خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ابر میوه های زمستانی را بشناسید
در آب و هوای سرد، سالم و قوی نگه داشتن خودتان می تواند دشوار باشد. علاوه بر این، زمستان به خصوص می تواند پوست را خشک کند، و ممکن است در نهایت مجبور شوید برای مبارزه با خشکی پوست از مقدار زیادی مرطوب کننده استفاده کنید اما افاقه نکند. با ما همراه شوید تا شما را با 10 خوراکی برتر زمستانی اشنا کنیم. خوراکی های مفید زمستانی با کمی برنامه ریزی، می توانید غذاهای سالمی بخورید تا هم ...
ارتباط لیمو ترش و تختخواب!
، سرما خوردگی، یا آلرژی ها کمک می کند. با گذاشتن برش های لیمو کنار محل خواب خود صبح روز بعد متوجه صاف تر و باز تر بودن مسیرهای هوایی و گلوی خود خواهید شد. در شرایطی که قرار دادن برش های یک لیموی تازه در کنار تختخواب می تواند کمک حال شما باشد، استفاده از روغن عصاره ای لیمو حتی از کارایی بیشتری برخوردار است. به لطف ترکیب لیمونن، که در پوست بیشتر میوه های خانواده مرکبات به ویژه لیمو ...
راهکارهای مقابله با سرمازدگی/ گرم کردن بدن فرد سرمازده با مالش، ممنوع!
های ناشی از آن می شود. عدم تحرک برای مدت طولانی (مثل سربازان داخل سنگر) به علاوه سرد بودن هوا، رطوبت بالا، وزیدن باد و خیس بودن لباس ها نیز باعث مستعد شدن فرد و بروز سریع تر و شدیدتر آسیب های ناشی از سرما خواهد شد. مهم ترین نکته در بروز سرمازدگی این است که در موارد آسیب های ناشی از سرما نیز پیشگیری بر درمان مقدم است و با رعایت اصول مقابله با سرما حتی در بدترین شرایط آب و هوای ...
دمنوش پوست پرتقال برای درمان خلط سینه و سرفه های خشک
رو این دمنوش نیز در مواردی هم چون درمان سرفه، سرماخوردگی و تسکین استرس و تقویت سیستم ایمنی و اعصاب بسیار سودمند است. دمنوش پوست پرتقال دارای خواص ضد میکروبی، ضد ویروسی، ضد باکتری و نیز ضد التهابی است و این به علت وجود خواص انتی اکسیدانی در پوست پرتقال می باشد. پوست پرتقال را علاوه بر اینکه می توانید به صورت دمنوش استفاده بفرمایید در آشپزی و کیک و شیرینی پزی هم قابل استفاده است. از جمله ...
علل و درمان سرفه های شبانه کودکان
مشکل در تنفس مشهود خواهد بود. شکم به طرف درون می رود و سپس بیرون می اید.عضلات بین دنده ها نیز با هر تنفس منقبض خواهد شد. گلو نیز با هر بار نفس کشیدن به داخل و خارج می رود و سوراخ بینی باز و بسته می شود. اگر چنین نشانه هایی در کودک وجود داشت، سرفه معمولا به خاطر ترشحات پشت بینی است و می توان آن را با پاک کردن مسیرهای هوایی فوقانی هدف قرار داد و معالجه نمود. درمان سرفه های شبانه: ...
عوارض بعد از زایمان، کدومش طبیعیه؟
برای شما پیش آمده باشد که استرس بی اختیاری ادراری نامیده می شود. این وضعیت در اثر ضعیف شدن ماهیچه های کف لگن در اطراف مجاری ادراری به وجود می آید. در موارد شدید این مشکل با یک عمل جراحی ساده قابل درمان است. خونریزی پس از 9 ماه بارداری و دور بودن از عادت ماهانه، قاعدگی با حس انتقام جویانه ای باز می گردد. در ابتدا خونریزی شدید و به رنگ قرمز روشن است سپس بعد از چند روز مایل به صورتی ...
