ویژه برای افراد مبتلا به بیماری های پوستی مانند سوریازیس یا اگزما مفید است و همچنین به پیشگیری از آکنه کمک می کنند. خیار خیار سرشار از سیلیس است که برای پوست و ناخن مفید است. با توجه به محتوای آب بالا، خیار برای آبرسانی به پوست از درون بدن ...
دندانگیر و پستانک برای بچه هایتان نخرید
...، BPS و BPF را نام برد که جزو مواد خطرناک برای سلامت بدن انسان طبقه بندی شده اند. بیسفنول A در آینده موجب سرطان پروستات، سرطان پستان و بلوغ زودرس در کودکان می شود. محققان معتقدند که این ماده می تواند نقش هورمون ها را در بدن تقلید کند و آثار مخربی در بدن کودکان و نوزادان در حال رشد باقی بگذارد. توصیه مهم اگر ناچار به استفاده از پستانک، دندانگیر و ... هستید، باید ...
با این روش ها ترک سیگار آسان تر می شود
...> هنگامی که تصمیم به ترک سیگار می گیرید، بدن به کمبود نیکوتین پاسخ می دهد. علائم کمبود نیکوتین شامل افسردگی، زودرنجی، ناامیدی و بی قراری می باشد. ماده جایگزین نیکوتین، این علائم را کاهش می دهد. تحقیقات نشان می دهد که آدامس ترک سیگار و قرص های دارای نیکوتین می توانند شانس ترک سیگار را تا دو برابر افزایش دهند. البته تمامی این داروها باید تحت نظر پزشک مصرف شود. هزینه خرید سیگار را پس انداز کنید ...
قبل از صبحانه؛ آبلیمو و عسل بنوشید
صابون عمل می کند، عمل دفع را آسان تر می کند، سموم بدن را تخلیه می کند و کل فرایند گوارش را بهبود می بخشد. سلامت قلب تان را افزایش می دهد بیماری های قلبی همواره افرادی را در سراسر دنیا به سوی مرگ می کشاند و تهدیدی بزرگ برای سلامتی انسان محسوب می شود. اما آبلیمو و عسل می تواند احتمال بروز این بیماری های خطرناک را کاهش دهد. آبلیمو و عسل هر دو سرشار از پتاسیم هستند. مشاهده شده ...
این 8 ماده غذایی را قبل از مصرف حرارت ندهید
معدنی توت با خشک کردن آن از بین می رود.نارگیل: محققان به این نتیجه رسیده اند که آب نارگیل حاوی مواد مغذی زیادی است و گوشت آن دارای اسیدهای چرب سالمی است که به سلامت قلب و مغز کمک زیادی می کند. بنابراین بهتر است نارگیل به صورت خام و میوه معمولی مصرف شود.سیر: سیر شهرت جهانی دارد و سرشار از آلیسین؛ منگنز، ویتامین ب 6، ویتامین ث، سلنیوم و فیبرها است و مصرف آن به صورت خام خیر زیادی برای بدن دارد. نتایج پژوهش ها نشان می دهد که مصرف سیر خام به میزان دو تا سه بار در هفته خطر ابتلا به سرطان ریه را کاهش می دهد. توصیه می کنیم در افزودن سیر خام به سالادها و ساندویج هایتان شک نکنید. منبع: سلامت نیوز ...
جذاب ترین قصه ها از هزار و یک شب لوکا
لوئیس یک مسیر تک ژنی را شناسایی کردند که برای زیکا و دیگر ویروس های خانواده Flaviviridae حیاتی بوده و سبب گسترش عفونت بین سلول ها می شود، علاوه بر این، آنها نشان دادند که غیرفعال کردن یک ژن منفرد در این مسیر هم در انسان و هم در سلول های حشرات، سبب جلوگیری از گسترش عفونت می شود. آنها به دنبال کشف یک داروی بالقوه برای زیکا و دیگر ویروس های خانواده Flaviviridae مانند تب دانگ و ویروس نیل غربی هستند ...
با خطرناک ترین گونه های گیاهی کشت شده در خوزستان آشنا شوید
تواند غذا تولید کند و یا اینکه گیاهان تولیدکننده اکسیژن هستند اما مطمئن باشیم که هرگیاهی اکسیژن تولید می کند. برخی از گیاهان نه تنها تولید کننده نیستند بلکه خودشان مصرف کننده هستند به عنوان نمونه درخت کاج از نمونه درختانی است که محققان و کارشناسان منابع طبیعی معتقدند که این گونه گیاهی باید در مکانی کاشته شود که اکسیژن بیشتری داشته باشد زیرا این درخت به اکسیژن فرآوانی برای حیات نیاز ...
