خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با روغن درخت چای خود را زیبا کنید
مصرف بشود، سمی است اما در تولید محصولات مراقبت از پوست صورت و بدن استفاده می شود. روغن درخت چای غلیظ را می توان برای درمان لکه های پوستی استفاده کرد؛ کافی است مقدار کمی از روغن را روی پوست تان بزنید. شکل رقیق تر این روغن هم در تولید سایر محصولات مراقبت از پوست استفاده می شود. مردم استرالیا چندین دهه از این روغن طبیعی بخاطر خاصیت ضد میکروبی استفاده می کردند اما امروزه از چای در تولید محصولات ضدلک ...
ارتباط لیمو ترش و تختخواب!
تواند خلق و خو و عملکرد شناختی افراد به شیوه ای وابسته به میزان دوز و مدت زمان بهبود ببخشد. تسکین و پیشگیری از آسم. لیمونن به الکترون های اضافی متصل می شود و مولکول های ازن را تخلیه می کند. نتایج یک مطالعه نشان داده است که استنشاق لیمونن واکنش های آسم را متوقف کرده و التهاب را کاهش می دهد. با توجه به ویژگی های ضد التهابی می تواند به عنوان یک تسکین دهنده موثر درد مورد استفاده ...
این افراد باید دور خامه را خط قرمز بکشند
، گفت: ماده ای که تحت عنوان خامه فرم گرفته برای کیک ها به مصرف می رسد جز سفیده تخم مرغ و مقدار زیادی شکر ( که بدون هیچ نوع ارزش غذایی، مضرات فراوانی را برای بدن به همراه دارد) چیز دیگری نیست لذا نبایدنام خامه را روی آنها گذاشت. وی درباره بحث بهداشتی خامه ها یادآور شد: استفاده از خامه های فله و بدون نام نشان می توانند خطراتی همچون تب مالت را به همراه داشته باشند لذا فقط توصیه به مصرف خامه های شناسنامه دار است. ...
برنج و سیب زمینی بنفش هم از راه رسید+ تصاویر
در کوههای کشور پرو کاشت می شود. ذزت زرد، به عنوان یک ماده غذایی خوشمزه و دوست داشتنی در سراسر جهان محبوب و پر مصرف است. رنگ بنفش آن با خواص آنتی اکسیدانی بسیار زیاد یکی از سالمترین میوه ها و سبزی ها شناخته می شود.آنتی اکسیدان در مبارزه با بسیاری بیماری ها در بدن مانند سرطان موثر است. با این حال پیداکردن ذرت بنفش کاری چندان آسانی نیست اما در بسیاری از فروشگاه ها آنلاین می توانید آن را پیدا کنید. ...
فواید 15 دقیقه پیاده روی بعد از شام
دهد و قند خون را کنترل می کند. بعد از شام خوردن آنزیم هایی که مسئول هضم غذا هستند فعال می شوند. در صورتی که فرد در این زمان پیاده روی کند هضم غذا سریع تر و بهتر انجام می شود. پیاده روی بعد از شام باعث افزایش سوخت و ساز بدن نیز می شود. این که افراد بعد از شام خوردن سریع به خواب می روند کار درستی نیست و برای سلامت مناسب نیست. بهتر است بعد از شام چند قدم پیاده روی ...
سیر شدن نوزاد با شیرمادر، چطوری بفهمیم؟
. افزون بر آن به تنظیم سیستم ایمنی در حال تکامل بدن نوزاد کمک می کند. . آغوز، حاوی فاکتورهای رشد است که علاوه بر کمک به تکامل و عملکرد مؤثر رودة نوزاد، ورود مواد آلرژن و میکروارگانیسم ها را به بدن نوزاد، مشکل تر می کند. . آغوز، حاوی مقادیر زیادی از ویتامین آ است که ضمن محافظت از چشم ها، موجب کاهش یافتن احتمال عفونت ها می شود. . آغوز، موجب تحریک عمل دفع در نوزاد می شود، به نحوی که ...
تقویت بینایی چشم با ماهی/ در زمستان ماهی نخورید!