راه حل های خانگی برای دندان درد
شعار سال : در این مواقع استفاده از راهکارهای طبیعی و خانگی مثل معجزه عمل کرده و درد دندان رابه سرعت تسکین می دهند. *قطره یا شربت سرفه قطره یا شربت های سرفه معمولا حاوی مقدار کمی ماده بی حس کننده هستند که در کاهش و از بین بردن درد دندان موثر هستند. کافی است فقط یک یا دو قطره از این داروها را روی دندان ریخته و معجزه آن را نظاره گر باشید. *پماد ویکس مسکنی ...
حملات آسم ارمغان آلودگی هوا برای بیماران مبتلا به حساسیت
تنفس منجر شود. سالک مقدم با بیان اینکه توصیه ما به بیماران مبتلا به آسم و حساسیت های تنفسی (آلرژی) در روزهای سرد و آلوده پرهیز ازهر نوع فعالیت در خارج از منزل است افزود: آلودگی هوا می تواند به خطر جانی برای این بیماران بیانجامد بنابراین هر نوع خس خس، تنگی نفس، تپش قلب و سرفه پی در پی در هوای آلوده در این بیماران می تواند زنگ خطر یک حمله تنفسی باشد. این متخصص آسم و ایمونولوژی گفت: حملات آسم چنانچه با عفونت ریه همراه باشد دیر درمان و گاهی درمان ناپذیر است بنابراین پیشنهاد می شود افراد حساس قبل از آغاز فصل سرما تحت نظر پزشک متخصص نسبت به خطر آلودگی هوا بر سلامتی خود مطلع شوند. ...
همه چیز درباره بیماری سرخک
نزدیکی یک فرد بیمار باشید (حتی اگر به صورت مستقیم به طرف شما سرفه یا عطسه نکند) باز هم احتمال ابتلای شما به سرخک وجود دارد. افراد مبتلا می توانند ویروس را از 4 روز قبل از بروز راش های پوستی تا 4 روز بعد از ناپدید شدن راش های پوستی منتقل کنند. انتقال این ویروس در مرحله ای که هنوز راش های پوستی بروز نکرده اند و فرد بیمار، از بیماری خود اطلاع ندارد بیشترین احتمال انتقال را دارد. اگر ...
خواص معجزه گر این خوردنی 78 کاره
در سرکه سیب، استفاده ی موضعی از آن می تواند دردهای عضلانی را آرام کند. اگرچه هنوز از نظر علمی ثابت نشده اما استفاده از آن در هنگام وجود دردهای عضلانی خالی از فایده نیست. خارش پوست چه خارش پوست شما به علت گزیدگی یک حشره یا پیچک سمی باشد چه حساسیت به برگ یک گیاه خاص، سرکه سیب می تواند این آثار دردناک و ناراحت کننده را از بین ببرد. مقداری از این سرکه را روی محل خارش بمالید و ...
خواص عسل و دارچین برای سلامتی
در برطرف کردن سرفه های شبانه موثرتر از دکسترومتورفان، ماده فعال موجود در بیشتر شربت های سرفه، است. همچنان به پژوهش های بیشتری در این زمینه نیاز است. درمان زخم و سوختگی: چندین مطالعه نشان داده اند که استفاده از عسل می تواند روش درمانی قدرتمند برای بهبود زخم ها باشد. همچنین، تصور می شود که عسل در کمک به خواب بهتر، تقویت حافظه، درمان عفونت های مخمری و به عنوان روشی طبیعی برای ...
فواید سنجد و رازیانه از منظر طب سنتی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: در دنیای امروزی گرایش افراد به استفاده از دستورات طب سنتی برای پیشگیری و درمان بیماری ها افزایش یافته است.توجه به توصیه های این طب می تواند به سلامتی شما کمک کند و در درمان بیماری ها بسیار موثر باشد.در این مطلب قصد داریم به بررسی خواص برخی مواد خوراکی در پیشگیری و درمان بیماری ها بپردازیم. سنجد بسیار موافق مزاج اطفال است زیرا ...
