خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
طرز تهیه کوکو سیب زمینی پخته
کوکو یکی از متنوع ترین و ساده ترین غذاهای ایرانی است که در شهرهای مختلف به شکل های متفاوت تهیه می شود. آنچه در انواع کوکو ها مشترک است، وجود تخم مرغ و تفاوت آن ها در استفاده از انواع ادویه جات و سبزیجات مثل سیب زمینی، هویج، کدو و یا حتی گوشت در پخت کوکو است. کوکو سبزی ، کوکو سیب زمینی، کوکو مرغ و ... از جمله مشهورترین کوکوها هستند که به راحتی و با ساده ترین مواد اولیه تهیه می شوند ...
"کلیه ها" را گرم نگه دارید
می خورد یا در محیط سرد است به مرور زمان کلیه ها به سمت سردی مزاج تغییر پیدا می کند و در درازمدت سبب نارسایی کلیه می شود. این متخصص طب سنتی در پایان توصیه کرد: تمامی افرادی که عارضه کلیه دارند باید کلیه های خود را گرم نگه داشته و همچنین افراد باید به طور کلی از مصرف زیاد غذاهای سرد و دارای مزاج سرد خودداری کنند، زیرا به مرور زمان این مواد غذایی مزاج کلی بدن را به خصوص کلیه ها را سرد کرده و باعث مشکلات نارسایی کلیه می شود. ...
"آب نمک" بهتر است یا "دهان شویه"؟
شفا آنلاین سلامت یک دندانپزشک اجتماعی با توصیه نسبت به مصرف کرفس، هویج، سیب و جعفری برای رفع بوی بد دهان درباره استفاده از آب نمک یا دهان شویه نیز توضیحاتی ارائه کرد. به گزارش شفا آنلاین ، محمدرضا خامی - دندانپزشک اجتماعی و متخصص بهداشت و سلامت دهان اظهار داشت: در افرادی که عفونت های مکرر دارند، لوزه ها متورم می شوند و برجسته تر مشاهده می شود و حالت گل کلمی پیدا می کند و در شیارهایش ...
وجود ویروس در دلسترهای انار و انگور شایعه است
سلامانه : به گفته دبیرکل کانون صنایع غذایی، وجود نوعی ویروس در دلسترهای با طعم انار و انگور که موجب اثرگذاری بر بینایی افراد می شود صحت ندارد و مردم می توانند از محصولات مورد اشاره استفاده کنند. به گزارش ایسنا،کاوه زرگران ، در مورد اخبار منتشر شده در فضای مجازی مبنی بر اطلاع رسانی فوری در زمینه "مصرف دلسترهایی با طعم انار و انگور که حاوی نوعی ویروس بوده و مستقیما بر روی بینایی و کاهش ...
توصیه های تغذیه ای طب سنتی در شب های سرد زمستان
دفع می کند و مصرف آن در افراد سردمزاج در فصول سرد و در اقلیم های سردسیر می تواند بسیار مفید باشد. شخص دارای هر مزاجی که باشد؛ گرم، سرد، خشک یا تر اگر از نان خوب که از گندم خوب به دست می آید، استفاده کند، بیمار نخواهد شد یا دیرتر بیمار شده و زودتر بیماری اش برطرف می شود. خوردن ماهی در فصول سرد موجب گزگز و بی حسی پوست و خواب آلودگی می شود خوردن ماهی در شب یا در فصول ...
رشد آمار مرگ با گاز منوکسیدکربن
مناسب در منزل بیشترین موارد ابتلا به مسمومیت را تشکیل می دهند. از آنجا که تمایل این گاز برای ترکیب با هموگلوبین خون ما 250 برابر بیش از اکسیژن است با بالا رفتن درصد آن در هوای اتاق به سرعت باعث ایجاد مسمومیت خواهد شد و اکسیژن رسانی به بافت های مختلف بدن از جمله مغز و قلب را دچار اختلال می کند که به علت بی رنگ و بی بو بودن این گاز، ممکن است وجود آن در محیط تا زمان ایجاد علایم مسمومیت شدید مورد توجه ...