مانند ماهی، میگو، غیر اشباع است و باعث افزایش کلسترول، تری گلیسرید و لیپوپروتئین های مضر و چربی خون نمی شود. عباسی با بیان اینکه افراد گرم مزاج ماده غذایی ماهی را با ادویه و سبزیجات تازه مصرف کنند، تاکید کرد: استفاده از طعم دهنده هایی همچون آبلیمو، آب نارنج و شربت نعناع همراه با ماهی باعث افزایش آهن بدن می شود. وی با بیان اینکه گوشت و ماهی در گرمای تابستان فاسد می شود، عنوان ...
این افراد از مصرف آویشن خودداری کنند!
. وی با بیان اینکه تیمول، یکی از مواد شیمیایی موجود در آویشن است، تصریح کرد: وجود مواد شیمیایی مانند کلرهگزیدین و تیمول در گیاه آویشن در زمان مصرف از پوسیدگی دندان جلوگیری می کند. عباسی در خصوص بیماران کلیوی و افراد دارای تنگی نفس اظهار داشت: این افراد برای بهبود و کاهش بیماری، 10 گرم گیاه آویشن را با یک قاشق مربا خوری عسل مخلوط کرده و دم کنند. این پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه مصرف آویشن برای بعضی افراد مضر است، افزود: ماده شیمیایی تیمول ممکن است باعث کاهش ضربان قلب، افت دمای بدن، بروز حالت تهوع، استفراغ، سرگیجه، سردرد و تاخیر در روند انعقاد خون شود. ...
خوردنی 78 کاره/ این ماده غذایی یک معجزه گر طبیعی است
در بدن افراد شرکت کننده را کاهش داد. سوء هاضمه قبل از مصرف غذا، به خصوص زمانی که می دانید با خوردن غذا دچار این مشکل می شوید، مقداری سرکه سیب بخورید. یا از این روش سنتی نیز می توانید استفاده کنید: یک قاشق عسل و یک قاشق سرکه سیب را با یک لیوان آب گرم ترکیب کنید و 30 دقیقه پیش از غذا بنوشید. کاهش وزن آیا با خواص سرکه سیب برای لاغری آشنا هستید؟ سرکه سیب می ...
آیا می توان به منوی کافی شاپ ها اعتماد کرد؟/ این نوشیدنی ها قاتل دندان هستند
باشد و تنها خوردن یک یا 2 بار در هفته آن توصیه می شود. به علاوه، مطالعات نشان می دهد که مصرف بی رویه این شکلات ها به شدت اعتیادآور است. از طرفی مصرف شکلات زیاد می تواند به افزایش وزن منجر شود و همین افزایش وزن مشکلات عدیده ای را برای فرد ایجاد خواهد کرد. یکی دیگر از مضرات استفاده از هات چاکلت ها یا شکلات های داغ باقی ماندن شکلات روی دندان ها و تسریع روند پوسیدگی در آنها است ...
اندکی بیشتر ازآنچه باید از سرما خوردگی بدانیم
روز می باشد، ولی اگر به عنوان تب بر مصرف شوند مدت درمان سه روز است. بیماران مبتلا به سرماخوردگی باید کمبود آب بدن را با استفاده از مصرف مایعات فراوان جبران کنند، به خصوص اگر تب وجود داشته باشد. داروهای بی حس کنندهٔ موضعی با فرمولاسیون قرص های مکیدنی جهت بهبود گلودرد به طور جانشینی برای داروهای ضد درد و تب خوراکی می توانند مورد موادی مانند بنزوکایین به صورت قرص مکیدنی، دی کلونین و فنول 4/1% به صورت ...
سلامت غذایی از اولویت های نخست سازمان غذا و دارو در کشور است
به گزارش ندای زاهدان ، رسول دیناروند اظهار داشت: مشکل پرخوری و فقر غذایی از عمده مواردی است که بسیاری از استانهای کشور با آن دچار هستند. وی بیان کرد: دریافت 25 درصد کالری اضافی و مصرف بیش از حد معمول غذا از شایع ترین مشکلات تغذیه ای در کشور است که موجب افزایش وزن و چاقی شده است. وی ادامه داد: از برنامه های سازمان غذا و دارو برای سلامت غذایی، کاهش میزان مصرف اسیدهای چرب اشباع، حذف ...