بیدار شدن از خواب با سردرد, علت و درمان
است بسته به سردردی که تجربه می کنید، تغییر کند. اگر دوست دارید از شر سردردتان خلاص شوید، باید بدانید که چه چیزی باعث آن می شود. زمانی که شما علت ریشه ای سردردتان را کشف کنید، می توانید احتمال بیدار شدن از خواب با سردرد را به صفر برسانید. برای خلاص شدن از شر سردرد، برخی درمان های خانگی وجود دارند که می توانید به کار بگیرید، اما اگر درمان های خانگی موثر نبودند، نشانه آن است که سردرد شما ...
اندکی بیشتر ازآنچه باید از سرما خوردگی بدانیم
در کنترل سرفه وجود دارد، یک مسیر رفلکس از طریق ساقهٔ مغز به مرکز سرفه که توسط کدئین مهار می شود و یک مسیر ارادی از راه کورتکس نیز وجود دارد که کدئین بر آن مؤثر نیست. در تخفیف سرفه های مزمن یا سرفه های همراه با آسم، آمفیزم یا تدخین برای استفاده از داروهای OTC، مراجعه به پزشک لازم است. اغلب داروهای خوراکی ضد سرفه ایجاد خواب آلودگی می نمایند. بیماران مصرف کنندهٔ کدئین معمولا دچار یبوست می گردند ...
درمان اگزمای پوستی نوزاد، چگونه؟
مرطوب نگه داشتن پوست، مهم ترین کار برای حفظ سلامت پوست در بیماران مبتلا به اگزما است. شما می توانید حداقل 2 تا 3 بار در روز، پوست بدن کودک خود را با یک کرم بچه بدون بو و کم آلرژی، مرطوب و نرم نگه دارید تا علائم اگزما کاهش یابد. می توانید از پمادهای روغنی مخصوص بچه استفاده کنید. پمادهای روغنی بهتر از لوسیون ها، رطوبت پوست را حفظ می کنند. در مورد نوع کرم یا پماد مخصوص بچه مبتلا به اگزما می ...
توصیه های مراقبتی پوست، در زمستان
اندکه به درمان ترک خوردگی های دردناک در پوست لب کمک می کنند. . به محتویات کرم های ضد چروک توجه کنید: اگر از کرم های ضد چروک استفاده می کنید توجه داشته باشید که این ها حاوی الفاهیدروکسی اسید یا رتینول نباشند؛ چون این مواد پوست را خشک می کنند. بهتر است از فرمول هایی که جنبه مرطوب کنندگی بیشتری دارند استفاده شود. 5. به محتویات لوازم بهداشتی مورد مصرف پوست خود توجه کنید: هرچیزی که ...
سینه پهلو در کودکان، علائم
.... اگر سینه پهلو باکتریایی باشد پزشک آنتی بیوتیک تجویز می کند و کودک را در بیمارستان بستری می کند، زیرا ممکن است اکسیژن داده شود و در موارد نادری تهویه مکانیکی نیز لازم شود. پس از حدود چهار روز قاعدتا کودک می تواند مرخص شود. هر چند سرفه کودک ممکن است تا دو هفته پس از بهبودی ادامه یابد. در سینه پهلو ویروسی استفاده از آنتی بیوتیک تاثیری ندارد و درمان به استراحت در منزل و استفاده از ...
راه درمانی شگفت انگیز برای درمان و کاهش سردرد
بسیار مفید است. استراحت و خواب کافی هم در این موارد بسیار موثر است. متخصصان به افرادی که دچار سردرد می شوند توصیه به داشتن خواب کافی می کنند که می تواند در کاهش استرس هم مفید باشد. همچنین علاوه بر موارد فوق سعی کنید از غذاهایی که منیزیم و کلسیم بالا دارند استفاده کنید که این دو مواد معدنی در کاهش علائم و نشانه های تنش و استرس مرتبط با سردرد مفید هستند. مواد غذایی مانند کلم بروکلی، لوبیا، شیر سویا، آجیل، اسفناج و غیره سرشار از منیزیم هستند. منبع: میزان ...