این غذاها را به کودکان بیش فعال ندهید
. فعالیت بیش از حد و رفتارهای تکانشی ناشی از مصرف مواد غذایی تهیه شده از شیر در بیشتر مواقع ناشی از عدم تحمل کازئین است. در نتیجه برای مقابله با هر نوع احتمالی بهتر است میزان ماست مصرفی در کودکان بیش فعال محدود شود. بهتر است به جای شیر گاو از شیر سویا استفاده کنید. این شیر جایگزین علاوه بر تأمین کلسیم، اسیدهای چرب ضروری نیز به بدن کودک می رساند. پنیر معمولاً کودکان پنیرها را ...
چگونه با تغذیه مناسب از بروز سرطان پیشگیری کنیم
گیاهی برای طعم دار کردن غذاها استفاده کنید. - مصرف قند و شکر تصفیه شده را به دلیل استفاده از مواد سفیدکننده سرطان زا کاهش دهید. - مصرف غذاهای آماده و کنسرو شده را به دلیل وجود مواد نگهدارنده کاهش دهید. - انواع غذاهای گیاهی را در برنامه غذایی روزانه خود جای دهید. - غلات و دانه های کامل (سبوس دار) را به دلیل وجود فیبر و نقش آن در کاهش سرطان ها خصوصاً سرطان روده بزرگ، مصرف کنید ...
خواص شگفت انگیزِ آب انار
...> خاصیت ضد التهابی: آب انار ماده ضد التهاب قوی است که همانطور که گفته شد دلیل آن وجود سطح بالایی از آنتی اکسیدان ها است. آب انار همچنین می تواند به کاهش التهاب در تمامی اعضای بدن کمک کند و مانع از استرس اکسیداتیو می شود. ضد آرتریت: فلاونول های موجود در آب انار می تواند به از بین بردن التهابِ موثر در بروز استئوآرتریت و آسیب دیدن بافت غضروفی کمک کند. به تازگی تحقیقاتی در مورد تاثیرات و ...
در مورد مصرف بیش از حد کدام مکمل های غذایی باید نگران بود؟
تا حدی سوال برانگیز شده است. پزشکان توافق دارند که بهترین راه برای دریافت امگا 3، از راه رژیم غذایی است. کارشناسان کلینیک مایو توصیه می کنند که خوردن ماهی، دو بار در هفته، و دیگر منابع از جمله بذر کتان، گردو و آووکادو، بهترین راه برای تامین امگا 3 برای بدن و حفظ سلامت قلب است. مکمل های سویا: برخی از زنان مکمل های سویا را برای تسکین علائم یائسگی استفاده می کنند اما نگرانی هایی در مورد ...
قرص خواب طبیعی
ایران آنلاین / کمبود خواب می تواند فرد را بدخلق، خواب آلود و گرسنه کند که افزایش وزن، کاهش عملکردسیستم ایمنی و عملکرد ذهن را در پی دارد. اگرچه داروهای متعددی برای ایجاد خواب مناسب وجود دارد، اما خیلی ها دوست ندارند به مصرف آن عادت کنند زیرا می تواند عارضه جانبی به همراه داشته باشد. خوشبختانه درمان های خانگی متعددی برای مقابله با بی خوابی وجود دارد که از جمله آن می توان به دمنوش بابونه ...
سلامت جامعه بازیچه نایلون های رنگارنگ
وجود دارد. شیوع انواع سرطان های بدخیم، جهش های ژنتیک، بروز ناهنجاری های دوران جنینی و نوزادی و مسومیت های حاد، فقط قسمتی از آسیب هایی است که نایلون ها می تواند به بار بیاورد. این کیسه های پلاستیکی، بشدت در برابر تغییر دما حساس بوده و در صورت قرار گرفتن در محیط های خیلی گرم یا خیلی سرد، احتمال دارد مواد سمی را به مواد غذایی که روزانه مصرف می کنیم، منتقل کند. به دلیل همه خطراتی ...