اگر داروی کاهنده کلسترول مصرف می کنید، بخوانید
پردازش استاتین های خاص (نارنگی و پرتقال سویل نیز ممنوع هستند) توسط بدن شما تاثیر می گذارد. ارین هشدار می دهد آنها می توانند منجر به سطوح بالاتری از داروهای استاتین در جریان خون شده و بطور بالقوه باعث مسمومیت گردند. اما اگر از داروهای کاهنده کلسترول استفاده نمی کنید، استفاده از گریپ فروت مجاز می باشد. در مطالعه ای که در مجله کشاورزی و شیمی مواد غذایی منتشر شد، افرادی که بمدت یک ماه ...
چگونه بفهمیم کمبود آهن داریم؟
شفا آنلاین سلامت آیا می دانید که در جهان 2 میلیارد نفر یعنی در حدود 30 درصد از کل جمعیت آن، به کم خونی ناشی از فقر آهن مبتلا هستند ؟ به گزارش شفا آنلاین ،آهن نقش بسیار حیاتی در بیشتر عملکردهای بدن مانند حمل اکسیژن به تمامی سلول های بدن دارد. به علاوه آهن به حفظ سلامت پوست، مو و ناخن ها نیز کمک می کند. آهن بخش مهمی از پروتئین هموگلوبین را تشکیل داده که در حمل اکسیژن از ریه به سایر بخش ...
وسایلی بهداشتی که فاجعه به بار می آورند
تولد مواجه سازد. آمار بالای ابتلای کودکان عصر حاضر به بیماری هایی مانند سرطان، بیش فعالی، کاهش ضریب هوشی، دیابت، چاقی و بیماری هایی از این دست همگی نشان دهنده اتفاقاتی است که پیش از تولد در دوران جنینی برای آنها رخ داده و باعث ابتلای آنها به انواع بیماری ها می شود. کارشناسان با بررسی موش های آزمایشگاهی دریافتند موش هایی که در معرض مواد شیمیایی و ترکیبات پلاستیکی قرار گرفتند ...
خواص گیاه شلغم در طب سنتی
چقدر فایده دارد، تمام باغچه های خانه خود را شلغم می کاشتند و هر روزه از آن استفاده می کردند . این کارشناس ارشد طب سنتی با اشاره به خواص ضد سرماخوردگی شلغم در فصل زمستان، یادآوری کرد: افراد باید سعی کنند در فصل زمستان برای پیشگیری از سرماخوردگی و بیماری های تنفسی چند بار در هفته شلغم مصرف کنند . به گفته ناصری، شلغم همچنین بدن را تمیز کرده و مواد سمی را از بدن انسان خارج می ...
رابطه صبحانه و کارنامه!
صبحانه چیست؟ گفت: برای تامین انرژی مورد نیاز بدن در ابتدای صبح انواع نان، مربا، کره، عسل، خامه، حلیم، پنیر، تخم مرغ، عدسی و غلات آماده صبحانه مانند برشتوک، توصیه می شود. او افزود: تکه هایی از یک سیب برش زده به همراه پنیر و گردو که پروتئین و فیبر دارند، می تواند صبحانه سالمی باشد؛ می توانیم یک تخم مرغ سفت شده را بین دو لایه نان سبوس دار قرار دهیم و یک پرتقال تازه هم به صبحانه اضافه کرده یا ...
بزرگ نمایی یک رویداد با ضعف سواد رسانه ای
... اما انتقاد به کسانی وارد است که به هر تازه واردی مجوز رسانه می دهند و او نیز بنابر تمایلات جناحی و سیاسی اش، تصمیم میگرد که با چه کسانی چگونه تسویه حساب کند. غافل از اینکه شاخه ای را می بریم که رویش نشسته ایم و آن هم نظام جمهوری اسلامی ایران است. در این شرایط به نظر می رسد که باید ابتدا همه کسانی که مدعی روزنامه نگاری و خبرگاری هستند را آموزش بدهیم تا هر نوشته ای را منتشر نکنند و گزارشهای بی محتوایی مانند گورخوابها را بهانه تخریب نظام اسلامی ایران نکنند. به امید آن روز رییس فرهنگسرای رسانه ...