معجونی که عمرتان را طولانی می کند
منظم در وعده صبحانه صرف کنید. خواص عسل با دارچین درمان بیماری های قلبی این معجون در کاهش کلسترول، جلوگیری از بروز حمله قلبی، تنفس راحت و تقویت ضربان قلب موثر است. بیماران مبتلا به حمله قلبی نیز با مصرف روزانه این مخلوط از حمله قلبی بعدی درامان خواهند بود. بررسی روی سالمندان در آمریکا و کانادا نشان داده است، با بالا رفتن سن شاهرگ های حیاتی و سیاهرگ ها خاصیت ...
تب در کودکان نشانه چیست؟
مرطوب است. در این شرایط، گرمای بدن کودک تا حد خطرناکی بالا می رود (بیش از 5/40 درجه سانتی گراد).در برخورد با چنین وضعیتی باید بلافاصله درجه حرارت بدن را با استفاده از تن شویه سرد، استفاده از پنکه و بردن به یک محیط خنک پایین آورد. بعد از اینکه کودک خنک شد، باید فوراً او را به یک مرکز فوریت های پزشکی رساند، چون گرمازدگی یک فوریت پزشکی محسوب می شود. هرگاه احساس کردید که کودکتان دچارتب شده ...
چگونه در زمستان از خشکی پوست جلوگیری کنیم
اما در طول زمستان، پاهای شما نیاز به ماده ای قوی تر دارد. سعی کنید لوسیونهای حاوی ژل پترولیوم یا گلیسیرین تهیه کنید و برای از بین بردن پوستهای مرده کف پا در فواصل معین از سنگ پا استفاده کنید. زیرا این کار به جذب سریع تر و عمیق تر مرطوب کننده هایی که مصرف می کنید بسیار کمک می کند. لایه برداری را امتحان نکنید اگر پوست صورتتان خشک است، از مصرف لایه بردار های قوی، ماسکها، پاک کننده های ...
ناهنجاری مادرزادی، اقدامات پیشگیرانه در بارداری
وجود دارد، آلودگی گوشت آن ها به جیوه است. وجود جیوه در رژیم غذایی یک خانم باردار موجب اختلال در تکامل مغز و سیستم اعصاب جنین می شود. FDA توصیه می کند خانم های باردار، شیرده و کودکان می توانند با خیال راحت درهفته دو نوبت و به مقدار 340 گرم از گوشت انواع آبزیانی استفاده کنند که دارای جیوه کمتری هستند. این آبزیان عبارتند از: میگو، کنسروماهی، ماهی تن و قزل آلا که خوب پخته شده باشند. ...
انفجارهایی که قطع نمی شد _ کربلای 4 باب موفقیت عملیات عظیم کربلای 5
رخ نداد فکر کردیم چون خاکها آن منطقه نرم بوده راکت عمل نکرده و شهید غلامعلی توکلی گفت که احتمالا شیمیایی باشد حدسش درست بود چرا که بوی خوش گاز خردل فضا را پر کرد، که هدیه آنروز سرفه هایی است که گه گاه امانم را می برد به خاطر حجم مجروحین اکثرا با مقداری قرص و آمپول بصورت سرپایی درمان شدند و چند روز بعد ما با غروب غمبار شلمچه باهزاران شهید و اسیر بجا مانده در دست عراقی ها خداحافظی کردیم علرغم اینکه ...
برای مراقبت از پوست در هوای آلوده چه کنیم؟
زمان شکل می گیرد و باعث می شود چهره شما گرفته به نظر برسد. آلودگی هوا که به شکل گرد و غبار خودش را نشان می دهد به سرعت روی پوست شما می نشیند و منافذ پوست تان را می بندد تا پوست نتواند به خوبی تنفس کند. اثر مهم دیگر آلودگی بر روی پوست، تخلیه کردن اکسیژنی است که در سلول های پوست شما وجود دارد. رادیکال های آزاد موجود در هوای آلوده این تاثیر را به سرعت بر روی پوست می گذارند. زمانی که اکسیژن از ...