چگونه بر فشارخون پایین غلبه کنیم ؟
بدرستی به تمام بخش های بدن خون رسانی کند و در چنین وضعی بیشترین آسیب را مغز می بیند. این وضع خطرناک اغلب به دنبال خونریزی های شدید یا شوک حساسیتی بروز پیدا می کند. سرگیجه و بی حالی هنگام فشارخون پایین از مهم ترین عوارض فشارخون پایین سرگیجه، منگی، سستی و بی حالی است. هنوز دلیلی قطعی و روشن برای این امر به اثبات نرسیده است. عوامل متعددی از جمله محیط بسیار گرم، ایستادن طولانی ...
کاهش فوری و سریع فشار خون بالا
فراوان در خوراکی های فرآوری شده و فست فودها وجود دارد و می تواند آسیب جدی به سلامت بدن وارد کند. فشار خون بالا را می توان همچنین با انجام تمرین های آرامبخشی از جمله یوگا و مدیتیشن کنترل کرد، تنفس عمیق و آرام و پرهیز از استرس می تواند نقش بسیار موثری درکاهش فشار خون بالا داشته باشد. انجام ورزش های کششی، پیاده روی و یا حتی انجام کارهای خانه می تواند باعث بهبود گردش خون و کاهش فشار خون در افراد شود، استحمام منظم و استفاده از سونا هم می تواند علاوه برایجاد احساس آرامش از ایجاد لخته خونی و بالا رفتن فشار خون در افراد جلوگیری کند. ...
نقش کشورهای غربی در جریان فتنه ها
به تمامی معانی فوق امده است و در حقیقت در بعضی از سوره های قرآن این واژه بیان گردیده است. یا بنی آدم لا یفتنکم الشیطان کما اخرج ابویکم من الجنه (اعراف ،آیه 27) ای فرزندان آدم مبادا شیطان شمارا فریب دهد همانطور که پدرتان حضرت آدم را فریب داد و از بهشت بیرون راند. ازجمله حربه های مهم شیطان جهت تسلط بر آدمیزاد استفاده از ابزارهای فتنه و ایجاد فتنه انگیزی بود. بدین جهت که ...
دود های الکترونیک در ریه سیگاری ها!
های متعددی در این زمینه انجام شده، اما هنوز اظهار نظر قطعی در مورد آن صورت نگرفته است. با وجود این، تبلیغات گسترده در مورد سیگار و قلیان الکترونیک را نمی توان نادیده گرفت که مصرف کنندگان را به استفاده از آنها ترغیب می کند. این روزها در کوچه و خیابان، در پارک و کافی شاپ و حتی در محل کار سیگار از دست بسیاری از جوانان نمی افتد. گرچه مصرف کنندگان آن می دانند که سیگار کشیدن به جسمشان صدمه ...
بازگشت ماریو
دانید نزدیک به 60 درصد سردرد هایی که به صورت روزانه درگیر آن می شوید از مصرف کم آب است؟ نوشیدن آب نقش زیادی در سلامت شما دارد. طوری که بدن ما به طور متوسط به هشت لیوان آب طی روز نیاز دارد تا فواید آن را بخوبی دریافت کند. اما اگر فکر می کنید مساله نوشیدن آب از دستتان در می رود، می توانید روی توانایی های اپ Daily Water حساب کنید. این اپلیکیشن به شما کمک می کند به این هدف دست پیدا کنید. در صفحه اصلی ...
فواید شگفت انگیز فلفل در دوران بارداری
غیر از طعم تند، برخی فواید سلامتی نیز در فلفل وجود دارد که با خواندن ادامه این مقاله، آن ها را خواهیم شناخت. تعدادی از این مزایا عبارتند از: 1. فلفل عاملی برای کمک به هضم مواد غذایی در بدن زنان باردار: به دلیل این که با آغاز دوران بارداری در بدن زنان، عملکرد دستگاه گوارش این افراد دچار مشکل می شود، بنابراین می توان ادعا کرد که مصرف فلفل در دوران بارداری می تواند نقش مهمی در ...