کاهش سونامی وار مصرف گوشت قرمز در سبد خانوارها
سلامت نیوز : با بررسی سرانه مصرف گوشت قرمز به راحتی می توان دریافت که سهم این کالای مهم و حیاتی در سبد مصرفی خانوارها ،کاهش چشمگیری داشته است. افزایش سطح عمومی قیمت ها و کاهش ارزش پول ملی ناشی از رکود تورمی سال های گذشته و همچنین تحریم های اقتصادی، موجب شده تا تنها میزان ارزشی گوشت در سبد خانوار رشد یابد نه مقدار حجمی آن؛ به همین دلیل سهم 22.7درصدی انواع گوشت در زیرگروه خوراکی ها و آشامیدنی ها در ...
7 خاصیت ویژه سیر + دستور تهیه معجونی شفا بخش
توانید به همراه یک تکه نان مصرف کنید. هنگام سرخ کردن، بخارپز کردن یا پختن غذا می توانید چند قطره آب سیر به آن اضافه کنید. اما همان گونه که می دانید سیر دارای بوی متمایزی است که فضای دهان و نفس را بد بو می سازد. به منظور کاهش و از بین بردن این بو می توانید ترفندهای زیر را مد نظر قرار دهید: چای سبز مصرف کنید. مقداری جعفری بجوید. اسفناج بخورید. ...
کاهش فوری و سریع فشار خون بالا
وجود این بیماری در خانواده آنها وجود دارد. در اثر ابتلا به فشار خون بالا فرد در معرض ابتلا به بیماری هایی چون حمله قلبی، سکته مغزی، گردش خون ضعیف، خستگی، مشکلات بینایی، وزوز گوش، احساس تنگی نفس و آسیب به عضله قلب قرار می گیرد. برای محافظت از بدن در مقابل حمله قلبی انجام کارهایی به شرح زیر توصیه می شود: کنترل وزن و حفظ تناسب اندام و ورزش بر اساس تحقیقات چاقی ...
از سرمای زمستان به این مواد غذایی پناه ببرید!
گرفتار بیماری های این فصل نشود. برای گرم کردن بدن و مقابله با سرما هوا سعی نکنید از غذاهای چرب و سنگین مانند یا سوپ های که با پنیر وخامه تهیه شده اند استفاده کنید. در عوض از غذاهای سالم با مواد مغذی، آنتی اکسیدان ها و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن انرژی مورد نیاز خود را در فصل سرد زمستان تامین کنید. در زیر لیستی از مقوی ترین و گرم ترین غذاهای مناسب فصل سرد زمستان را به شم معرفی ...
5 توصیه کلیدی طب سنتی برای تندرستی
بیماری هاست؛ غذا خوردن به موقع و رعایت آداب غذا خوردن علاوه بر ارتقای سلامت، به تناسب اندام و دفع مواد زائد کمک زیادی خواهد کرد؛ از نگاه طب سنتی کم غذا خوردن و کم نوشیدن مایعات در ارتقای سلامت نقش مهمی را ایفا می کند؛ با اصلاح نوع غذا علاوه بر کمک به تناسب اندام می توان به پیشگیری و درمان بسیاری از بیماریها کمک کرد. 3 دارودرمانی با توجه به کمی عوارض جانبی داروهای طبیعی، اقبال ...
اگر اضافه وزن دارید، حتما بخوانید
خود استفاده کنید. سبزیجات و میوه ها دارای حجم بالا هستند که معده را پر می کنند، اما کالری کمی به بدن می رسانند. قبل از غذا سالاد را فراموش نکنید. 2. آب بنوشید. روزانه سعی کنید به میزان 8-12 لیوان آب بنوشید. بیشتر وزن بدن از آب تشکیل شده است، کمبود آن سرعت متابولیسم و مصرف کالری را کاهش می دهد. پس حتما یک ساعت قبل از غذا و دو ساعت پس از آن آب بنوشید که باعث هضم بهتر غدا نیز خواهد شد. ...