نوشیدنی هایی که استخوان را می خورند!
بسیاری از مردم هنگام انتخاب نوشابه های گازدار یا نوشیدنی های انرژی زا توجهی به پیامدهای منفی مصرف این مواد ندارند. هر ساله مقادیر قابل توجهی از این نوشیدنی ها به فروش می رسد و در برخی کشورها مانند آمریکا، مردم بیش از آن که آب بنوشند، نوشابه گازدار مصرف می کنند که می تواند به شکل گیری مشکلات سلامت جدی منجر شود. نوشابه های گازدار و نوشیدنی های انرژی زا نه تنها استخوان ها را تضعیف می کنند ...
بیماری های غیر واگیر عامل 76 درصد مرگ ها در کشور
و سرطان ها می شود. نمک در پنیر، فست فودها، تنقلات و آجیل های شور بیشتر وجود دارد. وی در خصوص مصرف روغن در ایران تصریح کرد: سرانه مصرف روغن در کشور 46 گرم است که باید 35 گرم باشد. ترکیب روغن ها مهم است. برخی روغن ها مثل روغن جامد اسید چرب ترانس زیادی دارند که ضرر دارد. همچنین برخی روغن ها اسید چرب اشباع دارند که در عروق رسوب کرده و موجب بیماری های قلبی می شود. سیاری افزود ...
خورش بوقلمون فلفلی
اگر می خواهید دچار بیماری هایی از قبیل سرطان، ام اس، افسردگی و ... نشوید مصرف گوشت بوقلمون را به برنامه غذایی تان اضافه کنید. طبق آزمایش هایی که محققان انجام داده اند، فسفر موجود در گوشت بوقلمون بسیار بیشتر از میگو است و این گوشت فاقد اوره و اوریک اسید است. خورش بوقلمون فلفلی مواد لازم: 500 گرم بوقلمون چرخ کرده 1 پیمانه لوبیا سفید 1 پیمانه لوبیا چیتی ...
این 8 ماده غذایی را قبل از مصرف حرارت ندهید
به گزارش شفاف ، در اینجا 8 ماده غذایی را که به صورت خام حاوی ویتامین و مواد مغذی بیشتری هستند، معرفی شده اند: چغندر: دلایل بسیاری برای مصرف چغندر وجود دارد: این گیاه سرشار از فیبر، ویتامین ث، پتاسیم، منگنز، فولات و ویتامین ب است و نشان داده شده مصرف منظم آن برای تقویت سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از التهاب و کاهش فشار خون موثر است. باید این نکته را بدانید که طبخ چغندر باعث می شود یک چهارم ...
کاهش التهاب بدن با مصرف آجیل
اصلی ایجاد این نوع بیماری ها است. یافته ها نشان می دهد مصرف آجیل اثرات مفیدی بر کاهش التهاب عمومی دارد. تا قبل از این محققان ارتباط بین افزایش مصرف آجیل و کاهش خطر بیماری های مزمن و حتی مرگ را نشان داده بودند. مطالعه جدید انجام شده بر روی بیش از 120 هزار پرستار زن شاغل و بیش از 50 هزار پرستار مرد نشان داده است افرادی که در طول هفته پنج بار یا بیشتر آجیل مصرف می کنند، نسبت به ...
خوراکی های زمستانی برای سم زدایی بدن!
زائد از بدن است. در واقع عمل دفع این مواد زائد به سم زدایی بدن منجر شده و کولون را پاکسازی و عملکرد آن را بهبود می دهد. علاوه بر این، افزودن مقدار کمی آب لیموترش نیز به این شربت باعث افزایش میزان ادرار شده و سلامت دستگاه ادراری را بالا می برد. کران بری: یکی از بیشترین مقادیر آنتی اکسیدان را بین میوه ها در اختیار دارد حتی بیشتر از چغندر، بلوبری و توت فرنگی. به همین خاطر آنها کاهش دهنده تکرر ادرار ناشی از التهاب های عفونی است. کران بری همچنین می تواند با باکتری های مضر مبارزه کند، التهاب و میزان اسیدیته بدن را کاهش دهد. ...
رژیم پر فیبر 2
” از راه مصرف انواع مواد غذایی است تا از مکمل های فیبر، زیرا مواد غذایی قادر به فراهم ساختن ویتامین، املاح و سایر مواد مغذی مورد نیاز بدن نیز هستند. تهیه و تنظیم: ساناز مطلبی خامنه کارشناس تغذیه و رژیم درمانی در ادامه مطلب بخوانید: نمونه رژیم پر فیبر1 منبع: دکتر سلام ارسال شده در 5 دی 1395 توسط motallebi-b با موضوع تغذیه ...