بروکلی؛ سلاحی برای مقابله با آلودگی هوا
زا و تحریک کننده ای که در بدن تجمع کرده است را دفع کند. محققان به این نتیجه رسیدند که مصرف آب بروکلی باعث دفع سریع ترکیبات سرطان زایی تجمع یافته در بدن می شود. نتایج این پژوهش تشویقی است برای مصرف بیشتر بروکلی تا هرچه بیشتر از خواص بی نظیر این سبزی مفید بهره مند شوید. متاسفانه هم اکنون هوای اکثر کشورها و شهرها آلوده است و این مساله مشکلی برای سلامت عمومی است. به همین دلیل محققان و ...
کاهش سطح چمن کاری در پهنه جنوبی آزادی
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، حمید محسنی در این خصوص اظهار داشت: کاشت و نگهداری چمن مستلزم صرف هزینه های سنگین است و نیاز آن به آب نیز بسیار زیاد است، بنابراین حذف و کاهش کاشت چمن بنابر دستورالعمل سازمان بوستان های شهر تهران در دستور کار ما قرار گرفت. وی افزود: استفاده از گیاهان پوششی و گیاهانی که نیاز کمتری به مصرف آب دارند از جمله درختان به ویژه درختانی از گونه های گیاهی ...
گوشی های آینده چگونه خواهند بود؟ +تصاویر
دستگاه فوق العاده جالب و کاربرپسند است. Relexer Lu Yin گوشی تلفن همراهی به نام Relexer طراحی کرده است. همین طور که از اسم آن مشخص است، این دستگاه به عنوان یک ابزار پزشکی/دارویی برای بررسی سلامت کاربر نیز کاربرد دارد. دماسنجی روی این دستگاه تعبیه شده که هنگامی که مانند یک دستبند روی دست بسته می شود می تواند دما و کمبودهای بدن را اندازه گیری کند. HTC 1 خالق طرح های ذهنی ...
امحاء بیش از 4 تُن آجیل و خشکبار غیر قابل مصرف در غرب اهواز
مهرداد شریفی در این خصوص گفت: پس ازدریافت شکواییه مردمی و نیز پیرو بازدید کارشناسان بهداشت محیط مرکز بهداشت غرب اهواز از یک فروشگاه عرضه آجیل و خشکبار در محدوده ی مرکز جامع سلامت شماره 1 غرب اهواز (منطقه شیخ بها) مقدار زیادی خشکبار از جمله: تخمه کدو، تخمه آفتابگردان ، انواع کلوچه ، نبات ، انجیر خشک ، مسقطی و...تاریخ مصرف گذشته، فاقد مشخصات بهداشتی و مشکوک به فساد کشف شد. شریفی تصریح کرد: پس از ...
کمبود خواب باعث افزایش مصرف قند و چربی می شود
به گزارش باریش نیوز خواب همراه با مرحله حرکت سریع چشم (REM)، یک مرحله منحصر به فرد از خواب است که لحظات آخر قبل از به خواب رفتن است و مشخصه آن حرکت تصادفی چشم و رخوت کامل بدن است. این مطالعه نشان داد که هنگامی که افراد دچار بی خوابی می شوند، قشر میانی جلوی مغز- ناحیه ای از مغز که هنگام تفکر در مورد خود به کار گرفته می شود- می تواند نقش مستقیمی در کنترل میل ما به مصرف غذاهایی که وزن را ...
هزار راه نرفته توسعه ایذه
در باقی سال زمین بلااستفاده است. عمده محصول کاشته شده گندم و جو می باشد. با توجه با پهناور بودن دشت ایذه و خاک حاصلخیز و مناسب کشت بودن آن، می تواند یکی از قطب های کشاورزی استان باشد اما مانع بزرگ در تحقق این امر نبود (آب) جهت کشت دائم و کاشت محصولات دیگر است. در اطراف شهرستان ایذه دو مخزن عظیم آب وجود دارد، سدکارون یک (شهید عباسپور) و سد کارون 3 از این سدها که فقط جهت تولید نیروی برق ...