داروهای گیاهی، هم آری و هم نه!
روزنامه اطلاعات در گزارشی به هشدار کارشناسان درباره کاربرد مواد شیمیایی خطرناک در داروهای گیاهی پرداخت و نوشت: تبعات منفی مصرف داروهای شیمیایی و غلو در این مورد از سویی و کم و کاستی های توزیع این داروها به علاوه میل و علاقه ایرانیان به هر چه متعلق به پیشینیان است از دیگر سو، رویکرد یکباره جامعه به سمت طب سنتی و داروهای گیاهی را موجب شده است. در ادامه این گزارش که به قلم سجاد تبریزی ...
این شرکت های مواد غذایی کمر به نابودی تان بسته اند
به وجود می آورد. تنها در یک نمونه از پیتزاهای کمپانی "پیتزا اکسپرس" حدود هزار و 524 کالری وجود دارد که ناشی از مواد غذایی چون پروتئین، چربی، پنیر، سس، نان، انواع سبزی و سیب زمینی سرخ کرده درون آن است. چنین حجم زیادی از کالری می تواند باعث بالا رفتن چربی و فشار خون، افزایش وزن و احتمال بروز حمله قلبی و سکته مغزی در افراد شود. گفتنی است؛ میزان بالای کالری در پیتزای یکی از این شرکت ها حدود ...
مد این روزهای بچه پولدارها، ماساژ بدن با خاویار!
رویش و جلوگیری از ریزش و رشد زودهنگام به موهای خود اضافه کنند. راز و رمز پنهان در مروارید سیاه دریا خاویار منبع سرشاری از انواع مواد معدنی، آنتی اکسیدان و اسیدآمینه های فراوان برای بدن بوده و نیز دارای ویتامین هایی چون D، A و اسیدهای چرب امگا سه است که عواملی مفید و موثر برای حفظ سلامت و زیبایی موها هستند. علاوه بر جلوگیری از ریزش مو، تغذیه با خاویار می تواند باعث ...
با مصرف این ویتامین ها دیابت را ضربه فنی کنید
مانند کلم بروکلی، بادام، پسته، گوشت و انواع سبزیجات یافت می شود، همچنین این گروه از اشخاص باید از ویتامین E به عنوان یک منبع آنتی اکسیدانی استفاده کنند که این ویتامین موجود در مغز و روغن ها است. صمدپور در خصوص بیماران دیابتی که قرص متفورمین مصرف می کنند، توصیه کرد: این قرص یک داروی رایج در درمان بیماران دیابتی محسوب می شود ولی از آن جایی که یکی از عوارض استفاده طولانی مدت از این قرص کمبود ...
رصد خانه پزشکی اخبار کوتاه پزشکی
تنفسی شود. سیر را یا به مواد غذایی اضافه کنید یا این که 2تا3 حبه را خام بخورید. البته در صورت داشتن مشکل ریفلاکس از مصرف آن هنگام شب صرف نظر کنید تا در خواب اختلال ایجاد نکند. یک حبه سیر تازه زیر بالشت قرار دهید: کدام افراد از مصرف آویشن باید خودداری کنند؟ سال هاست که مردم برخی کشورها از این روش برای داشتن خواب خوب استفاده می کنند. ترکیب سولفوریک و بوی سیر اثر آرام بخش ...
درمان اگزمای پوستی نوزاد، چگونه؟
مرطوب نگه داشتن پوست، مهم ترین کار برای حفظ سلامت پوست در بیماران مبتلا به اگزما است. شما می توانید حداقل 2 تا 3 بار در روز، پوست بدن کودک خود را با یک کرم بچه بدون بو و کم آلرژی، مرطوب و نرم نگه دارید تا علائم اگزما کاهش یابد. می توانید از پمادهای روغنی مخصوص بچه استفاده کنید. پمادهای روغنی بهتر از لوسیون ها، رطوبت پوست را حفظ می کنند. در مورد نوع کرم یا پماد مخصوص بچه مبتلا به اگزما می ...