مبتلایان به آنفلوآنزا از مصرف دگزامتازون وآنتی بیوتیک خودداری کنند
دکتر جلال الدین امیری روز چهارشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار کرد: گروه های پرخطر با مشاهده علائم بیماری باید به پزشک مراجعه کنند و از خود درمانی به ویژه مصرف دگزامتازون و آنتی بیوتیک که وضع را بدتر می کند، خودداری کنند. وی با اشاره به اینکه تب و سرفه شدید از علائم آنفلوانزاست، گفت: شاید این علائم با تنگی نفس همراه باشد و با وجود اینکه خوردن استامینوفن کمک به درمان این بیماری می کند ...
غفلت از توصیه های پیشگیری، شیوع آنفلوانزای پرندگان را افزایش می دهد
ولی شیوع آن از سال 2010در جنوب شرق و شرق آسیا رخ داد و پس از آن از کشورهای متنوعی در آسیا و اروپا گزارش آلودگی به این ویروس ثبت شده است. وی بیان کرد: رعایت بهداشت فردی، شستشوی مستمر دست ها، پرهیز از روبوسی و حفظ فاصله لازم در ارتباطات انسانی، استفاده از دستمال یک بار مصرف هنگام سرفه و دور انداختن آن در سطل دردار از توصیه های پیشگیری از تمامی سویه های سرماخوردگی و آنفلوآنزا و همچنین نوع فوق ...
بارداری در فصل زمستان، بایدها و نبایدها
حتی وقتی باردار نیستیم لیز خوردن روی یخ یا برف ما را به وحشت می اندازد. با این تفاسیر زنان باردار چگونه می توانند از خودشان در برابر خطراتی که در فصل زمستان وجود دارد، محافظت کنند؟ اولین نکته داشتن پوشش مناسب در این فصل است. کفش یا چکمه های عاج دار که لیز نمی خورند به شما کمک می کند با اطمینان بیشتری قدم بردارید. البته احتمالا مشکل استفاده از این کفش ها، پوشیدن و درآوردن آنها در دوران ...
کودک مضطرب و گوشه گیر، همش نگرانه!
احساس کنند روی آن نگرانی ها کنترل دارند. وقتی که به نگرانی چهره و نام بدهیم، مغز منطقی ما وارد عمل می شود و محدودیت هایی برای عامل استرس زا ایجاد می کند. در مورد کودکان خردسال، شما می توانید یک عروسک یا شخصیت نگرانی ترتیب بدهید که نشان دهنده ی نگرانی است. دفعه ی بعد که یک تفکر نگران کننده پیش آمد، از فرزندتان بخواهید که به عروسک آموزش بدهد که چرا نباید نگران باشد. 6. درک کنید که این افکار ...
در ذهن یک فرد مبتلا به اضطراب و دلشوره چه می گذرد؟
درباره احساس شما نسبت به خودمان، و اینکه چه توضیحی بدهیم که شما قانع شوید، ما را بیشتر در اضطراب می اندازد. این اضطراب کمی طول خواهد کشید. ولی این درک شما، به ما بسیار کمک میکند تا اضطراب خود را با صرف زمانی ( چه کوتاه و چه بلند )، کمی آسانتر کرده و آرام شویم. درمانی برای مبتلایان به اختلال اضطراب عمومی این درست است که درمان موفقیت آمیز این اختلال دشوار است ؛ اما با ترکیبی از رویکردهای روانکاوی، شناختی، رفتاری و بالاخره زیستی، میتوان زندگی را برای این گروه از مبتلایان، کمی آسانتر کرد. منبع: میگنا ...
شعارهای ابتکاری،آلودگی قطب صنعت کشور را درمان نکرد/ بی تفاوتی مسئولان به افزایش روزهای ناسالم+تصاویر
جمعیت در دهه های اخیر و وجود بنگاههای اقتصادی بزرگ مانند استقرار و فعالیت صنایع سنگین در حاشیه شهر ، حمل و نقل و ترافیک به عنوان یکی از هشت شهر آلوده کشور مطرح شده است . آب و هوای شهر اراک، خصوصیات فلات مرکزی ایران را دارا بوده به طوری که زمستانهای سرد و مرطوب و تابستانهای گرم و خشک دارد و از آنجا که این منطقه در فصول پاییز و زمستان 77-45 درصد مواقع در وضعیت سکون هوا به سر می برد در این ...