مقابله و درمان کروپ
کروپ ناشی از ویروس ها، وجود دارد. کورتیکواستروئیدها منجر به کاهش ادم مخاط لارنکس می گردند. مصرف کورتون خوراکی، حتا در موارد خفیف کروپ، طول مدت بستری بیمار را کاهش می دهد و نیز میزان نیاز به بستری و استفاده از اپی نفرین کاهش می یابد. مطالعات، میزان موثر بودن دگزامتازون خوراکی را با دوز واحد 0٫6 میلی گرم به ازاء یک کیلوگرم، نشان داده است. البته پاسخ درمانی با دوز پایین 0٫15 mg-kg نیز ممکن است موثر ...
دانشجویان در نمایشگاه هفته سبز مواد غذایی طبیعی ارائه کردند
به گزارش ایرنا ، این دانشجویان علاوه بر ارائه مواد غذایی ارگانیک و طبیعی با استفاده از انواع سبزیجات که با هدف ارتقا سلامت افراد و بهبود سبک زندگی افراد تهیه شده است دستاوردهای علمی و پژوهشی خود را در دومین نمایشگاه بین المللی هفته سبز در معرض نمایش قرار داده اند. ارزیابی رستوران های جزیره کیش ؛ هتل های 2 تا 5 ستاره ، کلوپ های دریایی و همچنین مراکز تفریحی و گردشگری از جمله پژوهش های انجام ...
ترفندهایی برای تشخیص کمبود آهن در بدن
...، وارد دوره ی استراحت می شوند و تا زمانی که کم خونی رفع نشود به رشد ادامه نخواهند داد. اگر متوجه ریزش موی زیاد شدید ، رژیم غذایی خود را تغییر دهید و از غذاهای سرشار از آهن استفاده نمایید. همچنین استفاده از مکمل های دارویی به تجویز پزشک نیز می تواند موثر باشد. 4- دارای پوستی رنگ پریده هستند اگرچه بیشتر افراد دارای پوستی رنگ پریده هستند و ممکن است بیماری و یا نقصی در بدن نیز نداشته ...
7 نکته که متخصصان قلب دوست دارند بدانید
، بستنی، شیرینی و ماست های طعم دار شده. همچنین باید مواظب قندهای پنهان نیز باشید (مثل سس ها) این چربی های سالم را بخورید می دانید که وقتی در تلاشید سطح تری گلیسیرید خود را کاهش دهید چربی های اشباع ( بیش از حد ) و چربی های ترانس انتخاب مناسبی نیستند. این یعنی باید مصرف پنیر، کراکر، غذاهای فرآوری شده و چیپس را کاهش دهید. در عوض غذاهایی مانند گردو، مرغ بدون پوست و روغن زیتون میل ...
رایج ترین کمبودهای ویتامینی که منجر به کم خونی می شوند
سلامانه : شایع ترین کمبودهای ویتامینی که منجر به کم خونی می شوند عبارتند از کمبود ویتامین ب 12، کمبود ویتامین ث و کمبود فولات. به گزارش آوای سلامت، کم خونی ناشی از فقر ویتامین زمانی که شما به اندازه کافی ویتامین ب 12 یا فولات دریافت نمی کنید یا زمانی که بدن تان به درستی این ویتامین ها را جذب یا پردازش نمی کند، اتفاق می افتد. علل دیگر کم خونی عبارتند از کم خونی فقر آهن و کم خونی ناشی از ...
غذاهایی که برای جلوگیری از چاقی شکم نباید بخورید
غذاهایی را نباید خورد. نوشابه را کنار بگذارید به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت بدونیم، بارها و بارها این جمله را شنیده ایم اما کنار گذاشتن این نوشیدنی شاید برای مان کمی سخت باشد. اگر واقعا می خواهید از چربی های شکم خلاص شوید باید خوردن نوشابه را متوقف کنید. حتی نوشابه های کم کالری که سرعت متابولیسم بدن را کاهش می دهد و باعث می شود بدن چربی جذب کند. دیگر آدامس نخرید ...
